Секс перед родами — можно или нельзя?

39 неделя беременности

Секс перед родами — можно или нельзя?

39 неделя для беременной женщины – это весьма трудное время, ведь кроха уже имеет максимальный размер. Женский организм в этот период готовится к родам – к тому долгожданному моменту, когда женщина примет своего ребенка на руки! Не нужно торопиться – всему свой черед. Нужно стараться отвлечь свое внимание на те вещи, которые еще необходимо сделать.

Развитие малыша на 39 неделе беременности

Ребенок уже совсем большой: длина — 51-52 см, вес – 3500. Это примерные показатели.

Головка у ребеночка достаточно большая, между костями черепа образуются швы, которые соединены эластичными хрящами, что при родах позволяет без препятствий проходить по родовым путям. У плода отлично идет развитие грудной клетки, животик у него выступающий, а ножки развиты немного меньше.

В плаценте в этот период обменные процессы замедлены, в связи с этим ребенок испытывает недостаточное количество поступления кислорода.

Ребенок заполняет почти всю полость матки, поэтому особо двигаться не может. Несмотря на это, он пытается шевелиться, наращивая этим мышечную силу.

Сердце, легкие, почки, кишечник – все эти органы готовы к жизнедеятельности. Развитие центральной нервной системы происходит неравномерно, т.к. она будет совершенствоваться после рождения.

Будущая мама

Женщина в этот период испытывает разнообразные ощущения, можно сказать, не совсем приятные. Тренировочные схватки более ощутимы. Эмоциональное состояние неустойчивое: можно расплакаться и тут же рассмеяться.

Беременной лучше уединиться, избегая рассказов знакомых подруг о родах, о возникающих проблемах во время родов – нужно беречь свою психику максимально успокоиться.

Живот увеличиваться уже не будет, он опущен низко. Женщина прекрасно ощущает движения малышика, поэтому количество шевелений необходимо контролировать. В норме отмечается 10 движений за 12 часов.

Грудь увеличена, в ней появляется молозиво, так необходимое малышу в самые первые моменты после рождения.

Вес беременной женщины к родам должен понизиться на пару килограммов связи с удалением ненужной жидкости.

Количество выделений из влагалища увеличится. Этого не нужно пугаться, если они светло-желтоватого цвета и не имеют запаха. Если выделения зеленоватого оттенка и имеют неприятный запах, творожистую консистенцию, то необходимо обратиться к врачу.

О недалеких родах свидетельствует выделение из влагалища комка слизи, который имеет светло-коричневый цвет- это отхождение слизистой пробки. Также знаменует скорые роды излитие околоплодных вод и начало схваток.

Если они возникают редко и нерегулярно, то ехать в родильный дом рано. Схватки во время родов должны быть регулярными, достаточно сильными и длительными.

В это время необходимо отправляться рожать, взяв с собой подготовленные заранее вещи и документы.

Посещение женской консультации на 39 неделе беременности

Многочисленные анализы и исследования уже остались в недалеком прошлом, но осмотр врачом-гинекологом на 39 неделе беременности — обязательный ритуал.

Как и прежде, ваш лечащий доктор побеседует с вами о вашем самочувствии, об испытываемых на данном этапе ощущениях и шевелениях малыша.

Далее все будет идти по старому сценарию: взвешивание, измерение давления, осмотр на кушетке: определение высоты стояния дна матки и окружности живота, с помощью ощупывания определение положения плода, прослушивание его сердцебиения, КТГ.

Осмотр на гинекологическом кресле обычно проводится на ранних сроках беременности, а на данном этапе чаще врач осуществляет ручные манипуляции. Это делается для анализа состояния матки, ее готовности к родам, диагностика растяжимости стенок влагалища, проверка состоятельности рубцов (например, после кесарева сечения) и других факторов, влияющих на течение родового процесса.

Врач проведет при необходимости осмотр шейки матки. Опытный специалист по одному прикосновению к ней может оценить все данные: форма, величина, проходимость шейки. Но на 39 неделе врачи редко когда проводят такие осмотры, чтобы не спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Визит в женскую консультацию на 39 неделе крайне важен для определения готовности организма будущей мамы к родам. Если по срокам вы уже должны были родить, но этого не произошли, то врач проводит УЗИ, чтобы не сомневаться в безопасном продолжении беременности.

Узи на 39 неделе беременности

На ультразвуковом исследовании на 39 неделе выявляется расположение пуповины. Зачастую (это 30-40% всех рожениц) отмечается обвитие плода пуповиной. Она может располагаться вокруг шеи или тела плода. Не паникуйте по этому поводу, так как пуповина длинная и эластичная, а петля после рождения головки будет сразу же снята акушерами. Дальнейшее рождение плода идет без препятствий.

Бывает и так, что петля недостаточной длины – она затягивается на шее при продвижении ребенка. Не волнуйтесь, малыш рождается на свет с достаточно медленной скоростью. Опытные врачи и акушеры контролируют весь процесс с помощью современной медицинской техники.

Они отмечают частоту сердечных сокращений плода и, если что-то идет не так, немедленно принимается решение об оперативном родоразрешении.

На обычном УЗИ не представляется возможным установить длину пуповины. На 3D и 4D УЗИ это можно сделать также крайне редко.

Опасности и выделения

На сроке 39 недель беременности особо нужно относиться к сексу, т.к. половые отношения не всегда допустимы. Об этом необходимо проконсультироваться у своего гинеколога. Даже если врач рекомендует продолжать половые отношения, то они должны быть максимально аккуратными. При ощущении боли половой акт должен быть прекращен. Нужно избегать неудобных поз и беречь живот от любых давлений.

Грудь необходимо беречь от травм и не переохлаждаться. Из груди могут выходить выделения – это образования молозива. Этих выделений не следует пугаться. Соблюдайте гигиену груди.

Частое явление в этот период – запоры, длительность которых приносит лишь вред и осложнения при родах. Запор — это источник инфекции мочеполовой системы. С запорами поможет бороться употребление в пищу кефира и приобретенных в аптеке отрубей. Употребление клетчатки следует исключить.

Большой опасностью на 39 неделе беременности грозит простуда, которая становится причиной многих неприятностей. Ребенок после рождения может заразиться от вас ОРВИ или гриппом. При тяжелых формах протекания этих болезней его обычно изолируют от матери.

Особое внимание нужно обращать на выделения. Следует избегать купания в водоемах со стоячей водой. Ведь 39 неделя беременности — это этап, когда происходит отслоение пробки, что делает уязвимой шейку матки к инфекциям.

Поводом для паники может стать молочница – творожистые выделения, зуд, покраснение. Лечить молочницу нужно незамедлительно только у врача, особенно это необходимо делать на сроке, который превышает 37 недель. Развитие молочницы в родах приводит к большому количеству грибков «кандида», которыми легко инфицировать ребенка. Лечить молочницу у новорожденного гораздо сложнее, чем у вас.

Кроме молочницы может развиться другая инфекция – вагиноз, которая сопровождается неприятным запахом и выделениями желтого цвета. Если же выделения есть, но без запаха, то пугаться не стоит, т.к. это проявление нормы.

Секс на 39 неделе беременности

В данном вопросе решение зависит только от женщины. Мнения врачей – можно ли заниматься сексом за неделю до родов – разные. Еще несколько лет назад врачи рекомендовали воздерживаться от секса перед родами. На сегодня они пересмотрели эту проблему.

С одной стороны, секс на предпоследней неделе запросто может вызвать родовую деятельность. С другой стороны, роды на 39 неделе – это уже не преждевременные роды, малыш абсолютно доношенный. Кроме того, секс может стать для женщины успокоительным, расслабляющим лекарством. Во время оргазма происходит выброс гормонов, оказывающих небольшое обезболивающее действие.

В некоторых странах секс является показанием к вызову регулярных схваток, что ускоряет первый этап родов. В сперме присутствует простагландин — гормон, размягчающий и раскрывающий матку.

Но не стоит забывать о крайней осторожности при занятии сексом. При появлении болей во время полового акта его стоит прекратить.

Выбирайте подходящие для вашего беременного положения позы, не сдавливайте живот.

Роды на 39 неделе

Предвестники родов:

  • Главные предвестники родов — тренировочные схватки, не причиняющие особого дискомфорта женщине и проходящие после передышки.
  • Опущенный живот. Для первородящих это происходит за 1-2 недели до родов, для повторнородящих – за 1-2 дня.
  • Снижение веса.
  • Изменения аппетита. Внимательные к себе женщины обязательно отметят этот признак – роды уже совсем скоро.
  • Частые опорожнения кишечника (понос), мочевого пузыря и желудка (тошнота).
  • Отхождение слизистой пробки.
  • Излитие околоплодных вод.
  • Регулярные болезненные схватки – главный признак, что вы скоро увидитесь со своим долгожданным чудом. Не стоит волноваться, что роды могут начаться во сне, и вы пропустите их. Даже если схватки начнутся ночью, вы обязательно почувствуете это и, конечно же, проснетесь.

При появлении всех этих симптомов нужно сразу же ехать в роддом, во избежание стремительных родов. Ведь у вас уже довольно приличный срок беременности. Возьмите приготовленную сумку и необходимые документы.

Заранее продумайте, каким образом вы будете добираться до роддома. Будет безопаснее вызвать скорую помощь. Если вы решили ехать на своем автомобиле, решите вопрос с водителем.

Ни в коем случае не садитесь за руль сами – этого делать категорически нельзя!!!

Роды

Не паникуйте во время родов, вспомните все, что вы узнали и прочитали за эти месяцы. Восстановите в памяти дыхательные техники, помогающие облегчить боль.

Первый период родов

Длительность данного этапа различная. Стоит учесть только то, что у рожающих повторно первый период проходит намного быстрее. Происходит раскрытие шейки матки до 10 см. Женщина испытывает болевые схватки, а ребенок с каждой новой схваткой спускается все ниже. Когда матка раскрывается полностью – будущая мама готова к рождению ребеночка.

Выберите удобное для вас положение, чтобы ощущать сватки не так болезненно. Разрешается лежать, сидеть, ходить. Если роды проходят ночью, то попытайтесь дремать между схватками, чтобы оставить силы для потуг. Некоторые родильные дома предоставляют женщинам большие надувные мячи, коврики, лестницы или ванны-джакузи для обезболивания схваток. Попросите мужа сделать массаж поясницы.

Второй период родов

Когда интервал между схватками уже практически отсутствует, это значит – начался второй период родов. Сконцентрируйтесь на максимально верном выполнении требований акушеров. Не думайте о боли и тужьтесь на каждой схватке. После рождения головки нужно еще немного потрудиться, чтобы родилось тельце крохи.

Врачи положат малютку вам на живот и приложат к груди. Вот и все. Поздравляем – вы мама!!! Улыбнитесь и расслабьтесь — самое сложное уже позади. Рядом с вами лежит маленький комочек счастья, он сосет вашу грудь, доставляя тем самым вам величайшее удовольствие.

Третий период родов

После небольшого промежутка отдыха вам придется поработать еще немного, нужно родить послед. Уже не будет таких болевых ощущений, но тужиться все равно придется. А в этот момент ваш малыш уже в руках неонатологов. Если малыш наглотался вод с меконием, то очищаются его бронхи от содержимого, затем делается осмотр крохи и выносится вердикт по шкале Апгар).

В течение нескольких часов родильница находится в родовом зале под строгим контролем врача и акушерки, которые принимали роды. Специалисты произведут осмотр родовых путей, зашьют возможные разрывы мягких тканей родового канала, оценят тонус послеродовой матки, помогут женщине опорожнить мочевой пузырь.

Спустя несколько часов вас определят в послеродовое отделение, где вы пробудете до выписки. Наслаждайтесь каждым мгновением, ведь долгожданная встреча состоялась!

Календарь беременности

Полезно знать:

Беременность на ранних сроках: анализы
Рождение малыша всегда ассоциируется с чем-то радостным и приятным, однако сама беременность зачастую ассоциируется с большим количеством анализов и обследований. На самом деле все не так страшно, как может показаться на первый взгляд.Левомеколь при беременности
Особенным периодом жизни любой женщины можно назвать процесс беременности. В это время все беременные стараются внимательно и бережно относиться к состоянию своего здоровья.Можно ли беременным курить
К сожалению, в последнее время по всему миру значительно увеличилось количество женщин, которые курят. В большинстве своем, это незамужние представительницы прекрасного пола с достаточно невысоким социальным статусом.Сыпь на животе при беременности
Достаточно трудно понять, что происходит во время беременности в женском организме. Все процессы могут сулить будущей маме довольно неожиданные сюрпризы, которые не всегда можно назвать приятными.

Источник: http://kberemennosti.ru/kalendar/39nedelya/

Можно ли заниматься сексом во время беременности? » Женсовет » Женский форум

Можно ли заниматься сексом в период беременности, как активно и на каких сроках? Желание у кого то пропадало или наоборот появлялась безумное?
Читайте также:  Тяжелые роды — как это бывает, последствия
Я слышала, что нужно часто заниматься сексом, чтобы потом рожать было легче. И на поздних сроках лучше.
Можно конечно, если нет медицинских противопоказанийЕдинственное — не очень интенсивно в первом (чтобы не спровоцировать выкидыш) и в последнем (чтобы не вызвать преждевременные роды) триместрах. Именно во время беременности я впервые испытала многократные оргазмы
Во время беременности всё можно, но только осторожно.Ну, а если серьезно, то нужно прислушиваться к своему организму и состоянию, советам врача и, конечно, следовать своим желаниям. Если беременность сложная, то о никаком сексе и говорить не приходится — главное, сохранить, выносить и родить здорового ребенка.Что касается лично меня, то в первые триместры у меня наблюдался легкий токсикоз, снижающий желание, а потом — хотелось много и часто, скажем так — больше, чем до беременности.
Хотелось секса иногда, но нельзя было. Во время беременности мне кажется никому не захочется трогать малыша, хоть так сильно хочется.
Лично у меня появилось зверское желание, только у мужа было свое представление об этом. Он не любит полных девушек, а я была беременным колобкомпоэтому ему не хотелось,а мне приходилось терпеть. Зато врачи советуют заниматься этим чуть ли не до последнего, так как роды проходят легче чем у тех,кто этого не делает. И кстати, если нет противопоказаний врачей- то почему нет? Беременность- это не болезнь!
Если нет противопоказаний и беременность протекает нормально, то можно, спрашивала у своего гинеколога, помню замучила я ее этими вопросамиВ первом триместре я почему то не хотела, хотя муж не отступал, приходилось соглашаться, а в последнем триместре, наоборот, я прямо с ума сходила от того что постоянно хотела, а муж говорил что не может сосредоточиться, там же малыш наш, боялся что причинит какой-либо вред, но я тоже не отступала, поэтому занимались до последнего дня, просто уже осторожнее
Мы с мужем до последнего дня наслаждались друг другомЯ согласна, что помешать этому могут только осложнения во время беременности
Мы до последнего занимались, в меру конечно. Мне ставили рожать 25-ого января, так мы еще в этот день отжигали)
Думаю, что если нет угрозы для здоровья мамы и малыша, то заниматься им как раз таки надо! Ведь чувство «полета» дает массу положительных эмоций, что благотворно влияет как на организм мамы, так и малыша. Так что действуйте!!!
Если нет никаких там угроз, предлежаний плаценты и прочих противопоказаний, то почему бы и нет…жизнь то продолжается
я сейчас хожу беременна,и мне врач запрещает заниматься сексом потому что живот в тонусе и это грозит ребенку,а так хочется очень.поэтому мне кажется что нельзя,это риск для ребенка тем более на больших сроках
Мы с мужем тоже не отказывали себе в удовольствииВ первом триместре только врач порекомендовал воздержаться, так как вероятность угрозы выкидыше в это время очень велика. А желание настолько возросло, что мужа даже замучала
Можно хоть до начала родов.
Сексом заниматься можно, если беременность протекает без проблем. Только первые 3 месяца не желательно, так как это опасный период для потери плода. что касается меня, то мне секса вообще не хотелось, даже и думать об этом не могла.
Мы тоже до последнего. В первый триместр конечно осторожно, и позу «я сверху» тоже убрали. А желание наоборот мне кажется усилилось, особенно на последнем триместре. Мне даже сам гинеколог советовала, и говорила что на родах легче будет и зря себе отказывать, тем более хорошо маме — хорошо и ребенку
Если нет противопоказаний врачей, то конечно же можно. На последних сроках врачи даже советуют. Конечно же уже тяжело, но все можно
a мне вообще не хотелося. Муж сначала настаивал но потом смирился. Так что секс во время беременности зависит только от вас.
Я когда забеременела очень переживала, что муж не захочет заниматься со мной любовью, из-за моего растущего пузика… но все обошлось!И я получала все, что хотела!А врач говорил, что занятия сексом особенно полезны перед началом родов, так как способствуют расширению матки.
Всё зависит от состояния вашего здоровья!Если нет угроз прерывания,нет выделений,матке не в тонусе,мы отлично себя чувствуете,то не то что можно,а нужно!!!но в меру!я тоже тряслась всю беременность,что вдруг что-нибудь будет с малышом.Потом поговорила с врачом,с другими будущими мамочками и поняла что бояться нечего ,малыш в безопасности,ведь я себя прекрасно чувствовала и осложнений не было.А занятие сексом в последние дни перед родами и правда полезны,родите легче!У нас кто никак не может разродиться,отправляют домой на ночь…Дак к утру девочки уже со схватками прибегают)))) Да и если вам охото,то как говориться не отказывайте себе в удовольствии)))

В соседних темах обсуждают:

Источник: http://www.jensovet.org/plan/seks-vo-vremya-beremennosti/

Секс во время беременности

Секс во время беременности

Можно ли занимаеться сексом при беременности? Не навредит ли это малышу? Этими вопросами задается каждая беременная женщина. И есть две распространенные точки зрения на этот вопрос. Первая: Лучше этого не делать! Вторая: Не только можно, но и нужно! Постараемся разобраться где же истина используя весь накопленный опыт.

Беременность оргазму не помеха?

По данным статистики, в Европе беременные женщины занимаются сексом минимум один раз в неделю. Что касается российских будущих мам – сложно сказать, однако основное правило остается неизменным: интенсивность сексуального желания напрямую зависит от того, на каком триместре находится женщина.

Секс во время первого триместра беременности:

В этот период, как правило, сексуальная активность несколько понижена. И связано обычно это с началом перестройки организма, который готовится к нелегкой миссии – выносить здорового ребенка. Немаловажную роль играют и токсикоз (если он ярко выражен), и психологический фактор, когда женщина, боясь навредить ребенку, подсознательно заглушает в себе сексуальный инстинкт.

Однако физиология свидетельствует о том, что регулярный секс на раннем сроке не только не вредит малышу, но и вызывает наиболее яркие ощущения от полового сношения. Интимное место женщины становится чувствительнее, кровь приливает к тазу, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым – это и помогает женщине в полной мере насладиться близостью и достичь желаемой кульминации.

Секс во время второго триместра беременности:

Между 14 и 28 неделей будущая мама привыкает к переменам, происходящим у нее внутри, и расцветает. Благодаря «гормональному буму» у беременной все чаще появляется потребность в сексе.

Но и здесь у некоторых будущих мам (кстати, у пап тоже) срабатывает ложная защита. А как же иначе? Ведь еще недавно малыш был лишь двумя полосками на тесте, а сегодня он – практически сформировавшийся плод.

«Я не смогу, у него там головка» — говорят мужчины, а женщины переживают из-за сокращений мышц.

На самом же деле природа идеально позаботилась о том, чтобы по максимуму защитить плод от «вторжения» полового члена: мышечная брюшная стенка, жировой слой, плотная маточная стенка, оболочка, околоплодный пузырь с водами – как видите, степень риска соприкосновения пениса с ребенком равняется нулю.

Секс во время третьего триместра беременности:

С 30 недели все тяжелее становится подобрать подходящую позицию в сексе, чтобы избежать давления на порядком округлившийся животик. Вариаций, в принципе, может быть множество (например, поза «Ложки»), главное, не создавать слишком большое давление на живот.

В этот период очень важно уделять внимание не только сексу, но и предварительным ласкам. Женщинам не стоит стесняться «пикантного» положения и зарываться с головой в одеяло.

Как показывают опросы, большинство мужчин находят беременных очень сексуальными и эротичными, поэтому предоставьте возможность любимому насладиться вашим состоянием.

Может ли секс во время беременности привести к выкидышу?

Существует мнение что секс, а точнее оргазм, провоцирует бесконтрольное сокращение матки, что в свою очередь может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Так ли это на самом деле?

Оргазм действительно вызывает незначительное сокращение мышц детородного органа. Но давайте рассмотрим вопрос под другим углом. Матка – это мышца, которая постоянно сокращается на протяжении всей жизни женщины.

Период беременности – не исключение! Процесс этот неизбежный и необходимый для того, чтобы мышечная ткань не потеряла своей эластичности, упругости и способности сокращаться – ведь это самый важный момент при родах.

Матка остается в умеренном тонусе, чтобы мышцы «не забывали» о своем основном предназначении – вытолкнуть ребенка во время родового акта.

Таким образом, если малыш еще не созрел, а матка не готова к родовой деятельности – ее сокращения во время секса не смогут спровоцировать выкидыш. Как раз наоборот! Многочисленные исследования подтверждают положительное влияние оргазма на ребенка. В первую очередь это связано с выбросом в кровь гормона «счастья» — эндорфина. Если маме хорошо, значит, и малышу тоже.

Когда следует проявить осторожность?

Во время беременности следует внимательно относиться к собственным ощущениям. Некоторые неприятные из них, например, боль во время акта на поздних сроках свидетельствует о неправильно подобранной позиции.

В таком случае, ее необходимо поменять или перенести половой контакт на более удобный момент.

Боль на раннем сроке не естественна и должна настораживать: при таком раскладе следует обязательно выявить причину, поговорив с врачом.

Кроме того, начиная с 38 недели, ситуация накаляется: роды может спровоцировать любое неосторожное движение (это касается не только секса), с каждым днем увеличивается риск схваток (в 38 недель ребенок уже доношен), поэтому врачи обоснованно рекомендуют воздержаться от секса с 38 недели беременности. Особенно этот вопрос актуален для женщин, которым показано плановое кесарево сечение.

«Запрет на любовь» выставляет только лечащий врач после сбора информации по жалобам, осмотра или тщательного обследования. Итак, давайте перечислим ряд патологий, когда на секс накладывается табу:

— наличие инфекционных заболеваний половой сферы у обоих партнеров;- активная угроза выкидыша;- неоднократные выкидыши в анамнезе;- венерическое заболевание у мужчины;- подтекание околоплодной жидкости (возникает вероятность заражения плода, так как открывается доступ инфекциям в околоплодный пузырь);- маточное кровотечение;- отслоение или слишком низкое прикрепление плаценты (бывает крайне редко);

— гипотонус шейки матки.

Интимную сторону отношений все-таки необходимо обсудить с врачом, и только он сможет подобрать индивидуальные рекомендации.

Беременность и мастурбация

Нередко перед беременными, особенно с нереализованными сексуальными потребностями, встает вопрос: «Можно ли заниматься мастурбацией в период беременности» А почему бы и нет? Другой вопрос – что их останавливает. Страх навредить ребенку? Моральный аспект вопроса? Либо что-то другое? Давайте разбираться.

«Я боюсь навредить ребенку», «Это же неприлично!» — продолжают думать некоторые женщины и слоняются в полном неудовлетворении. А это как раз еще больше вредит малышу. Эмоциональная сфера будущей матери неразрывно связана с «душевным», иногда и физическим, здоровьем ребенка. Это давно доказанный факт! От напряжения и стресса непременно нужно избавляться, тем более, если требует физиология.

Однако следует учитывать, что мастурбировать во время беременности нельзя, если имеются противопоказания к сексу.

Казалось бы, почему? «Ведь я ни в коем случае не травмирую и механически не раздражаю шейку матки» Верно! Но не стоит забывать о клиторном оргазме, который для большинства в отличие от вагинального является более насыщенным и ярким в плане удовлетворения.

Значит, получая оргазм, мы провоцируем мышечные волокна матки на интенсивное сокращение – это, как уже выяснено, негативно сказывается на патологическом течении беременности.

Однако если никаких противопоказаний нет — расслабляйтесь и получайте удовольствие.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/seks-vo-vremja-beremennosti/

Секс во время беременности: можно или нельзя

Если беременность проходит без осложнений, то никаких препятствий к продолжению интимных отношений не существует.

Более того, современные акушеры-гинекологи считают, что при отсутствии противопоказаний секс крайне полезен: в период беременности эмоциональная атмосфера в семье, как правило, нестабильна, и в этом смысле занятия любовью – один из лучших способов сохранить и упрочить прежнюю близость.

Читайте также:  Экспресс-тест на беременность — принцип действия, преимущества, недостатки, инструкция, отзывы

При этом важно понимать, что у всех беременных пар сексуальная жизнь протекает по-разному: одни даже подумать не могут об интиме, другим оказывается вполне достаточно объятий и прочих нежностей, третьи готовы не вылезать из постели вплоть до первых схваток – и все эти варианты нормальны. В любом случае нужно помнить о том, что у каждого периода беременности есть свои особенности.

Первый триместр

В первые 12 недель беременности женщины частенько страдают от токсикоза и резкой смены настроения, испытывают слабость и общее отвращение к жизни. В это время многим будущим мамам бывает попросту не до «глупостей», и это их желание, а точнее нежелание, мужчине придется уважать.

Согласитесь, довольно трудно убедить в необходимости сексуальных отношений человека, который на протяжении дня курсирует по маршруту комната – туалет и не в состоянии проглотить ничего более существенного, чем полстакана чая.

Впрочем, при хорошем самочувствии ваша личная жизнь может продолжаться точно так же, как и раньше, до беременности.

В первом триместре риск потерять ребенка выше, чем во втором или третьем. Поэтому в это время нужно очень внимательно следить за тем, чтобы секс был аккуратным и неагрессивным. А о разнообразных акробатических пируэтах лучше просто забыть.

Второй триместр

Это самое сексуальное время беременности.

Живот пока небольшой, тошнить уже перестало, грудь увеличилась в размерах и стала гораздо чувствительнее к прикосновениям, кроме того, благодаря эстрогену и прогестерону усилилось желание.

В результате ощущения от секса (подкрепленные отсутствием навязчивых мыслей о незапланированной или, наоборот, никак не наступающей беременности) становятся ярче, а оргазм достигается значительно быстрее.

Третий триместр

Все становится немного труднее: объемы тела не лучшим образом влияют на ловкость и координацию, а общая утомленность начинает сказываться на темпераменте. Кроме того, за 3-4 недели до родов многие женщины впадают в «ленивое» состояние: им хочется тихонечко лежать на диване и по возможности максимально ограничить контакты с окружающим миром.

Когда нельзя заниматься сексом во время беременности

Если врач не рекомендует заниматься сексом, не нужно воспринимать его слова как перестраховку. У такого запрета, как правило, есть серьезные физиологические причины: если беременность протекает с осложнениями, то сокращения матки, возникающие во время оргазма, и активное воздействие на область, близкую к шейке матки, могут спровоцировать кровотечение и привести к потере ребенка.

Итак, от секса во время беременности придется отказаться:

• при подтвержденной угрозе выкидыша, а также, если предыдущая беременность (одна или несколько) закончилась неудачно; • при диагнозе истмико-цервикальная недостаточность шейки матки; • при предлежании плаценты (велик риск отслойки плаценты и последующего кровотечения); • при любом вагинальном кровотечении или нетипичных обильных выделениях;

• при многоплодной беременности (врач может порекомендовать воздержаться от занятий любовью после 28 недель).

Но даже если секс придется отложить до лучших времен, это вовсе не значит, что ваша интимная жизнь закончилась.

Для начала неплохо бы уточнить, что именно имел в виду доктор, рекомендуя половой покой: в одних случаях приговор «никакого секса» действительно означает запрет на все, что может вызвать у женщины возбуждение и оргазм, а в других – табу накладывается только на проникновение. Но, что бы ни говорил ваш гинеколог, запомните раз и навсегда: тактильный контакт беременным женщинам просто необходим.

Когда можно и нужно заниматься сексом во время беременности

Если у вас нет никаких медицинских противопоказаний, то секс во время беременности может быть очень полезен.

1. Интимные отношения могут стать отличной альтернативой фитнесу: секс – это достаточно энергозатратный процесс, к тому же включающий в себя и крайне полезные женщинам элементы растяжки.

Более того, занятия любовью, точно так же, как и физическая нагрузка, способствуют выработке гормонов удовольствия (эндорфинов), которые в свою очередь передаются и малышу, улучшая его настроение и регулируя работу сердечно-сосудистой системы.

2. Во время беременности увеличившаяся матка и сместившиеся органы малого таза могут ухудшить нормальную циркуляцию крови, спровоцировать венозный застой и снизить кровоснабжение тканей.

При наличии других неблагоприятных факторов (курение, наследственная предрасположенность, сидячая работа) все это может привести к варикозному расширению вен ног и даже малого таза.

Между тем, во время секса усиливается приток крови к наружным и внутренним половым органам, а затем происходит интенсивный отток – таким образом, этот самый «вредный застой» устраняется. Кроме того, непосредственный массаж внутренних половых органов способствует профилактике запоров во время беременности.

3. Многих женщин пугает напряжение матки, появляющееся после оргазма, однако если оно не сопровождается болезненными ощущениями и проходит в течение получаса, причин для волнения нет.

Матка – это мышца, и поэтому ей необходимы тренировки: способность матки сокращаться очень пригодится вам во время родов. При доношенной беременности половая жизнь – лучший способ подготовки к процессу деторождения.

Помимо снятия стресса и тревожности, обычно возникающих у женщины перед родами, секс способствует созреванию (то есть размягчению и укорочению) шейки матки за счет содержащихся в сперме простогландинов – специальных веществ, участвующих в запуске родовой деятельности.

Только не пугайтесь, это работает только в том случае, если женщина и ребенок готовы к родам: на более ранних сроках никакие простагландины вам не страшны!

Источник: журнал Mamas&Papas

Источник: http://ecocenter.by/novosti/v-klinikah-mira/seks-vo-vremya-beremennosti-mozhno-ili-nelzya

Можно ли заниматься сексом во время беременности? | БудьЛаска

Можно ли заниматься сексом во время беременности? | БудьЛаска

Наступление беременности вовсе не означает, что интимные удовольствия для вас с супругом окажутся под запретом на все 9 месяцев ожидания малыша. Если беременность протекает без осложнений, то близость не только допустима, но и полезна. Главное условие — придерживаться советов и рекомендаций лечащего врача и прислушиваться к собственным ощущениям.

Можно ли заниматься любовью в течение всего срока беременности?

Никакие анализы на беременность, даже лабораторные, не смогут определить наступление беременности, если половой акт произошел всего несколько дней тому назад. Поэтому, на самых ранних сроках, когда о беременности еще неизвестно, пары продолжают вести обычную половую жизнь и она совершенно не мешает тем процессам, которые происходят в матке женщины.

Многие женщины отмечают, что в первой трети беременности они заметили значительное снижение сексуального интереса к своему партнеру. Такое может произойти даже в тех случаях, когда буквально за пару недель до наступления беременности между супругами бушевали любовные страсти.

Более того, забеременев, женщина может начать испытывать отвращение к запаху партнера. Ничего удивительного в этом нет.

Ведь в первые недели после зачатия организм будущей мамы претерпевает колоссальные изменения, ее гормональный фон бушует, а физиологические процессы подстраиваются под новые реалии.

В этот сложный период, зачастую усугубленный токсикозом, важную роль играет способность супруга правильно понять ситуацию и поддержать беременную жену. Заниматься любовью «через не могу» не стоит, это не принесет удовлетворения ни мужчине, ни женщине, зато оставит неприятный осадок принуждения и недовольства.

Во втором триместре сексуальное влечение, как правило, возвращается и растет с каждым днем. В связи с тем, что на это время приходится активный рост животика, паре становится сложнее выбрать оптимальную позу для занятий сексом. Однако при соблюдении осторожности половой акт не несет опасности для плода.

На поздних сроках у некоторых женщин просыпается неуемный аппетит к сексуальным ласкам и утехам. И это вполне объяснимо: из-за усиленного кровообращения в органах таза возрастает и сексуальное возбуждение. К концу третьего триместра партнерам надо быть максимально аккуратными: избегать резких движений и глубокого проникновения.

Польза и еще раз польза!!!

Сексуальная жизнь при беременности приносит не только положительные эмоции, но и полезна для мамы и малыша. Все дело в мужской сперме. Простагландины, входящие в состав семенной жидкости, способствуют к подготовке шейки матки к родовой деятельности. Сперма, попадающая на шейку матки, делает ее мягкой, гладкой, эластичной, что позволяет ей хорошо растягиваться в родах.

Не стоит также забывать, что сам по себе половой акт – это приятная тренировка мышц влагалища и таза, а тренированные мышцы будут очень кстати в тот момент, когда у роженицы начнутся потуги.

В каких случаях половой акт во время беременности может быть опасен?

Скорее всего, гинеколог порекомендует отказаться от ведения половой жизни при беременности при опасных отклонениях в развитии плода или тревожащих состояниях матери. Примером могут стать: низкое прикрепление плаценты, несостоятельность шейки матки, инфекционные заболевания половой сферы, подтекание амниотических вод.

Если беременность протекает нормально, то проблем возникнуть не должно. Но необходимо понимать, что будучи в положении, женщине стоит беречь и себя и будущего ребенка. Поэтому к интимным отношениям надо подходить разумно. Не стоит принимать неудобные для беременной позы или продолжать половой акт в положении, причиняющем боль или доставляющем неприятные ощущения.

Кроме того, насторожить женщину должны боли в области живота после совокупления, тяжесть внизу живота, необычные выделения после секса. При наличии подобных признаков, следует немедленно обратиться за медицинской помощью для исключения риска осложнений, а впоследствии обсудить с врачом возможность продолжать интимную жизнь в период беременности.

Среди главных страхов, которые озвучивают беременные женщины отказываясь от занятий любовью, первое место занимает страх преждевременных родов. В некоторых случаях половой акт действительно может спровоцировать несвоевременные схватки, но, в большинстве случаев, это происходит при наличии патологии в течение беременности или на поздних сроках, когда малышу и так уже пора появиться на свет.

Кроха надежно спрятан от внешних воздействий внутри маминого животика. Его окружают и околоплодные воды, которые великолепно смягчают вибрации, толчки и перемещения в пространстве.

Кроме того, не стоит забывать, что и малыш и амниотическая жидкость заключена в плотный мышечный орган – матку.

Если, все же, половой акт вызывает у вас опасения, то можно придумать альтернативные способы доставить удовольствие себе и партнеру.

Что делать, если вы боитесь навредить малышу?

Любому взрослому человеку отлично известны разнообразные способы удовлетворения либидо без полного проникновения. Возможно, именно период беременности станет для вашей супружеской пары тем моментом, когда вам удастся привнести в вашу интимную жизнь что-то новое, на что вы не решались раньше. Подключайте фантазию, будьте раскованы и откровенны друг с другом.

Источник: http://BudLaska.ru/beremennost/mozhno-li-zanimatsya-seksom-vo-vremya-beremennosti

Когда можно принимать ванну после родов: за и против

Когда можно принимать ванну после родов: за и против

Ванна, наполненная теплой водой — это источник расслабления, борьбы со стрессом, улучшения настроения и устранения боли. После появления на свет малыша для молодых мам домашняя СПА-процедура противопоказана. Стоит разобраться, когда можно лежать в ванне после родов?

Когда можно принять ванну после родов?

Врачи-гинекологи рекомендуют отказаться от купания, пока младенец не достигнет возраста 6-8 недель. Именно через столько времени прекратятся выделения из половых путей (лохии). Период, в который женщина должна отказаться от принятия ванны, может отличаться в зависимости от того, каким образом произошло появления малыша на свет.

Особенности купания после естественных родов

Под естественными родами подразумевается нормальный физиологический процесс, включающий в себя несколько стадий развития: раскрытие шейки матки; прохождение младенца через родовые пути; прохождение через родовые пути плаценты. Если он прошел благополучно, то врачи не запрещают женщине лежать в ванне, но первые 2 месяца требуется соблюдать основные правила:

  • Вода не должна быть горячей. Оптимальная температура жидкости составляет 36 — 37 градусов.
  • Требуется, чтобы процедура не была продолжительной. Находиться в ванне можно не более 20-30 минут.

Противопоказанием к процедуре является образование осложнений после родов и наличие разрезов. С осторожностью следует купаться и в период лактации: рекомендуется, чтобы грудь находилась выше уровня воды.

От перепадов температуры воздуха в помещении женщина может испытать головокружение и даже упасть в обморок. Помыться разрешается только при хорошем самочувствии.

Особенности купания после кесарева сечения

Кесарево сечение — это операционное вмешательство, в результате которого происходит изъятие малыша из полости матки.

Половые органы женщины в этом случае затрагиваются поверхностно, и не образуется разрывов на стенках влагалища. Ответ на вопрос о том, можно принимать ванну после кесарева сечения зависит только от состояния шва.

Врачи не запрещают женщине понежиться в теплой воде, если послеродовой надрез полностью зарубцевался, и он не кровоточит.

Читайте также:  43 неделя беременности — родов нет, что делать

За и против гигиены сразу после родов

У специалистов сложилось противоречивое мнение о том, можно ли принимать ванну после родов. Существует несколько очевидных достоинств и недостатков этого метода гигиены.

Плюсы Минусы
эффективное удаление выделений и сгустков с наружных стенок влагалища возможность проникновения инфекции через половые пути или открытую рану
ускорение заживления геморроя и припухлостей в некоторых случаях ухудшается самочувствие: кружится голова, поднимается давление.
снятие отечности
улучшение самочувствие женщины
устранение бессонницы
улучшение состояния кожи

Если же роженица решила расслабиться таким образом в первый месяц после деторождения, то ей необходимо соблюдать основные рекомендации:

  • Ванну требуется тщательно промыть и ополоснуть горячей водой. Это позволит снизить риск проникновения инфекции к минимуму.
  • Перед тем как погрузиться в жидкость, необходимо измерить ее температуру водным термометром. Нельзя купаться, если она превысила отметку 38, так как есть риск развития внутреннего кровотечения в области малого таза.
  • Если процедура осуществляется в первый раз, то завершить ее следует спустя 10 минут. Постепенно это цифру можно увеличить до 15-25 минут. Рекомендуется, чтобы в это время дома находился кто-то из близких людей.

При принятии ванны правильно можно избежать негативных последствий.

Особенности купания в период лактации

При грудном вскармливании можно погружаться только по пояс, так как горячая жидкость способна вызвать прилив молока, сопровождающийся его застоем. Мыться нельзя, если:

  • Присутствуют трещины и другого рода трещины на сосках. Через ранки могут попасть бактерии в молоко.
  • Не стоит плавать в водоемах, отличающихся низким уровнем экологии.
  • После водных процедур следует протереть грудь насухо и надеть чистую одежду.
  • При избытке молока требуется сначала покормить малыша, только потом можно погрузиться в жидкость.
  • Максимально допустимое время пребывания в бассейне или водоеме — 20 минут. После этого нужно согреться.
  • Рекомендуется мыть тело детским или хозяйственным мылом, не вызывающим аллергической реакции.

Напротив, рекомендуется принимать теплую ванну в период кормления при плохой выработке молока. Можно дополнительно помассировать грудь теплой струей воды, а после душа приложить к ней теплое полотенце.

Каких стоит придерживаться рекомендаций по использованию косметических средств?

Купаться в ванной после родов требуется с осторожностью. Категорически запрещено использовать ароматизаторы, пену или соль для ванны. Во-первых, они могут негативно сказаться на самочувствии женщины. Во-вторых, если есть разрывы, то женщина ощутит сильную боль.

Если нет аллергической реакции, то можно добавить в жидкость 2-3 капли эфирного масла. Это косметическое средство благоприятно воздействует на кожу, оказывая омолаживающий и подтягивающий эффект.

После родов рекомендуется сидеть в жидкости с добавлением народных средств. Такая терапия способствует очищению кожи и ускорению заживления ран. В качестве народных средств можно использовать отвар ромашки, череды и шалфея. Кстати, знаменитый терапевт Евгений Олегович Комаровский рекомендует такие ванночки для новорожденных детей.

Молодым мамам не стоит забывать о красоте своих рук. Врачи разрешают делать практически любые водные процедуры для верхних конечностей. Отличным омолаживающим средством является теплый картофельный отвар.

Можно ли после родов купаться в водоеме, бане, бассейне?

Отдельно стоит поговорить еще и о нескольких видах водных источников, посещение которых также невозможно в течение нескольких недель после родов.

Бассейн

Почему бассейн привлекает огромное количество женщин!? Причина заключается в том, что плавание позволяет отлично провести время и привести фигуру в полный порядок перед отпуском или купальным сезоном.

Гинекологи установили предельную границу, через сколько времени можно посетить бассейн после деторождения. Первая тренировка должна пройти не раньше, чем через 3 месяца. Она должна длиться не более 30 минут и состоять из легких физических нагрузок. Через 6 месяцев после рождения малыша можно приступить к занятиям аквааэробикой.

Водоемы

В жаркий летний день появляется естественное желание — искупаться в водоеме. Когда же можно насладиться прохладной морской водой? Стоит заметить, что вода в речке, озере и в море в несколько раз грязнее, чем в домашней ванне. Поэтому нельзя купаться в них при беременности и лактации.

Впервые погрузиться в водоем можно через 6-8 недель после родовой деятельности, при условии, что:

  • малыш находится на искусственном вскармливании;
  • послеродовые выделения прекратились;
  • послеоперационный шов зарубцевался.

Перед отпуском дополнительно рекомендуется посетить гинеколога, чтобы убедиться в полноценном восстановлении матки.

Баня

Еще одно ограничение в период послеродового восстановления — это посещение бани. Связано оно с риском проникновения инфекции и бактерий (в основном это касается общественных организаций) и перегрева. Допускается кратковременное посещение бани, разогретой до температуры не более 80 градусов.

Внимание. Помимо водных процедур противопоказанием на 2 месяца является и половой акт.

Отзывы женщин

«Я принимала ванну после кесарева через 3 месяца. Раньше это сделать бы не рискнула, так как беспокоили швы»

«Не удержалась, и начала принимать ванну сразу после выписки из родильного дома. На тот момент, прошло приблизительно 2-3 недели после ЕС. Никаких последствий не заметила»

«Полежала в горячей ванне один раз и пожалела. После нее у меня сильно разболелась грудь и затылок. Решила больше не испытывать судьбу»

«Для меня ванна всегда была отличным способом снятия напряжения и стресса. В декрете это очень помогало мне набраться сил»

Мнение специалистов

Согласно отзывам большинства специалистов, не рекомендуется принимать горячую ванну до тех пор, пока полностью не завершится восстановительный процесс. После этого нужно в обязательно порядке посетить гинеколога, и только он после осмотра даст рекомендации, касающиеся образа жизни пациентки.

А также специалисты уверяют, что водные процедуры являются неотъемлемой процедурой во время отхождения послеродовых выделений. Стоит принимать теплый душ и подмываться 2-3 раза в день и осуществлять смену нижнего белья, чтобы снизить риск развития инфекций.

Источник: http://kidfeed.ru/zdorove-mamy/kogda-mozhno-prinimat-vannu-posle-rodov.html

Клизма при беременности

Клизма при беременности

К эффективному и быстрому методу очистки организма от шлаков и токсинов относится клизма. Она позволяет оперативно вывести продукты распада из толстого кишечника и восстановить нормальный стул.

Именно поэтому клизму назначают для лечения запоров, когда традиционные методы не помогают решить эту проблему.

Только в экстренном случае рекомендуется клизма при беременности, если нет никаких противопоказаний.

Можно ли беременным делать клизму при запоре

Этот вопрос должен волновать каждую беременную женщину, которая заботится о своем здоровье и малыша. Поэтому обязательно следует посоветоваться с врачом перед тем, как использовать любые слабительные средства.

Кроме того, клизма имеет много противопоказаний. В первую очередь во время процедуры из организма вымываются полезные бактерии, которые отвечают за пищеварительные процессы. Также во время беременности клизма может привести к преждевременному сокращению матки и родам. Поэтому лучше не рисковать и выбрать наиболее безопасный метод лечения запоров.

На ранних сроках

Первые недели беременности очень важны, ведь происходит процесс формирования важных органов и систем малыша. Поэтому очень важно вести спокойный образ жизни, соблюдать принципы сбалансированного питания и не использовать никаких медикаментозных препаратов. Именно поэтому не рекомендуется ставить клизмы при беременности на ранних сроках.

В экстренных случаях, когда срочно нужно очистить толстый кишечник от шлаков, назначают клизму, но только если нет никаких противопоказаний.

Если есть серьезная угроза выкидыша, маточные кровотечения и другие негативные симптомы, то нельзя использовать никаких слабительных средств.

На поздних сроках

Лучшим временем для процедуры специалисты считают второй и третий семестр. Клизмы во время беременности запрещены в том случае, когда есть серьезная угроза преждевременных родов.

Преимущественно клизму назначают перед родами, чтобы подготовить организм. В других случаях врачи стараются назначать более безопасные и мягкие средства, которые практически не влияют на мышечную систему мочеполовых органов.

Особенности и меры предосторожности

Чтобы клизма от запора при беременности принесла максимум пользы для организма, нужно придерживаться следующих простых правил:

  • Обязательно рекомендуется пройти полное обследование, чтобы быть уверенным в состоянии своего здоровья.
  • Врачи назначают ультразвуковое исследование, чтобы оценить тонус матки. Если мышцы расслаблены, то можно использовать слабительные средства. В противном случае клизма может привести к преждевременным родам.
  • Если в прошлом были выкидыши, то также не рекомендуется использовать слабительные средства, в том числе клизму.
  • Не стоит злоупотреблять этим методом, ведь во время процедуры также вымываются с кишечной системы полезные микроорганизмы, отвечающие за качественное переваривание пищи.

Рецепты и названия

Клизма при беременности в домашних условиях должна быть безопасной и рекомендованной врачом. Для приготовления раствора рекомендуется использовать соду или чеснок, которые не только очищают организм от шлаков, но и от паразитов. Главное, чтобы не было противопоказаний и угрозы выкидыша.

Клизма на основе чеснока

Клизма во время беременности на основе чеснока готовится следующим образом:

  • Берем несколько зубчиков чеснока и измельчаем.
  • Заливаем литром горячей воды и оставляем настаиваться.
  • Когда температура воды достигнет 23 градусов Цельсия, можно приступать к процедуре.
  • Для лучшей эффективности в раствор можно добавлять три ложки сухой пижмы. Перед использованием обязательно нужно раствор процедить.

Клизма на основе соды

Только в экстренных случаях, когда нет противопоказаний, беременной рекомендуется клизма с использованием безопасных компонентов, например, соды.

Раствор на основе соды позволяет вывести из организма токсины, уничтожить паразитов и наладить стабильный процесс. При этом средство нельзя применять при наличии риска выкидыша или повышенном тонусе мышц кишечной системы.

Чтобы приготовить эффективный раствор для клизмы нужно придерживаться следующих советов:

  • Одну ложку соды нужно развести в стакане теплой воды.
  • Температура раствора должна быть не ниже 23 градусов Цельсия.
  • Готовый раствор заливают в клизму и приступают к процедуре.

Клизма перед родами

Когда-то на 39 недели беременности непосредственно перед самыми родами каждой женщине делали клизму. Сегодня эту процедуру можно проводить в домашних условиях или вообще отказаться от нее. Существует мнение, что клизма негативно влияет на организм беременной женщины перед родами, забирая у нее жизненные силы. Женщина самостоятельно принимает решение и уведомляет об этом врачей.

Конечно, бывают экстренные случаи, когда нужно срочно очистить пищеварительную систему. При этом вместо клизмы рекомендуется выбирать более безопасные методы, например, глицериновые свечи, которые действуют эффективно и мягко восстанавливают стул. Подобрать оптимальный препарат может только врач, учитывая состояние здоровья конкретной беременной женщины.

Как правильно делать клизму в домашних условиях

Чтобы получить максимальную пользу от клизмы, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • В первую очередь нужно приготовить раствор, температура которого должна быть в пределах 23 градусов Цельсия.
  • Для приготовления раствора можно использовать обычную воду, травяные отвары, соляной раствор или масла. Подобрать оптимальный рецепт для раствора может только врач, учитывая состояние здоровья женщины.
  • Во время беременности рекомендуется использовать минимальный объем раствора, не более двух стаканов.
  • После приготовления раствора рекомендуется подготовить место для проведения процедуры. Нужно помнить, что эффект наступает практически моментально, поэтому вблизи должен быть туалет.
  • Выбираем ровную поверхность, например, кровать, и застилаем ее клеенкой.
  • На подготовленную поверхность ложимся на бок и сгибаем ноги в коленях.
  • Перед тем как вводить наконечник клизмы в задний проход, рекомендуется смазать его вазелиновым маслом.
  • Конечно, лучше попросить кого-то, кто сможет безопасно ввести вам наконечник в задний проход. Но можно сделать это и самостоятельно, только очень осторожно, чтобы не повредить слизистую оболочку толстой кишки.
  • После введения наконечника начинаем постепенно выдавливать жидкость.
  • После полного ввода жидкости нужно подождать 15 минут и отправиться в туалет для опорожнения кишечника.

Профилактика запоров у беременных

Чтобы избежать проблем с дефекацией во время беременности нужно придерживаться следующих простых рекомендаций:

  • Во время беременности рекомендуется сочетать принципы рационального и сбалансированного питания с введением продуктов со слабительным эффектом. Полезные овсяная и гречневая крупа, свекла, кабачок, капуста, зелень, сухофрукты. Не забываем о кисломолочных продуктах с живыми культурами, которые положительно влияют на пищеварительный процесс.
  • Если нет отеков, то в течение дня можно смело пить воду, чаи, отвары, компоты. Полезные для пищеварения чаи с фенхелем, отвары из чернослива, яблочно-свекольные соки.
  • Даже во время беременности нужно вести активный образ жизни, конечно, если нет угрозы выкидыша. Специально для беременных придумана аква-аэробика, фитнес, танцы.

Клизма при беременности Ссылка на основную публикацию

Источник: https://lechenie-zapora.ru/lechenie/klizma-pri-beremennosti

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию