Какая должна быть базальная температура при беременности?

Базальная температура при беременности: какая норма?

Организм женщины и ее репродуктивная система – загадочная и удивительно тонкая система. В каждой из нас происходят определенные процессы и циклы, но все мы индивидуальны, и каждый конкретный организм также имеет свои особенности и нормы.

Зачем нужно знать свой организм?

Что такое менструальный цикл, знает каждая девушка, достигшая полового созревания. Но суть многочисленных процессов, происходящих с ней, она, возможно, не понимает. Однако, знание этих процессов может помочь в будущем определить раннюю беременность, или спланировать свою беременность, если она, в свою очередь, является желанной и долгожданной.

Помочь в планировании и диагностирование беременности на начальных ее этапах поможет измерение базальной температуры. Это старейший классический способ, которым издавна определяли наступление овуляции и сбой гормонального фона у девушек в домашних условиях.

Обычно базальную температуру измеряют женщины для того, чтобы узнать благоприятные дни для зачатия, и диагностировать беременность на ранних сроках. Таким способом можно узнать о наступлении беременности еще до задержки. В случае если овуляция отсутствует долгое время – это серьезный повод для обращения к врачам эндокринологу и гинекологу.

С раннего детства мы привыкли измерять температуру тела под мышкой. Подержали пять минут, и уже видим результат. Но мало кто догадывается, что таким методом мы узнаем лишь температуру кожи. Чтобы узнать температуру внутренних органов и полостей многие врачи рекомендуют измерять температуру, например, во рту или ушной раковине.

Базальная температура измеряется ректально, в прямой кишке. Так как на показания градусника влияют многие факторы, то измерения нужно проводить при определенных условиях с соблюдением некоторых правил.

Рассмотрим эти правила:

  • Измерять базальную температуру нужно после минимум пяти часов отдыха, желательно после ночного сна, не вставая с постели. Для этого приготовьте градусник заранее, для того чтобы не менять своего положения, не вставать и не присаживаться. Желательно даже с закрытыми глазами, так даже яркий свет может повлиять на измерения.
  • Продолжительность измерения должна быть минимум 7 минут.
  • Всегда измеряйте температуру только ртутным градусником, он наиболее точно показывает результат по сравнению с электронным и инфракрасным.
  • Очень важно проводить измерения с утра в одно и то же время. Запомните, сколько времени было на часах, когда вы проснулись. Подготовьтесь к ежедневному раннему пробуждению, возможно, понадобится будильник, чтобы можно было правильно отследить изменения температуры.
  • Снимать показания всегда нужно сразу после того, как только вытащили градусник.
  • Должен быть график, в который будете заносить полученные данные. Обязательно нужно отмечать в графике возможные отклонения и их причину. Например, вы простужены, или проспали определенное время измерений, сколько времени вы упустили, может быть, вы забыли записать показания сразу, тогда отметьте, сколько прошло времени после того, как вы вытащили градусник, и так далее. В интернете существует множество программ и мобильных приложений, позволяющих облегчить работу с ведением графиков.
  • Для удобства, желательно, начинать измерять базальную температуру с первого дня цикла. Допускается измерения проводить с любого дня, но, главное, не прекращать их в критические дни.
  • Базальную температуру можно считать информативной, если измерения велись на протяжении трех и более месяцев.

Всегда пользуйтесь этими правилами, чтобы ваши наблюдения и старания не оказались напрасными и бесполезными.

Теперь рассмотрим причины, по которым график базальной температуры может быть неинформативным:

  • По каким-либо причинам были не соблюдены правила измерения температуры, перечисленные выше;
  • принимались лекарственные средства, влияющие на показания;
  • в процессе наблюдения за базальной температурой девушка перенесла болезнь, при которой наблюдалось повышение температуры тела;
  • употребление большого количества алкоголя;
  • прием гормональных препаратов;
  • измерения проводились разными градусниками;
  • путешествия, смена обстановки, продолжительные поездки, стресс.

Изменение базальной температуры при беременности

Параметры базальной температуры у каждой женщины всегда строго индивидуальные, но существуют средние показатели, являющиеся нормой, на которые стоит ориентироваться.

  • В первый день месячных (первый день цикла) базальная температура должна стремительно понижаться, и продолжать понижаться до тех пор, пока критические дни не закончатся. В этот период температура должна быть 36,5–36,7 градусов.
  • На протяжении всей первой половины менструального цикла (фолликулярная фаза) базальная температура держится такой, какой была при завершении менструации.
  • В середине цикла созревает яйцеклетка и происходит овуляция. При овуляции наблюдается резкое повышение температуры до 37–37,3 градусов.
  • После овуляции, во второй половине менструального цикла (лютеиновая фаза), температура должна быть такой же, какой была в период овуляции.
  •  К началу менструации температура приближается к отметке 37 градусов.
  • Если в период овуляции произошло зачатие, то базальная температура при наступлении беременности не опускается ниже тех значений, которые наблюдались во второй половине менструального цикла.

Если женщина всегда ответственно подходила к вопросам связанным с планированием беременности, соблюдала все правила при измерении базальной температуры на протяжении трех месяце и более, то она обратит внимание, что перед очередными месячными температура не снижается и продолжает оставаться повышенной. В таком случае можно предполагать, что беременность наступила.

Для этого нужно знать:

  • сколько длится менструальный цикл;
  • какая базальная температура наблюдается на различных периодах цикла;
  • сколько держится температура на определенной отметке;
  • когда произошла овуляция;
  • каковы значения температурной нормы на разных этапах, и многое другое.

Базальную температуру принято считать самым первым признаком беременности, еще до задержки. Однако, исходя из написанного выше, на правильность измерений влияет много факторов, поэтому это не самый надежный способ определения беременности.

Для того чтобы быть уверенным наверняка о наличии беременности, врач вам порекомендует сдать кровь на хорионический гонадотропин человека. ХГЧ – это гормон, который выделяется при наступлении беременности.

Если после сдачи анализа этот гормон окажется в организме в повышенном количестве, значит, можно утверждать, что беременность наступила. Данный анализ можно сдавать после овуляции через десять дней . Тесты на беременность желательно делать уже после задержки, для более достоверного результата.

Когда нужно обращаться к врачу?

  • Если на протяжении всего месяца наблюдается пониженная базальная температура;
  • если на протяжении всего месяца наблюдается повышенная базальная температура;
  • если базальная температура во второй половине менструального цикла повысилась менее чем на 0,4 градуса относительно первой половины;
  • если базальная температура в период овуляции поднимается медленно;
  • если фаза цикла слишком длительная (более 18 дней);
  • если фаза цикла слишком короткая (менее 11 дней);
  • если происходит задержка менструации при отсутствии беременности;
  •  если менструальные циклы слишком продолжительные, или, наоборот, слишком короткие (больше 35 дней и меньше 21 дня).

Нужно ли контролировать БТ, если беременность наступила?

Мы выяснили, что при планировании беременности нужно вести график на протяжении трех месяцев. А сколько времени его нужно вести после того, как женщина забеременела?

Если женщина уверена что беременна, продолжать вести график базальной температуры необязательно, но желательно, для того чтобы наблюдать за своим гормональным фоном.

Для предотвращения непредвиденных ситуаций, таких как неразвитие беременности или ее прерывание, нужно проследить за температурой еще на протяжении первых трех месяцев беременности.

Если базальная температура повышена или понижена в первом триместре беременности, что это может означать?

  • Пониженная температура (ниже 37 градусов) может говорить об угрозе выкидыша.
  • Повышенная температура (выше 37,7 градусов) может означать то, что в организме протекают воспалительные процессы.

Во втором и третьем триместре беременности вести график базальной температуры нет никакого смысла, так как температура падает и ее показатели уже неинформативны.

Вести график базальной температуры нужно в тех случаях, когда семейная пара планирует зачать ребенка. Ведь данный метод не только информирует о наступлении беременности, но и помогает определить, когда происходит овуляция. Также эти графические наблюдения помогают определить различные заболевания и гормональную патологию. Также в вопросах бесплодия этот метод помогает решить многие вопросы.

Возможно заинтересует:

Источник: http://YaGotova.ru/bazalnaya-temperatura/kakaya-dolzhna-byt-bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti.html

Как меняется базальная температура при беременности

Главная › Беременность › Какой должна быть базальная температура при беременности

Базальная температура – это показатель, известный каждой женщине. Речь идет про температуру во рту, влагалище или прямой кишке. Она обязательно измеряется в состоянии полного покоя.

Зачем это необходимо? В большинстве случаев активный контроль БТ ведется с целью определения дней овуляции – наиболее благоприятного промежутка времени для зачатия ребенка. Но часто полезной оказывается базальная температура и при беременности.

Она позволяет выявить ее еще до задержки менструации. Рассмотрим вопрос подробнее.

За колебания базальной температуры отвечает гормон – прогестерон. Его повышение способствует такой же динамике температурных показателей. Именно поэтому при овуляции БТ становится выше.

Если в первой части менструального цикла она колеблется в пределах 36,5-36,8 градуса, то при созревании яйцеклетки достигает 37 градусов, иногда немного превышает эту отметку. Если оплодотворение не происходит, до месячных БТ снова становится низкой, потому как начинает падать уровень прогестерона.

Когда же яйцеклетка оплодотворена, снижение температуры не наблюдается. Она продолжает оставаться на тех же показателях, что и при овуляции. Так удается определить беременность на ранних сроках еще до задержки менструации.

Важно понимать, что нет однозначного ответа на вопрос — какая должна быть БТ.

Организм каждой женщины индивидуален, и чтобы получить возможность правильно расшифровывать все изменения в нем, необходимо вести тщательный контроль базальной температуры в течение 2-3 месяцев.

При этом составляется специальный график, где отмечаются все колебания. После по нему можно определить, наступило оплодотворение или нет.

Чтобы иметь достоверную информацию, необходимо разобраться в том, как померить обычным градусником БТ правильно. Здесь есть несколько правил.

  1. Мерить температуру следует в ротовой полости, влагалище или прямой кишке.
  2. Проводить процедуру следует утром. Делается это сразу после пробуждения.
  3. Женщине не следует подниматься с постели. Нельзя даже садиться.
  4. Градусник необходимо держать 5-7 мин, не меньше.
  5. Снимать показания нужно сразу после извлечения градусника.
  6. Полученные цифры занести в соответствующий график.
  7. Обязательно делать дополнительные пометки, указывая факторы, которые смогли бы спровоцировать колебание показателей БТ.

Так становится ясно, что меряется базальная температура исключительно утром. Выполняя это днем, женщина не сможет получить верные данные.

Выше упоминалось, что есть определенные факторы, способствующие повышению базальной температуры. Сюда не включено наличие беременности и овуляции. Это такие причины, как:

  • простудные заболевания,
  • наличие в организме инфекций,
  • воспалительные гинекологические процессы,
  • чрезмерные физические нагрузки,
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Если имеет место хотя бы один из перечисленных признаков, полученные в результате измерений данные могут оказаться неправдивыми, будут требовать дополнительной проверки.

Как составляется график базальной температуры при беременности

Чтобы понять, как должен выглядеть график БТ, можно посмотреть примеры на специализированных сайтах, одним из которых является бебиблог. Тут представлено множество графиков разных женщин. По ним можно определить, как правильно вести такой дневник, а также то, что у каждого организма своя норма, и ориентироваться на какой-то один показатель не стоит.

Читайте также:  Повышенное слюноотделение при беременности

Дальше останется составить свой график. Здесь нужно отметить на шкале показатели температуры, а также дни цикла. На пересечении необходимых цифр ежедневно ставить соответствующие отметки. Проводя такие исследования на протяжении трех месяцев, женщина уже сможет предположить вероятность наступления беременности еще до задержки.

Контролировать показатели базальной температуры рекомендуют даже после подтверждения факта зачатия. Делать это следует до 20 недели. В норме цифры будут варьироваться в пределах 37,1-37,3 градуса. Если же они начнут резко снижаться, БТ будет меньше 37, следует обязательно посетить доктора с целью осмотра и консультации. Здесь высока вероятность гормонального сбоя, угрозы выкидыша.

Какой будет базальная температура при внематочной беременности

Если интересует, какая будет БТ при внематочной беременности, она, к сожалению, остается в границах нормы, не позволяя диагностировать патологию. График будет показывать все те же 37,1-37,3 градуса.

Но, учитывая тот факт, что внематочная беременность не может закончиться родоразрешением, при больших сроках способна привести к разрыву маточной трубы и кровотечению, важно изучить признаки ее наличия, чтобы защитить себя от проблем. Они проявляются следующим образом:

  • тянущие боли внизу живота,
  • болевые ощущения в области одной из маточных труб,
  • кровянистые выделения из влагалища.

Если отмечается такая симптоматика, при этом БТ превышает 37 градусов, необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу. Своевременное диагностирование внематочной беременности позволит решить проблему без негативных последствий для женщины, сделав это консервативным либо хирургическим методом.

(Нет оценок)Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/beremennost/kakoj-dolzhna-byt-bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti.html

Какая должна быть базальная температура при беременности?

Практически каждая женщина, готовящаяся стать матерью, знает, какая базальная температура при беременности является нормой. Для тех, кто не сталкивался с проблемами зачатия, тщательно не отслеживал период овуляций и не планировал свою беременность, данное понятие может показаться странным и новым.

Но большинство женщин знает, о чем идет речь, и понимает всю серьезность обсуждаемой темы. Дело в том, что под влиянием гормонов изменяется базальная температура. Уровень их меняется на протяжении всего менструального цикла, во время овуляции и при наступлении беременности.

Но для чего нужно измерять эту температуру? Какой должна быть базальная температура при беременности?

Нормальный показатель базальной температуры

Отслеживание показателей базальной температуры во время беременности является необходимой диагностической процедурой, позволяющей избежать выкидыша и других непредвиденных последствий протекания беременности.

Повышение или понижение температуры необходимо отслеживать не всем беременным. Данную рекомендацию дают гинекологи только тем женщинам, чья беременность находится под угрозой выкидыша или в их жизни уже были подобные исходы вынашивания ребенка. Отслеживание позволит вовремя заметить проблему и устранить ее по мере возможности.

Базальная температура при беременности до задержки, когда женщина еще находится на стадии незнания, остается на отметке 37-37,3°С, которой она достигает во второй половине цикла.

Если девушка находится в положении, то после окончания второго периода эта температура не падает, а если беременности нет, то снижение идет до 36,9°С.

В случаях когда менструация началась, а базальная температура при беременности до задержки продолжает держаться на высокой отметке в течение 2 недель, врачи настаивают на проведении теста.

Дело в том, что повышение показателя провоцирует гормон прогестерон.

Допустимая базальная температура при наступлении беременности держится на отметке 37-37,3°С. Эта температура является средней по показателям врачей-гинекологов. В отдельных случаях может наблюдаться скачок и до 38°С, что объясняется особенностями девушек, у каждой из которых есть своя нормальная температура.

Высокие и низкие показатели базальной температуры

Допустимым максимумом базальной температуры является отметка в 38°С, что и так намного выше среднестатистической нормы. Более сильное повышение является показателем того, что в организме что-то не так. Возможно, протекает воспалительный процесс или повышение провоцирует любая другая причина. Именно поэтому требуется консультация специалиста.

В данном случае важно не терять контроля и не поддаваться панике. Своевременное лечение позволит быстро устранить причину повышения температуры. Хотя также стоит обратить внимание на то, что девушка может просто неправильно измерить температуру.

Снижение температуры до 37°С тоже является поводом для обращения к врачу.

Во время беременности снижение может говорить об осложнениях. Но прежде чем бить тревогу, необходимо еще раз измерить БТ, придерживаясь правил. Поводом для тревоги является неоднократное снижение, а разовый спад может быть объяснен общим недомоганием.

Повторное измерение лучше всего провести через 4 часа и, ориентируясь на показатели, принять правильное решение по поводу того, что стоит предпринять. Если температура так и осталась на низкой отметке, то срочно нужно обратиться к гинекологу.

Своевременное обращение к врачу позволяет сохранить беременность, пройдя специальную терапию.

Также постоянно низкая БТ может быть сигналом замершей беременности. Ребенок перестает развиваться, что резко снижает уровень прогестерона. Хотя тот же диагноз может быть поставлен и при слишком высокой температуре. Поэтому нельзя полагаться исключительно на одно измерение, для точной постановки диагноза потребуется целый ряд исследований.

Правила измерения температуры

Часто, получив рекомендацию измерять базальную температуру, женщины начинают ответственно подходить к этому заданию, старательно выполняя его. Порой это доводит до того, что женщина измеряет ее чуть ли не каждый час, естественно, получая немного разные данные.

Кроме того, что женщина должна знать, какая должна быть базальная температура, надо знать, как ее измерять, учитывая некоторые особенности. К примеру, вечером температура может слегка падать, поэтому понижение в вечерние часы не относится к патологии. Но лучше всего измерять утром или днем после пробуждения.

Врачи рекомендуют не вставать и измерять БТ сразу в момент пробуждения. Чтобы не терять времени, необходимо все для измерения приготовить заранее: крем и градусник.

Измерение происходит достаточно просто: градусник смазывается кремом и вставляется в задний проход на 5 минут. Только так можно получить ценные показания. После посещения туалета, ходьбы и других действий показатели могут искажаться. На первой неделе беременности о своем состоянии женщина сможет узнать именно благодаря правильному измерению базальной температуры.

Факторы, влияющие на изменение температуры

Есть несколько моментов, которые негативно сказываются на показателях:

  • активность физического плана: не рекомендуется переворачиваться и вставать перед измерением;
  • измерение можно выполнять исключительно в состоянии лежа, положение сидя или стоя спровоцирует приток крови и исказит показатели измерения;
  • сон продолжительностью меньше 4 часов: если сон был меньше нормы, нет смысла измерять БТ;
  • перед измерением последний половой акт должен быть как минимум за 12 часов;
  • утренний перекус;
  • лекарственные препараты;
  • простуда и инфекции: в состоянии болезни нельзя получить достоверных данных, в этом случае нужно сначала вылечиться, а потом проводить измерения.

Исключительно первые 14 недель БТ может быть необходимой и правильной для диагностики. Дальше гормональный фон женщины меняется, и измерения будут нецелесообразными, так как температура уже ни о чем не сможет сказать.

Источник: http://MoePuziko.ru/beremennost/kakaya-bazalnaya-temperatura.html

Базальная температура небеременной женщины: нормальный график БТ

Еще 15 лет назад измерение БТ считалось одним из главных диагностических методов оценки женского репродуктивного здоровья. Ведь базальная температура небеременной женщины принципиально отличается от БТ девушки «в положении». «Здоровый» температурный график – совсем не такой, как у девушки с проблемами «по женской части».

Сейчас этот метод уступил место другим, более современным и точным способам диагностики. Гинекологи предпочитают назначать пациенткам УЗИ и анализы на гормоны. Однако метод БТ по-прежнему может многое рассказать как самой девушке, так и ее доктору.

Как измерять БТ

Этот метод рекомендуется в гинекологической  практике в следующих случаях:

  • безуспешные попытки к зачатию ребенка на протяжении длительного периода времени;
  • подозрение на нарушение гормонального баланса и изменение менструального цикла;
  • вероятное бесплодие одного из партнеров;
  • вычисление с помощью графика наиболее благоприятных дней для зачатия, когда происходит овуляция (выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению, из зрелого фолликула);
  • контроль над процессами, происходящими в организме женщины;
  • диагностика ановуляторных циклов.

Как измерить базальную температуру? БТ измеряется в утренние часы, после полноценного ночного отдыха (когда здоровый сон длился не менее 6-7 часов), в состоянии полного покоя и не вставая с постели.

Как правило, наиболее точные результаты можно получить, если мерить базальную температуру обычным ртутным градусником в ректальном проходе, но специалисты также не отрицают информативность измерений, полученных путем измерения показателей в ротовой полости или влагалище.

На основе результатов которых составляется специальный график. Грамотную оценку графику базальной температуры может дать только квалифицированный специалист. Однако девушка и сама может многое понять.

Фазы цикла на графике

Нормальный месячный цикл женщины, которая не беременна, состоит из двух основных периодов: фолликулярной и лютеиновой фазы.

В первой фазе цикла, которая начинается с наступлением менструации, в организме женщины активно синтезируются гормоны эстрогены, положительно влияющие на созревание яйцеклетки и пролиферацию эндотелия матки.

Этот период характеризуется стабильно низкими показателями БТ на графиках, поэтому носит название гипотермического.

Примерно посредине месячного цикла в фолликуле созревает яйцеклетка. Ее выход из яичника или овуляция сопровождается изменением гормонального фона женщины, после чего в норме начинает продуцироваться прогестерон – главный гормон беременности.

Это биологически активное вещество, влияя на центры терморегуляции в головном мозге, провоцирует повышение температурных показателей примерно на 0,4-0,6 градуса.

Если оплодотворение не происходит, уровень прогестерона начинает снижаться, начинаются месячные и организм опять вступает в фолликулиновую фазу цикла.

Норма температуры

Базальная температура при отсутствии беременности имеет свои характерные особенности, которые четко видны на правильно составленных графиках периода без зачатия. Норма – это когда в первой фазе температура колеблется в пределах от 36,3 до 36,6, а во второй повышается примерно на 0,4-0,6 и составляет уже 36,9-37,1 градусов и выше.

Итак, какой должна быть базальная температура у небеременных женщин? Для небеременного графика базальной температуры характерны следующие особенности:

  • снижение БТ с началом менструации до уровня 36,3-36,5;
  • стабильный уровень базальной температуры на протяжении всей фолликулярной фазы;
  • подъем показателей БТ примерно за две недели до предполагаемых месячных;
  • наличие овуляционного западения или снижения уровня базальной температуры на 0,1 перед выходом половой гаметы из яичника;
  • повышение показателей во время овуляции до 36,9-37,1;
  • разница температур между двумя фазами не должна превышать 0,4-0,5;
  • снижение температурного уровня до 36,7-36,8 за один-два дня до начала менструации.

Естественно, график базальной температуры при отсутствии беременности во многом отличается от кривых, полученных в результате измерения БТ у женщин, которые уже вынашивают малыша.

График небеременной женщины

 

Отклонения от нормы

У каждой женщины в норме примерно два раза в год происходят месячные цикла без выхода зрелой яйцеклетки, которые называются ановуляторные. На таких графиках линия постоянно находится на одном уровне, без западаний и резких подъемов. Для ановуляторных циклов характерны такие особенности:

  • отсутствие на графиках перепада базальной температуры в средине цикла. Ситуация, когда во второй фазе цикла базальная температура низкая, является подтверждением отсутствия овуляции;
  • во второй фазе не регистрируется повышения уровня температуры, так как не формируется желтое тело беременности, синтезирующее прогестерон.
Читайте также:  Срок беременности 6 недель

Графики базальной температуры позволят заподозрить некоторые заболевания женской половой сферы. Скачки температуры выше 37,0 в первой фазе цикла указывают на развитие воспалительного процесса в яичниках или матке. А при недостатке гормонов будет регистрироваться относительное ее повышение в первом периоде цикла и снижение во втором.

Однако важно помнить, что любые отклонения от нормы на графике – всего лишь повод для обращения к специалисту. Само по себе температурное измерение — только вспомогательный, а не основной способ диагностики. Возможно, ваши опасения абсолютно беспочвенны. Гораздо надежнее лабораторные анализы, УЗИ и другие исследования, которые назначит ваш врач.

Какой должна быть базальная температура, если ты не беременна Ссылка на основную публикацию

Источник: https://MyZachatie.ru/mesyachnyi-cikl/bazalnaya-temperatura-neberemennoj-zhenshhiny.html

Какой должна быть базальная температура при беременности?

С какой целью строят график базальной температуры? Наши мамы и бабушки с легкостью смогли бы ответить на этот вопрос, что нельзя сказать о современных представительницах слабого пола.

И зря, ведь этот метод может рассказать о многом: определить овуляцию, узнать наступила ли беременность, выявить гинекологические или гормональные нарушения.

И самое приятное, метод бесплатный и абсолютно безболезненный, хотя требует терпения и ежедневного исполнения.

Определение БТ – это своеобразный тест, который основан на изменении температуры под воздействием гормонов.

Как известно, менструальный цикл имеет две фазы и за ту и другую фазу несут ответственность соответствующие гормоны.

Таким образом, определяя температуру и ежедневно отмечая данные в графике, можно разобраться в своем организме, выяснить произошла ли овуляция, выявить гормональные нарушения и многое другое.

Стоит отметить, что метод не является 100% точным, но является хорошим помощником для определения работы репродуктивной системы женщины. Именно поэтому, часто при планировании беременности гинекологи рекомендуют применять данный термометрический метод.

Основные требования к измерению базальной температуры

Как измерить базальную температуру? Важно соблюдать следующие правила:

  • Некоторые источники говорят, что БТ можно фиксировать в ротовой полости или во влагалище, но если хочется получить достоверную информацию необходимо проводить термометрию в прямой кишке;
  • Важно пользоваться одним единственным градусником и желательно ртутным, так как его показания считаются более точными;
  • Измерения стоит проводить утром, как только проснулись и ни в коем случае нельзя вставать, чтобы не исказить результат. Накануне вечером можно положить градусник на тумбочку, чтобы, утром не вставая с постели провести термометрию;
  • Замеры желательно начать в первый день месячных, то есть с первого дня цикла;
  • Под графиком можно оставлять заметки, отмечать события, которые оказывают влияние на температуру, например, прием алкоголя, переохлаждение, изменения эмоционального фона, половой контакт, наличие болей, бессонница, вирусные простудные заболевания и т. д.
  • Измерения проводить ежедневно, в одно и то же время, затем фиксировать результат на листочке;
  • При приеме гормональных препаратов измерения проводить бессмысленно;
  • Измерения БТ в течении одного месяца не могут дать полной картины функционирования репродуктивной системы, поэтому рекомендуется вести графики хотя бы три месяца.

Каким должен быть график БТ?

Всем известно, что менструальный цикл состоит из двух частей или по-другому фаз. В первой фазе температура в прямой кишке сохраняется в диапазоне 36,1- 36,7. В этой фазе в яичниках вырабатываются эстрогены, которые способствуют росту доминантного фолликула.

Далее, примерно в середине цикла повышается уровень лютинизирующего гормона, вследствие чего доминантный фолликул разрывается и из него выходит яйцеклетка. Это является предвестником овуляции, а на графике это выглядит как незначительное падение температуры.

День овуляции и за несколько дней до нее считается наиболее плодовитым временем для женщины.

На следующий день наблюдается повышение температуры, это означает, что овуляция прошла и наступила лютеиновая фаза, за которую отвечает гормон желтого тела, иначе, прогестерон.

Всю вторую фазу ректальная температура находится на уровне 36,9-37,5. Базальная температура перед месячными, приблизительно за два дня, идет на спад. Так завершается цикл.

Признаки нормального графика:

  • Менструальный цикл продолжается 21-35 дней;
  • Базальная температура при овуляции на графике выглядит как резкий подъем температуры, который делит график на 2 фазы;
  • Как правило, первая и вторая фазы по продолжительности примерно одинаковые, однако у некоторых женщин в норме первая фаза может быть продолжительнее, чем вторая. Вторая фаза в норме длится 14 дней. Короткая фаза менее 14 дней указывает на недостаточность желтого тела;
  • Разница между средними температурными значениями двух фаз (первой и второй) должна равняться 0,4 градуса или быть больше.
  • Базальная температура во время месячных первые дни составляет 37 градусов, затем постепенно снижается до 36, 1-36,7 градусов.

Как ведет себя базальная температура при беременности?

Если женщина планирует беременность, то ежедневное фиксирование базальной температуры может существенно облегчить её мнительное состояние. По графику можно понять, можно ли в этом цикле рассчитывать на положительный тест или же не стоит мучить себя пустыми надеждами.

Важным условием будет ли график «беременным» является овуляция, которая на графике выглядит как стремительное повышение температуры в центре графика и делит цикл на две фазы. Без овуляции о беременности не может быть и речи.

На наступление беременности  может указывать, то, что лютеиновая фаза цикла продолжается более 14 дней, БТ при этом превышает 37 градусов и на графике или по УЗИ или по тестам была определена овуляция. Не стоит забывать, что наличие половых актов в благоприятные дни для зачатия, является самым важным фактором для наступления беременности.

Часто на «беременных» графиках определяется имплантационное западение базальной температуры. Внедрение зародыша в эндометрий матки происходит приблизительно на 6-11 день предполагаемой овуляции, что на графике выглядит как снижение температуры до средней температурной линии, после чего вновь превышает 37 градусов.

Предполагается, что при имплантации повышается уровень эстрогенов, это и обуславливает западение температуры. Иногда женщины при имплантации эмбриона чувствуют резкие покалывания в области матки или же замечают розовые незначительные выделения.

Базальная температура при беременности повышается благодаря прогестерону. Он поддерживает беременность, готовит организм женщины к вынашиванию ребенка. Этот гормон до 14 недели беременности вырабатывается в желтом теле, после чего эту обязанность берет на себя плацента.

Вот почему врачи предлагают измерять базальную температуру вплоть до завершения первого триместра беременности. Дело в том, БТ при беременности должна быть выше 37, его понижение может указывать на угрозу прерывания, гормональную недостаточность или быть признаком замирания плода.

При снижении базальной температуры беременная женщина должна обратиться к врачу для выявления причин такого явления. Возможно, гинеколог назначит гормональную терапию дюфастоном. Базальная температура при замершей беременности может держаться в пределах нормы, но чаще встречается ее понижение.

Источник: http://JduAista.ru/planirovanie-beremennosti/bazalnaya-temperatura.html

Какой должна быть базальная температура при наступлении беременности (график планирования)?

Организм каждой женщины – это довольно сложная и уникальная система, характеризующаяся постоянными изменениями. И в период вынашивания крохи в нем тоже происходят различные перемены, о которых должна знать каждая планирующая стать матерью девушка, чтобы облегчить определение состояния здоровья ее еще не родившего чада.

Основные понятия, с которыми сталкивается девушка «в положении»

Базальной температурой принято считать физический показатель состояния человеческого тела в период нескольких часов спокойного его состояния (после многочасового сна).

Данные, которые удалось измерить в этот период, являются наиболее достоверными показателями.

Объясняется это тем, что в состоянии покоя на организм и тело человека не оказывается абсолютно никаких факторов извне (эмоционального, физического характера).

При нормальных показаниях и хорошем состоянии здоровья базальная температура будет относительно стабильной. Но у беременных, ввиду их «интересного положения», этот коэффициент может меняться на фоне происходящих в организме женщины изменений.

Как правило, лечащие врачи-гинекологи рекомендуют мерить показатели температуры тела:

  • при планировании пополнения;
  • в первые недели после предполагаемого зачатия.

График, который в этом случае составляется будущей мамой с показателями базальной температуры предоставляются специалисту. По нему в дальнейшем можно судить об изменении состояния тела.

Беременные женщины ведут подобный график также по рекомендации лечащего врача. По данным, которые демонстрирует базальная температура на ранних сроках беременности и в дальнейшем, можно судить о том, как протекает беременность и правильно ли происходит развитие плода в материнской утробе. Поэтому каждая будущая мама должна вести эту графическую таблицу по рекомендации своего гинеколога.

Определение состояния тела после длительного сна – это классический вариант подсчета времени начала овуляции. С его помощью любая представительница прекрасного пола может не выходя из дома узнать наиболее подходящий для зачатия период.

Поэтому в некоторых случаях составляется такой график с указанием в нем сведений о базальной температуре женщинами, которые не планируют зачатие.

Подобные ситуации предусматривают использование таблицы показаний тела в качестве дополнительного метода контрацепции.

Так как график с изменениями данных о состоянии тела женщины в разные дни указывает на происходящий гормональный сбой, его можно считать еще одним способом определения запланированной беременности. Другими словами, базальная температура при беременности до задержки (норма и допустимые отклонения приведены ниже) – может быть достоверным способом подтверждения успешного зачатия.

Показатели, которые принято считать нормой

У многих дам, прочитавших описанное выше, может возникнуть весьма справедливый вопрос о том, какая установлена норма для показаний этой физической величины, и какая базальная температура при беременности.

Отвечая на него, можно отметить, что данные параметры индивидуальны. Организм каждой женщины устроен по-особому. Поэтому показатели нормы являются средними для всей половины прекрасного населения.

На них должна ориентироваться девушка, осуществляя измерения данного физического состояния тела.

Средние показатели (норма) могут быть следующими:

  • Базальная температура начинает в первые дни менструального цикла стремительно уменьшаться (понижаться), пока не достигает отметки 36,5-36,7 термометра. Это явление может быть все время, пока идут месячные;
  • В первые дни фолликулярной фазы (первая половина цикла) базальная температура тела должна демонстрировать такие же показатели, как и при окончании менструаций;
  • Середина цикла (овуляция), когда созревает яйцеклетка, допускает стремительное увеличение показателей. Норма для этого периода – 37,0-37,3 градуса;
  • Период второй половины цикла протекает при таких же показателях, как и фаза овуляции, т.е. норма показателей базальной величины в дни лютеиновой фазы – 37,0-37,3 градуса;
  • К отметке 37,0 градусов базальная температура приближается перед началом менструаций.

Если говорить о том, сколько будет показывать термометр, если произошло зачатие в период овуляции, то тут допускаются значения 37,0-37,3 градусов. Норма для этого периода предусматривает значение не ниже указанных, если зачатие было успешным, и начал зарождаться эмбрион.

Для женщин, которые правильно и с ответственностью подходили к вопросам о планировании беременности, вели график показаний базальной температуры, и при этом ее измерение проводилось надлежащим образом, узнать о наступлении беременности не составит труда.

Читайте также:  Упражнения для подготовки к родам

В первую очередь, результат домашнего обследования путем определения данной физической величины в случае успешного зачатия продемонстрирует явные изменения.

Беременная женщина должна заметить, что перед наступающими месячными перемен в показаниях базальной температуры не будет.

В то время как при обычных обстоятельствах она должна понижаться, у беременных будет оставаться повышенной в допустимых пределах (норма – 37,0-37,3 градусов). Если график демонстрирует стабильные результаты на этом уровне, можно сделать вывод о наступлении долгожданной беременности.

Что нужно знать планирующим беременность?

Как выяснилось ранее, при планировании беременности следует вести особый график, в который женщина будет должна заносить регулярные показания базальной температуры. Чтобы иметь возможность его составить, ей нужно знать следующее:

  • длительность менструального цикла;
  • колебания данных базальной температуры в разные дни цикла;
  • сколько времени данное физическое состояние будет удерживаться на определенных отметках;
  • когда наступает овуляция;
  • какие значения предусматривает норма для разных фаз цикла и сколько они длятся.

Наиболее достоверный признак того, что планирование пополнения удалось – базальная температура при беременности. До задержки этот симптом поможет подтвердить первые подозрения о наступлении «интересного положения».

Однако, для того, чтобы график изменений базальной температуры предоставил надежный результат, девушка должна быть внимательна во время такой диагностики и правильно мерить показания базальной температуры.

Как именно это делать, и сколько время отнимает эта процедура, читайте далее в статье.

Основные правила проведения процедуры

Чтобы правильно измерить свою базальную температуру и вести на основании полученных данных специальный график, беременной нужно знать основные моменты:

  • сколько времени должна занимать процедура;
  • в какое время снимать показания лучше (днем или вечером);
  • в какие дни можно начинать ведение графика и т.д.

В первую очередь стоит отметить, что достоверные показания базальной температуры снимаются тремя способами:

  • ректально;
  • вагинально;
  • во рту, под языком.

Что касается того, сколько времени отнимет измерение температуры, зависит от метода ее определения. В случае если используется вагинальный либо ректальный способ, процедура отнимет от 5-ти до 7-ми минут. Измерение базальной температуры под языком отнимет меньше время – всего от 3-х до 5-ти мин.

График изменений желательно начинать вести в первые дни менструаций. Это позволит судить о наступлении беременности по происходящим в организме изменениям в обычном режиме «работы» репродуктивной системы.

Чтобы показания были верными, измерять базальную температуру можно не днем и не вечером, а утром – после полноценного продолжительного сна. Нужно учитывать, что отсутствие посторонних внешних раздражителей способствует получению более ясной картины.

Поэтому утро – лучшее время применить термометр для определения базальной температуры.

От чего зависит достоверность показателей?

Недостоверными показатели базальной температуры могут быть, если они получены днем.

Также путаницу в показателях, а в дальнейшем, и при планировании беременности, могут вызвать измерения, заносить которые девушка стала не в первые дни менструаций, в дни простудных заболеваний, а также принятия медикаментозных препаратов, употребления алкоголя и т.п. Данные базальной величины состояния тела беременной не будут отличаться достоверностью.

Чтобы базальная температура показывала максимально точные сведения, ее желательно мерить регулярно, в одно и то же время. Даже в дни относительно интенсивных нагрузок и пережитых эмоций сразу после сна должна быть определена нужная информация. Для этого можно еще с вечера на прикроватном столике положить:

Достоверность сведений, получаемых посредством регулярного измерения базальной температуры, также зависит от того, сколько по времени ведется данный график.

Источник: http://www.e-motherhood.ru/kakoj-dolzhna-byt-bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti/

Базальная температура при беременности

Базальная температура (или ректальная) – это температура, измеряемая внутри прямой кишки. Для женщин, которые планируют беременность и следят за общим состоянием своего организма – это очень важный показатель, который позволит диагностировать оплодотворение на ранних стадиях.

Определение беременности по базальной температуре

Метод диагностирования беременности при помощи базальной температуры будет достоверным только в случае наличия нормального цикла овуляции, поскольку бывают различные заболевания, при которых этот показатель повышается (так же как и при беременности) но ни овуляции, ни оплодотворения яйцеклетки не происходит.

Для того чтобы при помощи фиксирования базальной температуры можно было диагностировать беременность, женщина должна знать нормальные индивидуальные температурные показатели в прямой кишке во время различных фаз собственного менструального цикла. На первой и второй фазе в кровь выделяются довольно разные объемы эстрогена и прогестерона, вследствие чего БТ ощутимо меняется.

Во время менструации у женщин показатели повышаются до 37.0-37.2 градусов. До овуляции температура внутри прямой кишки не высокая, она с трудом достигает 36.8 градусов. А вот после овуляции БТ повышается на 0,4 или даже 0,6 градусов, и держится повышенной до следующей менструации.

Менструальный цикл у женщин может быть коротким (обычным) или длительным, при этом первая (фолликулярная) фаза у всех разная, а вот продолжительность второй (лютеиновой) фазы примерно одинаковая, от 12 до 14 дней.

Именно поэтому если после температурного перепада (овуляции) в течение 14-ти дней базальная температура остается повышенной, то при наличии каких-либо дополнительных симптомов можно смело констатировать беременность.

Обычно вскоре после оплодотворения яйцеклетки происходит ее имплантация в эндометрий матки, которая может сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями.

В большинстве случаев это происходит на 7-10-й день после оплодотворения: при имплантации яйцеклетки эндометрий повреждается, вследствие чего появляются выделения с небольшими кровянистыми примесями.

Если базальная температура женщины после овуляции не понизилась и при этом появились подобные выделения, то данный симптом свидетельствует о том, что яйцеклетка прикрепилась к материнскому лону, и эмбрион начал активно развиваться.

Одновременно с имплантацией оплодотворенной яйцеклетки изменяется гормональный фон в женском организме. Количество прогестерона в крови значительно увеличивается, от чего температура в прямой кишке поддерживается повышенной, и вдобавок к этому может появиться токсикоз (особенно по утрам) и изменение вкусовых предпочтений.

Но не стоит считать повышение БТ стопроцентным симптомом беременности, поскольку в некоторых случаях после оплодотворения она может понизиться, или наоборот, останется повышенной, но не из-за беременности.

В начале беременности ректальная температура повышается вследствие изменения гормонального фона, который будет таковым вплоть до родов, поэтому на повышенных отметках она также продержится почти всю беременность.

Если вынашивание ребенка протекает нормально, то повышенные показатели — на уровне от 37.1 до 37.3 градусов — будут постоянными на протяжении первых четырех месяцев, после чего очень медленно начнут понижаться.

Обычно, температура  в прямой кишке понижается до стандартного уровня на 20-й неделе беременности, поэтому дальнейшее ее измерение в прямой кишке не обязательно.

Но до тех пор, пока базальная температура не понизится до обычного показателя, беременным женщинам необходимо ее все время измерять.

Дело в том, что преждевременное понижение БТ хотя бы на 0,2 градуса может свидетельствовать о том, что гормональный фон женщины начинает ненормально изменяться, становясь таким, как у небеременных женщин.

Такое изменение гормонального фона очень опасно, поскольку последствиями может быть замедленное развитие плода, замирание эмбриона или выкидыш.

Если базальная температура беременной женщины опустилась ниже показателя в 37.

0 градусов, то необходимо проконсультироваться с наблюдающим гинекологом, пройти амбулаторные исследования и при необходимости начать больничную поддержку беременности.

При оперативном обнаружении понижения показателей БТ и обращения к медицинским работникам, всех негативных последствий ненормального изменения гормонального фона можно избежать.

Не менее опасным является и повышение базальной температуры. Данный показатель обычно составляет 37.3 градуса, но у некоторых женщин при беременности нормальная БТ может быть даже 37.5 градусов. О повышении температуры внутри прямой кишки можно говорить, когда она поднимается до 38 градусов Цельсия.

Такое повышение очень опасно, поскольку в большинстве случаев оно сигнализирует о наличии воспалительных процессов или инфекционном заражении мочеполовых органов женщины.

Наличие инфекций или воспалений способно очень негативно сказаться на ребенке, вызывая различные аномалии развития, замирание плода и выкидыш.

Как правильно измерять базальную температуру

Для того чтобы замеры были достоверными, их в обязательном порядке необходимо проводить с утра.

Дело в том, что в течение дня базальная (так же, как и общая температура тела) меняется, на это влияют физические нагрузки, стрессовые ситуации, употребляемая пища и медикаментозные препараты, перегрев или переохлаждение, и множество других факторов. Для того чтобы результаты измерения были информативными и достоверными, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

  • Бессмысленно измерять БТ во время употребления алкоголя, оральных гормональных контрацептивов и успокоительных средств. Все они способны повысить температуру прямой кишки, сделав результаты измерения неинформативными.
  • Ректальная температура измеряется именно в прямой кишке, путем ввода градусника в задний проход. Измерение во рту или влагалище запрещается.
  • Для того чтобы определить нормальную индивидуальную базальную температуру тела, измерения необходимо начать проводить с первого дня менструального цикла, после 5-6-ти часов сна.
  • Базальная температура измеряется сразу после пробуждения. При этом нельзя вставать с кровати, делать каких либо резких движений, разговаривать и даже открывать глаз. Смысл в том, что организм должен находиться в состоянии абсолютного покоя, ведь даже простое раздражение глаз солнечным светом может привести к активной реакции организма и искажению результатов измерения. Поэтому с вечера необходимо предварительно подготовиться, расположить градусник в непосредственной близости от кровати, чтобы его можно было достать, даже не открывая глаз.
  • Измерения необходимо проводить в одно и то же строго определенное время.
  • Если женщина пробудилась раньше обычного времени, то процедуру, в качестве исключения, можно провести раньше.
  • Продолжительность замеров должна быть все время одинаковой. Если для измерения используется обычный ртутный градусник, то замерять температуру прямой кишки необходимо в течение 7-10 минут, а при использовании электронного градусника – 60 секунд.
  • Измерять температуру всегда необходимо при помощи одного и того же градусника. Более безопасным будет измерение использование электронного устройства.
  • Вынимая ртутный градусник, нельзя брать его за нижнюю часть, в которой расположена колба с ртутью, поскольку это может исказить полученный результат. Лучше брать градусник за верхнюю или серединную часть.
  • Все показатели вносятся в специальный дневник. Лучше всего будет фиксирование показателей в виде графика, поскольку при таком отображении результатов можно будет легче сравнивать перепады температур во время разных циклов.
  • В дневнике базальной температуры необходимо фиксировать не только показатели градусника, но и все гипотетические причины и факторы, которые могли повлиять на изменение показателей (такие как простуда, переутомление, стресс и т.д.).

Измерение базальной температуры очень важно не только при планировании беременности или вынашивании ребенка, но и в обычной женской жизни. Ведь любые непредусмотренные циклом незначительные колебания, даже в 0.

2 градуса, позволят на ранних стадиях обнаружить развитие возможных заболеваний или патологий мочеполовой системы женщины. А это очень хорошо, поскольку любые болезни на ранних стадиях лечатся намного быстрее и проще.

Источник: http://mirmam.info/story/bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию