Почему отекают ноги при беременности?

Моя беременность

Почему отекают ноги при беременности?

У большинства беременных женщин развиваются отеки. Прежде чем приступить к лечению, необходимо установить причину отечности. Почему же у беременных возникают отеки?

Отекают ноги при беременности — почему?

Отечность ног при беременности в большинстве случаев связана с возросшими потребностями в воде. Постепенно растет объем околоплодных вод, необходимо большее количество циркулирующей крови.

Меняющийся гормональный фон часто провоцирует сильную жажду. Как результат — беременная переживает из-за отеков, думает, как от них избавиться. Организм сам задерживает воду, запасая ее впрок.

Это нормальное состояние.

Существуют другие причины, при которых необходимо пройти обследование:

  • отекают ноги при беременности из-за варикозного расширения вен. Матка растет, она давит на крупные сосуды. Отток крови от ног беременной женщины существенно нарушается. Переполненные кровью вены на ногах приводят к сильному отеку стоп;
  • к отекам ног при беременности ведут и заболевания почек. В таком случае отечность ног может появиться на любом сроке. На всем протяжении беременности почки продолжат работать в экстремальном режиме, не всегда полностью справляются с задачей;
  • сильные отеки ног при беременности на третьем триместре могут свидетельствовать о развитии гестоза. Отечность сопровождается присутствием белка в моче, а также повышенным артериальным давлением;
  • при беременности может отекать либо правая, либо левая нога. Если матка больше сдавливает подвздошную вену с правой или левой стороны, вызывает застой крови в соответствующей ноге. Следует больше лежать на противоположном боку, отеки станут равномерными.

Отеки на ногах при беременности — как убрать?

Навсегда решить задачу по избавлению отеков ног при беременности вы сможете со своим гинекологом. Вместе с ним вы придете к заключению — у вас все в норме или же развилась патология.

Если у вас нет хроническим заболеваниям, то можно значительно снизить дискомфорт, воспользовавшись стандартными рекомендациями, которые будут полезны для любой беременной.

Отекают ноги при беременности — как устранить:

  • не стоит проводить на ногах длительное время. Не стоит и постоянно лежать в кровати. Старайтесь распределять нагрузку правильно. Используйте при носке только мягкую обувь из натуральной кожи. Высокий каблук для беременной противопоказан. Особенно противопоказано использовать его, если есть предрасположенность к варикозному расширению вен;
  • не носите тесные брюки, колготки. Тесные брюки, колготки сильно сдавливают сосуды, приводят к отекам. Когда вы ложитесь в постель, то нужно чаще держать ноги под углом в 30 градусов;
  • пересмотрите свой рацион. В меню может наблюдаться излишек соленых продуктов, копченых, маринованных. При беременности возможны разнообразные вкусовые причуды. Чтобы сбалансировать питание необходимо проконсультироваться у диетолога. Используя разгрузочные дни, вы сможете снять отеки в ногах при беременности;
  • с осторожностью относитесь к употреблению мочегонных средств, отдавайте предпочтение растительного происхождения.

На протяжении дня вы можете пить столько воды, сколько вам хочется. Но после 7 вечера вам стоит ограничить потребление жидкости. Вскоре вы заметите, что ноги отекают меньше.

Если отекают ноги при беременности, то вы можете воспользоваться гимнастикой, массажем. Если нет противопоказаний врача, то хорошо заниматься плаванием в бассейне. Даже неспешная ходьба, а также элементарные упражнения для ног дадут необходимый результат.

Отекают ноги при беременности — отзывы

Незнакомка пишет, что у нее сильно отекали ноги к концу беременности, обувь не застегивалась, чувствовала себя как слон, посоветовали попить мочегонный чай бруснивер. Очень помог, просто чудо, стала намного лучше чувствовать себя, ноги перестали так сильно отекать.

Советчица пишет, что пользовалась лекарственным препаратом — капиляром, он и от отеков, болей в ногах очень хорошо помогает. Ноги во время беременности сильно отекали, беременность попала на лето, пила зеленый чай как мочегонный.

Елена пишет, что столкнулась с тем, что отекают ноги при беременности на 35 неделе, вначале отекли ноги, потом руки, лицо. Положили в больницу, спорить не стала, так как беременность первая, врачу виднее. Ни кололи ничего, не назначали таблеток, просто меряли периодически давление.

Через три дня ноги сошли от ничегониделания, так как не надо ни убирать, ни готовить, ни по магазинам ходить. Через два дня отпустили домой. А после родов увидела свои косточки на ногах, чему была очень рада! На палец даже обручальное кольцо натянула!

Ястребок пишет, что после 32 неделе беременности стала очень сильно отекать, прибавлять в весе. Врач испугалась и положили в патологию. Во время беременности почки не очень справлялись с нагрузкой, переодически в анализах мочи вылазили соли (пила хофитол, канефрон.

В патологии ничего не давали. Провалялась в жару, отоспалась, отечность сошла. После этого полностью исключила соли, исключила сладкое, мучное. Количество жидкости не удалось ограничить, так как жара стояла невыносимая.

Ночью под ноги клала несколько подушек, так и спала…

Источник: http://moyaberemennost.ru/otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Почему отекают ноги у беременных: развенчиваем мифы и ищем пути решения проблемы

Почему отекают ноги у беременных: развенчиваем мифы и ищем пути решения проблемы

Какие ошибки будущих мамочек провоцируют отечность?

Беременность в представлении нерожавших девушек — это прекрасная пора ожидания появления малыша, когда ты становишься еще более женственной и прекрасной. На самом деле происходит не совсем так.

Живот — это немалая нагрузка, особенно на поздних сроках. Тяжело и неудобно в любом положении, постоянно хочется в туалет, тошнит, а ноги к концу дня становятся похожи на окорока.

Здравствуйте, отеки!

Всему виной не только гравитация…

Объяснить, почему отекают ноги у беременных, нетрудно. По мере развития плода увеличивается объем кровотока и воды в организме в целом, растет нагрузка на ноги. Гравитация обеспечивает накопление жидкости в нижней части тела, а сопутствующие факторы провоцируют ее застой. Имеющегося артериального давления недостаточно, чтобы восстановить баланс.

Усиливают проявление отечности такие факторы:

  • жара;
  • усталость;
  • неправильное питание;
  • сладкая вода;
  • нехватка витаминов и минералов;
  • длительное пребывание на ногах;
  • лишний вес;
  • ношение неудобной обуви.

Отечность часто дополняется чувством онемения конечностей, мышечными судорогами. Причиной таких симптомов могут быть конкретные проблемы со здоровьем:

  • варикозное расширение вен;
  • остеохондроз;
  • преэклампсия;
  • сахарный диабет;
  • сердечные патологии;
  • тромбоз;
  • проблемы с почками.

Стоит ли беспокоиться?

Не паникуй! Во время беременности в организме женщины происходят изменения, и некоторые проблемы являются вполне естественным следствием этого процесса (на эту тему есть статья Что нужно знать будущей маме).

Обычно отеки становятся заметны в третьем триместре. Охватывается область стоп, щиколоток и частично голень. Иногда распухают руки, немного изменяется овал лица. При отсутствии болей и сильного недомогания — это норма.

Насторожить должны такие симптомы:

  • односторонность отечности;
  • синюшность кожи;
  • повышенная светочувствительность;
  • частые и продолжительные мышечные судороги;
  • сильная головная боль;
  • головокружение;
  • обмороки;
  • повышенное давление.

Что делать?

Так или иначе, приходится терпеть все неудобства, пока вынашиваешь ребенка. Но частично повлиять на проблему вполне возможно. Запоминай, что делать, если отекают ноги при беременности.

А что на обед?

Ключевую роль играет состав рациона, поэтому ознакомься с нашими рекомендациями по питанию для беременных. Составь меню согласно таким принципам:

  1. Белок животного и растительного происхождения требуется для строительства новых клеток.

  2. Фрукты и овощи — источники витаминов. Особенно важны витамины А, С, Е, В9. Ешь орехи, цитрусовые, все виды капусты.

  3. Организму нужны минералы, так как увеличивается их расход. Именно дефицит минералов объясняет, почему у беременных сводит ноги по ночам. В приоритете железо, магний, кальций и калий.

  4. Откажись от крайностей. Слишком сладкое, соленое, острое — основные провокаторы отеков. Но иногда можно себя побаловать вкусненьким.

  5. Кушай часто понемногу, но контролируй свой аппетит. Лишний вес после родов — следствие обжорства вовремя беременности.

Пить или не пить: вот в чем вопрос

Выпивать в день нужно достаточно воды, но жажду тоже нужно контролировать, иначе не набегаешься в туалет, еще и ноги распухнут. Чтобы жидкость успевала равномерно распределяться по организму, пей небольшими порциями каждые 30 минут.

Правильная нагрузка

Те, кто до беременности вел малоподвижный образ жизни, в этот период часто вообще перестают шевелиться. И это главная ошибка! Да, чрезмерная нагрузка, длительная ходьба или стояние вредны для женщины и плода, поэтому во всем нужно соблюдать меру. Но простые упражнения улучшают ток крови, насыщают ее кислородом, устраняют застойные процессы. Обрати внимание на такие виды спорта:

  • плаванье;
  • йога;
  • гимнастика с фитболом;
  • пешие прогулки.

Отдых — это бесценно

В течение дня старайся больше отдыхать. Если чувствуешь дискомфорт, выполни разминку или полежи с приподнятыми ногами. Не скрещивай ноги, чтобы не пережимать сосуды.

Если сводит ноги при беременности по ночам, купи специальную длинную подушку. Спать лучше на левом боку, лежа на спине, ты провоцируешь сдавливание полой вены. При возникновении судорог потяни носок на себя или ущипни ногу.

Немного релакса

В конце дня позволь себе расслабиться. Ванночка для ног снимет напряжение, теплая вода расслабит мышцы. Добавь в воду любимое эфирное масло, морскую соль, отвар ромашки или мелиссы.

Попроси любимого мужчину помассировать тебе ступни. Массаж ног должен стать обязательной процедурой в последнем триместре.

Комфорт прежде всего!

В течение дня ты должна чувствовать себя максимально комфортно. Одежда и обувь не должны сдавливать тело. Если немеют ноги при беременности, возможно, нижнее белье пережимает сосуды.

Для предотвращения варикоза попроси врача подобрать компрессионные чулки или колготы. Обувь на шпильке на время спрячь в шкаф. Носи только удобные модели на плоском ходу или с небольшим каблучком.

Главное не перестараться

В борьбе с отеками и судорогами важно не перестараться, ведь можно спровоцировать обратный эффект.

Главные ошибки будущих мам:

  1. Не пить воду. Сокращение объема жидкости ведет к сгущению крови и нарушает питание плаценты.

  2. Исключение соли. Резкий отказ от соли вызывает стресс и усиливает обезвоживание организма.

  3. Отказ от спорта. Двигаться необходимо, но поднимать тяжести, прыгать и тренироваться до изнеможения действительно не стоит.

  4. Неудобная обувь. «Лучше потерплю, зато буду красивой!» — такая мысль заставляет дамочку с животом обувать каблуки. Но красота в этом случае — спорный вопрос, ведь опухшие ноги, которые вот-вот разорвут туфлю — не самое приятное зрелище.

  5. Злоупотребление мочегонными. В стремлении вывести лишнюю жидкость можно спровоцировать сильное обезвоживание и нарушить работу почек. Дополнительные неудобства связаны с частыми походами в туалет.

Чтобы родить здорового ребенка, позаботься о создании комфортных условий и для него, и для себя.

Сделай отдых и хорошее самочувствие приоритетом, даже если тебе приходится ходить на работу до последнего. Научись расслабляться и находить баланс в питании.

Надеемся, наши советы помогут тебе не только справиться с отечностью ног, но и приблизят представления о прекрасной поре беременности к реальности.

Еще по теме:

Источник: http://damiko.ru/zdorovye/2187-pochemu-otekayut-nogi-u-beremennyh

Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности

Беременность — это лучшее, что может случиться с женщиной. Но отеки ног при беременности — очень неприятное ощущение в это время. Конечно, каждая женщина понимает, что вскоре этот симптом пройдет, но все же порой отеки доставляют сильный дискомфорт, и нужно знать, что с этим делать, чтобы не омрачать этот незабываемый период в жизни каждой представительницы прекрасного пола.

Степени отеков во время беременности

На сегодняшний день различают несколько степеней тяжести отеков во время вынашивания малыша:

  • первая степень — появления отеков на голенях;
  • вторая степень — это отеки стоп, голеней, нижней части живота;
  • третья степень — возникновение отеков на руках, появление пастозности лица;
  • четвертая степень — генерализированный отек (водянка).

Каждый из отеков имеет свои особенности и можно отметить, что 3 и 4 степень их тяжести требуют немедленного врачебного вмешательства, так как говорят о серьезных нарушениях в работе множества систем в организме беременной.

Вполне вероятно, что женщина ощущает тяжесть, но из-за значительного прибавления в весе не может распознать отек. В помощь приходит анализ мочи и биохимический анализ крови.

Негативные моменты в их результатах может распознать лечащий доктор.

Если женщина испытывает тяжесть в ногах, врач может провести исследование диуреза, которое заключается в измерении объема выводимой жидкости из организма естественным путем, а также измерить окружность ноги.

В домашних условиях определить, есть ли у беременной отечность в ногах, очень легко. После ношения носков на ногах будут оставаться большие следы от резинок. Привычная обувь, которая была беременной как раз впору, станет мала.

Нередко беременная женщина ощущает покалывание и чувство жжения в пальцах нижних конечностей. При нажатии на кожу икр рядом образуется небольшая ямка — это характерный симптом отечности.

Когда женщина отпустит зажатую кожу, то ямка тут же исчезает.

Причины развития отечности во время беременности

Почему отекают ноги у беременных и что делать в этой ситуации, знают немногие, поэтому так и терпят неприятные ощущения на протяжении всего срока.

Всем известно, что в организме женщины во время вынашивания ребенка происходят гормональные изменения больших масштабов, поэтому можно догадаться, что причина кроется в естественных процессах обмена веществ.

Читайте также:  Молоко во время беременности — польза, противопоказания и риски употребления

В организме беременной количество жидкости увеличивается примерно в 2 раза, соответственно, она не может быстро выводиться и задерживается, провоцируя отеки. В целом это нормальная ситуация, но у врачей она вызывает тревогу, особенно если сопровождается повышенным артериальным давлением, появлением большого количества белка в моче.

Стоит отметить, что у здорового человека ноги на протяжении дня испытывают огромнейшие нагрузки.

Только подумайте, какую нагрузку конечности испытывают, когда вес человека увеличивается практически в 2 раза, при этом оказывается огромное давление на сосуды.

Большой вес — еще одна причина отечности ног и тяжести, которая во время беременности тоже считается нормой. Хотя если женщина набирает больше 300 г в неделю, то нужно снизить количество употребляемых продуктов.

Варикозная болезнь как причина отечности ног

Женщины из-за своей любви к каблукам более подвержены развитию варикозной болезни. Если она имелась до беременности, то вполне вероятно, что во время перестройки организма и увеличения массы тела варикоз опять себя проявит.

Отек является характерным симптомом варикоза, и если беременная замечает обострение болезни, нужно как можно быстрее обратиться к доктору, чтобы избежать негативных последствий.

В большинстве случаев он назначит местные препараты, которые снимут неприятные симптомы, а основная терапия по коррекции состояния вен будет проводиться уже после рождения ребенка. В зависимости от степени отечности и сопутствующих симптомов варикоза при беременности будет решаться целесообразность кесарева сечения.

Иногда отеки ног могут быть признаком сердечной недостаточности, которая провоцирует застойные явления в венах. Если отечность проявляется в вечернее время, а утром исчезает, при этом она еще и носит неравномерную форму, то требуется провести ряд дополнительных исследований сосудов.

В случае если стопа женщин приобретает форму подушки, доктор должен провести дифференциальную диагностику заболеваний лимфатической системы. Патологическим считается отек только одной ноги. Вполне вероятно, что имеет место воспалительный процесс или травма.

Нельзя исключать и укусы насекомых, контакты с ядовитыми травами, химическими препаратами по типу бытовой химии. Организм женщины очень чувствительный, и может развиваться аллергическая реакция на раздражитель, повреждающий те места, на которые приходится больше всего нагрузки, в данном случае на ноги.

Почки в организме женщины выполняют роль фильтра, который выводит все токсические вещества и переработанную жидкость.

Как уже выше упоминалось, на все органы оказывается давление, и они ухудшают свою функциональность, но отечность на ногах, желтизна кожи, общая слабость в организме, скачки температуры и приступ тошноты могут свидетельствовать о гломерулонефрите.

Если женщина испытывает ряд дополнительных симптомов и боль области поясницы, нужно провести ультразвуковое обследование.

Если при беременности отекли ноги до 20 недели, это должно насторожить, так как это может являться симптом скрытой болезни. Именно беременность в некоторых случаях позволят выявить скрытые болезни, так как на больной орган приходится повышенная нагрузка. Именно по этой причине женщинам необходимо проходить полное обследование и тщательно соблюдать врачебные рекомендации.

Методы устранения такого явления как отеки ног во время беременности

Что делать с отеками ног при беременности? Первым делом беременной нужно исключить из рациона соль, приправы и пряные специи. Дело в том, что соль в своем составе содержит большое количество натрия, который мешает выводить жидкость из организма.

Отечность пройдет, если женщина повысит в своем организме количество витаминосодержащих продуктов и исключит жареную и жирную пищу, содержащую большое количество холостерина, который закупоривает сосуды и в конечном итоге тормозит обменные процессы, образуя отеки. Обязательно откажитесь от кофе и черного чая.

Эти продукты способны тормозить усвоение организмом витаминов и минералов, которые поступают с пищей.

Если отеки уже имеют место, то необходимо очистить организм от мусора, который накопился в нем. Для этого рекомендовано употреблять чаи из шиповника и облепихи. Они обладают мочегонным свойством, поэтому быстро выведут токсические вещества. Очень важно не покупать лекарственные препараты, которые обладают мочегонным эффектом.

Лучше всего использовать гомеопатические средства или вышеупомянутые травы-диуретики.

Народные методы против отеков ног

В народной медицине существует масса рецептов, которые помогут очистить организм и снять отечность в ногах. В отличие от синтетических медикаментозных препаратов они не доставляют никакого вреда ни маме, ни ребенку, а только положительно сказываются на организме обоих.

Лечение может быть не только полезным, но и приятным. К примеру, отличными диуретиками являются клюквенный и брусничный морсы.

Отвар из кураги — вкусный мочегонный напиток. Нужно горсть кураги залить кипятком и потомить на медленном огне 5 минут. Далее средство употребляют внутрь по 1 стакану 1 раз в день.

Траву и корень петрушки заваривают в виде чая и употребляют по 0,5 стакана 2 раза в день.

Пырей обыкновенный измельчают и заваривают. В полученный отвар добавляют мед и употребляют по 1 стакану 1 раз в день. Это средство позволит снять отечность в ногах, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Известная прорицательница Ванга, которая прожила до преклонного возраста, но при этом не переставала следить за свои здоровьем, говорила, что лучший способ убрать отечность тела — употреблять сырое яйцо, смешанное с соком молочая.

Настойка из семена льна помогает убрать отек уже за 1 день. Необходимо заварить семена и процедить отвар. Употреблять настойку внутрь нужно по 0,5 стакана каждые 2 часа.

Простым и гениальным рецептом для расслабления ног является лед из отвара хвоща полевого. Траву кипятят на огне 5 минут, далее остужают и заливают в формы для льда. Протирая такими льдинками ноги, женщина не только улучшит их состояние, но и положительно воздействует непосредственно на кожу.

На проблему у беременных можно воздействовать место. К примеру, листья капусты, предварительно прокипяченные и настоянные сутки в холодильнике, способны быстро устранить отек и не навредить беременной. Компресс делают на ночь до тех пор, пока не сойдет отек и не уйдут неприятные ощущения в ногах.

Другие способы устранения отеков во время беременности

Если у беременной отекает ступня и голень, вполне вероятно, что она устала, и требуется дать ногам отдохнуть. Для этого можно провести контрастный душ или ванночки для ног.

Хорошо сказываются на состоянии мягких тканей добавление эфирных масел можжевельника, мяты и чайного дерева в воду во время принятия ванны.

После водных процедур старайтесь помассировать болезненные участки на ногах, а также полежите какое-то время с поднятыми ногами. Для удобства под них можно положить подушку.

Иногда у женщин во втором триместре развиваются так называемые физиологические отеки, которые провоцирует неправильное положение во время сна.

Все органы в организме женщины в процессе роста ребенка сильно ущемляются, особенно это касается почек, которые выводят жидкость. При неправильном положении почки еще больше сдавливаются.

Самым безобидным положением в период беременности является поза на левом боку. Изменив положение во сне, женщина восстановит нормальные процессы выведения жидкости и избавится от отеков.

Женщина может даже предупредить их образование, осуществляя неспешную прогулку на свежем воздухе утром и вечером.

Современные врачи рекомендуют покупать специальное белье или бандаж на третьем триместре беременности, так как они способны снять нагрузку со спины и ног.

Как известно, именно большая нагрузка на ноги провоцирует их отечность и болезненные ощущения. Большой ассортимент специального белья позволяет подобрать самый удобный вариант.

Важно отметить, что ношение бандажа позволяет снизить внутриутробное давление и на 35% уменьшает вероятность развития выкидыша и преждевременных родов.

Заключение

Беременность — это, с одной стороны, приятный, но в то же время длительный и изнурительный период в жизни женщины. Конечно, все мучения кажутся смешными и пустяковыми, когда мама впервые слышит крик своего малыша. Тем не менее воспоминания о беременности могут отбить охоту в дальнейшем родить второго ребенка.

Чтобы такого не случилось, и женщина всегда вспоминала о вынашивании своего ребенка с улыбкой на лице, в первую очередь нужно готовиться к беременности. Планируя беременность нужно пройти всех врачей, чтобы исключить тяжелые заболевания, возможные осложнения, и только после этого проводить зачатие.

Также требуется заранее отказаться от вредных привычек, чтобы продукты их распада успели вывестись из организма до того, как в утробе начнет свое развитие новый человек.

Что делать, если при беременности отекли ноги, теперь известно, и женщина сможет без проблем избавиться от этой неприятной ситуации, мешающей в полной мере насладиться нежным периодом в своей жизни.

Источник: https://OtekHelp.ru/beremen/otechnost-nog-pri-beremennosti.html

Отеки на поздних сроках беременности

Отечность у беременных не является редкостным явлением и не всегда представляет угрозу. Между тем именно задержка жидкости в тканях организма в этот период может быть симптомом опасного осложнения или нарушения. А потому на образование отеков у будущих мам врачи всегда обращают особенно пристальное внимание.

Чаще всего отеки возникают именно на поздних сроках беременности, точнее прогрессируют с увеличением срока. Нередко они сопровождают поздний гестоз беременных (опасное  состояние, требующее лечения), но также могут являться абсолютной физиологической нормой. Давайте поговорим сегодня о том, когда стоит беспокоиться при отеках и что делать в таких ситуациях.

Причины отеков на поздних сроках беременности

Существует несколько причин, по которым отеки возникают в 35, 36, 37, 38 недель беременности.

Главным образом к этому приводит увеличение количества жидкости в организме будущей мамы: и крови становится больше, и пить хочется сильнее, и формируются дополнительные объемы жидкости (к примеру, околоплодные воды).

Одновременно циркуляция крови ухудшается в связи с оказываемым давлением на сосуды и мочеполовые органы, затрудняется отток мочи. Главным виновником таких изменений является гормон беременности — прогестерон, вырабатываемый в этот период в усиленном режиме.

В связи с этим отеки на поздних сроках являются физиологическими, то есть неопасными и самопроходящими. Однако они также могут сопровождать и патологические состояния.

Если мама злоупотребляет соленым, то она гарантировано столкнется с данной проблемой.

К отечности приводит также избыточный вес и дефицит питательных веществ, в частности белка, из-за чего стенки сосудов становятся рыхлыми и легко пропускают сквозь себя жидкость.

Одним из опасных состояний, приводящих к отекам и сопровождающихся их появлением, является поздний гестоз беременных. В частности, при гестозе отекает плацента, вследствие чего нарушается маточно-плацентарный обмен, поступление к плоду кислорода и питательных веществ, замедляется внутриутробное развитие плода.

В группу риска по развитию гестоза попадают также женщины, забеременевшие впервые или после 35 лет, вынашивающие двойню, страдающие хроническими и/или венерическими заболеваниями, курящие, а также те, которые раньше переживали эпизодические боли и судороги в ногах и у которых родители страдают сосудистыми заболеваниями.

Причиной плохой циркуляции крови и задержки жидкости в тканях организма могут быть нарушения в работе мочеполовой, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, среди которых варикоз и тромбоз глубоких вен нижних конечностей. На поздних сроках беременности ситуацию усугубляет возрастающее на тазовые вены давление матки и плода.

Отеки ног на поздних сроках беременности

Процесс задержки жидкости происходит в направлении снизу вверх, то есть в первую очередь отекают именно ноги. Причем в большей степени это становится заметным к вечеру.

В течение дня скапливающаяся жидкость опускается вниз, концентрируясь в нижних конечностях. Ночью она равномерно распределяется по всему телу, а потому отечность не так заметна.

Если к утру Вы наблюдаете снижение отечности, то, скорее всего, тревожиться нет причин.

Если же отечность не проходит даже утром, а также если кроме ног отекают руки, живот, спина, плечи, лицо, то об этом непременно нужно сказать врачу. Скорее всего, он заподозрит развитие гестоза.

На первой стадии гестоза кроме отечности конечностей могут наблюдаться усталость, недомогание, плохое самочувствие. Настораживающий признак — неравномерные или чрезмерные прибавки в весе (более 500 г за неделю).

По мере прогрессирования патологии будет повышаться артериальное давление, появляться белок в моче, дальше — судороги.

Если диагноз «гестоз» подтвердится, то женщину госпитализируют для проведения лечения и для наблюдения за ее и ребенка состоянием — гестоз очень опасен для будущей мамы и ее малыша.

Читайте также:  Анализ афп при беременности — зачем проводится и о чем говорят его норма и отклонения

Отеки рук на поздних сроках беременности

Если начали отекать руки, то ситуация ухудшается. Об отечности можно судить, если не снимается кольцо с пальца. При этом часто ощущается онемение, покалывание в пальцах, дискомфорт.

Вряд ли стоит закрывать на это глаза. Чем выше по телу поднимается отечность, тем больше потенциальная опасность. А потому не медлите и скажите врачу, если отекают руки на поздних сроках, и особенно если отекает верхняя часть тела и другие зоны (поясница, крестец, бедра).

Отечность рук на фоне скопления жидкости в других областях тела является настораживающим признаком. Но если немеют и отекают только руки, то причина может скрываться в роде деятельности женщины. Так, подобные явления часто возникают при многократно повторяющихся однотипных движениях руками.

Это может быть, к примеру, печатание на компьютере или работа с компьютерной мышкой, вязание или вышивка и прочие занятия. Такие отеки часто сопровождаются так называемым «тоннельным синдромом» (появлением характерной боли в запястье).

Если Вы занимаетесь подобной работой, следует время от времени разминать запястье, производя массаж или гимнастику.

Внутренние отеки на поздних сроках беременности

Случается, что внешне отечность на поздних сроках не проявляется, но врач может выявить внутренние отеки. Подозрение вызывают неравномерные или слишком большие прибавки в весе. Самостоятельно определить внутренние отеки тоже возможно: если с мочой выводится менее ¾ количества потребляемой в сутки жидкости, то следует подозревать ее задержку внутри.

Нажмите пальцем на переднюю часть голени: если следа не остается — значит, все в порядке. Чем дольше не исчезает образующееся после нажатия углубление — тем ситуация хуже.

Стоит обратиться к врачу, если:

  • отечность ног не проходит после ночи;
  • туфли сильно жмут, остаются следы от носков на ногах;
  • отекают руки, Вы не можете снять кольцо;
  • отекают другие части тела, кроме ног: живот, бедра, зона поясницы и крестца, лицо;
  • повышается давление;
  • наблюдаются скачки в весе;
  • отеки появились ранее 20 недели беременности;
  • резко отекла, покраснела и потяжелела только одна нога.

Отеки при беременности на поздних сроках: что делать

И в профилактических целях, и с появлением несильно выраженных отеков врачи советуют будущим мамам придерживаться рекомендаций относительно образа жизни, питания и питьевого режима.

Так, следует вести достаточно активный образ жизни, не засиживаясь подолгу на одном месте, находясь в движении, насколько это возможно и допустимо (если нет никаких противопоказаний).

Полезными будут занятия фитнесом или спортом для беременных.

На поздних сроках рекомендуется чаще принимать коленно-локтевую позу, задерживаясь в  ней на 5-10 минут — это позволит снять нагрузку и давление матки на вены, ведущие к нижним конечностям.

Очень эффективно помогают снять усталость и снизить отечность ножные ванночки, проведенные под конец дня. Вода должна быть негорячей, даже прохладной. В воду можно добавить морскую соль или несколько капель эфирного масла. Хороший результат приносят контрастные ванночки для ног.

Будет просто замечательно, если муж после этого сделает Вам легкий массаж стоп, используя при этом кубики льда. А в завершении процедур нужно лечь, приподняв ноги на возвышенность.

Вообще желательно в течение дня ложиться так несколько раз, давая возможность жидкости лучше оттекать обратно.

Если Вы подолгу сидите, то ноги выставляйте на подставку и время от времени вставайте, чтобы пройтись.

Старайтесь избегать перегревов, меньше находитесь под открытым солнцем и в жарких душных помещениях. Носите удобную качественную обувь (но ни в коем случае не каблуки) и старайтесь избегать лежания на спине.  

Относительно питания, то из рациона следует исключить соленые, острые, копченые, пряные, жареные блюда и все продукты, способствующие задержке жидкости в организме. Главным образом это те, что содержат натрий: соленые орешки, маслины. Также необходимо лимитировать количество потребляемых сладостей.

Сведите к минимуму количество потребляемой соли, а при необходимости (когда отеки сильно выражены) полностью исключите ее из рациона. А вот количество выпиваемой воды уменьшать ни в коем случае нельзя.

Только пить нужно непременно простую чистую воду — более 2 л в сутки (можно с добавлением лимона).

Если Вы ограничите количество потребляемой жидкости в течение дня, то организм начнет скапливать ее на запас, что приведет к образованию отеков, но ближе к вечеру и ночи пить старайтесь, как можно меньше. Также лучше вовсе не употреблять кофе, сладкие и газированные напитки.

Возможно, врач порекомендует Вам пить клюквенный/брусничный морс или мочегонный чай, чтобы лучше выводились избытки жидкости из организма. Полезным при отеках окажется также настой из кураги: просто залейте несколько ягод стаканом кипящей воды, дайте настояться и пейте за 30-40 минут перед едой.

Однако при необходимости, если отечность сильно выражена или развился гестоз, все же будет назначено медикаментозное лечение.

Лечение отеков на поздних сроках беременности

Чаще всего лечебные рекомендации при отеках на поздних сроках ограничиваются изложенными выше. Может быть назначено ношение компрессионных чулок или применение гелей от отеков.

Но при развитии осложнений и гестоза второй-третьей степени без медикаментозного лечения вряд ли будет возможно обойтись.

Следует понимать, что гестоз представляет реальную угрозу для здоровья ребеночка и мамы, а потому непременно должен лечиться.

Как правило, беременной назначаются разрешенные для применения в этот период мочегонные препараты, такие как Канефрон, к примеру.

Также показаны витаминные препараты, в частности, содержащие магний и витамин Е — для улучшения маточно-плацентарного кровотока. Капельным путем восполняется дефицит жидкости и белка в организме матери.

При повышенном давлении назначаются гипотензивные лекарственные средства.

В сети можно встретить множество рекомендаций и рецептов народной медицины в случаях отечности у беременных женщин. Но к каждому из них следует относиться очень серьезно. Прежде чем применять то или иное средство, нужно в обязательном порядке проверить, разрешено ли оно к использованию в период вынашивания малыша и проконсультироваться с ведущим Вашу беременность врачом.

Специально для nashidetki.net- Екатерина Власенко

Источник: http://NashiDetki.net/lechenie-pri-beremennosti/oteki-na-pozdnikh-srokakh-beremennosti.html

Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности

Каждая женщина хочет провести свою беременность легко и вдохновенно, словно поддерживаемая ажурными крыльями, наслаждаясь каждым днем ожидания.

А некоторые не совсем приятные моменты, характерные для этого периода, увы, иногда вынуждают немного приземлиться.

Впрочем, забота о своем здоровье – это почетный долг матери, а большая часть возможных сложностей прогнозируема и, по большому счету, не так уж страшна.

Почему отекают ноги при беременности

Отеки ног при беременности – вполне обычное явление, встречающееся у большинства женщин в «интересном» положении. Распространенность такого неприятного спутника будущих матерей объясняется закономерными процессами внутри организма.

Увеличение габаритов матки, веса плода, плаценты и околоплодных жидкостей приводит к постоянному усилению давления на кровеносную стену. В наибольшей степени ощущается это влияние на сосудах таза и ног. Кровь хуже циркулирует, замедляется вывод жидкости из организма.

Но если отеки появляются во второй половине беременности и только в ногах, то беспокоиться не о чем. А вот отечность других частей тела (рук, лица) может быть признаком гестоза (позднего токсикоза) и требует к себе внимательнейшего отношения.

Также проблемы могут возникать из-за нарушения работы почек – в таком случае отеки ног при беременности могут появиться даже на совсем ранних сроках.

Признаки отечности ног

Не у всех мамочек поголовно отекают ноги при беременности – некоторым удается выносить малыша, так и не узнав этой проблемы. Так что не спешите с выводами на собственный счет. Ножки просто могут стать чуть более пухленькими за счет банальной прибавки в весе.

Об отечности можно судить по значительному увеличению объемов стопы – когда ходить в своей привычной, любимой и еще совсем недавно удобной обуви становится просто немыслимо. Причиной тому могут стать не только дискомфорт и болевые ощущения, а даже физическая невозможность втиснуться в свои же туфли.

Также отек можно распознать и по поведению поверхностных тканей. Если надавить на мягкий участок ноги, а затем отпустить, то в норме поверхность тут же выравнивается. В случаях отечности на некоторое время здесь остается вмятина.

Утром зачастую признаки недуга наименее выражены, поскольку за ночь жидкости равномерно распределяются по всему телу. С приближением вечера все больше жидких веществ перекочевывают в самые нижние части тела – стопы и голени.

Что делать, если отекают ноги во время беременности

Самое главное – сохранять спокойствие и не переживать из-за таких пустяков, тем более что причин для тревог нет абсолютно никаких. Большинство зарубежных и часть отечественных специалистов не видят необходимости бороться с отеками ног при беременности в их обычной, легкой форме.

Такое, казалось бы, безразличие к данной проблеме вызвано признанием ее как нормы для периода вынашивания ребеночка. То есть это не только не патология, но даже не повод для беспокойства, а потому и лечить тут нечего. С другой стороны, среди наших медиков чаще встречается совершенно иной подход.

Хоть в случаях с нормальными (или физиологическими) отеками реальной угрозы для здоровья матери и плода не наблюдается, они могут послужить платформой для более сложных состояний.

Если женщина испытывает определенные трудности в связи с тем, что в беременность отекают ноги, – что делать, лучше всего подскажет врач.

Только специалист может грамотно поставить диагноз и выдать рекомендации для каждого конкретного случая – с учетом срока вынашивания, результатов анализов, веса, возраста и других индивидуальных особенностей будущей мамы.

Если отечность оказалась следствием серьезных нарушений функционирования внутренних систем, то доктор назначит основательное, комплексное лечение, – возможно, даже в стационарных условиях. Но обычно в качестве терапии предлагается ряд весьма простых мер, которые помогут облегчить состояние пациентки и свести к минимуму отеки ног при беременности:

  • Сократить потребление жидкости, но пить не менее 1 л в сутки;
  • Ограничить соль (натрия) в рационе;
  • Отказаться от копченой и острой пищи, газированных и сладких напитков;
  • Избегать жары, перегрева ног;
  • Делать легкий массаж ступней;
  • Использовать специальные гели;
  • Носить удобную обувь;
  • Не забывать про зарядку, гимнастику, прогулки;
  • Обеспечить полноценный сон;
  • В неподвижном состоянии ноги желательно держать повыше. Когда сидите (кушаете, читаете, работаете), старайтесь разместись ноги на какой-нибудь подставке. Во время сна подкладывайте под ножки подушку, валик. Кстати, это еще и хорошая профилактика варикоза.

Все это вполне выполнимо и не требует особых жертв, однако важно не забыть сообщить своему гинекологу о подозрении на отеки ног при беременности или об их появлении.

Для того особого положения, в котором находится будущая мать, нет неважных моментов в том, что касается ее здоровья и самочувствия. Все, что доставляет дискомфорт беременной женщине, может отражаться ненужными трудностями для ее малыша.

Так что дополнительная осторожность в этот период более чем оправдана.

Источник: http://lady7.net/oteki-nog-pri-beremennosti.html

Отеки ног при беременности: насколько это опасно?

Причины

Почему отекают ноги при беременности? У женщины постепенно происходит увеличение объема циркулирующей крови за счет ее жидкой части. В этом помогает гормон прогестерон, который способствует задержке натрия и воды. Жидкость должна равномерно распределиться в кровяном русле.

Растущий ребенок и увеличенная матка сдавливают нижнюю полую и подвздошные вены, сужают их просвет. Это приводит к увеличению венозного давления в конечностях. Кровоток в сосудах замедляется, жидкость выходит за пределы кровяного русла и пропитывает окружающие ткани.

Причины появления отеков ног у беременных могут быть связаны со сдавлением мочеточников маткой и нарушением выведения жидкости. Если женщина одновременно не придерживается принципов здорового питания, употребляет много продуктов, содержащих большое количество соли, то она усугубляет свое состояние.

Эта патология связана с нарушением работы микрососудов. На фоне повышенного артериального давления они пропускают жидкость в ткани, а почки усиленно выводят белок. Он является связующим веществом для воды в организме, его потеря увеличивает объем свободной жидкости. Это замыкает порочный круг – отеки усиливаются еще больше.

Читайте также:  Резус конфликт при беременности — что это и чем опасен?

Стадии

Отеки ног при беременности развиваются постепенно, пройдя несколько стадий:

  1. Первая стадия характеризуется отечностью стоп и голеней.
  2. На второй стадии отекает нижняя часть тела: конечности, живот и область поясницы.
  3. Третья стадия проявляется отеками рук, лица.
  4. На завершающем этапе развивается водянка беременных.

Отеки при беременности необходимо своевременно лечить, чтобы предотвратить их прогрессирование.

Отеки на ранних сроках

Такие патологии, как варикозная болезнь ног, большинство заболеваний почек, не являются противопоказанием для вынашивания ребенка. Отеки ног во время беременности могут появиться при обострении имеющейся патологии. Хроническая венозная недостаточность усиливается. При беременности на ранних сроках появляются припухлости лодыжек, отеки распространяются на нижние конечности.

В редких случаях появление отечности в 1-2 триместре может говорить о раннем начале гестоза. Это является тревожным сигналом, который определяет тяжелое течение беременности.

В чем опасность?

Допускается небольшое появление пастозности ног, если оно вызвано жаркой погодой, употреблением большого количества воды и соли. Такие состояния проходят самостоятельно при устранении провоцирующего фактора или ночного отдыха. В остальных случаях нужно насторожиться.

Чем опасны отеки в период вынашивания ребенка? Если причиной их появления служит варикозная болезнь ног, то могут появиться следующие осложнения:

  • Снижение кожной чувствительности.
  • Парестезии – чувство ползанья мурашек.
  • Трофические нарушения, проявляющиеся выпадением волос, сухостью кожи, в тяжелых случаях – образованием язв.
  • Тромбофлебит подкожных вен.
  • Тромбоз глубоких вен.
  • Кровотечение.

Тяжелые осложнения появляются при запущенных стадиях варикозной болезни.

Большую опасность представляют отеки, которые возникают при гестозе. Это осложнение развивается после 20 недель гестациии, проявляется классической триадой симптомов: отеки, повышение артериального давления и белок в моче.

Почему задерживается жидкость в организме женщины? Считается, что это следствие не только нарушения водно-солевого баланса, увеличенного поступления жидкости, но и повышения активности альдостерона и антидиуретического гормона. Развитие патологии редко ограничивается только отеками. В 80-90% случаев заболевание прогрессирует, появляются эпизоды повышения давления, и изменения в анализе мочи.

При отсутствии лечения гестоза развиваются осложнения:

  • Преждевременная отслойка плаценты.
  • Почечная недостаточность.
  • Хроническая фетоплацентарная недостаточность, которая сопровождается внутриутробной гипоксией плода. Такие дети отстают в весе и развитии.
  • Кровоизлияния в различные органы.
  • Тромбозы.
  • Печеночная недостаточность с переходом в кому.
  • Тяжелые формы гестоза, сопровождающиеся потерей сознания: эклампсия, HELLP-синдром.
  • Преждевременные роды.

Чтобы избежать тяжелых осложнений, угрожающих состоянию матери и ребенка, нужно придерживаться рекомендаций врача и вовремя обращаться за помощью.

Симптомы

Если к вечеру отекают ноги в щиколотках, и это не сопровождается неприятными симптомами и ухудшением общего состояния, то можно их считать физиологическими.

Патологические отеки стойкие, они не проходят после отдыха или сна. Кожа на ногах становится сухой на ощупь, а ткани – плотными.

Если надавить пальцем на область кости голени чуть выше стопы, то появляется ямка, которая не исчезает сразу после прекращения давления. Она расправляется только через несколько секунд.

Иногда о скоплении жидкости в тканях можно заподозрить по следам от резинок носков, которые становятся очень выраженными, а также по прибавке в весе более 300-400 г за неделю.

Если , к примеру, возник отек только на правой ноге при беременности, то это говорит о варикозной болезни, которая развилась на одной стороне. С отеками сочетаются:

  • похолодание ног;
  • чувство ползанья мурашек;
  • повышенная утомляемость, ощущение распирания в ногах.

Отеки при гестозе в некоторых случаях сопровождаются признаками повышения давления: перед глазами мелькают мушки, кружится голова. Для такого типа патологии характерно снижение выделения мочи.

Когда нужно срочно обращаться к врачу?

Если женщина замечает, что у нее опухают ноги, даже при отсутствии других симптомов нужно сообщить об этом своему гинекологу. Физиологическая задержка жидкости при определенных условиях может стать патологической и привести к серьезным осложнениям беременности.

В случаях, когда одна нога становится больше другой, необходима консультация сосудистого хирурга или флеболога.

Экстренно нужно обратиться к врачу при отеках, сопровождающихся подъемом давления, одышкой или учащенным сердцебиением. Появление судорог в мышцах является тревожным симптомом, который говорит о развитии эклампсии. Это состояние требует неотложной медицинской помощи.

Лечение

Что делать при появлении неприятных симптомов? Лечение проводят комплексное, используя лекарственные препараты, ванночки и массаж для ног. При появлении отека на левой или правой ноге при беременности назначают компрессионные колготки. Они оказывают равномерное давление на вены и улучшают отток крови.

Медикаментозное лечение

Выбор лекарств для лечения зависит от причины появления отеков. В начальной стадии варикозной болезни назначают гель или крем от отеков ног при беременности, содержащий гепарин, рутин и другие активные компоненты. В период вынашивания ребенка назначают гель Венитан, Лиотон. Также используют крем Mama Care, который используется для лечебной и профилактической цели.

Убрать тяжесть в ногах, охладить их помогает гели Guam Duo, Sanosan, Доктор Тайс Венен гель. Они содержать растительные экстракты, которые мягко и безопасно воздействуют на микрососуды, улучшают отток межклеточной жидкости, укрепляют сосудистую стенку.

Медикаментозное лечение варикозной болезни предполагает назначение препаратов для приема внутрь. Это могут быть таблетки Детралекс, Венарус, капсулы Троксевазин, Венорутон, Гливенол.

Эти препараты направлены на улучшение венозного оттока, укрепление стенок сосудов и профилактику тромбозов.

Чтобы уменьшить свертываемость крови, которая может стать причиной образования тромбов, назначают Дипиридамол или Аспирин в малых дозах.

Что делать, если причиной отеков является гестоз? Это состояние, которое требует тщательного наблюдения со стороны врача. При отеках 1 степени лечение проводят в женской консультации. Для 2-4 степени необходима госпитализация в стационар для сохранения беременности.

Быстро снять отек поможет мочегонное средство. Но их использование должно проходить строго под контролем врача: если применяются диуретик, то можно добиться резкого снижения количества жидкости в организме, вывести большое количество солей, что плохо скажется на состоянии матери.

Массаж

Как избавиться от отеков с помощью массажа? Для этого нужно ежедневно 15 минут проводить лежа на кушетке, чтобы массаж ног при беременности выполнил квалифицированный специалист. Массаж делается по направлению от стопы к голени, чтобы помочь расслабленным венам справиться с возросшей нагрузкой.

Ванночки

Что делать для облегчения состояния при небольших скоплениях жидкости в тканях? В таких случаях от отеков ног при беременности помогает ванночка с прохладной водой. Лечить можно с добавлением морской соли, эфирных масел, цветков ромашки, листьев березы и мяты. Как быстро произойдет устранение отеков, зависит от степени тяжести состояния и причины появления дефектов.

Профилактика

Чтобы не добиваться избавления от отеков, нужно с ранних сроков подумать о профилактике болезни. Беременная женщина должна нормализовать свой рацион, ограничить количество поваренной соли и богатых ею продуктов. Уменьшать объем выпиваемой жидкости нельзя, это приведет к компенсаторной задержке воды в организме.

Женщинам с имеющейся патологией вен до родов рекомендуется носить компрессионные чулки при беременности. В них же роженица приходит в родзал, а для тех, кого ожидает кесарево сечение, компрессионное белье является обязательным при поступлении на операцию.

Особенности расположения крупных сосудов – аорта слева, нижняя полая вена – правее – диктуют условия для эффективного и полезного сна. Предпочтительнее это делать лежа на левом боку, подложив под верхнюю ногу валик или подушку. Такая поза позволит не задумываться о развитии отеков ног и поможет за время отдыха собраться в венах вышедшей оттуда крови.

Источник: http://xvarikoz.ru/bolezni/oteki-nog/pri-beremennosti.html

Отеки ног при беременности: проблема и решения

Текст: Евгения Багма

Фото: TS/Fotobank.ru

Такой чудесный и волнительный период как беременность, увы, зачастую осложнен для будущей мамы различными неприятными симптомами, в числе которых и отеки ног при беременности.

И если избежать их редко удается, то снять симптомы и улучшить состояние ножек беременной женщины можно и без медикаментов.

  • Отеки ног при беременности неизбежны.

    Они связаны напрямую с увеличением веса женщины, а также с нарушеним обмена жидкости в организме.

Тому, что отеки ног при беременности — явление частое, есть свое объяснение.

Но для начала, следует понять — действительно ли у женщины есть отеки или она просто немного поправилась? Обычно достаточно нескольких признаков — если любимые туфли начинают сильно жать, а вес набирается больше, чем 300 грамм за неделю, то речь идет об отеках.

Если у беременной женщины нет никаких почечных и сердечных заболеваний, то отеки ног при беременности появятся у нее лишь во второй половине беременности. Вслед за ногам обычно отекают руки, живот и лицо. Обычно с утра картина может быть лучше, а к вечеру жидкость начинает снова скапливаться на ногах.

Нужно понимать, что отеки ног при беременности — не обязательно патология. Дело в том, что тело беременной женщины накапливает натрий, который, в свою очередь, притягивает воду и происходит задержка жидкости, вызывающая отеки.

Употребление беременной женщиной соленой и жареной пищи, жара могут усугубить этот процесс и увеличить отеки ног при беременности, но, по сути, такие отеки являются естественными и особой опасности для здоровья беременной не представляют.

В таком случае женщины бывает достаточно полежать на боку, отдохнуть, попить мочегонных чаев и сократить употребление соли в еде. Отеки ног при беременности считаются осложнением, когда женщина начинает набирать больший, чем следует, вес, отеки становятся массивными, переходят на руки, лицо и поясницу, и не проходят в состоянии покоя.

Такое состояние называется «гестоз» и оно требует строгого наблюдения и, возможно, госпитализации. В тяжелой форме гестоза отеки ног при беременности могут сопровождаться повышенным давлением, выделением белка с мочой и принести вред плоду и будущей матери.

Как лечить отеки ног при беременности?

Предупредить отеки нередко помогает специальная диета для беременных. Однако если у женщины существуют проблемы с почками или сердцем, вызвавшие отеки ног при беременности, то справляться с ними ей следует под наблюдением врача.

При естественной форме развития отеков в первую очередь следует обратить внимание на потребление жидкостей — обычно достаточно 1,5-2л в сутки, к которым относятся и напитки, и супы, и фрукты. Если при потреблении такого объема нет сильных и беспокоящих отеков, то это говорит о том, что потребление и выделение воды в организме женщины сбалансированы.

В обратном случае следует сократить потребление до 1 литра — но ни в коем случае не меньше. Отказаться в первую очередь следует от кофе и чая. Но одного уменьшения воды недостаточно, нужно сократить и потребление натрия, который задерживает воду в организме — а натрий содержится в таком обязательном элементе любого стола как обычная поваренная соль.

Беременной женщине следует отказаться от соленой и квашеной пищи, а также, по возможности, стараться добавлять меньше соли, чем обычно, в блюда, которые она готовит для себя.

В качестве вспомогательных средств служат мочегонные травы и препараты — например, чай из березовых почек, но применять их нужно осторожно, так как вместе с водой их организма вымывается и натрий, что вместе может способствовать повышению артериального давления. Особенно прием мочегонных средств противопоказан при гестозе.

Облегчает развитие отеков ног при беременности сон с валиком под ногами, «пропаривание» ног березовыми листьями, удобная обувь и отдых. Все эти меры актуальны только в том случае, когда отеки не вызваны проблемами с почками или сердцем. В обратном случае отеки ног при беременности требуют немедленного обращения к врачу и постоянного наблюдения.

Отеки ног при беременности — это, увы, естественное явление для большинства беременных женщин, но, к счастью, оно вовсе не говорит о какой-то патологии и неспособно принести вред плоду, если только не принимает тяжелую стадию. Поэтому на них следует и важно обращать внимание и, конечно же, сообщать об отеках лечащему врачу беременной, чтобы предотвратить возможные последствия.

Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/79327/

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию