Лечение остеохондроза при беременности

Главное про остеохондроз у беременных: как лечить и не навредить?

Лечение остеохондроза при беременности

Содержание статьи:

Период вынашивания ребенка – сложное испытание для женского организма. На фоне происходящих в организме изменений, стрессов и повышенной эмоциональности нередко появляются не самые приятные сюрпризы, в том числе и заболевания.

Остеохондроз при беременности может возникнуть впервые, а может «проснуться» после долгого затишья.

Почему это происходит, что можно, а что нельзя делать? Как лечить без вреда для ребенка? На эти и другие важные вопросы ответы далее в статье.

При остеохондрозе происходит деформация, истончение межпозвоночных дисков и патологическое разрастание позвонков. Во время беременности основная нагрузка приходится на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, поэтому именно его чаще всего и поражает заболевание. Шейный и грудной отделы страдают значительно реже.

Нагрузка на поясничный отдел позвоночника: слева – «обычная» женщина, справа – беременная. Круг со стрелкой – центр тяжести

Причины возникновения и обострения болезни

Причины, ведущие к появлению и обострению остеохондроза у беременных, идентичны. Их достаточно много, но можно выделить 5 основных:

  1. возрастающая нагрузка на позвоночник и стремительное увеличение веса при относительно слабых, нетренированных и неподготовленных мышцах спины;

  2. малоподвижный образ жизни, особенно в 3-м триместре при быстро увеличивающемся животе и изменении центра тяжести;

  3. дефицит витаминов, поступающих на нужды организма самой женщины (большая часть уходит на развитие и рост плода);

  4. изменения гормонального фона;

  5. смещение органов и сдавливание нервно-сосудистых сплетений по мере роста ребенка – это ведет к нарушению питания позвоночника.

Также причинами развития недуга могут быть: генетическая предрасположенность, предыдущие травмы и микротравмы позвоночника, особенности профессиональной деятельности и другие «стандартные» причины заболевания. Беременность в данном случае является катализатором развития заболевания.

Изменения в опорно-двигательном аппарате у беременной женщины

Характерные симптомы

Для каждого типа остеохондроза – шейного, грудного и поясничного – характерны свои симптомы.

Поражение шейного отдела

Шейные позвонки относительно мелкие и достаточно подвижные, поэтому при развитии остеохондроза у беременных симптомы носят ярко выраженный характер:

  • головная боль и головокружения, нарушения слуха и зрения, вызванные сдавливанием позвоночной артерии;
  • боли в шее и плечах (иногда пульсирующие), онемение или снижение чувствительности кожи в верхней части тела – такие признаки вызваны защемлением корешков;
  • боли в области лопаток, сердца, особенно при кашле или чихании и поворотах головы – так называемый кардиальный синдром.

Важно! Редкие, но самые опасные симптомы при шейном остеохондрозе у беременных – это потеря сознания и перепады давления, которые могут негативно сказаться на здоровье и развитии плода.

Поражение грудного отдела

Несмотря на защищенность мышечным корсетом и относительную неподвижность, грудной отдел позвоночника во время вынашивания ребенка также может страдать от остеохондроза. В этом случае недуг проявляет себя так:

  • нарушение дыхательной функции;
  • межреберная невралгия (боли, ощущения сдавленности в области ребер и груди, особенно после активности или, наоборот, длительного пребывания в статичном положении);
  • нарушение деятельности внутренних органов;
  • боли при поднятии рук;
  • боли между лопатками.

На заметку: грудной остеохондроз опасен тем, что его симптомы обычно слабо выражены, и их часто путают с признаками иных заболеваний. По мере прогрессирования патологии могут быть нарушены обменные процессы и нервная проводимость, что ведет к интоксикации организма – крайне нежелательному осложнению на любом сроке беременности.

Поражение поясничного отдела

Выявить поясничный остеохондроз при беременности на первой стадии развития сложно, т. к. заболевание поначалу может себя никак не проявлять. Выраженные симптомы обычно появляются уже на второй стадии болезни:

  • сильные боли в пояснице и паху,
  • «прострелы» в поясничной области,
  • слабость,
  • нарушение подвижности,
  • судороги стоп,
  • мышечные боли и спазмы,
  • затрудненность движений,
  • нарушение чувствительности нижних конечностей.

Внимание: поясничный остеохондроз у беременных может привести к развитию заболеваний мочеполовой системы, что является серьезным осложнением в данной ситуации. Возможно нарушение работы других органов, что также негативно влияет на развитие плода.

Методы лечения, подходящие в данной ситуации

Лечение остеохондроза при беременности – тема, вокруг которой споры между медиками не утихают уже давно. Ввиду особенного положения женщины и недопустимости негативного воздействия на плод, лечить патологию (как впервые возникшую, так и обострившуюся) стандартными методами не всегда возможно.

И все-таки выход из ситуации есть. Какой? Ответ чуть далее.

Консервативная терапия

Разберем основные стандартные варианты лечения:

  1. Медикаменты. Большинство медикаментов не назначают из-за риска навредить плоду. Однако при сильных болях врачи склонны лечить заболевание (купировать симптомы) препаратами на основе диклофенака натрия, но лишь в первом и втором триместрах и после тщательного взвешивания пользы и вреда для матери и ребенка.

  2. Мази. Некоторые мази, применение которых возможно при беременности, помогают устранить или облегчить симптомы заболевания (их возможности – снять болевые ощущения).

  3. Физиотерапия. Во время беременности данный способом лечения противопоказан из-за негативного влияния на плод.

  4. Мануальная терапия. Некоторые медики высказываются в пользу данного метода, поскольку он действительно снимает боль и уменьшает симптоматику. Другие специалисты категорически против мануального воздействия, аргументируя это возрастающим риском преждевременных родов.

А как же можно лечить болезнь? Не сидеть же сложа руки!

Эффективное облегчение симптомов в домашних условиях

Сами того не зная, многие женщины способны облегчить симптомы заболевания, не прибегая к агрессивным и небезопасным методикам лечения. Снять болевой синдром при первых проявлениях или обострении недуга помогают:

  • теплый (не горячий!) душ;
  • очень легкий поглаживающий самомассаж вдоль позвоночника;
  • лечебная гимнастика;
  • согревающие компрессы (только при болях в шейном отделе!);
  • ортопедические приспособления: бандаж, корсет, обувь, матрас, подушки (под голову и под живот).

Специальная лечебная гимнастика

Выполнение простых физических упражнений по утрам принесет беременным большую пользу для здоровья в целом и поможет облегчить симптомы заболевания. Далее – комплекс упражнений для каждого отдела позвоночника.

Упражнения для шеи

  1. Сядьте на стул, запрокиньте голову назад и пытайтесь поочередно доставать левым ухом до левого плеча, правым ухом до правого плеча. Выполните 5–10 «перекатов».

  2. Сидя с запрокинутой назад головой, медленно поднимайте голову вверх, а затем стремитесь подбородком к ключице. Выполните 5–10 «кивков».

  3. Упритесь ладонью в лоб. Давите ладонью, сопротивляйтесь лбом (должно чувствоваться напряжение шейных мышц). Задержитесь «на пике» (сосчитав до 5), расслабьтесь.

  1. Встаньте прямо, руки по швам. Вдохните, на выдохе – руки вверх, затем опустите руки. Повторите сначала 10 раз.

  2. Сядьте. Медленно прогните спину вперед, затем назад. Повторите 10 раз.

  3. Встаньте прямо, руки сомкните «в замке» на затылке. Сделайте 3–5 плавных прогиба назад, вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз.

  1. Лежа на спине, поднимите руки вдоль туловища вверх и потянитесь, не напрягая мышцы спины. Расслабьтесь. Повторите 5 раз.

  2. Лежа на спине и разведя руки в стороны, медленно и аккуратно выгибайтесь вверх. Повторите несколько раз.

  3. Встаньте на четвереньки, положите подбородок на стул. Делайте прогибания позвоночника вверх и вниз (по 5 раз).

  1. Разминайте плечи, выполняя круговые движения «внутрь» и «наружу».

  2. «Добрая и злая кошечка». Встаньте на четвереньки. Прогните спину к полу, а затем выгнитесь дугой, стремясь позвоночником к потолку.

  3. Стойте прямо, руки на поясе. Аккуратно и медленно выполняйте повороты туловища влево-вправо.

На заметку. Полезными при остеохондрозе будут некоторые виды йоги. Подумайте о том, чтобы записаться на йогу для беременных. Помните, что в ходе занятий вы не должны чувствовать боли.

Выводы

Остеохондроз у беременных даже в период обострения можно перенести спокойно. Но для этого нужно не лениться, а трудиться:

  • хорошо питаться;
  • носить правильную обувь;
  • использовать вспомогательные ортопедические средства и безвредные методы устранения боли (компрессы, теплый душ и т. д.);
  • делать лечебную гимнастику.

Игнорировать симптомы ни в коем случае нельзя: своевременное обращение к врачу важно как для здоровья матери, так и для ребенка. Не занимайтесь самолечением – только врач поможет вам разработать индивидуальную программу лечения. И помните о профилактике: все болезни лучше лечить до зачатия.

Источник: http://SustavZdorov.ru/osteohondroz/u-beremennyh-171.html

Остеохондроз при беременности

Остеохондроз при беременности

Беременность – счастливое время в жизни женщины. На организм оказывается воздействие различных факторов, появляются новые болезни, напоминают о себе старые. При беременности часто появляется остеохондроз. Диагностируют остеохондроз поясничного, шейного отдела, коленного сустава.

Болезнь поражает хрящевую ткань, проявляясь на позвоночнике. При беременности вес женщины увеличивается, изменяется наклон спины, расслабляются тазовые мышцы для подготовки к родам. Факторы вызывают обострение остеохондроза при беременности. Врачи рекомендуют на этапе планирования пройти обследование, вылечить возможные болезни.

Стоит внимательно относиться к пояснице, рядом располагается плод. Сильные боли приведут к изменению гормонального фона, спазм мышц станет причиной выкидыша. Не стоит пренебрегать остеохондрозом до беременности.

Лечение остеохондроза у беременных

Лечить остеохондроз беременным с одной стороны просто, с другой — сложно. Если женщина страдает от сильных болей, стоит обратиться к невропатологу. Иногда боль напоминает заболевание сердца, желудка — сложно правильно диагностировать. Рекомендуется принять меры по лечению.

В обычной ситуации доктор прописывает лекарственные средства, делает инъекции для облегчения состояния больной. При беременности лечить нечем. Сужается выбор методов лечения, нужна действенная, быстрая помощь для беременных.

Часто фармакологические компании не тестируют препараты на беременных. Женщины в положении не решаются на проведение экспериментов. Создать выборку для тестирования не получается, препараты не тестируют, просто добавляют в инструкции, что беременным, в период лактации нельзя принимать препарат. Это снимает с фирм — производителей юридическую ответственность, связывает руки врачам.

Запреты написаны на большинстве лекарств с НПВС, содержащих кетопрофен. В опасности многих стероидных препаратов никто не сомневается. При беременности женщины, их окружение читают противопоказания на лекарствах, но забывают, что курение наносит вред организму не меньше.

Помимо приема медикаментов, больным нельзя выполнять мануальную терапию, существует вероятность спровоцировать преждевременные роды, выкидыш. Не применяют методы рефлексотерапии — иглоукалывание, магнитотерапию, акупунктуру. Противопоказания сохраняются при остеохондрозе шейного отдела у беременной.

Врач связан при назначении лечения, с другой стороны — оставить все как есть он не может. Рекомендуется пройти обследование на этапе планирования семьи.

Как облегчить боль беременным?

Среди существующих лекарственных препаратов, способов облегчения боли есть, помогающие при беременности:

  • Лекарства. В группе нестероидных противовоспалительных средств есть препараты, применяемые на 1-ом, 2-ом триместре беременности. Медикаменты создаются на основе диклофенака натрия, выпускаются разными компаниями под разными названиями. Средство остановит воспаление, боль уйдет.
  • Мази. Мази, применяемые местно, не навредят будущей матери, ребенку. Обладают раздражающим действием. Рекламируемые средства имеют в основе кетопрофен, запрещенный беременным, соответствующую приписку в инструкции.
  • Мануальная терапия. Большинство врачей не берется выполнять для беременных, особенно на больших сроках, но она действенна. Поясничный, шейный остеохондроз у беременных приводит к напряжению мышц. Давление мышц приводит к изменению гормонального фона, провоцируются роды. Врач аккуратно поможет беременной, сняв излишнее напряжение с мышц.
  • Лечебная физкультура, гимнастика. Причина остеохондроза – изменение нагрузки на позвоночник, гимнастика при остеохондрозе для беременных нормализует состояние.
  • Народная медицина. Существуют рецепты для самостоятельного создания мазей, снадобий наружного применения для облегчения состояния беременных.
  • Ортопедическая обувь, корсеты. Части одежды, гимнастика снимают лишнее напряжение с позвоночника.

Гимнастика для лечения шейного остеохондроза

Способ избавиться от боли, профилактическое средство – занятие лечебной гимнастикой. Существуют комплексы упражнений, останавливающие шейный остеохондроз при беременности, применяемые в обычной жизни. Гимнастика показана при первой стадии остеохондроза, улучшает микроциркуляцию крови, обеспечивает нормальное питание тканей.

Помогают занятия при проблемах в поясничном отделе. Часто беременным рекомендуется посещать специальные курсы йоги при беременности — аккуратный, корректный способ подготовить организм, снять излишнее напряжение.

Читайте также:  Роды при миоме матки — естественные роды или кесарево сечение?

Распространенные упражнения:

  1. Кошка. Выполняется стоя на коленях, руках. Медленно на вдохе спина выгибается вверх, на выдохе — прогибается вниз. Дополнительно стоит добавить выгибание шеи. Упражнение напоминает выгибание спины кошкой.
  2. Рыбка. Сесть на ноги, на выдохе аккуратно откинуться назад. Задержаться, на вдохе вернуться в исходное положение.
  3. Скрутка. Встать, расставить ноги на ширину плеч. Поворачивать корпус влево и вправо, направляя руки в ту же сторону. Нельзя делать махи, резкие повороты в сторону.
  4. Круговые движения плечами. Выполнять вечером, снимет дневную нагрузку.

Остеохондроз шейного отдела при беременности победит разминка, которая принесет пользу организму. Рекомендуется выполнять упражнения под надзором врача, чтобы не навредить ребенку. Большая часть упражнений на шейный отдел выполняется при поддержке руками, чтобы боль не усиливалась.

Лечение остеохондроза поясницы

При обострении остеохондроза поясничного отдела беременным помогает ношение специальных бандажей. Лечение поясничного остеохондроза при беременности предполагает постоянное ношение корректирующих средств: бандажа, корсета, ортопедической обуви. Влияют на позвоночник, снимая лишнюю нагрузку; применяются при других болезнях.

Беременная женщина на 10-20 кг прибавляет в весе. Вес набирается быстро, при отсутствии занятий для укрепления мышц, они оказываются не готовы к нагрузке, дополнительно расслабляются под действием гормонов, готовясь к родам. Сказывается на позвоночнике – позвонки подвижны. Бандажи зафиксируют положение поясничного отдела позвоночника, не произойдет защемления нервов.

Остеохондроз поясницы при беременности, шейный остеохондроз — не считаются противопоказаниями к ней. Требуется вмешательство врача, наблюдение за ходом заболевания. После родов, окончания кормления грудью рекомендуется пройти специальный курс лечения. Иногда изменения в позвоночнике становятся поводом выполнить кесарево сечение. Здоровье ребенка, матери — для врача на первом месте.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

Источник: http://octeohondroz.ru/o-bolezni/osteoxondroz-pri-beremennosti.html

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы, лечение

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы, лечение

Арсенал средств борьбы с остеохондрозом сегодня обширен: одних только обезболивающих нестероидных средств в различных сочетаниях и способах приема сегодня предостаточно:

Помимо лекарств, остеохондроз пытаются лечить и методами мануальной терапии, иглоукалывания, тракционным способом, физическими упражнениями. Немало советов по этому поводу можно почерпнуть и в народной медицине. Но лечить остеохондроз при беременности оказалось делом весьма непростым, и врачам пришлось задуматься над вариантами такого лечения.

Как лечить остеохондроз при беременности

Почему трудно выбрать метод лечения

Увы, выбор лечебных методов во время беременности совсем невелик:

  • Устранение боли обычными НПВС чревато побочными явлениями, опасными для протекания беременности, будущих родов и здоровья малыша:
    • применение этих средств блокирует выработку важных гормонов, необходимых для родовой деятельности
    • прием нестероидных препаратов сказывается на работе важнейших органов (желудка, кишечника, почек, печени, сердца) не только будущей матери, но и ее младенца
  • Использование иглорефлексотерапии или мануальной терапии как альтернативы может привести к выкидышу или преждевременным родам. И неважно при этом, что остеохондроз, например, в шейном отделе, а не в поясничном
  • Применение многих методов физиотерапии (электромиостимуляции, КВЧ-терапии, УВТ-терапии и др.) запрещены, когда женщина в положении
  • Вытяжка отделов позвоночника с целью его стабилизации и уменьшения проявлений остеохондроза также не практикуется в этот период, так как, напротив, может еще больше дестабилизировать и травмировать:
    • Природные изгибы позвоночника во время беременности претерпевают значительные изменения из-за увеличения пояснично-крестцового лордоза и отклонения плеч и грудного отдела назад относительно вертикальной оси. Причина этому — смещение центра тяжести беременной
    • Суставы и связки перед родами размягчаются и становятся непрочными

Когда лечить жизненно необходимо

А такие ситуации, увы, бывают:

  • Компрессионный перелом позвоночника
  • Остеохондроз или межпозвоночная грыжа с нервно-корешковым или миелопатическими симптомами, приводящими к потерям чувствительности, параличам и отказу внутренних органов
  • Синдромом позвоночной артерии при шейном остеохондрозе
  • Краниовертебральный синдром с церебральными явлениями

Лечение боли во время беременности

Ненужно объяснять, сколь велика бывает боль при таких явлениях. Как же лечить болевые симптомы во время беременности?

Хотя прием НПВС не рекомендуется, некий компромисс все же найден:

  • Наиболее безобидным средством в первых двух триместрах признан диклофенак
  • Самые предпочтительные способы приема — в виде свечей, мазей и гелей:
    • При ректальном способе лекарство усваивается быстро и столь же быстро выводится, не успев навредить
    • Наружные же средства всасываются лишь частично

Однако нельзя забывать, что и мазями можно навредить, если пользоваться ими долго. Поэтому в случае беременности можно применить одно — два растирания и на этом остановится.


Прием сосудорасширяющих средств, часто назначаемых при шейном остеохондрозе, во время беременности, увы, тоже под запретом
.

Самые безопасные лечебные средства

Чем еще можно лечить остеохондроз при беременности?

Однозначно безопасные, но облегчающие состояние женщины средства:

  • Согревающие пояса из собачьей или овечьей шерсти
  • Корсеты для беременных
  • Ортопедические матрасы и подушки
  • Легкие растирания мазями, приготовленными народными способами

И конечно же, лучшее лечение остеохондроза при беременности — это специальная гимнастика, задачи которой:

  • укрепить мышцы спины
  • увеличить эластичность мышц и связок
  • подготовить мышечно-связочный аппарат пояснично-крестцового отдела к будущим родам

Но самый лучший выход — позаботиться о себе заранее и попытаться вылечить остеохондроз еще до наступления беременности, чтобы сохранить здоровье свое и своего ребенка.

Планируйте такой важный шаг в своей жизни заранее, милые женщины.

Здоровья и вам, и вашему будущему малышу!

Видео: Пошаговое руководство по массажу для беременных

(88

Источник: https://ZaSpiny.ru/osteoxondroz/osteoxondroz-pri-beremennosti.html

Остеохондроз при беременности

Остеохондроз при беременности

Остеохондроз – это заболевание суставных хрящей позвоночника, вызванное нарушением обмена веществ в межпозвонковых дисках.

При остеохондрозе суставные хрящи начинают постепенно терять свою эластичность, а количество межпозвонковой жидкости – уменьшаться.

Все это приводит к тому, что диски  истираются и деформируются от постоянного соприкосновения друг с другом, нервные окончания ущемляются, что приводит к болям в позвоночнике.

Кровообращение проблемных областей также страдает – кровеносные сосуды попросту сдавливаются межпозвонковыми дисками.

Остеохондроз – болезнь, хотя и не смертельная, но требующая тщательного медицинского наблюдения.

 Целенаправленно планируя ребенка, женщина, имеющая проблемы с позвоночником, обязательно должна проконсультироваться с врачом-специалистом и пройти необходимый курс лечения.

Но «подстелить соломки» удается не всем: беременность, как лакмусовая бумажка, показывает все слабые места организма, и заболевание может начаться даже у совершенно здоровых молодых девушек.

Причин развития заболевания в период вынашивания малыша несколько, и повлиять на них практически невозможно:

  1. 1. увеличение массы тела и, как следствие, нагрузки на позвоночный столб;
  2. 2. изменение гормонального фона или нарушение обмена веществ;
  3. 3. неправильная осанка или плоскостопие;
  4. 4. снижение физических нагрузок и малоподвижный образ жизни.

Что нужно знать об остеохондрозе при беременности?

По месту локализации болезни различают шейный, грудной,  поясничный остеохондроз.

Симптомами шейного остеохондроза могут быть: сильные головные боли, а также боли в плечах или руках; внезапные головокружения и мелькающие в глазах цветовые пятна или «мушки».

Заболевание грудного отдела позвоночника возникает крайне редко и проявляется болями в подреберье при ходьбе, груди, между лопатками, болезненностью дыхания. Косвенными признаками могут быть ломкость ногтей и шелушение кожи.

Поясничный остеохондроз при беременности заявляет о себе ноющей болью или резкими прострелами в поясницу – люмбаго (боль может распространяться и ниже: на паховую область и бедра), судорогами мышц и спазмами ступней ног, нарушением потоотделения, чувством жжения или покалывания нижних конечностей.

Вы обнаружили у себя один из вышеперечисленных симптомов? У вас имеется веское основание для посещения доктора. К какому именно врачу обратиться? Для первого визита можно выбрать обычного терапевта, который после осмотра и беседы направит вас к более узким специалистам: ортопеду, хирургу, неврологу, рефлексотерапевту и т.д.

Как лечить остеохондроз при беременности

Остеохондроз — не только сущее наказание для беременных, но и настоящая головная боль для лечащего врача.

Дело в том, что практически все лекарственные препараты запрещены к применению во время вынашивания ребенка, как и основной достоверный метод диагностики заболевания – магнитно-резонансная томография, а физиопроцедуры, способные облегчить состояние больного, могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Основным способом диагностики остеохондроза у беременных становится клинический осмотр.

Опытный врач может подтвердить болезнь, ориентируясь на изменения рефлексов и физиологических изгибов позвоночника (асиметрию линии таза, ягодичных складок и т.д).

На основании собранного анамнеза – сведений об образе жизни пациентки, наличии заболеваний, аллергических реакций, а также характере и локализации болей – назначается лечение.

Медикаментозное лечение остеохондроза при беременности возможно лишь несколькими лекарственными препаратами, такими как Траумель (инъекции или мазь), Парацетамол.

Они снимут воспаление, отечность и болезненность пораженного болезнью участка позвоночника. В случаях крайней необходимости назначают лекарства, в состав которых входит диклофенак натрия.

Их применяют в первом и втором триместрах и то, только после предварительных консультаций с терапевтом, гинекологом и неврологом.

Следующим этапом лечения станет физкультура. Комплекс специально разработанных упражнений поможет «разгрузить» позвоночник, нормализовать кровообращение и обмен веществ. Основные упражнения из комплекса ЛФК позаимствованы из йоги и не требуют значительных физических нагрузок. Длительность выполнения каждого не должна превышать 30-40 секунд.

  1. Рыбка. Женщина садится на колени, на выдохе привстает и осторожно откидывается назад. Немного стоит в такой позиции и на вдохе возвращается в исходное положение.
  2. Кошка. Исходное положение — стоя на четвереньках. На вдохе спина выгибается вверх, на выдохе опускается обратно.
  3. Круговые движения плечами полезны не только при остеохондрозе беременных. Это упражнение прекрасно помогает избавиться от скопившегося за рабочий день напряжения абсолютно всем людям.
  4. Скрутка. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Аккуратно поворачиваем корпус вслед за рукой вправо, влево. Таз остается на месте.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника упражнения нужно проводить под контролем специалиста, в противном случае можно добиться обратного эффекта и только усилить болезненные ощущения.

Использование бандажей и корсетов наиболее положительно зарекомендовало себя при обострении поясничного остеохондроза. Иногда специалисты советуют также носить ортопедическую обувь – в совокупности с бандажом (корсетом) это помогает правильно распределить нагрузку по позвоночнику.

Привлечение мануального терапевта к лечению не всегда приветствуется представителями традиционной медицины. Но многим этот способ лечения значительно облегчает состояние.

Народные средства принято применять при шейном остеохондрозе. Согревающие компрессы на основе отвара лопуха, зверобоя, петрушки, корня одуванчика помогают унять боль и улучшают микроциркуляцию крови в больной области.

Компресс накладывается на 15-20 минут, а для лучшего прогревания шея дополнительно оборачивается полотенцем.

Однако при поясничном или грудном остеохондрозе этот метод опасен – биологически активные вещества отвара и повышенная температура могут пагубно воздействовать на ребенка в утробе.

Активный образ жизни, занятия йогой или посильные физические нагрузки, правильное питание помогут держать мышцы в тонусе, избежать резких прибавок в весе и, как следствие, послужат хорошей профилактикой болезней позвоночника.

Помните, что остеохондроз во время беременности не поддается лечению, однако облегчить состояние и не допустить прогрессирования болезни можно, но только вместе с врачом.

Источник: http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/beremennost/osteohondroz-pri-beremennosti

Остеохондроз шейного отдела у беременных лечение

Остеохондроз шейного отдела у беременных лечение

    Содержимое:

  1. Что такое остеохондроз
  2. Как можно облегчить состояние
  3. Стоит ли лечить остеохондроз

Лечение остеохондроза при беременности является достаточно сложным.

Медикаментозные средства, которые могут оказать эффективное влияние на организм, в этом случае противопоказаны, так как их применение приносит вред развивающемуся плоду. Именно поэтому еще в период планирования беременности необходимо полностью проверить свое здоровье и убедится в том, что таких проблем не существует.

Но как быть, если впервые заболевание дало о себе знать во время беременности? Существуют ли эффективные методы лечения без использования медикаментозной терапии? Просто говоря остеохондроз это патология, развитие которой влияет на эластичность суставной ткани.

Результатом запущенной болезни является не только потеря подвижности, но и полное истирание хрящевого сегмента, настолько, что может оголиться кость. Хотя патология чаще всего развивается именно в том или ином отделе позвоночника, но поразить она может практически любой сустав человеческого тела.

Читайте также:  Домашние роды — плюсы и минусы, подготовка и проведение родов дома

Лечение остеохондроза во время беременности хотя и проблематично, но может иметь положительный прогноз в следующих случаях:

  1. Ранняя диагностика. Поставить диагноз при ранних проявлениях этого заболевания достаточно проблематично, так как симптомы принимают за другие заболевания.

    и действительно практика показывает, что симптоматика ошибочно может приниматься за проявления сердечных заболеваний, проблем с почками и т.д. Остеохондроз шеи при беременности часто дает о себе знать тупыми болями в этом отделе, на которые не обращают внимание, приписывая их неудобной подушке и т.д.

  2. Мануальная терапия.

    Этот метод лечения может быть эффективен, но имеет свои ограничения. Применять его можно исключительно в первой половине беременности, причем запрещается сильное давление на мышечные ткани и позвоночник. Обычно опытный специалист достаточно хорошо знает, как оказать в это время максимальную пользу без ущерба для плода.

    Массаж или другие методы мануальной терапии могут привести к преждевременным родам, поэтому уже после 4-5 месяца эти способы не рекомендованы.

  3. Лечебная физкультура. Вообще выполнять несложные физические упражнения крайне полезно для беременной даже без наличия остеохондроза.

Обострение остеохондроза шейного отдела во время беременности, а также других областей позвоночника могут спровоцировать самопроизвольный аборт. Поэтому лечение крайне необходимо всем пациенткам, которым поставили подобный диагноз.

Как можно облегчить состояние

Хотя для беременных женщин крайне важно соблюдать все предписания врачей относительно лечения данной патологии, все же существуют несколько способов значительно облегчить состояние в период обострения. А именно:

  1. Лечение остеохондроза поясницы у беременных. Во время этого необходимо создать все условия для того чтобы снять нагрузку на спину.

    К примеру, может помочь ношение бандажа. Во время глажки белья следует сохранять осанку прямой, при работе за компьютером использовать эргономичные кресла.

    Лечение остеохондроза поясничного отдела у беременных достаточно сложный процесс, так как тяжесть набирающего вес будущего ребенка постоянно оказывает нагрузку на позвоночник, поэтому ослабить нагрузку на последних сроках беременности практически не реально. Данная патология может существенно повлиять на процесс деторождения.

    Часто естественные роды с данной патологией становятся невозможны, поэтому назначается кесарево сечение.

  2. Лечение шейного остеохондроза при беременности обычно более эффективно. В период не обострения разрешается использовать методы народной медицины, которые могут существенно облегчить болевые симптомы и снять усталость.

    Так эффективны примочки, смоченные в травяных настоях из лопуха, зверобоя. Хорошо также зарекомендовал себя корень одуванчика и петрушка.

Некоторые способы нетрадиционной медицины могут представлять опасность для будущего малыша, поэтому перед началом использования следует обязательно проконсультироваться врачом.

Стоит ли лечить остеохондроз?

Да стоит! Особенно если у пациентки диагностировали остеохондроз поясничного отдела при беременности. Болевые спазмы от позвоночника передаются в мышечную систему таза и вызывают их напряжение.

Постоянная пульсация передается во все отделы ЦНС, подавая сигналы эндокринной и нервной системе и нарушая их согласованную работу. Это в свою очередь бьет по гормональному фону, кардинально изменяя его работу. Недостаток или повышенное выделение гормонов приводит к нежелательному повышению тонуса матки.

И как не печально к самопроизвольному аборту. Именно по этой причине необходимо вылечить заболевание еще на этапе планирования беременности.

Стоит учесть! Планируя беременность, будущим мама было бы хорошо пройти всестороннее обследование организма, включая общее обследование спины. При подозрении на нарушения в позвоночнике рекомендовано пройти МРТ, чтобы установить степень и размеры патологического процесса, а также назначить эффективное лечение.

Рекомендуемые статьи по теме:

Как лечат вегето-сосудистую дистонию при беременности Симптоматика и медикаментозное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника Лечение остеохондроза пяточной кости Лечение ювенильного остеохондроза позвоночника Правильное лечение остеохондроза при грудном вскармливании

Остеохондроз и беременность

У женщин во время беременности могут быть различные проблемы со здоровьем. Одной из таких проблем может быть остеохондроз у беременных. И если своевременно не обратиться к специалисту за помощью, то данное заболевание способно причинить большие неприятности.

По каким причинам может болеть спина у беременных?

Остеохондроз является заболеванием, при котором диски, располагающиеся между позвонков, становятся более плоскими, теряют свою эластичность. Вследствие чего они в дальнейшем разрываются. Деформация межпозвоночных дисков приводит к сдавливанию ими спинномозговых нервных окончаний, что сопровождается очень дикой болью.

Течение заболевания может проходить без явного проявления.

У беременных женщин довольно часто первые симптомы остеохондроза начинают проявляться в тот момент, когда начинает существенно увеличиваться нагрузка на позвоночный столб.

Также в период вынашивания плода нарушения обменных процессов в позвоночнике могут набирать обороты в результате гормональных изменений, проходящих в женском организме.

Но далеко не всегда причиной боли в спине у женщин во время беременности является остеохондроз. Ведь в период вынашивания младенца женский организм претерпевает и физиологические изменения в подготовке к предстоящим родам, которые сопровождаются ощущением боли.

В некоторых случаях беременная женщина может испытывать боли в области поясничного отдела спины, если развивающийся плод начинает давить на нервные сплетения, находящиеся в области поясницы и крестца. Как правило, боли такого характера прекращаются с завершением родов.

Протекание остеохондроза в период беременности

В период беременности течение остеохондроза может быть различным. Например, остеохондроз в области шеи протекает с сильной болью головы, могут быть головокружения, а также будущая мама может терять сознание.

Если остеохондроз проявляется болевыми ощущениями в области поясницы, то это, как правило, ноющие боли, которые могут и обостриться, если женщина совершит какие-либо резкие телодвижения.

Как лечить остеохондроз беременным?

Главная задача при лечении остеохондроза во время беременности заключается в том, чтобы убрать проявление болевых ощущений. И с этой задачей вам поможет справиться только специалист в данной области медицины. Лечение стоит проводить только при назначении такового врачом и исключительно под его наблюдением.

Так, если у вас остеохондроз шейного отдела позвоночника, то врач порекомендует вам носить специализированное ортопедическое приспособление. Таким приспособлением является иммобилизационный воротник. Такой воротник быстро снимет напряжённое состояние мышц шейного отдела, тем самым облегчит ваше состояние.

Однако не желательно носить воротник на шее продолжительное время, ведь при этом мышцы шейного отдела позвоночника ослабевают, и когда вы снимете воротник, то ваше состояние может стать хуже. Поэтому наряду с ношением шейного воротника врач назначает процедуры массажа области шеи, а также специальную гимнастику.

Если у вас остеохондроз в области поясницы и крестца, то врач порекомендует вам носить специальный бандаж для беременных. Ведь в процессе поддержки живота беременной женщины существенно снижается нагрузка на позвоночный столб.

Если боль носит очень сильный характер, то вам может быть назначено использование обезболивающих мазей, специального крема или же геля. Это всё возможно, если препараты не противопоказаны беременным женщинам.

Найти более подробную информацию о таком заболевании как остеохондроз, а также о методах его лечения вы можете здесь.

В заключение хочется добавить, что беременность и роды у женщин больных остеохондрозом, как правило, имеют благополучное завершение. Здесь главное получить своевременную помощь квалифицированного специалиста.

Нравится статья? Поделись с подругами и друзьями!

Остеохондроз шеи при беременности

Беременность – один из самых трудных этапов в жизни каждой женщины. Вынашивание плода способствует обострению многих патологических процессов, которые до беременности находились в латентном состоянии.

Одной из таких проблем становится и шейный остеохондроз. который проявляет себя неприятными симптомами, усугубляя и без того тяжелые месяцы до родов.

Часто боль в спине возникает у беременной женщины впервые и в дальнейшем ее симптомы преследуют в течение жизни, периодически обостряясь и вновь угасая.

Врачи «Клиники доктора Игнатьева» (Киев) советуют начать лечение остеохондроза при его наличии еще в период планирования беременности, а затем проводить профилактику патологии.

Но, к сожалению, большинство пациенток обращаются за помощью уже на поздних сроках с выраженной клинической симптоматикой. Прием и осмотр больных ведется ежедневно, по предварительной записи.

Профилактика шейного остеохондроза при беременности

Дистрофически-дегенеративные изменения межпозвонковых сочленений и самих позвонков шейного отдела возникают или усугубляются в связи с несколькими факторами, которые имеют место при беременности:

  • Увеличение массы тела при слабом, нетренированном мышечном каркасе вокруг позвоночного столба.
  • Длительное пребывание в вынужденном статическом положении, вызванным также изменением центра тяжести тела при увеличенной окружности живота.
  • Неправильные неадекватные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью или бытом.
  • Истощение организма в отношении витаминов, белков и минералов, поскольку большая их доля тратится на рост и развитие плода.
  • Сдавливание растущим плодом нервно-сосудистых сплетений, а также смещение всех органов относительно их обычного положения. Это приводит к нарушению трофики позвоночника во всех его отделах, в том числе шейном. К этому присоединяется также защитный спазм мышц (нужно провести лечение ущемления седалищного нерва ).

Трудность лечения беременных, как отмечают вертебрологи «Клиники доктора Игнатьева», усугубляется не только их физиологическим состоянием, но и ограничением в применении большинства медикаментов и мануальных воздействий. Но чаще всего врачи находят наиболее приемлемый вид терапии, благодаря которому женщина приходит к быстрому выздоровлению.

Источники: http://ponchikov.net/health/osteohondroz/313-lechenie-osteohondroza-pri-beremennosti.html, http://cynepmama.ru/osteohondroz%20i%20beremennost.html, http://spine5.com/osteoxondroz/sheya/pri-beremennosti-2/

Комментариев пока нет!

Источник: http://beremennost-vradost.ru/lechenie-pri-beremennosti/osteohondroz-shejnogo-otdela-u-beremennyh-lechenie.html

Остеохондроз при беременности: лечение (чем лечить) – шейного, поясничного

Остеохондроз позвоночника при беременности — совсем не редкое явление. Объясняется все просто: у беременной женщины возрастает нагрузка на позвоночный столб, и, если имеются предпосылки к развитию заболевания, оно с высокой вероятностью и разовьется.

Несмотря на то, что плод создает дополнительную нагрузку на грудной и поясничный отдел позвоночника, пострадать может и шейный отдел спины. И это не удивительно, ведь начиная со второго триместра женщина часто находиться в неудобной вынужденной позе (например, во время сна), из-за чего шейный отдел испытывает существенные перегрузки.

Почему при беременности может возникнуть или обостриться остеохондроз?

Учитывая то, что при беременности существенно возрастает нагрузка на позвоночный столб и спинные мышцы, совсем не удивительной кажется возможность развития остеохондроза. Тем не менее, без имеющихся предпосылок его появление невозможно.

Это значит, что для развития остеохондроза на фоне беременности требуется чтобы уже изначально в костных тканях позвоночника женщины протекали дегенеративно-дистрофические процессы. Причем необязательно, чтобы имелись дегенеративно-дистрофические процессы из-за воспаления или инфекции, достаточно и возрастных патологических изменений.

Осанка до и после беременности

На ранних сроках (первый триместр) вероятность развития остеохондроза у беременной женщины стремится к нулю. Причина банальна – плод еще слишком мал чтобы произошло существенное изменение нагрузки на позвоночный столб.

Данное заболевание в большинстве случаев развивается на втором и третьем триместре, причем на третьем триместре возможны частые обострения заболевания. В частности, сильные боли, скованность в движениях и нарушения осанки (но при беременности они могут возникать и без всякого остеохондроза).

К сожалению, в данном случае лечение заболевания затруднено и нередко пациентке приходиться ждать назначения полноценной терапии до самых родов, но, а до тех пор может назначаться щадящая гимнастика.
к меню ↑

Пройдет ли болезнь после родов?

Многие пациентки ошибочно полагают, что рожать – равносильно избавиться от всех приобретенных во время беременности болезней, в том числе от остеохондроза. К сожалению, это далеко не во всех случаях именно так.

На самом деле все объясняется просто. Приобретенный во время беременности остеохондроз за весь период вынашивания ребенка медленно, но уверенно прогрессирует, так как до самых родов полноценного лечения в большинстве случаев не назначается.

Боли в спине на фоне остеохондроза при беременности

В итоге после родов женщина остается с достаточно распространенным дегенеративно-дистрофическим процессом в позвоночнике. Но так ли это ужасно, как может показаться? На самом деле нет, так как за девять месяцев болезнь не может перейти в столь серьезную стадию, что нужно будет решаться на радикальные меры (например, операцию).

В абсолютном большинстве случаев будет назначена стандартная консервативная терапия, включая лечебно-профилактическую физкультуру и применение медикаментозных средств. Однако с последним могут быть проблемы, так как первое время после родов женщине лучше не «налегать» на разные лекарства.

Во-первых, ее организм ослаблен и требует времени на восстановление (пару месяцев). Во-вторых, если ей придется кормить ребенка грудью, то многие лекарственные средства будут под полным или частичным запретом.
к меню ↑

Чем опасен остеохондроз при беременности для ребенка и матери?

Главный вопрос, интересующий всех будущих матерей, может ли остеохондроз сказаться на здоровье плода и можно ли рожать при остеохондрозе? Хотим вас успокоить — остеохондроз никоим образом не влияет на здоровье плода, а роды, конечно же, разрешены.

Но это что касательно малыша, тогда как с его матерью дела обстоят несколько иначе. Даже в обычных ситуациях (при отсутствии беременности) остеохондроз может достаточно сильно сказываться на работоспособности и самочувствии пациента.

Домашняя гимнастика при беременности для лечения остеохондроза

Что уж говорить о пациентках, которые вынашивают малыша. В этом случае болезнь протекает обычно куда серьезнее, хотя и не приводит к тяжелым осложнениям и проблемам со здоровьем. Болезнь просто сильно усложняет жизнь, и девять месяцев вынашивания ребенка, которые и без того не так просты, могут показаться кошмаром.

Например, нередко у пациенток имеются сильные боли в спине, а при поражении шейного отдела возможны головокружения. И это, согласитесь, весьма опасно, так как на фоне головокружений возможны падения, а в случае с беременными женщинами это может кончиться крайне плачевно и для матери, и для ребенка.

Именно по этой причине будущим матерям при наличии остеохондроза назначают постельный режим. Конечно, прогулки и гимнастика нужна, но в данном случае все это должно проводиться исключительно при контроле сторонним человеком (например, мужем).
к меню ↑

Остеохондроз при беременности: особенности течения заболевания (видео)

к меню ↑

Симптомы и диагностика

Для постановки точного диагноза недостаточно руководствоваться только клиническими признаками заболевания, требуется диагностика. К сожалению, диагностика остеохондроза при беременности может быть затруднена, так как классическая рентгенография и тем более компьютерная томография могут быть противопоказаны.

Поэтому можно либо довериться опыту своего лечащего врача (пускай он попробует поставить диагноз опираясь исключительно на симптомы), либо провести магнитно-резонансную томографию, которая не опасна ни для матери, ни для плода.

Симптомы остеохондроза при беременности могут быть такими:

  • поражение шейного отдела: постоянные головные боли, головокружения, зрительные артефакты (мушки, пелена, молнии перед глазами), хронический писк в ушах (тиннитус), боли в шее, ограниченность движений в шейном отделе позвоночника;
  • поражение грудного отдела: тяжесть дыхания, болезненные ощущения в спине на уровне грудины, или же в грудной клетке (межреберная невралгия), усиление или появление болей при попытках поднять верхние конечности, болезненные ощущения между лопатками;
  • поражение поясничного отдела: достаточно сильные болезненные ощущения в пояснице, нередко «отдающие» в паховую область, общая слабость, боли в нижних конечностях и их судороги, мышечные спазмы, скованность движений в поясничном отделе спины.

к меню ↑

Особенности и методы лечения остеохондроза при беременности

Как бороться с остеохондрозом при беременности? Это весьма серьезный вопрос, ведь не совсем понятно, как лечить болезнь, если большинство лечебных методик до самых родов под запретом. Во время ношения ребенка может быть назначена обычная щадящая гимнастика и нанесение прогревающих мазей на те участки спины, где локализуются болезненные ощущения.

Ортопедический воротник при шейном остеохондрозе на фоне беременности

Основная же терапия назначается через несколько недель после родов и в этом случае для того, чтобы вылечить болезнь назначают следующие лечебные методики:

  1. Выполнение физических упражнений из индивидуально подготовленного комплекса лечебно-профилактической физкультуры (ЛФК).
  2. Если не имеется противопоказаний (это решается только врачом) — применение болеутоляющих и противовоспалительных медикаментозных средств, в том числе мазей.
  3. Ношение ортопедических корсетов — корректирующих, если нарушена осанка, или поддерживающих, если требуется просто снизить нагрузку с позвоночного столба.
  4. Проведение массажных и физиотерапевтических процедур. При этом в отсутствии противопоказаний может применяться мануальный массаж.
  5. Физическая активизация, попытка сделать подвижный образ жизни, что особенно важно после девяти месяцев ограничений в физической активности.
  6. Если в период вынашивания ребенка был набран лишний вес — назначается диета для нормализации веса (опять же для снижения нагрузки с больного позвоночника).

Прогноз при остеохондрозе во время беременности благоприятный. Никакого вреда здоровью малыша болезнь не наносит. Не наблюдается серьезных осложнений и в отношении беременной женщины.

Источник: http://osankino.ru/osteohondroz/osteohondroz-pri-beremennosti.html

Остеохондроз при беременности чем лечить, особенности методик

Остеохондроз при беременности

Заболевания суставов человека всегда бывают сопряжены с целым букетом трудностей и неприятных ощущений.

Кости в суставах соединяются между собой с помощью хрящевой ткани и связок. Хрящевая ткань играет роль эластичной скользящей прокладки и не позволяет костям в суставе соприкасаться поверхностями, улучшая его мобильность и уменьшая трение.

При заболеваниях суставов, связанных с истончением и дистрофией хрящевой ткани, кости начинают соприкасаться, возникает боль, воспаление, деформации кости, перерождение хрящевой ткани в костную, что в итоге ведет к полной потере подвижности сустава и инвалидности пациента. При несвоевременном обращении к врачу вполне возможен и подобный вариант развития событий.

Такое заболевание, как остеохондроз, связано именно с разрушением в организме хрящевой ткани суставов. И при том, что оно несет серьезную угрозу для здоровья, еще большие опасности и проблемы доставляет остеохондроз при беременности.

Особое положение

Беременность – состояние, при котором будущая мама и врачи, под наблюдением которых протекает беременность, заботятся, прежде всего, о том, чтобы ребенку не грозила никакая опасность, и не возникало ситуации, когда ему может быть причинен какой-либо вред.

Поэтому при беременности женщины особенно внимательны к своему здоровью, им запрещается принимать почти все лекарственные препараты, желательно не испытывать болезненных ощущений.

При планировании будущей беременности желательно вылечить все заболевания, пройти полный профилактический осмотр. И проконсультироваться, в том числе, с врачом-ортопедом. Ведь, когда возникнет вопрос — остеохондроз при беременности чем лечить – спасать ситуацию будет поздно.

Вылечить это заболевание специалисты настоятельно рекомендуют прежде, чем наступит беременность. Однако не всегда есть возможность последовать этому разумному совету.

При беременности организм меняется

Не секрет, что во время беременности происходит перестройка всего организма женщины. Сухожилия и связки становятся более эластичными – тело женщины готовится к будущим родам. Изменяется гормональный фон, женщина становится более подвержена стрессам, повышается чувствительность, в том числе и к болевым ощущениям.

С ростом плода увеличивается нагрузка на мышцы и позвоночник. А это, на фоне размягчившихся связок и сухожилий, может привести к деформации межпозвоночных дисков, появлению межпозвоночной грыжи и развитию остеохондроза. Чаще всего в период беременности остеохондрозу подвержены поясничный и шейный отделы позвоночника.

Тут и возникает проблема. Ведь применять даже обезболивающие средства на основе диклофенака натрия можно только в первые два триместра беременности, а потом запрещается и это. Нельзя прибегнуть и к физиотерапевтическим способам лечения болезни. А ведь женщина особенно чувствительна к боли, и сильный болевой стресс тоже может повредить малышу. Как быть в такой ситуации? Есть ли выход?

Как помочь пациенту?

Помочь проблеме можно попытаться несколькими способами:

  • мануальнаятерапия;
  • согревающиекомпрессынабольнойучасток;
  • использованиеортопедическихсредств;
  • гимнастика.

Мануальная терапия

Мануальная терапия

Такой способ, как мануальная терапия, давно служит предметом споров и дискуссий среди врачей.

Многие специалисты склоняются к мнению, что этот способ может быть вреден для плода, так как есть опасность спровоцировать преждевременные роды.

И совсем не имеет никакого значения, поясничный или шейный отдел позвоночника подвержен заболеванию и нуждается в подобном лечении. При таком единодушии специалистов стоит прислушаться к их мнению.

Согревающие компрессы

Согревающий компресс

Согревающие компрессы следует отнести к народным средствам, призванным скорее не устранить проблему, а только временно облегчить болевой синдром. Их рецептов существует множество – отвары петрушки, лопуха, корня одуванчика, зверобоя…

В таком отваре рекомендуют смачивать салфетку, ткань или вату, и прикладывать ее минут на двадцать к больному участку. Для лучшей герметичности компресс накрывается целлофаном и утепляется полотенцем. Можно попробовать прогревание больного участка с помощью мешочка, наполненного горячим песком.

Ортопедические средства

Бондаж

Основной проблемой, которая может спровоцировать развитие остеохондроза, является быстрое изменение нагрузки на позвоночник. С ростом плода женщина при ходьбе даже начинает отклоняться назад, чтобы сохранить равновесие.

При этом дать позвоночнику хотя бы кратковременный отдых — совершенно невозможно, что может послужить причиной обострения болезни.

Поэтому лучшим способом решить возникшую проблему станет использование различных ортопедических средств.

Использование разных бандажей, корсетов и, при необходимости, специальной обуви, облегчит нагрузку на позвоночник и станет настоящим спасением при болях в нем.

Гимнастика

Гимнастика

Вторым довольно действенным способом провести профилактику заболевания и ослабить его возможные проявления будет специальная гимнастика. При беременности набор возможных упражнений сильно уменьшается, но некоторые из них могут принести ощутимое облегчение. Такие упражнения делают следующим образом:

  1. 1. Сидя на согнутых в коленях ногах, медленно откинуться назад, сделать в таком положении несколько медленных вдохов и выдохов.
  2. 2. Стоя, выпрямившись, сделать повороты влево и вправо, направляя вытянутые руки в сторону поворота. Упражнение выполнять медленно и плавно, без резких движений и махов.
  3. 3. Стоя «на четвереньках» выполнить плавные изгибы вверх и вниз спины и шеи.

Такие, несложные на первый взгляд, упражнения могут способствовать расслаблению мышц, улучшению притока крови к позвоночнику, и значительно облегчат ситуацию. Но заниматься подобной гимнастикой нужно, не забывая о том, что все движения должны быть медленными и плавными, резкие взмахи не допускаются.

Также любое упражнение нужно немедленно прекратить при появлении любых болевых ощущений. И главное, гимнастику нельзя делать в период обострения болезни, иначе она принесет не облегчение, а вред.

На ранних сроках беременности можно попробовать лечебный массаж спины. Он также приведет к расслаблению мышц и улучшению самочувствия.

Массаж

Многие женщины при беременности занимаются водной гимнастикой. В воде нагрузка на позвоночник значительно меньше, и при такой гимнастике вода выполняет роль бандажа и амортизатора, успокаивает нервную систему.

Лучше решать проблему заранее

И все же, при всех попытках облегчить симптомы остеохондроза во время беременности, арсенал средств, которые можно применить для этого, слишком скуден. И нужно быть готовым к тому, то при острых приступах остеохондроза специалисты будут рекомендовать, в целях избежания опасности для ребенка, роды с помощью кесарева сечения.

Поэтому, все же лучшим вариантом лечения остеохондроза во время беременности будет его профилактика и (при необходимости) лечение перед беременностью.

Спасибо за терпение

А если такой сложной ситуации избежать не получится, к эффективному лечению следует приступать уже после родов.

Видео — Остеохондроз при беременности чем лечить

Источник: http://med-shkola.ru/osteohondroz/osteohondroz-pri-beremennosti-chem-lechit.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию