Как убрать растяжки на бедрах после родов?

Как убрать растяжки – после родов, на животе, на попе, на груди, на бедрах, лазером

Как убрать растяжки на бедрах после родов?

Для того, что бы добиться хорошего результата в избавлении от ненавистных растяжек (их еще называют стрии), необходимо начать процедуры при первых признаках их появления.

Еще лучше, если женщина будет проводить профилактические мероприятия и правильно ухаживать за своей кожей.

Но перед тем как осуществить первые действия, следует разобраться, что представляют собой стрии, и от чего они появляются.

Что происходит с кожей

Образование растяжек происходит из-за низкого содержания коллагена и эластина в коже. Усугубить эту ситуацию возможно неправильным питанием, недостаточным употреблением жидкости и отсутствием регулярности в увлажнении, питании кожи.

Растяжки могут поражать лица любого пола и возраста, независимо от комплекции, образа жизни.

И происходит это по ряду причин:

  1. Беременность. В этот прекрасный период женщина стремительно набирает килограммы веса, а затем так же быстро их сбрасывает. Более того, на последних сроках, живот интенсивно увеличивается в окружности и ткани сильно растягиваются.
  2. Интенсивные колебания массы тела. Если человек набрал излишний вес, а затем сел на диету и сбросил его в кратчайшие сроки, это приводит к образованию стрий.
  3. Резкий набор мышечной массы. Это происходит из-за неправильного подбора физических упражнений или приема спортивного питания без контроля специалиста.
  4. Заболевания эндокринной системы. На состояние и эластичность кожного покрова отчасти влияют гормоны, вырабатываемые организмом. Их дисбаланс является причиной растяжек.
  5. Длительный прием гормональных препаратов. Причина так же связана с гормональными нарушениями.
  6. Некоторые генетические болезни (например, синдром Марфана). Заболевание влияет на эластичность соединительной ткани, вследствие чего появляются растяжки, что самое безобидное для этого недуга.

Практически все причины, так или иначе, связаны с колебанием веса пациента. Именно поэтому следует следить за своим питанием и периодически наблюдаться у эндокринолога.

Если женщина узнала о беременности, ей следует включить профилактические мероприятия от образования стрий в свой ежедневный уход за телом.

В интернете ходит много историй о том, что девушка все 9 месяцев пользовалась маслами и кремами от растяжек, а они все равно появились. Но никто никогда не узнает о том, что было бы, не делай она этого. Именно поэтому профилактику не стоит сбрасывать со счетов в любом случае.

Что предлагают в клиниках

В любой крупной косметологии предлагаются услуги по избавлению от растяжек.

В зависимости от их количества и выраженности, врачом могут быть предложены следующие процедуры:

  • использование препаратов для наружного применения в виде обертываний и массажа – крема подбираются с учетом особенностей пациента и интенсивности стрий;
  • лазерное удаление – напоминает собой шлифовку эпидермиса, вследствие чего происходит его выравнивание;
  • хирургическое избавление от проблемы.

Последний, и самый серьезный, вид вмешательства показан только в крайних случаях.

Препараты

Большинство кремов и мазей готовятся на основе масел, коллагена и эластина, с добавлением вспомогательных компонентов. Их применение показано для профилактики или избавления от едва появившихся растяжек. Многие средства можно наносить под пищевую пленку в качестве увлажняющего состава для обертывания.

Список популярных косметических продуктов:

  • Lierac phytolastil. Представляет собой эффективный гель. Выпускается на основе манжетки, иглицы и хвоща. Является достаточно дорогим средством. На упаковке заявлено, что первые результаты становятся видимыми спустя 3 недели.
  • Avent. Популярный крем от растяжек среди молодых мам. Плюсами продукта становятся отсутствие сильных отдушек, безопасный состав и доступная цена. Можно использовать не только во время беременности, но и в случае аллергии на более серьезные средства.
  • Sanosan. Марка выпускает средства от стрии в виде масел, кремов, лосьонов и спреев. Способствует легкой регенерации кожи, но лучше справляется с предотвращением появления несовершенств.

Конечно, на косметическом рынке существует еще масса средств. Наиболее подходящую уходовую косметику для тела подберет косметолог.

Лазер

Процедура представляет собой эффективное избавление от растяжек при помощи теплового воздействия на эпидермис, а также отшелушивая омертвевшие клетки кожи. Для этих целей в косметологии используют лазер. После его воздействия происходит увеличение эластических и коллагеновых волокон, эпидермис становится гладким.

Противопоказания:

  • некоторые болезни кожи и открытые ранки в местах требуемого проведения процедуры;
  • острые и хронические воспалительные заболевания;
  • варикоз в местах появления стрий.

Полный список противопоказаний можно получить на приеме у косметолога. Он подскажет, подходят ли подобные процедуры в отдельно взятом случае, а также определит их рекомендуемое количество.

Плюсом лазерного удаления является высокая эффективность, минусом – достаточно высокая цена, особенно если растяжки обширные и застарелые.

Пластика

Пластика – серьезное хирургическое вмешательство, которое имеет под собой ряд противопоказаний и осложнений. Операция показана в том случае, если другие методы избавления бессильны.

С помощью нее можно убрать растяжки после родов на животе (абдоминопластика) или груди (мастопексия).

Минусы пластики:

  • дорогая процедура;
  • проводится под общим наркозом и длится несколько часов;
  • долгий восстановительный период;
  • достаточно противопоказаний.

При наличии серьезных минусов, все же хирургическое удаление является наиболее эффективным и быстрым методом избавления от лишнего веса и стрий.

Противопоказания:

  • инфекционные процессы в организме;
  • хронические заболевания сердца и легких;
  • сахарный диабет;
  • период беременности и кормления грудью;
  • сильное ожирение.

Если девушка планирует обзавестись потомством в ближайшие два года, операция тоже не рекомендуется. Поэтому после нее необходимо позаботиться об эффективной контрацепции.

Видео: Механизм появления

Как убрать растяжки в домашних условиях

В домашних условиях убирать растяжки целесообразно на самых ранних стадиях их появления. Это гарантирует практически полное избавление от стрий.

Лечебные мероприятия также предотвратят появление новых кожных проблем.

Процедуры следует проводить регулярно, даже при отсутствии мгновенного видимого результата. Первый эффект появится спустя пару месяцев.

После родов

Чтобы предотвратить появление растяжек, необходимо ухаживать за кожей тела, начиная с первых дней беременности. В этот период в организме женщины происходят гормональные всплески и серьезные скачки веса, вследствие чего кожный покров не выдерживает нагрузки быстрорастущего живота.

Как избежать стрий во время беременности:

  1. Не пересушивать кожу мылом или агрессивными гелями для душа.
  2. Регулярно увлажнять эпидермис, используя баттер для тела, молочко или обычное оливковое масло (подойдет и масло жожоба, кокоса или шоколадное).
  3. Не питаться за двоих.
  4. Носить бандаж с того момента, когда активно начал расти живот. Даже если произошло это на ранних сроках беременности.

Особую нагрузку испытывает кожа на груди и животе, поэтому стрии зачастую появляются именно там.

Восстановление эпидермиса можно начинать спустя неделю после родов, если не было операции кесарева сечения, нет других врачебных противопоказаний.

Кожа на животе очень нежная, поэтому обращаться с ней нужно аккуратно, во избежание появления новых проблем.

Контрастный душ

Перед душем можно провести процедуру обертывания для достижения наилучших результатов.

Для крема домашнего приготовления нужно взять:

  • ложку перемолотой мякоти алоэ;
  • горсть овсяных хлопьев;
  • немного любого растительного масла.

Все ингредиенты смешать между собой до получения густой кашицы. Наносить на живот, сверху обернуть пищевой пленкой и теплым полотенцем. Через 20 минут смыть теплой водой. Затем провести контрастный душ.

На попе

Стрии на попе появляются из-за стремительно набранного веса. Чтобы этого не происходило, следует регулярно заниматься спортом. Если проблема уже настигла, хорошим средством, помогающим убрать растяжки на попе, становится скрабирование.

Для скраба необходимо смешать:

  • перемолотые кофейные зерна;
  • ложку морской соли;
  • любое растительное масло.

Получившимся скрабом массировать проблемные участки кожи на ягодицах в течении 10-15 минут. После процедуры так же будет полезным применение контрастного душа. Использовать подобный состав не менее 2-3 раз в неделю, лучше ежедневно.

В районе ягодиц кожа более грубая, чем на животе, поэтому на нее можно воздействовать более интенсивно, а, следовательно, получать более видимый результат.

На бедрах

Стрии на бедрах тоже достаточно распространенное явление. Они локализуются по бокам бедер, но могут поражать и их другие участки.

Если к ухаживающим процедурам добавить спорт, результат станет видимым гораздо быстрее.

Состав маски для обертывания:

  • голубая глина в порошке (подается в аптеке);
  • 2 столовых ложки меда;
  • вода.

Глину перемешать с теплой водой до однородной консистенции кашицы. Добавить мед. Если данный компонент засахарился, его предварительно стоит растопить на паровой бане либо просто в микроволновке.

Наносить состав на бедра толстым слоем, затем укутать в пленку и теплое полотенце. Для лучшего воздействия процедуры на кожу, необходимо лежать. Смывать маску следует через 20-30 минут под теплой водой. После обертывания можно провести скрабирование или контрастный душ.

На ногах

Ноги поражены растяжками гораздо реже, чем другие участки тела. Но, если уж они появились, действовать нужно быстро и эффективно. Еще одним прекрасным средством от кожных несовершенств является мумие.

Приготовление крема:

  • 3-4 гр. мумие;
  • ложка воды;
  • около 100 гр. любого крема для тела;
  • несколько капель любимого эфирного масла.

Для приготовления нужно развести мумие водой и добавить крем. Для устранения резкого запаха можно добавить эфирного масла или обойтись без него.

Процедуры с мумие проводятся ежедневно после душа. Так же перед нанесением крема лучше провести легкий пилинг кожи. Состав не смывается с эпидермиса в течение нескольких часов. По окончанию манипуляций, следует нанести на все тело увлажняющий крем или молочко.

Чудодейственный состав разрешен к применению как профилактическое средство даже во время беременности и практически не имеет противопоказаний. В любом случае, в такой период лучше спросить мнение врача о подобных процедурах.

На груди

Грудь – нежный орган в организме женщины и появление на ней растяжек не является новостью для слабого пола. Но у мужчин тоже могут появляться стрии в этой области, например, из-за серьезных спортивных тренировок, когда эластичность эпидермиса перестает поспевать за ростом мышечной массы. Из-за этого и появляются микро-разрывы тканей.

Все тепловые и контрастные процедуры запрещены лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, без предварительной консультации у кардиолога.

Для избавления груди от растяжек, помимо вышеописанных средств, можно использовать самомассаж с эфирными маслами.

Используются следующие масла:

  • апельсиновое;
  • хвойное;
  • виноградное;
  • мятное;
  • персиковое;
  • лимонное.

Для массажа подойдет даже оливковое или кокосовое масло. Процедура выполняется двумя руками. Одной нужно придерживать грудь, другой совершать легкие круговые движения по груди.

Для избавления от растяжек одного массажа будет недостаточно, поэтому лучше использовать сразу несколько методов воздействия на поврежденный эпидермис. Результат появляется не ранее нескольких месяцев.

Полезные советы

Чтобы растяжки покинули тело своей обладательницы как можно раньше или хотя бы стали менее заметными, следует не забывать о некоторых правилах, которые повысят эффективность салонных или домашних процедур.

  1. Необходимо уделять внимание ежедневному рациону, избегать резких скачков веса. Правильное питание будет не только предотвращать появление лишних килограммов, но и улучшит состояние эпидермиса.
  2. Пить больше воды. Именно воды, а не других жидкостей. И не менее 2 литров ежедневно. Она поможет повысить эластичность кожи, увлажняя ее изнутри.
  3. Заниматься спором. Интенсивные нагрузки без тренера вряд ли пойдут на пользу, а вот легкая зарядка, утренняя пробежка или уроки танцев – точно не повредят.
  4. Следует уделять внимание профилактике растяжек. Пользоваться увлажняющими средствами для тела необходимо ежедневно, выходя из душа. Масляные текстуры лучше наносить на влажную кожу. Это поможет задержать на ней максимум влаги.
  5. Как только появились первые стрии, необходимо сразу же начать манипуляции по их устранению. Это обеспечит более эффективный результат.

Следуя этим нехитрым рекомендациям, можно не только избавиться от уже появившихся проблем, но и предотвратить появление новых. Ведь нет ничего красивее, чем ухоженная, сияющая здоровьем кожа.

Источник: http://plastgid.ru/kak-ubrat-rastjazhki/

Как убрать растяжки после родов

Как убрать растяжки после родов

Стрии (они же растяжки) — это по своей сути шрамы, которые появились вследствие разрывов глубоких слоев кожи. Такой дефект весьма распространен во время беременности и имеет сразу несколько причин:

  • слишком быстрый набор веса — во время беременности тело меняется: растет количество подкожной жировой ткани, естественно увеличивается грудь и живот. Конечно же, параметры тела меняются не за день, но все равно наша кожа не всегда может быстро и адекватно на это реагировать, нижние слои дермы попросту рвутся, образуя некрасивые красные полосы. Места этих микротравм кожи и есть растяжки. Немаловажным является тот факт, что не только женщины в интересном положении подвержены стриям — при сильном наборе веса даже не беременные получают неприятные последствия в виде растяжек (причем везде, где этот вес успел прибавиться);
  • гормональные изменения, которые провоцируют повышенную выработку кортизола. Хотя этот гормон и нужен организму беременной женщины, но он разрушает коллаген (и как следствие эластичность кожи). В итоге стрии появляются и у совсем худеньких будущих мамочек;
  • наличие различных дефектов кожи ещё до беременности. Очень часто сильные растяжки формируются возле мест, которые в прошлом уже подвергались оперативному вмешательству, к примеру, около шрама после аппендицита или кесарево. Причина в том, что целостность и эластичность дермы в этом месте уже нарушена, а под влиянием нового положения рубцовая ткань не даёт коже полноценно восстанавливаться и как следствие — все новые и новые разрывы.

Предотвратить появление растяжек можно с помощью постоянного увлажнения, правильного питания и ношения дородового бандажа. Но на 100% эффективной профилактики в домашних условиях не существует — поэтому есть резон обратиться к специалисту еще на этапе появления первых признаков. Это может быть покраснение и сильный зуд, а еще чувство стянутости кожи.

Читайте также:  Лечение дискинезии желчевыводящих путей во время беременности

Убрать следы от растяжек — дело нелегкое и очень хлопотное. Эта тема имеет тысячи отзывов на форумах, но обратно гарантии на хороший результат никто дать не может.

Все потому, что проблема сугубо индивидуальна и ее решение зависит исключительно от состояния вашей кожи. Если растяжки старые и белые, то помочь может только лазер или мезотерапия.

Эти процедуры достаточно дорогие, да и выполнить понадобится не один сеанс, но они действительно могут сделать стрии совсем незаметными.

Где локализуются растяжки?

Бытует мнение, что растяжки при беременности могут появляться только на животе (мол, он один существенно увеличивается в размерах).

Да, конечно, животик и растяжки — классическая проблема, но это совсем не значит, что другие части тела совсем им не подвержены.

Зачастую беременная женщина сильно преображается, немного (а кто-то и много) набирает вес, и дерма быстро компенсирует новые формы стриями. Они могут появиться:

  • на груди — как следствие сильного увеличения молочных желез и подготовки организма к будущему кормлению;
  • на бедрах — проблемная зона у женщин даже без дополнительных нагрузок на организм. Но при беременности жировые отложения в области бедер могут откладываться достаточно стремительно и вызывать разрывы дермы на ногах;
  • на боках и спине — растяжению подвержена не только область живота, поэтому растяжки могут появиться на всём теле и даже на пупке.

Но, к слову сказать, стрии — проблема не только беременных, ведь они появляются при любом резком увеличение веса и у женщин, и у мужчин. Также им подвержены подростки в период интенсивного роста.

Можно ли убрать растяжки после родов в домашних условиях?

Как убрать (или сделать максимально незаметными) стрии — вопрос интересующих многих женщин, которые недавно родили. Домашних способов есть несколько, но насколько они эффективны, зависит только от индивидуальных особенностей организма.

Кремы и гели от растяжек

Это, наверное, самое первое средство, о котором мы слышим начиная нелегкую борьбу со стриями. Помогают ли они, вопрос спорный. С одной стороны, они действительно делают кожу более эластичной и увлажненной, препятствуют появлению новых разрывов. Но со второй, они малоэффективны при самих таки растяжках.

Если стрии свежие и красные, крем поможет значительно уменьшить область разрыва и осветлить его. Результат — более чистая и свежая кожа, хоть и с малозаметными растяжками. А вот в борьбе с белыми морщинами крема полностью бессильны. Они просто не могут заменять соединительную ткань (коей и есть белые стрии) или же хоть что-то с ней сделать.

Поэтому пользуйтесь кремами только до (для профилактики) или сразу же после появления разрывов.

Эффективным средством является крем MANGOSTEEN. Он обладает ранозаживлябщим действием, выводит лишнюю жидкость, а также оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи.

Народная медицина

Считается, что растяжки можно убрать при помощи мумиё и масел растительного происхождения. Сделать это можно, но в тех же пределах, в которых действуют кремы, то есть они эффективны только при профилактике или же для лечения свежих разрывов.

Мумие (1 г на 5г воды) смешивают с любым (а лучше детским) кремом и втирают в кожу 2-3 раза в день. Такой состав размягчает кожу, усиливает кровообращение и делает её более упругой и свежей.

Поэтому можно считать этот метод достаточно эффективным (по крайней мере, на первых порах).

А вот для профилактики разрывов неплохой результат дают оливковое, льняное масло, а также масло жожоба и пшеничных зародышей. Их так же можно дополнить эфирными маслами мяты, корицы или апельсина — это поможет улучшить кровообращение.

Салонные процедуры против растяжек на животе

Салоны красоты могут предложить несколько основных методов, с помощью которых можно убрать даже старые белые стрии. Они высокоэффективны и дают прекрасный, долговечный результат, но при этом каждая процедура стоит достаточно дорого (а их может понадобиться сразу несколько).

Можно ли убрать растяжки лазером?

Лазерная шлифовка — это, наверное, самый эффективный метод из всех предложенных в салоне. Он состоит в том, что поверхность растяжек разглаживается, заполняется пигментом, и максимально сравнивается с кожей. Через несколько сеансов соединительная ткань почти полностью исчезает, и животик выглядит абсолютно так же, как и до беременности.

Однако делать процедуру стоит после окончание послеродового периода (примерно через 6 недель после родов), а если вы хотите убрать растяжки на груди — только после окончания лактации.

Также не стоит забывать, что после проведения сеанса лазерной терапии стоит беречь обработанные участки от прямых солнечных лучей (не планируйте на это время поездку к морю или походы в солярий).

Сама процедура занимает немного времени, но достаточно болезненна даже при обезболивании. Также часто на местах обработки лазером может возникать тоненькая корочка, которая самостоятельно сойдёт спустя две недели.

Возможно ли убрать стрии при помощи мезотерапии?

Этот метод состоит в том, что в места подкожных разрывов вводится витаминный коктейль. Это множество неглубоких укольчиков, которые несут питательные вещества в каждую клеточку, омолаживая и регенерируя её.

В состав сыворотки входит много витаминов, аминокислот и ферментов, а также коллаген. Но, к сожалению, результат малозаметен с первого раза и для его достижения понадобится не менее 8-10 сеансов. К минусам процедуры также можно отнести достаточно высокую стоимость и небольшие болезненные ощущения при введении препарата (это даже при том, что на кожу наносится анестетик).

Глубокий пилинг

Многие салоны предлагают химический пилинг, как средство для избавления от стриев.

Алгоритм действие примерно таков — под воздействием различных веществ очищаются глубокие шары кожи, снимается ороговевший слой и улучшается микроциркуляция крови в клетках дермы — и как результат исчезают растяжки. Насколько это эффективно, сказать очень сложно, так как помогает этот метод далеко не всем.

Можно ли навсегда избавиться от растяжек? Да, конечно, это реально. Сейчас косметологи имеют на вооружении массу средств, которые очень эффективно борются с проблемой. Однако при беременности не стоит забывать о профилактике — это сделать намного легче и проще, чем лечиться потом.

Источник: https://1000sovetov.ru/article_kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov

Растяжки на животе после родов: как их убрать в домашних условиях и с помощью аппаратной косметологии

Растяжки на животе после родов: как их убрать в домашних условиях и с помощью аппаратной косметологии

После появления долгожданного малыша молодая мама старается уделять время не только ребенку, но и восстановлению своей красоты и фигуры. Больше всего женщин смущает появление лишнего веса и растяжек (стрий).

И если убрать набранные килограммы поможет множество проверенных способов, то как же после родов избавиться от растяжек на животе? Здесь на помощь придут средства народной медицины и косметологические процедуры.

Для решения проблемы нужно знать, с чем имеешь дело. Итак, что же такое растяжки? Растяжки (стрии) – дефект кожи, который образуется из-за разрывов кожного слоя при его перерастяжении. Имеют вид бордовых («свежие») или бледных («старые») полос разной ширины. После беременности и родов могут появляться не только на животе, но и на бедрах, ягодицах и груди.

Причины появления

  • Повышение выработки гормона кортизола во время беременности

Один из эффектов этого гормона – размягчение лобкового симфиза (соединения лобковых костей) для облегчения рождения ребенка. Но этот же гормон негативно влияет на кожу, снижая выработку коллагена и эластина. Это делает кожу менее эластичной, склонной к появлению растяжек.

  • Естественное перерастяжение кожи при увеличении живота

Быстрое растяжение кожи приводит к тому, что при недостатке эластичности возникают разрывы в глубоком слое кожи. Это приводит к появлению растяжек, которые вначале имеют бордовый цвет, а после зарастания стрии соединительной тканью – блекло-розовый (светлее окружающей кожи) цвет.

Профилактика

Как известно, растяжки легче предотвратить, чем потом их лечить. Поэтому будущей маме нужно думать о своей коже еще в начале беременности.

Несколько способов для профилактики растяжек:

Для поддержки состояния кожи важно употреблять продукты, которые содержат полезные для нее компоненты: орехи, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, цитрусовые, творог.

Спорт приводит в тонус не только мышцы, но и кожу. Для профилактики растяжек рекомендуется заниматься плаваньем, качать пресс, делать утреннюю гимнастику. До какого срока беременности можно выполнять упражнения нужно уточнить у врача.

Тем, кому не рекомендовано выполнять физические упражнения, могут использовать несложную дыхательную гимнастику для укрепления кожи: вдох со втягиванием живота на 3 – 5 секунд, выдох с выпячиванием брюшной стенки также на 3 – 5 секунд.

Лучше всего делать масляный массаж – это обеспечит не только повышение тонуса кожи, но и ее питание. Во время беременности лучше использовать детское масло, после родов – любое. Массаж нужно проводить легкими круговыми движениями, чтобы не вызвать преждевременного сокращения матки.

  • Ношение бандажа и специального бюстгальтера

Специально созданное для беременности белье позволит не только поддержать плод в правильном положении, уменьшив нагрузку на позвоночник, но и укрепить брюшную стенку. Бандаж носится с 20-й недели беременности. После родов обычно применяют пояс-трусы и послеродовой бандаж (носится до 6 недели после родов. Читаем о послеродовых бандажах: как выбрать и как правильно подвязать живот).

  • Использование крема с питательными веществами

Крем против растяжек разработан специально для поддержания эластичности кожи и содержит необходимые для ее тонуса компоненты: витамин Е, коллаген, эластин, аминокислоты (Крема от растяжек: «Девять месяцев», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac» , «Mama Сomfort», «Mangosteen». См топ-10 кремов от растяжек).

Тонус кожи можно повысить при помощи смены температур. Для этого нужно махровое полотенце смочить в горячей воде, отжать и положить на живот на полминуты. Потом повторить процедуру, но окунать полотенце уже в холодную воду. Сменить компресс нужно 5 – 6 раз.

Для того, чтобы предотвратить появление растяжек, рекомендовано использовать все способы профилактики. Самым эффективным по праву считается ношение бандажа, так как поддержка животика предотвращает механическое растяжение кожи.

Что делать, если растяжки все же появились?

Если профилактические методы не помогли, и растяжки на животе все же появились – не нужно отчаиваться, существуют проверенные способы для их устранения. Для начала необходимо попробовать убрать стрии самостоятельно при помощи различных косметических средств и «бабушкиных рецептов». И только если эти способы не помогут, можно прибегнуть к аппаратной медицине.

Избавляемся народными средствами

Избавиться от растяжек в домашних условиях помогут рецепты народной медицины и косметические средства:

Крем на основе мумие готовится быстро и просто:1 грамм мумие нужно растворить в 5 граммах (1 чайная ложка) теплой кипяченой воды, после чего полученную смесь перемешать с тюбиком детского крема (объемом не более 100 г).

Для этого рецепта необходимо выбрать именно детский крем, так как он содержит минимум веществ, влияющих на здоровье беременной женщины и ее малыша. Каждый день после душа втирать средство в проблемные зоны, кожа должна быть хорошо распарена.

 Полученный крем нужно хранить в холодильнике.

  • Масло (оливковое, облепиховое, миндальное)

При помощи масел можно делать домашний пилинг и одновременно насыщать кожу необходимыми для ее укрепления веществами.

Несколько рецептов пилингов на основе масла:

  1. к оливковому или любому другому маслу добавить молотый кофе или мед и втирать в кожу до легкого покраснения 10 минут, после чего смыть; такой пилинг можно проводить 2 – 3 раза в неделю после душа.
  2. смешать 1 стакан соли, сахара и полстакана масла (можно взять растительное, оливковое, кокосовое); втирать во время приема душа массажными круговыми движениями в кожу проблемных мест 5 – 7 минут, после чего смыть и нанести детский крем.

Для повышения эластичности кожи рекомендовано наносить масло зародышей пшеницы (1 чайная ложка), смешанное с несколькими каплями масла мандарина, нероли и лаванды.

Для приготовления смеси потребуется 2 столовые ложки овсяной муки и столько же косметической глины, 1 авокадо, столовая ложка любого масла. При помощи блендера или обычной вилки все компоненты растираются в кашицу, которая наносится на полчаса на кожу. Смесь не нужно втирать, она должна впитаться, после чего ее остатки можно убрать тампоном.

  • Маска из алоэ и одуванчика

Для этой маски необходимо смешать измельченные в блендере листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях (по100 г), полстакана оливкового (или любого другого) масла и немного овсяной муки до образования кашицы. Смесь наносить на кожу проблемных участков 2 раза в день.

При растяжках на животе после родов хорошо помогают холодные и горячие обертывания с косметической глиной и эфирными маслами. Они не только устраняют растяжки, но и способствуют похудению.

Смесь делается на основе глины, к которой добавляется теплая минарельная вода, пока не образуется кашица. Перемешивать нужно только деревянным предметом (если нет специальной ложки, подойдет обыкновенный карандаш).

После получения смеси в нее добавляют несколько капель любого эфирного масла. Масса наносится ровным слоем на подготовленную пилингом кожу, тело оборачивается пленкой (можно брать пищевую) на 1 час.

После процедуры кожа очищается теплой водой.

Для получения стойкого эффекта нужно пройти 10 – 12 процедур с перерывом между обертываниями в 2 – 3 дня.

Также используют голубую глину и жидкий мед, обертывания с морскими водорослями, щипковый массаж и аромованна, применение скрабов: солевых, сахарных, кофейных.

Смотрим видео рецепт:

В случае, когда народная медицина не дала желаемого эффекта, стоит все-таки прибегнуть к средствам традиционной терапии.

Способы удаления растяжек в косметологических клиниках:

Под кожу делаются инъекции питательных веществ (коллагена, аминокислот, ферментов). Количество сеансов до достижения видимого результата – около 10.

При помощи шлифования мельчайшими частичками выравнивается рельеф кожи, устраняется ее поврежденный слой.

  • Удаление растяжек лазером

Луч лазера испаряет поверхностные слои поврежденной кожи, что устраняет растяжки. После процедуры могут образовываться корочки, которые через время самостоятельно отпадают.

Техника выполнения такая же, как и при мезотерапии, но под кожу в этом случае вводится озон, который повышает продукцию недостающего коже коллагена и эластина.

Во время такого пилинга используются химические вещества (гликолевая кислота или фруктовые кислоты), которые снимают верхний слой кожи с последующей регенерацией.

Пластическая операция по удалению растяжек используется лишь в крайних случаях, когда остальные методы неэффективны.

Читаем далее: ТОП 10 лучших кремов от растяжек после родов | ТОП-10 кремов от растяжек для беременных

Читайте также:  Цветная беременность — признаки, стоит ли беспокоиться и каковы причины явления?

Несмотря на распространенное мнение о невозможности устранения растяжек, многие знают, что стрии – не приговор. Нужно только правильно подобрать способ лечения и запастись терпением.

Видео

Источник: http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hudeem/rastyazhki-na-zhivote-posle-rodov.html

Убираем дома растяжки на животе после родов

Убираем дома растяжки на животе после родов

Послеродовые растяжки на животе — это заметные рубцы на кожном покрове, которые чаще всего локализованы на животе, бедрах и груди.

Их появление обусловлено двумя факторами: резким набором значительной массы тела и изменениями в гормональном фоне.

Есть способы, которые помогают предотвратить появление растяжек, но они не всегда оказывают ожидаемое действие.

Если же растяжки уже появились, то избавляться от них нужно комплексно, сочетая различные методики и способы.

Полностью избавиться от растяжек в домашних условиях практически невозможно, но значительно уменьшить их и сделать почти невидимыми вполне реально.

Если грамотно сочетать диетическое питание, массажные процедуры, физические упражнения и народные методики, то они станут почти незаметны за достаточно короткое время.

Причины появления растяжек на животе

Стрии часто появляются именно во время вынашивания ребенка, поскольку параметры тела в данный период претерпевают значительные изменения — вес растет быстро, гормональный фон меняется, а физическая активность уменьшается.

По этим причинам кожа подвергается резкому и сильному растяжению, а организм уже не справляется с достаточной выработкой коллагена и эластина, которые отвечают за тонус и эластичность дермы.

В итоге возникают микроскопические разрывы кожного покрова и соединительной ткани. В результате протекания этого процесса возникают стрии — полоски на коже, первоначально имеющие розовый, красноватый или коричневый цвет.

Со временем он поменяется на светло-фиолетовый, белый или серебристый.

Есть множество способов предотвратить появление на теле растяжек, но они в большинстве своем будут бесполезны, если:

  • имеется предрасположенность к появлению стрий;
  • вес набран слишком резко;
  • объем живота чрезвычайно большой;
  • организму не хватает полезных элементов, которые необходимы для выработки достаточного количества коллагена и эластина.

Средства для борьбы с растяжками

Для уменьшения количества и выраженности стрий требуется подходить к избавлению от проблемы комплексно, сочетая все известные и подходящие методики.

Регулярное выполнение несложных манипуляций в домашних условиях поможет преобразить тело, но стоит заранее настроиться на то, что процесс будет продолжительным — убрать растяжки за месяц невозможно, поэтому придется потрудиться.

Массаж

Проведение массажных процедур — отличный способ избавления от растяжек, но действует он в большинстве случаев только на новые, только появляющиеся стрии.

Если растяжки застарелые, то массаж можно применять только как вспомогательную процедуру, способствующую устранению дряблости и обвислости кожи.

Массировать можно как сухую кожу, так и с предварительно нанесенным специальным кремом или маслом — миндальным, цитрусовым, розмариновым.

Движения могут быть любыми, но не следует слишком сильно воздействовать на кожу — пощипывайте, похлопывайте, тяните кожный покров ощутимо, но не до болевых ощущений.

Проводить такие манипуляции следует ежедневно, а при возможности — дважды в день, это ускорит получение видимого результата.

Минимальный массажный курс составляет 25-30 процедур, каждая из которых длится не менее получаса.

Хорошо помогает избавиться от растяжек и проводимый под душем массаж:

  • купите мочалку из натуральных волокон;
  • включите слегка горячую воду;
  • круговыми движениями массируйте проблемные зоны;
  • ополоснитесь прохладной водой;
  • повторите контрастный душ и массаж 2-4 раза за одну водную процедуру;
  • после душа на зону расположения стрий наносится увлажняющий или регенерирующий крем.

Косметические средства

Разнообразные процедуры помогут значительно снизить количество и глубину растяжек при условии, что проводятся они регулярно.

К ним можно отнести:

Принятие ванны. В двух литрах теплой воды тщательно размешивают полный, можно с горкой, стакан крахмала. Смесь выливают в наполненную слегка горячей водой ванну. Длительность процедуры не должна превышать 15-ти минут. Принимать такие ванны можно через день.

Обертывания. Этот метод для устранения растяжек после родов наиболее любим женщинами. Его суть заключается в нанесении смеси масел жожоба и авокадо (по две больших ложки), лимона, жасмина, лаванды, нероли и розмарина (по 10-12 капель) на кожу. После нанесения смеси следует немного помассировать проблемные места и обернуть их пищевой пленкой.

Важно, чтобы пленка плотно прилегала к коже, но не перетягивала дерму. При слишком сильном натяжении нарушается кровоток и результата от процедуры не будет.

Обернувшись пленкой, надо принять горизонтальное положение, укрыться теплым пледом и полежать около получаса. Заметные результаты проявятся после месяца проведения терапии.

Обтирания льдом — такую процедуру можно проводить ежедневно. Для максимальной эффективности в воду для замораживания можно добавить ароматическое масло или травяные отвары.

Компрессы. Этот способ отлично действует и на свежие, и на уже застарелые растяжки. Его проводят так: в достаточно горячей воде (1 литр) разводят ложку соли (можно взять морскую или поваренную, крупную) и столько же лимонного сока.

В смеси обильно смачивают плотное полотенце и прикладывают ткань на пол минуты на проблемное место. Через 30 секунд горячий компресс заменяется на ткань, намоченную в ледяной воде (в нее даже можно добавить кубики льда для максимального охлаждения).

Первые видимые результаты будут видны уже через 10-12 ежедневно проводимых сеансов.

Проведение всевозможных манипуляций при борьбе с растяжками стоит сочетать с активными физическими нагрузками и диетическим питанием, тогда результат не заставит себя ждать и будет более, чем положителен.

Народные и «бабушкины» средства

Народная медицина предлагает множества рецептур, способных уменьшить растяжки. Они достаточно экономичны, а проводить терапию можно в домашних условиях.

Наиболее популярны такие способы:

Нанесение на зону с растяжками скрабов. Сделать домашний скраб можно из сметаны или оливкового масла, в которое добавлен молотый кофе, раздробленные и подсушенные косточки абрикоса, персика, миндаля, цитрусов, а также — перемолотая морская соль.

После нанесения средства, кожу следует интенсивно помассировать круговыми движениями, а затем смыть смесь под контрастным душем. Наносить скраб на дерму можно через день.

Пилинг из авокадо готовится путем разминания фрукта в кашеобразное состояние. Затем в массу добавляется пара ложек разведенной в воде косметической глины.

Это средство следует оставить на коже на 25-30 минут и смыть проточной водой. Такие манипуляции проводятся не реже, чем раз в 2 дня.

Крем с мумие. В любой аптеке приобретают мумие, разводят грамм этого продукта в большой ложке предварительно прокипяченной и остуженной воды, после чего смешивают с 3-4 ложками обыкновенного детского крема без добавок.

Хранят смесь в холоде, а наносят состав на кожу ежедневно, можно — дважды в день. После втирания мази в кожу не следует ее смывать.

Аппликации. Голубую глину, предварительно разведенную до кашеобразного состояния, перемешивают с жидким свежим медом (все ингредиенты берутся в равном количестве).

Смесь наносят на участки кожи с растяжками, крепко, но не туго, фиксируют бинтом максимальной ширины и оставляют на всю ночь. С утра массу смывают, кожу смазывают кремом, а вечером вновь повторяют процедуру. Такое интенсивное воздействие поможет убрать стрии за 15-20 процедур.

К народным методам можно отнести и те, которые применялись еще нашими бабушками. В основе таких средств лежат исключительно натуральные продукты, которые доступны и недороги.

Лучшими способами удаления с тела растяжек считаются:

Растирки — смесь зверобоя, череды и ромашки (по большой ложке) заливают только что вскипевшей водой, оставляют на водяной бане на 4-5 минут, затем процеживают и смешивают с небольшим количеством сока алоэ и меда — такой смесью натирают проблемные места, не смывая ее после процедуры. 

Домашний крем — готовится смесь из листочков одуванчика, сока алоэ, растительного масла и овсяных хлопьев, измельченных в кофемолке.

Все ингредиенты, взятые в одинаковых пропорциях, перемешиваются до однородности и помещаются в герметично закрывающуюся стеклянную или пластиковую емкость, хранят смесь только в холодильнике.

Наносить состав требуется каждый день, на 12-15 минут, после чего кремообразная масса смывается под контрастным душем.

Полезно посещать парную в бане или сауне, предварительно намазав проблемные зоны медом — такой способ поможет не только устранить растяжки, но и уменьшить объемы тела. Можно намазаться медом полностью — такая процедура сделает кожу нежной и гладкой.

Борьба с послеродовыми растяжками будет максимально эффективна, если сочетать все методы для их устранения, не нарушать режим питания и уделять достаточно времени физическим нагрузкам. Конечно, быстро избавиться от стрий домашними способами не получится, но значительно их уменьшить вполне реально.

Источник: http://stroy-telo.com/domashnij-trening/raznoe/ubiraem-doma-rastyazhki-na-zhivote-posle-rodov.html

Растяжки на бедрах: как избавиться в домашних условиях, причины

Растяжки на бедрах: как избавиться в домашних условиях, причины

Многих женщин волнует вопрос: «Откуда появляются растяжки и как их убрать?». Первая растяжка передней поверхности бедра, живота или поясничной области может возникнуть уже у подростков.

Основные причины – это беременность, излишняя масса веса или резкое похудение, а также заболевания эндокринной системы. У подростков к растяжению кожи могут привести активные занятия спортом.

Каждая женщина мечтает избавиться от этих некрасивых рубцов.

Что же такое растяжки и как они появляются

Чтобы узнать, почему появляются растяжки на бедрах у подростков или взрослых, надо выяснить причины их возникновения. Под действием различных факторов кожа на бедрах истончается, а при повышении нагрузок внутренние слои лопаются. Растяжки, или стрии, — это рубцы, которые появились из соединительной ткани на местах разрывов эпидермиса. Они бывают белые, красные, реже фиолетовые.

Цвет растяжек зависит от наполненности приводящих кровеносных сосудов. Когда кровотоки запустевают, красные шрамы обесцвечиваются. А отсутствие пигментации рубцов не дает им загорать, поэтому на потемневшей коже белые шрамы становятся более заметными. Наглядно это можно увидеть на фото.

Профилактические мероприятия

Когда появляются растяжки, а также другие изменения кожи, избавиться от них в домашних условиях легче при первых признаках. А лучше применять профилактические мероприятия, чтобы не допустить их образования.

  • Если хотите убрать стрии, выдерживайте сбалансированное питание. В рационе подростков должно быть больше овощей и фруктов, обязательно употребление растительного масла. Эластичность дерме возвращает витамин А, поэтому употребляйте печень, молочные продукты, жирные сорта рыб, семена тыквы и подсолнечника.
  • Водный баланс. Вода играет огромную роль и значение ее для организма неоценимо. Выпивайте каждый день от 1,5 до 2 литров жидкости для молодости вашей кожи. Благотворно также наружное влияние воды. Ежедневный контрастный душ, плавание или протирание кубиком льда поддерживают тонус эпидермиса на бедрах, груди и помогают убрать неровности.
  • Косметические средства помогают избавиться от проблемы. Запаситесь кремами против растяжек и ежедневно обрабатывайте ими проблемные места. Существует множество рецептов народной медицины, которые применяются для профилактики растяжек на передней части бедра у подростков.
  • С первых дней беременности растирайте кожу на животе, бедрах, груди оливковым маслом, после чего она питается, увлажняется, становится эластичней. После родов вам будет легче убрать все неровности.

Растяжки появились! Не опускаем руки!

Со здоровьем все в порядке? Замечательно! У вас есть несколько способов, как убрать растяжки на бедрах и других частях тела.

Медицинские манипуляции

Медицинские центры и косметические салоны предлагают большой выбор процедур, чтобы избавиться от стрии на бедрах.

  • Мезотерапия. Курс инъекций включает препараты содержащие витамины А, С, эластин, коллаген, аминокислоты. Курс направлен на рост обновленных клеток. Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.
  • Химический пилинг. Под действием альфагидроксикислот снимается верхний огрубевший слой эпидермиса. Также они активируют выработку коллагена. Имеет ряд противопоказаний, необходимо проводить под наблюдением врача-специалиста.
  • Лазерный пилинг. При помощи лазерного луча кожа выравнивается, с нее удается убрать шрамы, рубцы, неровности. Под его воздействием разрушается соединительная ткань, активируется рост приводящих клеток эпидермиса. Сложная медицинская процедура требует подготовительного и послепроцедурного периода. В это время кожа обрабатывается специальными препаратами. Лазерный пилинг проводится под наркозом, поэтому проводить его следует только в медицинских учреждениях или косметических салонах, которые имеют лицензию на проведение.
  • Ультразвуковая терапия. Ультразвук, проникая под кожу, воздействует на жировую прослойку и мышечную ткань. После чего улучшаются обменные процессы приводящих слоев, кожа подтягивается. Во время проведения процедуры никаких болевых ощущений, только легкое тепло.
  • Ограниченная абдоменопластика. Самая радикальная процедура назначается, когда другие методы не смогли убрать стрии. Проводится операция под общим наркозом, во время которой устраняются старые загрубевшие участки кожи.

В домашних условиях

Существует несколько несложных процедур, которые помогут вам убрать растяжки на бедрах или сделать их менее заметными в домашних условиях.

  • Чтобы избавиться или уменьшить растяжки, используйте скрабы и пилинги не менее 1 раза в неделю. Для этой процедуры подойдут магазинные средства или приготовленные из подручных продуктов. Берутся различные продукты ( мед, молотый кофе, растительное масло, цедра цитрусовых, молотые овсяные хлопья, молочные продукты и другое), смешиваются и наносятся на проблемные участки.
  • Добавьте в детский крем несколько грамм, разведенного в воде мумие. Хранить полученную смесь необходимо в холодильнике. Чтобы убрать рубцы, ежедневно массируйте область с растяжками: на бедрах, груди, животе, ягодицах. Подойдет для профилактики стрий у подростков.
  • Проводите десятидневные курсы массажа в домашних условиях или в медицинских центрах, которые помогут избавиться от проблемы. Круговыми движениями, начиная снизу, массируйте по передней части бедер, ягодицы, живот. Массирующие движения чередуйте с легким пощипыванием, похлопыванием. Особенно осторожно проводите процедуру в области груди.
Читайте также:  Признак беременности: тянет низ живота

Но запомните, никакая информация о том, как убрать растяжки на бедрах — не поможет избавиться от них, если не будет планомерного периодического ухода за кожей в домашних условиях. Только ежедневные процедуры в комплексе с правильным питанием дадут положительный эффект.

Читатели рекомендуют!

Весите 94? А будете весить 58! Похудение для ленивых! Современная методика от Елены Малышевой.

Источник: http://illady.ru/zdorovie/tvoe-zdorovie/643-rastyazhki-na-bedrah.html

Растяжки после родов — как убрать

К сожалению, ни одна женщина не застрахована от образования на коже растяжек. Даже обладательницы идеальных форм с горечью обнаруживают их после родов на груди и животе. Однако не стоит опускать руки. Соблюдение некоторых правил поможет предотвратить деформацию кожи. А действенные способы сделают растяжки после родов менее заметными.

С медицинской токи зрения растяжки (стрии) — это дефект, характеризующийся наличием на поверхности кожи узких вытянутых полос на груди, бедрах или животе. Причем цвет их калибруется от белого до красно-фиолетового. Со временем видно, что растяжки становятся менее заметными. Однако, к сожалению, без вашего вмешательства они самостоятельно не исчезнут.

Причины возникновения

Главной причиной появления растяжек является механическое воздействие на кожу, при котором она растягивается.

Такие повреждения кратковременны (беременность, роды) или долговременны (набор лишнего веса в течение нескольких лет).

Изменение массы тела (резкое похудение или набор массы), а также гормональный сбой женского организма оставляют дряблую кожу на животе, бедрах, груди или ягодицах, что мешает хорошо выглядеть и нравиться себе.

После анализа ряда исследований, ученые-генетики выяснили, что стрии могут возникать из-за наследственной предрасположенности. Сильное заблуждение — представление, что растяжки на коже образуются с возрастом.

Согласно аналитике, максимальная вероятность образования приходится на юношеский возраст — 15-25 лет. Это объясняется тем, что организм растет, тело изменяет форму, резко увеличивается объем груди.

Кожа не успевает за этим ростом, поэтому происходят разрывы тканей, проявляющиеся как растяжки.

Предотвращение

Стрии — приобретенный дефект, образование которого лучше предупредить, чем в последующем лечить. Ведь убрать стрии после родов сложно. Существуют программы по предупреждению их появления. Пожалуй, самыми эффективными и доступными методами являются:

  • Насыщение влагой. Чтобы избавиться от растяжек, специалисты советуют выпивать не менее 10 стаканов в день чистой питьевой негазированной воды как после еды, так и до приема пищи. Вода способствует улучшению обмена веществ и насыщает клетки кожи влагой.
  • Сбалансированное питание. Строгий контроль веса обязателен, особенно после родов. Если лишний вес все же присутствует, старайтесь соблюдать правила диеты и не экспериментируйте с голоданием. Общеизвестным считается тот факт, что белки помогают коже стать эластичнее. В ваш ежедневный рацион питания необходимо включить не менее 30% продуктов, обогащенных белком. Следите, чтобы организм получал требуемое количество витаминов и микроэлементов. Наиболее ценными являются продукты, содержащие витамины А и Е. Растяжки «боятся» здоровой пищи.
  • Избегайте резкого увеличения физических нагрузок. Безусловно, без спорта тело никогда не станет подтянутым. При этом занятия должны проводиться корректно. Резкие и сильные нагрузки вводят организм в стрессовое состояние и сопутствуют грубому растягиванию кожных покровов.
  • Еще одно действенное средство, с помощью которого можно убрать растяжки — массаж. Старайтесь баловать себя им ежедневно. Причем для этого совсем не обязательно обращаться к специалистам, услуги которых достаточно дорого стоят. Займитесь самомассажем. С помощью влажного полотенца или специальных рукавиц разминайте проблемные участки. Тело при этом должно быть чистым. Даже легкий и кратковременный массаж улучшит кровообращение и регенерацию клеток.

Вышеперечисленные методы — фундаментальны для предотвращения растяжек. Однако они не совсем эффективны при дефектах, получаемых во время вынашивания ребенка. Коррекция проблемных мест после родов должна носить комплексный и радикальный характер.

Предупреждение постродовых растяжек

Использование кремов и масел

Максимальная опасность возникновения растяжек приходится на период беременности и после родов. Естественно, каждая будущая мама должна контролировать набор веса, правильно питаться, применять специальные крема и масла, повышающие упругость кожных тканей.

https://www.youtube.com/watch?v=o8UsJrzBofo

Специалисты рекомендуют использовать косметологические средства уже со 2 месяца беременности. Важно, чтобы крема и масла состояли из натуральных ингредиентов и питали кожу изнутри. Идеально, если выбранное вами средство содержит масло ши, мумие, вытяжку жожоба. Постарайтесь найти крем без отдушек и аллергических компонентов.

Выбираем бюстгальтер

Но все же главным моментом является правильный подбор нижнего белья. Отдайте предпочтение обычным лифчикам без рисунков, украшений, оборок, которые могут повредить нежную кожу. Основные советы по выбору бюста для беременных:

  • Не покупайте белье на размер больше. Такая модель не надежно фиксирует грудь и может вам просто не пригодиться.
  • Лифчик должен быть обязательно с широкими брителями, которые отличаются максимальной поддержкой.
  • Для беременных подойдет бюстгальтер с передней застежкой, его легко снять и быстро надевать.
  • Приобретать специальное белье можно, когда вы заметите стремительное увеличение молочных желез.

Кстати, лифчик пригодится вам в послеродовой период, когда необходимо кормить малыша грудью.

Дородовой бандаж

Обязательно носите бандаж! Именно этот атрибут одежды станет вашим незаменимым союзником в борьбе против кошмарных растяжек. Бандаж бывает двух видов: пояс и трусы. Конечно, трусики лучше поддерживают живот, однако их стоимость достаточно высока.

Кроме того, они являются самостоятельной частью нижнего белья и требуют ежедневной стирки. Поэтому в гардеробе беременной их должно быть несколько. С поясом все обстоит проще.

Можно продолжать носить пояс некоторое время после родов, пока живот не приобретет прежнюю форму.

Помощь косметологии

Существует целый комплекс способов, позволяющих избавиться от ужасных стрий после родов. Некоторые девушки ищут помощи в аптеке у проверенных медицинских препаратах, например, мазь Контрактубекс, а некоторые прибегают к более радикальным методам косметологической медицины в борьбе с растяжками.

Обертывания и массаж

Избавиться от растяжек довольно сложно, но если задаться целью, то все получится. Косметологические обертывания — первый шаг на пути к идеальной коже после родов. Эффективно борются с растяжками водорослевые компоненты. В салоне вам предложат несколько видов обертываний, которые нужно повторять по 2-3 раза в неделю. Такой способ позволяет осветлить стрии и постепенно избавиться от них.

Еще одним результативным и безболезненным методом является массаж. Салонные массажные процедуры проводятся с эфирными маслами. Для уменьшения растяжек проводить терапию нужно отдельными курсами.

Мезотерапия

Еще одной результативной процедурой, имеющей положительные отзывы и проводимой в косметологической клинике, является мезотерапия. Она основана на введении под кожу специальных препаратов, которые увеличивают эластичность тканевого покрова, что особенно актуально после родов. Процедура длится от 2 до 4 месяцев, при этом еженедельно вводят по 8-10 инъекций.

Мезотерапия — эффективное средство от растяжек, но при этом, болезненное. Не исключено, что после процедур стрии могут остаться, при этом немного посветлеть.

Озоно-кислородные инъекции

Это оптимальный нелекарственный способ избавления от растяжек и жировых отложений. Стоит отметить, что озонотерапия избавляет даже от застаревших стрий, однако, лучше использовать ее на начальных стадиях, но не сразу же после родов. Процедура проводится одноразовыми иглами, через которые озоновая смесь попадает в проблемные участки.

Сколько сеансов нужно для удаления растяжек. Первые результаты озонотерапии можно увидеть уже через 4 сеанса, которые призваны обесцветить стрии. Посещать косметологический кабинет нужно 1 раз в неделю. Максимальный эффект от процедуры достигается уже через 10-15 сеансов. Недостаток терапии — высокая цена.

Радиолифтинг

Если вы перепробовали большинство методик, но ничего не помогло, самое время обратиться за помощью радиолифтинга. Суть процедуры — воздействие на кожу электрического тока нужной частоты. Импульсы способствуют естественной выработке коллагена, эластина. Это позволяет убрать большинство растяжек после родов, делает кожу ровной и подтянутой.

Количесто сеансов аппаратной токовой терапии расчитывается индивидуально для каждого пациента. Первые результаты станут заметны, когда кожа начнет светлеть.

Лазерная шлифовка

На сегодняшний день одной из самых популярных процедур становится лазерная шлифовка кожного покрова. Под действием лазера растяжки становятся практически незаметными.

Подобного эффекта можно достичь при химическом пилинге или микродермабразии — процедуре обработки кожи абразивными материалами. Микродермабразия — достаточно болезненная процедура, курс которой длится не менее 10 сеансов.

Однако она позволяет успешно убрать даже старые и глубокие растяжки, а также те, которые появились после родов.

Некоторые женщины после терапии замечают покраснения и отеки, на заживление которых понадобится несколько недель.

Микронидлинг

Суть процедуры кроется в нанесении повреждений на кожу проблемного места, в результате чего происходит стимулирование выработки коллагена и эластина.

Микронидлинг запускает естественный процесс регенерации клеток. Терапия отличается болезненностью, поэтому при посещении косметолога попросите сделать вам местную анестезию.

При проведении процедуры используется прибор с иголками, длиной не более 5 мм.

Микронидлинг проводится 2-4 недели по 6 процедур за курс. Стоимость терапии довольно высока, но ее эффект вас непременно порадует.

Контрастный душ

Приучите себя к 5 минутам такого душа каждое утро, и результат не заставит себя долго ждать. Воздействие попеременных температур избавит вас от растяжек на животе, которые возникают после родов. Помимо профилактического эффекта такой душ повышает иммунитет и заряжает бодростью.

Хирургическое вмешательство

Если вы испробовали все методы косметологии, но стрии не исчезли и не уменьшились, самое время задуматься об абдоминопластике. Хирургическая процедура призвана избавить от растяжек, укрепить мышцы, придать коже эластичность.

Перед тем как решиться на такие радикальные меры, ознакомьтесь с отрицательной стороной абдоминопластики:

  • длительный период восстановления;
  • не рекомендуется делать, если у вас есть грудной ребенок;
  • послеоперационные боли;
  • высокая цена на услуги.

Процедура проводится с обязательным наркозом, поскольку в ходе операции выполняются обязательные надрезы. Перед столь радикальным вмешательством проконсультируйтесь с врачом на предмет осложнений. После операции проявляются воспаления, отеки, тромбоз. Будьте готовы, что восстановительный период вы проведете в лежачем положении, чтобы швы не разошлись.

Если места, на которых проводилась операция, начинают чесаться, немедленно обратитесь к специалисту.

В целом, абдоминопластика является наиболее эффективным методом в борьбе с застаревшими, глубокими и обширными растяжками.

Помните, что наилучшие результаты можно получить при комплексном подходе к проблеме. Кроме того, борьба с дефектами кожи, особенно, после родов, — это долгий и кропотливый процесс, залогом успеха которого является регулярность. Лишь постоянные процедуры помогут вам стать обладательницей красивой эластичной кожи.

Несколько полезных народных рецептов

Народные рецепты — это мудрость, собранная многими поколениями и проверенная временем. Ниже представлено несколько простых, но крайне эффективных рецептов, помогающих убрать растяжки на животе после родов, а также на бедрах или ягодицах.

Мумие

Народная косметология предлагает такие рецепты для борьбы со стриями.

  1. Ошеломляющего эффекта можно достичь, используя следующий комплекс: масло + мумие + бодяга + скраб с натуральным наполнителем. С ним можно оперативно избавиться от свежих рубцов. Для приготовления рекомендуется смешать все компоненты в равных пропорциях и нанести на тело массажными движениями. Купить ингредиенты можно в аптеке или специализированном магазине.
  2. Мумие (1 г.) смешать с 1 ложкой кипяченой воды и 80 г. любого детского крема. Втирать смесь в проблемные места один раз в день.

Мумие эффективно на начальных этапах появления стрий. Наносить смеси нужно аккуратно, обязательно массажными движениями. Дефект, появившийся после родов, уйдет через 2-3 месяца регулярного использования.

Виноградный сок

Удивительно, но быстро излечит стрии обычный сок винограда. Для поцедуры используется свежевыжатый сок темного винограда. Нанесети жидкость на проблемные участки с помощью спонжа, и оставьте на полчаса. После этого смойте маску теплой водой.

Парафиновое обертывание

Для процедуры вам понадобится парафин, пищевая пленка и ваше любимое эфирное масло. Для усиления эффекта можете добавить в смесь витамин E в капсулах. Маска готовится следующим образом:

  1. Растопите небольшой кусочек парафина на водяной бане.
  2. Приготовьте масляную смесь, смешав несколько капель эфирного и ложку оливкового масла.

Перед началом обертывания очистите кожу под душем с помощью щетки или скраба. На проблемный участок сначала нанесите масляный раствор, а затем охлажденный парафин.

Делать это нужно максимально быстро, поскольку парафин застывает в момент. Маска наносится в 3 слоя, полностью покрывая проблемную зону. Места воздействия оберните пленкой и укутайте шарфом или пледом.

Держать маску нужно 1-2 часа, после чего смыть теплой водой.

Рекомендованный курс нанесения маски — 3 недели. После чего вы заметите, как возникшие после родов стрии станут светлее и незаметнее.

Эфирные масла

Эффективно борются с растяжками ароматные эфирные масла. Результативно будет использование кокосового, миндального, персикового, апельсинового экстракта. Специалисты советуют ежедневно втирать в проблемные места смесь розмаринового и миндального масла в соотношении 1:3. Также вы можете добавлять одно или несколько средств в смесь для обертываний и скрабы.

Эффективен будет массаж холщовой щеткой с втиранием апельсинового масла на протяжении 3 месяцев 3 раза в неделю. Вы можете взять любое другое масло на основе цитрусовых.

Крем из алоэ и кокосового масла

Чудодейственные свойства алоэ и кокоса избавят вас от растяжек в короткие сроки. Народная медицина предлагает вам приготовить уникальный крем из этих компонентов:

  • 100 г. геля алоэ вера;
  • 100 г. кокосового масла;
  • пара капель эфирного масла.

Смешайте все ингредиенты в глубокой миске до однородности. Дождитесь пока мазь застынет и наносите ее на проблемные места. Рекомендуется использовать народный крем от растяжек после родов сразу после душа.

Кофейно-сахарный скраб

Скрабы на основе кофе и сахара являются одним из самых эффективных домашних средств в избавлении от растяжек. Существует множество рецептов кофейных и сахарных смесей, популярными из которых являются:

  • 100 г. перемолотого кофе залейте крутым кипятком и дайте отстояться 15-20 минут. В полученную густую массу добавляйте оливковое или льняное масло и несколько капель эфира розмарина, апельсина или эвкалипта. Используйте, как основной скраб.
  • Перемешайте 3 ст. л. молотого кофе и сахара с парой капель оливкового масла. Мазать средство на кожу нужно аккуратными массирующими движениями.

В основе скрабов от растяжек лежат абразивные компоненты — соль, сахар, кофе, и смягчающие их воздействие на кожу — эфирные масла.

Спорт против стрий

Как связаны эти два понятия — удивитесь вы. На самом деле правильно подобранные спортивные упражнения помогут нагнать кислород в проблемные зоны и улучшить их внешний вид, а также зарядка призвана помочь вам похудеть. Также физкультура положительно сказывается на подтяжке кожи.

Эффективный комплекс упражнений включает в себя:

  • отжимания;
  • планку;
  • повороты корпуса в положении лежа;
  • подъем ноги из положения мостик;
  • упражнения на фитболе.

Регулярная физическая активность гарантирует полное избавление от стрий. Помните, что комплексный подход к проблеме является залогом успеха.

Отзывы

Убеждение о том, что «растяжки на коже — это навсегда» давно стало мифом. Современные технологии в сочетании с народными рецептами помогут вам избавиться от несовершенств и продлить здоровье и красоту вашей кожи. Избавиться от стрий после родов помогут средства косметологической и народной медицины, спортивные упражнения и правильное питание.

Источник: http://AveSlim.ru/sposoby/metody/rastyazhki-posle-rodov.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию