Почему болит крестец во время беременности?

Болит крестец при беременности

Беременность – это колоссальная нагрузка на женский организм, все его внутренние органы и системы, мышечно-скелетный корсет, поэтому неудивительно, что от беременных женщин нередко можно услышать жалобы на боли в крестце.

Уже на ранних сроках женщина может заметить неприятные болевые ощущения в области чуть ниже спины. Боль, локализующаяся в крестце или примыкающем копчике, становится более выраженной ближе к родам, на поздних сроках.

Она может проявляться достаточно сильно и вносить заметный дискомфорт в жизнь будущей мамы.

Почему болит крестец при беременности

На ранних сроках беременности, с постепенным ростом живота, который своей тяжестью тянет вниз и вперед, женщина интуитивно выравнивает положение тела, прогибается в поясничной области, тем самым напрягая крестцовую область и провоцируя боли.

Ближе к середине беременности разрастающаяся матка начинает давить на связки, кости и мышцы тазовой части. Это также вызывает дискомфорт, и женщина жалуется, что у нее болит крестец. Боль в области крестца может быть вызвана определенным положением плода. Обычно такое происходит, если затылочная часть ребенка расположена в области крестца матери, и невольно оказывает на него давление.

Если частые и продолжительные боли в крестце случаются в третьем триместре, на поздних сроках беременности, это может стать предупреждением преждевременных родов. О таком же развитии событий может сигнализировать повышенный тонус матки, который, как правило, сопровождается приступами тупых болей в животе.

Крестец вполне может заболеть из-за нехватки кальция или магния в организме беременной женщины, по причине хондроза, воспалений в области, охватывающей вместе с крестцом и копчик.

Причины, по которым появляются боли в крестце, необязательно связаны непосредственно с беременностью.

Проктит, геморрой, прежние травмы, запоры, воспаления в мочеполовой системе, гинекологические нарушения – все эти заболевания, а также патологические отклонения в строении позвоночника, других органов могут провоцировать боли в крестцовой области.

Болит крестец во время беременности: как справиться с болью

Причин, заставляющих жаловаться на боли в крестце при беременности, более чем достаточно, и большинство из них требуют к себе повышенного, серьезного отношения.

Если боли беспокоят сильно, долго не отпускают, изнуряя женщину, не наступает облегчения после отдыха, нужно обязательно обратиться к своему доктору.

Врач сделает свое заключение, даст рекомендации, в случае необходимости направит на обследование к профильным узким специалистам.

Если нет медицинских показаний для серьезной терапии, положение беременной женщины может существенно облегчить ряд несложных профилактических мер. На поздних сроках с повышенной нагрузкой на позвоночник и весь скелет поможет справиться поддерживающий живот бандаж.

Полезен массаж на область крестца, можно прикладывать сухое тепло, если только боли не связаны с воспалительным процессом – здесь нужно проконсультироваться со специалистом.

Следует избегать поднятия тяжестей, больших физических нагрузок, продолжительного нахождения в положении сидя.

Будущей маме показаны длительные прогулки на свежем воздухе, фитнес для беременных, сбалансированное питание, прием витаминных комплексов, восполнение кальция, полноценных отдых и сон.

Источник: http://shilopopick.ru/beremennost/bolit-krestec-pri-beremennosti.html

Боли в крестце при беременности

Беременность – это сложный период времени для женского пола, потому что организм терпит множество изменений, что отражается на самочувствии девушки. В данный период у женщины может возникать боль в крестце при беременности.

Некоторые считают, что это нормально, а предшествуют болевым ощущениям происходящие изменения.

Но не всегда нужно основываться только на деликатное положение, так как болевые ощущения внизу живота могут быть вызваны определенными заболеваниями.

Как и где проявляется боль?

Крестец является костью, которая входит в тазовое кольцо. Он имеет треугольную форму и соединяется с поясницей, копчиком и костями в области таза. Большая вероятность возникновения болевых ощущений в этой области – это увеличение собственного веса и массы животика. Но вероятно, что данным образом проявляется наличие угрозы для плода.

Когда болит крестец при беременности, женщине становиться тяжело ходить, стоять сидеть. Сопровождается состояние достаточно сильными и резкими болевыми ощущениями, при этом острая боль не отступает даже в состоянии покоя.

Возникает она, как правило, в поясничном отделе и может отдавать внизу живота, способствует невозможности самостоятельного передвижения, так как каждый шаг только увеличивает остроту приступа.

Диагностика и лечение

При возникновении этой проблемы требуется незамедлительно обратиться к своему гинекологу, который ведет наблюдение за беременностью. Там потребуется сдать необходимые анализы, которые назначит врач. Исходя из результатов, гинеколог может направить к другому узкому специалисту: неврологу, урологу, ортопеду или гастроэнтерологу.

Читайте так же:  Что предпринять при болях в крестце у женщин?

При обнаружении серьезных заболеваний, специалист назначает щадящую медикаментозную терапию. Если же болевые ощущения связаны с развитием плода, тогда он советует приобретение бандажа, который значительно снижает нагрузку с поясничного отдела.

Также потребуется делать легкий массаж в этой области, специальные упражнения и комплекс витаминов.

В большинстве случаев в период беременности эта боль несет неопасный характер и связана с физиологическими изменениями.

Но при наличии остроты и непереносимости, требуется незамедлительно посетить своего врача и определить причину возникновения проблемы.

Увеличение нагрузки на пояснично-крестцовую область

Описание

Рост плода и матки провоцирует смещение центра тяжести, что приводит к возрастанию нагрузки на спину. Проявляться данная проблема начинает со второго этапа беременности. Это вызвано непроизвольным выгибанием хребта женского пола для принятия удобной для нее позы во время ходьбы.

Еще способствуют возникновению неприятного симптома в области спины гормональные изменения, расхождение костей.

Характер боли

Выражается она как ноющая ломота в области спины. Могут проявляться приступы с различной интенсивностью.

Угроза прерывания беременности

Описание

Данный симптом часто может быть серьезным предупреждением для будущей мамочки.

На ранних сроках боль сопровождается тянущими ощущениями внизу живота, его напряжением и соответствующими выделениями.

На поздних сроках также не следует расслабляться, нужно внимательно относиться к своему здоровью. Возникновение болевых ощущений в крестце может сигнализировать о преждевременных родах.

Характер ломоты

Первый триместр беременности опасен угрозой выкидыша, поэтому при выявлении вышеописанных признаков следует обратиться к специалисту. Боль, как правило, возникает сильная и резкая, отдающая в задний проход.

На поздних сроках она сопровождается ощущением схваток, тяжести, при этом их частота увеличивается, а они становятся практически непереносимыми.

Нарушение фосфорно-кальциевого обмена

Описание

Чаще всего возникает из-за недостаточного количества кальция и калия в организме. Это способствует разрыхлению костной ткани, что вызывает множество осложнений.

Проявление

Появляется ломота в крестце, в области спины и копчика, может переходить на ноги.

Неправильное расположение ребенка в животике

Описание

Читайте так же:  Возможные причины боли в крестце

Расположение плода, как правило, напрямую влияет на состояние женщины. Во время роста ребенка, он может перевернуться и упереться затылком в сам крестец.

Это способствует возникновению боли и неудобства в области поясницы.

Проявление

Мамочка испытывает болевые ощущения в области крестца, которые проявляются с различной интенсивностью.

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса

Описание

Этот период еще называют ложными схватками. Они возникают на последних сроках беременности и проявляются с периодичностью без увеличения интенсивности. Отличаются своей безопасностью, в некоторых случаях, они даже полезны.

Проявление

Появляется несильная боль, которая с легкостью отступает после неспешной прогулки или отдыха в горизонтальном положении.

Женщина практически не испытывает дискомфорта.

Защемление нерва

Описание

Беременная женщина входит в группу людей, подверженных риску. При одном неправильном движении можно защемить нерв. Это не только опасно, но и крайне неприятно, потому что такая боль сковывает движения.

Как проявляется

Появление болевых ощущений при каждой смене положения сигнализирует о защемлении.

Они усиливаются при движении и немного успокаиваются при отсутствии напряжения, отличаются резкостью.

Смещение поясничного позвонка

Описание

Это невралгическое заболевание, которое способствует смещению позвонков и сдавливанию нервов.

Такая проблема может быть врожденной или приобретенной.

Как проявляется

Сопровождается проблема ноющей болью в поясничной области, что доставляет дискомфорт беременной женщине.

Травмы и анатомические особенности

Девушка, находящаяся в деликатном положении осторожно и ответственно относиться к своему здоровью и поведению. Но она в этот период крайне восприимчива, поэтому в интересном положении могут проявиться последствия бывших травм в поясничной области.

Боли могут вызвать также имеющиеся анатомические отклонения, которые касаются крестца.

Как выражаются

Проявление зависит от характера травмы или анатомического отклонения.

Воспалительные процессы в органах малого таза

Описание

Наличие урологических инфекций – это серьезная проблема, которая сопровождается дискомфортом во время полового акта, мочеиспускания.

Отличительной особенностью проблемы является желательное и немедленное обращение к врачу.

Проявление

Кроме болей в поясничном отделе, женщина чувствует дискомфорт.

Читайте так же:  Узнаем причины, почему болит крестец перед месячными

Рецидивирующие бактериальные или грибковые инфекции половых органов

Описание

Под категории таких заболеваний попадает молочница, которая сопровождается еще и сильным зудом.

Как проявляется

У женщины появляются неприятные ощущения в области половых органов, тупая ноющая боль в крестце и очень сильный зуд.

Нарушение пищеварительных процессов

Несмотря на тщательный подбор правильного питания, у женщины могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой:

  • запоры проявляются на разных сроках беременности – это может означать неправильное питание слабого пола;
  • стрессовые ситуации провоцируют нарушения различного уровня, в том числе подвергаются и пищеварительные органы.

Проявление

Обострения провоцируют появление болей, при этом, определенная локализация отсутствует.

Недостаток витаминов

Описание

Девушка в деликатном положении должна получать весь комплекс витаминов.

Их недостаток может спровоцировать различной сложности проблемы.

Одной из таких и является боль в крестце.

Проявление

Характерные симптомы зависят от группы витаминов, которых недостаточно в ослабленном организме.

Когда к врачу?

Беременность отличается активность организма и его стремительными изменениями. Поэтому чаще всего боли в крестце возникают из-за неподготовленности мышц к предстоящей нагрузке.

В случае характерных болевых ощущений, которые отличаются резкостью, следует немедленно обратиться к специалисту.

Также, если боль невозможно терпеть, тогда консультация у гинеколога обязательна.

Как снять боль?

Данные способы помогут, если она не очень сильная и непродолжительная. Женщине требуется принять горизонтальное положение на мягком диване и успокоиться. Для снятия стресса желательно выпить успокоительных трав.

В качестве профилактики и для укрепления мышц спины следует посещать аэробику для беременных, увеличить прогулки на свежем воздухе, ходить в бассейн и заниматься йогой.

Обязательно посмотрите следующее видео

Беременная женщина обязана внимательно относиться к своему здоровью, поэтому в случае возникновения болей в крестце, она должна посетить врача, а также начать процесс укрепления мышц спины.

Можно приобрести дородовый бандаж, который значительно уменьшает нагрузку на спину.

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/v-kresttse/priberemennosti.html

Боли в крестце при беременности

Негативные ощущения при беременности, которые часто объясняются вполне очевидными физиологическими причинами – закономерное следствие наступающих в организме изменений. Перестройка всех систем организма, связанная с изменением гормонального фона и ростом будущего ребенка – основные поводы к возникновению болей в позвоночнике.

Читайте также:  21 неделя беременности — описание, узи, шевеления, вес

Анатомическая справка

Жалобы на то, что болит крестец при беременности, не относятся к числу общераспространенных и частных, но могут наблюдаться и при физиологическом протекании процесса вынашивания плода.

Происхождение подобных болей носит ту же этиологию, что и любые неприятные ощущения в позвоночнике.

Специфичность обустройства крестцового отдела и функциональные нагрузки, которые он на себя принимает, могут способствовать компрессии нервных корешков при качественном изменении состояния позвоночного столба.

Специфическое обустройство крестца обусловлено изменениями позвоночника человека, которые произошли при переходе к прямохождению.

Генетически организм человека не предрасположен к такому образу жизни, и постепенный переход привел к появлению позвоночных изгибов и сращению позвонков крестца.

В отличие от остальных позвоночных отделов, крестец – это костное образование, полученное при срастании позвонков, он представляет собой большую кость, на конце которой находится подвижный копчик.

Во внутренней гладкой полости крестцовой кости находятся органы малого таза, для которых он выполняет защитную функцию. Через отверстия крестца проходят спинномозговые окончания и кровеносные сосуды.

В месте сочленения с копчиком образован сустав, который играет огромную роль при естественном процессе родов.

Благодаря такому обустройству и прочному соединению с тазовыми костями копчик выдерживает основную нагрузку на позвоночник человека.

Механизм развития боли

На ранних сроках трудно указать на определенный механизм развития боли. Наиболее вероятным представляется ущемление нерва, происходящий при раздвигании и размягчении кости, к этому приводит выработка специального гормона релаксина.

Характер болей может отчасти указывать на причину, которая приводит к появлению болевых ощущений, но зачастую неприятные ощущения носят самый вариабельный характер и имеют обманную локализацию.

Во втором триместре болеть может из-за увеличения матки в размерах, занимаемого пространства и веса, которое проявляется при росте плода. Это способно оказывать давление на связочный аппарат и кости таза и крестцово-копчикового отдела, что и рождает болевой синдром.

На поздних сроках, боль может порождать, как угроза прерывания беременности, которая сопровождается сокращениями гладкой мускулатуры, так и естественное размягчение костей под воздействием релаксина, вырабатываемого в усиленном темпе в процессе подготовки к родам. Маловероятной, но возможной представляется боль, вызванная нехваткой калия и магния в организме, приводящая к нарушениям обмена веществ.

Большинство механизмов появления болей при беременности, в женском организме объясняются изменениями в ее физиологическом состоянии и вынашиванием плода. Однако профилактические консультации с врачом могут помочь избежать патологических поводов их возникновения.

Причины боли в крестце при беременности

Боль в крестце при беременности – частое и закономерное следствие сместившегося центра тяжести, нагрузки от увеличившегося веса не только плода, но и вынашивающей его женщины, изменения гормонального фона или расположения ребенка.

При этом характерно, что боли в крестце при беременности могут возникать в любом триместре и носить при этом физиологический характер.

Естественное состояние, направленное на реализацию репродуктивной функции, перманентно сопровождается болевыми симптомами, которые проходят после успешного разрешения от бремени.

Вероятные поводы возникновения болей в крестце, помимо легко объяснимых физиологических, могут носить вариабельный этиологический характер. Именно поэтому и необходима диагностика состояния, проведенная на ранних этапах. Наличие хронических или травматических повреждений в области крестца может повлиять на процесс естественных родов. Опасными считаются:

  • воспалительные процессы в органах малого таза и репродуктивной сфере;
  • защемление нервных корешков;
  • онкологические новообразования;
  • полученные ранее травматические повреждения;
  • опущение промежности;
  • воспаление суставно-связочного аппарата.

Также причиной болей в копчике может быть и неправильное предлежание плода, и серьезные нарушения деятельности кишечника.

Профилактика и способы облегчения боли в крестце

Простые и безопасные способы, рекомендованные врачом, помогут профилактике появления болей в копчике, если правильно диагностировать физиологическую причину.

В равной степени действенными могут оказаться ношение лечебного бандажа, увеличение двигательной активности и уменьшение времени в неудобном статическом положении, сон на правильно подобранном ортопедическом матрасе, физиотерапия, лечебный массаж или ЛФК.

Иногда от болей в копчике помогает просто перманентное сухое тепло, ускоряющее процесс внутриклеточного обмена и кровообращение.

Беременным категорически противопоказано поднимать любые тяжести, способные вызвать смещения позвоночных сегментов. Также не рекомендуется подолгу сидеть как на мягкой поверхности, так и на твердой. Предпочтительнее отдых лежа на боку в удобной позе, чередуемый с разумной двигательной активностью и свежим воздухом.

Источник: https://MoyOrtoped.ru/bolezni/boli-v-kresttse-pri-beremennosti

Почему болит крестец во время беременности — устанавливаем причину недуга и избавляемся от него

06.12.2017

Женщины в положении часто жалуются на различные боли в спине. Когда при беременности болит крестец, это одно из наиболее неприятных ощущений. Причина скрывается не только в физиологических изменениях женского организма. Не редко этот симптом указывает на серьезную патологию.

Чем вызваны боли в крестце у беременных – возможные причины

У здоровых женщин, которые никогда не жаловались на болезненные ощущения в пояснице, в положении могут начаться крестцовые неприятности. Но не нужно сразу паниковать, просто необходимо понять, почему может болеть крестец, и на какие заболевания это указывает.

Существуют разные причины возникновения дискомфорта, зависящие от срока вынашивания, хронических заболеваний и других факторов.

Если неприятность началась на ранних сроках, это говорит о следующем:

  • чрезмерное растяжение связок под воздействием гормонов на связочный аппарат;
  • увеличение тонуса матки;
  • нехватка микроэлементов, особенно кальция и магния;
  • стрессовые ситуации.

К главным причинам, вызывающим боль в крестцовом отделе на позднем сроке, причисляют:

  • рост матки создает давление на тазовые кости и крестец;
  • патологии прямой кишки;
  • неправильное положение плода в матке;
  • воспаление в области крестца и тазовых костей;
  • отложение солей в крестцовой кости;
  • ложные или тренировочные схватки;
  • наличие травм в районе крестца в прошлом;
  • инфекции в мочеполовой системе;
  • напряжение в позвоночнике и пояснице из-за тяжести живота;
  • расхождение швов после операции;
  • увеличение давления на крестцовую кость головки плода в случае затылочного предлежания;
  • проблемы с хождением в туалет;
  • угроза срыва.

Чтобы точно определить причину боли в крестце, нужно обратиться к акушеру-гинекологу. Предварительный осмотр покажет, к какому узконаправленному специалисту направить беременную: к неврологу, урологу либо гастроэнтерологу. После полной диагностики, при выявлении патологии назначается соответствующее лечение.

Существует ли опасность

Если присутствующие недомогания в крестцовой области слабые, тянущие, без дополнительных симптомов – это нормально. При повышенной температуре, кровянистых выделениях и усиливающейся симптоматике следует безотлагательно обращаться за медицинской помощью.

Когда боли сильные, это может быть признаком:

  • внематочной беременности – локализация болезненности с одной стороны;
  • воспалительные процессы в прямой кишке – сопряжены с урчанием в животе, вздутием, поносом или запором;
  • камни в почках – сопровождаются резями при мочеиспускании;
  • инфекции в мочеполовой системе – характерно повышение температуры и изменение цвета мочи;
  • проблемы с позвоночником – может отдавать в ноги;
  • угроза выкидыша – усиливающиеся схваткообразные боли.

Во время беременности организм подавляет защитные функции иммунной системы, чтобы избежать отторжения плода. Это может привести к обострению хронических или появлению новых заболеваний.

Возникают следующие патологии:

  1. Воспалительные процессы в почках. Разные инфекционные заболевания, в частности пиелонефрит, могут спровоцировать тянущие страдания в пояснице, отдающие в левый или правый бок, а также в крестец и низ живота. Воспаление сопровождается высокой температурой, наличием сгустков крови в моче и резями в момент мочеиспускания. Назначается антибактериальная терапия под строгим контролем врача.
  2. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Часто дает знать о себе остеохондроз, причина которого возникла еще до зачатия. Когда симптом резкий и отдает в ногу, это говорит о наличии проблем с тазобедренными суставами. Могут наблюдаться: онемение, покалывание и уменьшение чувствительности нижних конечностей. При ходьбе неприятности будут усиливаться, а лежа на спине – отпускать.
  3. Болезни кишечника. Различные бактериальные кишечные инфекции могут спровоцировать прерывание вынашивания плода. На них указывают запоры, поносы, тошнота, рези в животе справа или слева, вздутие, наличие в кале слизи, гноя.
  4. Замершая беременность, роды до срока. В обоих случаях наблюдаются потягивания внизу живота, выделения из влагалища, тянущие, прогрессирующие боли в пояснице. Такие признаки – повод немедленно обращаться к врачу.

Стоит отметить, что на последних неделях часто возникают схватки Брекстона-Хигса (второе название «ложные схватки»). Это подготовительный этап организма к приближающимся родам. Симптом схваткообразный, отдаёт в поясницу и крестцовый отдел.

От настоящих схваток ложные отличаются такисм факторами:

  1. Продолжительность значительно меньше.
  2. Низкая интенсивность.
  3. Прогрессирование не наступает.
  4. Частота небольшая.
  5. Проходит после смены положения тела или при ходьбе.

Обратные признаки говорят о наступлении родовой деятельности.

Так же к опасным заболеваниям, способным вызывать боли в крестце относятся:

  • анальная невралгия,
  • колит,
  • прокталгия,
  • эндометрит,
  • цистит,
  • остеопороз,
  • плацентарные осложнения,
  • невынашивание и прочее.

Если у женщины наблюдаются боли с сопутствующими вышеперечисленными симптомами, обращение в медицинское учреждение должно быть безотлагательным. Но что делать при умеренной симптоматике без ярко выраженных признаков наличия патологии?

Методы облегчения боли

Вынашивание ребенка – важный и ответственный момент в жизни женщины. В сети интернета на форумах часто встречаются разные советы девушек, уже родивших, которые тоже имели проблемы в области крестца. Н

На ранних сроках

Если по какой-то причине боль появилась в первом триместре, поможет ряд советов:

  1. Спину необходимо беречь от лишних нагрузок. Тяжести не поднимать, находиться в положении стоя недолго.
  2. Чаще отдыхать, расслабляя мышцы спины. Сидеть, опираясь на спинку дивана, кресла или стула, в режим дня включить дневной сон.
  3. Держать поясницу в тепле. Укутывать шерстяным шарфом или прикладывать слегка нагретую соль или песок, насыпанную в полотняный мешочек.
  4. Спать, лежа на боку. Так позвоночник будет оставаться ровный, что снимет нагрузку с поясничного отдела.
  5. Выбрать удобную мебель, матрац и подушку для сна. Отлично подойдут ортопедические изделия.
  6. Носить удобную, на низком каблуке или танкетке обувь. Следить, чтобы соответствовала размеру ноги.
  7. Поднимать вещи с пола не методом наклона тела, а приседая на корточках. Так корпус тела будет оставаться прямым, не увеличивая нагрузку на нижнюю часть спины.

Отлично помогает гимнастика для беременных — укрепляет мышцы и усиливает кровообращение. Ее можно начинать делать до зачатия. Так же спасением будет легкий массаж, теплый душ и аквааэробика. Плаванье полезно на любом сроке вынашивания ребенка.

Читайте также:  Инстенон при беременности — инструкция по применению, отзывы

На поздних сроках

Когда болит крестец в третьем триместре вынашивания малыша, лечение будет зависеть от типа болезненных ощущений:

  1. При отсутствии резей и другой симптоматики убрать дискомфорт поможет полноценный отдых и массаж.
  2. В период тренировочных схваток следует расслабиться, поспать.
  3. Травяные чаи – хороший помощник при любых недомоганиях, однако не все травы разрешено пить беременным. Необходима консультация врача.
  4. Ношение бандажа с 14 недели гестации позволит уменьшить нагрузку на поясницу. Чтобы избежать неприятностей из-за неправильного выбора бандажа, необходимо посоветоваться с наблюдающим гинекологом.
  5. Поливитаминный комплекс включает в себя все необходимые витамины и минералы, необходимые для здоровья мамы и малыша. Особенно важен кальций, чтобы предупредить ряд заболеваний опорно-двигательной системы.
  6. Исключить набор лишнего веса помогут физические упражнения и сбалансированная диета.

Болезненные симптомы в крестце и пояснице обычно имеют периодичный характер. Но если долго не удается унять или уменьшить боль, нужно срочно обращаться в медицинское учреждение за помощью. Страдания, сопровождающиеся напряжением тазовых мышц, могут означать начало родовой деятельности.

Чего делать нельзя

При болезненных ощущениях в копчике при беременности категорически запрещается:

  • принимать анальгетики;
  • пользоваться обезболивающими мазями;
  • носить тяжести;
  • выполнять тяжелые физические упражнения, не рекомендованные беременным;
  • использовать для сна и сидения мягкие поверхности;
  • греть спину горячей грелкой;
  • долго находиться в вертикальном и сидячем положении.

При сильных симптомах нельзя самостоятельно проводить лечение. При наличии патологических проявлений следует немедленно проконсультироваться с врачом. Если боль слабая, диагностика тоже не помешает.

Подробности в видеоформате:

Профилактические меры

Предупредить боли в копчике в период гестации, вызванные физиологическими обстоятельствами, помогут следующие рекомендации:

  • длительный отдых – способствует расслаблению мышц области спины, уменьшая болевые ощущения от излишних нагрузок на связки и мускулатуру поясницы;
  • частые прогулки на свежем воздухе – должны быть короткими, чтобы не сильно напрягать мышцы спины;
  • массаж спины – легкие расслабляющие массажные движения снимут напряжение, увеличат приток крови к внутренним органам.
  • специально подобранный рацион – особое внимание обратить на продукты с большим содержанием кальция, магния, железа;
  • ношение бандажа или эластичного поддерживающего белья для беременных – поможет равномерно распределить вес растущего живота (бандаж рекомендуют надевать на 2 триместре);
  • прием витаминных комплексов – назначается врачом с учетом недостающих микроэлементов в организме.

Заключение

Даже если крестец в период вынашивания малыша болит не сильно, нельзя терпеть и игнорировать симптоматику.

Своевременное обращение к специалисту предупредит риск развития патологии, а профилактика неприятного симптома уменьшит болевой синдром или вовсе не позволит ему начаться.

Это положительно скажется на физическом состоянии женщины и ребенка, что играет немаловажную роль для хорошего настроения будущей мамы.

Почему болит крестец во время беременности — устанавливаем причину недуга и избавляемся от него Ссылка на основную публикацию

Источник: https://AzbukaRodov.ru/boli-pri-beremennosti/v-krestce

Боль в крестце при беременности

Собирательный образ «крестцовая боль» — симптом целого комплекса заболеваний, которым нужно уделять особое внимание, а в состоянии беременности, внимание должно быть увеличено многократно. Беременные женщины, испытывая постоянное нарастающее давление на кости таза, вынуждены мириться с незначительным дискомфортом, но боль терпеть ни в коем случае нельзя.

Боль в крестце при беременности

Болезненные проявления в районе крестца и поясницы, у беременных женщин, бывают обусловлены многими факторами.

Какие-то причины спровоцированы изменениями, произошедшими в организме из-за беременности, другие с беременностью не связаны, а имеют отношение к первоначальной дисфункции каких-либо органов.

Именно поэтому, выделяют два вида болей в области крестца у беременных: боли связанные и не связанные с беременностью.
Боль в крестце, связанная с беременностью

Боль в крестце при беременности, в большинстве случаев, является признаком «усталости» позвоночного столба и мышечно-связочного аппарата спины, особенно в поясничной области. Малыш в утробе матери развивается быстро, с постоянным набором массы тела, живот с каждым днем у женщины становится больше и тяжелее.

По этим причинам женщина вынуждена часто принимать положение тела, не свойственное в нормальном, не беременном состоянии. Стоя и при ходьбе, туловище, как бы изогнуто в поясничном отделе, и центр тяжести переносится немного назад.

В связи с этим, давление на таз увеличено, а мышцы поясничной области вынуждены находиться в постоянном напряжении.

На поздних сроках беременности боли в крестцовой области становятся предвестниками приближающихся родов. Например, преждевременные роды проявляют себя следующим образом: регулярные, периодически повторяющиеся боли, сопровождающиеся повышением тонуса матки и мышц передней брюшной стенки, из-за чего живот уплотняется, становится похож на «сжатый комочек».

Природа продумала каждый механизм в нашем организме таким образом, что он, организм, способен сам подстраиваться под все естественные процессы, протекающие в нем. Беременность не исключение. Речь идет о, так называемых, тренировочных схватках. Боль в крестце при беременности женщина начинает чувствовать как раз при таких схватках.

Они появляются задолго до момента рождения ребенка. Эти схватки носят кратковременный характер, боль не сильная и очень отдаленно напоминает настоящие схватки перед родами. Такими «тренировками» организм как бы проверяет свои возможности и слабые места.

Никаких особых действий по устранению тренировочных схваток проводить не нужно, это вполне естественный, можно сказать, рабочий процесс.

Помимо перечисленных причин возникновения боли, вероятны и следующие:

  • инфекционные заболевания органов малого таза;
  • обострение имеющихся хронических заболеваний;
  • гормональные нарушения;
  • недостаток кальция и других микроэлементов в костной ткани.

Это далеко не весь перечень возможных причин возникновения болезненных ощущений в области крестца и поясницы, связанных с процессом беременности, но наиболее распространенные уже названы. Теперь осталось выяснить причины этих же болей, также проявляющихся во время беременности, но напрямую с ней не связанных.

Боль в крестце, несвязанная с беременностью

Природа происхождения других причин, в результате которых появляется боль в крестце при беременности, связана с наличием патологических процессов в связочном аппарате малого таза, с нарушениями развития самих костей таза или проблем с позвоночником, защемление нервных окончаний в поясничной области (невралгии разных этиологий). До наступления беременности женщина могла страдать одним из тех заболеваний, которые и раньше давали боли в область крестца и поясницы, но им не предавалось такого значения, как при беременности.

Планируя свою беременность заранее, и зная, что в организме имеются «недочеты» необходимо получить подробную консультацию у соответствующих врачей по вопросам дальнейшего поведения в случае обострения хронических болезней или появления сопутствующих заболеваний, способных усугубить ход основной болезни и пагубно сказаться на беременности.

Как узнать, почему болит крестец и куда обращаться?

Все вопросы, связанные со своим здоровьем и здоровьем плода, беременные женщины, в первую очередь, должны задавать своему гинекологу. В случае появления каких-либо подозрительных симптомов, появления беспокойства за будущее малыша, срочно обращайтесь к доктору.

Проведя первичный осмотр и подробно расспросив о всех ощущениях, врач-гинеколог сделает необходимые анализы (мазок, общие анализы крови и мочи), направит, в случае необходимости, на консультацию к другим специалистам, а также на прохождение дополнительных методов диагностики.

Если боль в крестце при беременности беспокоит постоянно и не является причиной процессов, связанных с самой беременностью, устранить ее весьма сложно, ведь на определение первопричины необходимы методы диагностики, которые могут оказать пагубное влияние на плод.

Так, например, беременным противопоказаны методы рентгенографического обследования, МРТ и даже компьютерная томография не является полностью безопасной. Поэтому, прежде чем окончательно выбрать вариант диагностических мероприятий, необходим полный комплекс «безопасных» обследований и лишь в случаях острой необходимости, нужно прибегать к аппаратной диагностике.

Самостоятельно выяснить истинную причину боли не всегда возможно, да и вероятность ошибиться в своем предположении весьма велика.

Лечение боли в крестце при беременности

Из всего вышесказанного, наверное, уже предельно ясно, что определить истинную причину боли не всегда возможно с первых же минут. Пройдя комплекс диагностических процедур, имея подтверждения или опровержение тому, что боль связана с процессами беременности, лечащий врач принимает решение о назначении лекарственной терапии.

Если боль действительно была связана с процессом беременности, то, опять же, в зависимости от причины, может быть назначен комплекс витаминов, расслабляющий легкий массаж на область поясницы, ношение бандажа или специальные упражнения, способствующие снятию напряжения пояснично-крестцовых мышц.

Весьма вероятно назначение и лекарственных препаратов, если боль имеет ярко выраженный характер.

В независимости от причин, боль в крестце при беременности — есть основание для очередной встречи с гинекологом. Если имеются комбинированные причины разных заболеваний, то постоянный контроль состояния здоровья мамы и малыша должен осуществляться целой бригадой специалистов.

Не стоит списывать со счетов и поведение самой беременной женщины.

Принимая активное участие в поддержании своего здоровья, следует знать, в каких случаях болезненные ощущения есть результат естественного процесса, а когда стоит бить тревогу и, не теряя драгоценного времени, срочно обращаться за врачебной помощью.

ilive.com.ua

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Обсудите эту тему в группе С детьми и для детей

Источник: https://doctor.kz/baby/news/2013/01/03/14419

Боли в крестце у беременных

Боли в крестце при беременности – довольно распространенное явление.

Они могут говорить о развитии различных заболеваний. В одних случаях болевые ощущения в области поясницы обусловлены изменениями, которые протекают в женском организме во время вынашивания ребенка, в других – дискомфорт обусловлен нарушениями в работе внутренних органов.

Причины

В большинстве случаев крестец болит при беременности по физиологическим причинам. В такой ситуации после рождения ребенка дискомфорт исчезает. Однако если боль имеет интенсивный характер, обязательно стоит получить консультацию врача. Особенно это касается острых и резких ощущений.

Чаще всего к появлению болевого синдрома приводят следующие причины:

  1. Увеличение нагрузки на поясницу и крестцовый отдел позвоночника. По мере роста плода сильно смещается центр тяжести и повышается нагрузка на поясницу. Данная проблема обычно возникает во втором триместре. Также она может появиться в 38-40 недель. Чтобы поддерживать равновесие, женщине приходится непроизвольно выгибать хребет. В силу этого крестец испытывает высокие нагрузки.
    Усугублению ситуации способствует изменение гормонального фона. В результате данных процессов размягчаются связки и сухожилия, а также расходятся кости.
  2. Нарушение положения плода. В некоторых случаях ребенок затылком опирается на крестцовую кость, что приводит к появлению большого давления. При этом будущая мать испытывает болевые ощущения.
  3. Проблемы с обменом фосфора и кальция. При дефиците магния и кальция наблюдается разрыхление костной ткани, что может привести к опасным осложнениям. К последствиям дефицита минералов относят болевые ощущения в крестце, ногах, копчике.
  4. Риск выкидыша. Появление сильной боли, отдающей в крестец, на ранних сроках может сигнализировать об угрозе прерывания беременности. В этом случае появляются другие опасные симптомы – боли тянущего характера, окаменение живота, красноватые или коричневые выделения. Возникновение подобных проявлений должно стать поводом для немедленного визита к специалисту.
    Также необходимо следить за собственными ощущениями и на поздних сроках. Иногда крестец болит при беременности при риске преждевременных родов. В этом случае у женщины обычно возникают схваткообразные ощущения, которые прогрессируют и появляются все чаще. Живот в этот момент становится твердым.
  5. Схватки Брекстона-Хикса. Если же схватки появляются время от времени, но при этом не усиливаются, их называют ложными. Они не представляют опасности для здоровья женщины и не доставляют большого дискомфорта.
  6. Защемление нерва. Данная проблема может наблюдаться у любого человека, однако во время беременности угроза возрастает. Обычно в такой ситуации болевой синдром нарастает при изменении положения тела.
  7. Смещение поясничного позвонка. В данном случае появляются ноющие боли в районе крестца.
  8. Травматические повреждения и анатомические особенности.
  9. Воспаления органов малого таза. Гинекологические болезни и урологические инфекции нередко провоцируют боли в области крестца и поясницы. При этом дискомфорт зачастую возникает во время секса или мочеиспускания.
  10. Нарушение процесса пищеварения. Болевой синдром может быть следствием постоянных запоров и обострения колита.
Читайте также:  Что делать, если бросает в жар во время беременности?

Также могут возникать и другие нарушения, провоцирующие болевой синдром. Иногда дискомфорт становится следствием поражения мышц и связок, варикозного расширения вен в области малого таза, туберкулеза и т.д.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Способы помощи

Если болевой синдром связан с нарушением работы опорно-двигательной системы, после консультации врача можно прибегнуть к применению дородового бандажа. Это приспособление особенно необходимо, если работа беременной женщины вынуждает длительное время находиться в положении стоя или много ходить.

Если боли в спине имеет высокую интенсивность, по назначению специалиста можно сделать массаж. С его помощью удастся справиться со спазмом мышц, который провоцирует дискомфортные ощущения. При этом важно выполнять максимально аккуратные поглаживающие движения. Очень полезно обрабатывать не только спину, но и стопы.

Если болевой синдром сопровождается зудом, жжением и покалыванием, это может свидетельствовать о локализованной нейропатической боли. Ее не всегда удается купировать традиционными анальгетиками. В такой ситуации специалист может выписать местное средство – к примеру, версатис. Благодаря применению обезболивающего пластыря удается снять боль любой интенсивности.

После устранения дискомфорта рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой для беременных. Однако выполнять упражнения разрешается только после консультации врача.

В любом случае нужно максимально снять нагрузку со спины. Для этого можно следовать таким правилам:

Боли в крестце при беременности возникают довольно часто. К их появлению могут приводить самые разные причины – нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, физиологические изменения в организме, болезни внутренних органов. В любом случае сильная и резка боль должна стать поводом для срочного обращения к врачу.

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются…
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источник: http://lechuspinu.ru/krestcoviy_otdel/other-krestcoviy_otdel/boli-v-krestce-u-beremennyh.html

Отчего может болеть крестец при беременности?

 Беременность – не только длительный период счастливого ожидания малыша, но и период сильных изменений в организме женщины, перестройки его на другой режим функционирования.

Хотя все эти изменения в организме женщины и являются естественными, но не всегда они проходят совершенно безболезненно для будущей мамочки. Она может испытывать различные болевые ощущения и недомогания. Многие жалуются, что болит крестец при беременности.

Отчего это происходит, безопасно ли это, как справиться с этими болями – интересует многих беременных женщин, столкнувшихся с этой проблемой.

Почему болит крестец при беременности?

 Почему же могут возникать болевые ощущения в этой области? Крестец представляет собой часть тазового кольца, расположен сзади. Эта кость треугольной формы упирается с одной стороны в последний позвонок позвоночного столба, а снизу – в копчик.

Боковые части кости соединены с тазовыми костями. Данное месторасположение этой крупной кости предполагает, что в процессе увеличения веса женщины, размеров живота, боль в зоне крестца может нередко беспокоить женщину.

Крестцово-поясничная зона весьма уязвима и испытывает физиологическую нагрузку во время беременности.

 Опасно ли, что болит крестец при беременности на ранних сроках? На ранних сроках, боль в области крестца может возникнуть в связи с гормональной перестройкой в женском организме.

Начинает активно вырабатываться гормон релаксин, который способствует релаксации суставных соединений, вызывая тем самым дискомфорт в области крестца. Кроме того, происходят изменения в связочном аппарате матки.

Он становится более плотным и прочным, что может вызывать боли в пояснично-крестцовом отделе. Нельзя исключить и тот факт, что о себе могут дать знать и почки женщины, готовящиеся к двойной нагрузке.

Сильно болит крестец при беременности — причины

 Сильную боль в крестце нельзя терпеть, так как помимо естественных физиологических причин для ее возникновения, может быть масса других поводов, которые требуют особого внимания со стороны врачей. Беременная женщина вообще должна относиться к своему состоянию спокойно, но внимательно, и не игнорировать свои недомогания.

Сильных болей не должно быть! Если они вдруг появились, то это повод срочно обратиться за консультацией к врачу! Если болит крестец при беременности во втором триместре, то это могут вызывать следующие причины:

  • Осложнение хронических заболеваний мочеполовой системы, например, пиелонефрита, мочекаменной болезни и др.
  • Недостаток кальция в организме
  • Заболевания прямой кишки
  • Внематочная беременность
  • Увеличение в размерах матки, что приводит к усилению кровотока в области крестца
  • Нарушение обменных процессов, например, отложение солей.
  • Наличие заболеваний позвоночника до зачатия, которые осложняются происходящими в организме женщины изменениями
  • Изменение походки женщины, в связи с увеличением живота. Стараясь сместить центр тяжести, женщина невольно увеличивает нагрузку на поясницу, что и вызывает болевой синдром
  • Угроза выкидыша. Если боли острые, то нужно срочно идти к врачу!
  • Иногда болевой синдром может свидетельствовать о «замершей» беременности, требующей срочной госпитализации женщины и проведения специального лечения

Почему болит крестец при беременности на поздних сроках?

 Для этого тоже есть масса естественных причин:

  • Увеличение живота и необходимость постоянно отклоняться, выгибая поясницу, тем самым увеличивая на нее нагрузку
  • Неправильное расположение плода внутри матки. Малыш может упираться головкой или ножкой в крестец, доставляя неудобства своей мамочке!
  • «Тренировочные» схватки. Они, как правило, не сопровождаются сильными болями, и быстро проходят, но все же заслуживают внимания, особенно, если женщина первородящая и не может четко отличить их от настоящих предвестников родов.

 Также болит крестец при беременности в третьем триместре из-за того, что женщина долго стоит, совершает длительные прогулки, тем самым, сама способствует перегрузке пояснично-крестцового отдела.

Очень болит крестец при беременности и при защемлении нерва.

Если проблема с защемлением нерва была до наступления «интересного положения», то и во время него есть вероятность этой проблемы, особенно в связи с увеличившейся нагрузкой.

 Проблемы ЖКТ, такие, как запоры и диарея, тоже вызывают боли в пояснице.

Среди других причин возникновения болевого синдрома:

  • Инфекционные заболевания хронического характера мочеполовой системы
  • Остеопороз
  • Смещения позвонка в области крестца
  • Начинающаяся родовая деятельность
  • Старые травмы, не связанные с вынашиванием ребенка
  • Анатомические особенности женщины
  • Гормональные изменения в организме

 О том, как справиться с проблемой боли, расскажет врач-гинеколог, которому женщина должна подробно рассказывать о своих недомоганиях. Врач, исключив проблемы с беременностью, болезнями внутренних органов, даст рекомендации, как снизить боль.

Некоторым женщинам очень помогают специальные упражнения, снимающие нагрузку с пояснично-крестцового отдела позвоночника, некоторым – успокоительный чай на травах, прогулка на свежем воздухе, расслабляющий массаж или удобная подушка для беременных во время сна. Источник:

Источник: http://ekran-stroka.ru/roscherk-04/4545-otchego-mojet-bolet-krestec-pri-beremennosti

Боли в крестце при беременности

«Интересное положение» женщины накладывает на её организм дополнительную довольно значимую нагрузку. Для этого периода характерно обострение застарелых хронических заболеваний, а также появление недугов, ранее не проявлявшихся.

Помимо прочего, у беременной женщины порой начинаются немотивированная ломота то в одной, то в другой части тела. Обусловлены такие проявления перестройкой организма будущей мамы, которых невозможно избежать.

Одна из самых распространённых жалоб завтрашних мам — боли в крестце при беременности. Чем вызваны же эти болевые ощущения у будущих мамочек?

Что представляет собой крестец?

Крестец является треугольной костью внушительных размеров. Верхним краем она крепится к крайнему позвонку поясницы, являясь опорой позвоночного столба. Нижним краем — соединяется с концевой частью позвоночника. Ушкоподобные боковые плоскости, совмещаясь с костями таза, образуют крестцово-подвздошное сочленение.

Чем вызваны крестцовые боли при беременности

Подоплекой возникающих крестцовых болей у беременных являются разные факторы. К примеру, смещение центра массы женского тела, вызванное ростом живота у завтрашней мамочки. Это понуждает её сильнее гнуть спину в пояснице, а это непривычно для скелета, и вызывает боль.

Ноющие или острые боли в пояснице и ниже у женщины могут вызывать и тренировочные схватки. Если эти болевые ощущения носят умеренный характер, то предпринимать каких-либо действий не требуется, поскольку такие «репетиции» обоснованы близящимися родами.

Совсем иное дело, когда сила болевых ощущений достигает значимых значений, женщине становится невмоготу их терпеть. В этом случае:

• следует принять горизонтальное положение, чтобы полностью расслабить скелетные мышцы;

• пусть кто-то из близких сделает вам массаж;

• выпейте успокаивающий травяной чай;

• постарайтесь после этого заснуть.

Ближе к родам боль, локализующаяся в области крестца, возможно, сигналит о начале родового акта. Напряжённость матки, цикличный характер боли при этом требуют незамедлительного обращения в родовой стационар.

Нужно знать, что подобный характер боли в крестцовом отделе позвоночника возможен, когда малыш занимает заднее положение, и его затылок как раз нажимает на крестцовую кость матери.

Как было замечено выше, иногда боли такого характера могут быть никак не обусловлены «интересным» положением женщины, а являются результатом проявления каких-то других патологий, застарелых либо вновь появившихся. В качестве примера можно назвать:

• пороки формирования позвоночного столба;

• болезни мышц в области ягодиц;

• патология крестцовых связок;

• инфекционное заболевание крестца;

• гинекологическая патология.

Так как боли в крестце могут возникать по множеству причин, а беспокоят вас они с пугающей регулярностью, есть смысл наблюдаться у вашего гинеколога и дополнительно обратиться к терапевту либо к другому узкому специалисту — неврологу, урологу, гастроэтерологу.

Возможно, локализовать крестцовые боли поможет бандаж для беременных, который, поддерживая живот будущей мамы, уменьшит давление, напрягающее позвоночный столб.

Дополнительные советы, помогающие уменьшить боли в крестце при беременности:

• умерьте физические нагрузки;

• чаще гуляйте на воздухе;

• употребляйте продукты, богатые кальцием;

• спите на ортопедическом матрасе.

Источник: http://kberemennosti.ru/st-boli-v-krestce-pri-beremennosti/

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию