Зачем кладут лед на живот после родов?

Зачем кладут лед на живот после родов

После рождения малыша женщины должны выполнять определенные докторские рекомендации, чтобы нормально восстановиться.

Начинаются они с того, что роженицам на живот помещают пузырь, заполненный льдом. У многих это вызывает непонимание — зачем это нужно делать и нужно ли обязательно проводить такую манипуляцию?

Роды и сокращение матки

 

Во время вынашивания малыша вес женщины становится большим. Это происходит по той причине, что матка растет, стенки этого органа существенно растягиваются. Это, понятное дело нужно для того, чтобы растущий плод себя мог нормально и комфортно чувствовать.

После родов матка начинает медленно возвращаться к своим начальным размерам, которые были до беременности. Что бы матка сокращалась быстрее, роженице помещают лед на область живота. Не сложно понять, что холод провоцирует мышечное сокращение. А матка является мышечным органом. Когда на нее воздействует холод, то ее размеры постепенно уменьшаются.

Чтобы сделать маточное сокращение быстрее пациенткам советуют ежедневно на некоторое время переворачиваться на живот. Так же молодым матерям советуют носить специальный бандаж, он очень хорошо влияет на мышечное сокращение, а также на сокращение мышц передней стенки живота.

Бандаж после родов

 

Понятное дело, что женщине не нравится обвисший живот, который появляется после родов, а такие послеродовые «бондажы» помогут справиться с такой проблемой и вернуть пациентке былые формы. На сегодняшний день есть огромнейший выбор таких корсетов. 

Бондажы можно выбрать на любой вкус — они есть в виде пояса, трусиков, грации. Также есть такие бондажи, которые можно носить и во время беременности и после родов. Их просто нужно переворачивать задов наперед после рождения малыша. Это очень удобный вариант, так как не придется тратиться на приобретение двух корсетов.

Важно периодически снимать корсет. Его нужно носить на протяжении 7-8 недель после родов. Такой корсет помогает быстрее прийти в норму, избавиться от болезненности в области спины, которые не редко есть у родивших женщин.

Состояние кожи после родов

 

Во время беременности у будущей матери увеличивается подкожно-жировая клетчатка. Это происходит из-за гормональных перестроек организма. Процент жира повышается в области живота и бедер, что защищает малыша от внешних факторов.

После рождения малютки в этих областях возникает много растяжек. Их очень проблематично устранить, поэтому самый оптимальный вариант — профилактические меры.

Профилактику стрий следует начинать еще во время вынашивания ребенка, во второй половине беременности, когда животик очень сильно увеличивается в размерах.

Увлажнение кожи живота

Перед отходом к ночному сну рекомендуется увлажнять кожу. Для этого подойдет оливковое масла. Небольшое его количество нужно аккуратно втирать в обозначенные области. То же самое можно выполнять и после появления ребенка на свет.

Диета и физические нагрузки

А вот справиться с лишним количеством жира можно с помощью умеренных физических нагрузок и правильного питания. Следует есть маленькими порциями, постараться отказаться или свести к минимуму употребление жирной пищи, копченостей, очень соленых и острых блюд высококалорийных продуктов. 

В принципе, такие советы подходят всем женщинам, которые кормят ребенка грудью, а не только тем, которые хотят похудеть. Не строгая диета, а правильное, сбалансированное питание, поможет привести фигуру в норму и наладить производство молока.

Постепенное увеличение физических нагрузок после родов

В первые 14 дней после рождения крохи не стоит подергать свой организм сложным физическим нагрузкам. Нужно регулярно прогуливаться на свежем воздухе.

Через некоторое время можно начать выполнять не сложные упражнения, в удобное для вас время. Продолжительность и интенсивность упражнений нужно усиливать не сразу, а поэтапно, при это обращая внимание на собственное самочувствие.

С их помощью можно будет до конца избавиться от «боков», похудеть, сделать кожу упругой, красивой. Можно также записаться на прием к массажисту.

Источник: https://mamapedia.com.ua/rodu/rodu-med-aspekty/zachem-kladut-led-na-zhivot-posle-rodov.html

Первые часы после родов: зачем кладут лед на живот

Малыш появился, и маме необходимо вернуться к прежнему состоянию, перестроиться к привычной жизни. Организм, подвергшийся стрессу, начинает медленно восстанавливаться.

Послеродовому периоду уделяется пристальное внимание, от правильного поведения врачей в первые часы после родов зависит здоровье матери, малыша, быстрая выписка из роддома. Этот период характеризуются стабилизацией сократительной способности матки.

Лед на живот после родов, по-другому пузырь или грелка со льдом – первое средство снижения тонуса напряженной матки и снятия болезненных ощущений.

Ранние симптомы, в первые часы после родов

Организм мамы перестраивается к обычной жизни, это происходит не быстро и сопровождается некоторыми симптомами, их не следует опасаться. Данные симптомы вызваны стрессом, спровоцированным мобилизацией органов для родов. Возникнуть они могут в первые минуты по окончании родов и при нормальном развитии событий скоро пройдут.

  • Озноб, ощущение холода, вызванное спазмом кровеносных сосудов в первые часы после родов.
  • Жар, вызванный обезвоживанием.
  • Голод, жажда возникают из-за больших физических потерь.
  • Сильная усталость, особенно, вызываемая длительными, тяжелыми родами.
  • Онемение в районе промежности
  • Боль внизу живота, легко купируемая льдом или грелкой со льдом после родов.

Основные действия и врачебные манипуляции

Первое время после появления малыша мама находится в родильном отделении под наблюдением акушеров-гинекологов. Возможны изменения кровяного давления, повышение температуры тела, кровотечения. Важно привести в прежнее состояние матку, первые лечебные мероприятия маме проводят с учетом первостепенной задачи. Гинеколог осматривает родовые пути, если нужно, накладывает швы.

Первой процедурой является процедура осмотра последа (остатки плаценты и пуповины), акушер-гинеколог внимательно изучает послед, проверяет целостность его сосудов, убеждаясь, что в матке отсутствуют части пуповины и плаценты.

Матка получает массу повреждений в процессе родов, особенно страдает область в месте прикрепления плаценты. Матка должна прийти в прежнее состояние, стать плотной.

Акушерка делает массаж для устранения сгустков крови, возобновляя сократительную способность матки. В первые полчаса при отсутствии видимых осложнений мама прикладывает ребенка к груди.

Действие гормонов помогает мышцам матки быстро сокращаться, а ребенок получает нужное ему молозиво.

Освобождение мочевого пузыря важно сразу после родов. Увеличенный мочевой пузырь не позволяет матке сокращаться, могут возникнуть нежелательные инфекции. Акушерка ставит роженице катетер.

Лед на живот

Сразу после появления малыша на свет роженице на нижнюю часть живота и на область промежности прикладывают пузырь со льдом. Держат ледяной пузырь 20 минут, во избежание неприятных ощущений, его покрывают пеленкой.

Эту процедуру проводят для приведения мышц матки в прежний тонус, чтобы кровеносные сосуды сократились, и прекратилось кровотечение.

В роддомах лед накладывают сразу после родов, но известны случаи, когда в лечебных учреждениях продолжают это делать периодически все время пребывания роженицы в роддоме.

Почасовая послеродовая таблица

В первое время после родов врачи настоятельно рекомендуют постельный режим. Организм женщины перенес стресс, не восстановился. Головокружения и обморочные состояния, зачастую приводящие к травмам, нередки для родильных отделений.

Иногда маме не разрешают дойти до туалета, на этот случай приносят судно. Врачи советуют в послеродовом отделении лежать на животе, это будет полезным для выделения из матки последних кровяных сгустков.

Спать рекомендуется, также используя это положение.

 Перевод мамы в палату родильного отделения. Дальнейшее наблюдение за ее состоянием. Оценка гинекологом степени сокращения матки
Осмотр акушером-гинекологом последа.Осмотр акушером-гинекологом родовых путей, наложение швов в случае разрывов.Наружный массаж области матки.Наложение пузыря со льдом на нижнюю часть живота и область промежности.Прикладывание малыша к груди.Опорожнение мочевого пузыря с помощью катетера
Наблюдение за общим состоянием роженицы, измерение пульса, температуры, артериального давления в родильном зале

Грелка со льдом после кесарева сечения

Несложная операция кесарева сечения пройдет штатно, если правильно ее подготовить и уделить особое внимание симптомам по окончании родов. Первые минуты и часы после кесарева сечения отличны от тех, когда женщины рожают традиционным способом.

Маму и малыша разлучают, маме необходимо восстановиться после наркоза, а малыша обследуют дежурные неонатологи. Мама попадает в палату проведения интенсивной терапии роддома, где ей прикладывают пузырь со льдом на нижнюю область живота.

Холод помогает восстановлению матки и приносит обезболивающий эффект. Врач измеряет давление, пульс, определяет кровопотерю. Назначают препараты, стабилизирующие состав крови.

Операционный шов может сильно болеть, тогда вводят обезболивающие препараты.

Первые часы по окончании операции кесарева сечения нередко сопровождаются тошнотой, болями в области желудка. Симптомы вызваны введением наркоза и в скором времени они пройдут. Через 2–3 часа после окончания операции мама начинает поворачиваться в постели.

Через 6–8 часов можно пить воду без газа либо неконцентрированный сок. Если особенных противопоказаний нет, то через 10 часов роженица встает с постели и не торопясь передвигается. Примерно в это же время приносят малыша и мама прикладывает его к груди.

(Нет оценок)Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/roddom/pervye-chasy-posle-rodov.html

Зачем кладут лед на живот после родов. После родов. JabuduMamoj.ru

Я ЗА лед, всегда из покон веков его ложили, и ни кто никогда не застудил яичники, и только при нем матка восстанавливается лучше всего. если вопрос во времени сколько держать,то по пол часа с разницей в 5 минут идеально.

Еще моя мама рассказала как сделать так чтобы мышцы живота быстро восстановились,врачи раньше за это ругали, но моя мама всегда делала по своему, и всегда была права.

Надо после родов взять простынь которой укрывают, и туго перетянуть живот, делать столько сколько можешь выдержать,но в течении хотя бы 10 часов, только надо сразу после льда, после родов есть только определенное время когда мышцы сокращаются и восстанавливаются. Этот способ передается у нас в семье по женской линии еще с годов Екатерины 2.

Моя мама так делала и бабушки все делали. И поверь это работает. Главное себя не жалеть если хочешь быть красивой. На здоровье это не влияет. Красота требует жертв. Даже тот же самый лед.

за перетягивание живота я тоже слышала,себя жалеть точно не буду,для меня главное от туда побыстрей выписаться,я просто чего за лед переживаю,у меня,если ноги замерзли,так это сразу восполение,а то думаю вообще положат лед на 2 часа

Понимаешь если ноги замерзли значит скорее всего просквозило, а когда лед покладут это совсем другое, тем более там бед все настолько горячим. что он просто не сможет застудить тебя. и держи его с периодом как я говорила, тогда точно ничего не бедет. но и часа хватит.

а мне мама сказала что класть надо но не больше чем на 10 мин. Потом перерыв делать и опять. В легкую можно застудиться.

А после родов вообще кладут лед на 2 часа.

Я лежала руку подкладывала между животом и льдом, чтоб не ругали за то что не держу лед.

А потом надо было 5 раз в день по 20 минут прикладывать. неделю где то. Я прикладивала по 5 минут 5 раз в день. Дней 5. Пока в РД была.

у нас тоже в роддоме лед ложат на 2 часа,вот я и думаю,это ж за 2 часа можно еще как все застудить,им то что,лиж бы ты быстрей с роддома свалила,а что с тобой дальше будет,их мало интерисует,буду его нафиг убирать,боюсь

на самом деле два часа лед выжержать тоже не так просто=))) Через пол часа аш больно от холода становиться коже. Они же кладут его не на пеленку, а прям на голый шивот, грелку замороженную. За 2 часа можно инеем покрыться=))

говорят можно затудить только если лед несколько часов пролежит, обычно его кладут на 30-60 минут, чтобы кровотечения не началось в матке, эта процедура уже давно отлажена, так что не бойся))

у нас в роддоме лед ложат на 2 часа,вот я и боюсь

когда я рожала, мне лед положили на пол часа, а потом убрали и все))) думаю, что 2 часа много, там самое главное первые полчаса, когда кровь еще интенсивно идет, а потм уже можно и придумать чего-нибудь чтоб только медсестры не увидели)))

мне клали лед и вроде нормально нечего, но я время от времени руку ложила м/у льдом. так что не боись. а сейчас говорят что вообще не ложат лед, фиг его знает каждый год все по новому.

та я вот тоже думаю руку подлаживать или пока не видят убирать,у нас в роддоме точно лед ложат

Почему-то ходит такое мнение, что можно застудить придатки при этом. Мне с первым клали, ничего не застудила, но меня так колошматило, наверное, от слабости, скорее, чем от холода. А второй раз не клали, разницы я не заметила, со льдом или без.

6 лет назад, при первых родах, положили лёд. А вот при этих родах просто капельницу подключили сразу как родила, потом правда на животик давили несколько раз чтобы кровь вышла и сгустки не образовались. И вообще у нас в роддоме много что поменялось в этом процессе.

Выздоровление после рождение ребенка

Рождение ребенка – это естественный физиологический процесс. В течение нескольких дней и недель после появления ребенка на свет, ваше тело постепенно восстанавливается после родов.

Родовая деятельность и инволюция

В случае с операцией кесарева сечения, встать с кровати вы сможете не раньше чем через 6 часов. Это при условии, что послеоперационный период проходит без осложнений. К вам обязательно придет врач, или акушерка, и помогут в этом, казалось бы простом, деле.

Можно сказать, что вас даже обяжут встать и попросят немного походить, это необходимо, чтобы в организме не начали развиваться застойные явления.

Читайте также:  Ветрянка при беременности — симптомы и лечение

Важно помнить, что роженице нельзя резко подниматься или наклоняться, вне зависимости от вида родоразрешения. Слабость и головокружение молодой мамы, могут вызвать у нее обморок.

Зачем после родов на живот кладут лед?

Вообще-то сейчас такая процедура считается пережитком прошлого. Но в некоторых родильных домах на живот роженицы по прежнему укладывают небольшой мешочек или грелку со льдом.

Врачи считают, что это необходимо для стимуляции сократительной деятельности матки. Современные исследования показали, что использование льда никак не влияет на способность мышц матки сокращаться, это зависит исключительно от индивидуальных особенностей женского организма. Поэтому использовать лед вовсе необязательно.

Для чего после родов колят окситоцин?

Инъекции окситоцина обязательны для всех женщин. Этот препарат, в отличии от грелок со льдом, действительно стимулирует сокращение матки.

аллергический, вирусный, бактериальный и пр. Заподозрить эту причину родители должны, если у ребенка по утрам склеиваются и покрываются засохшими корочками веки, наблюдается чувствительность к свету.

конъюнктивитаКонъюнктивой называется тонкая оболочка, покрывающая и защищающая глаз. Среди детей довольно часто происходит ее воспаление, что в офтальмологии называется конъюнктивитом.

В зависимости от причины поражения глазной оболочки, различают разные виды

Конъюнктивит часто сопровождает простудно-вирусные заболевания, потому что вирус, проникая в организм, поражает в первую очередь слизистые оболочки. И среди пострадавших могут оказаться не только нос и горло.

Красные глаза у ребенка при простуде зачастую сопровождаются другими признаками ОРВИ: насморком, кашлем, повышением температуры, ухудшением аппетита и общего самочувствия.

Зуд, жжение, слезоточивость из глаз также являются частыми спутниками простудных заболеваний.

Если отделяемое из глаз становится гнойным (густым, липким, белого, желтого или зеленоватого цветам), то это свидетельствует о присоединении бактериальной инфекции. Даже если вначале поражается только одно око, инфекция очень быстро переходит и на другое. Утром, после сна, веки склеиваются густыми выделениями, глаза закисают.

Среди детей, которые плохо соблюдают правила личной гигиены и тесно контактируют друг с другом, бактериальные конъюнктивиты очень распространены. Также они поражают малышей со слабым иммунитетом.

Повышенное артериальное давление

Сильные эмоциональные переживания в этот важный момент провоцируют повышение артериального давления до высоких показателей. В данном случае есть вероятность образования тромба в кровеносном сосуде, который вызовет его повреждение.

Увеличение внутричерепного давления

Если посмотреть на роды как на тяжёлую физическую работу, то выплывает ещё одна причина.

Если Вы вдруг почувствовали, что Ваше зрение резко стало хуже, как будто бы размытое, срочно проконсультируйтесь у врача, т.к. ухудшение зрения может свидетельствовать о высоком давлении или даже о такой патологии, как диабет беременных.

При увеите имеет место воспаление сосудистой оболочки глаза. Необходимо заметить, что болезнь быстро прогрессирует, вследствие чего может наступить слепота и слабовидение.

К офтальмологу нужно обращаться незамедлительно, в случае если:

  • отмечаются светобоязнь и болезненность;
  • у ребенка покраснели глаза;
  • наблюдаются пятна под глазами;
  • малыш жалуется на нечеткое видение (или родители сами замечают, что он плохо видит).

Вчера нарастила ресницы, теперь на нижнем веке появились красные пятна.

Если во сне вы видели чьи-то Глаза, Ваше внимание привлек Искусственный Глаз на своем лице, Сонники советуют вам наяву быть как можно бдительнее.

Капли

В зависимости от назначения, существует следующие:

Если все-таки хочется ускорить этот процесс снятия красноты глаз, используйте холодные компрессы. Их лучше накладывать до 3-ех раз в день, не более чем на 10 минут. Можно для этого также использовать охлажденный отвар ромашки. Эта процедура поможет ускорить и выравнивание цвета лица.

Во время вторых родов была такая уставшая за сутки, что всё делала неправильно. Врачи сказали -сама справляйся, а то мы тебе мешаем.))) Родила ночью, а утром в зеркале (и что ж ты такое правдивое) -морда в фиолетовую точечку, на второй день-зелёные. Глаза, слава Богу, нормально. В общем при выписке еле удалось замазать, чтобы хоть фото сделать нормальные.

Причины появления красных пятен на теле (коже)

причины, как избавиться и лечение. Женский сайт www.InMoment.ru

Почему слезятся глаза? Причины слезоточивости и лечение

Первые месячные после родов

Поликлиника ОАО «Газпром» — FAQ

Выкладывание новорожденного на живот – дань моде или…

Всем известно, что после родов новорожденного выкладывают на живот маме, только мало кто может нормально объяснить: зачем? Что это – просто традиция или обязательная часть появления на свет? Оказывается, ученые давно все выяснили.

Хотя и так понятно, что первые минуты жизни малютки невероятно важны. От того, как они пройдут, во многом зависит вся дальнейшая жизнь ребенка. Но ученым простых предположений не достаточно и они поставили цель обосновать все с научной точки зрения.

Удалось это одному чешскому психиатру С. Грофу, который на протяжении ряда лет проводил исследования в данной области.

Он доказал, что внутриутробные переживания малыша, его ощущения в момент родов и в течение нескольких последующих дней являются сильным психологическим испытанием. Они записываются в подсознание и влияют на всю дальнейшую жизнь.

Об этом можно писать еще долго, но не будем вдаваться в тонкости, лучше посмотрим, что получается на практике.

С одной стороны, не может не радовать, что выкладывание новорожденного на живот маме становится все более популярным. С другой – в большинстве случаев это банальная дань моде. А ведь выкладывание это необычайно важный момент.

Когда ребенка кладут на живот маме, он чувствует тепло ее тела, знакомый запах, стук сердца…. Как раз в этот момент и устанавливается прочная связь (бондинг ) между мамой и малюткой. Не менее важен волнующий момент и для мамы.

Первый контакт с малышом способствует пробуждению мощного материнского инстинкта.

Выкладывание новорожденного на живот важно не только в психологическом плане. Ребенок рождается стерильным и нужно немедленно засеять все его слизистые дружественной флорой. А поможет в этом первое кормление грудью.

Материнское молозиво поможет создать иммунный барьер, который защитит кроху от дисбактериоза. простудных заболеваний, аллергии, стафилококка и других заболеваний.

И все это благодаря содержанию в молозиве всего спектра гормонов, антител, витаминов, минералов и незаменимых аминокислот.

Кстати, не зря же наиболее сильно сосательный рефлекс наиболее сильно проявляется в первые 30 минут после появления на свет.

Источники: http://www.babyblog.ru/community/post/living/1701222, http://111222.ru/krasota/1553-krasnye-glaza-posle-rodov.html, http://www.vse-pro-detey.ru/vykladyvanie-novorozhdennogo-na-zhivot/

Комментариев пока нет!

Источник: http://jabudu-mamoj.ru/posle-rodov/zachem-kladut-led-na-zhivot-posle-rodov.html

Зачем кладут лед на живот после родов

После рождения ребёночка женщины должны делать определенные докторские советы, чтоб нормально восстановиться.

Начинаются они с того, что роженицам на живот помещают пузырь, заполненный льдом. У многих это вызывает недопонимание — для чего это необходимо делать и необходимо ли непременно проводить такую манипуляцию?

Роды и сокращение матки

Во время вынашивания ребёночка вес женщины становится большим. Это происходит по той причине, что матка вырастает, стенки этого органа значительно растягиваются. Это, понятное дело необходимо для того, чтоб возрастающий плод себя мог нормально и комфортабельно ощущать.

После родов матка начинает неспешно возвращаться к своим исходным размерам, которые были до беременности. Что бы матка сокращалась скорее, роженице помещают лед на область живота. Легко понять, что холод провоцирует мышечное сокращение. А матка является мышечным органом. Когда на нее повлияет холод, то ее размеры постепенно уменьшаются.

Чтоб сделать маточное сокращение скорее пациенткам рекомендуют раз в день на некое время переворачиваться на живот. Так же юным матерям рекомендуют носить особый бандаж, он прекрасно оказывает влияние на мышечное сокращение, также на сокращение мускул фронтальной стенки живота.

Бандаж после родов

Понятное дело, что женщине не нравится обвисший живот, который появляется после родов, а такие послеродовые «бондажы» посодействуют совладать с такой трудностью и возвратить пациентке былые формы. На сегодня есть огромный выбор таких корсетов.

Бондажы можно выбрать на любой вкус — они есть в виде пояса, трусиков, грации. Также есть такие бондажи, которые можно носить и во время беременности и после родов. Их просто необходимо крутить задов наперед после рождения ребёночка. Это очень удачный вариант, потому что не придется тратиться на приобретение 2-ух корсетов.

Важно временами снимать корсет. Его необходимо носить в течение 7-8 недель после родов. Такой корсет помогает скорее придти в норму, избавиться от болезненности в области спины, которые не редко есть у родивших женщин.

Состояние кожи после родов

Во время беременности у будущей матери возрастает подкожно-жировая клетчатка. Это происходит из-за гормональных перестроек организма. Процент жира увеличивается в области живота и бедер, что защищает ребёночка от внешних причин.

После рождения малютки в этих областях появляется много растяжек. Их очень проблематично убрать, потому самый сбалансированный вариант — профилактические меры.

Профилактику стрий следует начинать еще во время вынашивания малыша, во 2-ой половине беременности, когда живот очень сильно возрастает в размерах.

Увлажнение кожи живота

Перед отходом к ночному сну рекомендовано увлажнять кожу. Для этого подойдет оливковое масла. Маленькое его количество необходимо аккуратненько втирать в обозначенные области. То же самое можно делать и после возникновения малыша на свет.

Диета и физические нагрузки

А вот совладать с лишним количеством жира можно при помощи умеренных физических нагрузок и правильного питания. Следует есть малюсенькими порциями, попытаться отказаться либо свести к минимуму употребление жирной еды, копченостей, очень соленых и острых блюд высококалорийных продуктов.

В принципе, такие рекомендации подходят всем женщинам, которые кормят малыша грудью, а не только лишь тем, которые желают похудеть. Не строгая диета, а правильное, сбалансированное питание, поможет привести фигуру в норму и сделать создание молока.

Постепенное повышение физических нагрузок после родов

В 1-ые 14 дней после рождения крохи не стоит подергать собственный организм сложным физическим нагрузкам. Необходимо часто прогуливаться на свежем воздухе.

Через некое время можно начать делать не сложные упражнения, в комфортное вам время. Длительность и интенсивность упражнений необходимо усиливать не сразу, а поэтапно, при это обращая внимание на собственное самочувствие.

С помощью их можно будет до конца избавиться от «боков», похудеть, сделать кожу упругой, прекрасной. Можно также записаться на прием к массажисту.

Источник: http://kidmamago.ru/zachem-kladut-led-na-zhivot-posle-rodov/

зачем кладут лед на живот после родов

В разделе Беременность, Роды на вопрос После родов кладут лёд на низ живота… а потом женские болячки …

Что делать? Смириться или сбросить пакет со льдом? заданный автором Валерия лучший ответ это Пакет со льдом должен лежать полчаса. Не больше. Если не убирают — скидывайте.

Время определено законодательством.
Первоисточник На днях говорила с акушеркой с 15летним стажем.

Ответ от ЛЕКАРЬ[гуру]
Этот способ остановки кровотечения (сужаются сосуды из времен Петра 1го-так же как банки на гр. клетку) нонсенс от нищеты Российской медицины. Право женщины выбирать методу родовспоможения.
Ответ от Ђень сомнения..

[гуру]
лёд???? Я рожала детей не в России-делают укол для сокращения матки и всё.
Ответ от Sinoktemik[гуру]
Я конгда первого рожала боялась застыть от этого пузыря, т. к.

в детстве страда циститом, и как только застывала писалась часто! Однако пузырь ни как не навредил! Пролежала все положеное время и нормально потом было! И после вторых тоже лежала все положенное время! Не переживайте!
Ответ от Ёладкая клубничка[гуру]
Лед кладут чтоб кровотечение побыстрее остановить и матка быстрее сокращается. двоих детей родила- никаких болячек нет, сейчас 3 ждем.
Ответ от FST[гуру]
после родов все болячки сразу проходят.. . так что лед — только во благо
Ответ от Пользователь удален[гуру]
а мне с песком клали. а не со льдом.
Ответ от Потимончик[гуру]
мне не клали ничего помоему, или я в таком комотозе была что не помню, нет вот как макароны с печенкой наворачивала помню, как суп вермешелевый трескала тоже помню, компот из сухофруктов запомнился, какаято металическая утка под попой тоже помнится, а вот лед непомню…. может его небыло?? ? Нам говорили на животике спать чтобы матка быстрее сокращалась, и это мы мигом устроили пока детей не принесли.
Ответ от *муза*[гуру]
через пелёнку кладите, долго не держите-минут 15-20 хватит. Зато отлично помогает матке к прежнему размеру вернуться)
Ответ от Мария Боярская[эксперт]
Раз надо — значит надо!!!! Это что бы остановить кровотечение. При родах температура тела повышается, если лед снять раньше, что нежелательно, кровотечение может усилиться.
Ответ от Nell[гуру]
Бросить! Повторяйте молитву (можно мысленно) со словом КАНЬ. Крапива еще есть, этим не навредишь никогда.
Ответ от Ўлия Швецова[мастер]
лёд кладут, чтоб матка быстрее сокращалась. приятного мало, но все через это проходят, подложите пелёнку!
Ответ от ПустьБудетТак[гуру]ой незнаю.. .наверное так и надо раз ставят… .

хотя я наверное сбросила бы, или как пишут руку хотя бы подложила бы…. это же наверное больно!

Читайте также:  Можно ли ставить банки при беременности?

Ответ от Nadulecek[гуру]вообще лед класть можно не дольше чем на 15 минут, и то есть показания.. .лучше ребенка на живот)МаткаЭтот мышечный орган многократно увеличивается в период вынашивания малыша, в конце беременности дно матки (самая верхняя ее часть) находится на расстоянии 38-40 см от верхнего края лонного сочленения. Собственно увеличившаяся матка с плодом и составляют основной объем живота. Непосредственно после родов происходит значительное сокращение матки, однако матка не сразу сокращается до прежних размеров. Так, сразу после родов дно ее определяется на уровне 16—20 см выше лона (это расстояние измеряют от верхнего края лонного сочленения) , масса ее около 1000 г. Такой матка была в 16 недель беременности; вспомните — тогда уже был заметен небольшой животик. Заметен он и после родов — это совершенно нормально. В течение последующей недели за счет обратного развития матки масса ее уменьшается до 500 г, к концу 2-й недели — до 350 г, 3-й — до 250 г, и только через 5—6 недель после родов масса матки составляет 50 г. матка уже не определяется над лоном, то есть орган приобретает добеременное состояние. Для того чтобы матка сокращалась как можно быстрее, необходимо в первую очередь соблюдать современные правила грудного вскармливания, в частности кормить младенца по требованию. При таком режиме кормлений в головном мозге женщины вырабатывается оптимальное количество окситоцина — гормона, который способствует сокращению мышц матки рекомендуется также 4—5 раз в день еще в роддоме прикладывать лед на живот на 7—10 минут. Для этого пузырь со льдом нужно достать из морозильной камеры холодильника, который всегда есть в послеродовом отделении, и обернуть его в чистую пеленку. Необходимо также как можно чаще лежать на животе.

ссылка

После окончания родов женщина еще 2 часа остается в родильном зале. Врач обязательно осматривает плаценту и родовые пути.Третий период родов наиболее часто осложняется кровотечением, которое может продолжаться и после родов.

Причиной кровотечения может аномальное прикрепление плаценты к стенке матки, снижение сократительной способности матки, травма родовых путей.

В таких случаях принимают необходимые меры: или удаляют вручную народившуюся часть плаценты; или массируют матку через переднюю брюшную стенку, назначают лед на низ живота (на 15-20 минут) , вводят лекарства, сокращающие матку; или зашивают повреждения родовых путей.

Ответ от Оптимистка[гуру]
Лёд кладут как раз для того, чтобы не было воспаления, чтобы быстрее прекратилось родовое кровотечение.
Ответ от Марджори Симпсон[гуру]Так можно и от кровотечения помереть.

Никакие женские болячки не приобретутся от часовового пузыря со льдом. Это всё — байки.

Ответ от Rosa[гуру]
Я руки держала, а затем выкинула, хотя акушерка ругалась…
Ответ от Оля[гуру]
Я сбросила минут через 15. Действительно, если передержать, то всё…воспаление.
Ответ от Опти Опти[гуру]Я руки подкладывала, когда совсем холодно становилось.

А сейчас бы сбросила

Ответ от Гульназ Тхостова[новичек]
Смириться, ведь все через это проходят!
Ответ от Ори[гуру]
ага, я сбросила, так мне за это так по голове настучали)))))))))))
Ответ от acework[гуру]
Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

Источник: http://acework.ru/zachem-kladut-led-na-zhivot-posle-rodov/

Зачем кладут лед на живот после родов

По понятным причинам, первые несколько недель после родов, нельзя назвать приятными с точки зрения физиологии. Некоторые женщины отзываются о своем состоянии так: « Как будто, тебя переехал трамвай».

Молодая мама испытывает боль в промежности и животе, у нее могут возникнуть сложности в процессе осваивания грудного вскармливания, а также проблемы с посещением туалета. Она мало спит, и ест совершенно не то, чего бы ей хотелось.

Вполне естественно, что женщину интересуют вопросы: как теперь с этим жить, и когда все это закончится?

Можно ли встать сразу после окончания родов?

Если роды прошли без осложнений, и в них не применялась анестезия, роженица может самостоятельно подняться буквально через 15-20 минут. Безусловно, ее будет поддерживать медперсонал или партнер, если роды были совместными.

Довольно часто, женщине не приходится самой идти в послеродовую палату, ее вместе с малышом отвозят туда на специальной больничной каталке.

Если же в родах применялась перидуральная анестезия, подняться можно будет только после разрешения врача. Дело в том, что анестезирующие вещества действуют на нервы нижних конечностей, и вы можете упасть «на пустом месте». Для того, чтобы все восстановилось, должно пройти время.

В случае с операцией кесарева сечения, встать с кровати вы сможете не раньше чем через 6 часов. Это при условии, что послеоперационный период проходит без осложнений. К вам обязательно придет врач, или акушерка, и помогут в этом, казалось бы простом, деле.

Можно сказать, что вас даже обяжут встать и попросят немного походить, это необходимо, чтобы в организме не начали развиваться застойные явления.

Важно помнить, что роженице нельзя резко подниматься или наклоняться, вне зависимости от вида родоразрешения. Слабость и головокружение молодой мамы, могут вызвать у нее обморок.

Зачем после родов на живот кладут лед?

Вообще-то сейчас такая процедура считается пережитком прошлого. Но в некоторых родильных домах на живот роженицы по прежнему укладывают небольшой мешочек или грелку со льдом.

Врачи считают, что это необходимо для стимуляции сократительной деятельности матки. Современные исследования показали, что использование льда никак не влияет на способность мышц матки сокращаться, это зависит исключительно от индивидуальных особенностей женского организма. Поэтому использовать лед вовсе необязательно.

Для чего после родов колят окситоцин?

Инъекции окситоцина обязательны для всех женщин. Этот препарат, в отличии от грелок со льдом, действительно стимулирует сокращение матки.

Он дает мгновенный эффект и не оказывает вредного воздействия на ребенка, поэтому его применение полностью оправдано.

Когда после родов можно сходить в туалет?

Отправиться в уборную можно, как только вы почувствуете способность передвигаться самостоятельно. Причем, самостоятельное опорожнение мочевого пузыря возможно даже для тех женщин, которым был сделан разрез промежности.

В послеродовом периоде очень важно посещать туалет регулярно, поскольку это стимулирует сокращение матки.

Есть небольшой нюанс, после родов женщина может некоторое время не испытывать желания освобождать мочевой пузырь. Иногда молодую маму настолько пугает все, что происходит в зоне «причинного места», что она психологически блокирует собственные позывы.

Поэтому после родов посещение туалета – обязательная процедура, даже если позыва нет. Обычно медперсонал интересуется состоянием роженицы, в том числе и каковы ее «успехи» в этом вопросе.

Иногда, если женщина не ходит в туалет довольно продолжительное время, специалисты рекомендуют применение катетера, который обеспечивает отток мочи. В случае с кесаревым сечением, такую процедуру применяют в обязательном порядке.

Такая потребность возникает у будущих мам далеко не сразу. Обычно, прохождение малыша через родовые пути матери, вызывает общее снижение тонуса всех мышц тазовой области, соответственно ослабевает и перистальтика кишечника.

Если роды сопровождались разрезами или разрывами промежности, подобное воздержание даже идет на пользу. В этом случае врачи не рекомендуют опорожнять кишечник в течение 2-3 дней. По этой же причине молодым мамам рекомендуется дробное питание и небольшие порции.

Когда наконец, возникает позыв, лучше воспользоваться глицериновыми свечами или микроклизмой, чтобы процесс оказался максимально комфортным.

Некоторые молодые мамы опасаются, что во время дефекации могут разойтись швы в промежности, эти опасения безосновательны, поскольку усилия, которое прикладывает женщина в процессе опорожнения кишечника не достаточно для того, чтобы разорвать шов.

Почему после родов красные глаза?

Иногда в случае с чрезмерным старанием во время потуг, у женщин лопаются кровеносные сосуды в глазах. Это не смертельно, но выглядит довольно зловеще. Особенно для самой женщины, которая увидит себя в зеркале далеко не сразу.

Обычно восстановление сосудов происходит в течение 2-3 недель, поэтому в момент выписки молодая мама все еще может иметь устрашающий вид. Чтобы избежать лишних расспросов и не пугать родных и друзей, можно надеть солнечные очки.

Что случилось с лицом после родов?

За очень редким исключением, в зеркало на роженицу смотрит свежая и отдохнувшая молодая мать. Обычно, женщине свойственна бледность, сухость кожи лица и губ.

Нос и щеки женщины могут быть несколько одутловатыми в следствии гормональных изменений. По этой же причине иногда появляются пигментные пятна.

Также, во время потуг могут полопаться сосуды не только в глазах, но и на лице, поэтому женщина может наблюдать обширную сосудистую сетку, либо точечные сосудистые «звездочки». Обычно они проходят буквально через 7-10 дней.

Почему после родов появились кровянистые выделения?

Послеродовые кровянистые выделения (лохии) явление абсолютно естественное. Их появление связано с тем, что при отделении плаценты от слизистой оболочки маточной стенки, повреждаются мелкие кровеносные сосуды.

По мере сокращения матки, травмированные сосуды пережимаются, но это происходит не сразу, поэтому кровотечения могут продлиться 4-6 недель. Причем в первые 3-5 дней количество выделений максимально, затем, оно постепенно уменьшается и меняют окрас от кровянисто-красного, до сукровичного (желто-коричневого).

Общий объем потерянной крови обычно составляет примерно 250 мл. Если сокращения происходят медленно, объем выделений может увеличиться, иногда, чтобы уменьшить кровопотери, специалисты «зажимают сосуды вручную».

Именно для того, чтобы избежать возможных осложнений, роженице необходимо наблюдение врача в первые дни после родов. Специалисты обязательно будут задавать вопросы об интенсивности и цвете выделений. Во время обязательно послеродового осмотра, который проводится за день до выписки, врач акушер-гинеколог тщательно обследует полость матки, цвет и состав выделений, а также их запах.

К сожалению, иногда послеродовые осложнения вся таки возникают, маточное кровотечение с характерным гнилостным запахом становится интенсивным, а потому опасным для жизни роженицы.

Обычно это связано с тем, что в полости матки остались «кусочки» плаценты, и их необходимо срочно извлечь, чтобы не допустить процесса разложения тканей и заражения крови. В данном случае женщине проводится «ручная чистка матки».

В послеродовом периоде очень важна гигиена половых органов. Прокладки следует менять каждые пару часов. Также необходимо регулярно подмываться теплой водой, используя специальный гель для интимной гигиены.

Почему после родов болит внизу живота?

Эта боль связана с сокращением матки, которая постепенно возвращается в первоначальную форму. Боль может проявляться в виде резкого спазма, напоминающего родовые схватки, но с гораздо меньшей интенсивностью.

Как правило, первородящие женщины в меньшей мере ощущают подобные спазмы, чем женщины, у которых роды повторные. Это связано с тем, что мышцы матки у женщины не раз побывавшей в родах, немного растянуты и сокращаются хуже. Болезненные сокращения матки женщина будет чувствовать примерно 2-3 недели.

Почему после родов болит промежность?

Часто в родильном доме можно увидеть молодых мам, которые семенят по коридору еле переставляя ноги. Это связано с тем, что после родов женщина испытывает неприятные ощущения в промежности, в том числе и во время ходьбы.

В момент прохождения через родовые пути ребенок может растянуть мышцы и немного травмировать слизистую влагалища. Вполне естественно, что женщина испытывает боль.

Также, роженица чувствует психологический дискомфорт, только от одной мысли о своем «причинном месте». Она может с опаской проводить интимную гигиену, двигаться и садиться медленно.

Особый страх она может испытывать перед гинекологическим осмотр, который обязательно будет проведен до того, как ее отпустят домой. Можно посоветовать только взять себя в руки, и немного потерпеть.

Как правило, уже к моменту выписки болезненные ощущения затухают, вместо них остается легкое потягивание, которое исчезнет буквально через пару недель.

Когда перестанут болеть швы после эпизиотомии?

В первые дни после родов женщине довольно неприятно и больно. Она испытывает страх при посещении туалета. Во-первых, ей кажется, что швы могут разойтись, а во-вторых попадание мочи на швы, вызывает болезненное жжение.

Чтобы нити швов не разошлись, первые несколько недель после родов женщине нельзя сидеть. Она может присаживаться на детский надувной круг (для плавания) или подушку в форме подковы, таким образом нагрузка на область промежности будет снижена.

На подобное заживление нужно время, как минимум 1-2 месяца. Пока нити рассасываются, швы будут болезненно потягивать. После того, как разрезы полностью зарубцуются, вы сможете ощущать их присутствие, но уже без боли.

Почему после родов отекают ноги?

Иногда после родов женщина наблюдает серьезные отеки нижних конечностей. Таким образом дает о себе знать воспаление вен (флебит).

Обычно через пару недель отеки исчезают сами собой, но если к ним присоединяются сильные боли, обязательно сообщите врачу, возможно требуется назначение медпрепаратов или применение специальных мазей.

Чтобы свести отеки на нет, по-чаще выкладывайте ноги на возвышение, либо принимайте коленно-локтевую позицию. Таким образом снижается давление на вены нижних конечностей, а кровоток в сосудах малого таза и работа почек нормализуется.

К вопросу отеков стоит особенно внимательно относиться женщинам, склонным к варикозному расширению вен.

Почему после родов болит грудь?

Вне зависимости от того, будете вы кормить ребенка или нет, после родов, в груди начнутся природные процессы, направленные на выработку молока. Гормон — пролактин, ответственный за грудное вскармливание вызывает увеличение и болезненное набухание молочных желез.

Читайте также:  Гинипрал при беременности — инструкция по применению, отзывы

Грудь может увеличится на 3-5 размеров, что, в общем-то, граничит с фантастикой.

Обычно молоко приходит не сразу после рождения ребенка, а лишь спустя 3-5 дней. Именно эти «безмолочные» дни и ночи кажутся женщине вечностью.

Не наедаясь, ребенок начинает капризничать, а грудь, от постоянного сосания младенца, очень сильно болит.

Тем не менее, этот период нужно переждать, потому что, если вы сдадитесь, и переведете кроху на искусственные смеси, наладить нормальное грудное вскармливание будет довольно сложно.

Имейте ввиду, что несмотря на свои крошечные размеры, ребенок будет сосать грудь очень сильно, и по началу это будет довольно болезненно. Могут даже появиться трещины на сосках, поэтому прихватите с собой в роддом мазь на подобии Пурилана или Бипантена, она снимет боль и будет способствовать быстрому заживлению.

Несмотря на боль вам необходимо постоянно прикладывать малыша к груди, не по часам, а как только он этого захочет. Он обязательно сообщит об этом своим плачем. Только так грудь начнет опустошаться и со временем перестанет болеть.

Не сцеживайтесь, а каждый раз, когда чувствуете приход молока, «зовите на помощь» ребенка. Ни один молокоотсос не справляется с опустошением молочных протоков так, как это делает новорожденный. Если чувствуете болезненные уплотнения, можно воспользоваться маленькой хитростью.

Начните кормить ребенка в нестандартных позах, например, наклонитесь над ним, когда он лежит на поверхности, или лягте, и положите его «вниз головой» себе на плече. Ребенок сосет сильнее там, где находится его нижняя губа, а значит он сможет рассосать болезненное уплотнение.

Имейте ввиду, что для установки нормального процесса грудного вскармливания может понадобиться 2-3 месяца. Не сдавайтесь!

Почему после родов хочется плакать?

Наверное, после всего вышеописанного, это и так понятно . На самом деле, таким образом на состоянии молодой мамы сказывается серьезная гормональная перестройка. Организм отвыкает от роли «инкубатора» и готовится к процессу кормления. Постоянная слезливость пугает недавно родивших женщин, поскольку они не понимают причин собственной печали.

По логике, женщина должна испытывать счастье материнства, но подобное чувство приходит далеко не ко всем и не сразу. Обычно, плохое настроение молодой мамы связано с тем, что она находится далеко от дома, где, как говорится, и стены лечат.

Также, женщина может не сразу освоить простой уход за ребенком, и ей кажется, что она плохая мать. Отпечаток накладывает боль в груди, недосып, усталость, постоянные советы от родственников и недостаточное внимание со стороны медперсонала. Если малыш часто плачет, женщина волнуется за его здоровье и постоянно находится «на взводе».

Поверьте, очень небольшое количество молодых мам светятся от счастья, сразу все знают и умеют, обычно всем нужно время для того, чтобы привыкнуть к новому режиму и новой роли. Послеродовая депрессия может продлиться пару месяцев, пока мама не освоится. Причем, для женщины характерны, как всплески радости, так и глубокая печаль.

Хорошо, если супруг и близкие родственники с пониманием отнесутся к подобным странностям женщины и постараются ей помочь добрым отношением и заботой. Если же тоска засасывает молодую маму, как болото, а вместо любви к ребенку она испытываете раздражение и постоянное недовольство, ей нужно обязательно посетить психолога.

Это нормально, просить помощи профессионала, потому что без внешней поддержки, послеродовая депрессия не проходит.

Можно сказать, что практически все неприятные последствия родов сойдут на нет буквально через 1,5-2 месяца. Главное продержаться и найти в себе силы радоваться своему материнству. Поверьте, пройдет несколько месяцев и вы будете вспоминать первые дни после родов, всего лишь, как страшный сон.

http://mammyclub.com/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2

Источник: http://all-womenslife.ru/beremennost-i-rody/rozhdenie-rebenka/5020-zachem-kladut-led-na-zhivot-posle-rodov

Что происходит с животом после родов | После родов

Послеродовое восстановление → Мой живот сразу после родов (добавила фото и описание)

Девочки, недавно я просто сидела и пучила глаза в монитор, когда увидела свои фото на 9м месяце! Мы с мужем каждый месяц снимали живот, чтобы увидеть прогресс, но чтоб такое!! Прям принципиально взяла и сфоткалась сейчас… обалдеть. Вот это я на первом месяце:

.

Вот это где-то на седьмом:

Вот на девятом. АААА.

Девочки, нашла фотку с мобилы – сделала в роддоме. Второй или третий день после родов. А знаете почему сфоткала? потому что гордилась тем как он «ушел»)) то есть я тогда думала – ну надо же какой животик маленький стал
А вот я сейчас:

Ну вобщем вот так

Я выложила чтобы показать, какие изменения происходят в беременность!

А для тех кто спрашивал, что я делала… да ничего особенного я не делала:) почти..

Я до беременности всегда занималась зарядкой по утрам, здоровый образ жизни, умеренный спорт. Во время беременности – все 9 месяцев гимнастика для беременных, мазалась кремами.

После беременности – никаких бандажей, но потихоньку делала зарядку (разминка, наклоны, только с 1го месяца чуть- пресс, даже не качала, а стоя есть упражнения мои). Ну вот и все.

Особо наблюдательные заметят, что я стою все же втянув немного живот, естественно когда я сижу он не плоский, а на фотке видны «остатки» былого пресса:)))
Малыш родился 4090 и было многоводие.

21 Июнь 2010 в 09:46

отличьно выглядиш

После естественных родов

Что происходит после родов

В первые 2–4 часа после родов роженица находится в родзале, либо же рядом, в коридоре, на каталке. Сразу после родов на живот кладут пузырь со льдом, чтобы матка лучше сокращалась и для предотвращения кровотечения. По показаниям могут поставить капельницу. В это время возможны осложнения (кровотечение, повышение температуры, давления).

Если все в норме, ее переводят в послеродовое отделение. Следующие 6 часов необходимо лежать на животе (вот оно, исполнение мечты беременных поспать на животе). Затем нужно постараться сходить в туалет «по-маленькому». Если не получится, акушерка поставит катетер. Иногда возникает такая проблема, как недержание мочи сразу после родов.

Часто это связано с тем, что мышцы тазового дна несколько ослабли и перерастянулись. В этом случае поможет регулярное выполнение упражнение Кегеля (лучше начать их выполнять во время беременности, чтобы предотвратить многие проблемы).Важно помнить, что для полноценного восстановления организму женщины необходим отдых и полноценное питание.Поберегите себя.

Первое время вставайте с кровати аккуратно, спокойно, поднимайтесь плавно, чтобы не закружилась голова. Носить или не носить послеродовый бандаж, лучше посоветоваться с врачом, т.к. он необходим далеко не всем. Вместо обычного нижнего белья лучше использовать специальные сетчатые трусики. Вместо гелевых прокладок – специальные послеродовые прокладки.

В некоторых роддомах для гигиенических процедур разводят растворы марганцовки. Но можно это сделать и самим.После рассечения или разрыва промежности сразу после родов накладывают швы. Их необходимо содержать сухими и чистыми. В роддоме их будут ежедневно обрабатывать. Обычно на 5-е сутки швы снимают.

После выписки из роддома (при необходимости), швы нужно будет обрабатывать и дома.Сокращения матки после родов достаточно болезненны, особенно если это не первые роды. В первые дни после родов во время кормления ребенка грудью или сцеживания боли будут гораздо сильнее, количество выделений усиливается. Это нормально.

Когда сокращения ощущаются очень сильно, можно себе помочь, подложив подушку под живот и слегка наклонившись вперед. Можно попробовать лечь животом на плотную подушку. Кормить малыша в это время хорошо лежа на боку, полусидя, положив подушки под поясницу и локти. Первую неделю после родов живот может побаливать, как после тяжелойфизической работы.

Болят мышцы, активно участвующие в родах, например, мышцыбрюшного пресса. В этом случае так же поможет согревающий массаж и глубокое

расслабление.

Как убрать живот после родов?

Но через некоторое время, задержав взгляд на своём отражении в зеркале, она понимает, что такому очаровательному малышу нужна не менее красивая мама.

А это значит, что пора избавиться от ненужных килограммов, подтянуть обвисший после родов живот и вернуть тонус ослабленным мышцам.

О том, как убрать живот после родов и вернуться в свою прежнюю форму, вам расскажет портал о похудении «Худеем без проблем».

Почему после родов остаётся живот

После рождения ребёнка живот у женщины не сразу становится прежним. Чтобы помочь ему снова вернуться в форму, нужно знать, что происходит с ним во время беременности и после неё.

  • В мамином животике будущему ребёнку ничего не страшно. От любого внешнего воздействия его защищают не только околоплодные воды, но и постепенно увеличивающаяся жировая прослойка. Неравномерному распределению подкожно-жировой клетчатки способствуют происходящие в организме беременной женщины гормональные изменения. Поэтому чем больше килограммов женщина набрала за время беременности, тем серьёзнее ей нужно будет задуматься над тем, как убрать появившийся после родов живот.
  • Под действием увеличивающейся матки все девять месяцев растягиваются и мышцы живота. Понятно, что после родов они не могут быстро вернуться в исходное состояние. Будучи ослабленными, мышцы живота не могут обеспечить ему должную упругость. В этом случае ответом на вопрос, как быстро убрать живот после родов, будут физические упражнения. Однако нужно помнить, что приступать к их выполнению можно не раньше, чем через 7 недель (в среднем) после появления малыша. А до этого времени можно выполнять несложные дыхательные упражнения.
  • Увеличенная матка – ещё одна причина выпуклого после родов живота. Для того, чтобы вернуться в добеременное состояние, ей требуется 5-6 недель. Однако есть несколько действенных способов, с помощью которых матка будет сокращаться быстрее.

Как убрать живот после родов: комплексный подход

Как вы уже поняли, для избавления от послеродового животика требуется целый комплекс мер. Ведь только диета избавит вас от сантиметров на талии, но не вернёт упругость мышцам.

Результат же от физических упражнений для живота будет более заметен, если вдобавок к ним скорректировать своё питание.

Ну а помочь матке быстрее вернуться в своё исходное состояние поможет холод и гормон окситоцин.

Грудное вскармливание

  • Как убрать живот после родов помогает грудное вскармливание? Всё просто. Матка сокращается под действием гормона окситоцина, а он в большом количестве вырабатывается в мозге женщины именно тогда, когда она кормит ребёнка грудью.

    Чем больше кормлений, тем больше окситоцина и тем быстрее сокращается матка.

  • Матка будет сокращаться быстрее, если несколько раз в день прикладывать к ней холод (обёрнутый в чистую ткань пузырь со льдом).

  • Матка быстрее придёт в норму, если женщина будет лежать на животе как можно чаще.

Правильное питание

Портал hudeem-bez-problem.ru предостерегает женщин от строгих диет после родов. Чтобы справиться с излишками жировой ткани в области живота, они не нужны, а для родившей женщины, которая к тому же кормит ребёнка грудью, противопоказаны.

Сейчас можно найти много рекомендаций о том, как быстро убрать живот после родов, но ни в одной из них не говорится, что нужно исключить из рациона все жиры или все углеводы. Достаточно отказаться лишь от высококалорийных и жирных продуктов.

Питание женщины в период лактации должно быть сбалансированным: в нём в достаточном количестве должны присутствовать все необходимые кормящей матери и ребенку питательные вещества.

Питаться нужно часто, но маленькими порциями. Хорошо, если женщина будет соблюдать режим питания: принимать пищу в определённые часы.

Сочетайте правильное питание с небольшими, но регулярными физическими нагрузками, и уже через несколько месяцев вы будете рассказывать подругам, как вам удалось убрать живот после родов.

Физические упражнения для живота

Как бы вам ни хотелось поскорее привести себя в форму, помните, что приступать к физическим нагрузкам можно через полтора, а то и два месяца при естественных родах или через 3 месяца после кесарева сечения.

Подтянуть обвисший животик, вернуть мышцам упругость помогут несложные физические упражнения. Залог успеха того, как убрать живот после родов с помощью физических упражнений, в их регулярном выполнении.

Ежедневные тренировки вернут вам вашу фигуру уже через 3 или даже 2 месяца. Комплекс упражнений предполагает нагрузку на косые мышцы живота и верхний и нижний отделы брюшного пресса. О том, какие именно упражнения для живота после родов вернут ему былую привлекательность, мы уже писали.

Остаётся напомнить, что заставить мышцы живота работать с первого дня естественных родов можно несложными дыхательными упражнениями.

  • Сидя или лёжа на кровати, на вдохе надуть живот, а на выдохе – втянуть его как можно глубже.

Выполнять такие упражнения можно несколько раз в день по 15 вдохов-выдохов каждый.

Портал hudeem-bez-problem.ru надеется, что теперь у вас не возникнет проблем с тем, как убрать живот после родов. Начните с грудного вскармливания, продолжите правильным питанием, регулярно выполняйте упражнения для живота и уже скоро сможете оценить результат.

Автор — Татьяна Конопацкая, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Ещё интересное:

Источники: http://m.baby.ru/community/view/44187/forum/post/7221720/, http://www.minibanda.ru/u/54816/note/chto-proisxodit-posle-rodov, http://www.hudeem-bez-problem.ru/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov.htm

Комментариев пока нет!

Источник: http://beremennost-9m.ru/posle-rodov/chto-proishodit-s-zhivotom-posle-rodov.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию