Средства от отеков при беременности

11 способов облегчить отеки при беременности

Отеки при беременности: 11 способов облегчить отеки

Во время беременности женщина особенно внимательно следит за своим здоровьем, и появление отека во время беременности может вызвать беспокойство. Следует знать причины этой распространенной проблемы, и как можно облегчить состояние.

Как правило, в первую очередь отекают лодыжки и ноги, но возможно так же проявление отека на руках и лице. С отеками разной степени сталкивается почти 75% женщин в течение беременности.

Что же является причиной отеков во время беременности?

«…с отеками разной степени сталкивается почти 75% женщин в течение беременности…»

 Причины отеков при беременности:

 Отек – это избыток жидкости в тканях организма. Во время беременности до 50% увеличивается объем жидкости, циркулирующей в организме, в том числе крови

— Иногда растущая матка начинает давить на вены, что приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей, нарушению нормальной циркуляции крови в организме. Из-за этого при беременности начинают отекать стопы, лодыжки и ноги.

— В то же время отек при беременности может быть вызван гормональными изменениями в организме.

Чего же следует ожидать будущим мамам?

В основном, отеки вызваны увеличением объема жидкости в организме беременной.

— Жидкость смягчает ткани, что позволяет им расширяться и двигаться для комфортного развития и роста малыша.

— Дополнительная жидкость так же способствует укреплению тазовых суставов и тканей, готовя их к родам.

— Чаще отек проявляется в третьем триместре беременности.

— Иногда отек усиливается в течение дня, достигая своего самого тяжелого состояния к вечеру.

— Жаркая погода, малоподвижный образ жизни и усталость обычно усугубляют состояние.

Тем не менее, помните, отек при беременности — всего лишь временное состояние. Он пройдет, как только вы родите.

Когда беременной следует волноваться?

Несмотря на то, что отек при беременности является вариантом нормы, бывают состояния, которые требуют немедленного медицинского вмешательства. Обратите внимание на наличие у вас следующих симптомов. Сразу обратитесь к врачу, если заметите у себя тревожные симптомы!

— Сильная отечность ног, пальцев и области вокруг глаз может быть симптомом гестоза у беременных. Гестоз – это серьезное осложнение здоровья на поздних сроках беременности.

При гестозе ухудшается работа почек, сосудов и головного мозга будущей мамы.

Его самые характерные признаки – это повышение артериального давления, отеки и появление белка в анализах мочи, как признака нарушения работы почек.

— Если одна из ног отекает больше, и отек сопровождается болью в бедре и голени, то это может быть признаком тромбоза и требует немедленного медицинского вмешательства.

— Чрезмерный отек рук и кистей может быть симптомом туннельного синдрома запястья. Отек передавливает нервные окончания рук. 

«…признаки гестоза– это повышение артериального давления, отеки и появление белка в анализах мочи у беременной…»

 11 советов по уменьшению отека при беременности и облегчению состояния женщины 

Скорее всего, вам не удастся полностью избавиться от отеков в период беременности, но вы точно можете уменьшить неприятные симптомы при помощи 11 несложных правил:

1.          Двигайтесь!

Старайтесь не сидеть и не стоять долгое время.

  •         Если вам приходится подолгу стоять, обязательно делайте перерывы и присаживайтесь.
  •         Если вы вынуждены долго сидеть, встаньте и пройдитесь.
  •         Не сидите, скрестив ноги.
  •         В перерывах делайте несложные упражнения для рук и ног.

2.          Спите на левом боку.

Когда вы спите на левом боку, нагрузка на вену, переносящую кровь от нижних конечностей к сердцу, меньше.

  •         Расположите ноги на возвышении, например, используя подушку. Это уменьшит боль и заметно уменьшит отек ног.

3.          Питайтесь правильно.

Соблюдение сбалансированной диеты и исключение нездоровой пищи поможет уменьшить боль и отек.

  •          Ешьте больше овощей и фруктов.
  •          Ограничьте потребление соли, сахара и жирной пищи.
  •          Избегайте полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления.
  •          Не употребляйте консервированные продукты, они содержат много соли, уксуса и консервантов.
  •          Увеличьте вашу ежедневную дозу витаминов С и Е (обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом).

4.          Пейте воду.

Медицинские эксперты называют 8-10 стаканов воды необходимой нормой для беременных.

  •          Вода помогает выводить токсины и шлаки из организма, а также понижает уровень соли в организме.
  •          Достаточное потребление воды уменьшает отеки, так как организм перестает задерживать воду в качестве запаса.

Важно! Пейте именно простую воду. Соки, газированные напитки, сладкие чаи содержат много сахара, что плохо скажется на отеках при беременности.

5.          Спорт полезен беременным.

Получив одобрение вашего врача, вы можете выполнять специальные упражнения для беременных, делать растяжку, плавать. Ежедневные прогулки на свежем воздухе так же ускоряют кровообращение во всем организме и поднимают настроение.

При отсутствии противопоказаний при беременности особенно полезны водные виды спорта: плавание и аквааэробика.  С одной стороны, это активное движение, хорошая физическая нагрузка, с другой — вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать.

6.          Лимфодренажный массаж ног при беременности.

Если нет противопоказаний при беременности можно делать лимфождренажный массаж ног (прессотерапию). Массаж вам может сделать специально обученный массажист, так и самостоятельно при помощи специальных аппаратов для прессотерапии с манжетами на ноги.

  •          Прессотерапия естественным образом выводит из организма излишки жидкости и продукты обмена веществ (шлаки и токсины).
  •          Прессотерапия устраняет дряблость кожи и, активируя ресурсы организма, естественным путем улучшает ее состояние, делает кожу более гладкой и упругой. 

7.          Подберите удобную обувь.

У некоторых будущих мам во время беременности расширяется стопа, и их привычная обувь перестает быть комфортной. А тугая шнуровка ботинок может ухудшить циркуляцию крови.

  •          Подберите легкую, удобную обувь без каблука.
  •          Некоторые врачи так же рекомендуют ортопедическую обувь и стельки. Считается, что такая обувь помогает снять боль, отек, и даже облегчить боль в спине.

8.          Избегайте тесной одежды

Одежда не должна передавливать лодыжки и запястья.

  •          Свободная одежда не мешает циркуляции крови и других жидкостей в организме.
  •          Носите компрессионные гольфы или специальные колготки для беременных, которые не передавливают живот и способствуют нормальному оттоку крови от нижних конечностей.

9.          Попробуйте народные методы и домашнюю терапию

Проконсультировавшись со специалистом, вы можете:

  •          Умеренно массировать ноги, используя массажное масло. Движения должны быть мягким и направляться снизу-вверх.
  •          Делать ванночки для ног из настоев кипариса, лаванды и ромашки.
  •          Пить травяные чаи.

10.       Отдыхайте в воде

Опустите ноги в ванночку с прохладной водой. Вода сдавливает ткани тела, и вы испытываете облегчение боли и тяжести в ногах. Прохлада приносит облегчение.

11.       Не курите и сократите потребление кофе.

Всем беременным категорически не рекомендуется курить и употреблять алкоголь. Кофеин так же может способствовать отекам, так что, если вы не можете совсем отказаться от кофе, постарайтесь минимизировать его потребление.

Всегда помните, что отеки беременных лишь временное состояние, и они исчезнут, как только появится на свет ваш малыш.

Берегите свое здоровье, будьте внимательны к себе, заботьтесь и поддерживайте хорошее настроение!

В нашем КАТАЛОГЕвы найдете отечественные аппараты для прессотерапии Лимфа-Э и манжеты к ним. Можно применять при беременности!

 Купите аппарат для прессотерапии Лимфа-Э, решите проблему отеков!

Выберете один из популярных комплектов для прессотерапии с аппаратом Лимфа-Э Российского производителя МИЦ Аквита:

Ознакомьтесь с ОТЗЫВАМИна применение аппаратов для прессотерапии Лимфа-Э как в лечебной медицине, так и в косметологии. Наши аппараты помогли многим избавиться от отеков и лишнего веса и тяжести в конечностях!

«…Аппарат для прессотерапии Лимфа-Э достаточно эффективен и рекомендуется к широкому применению в лечебной практике».

Главный хирург МЗ РФ, академик РАМН, профессор, Савельев В.С.

Аппараты для прессотерапии Лимфа Э: профессиональные аппараты, которые широко используются в лечебных учреждениях РФ. ЗАО МИЦ «Аквита» включено в Московский городской реестр рекомендованных поставщиковпродукции по городскому заказу. Свидетельство № 65 от 16 декабря 1998г.

 Узнайте больше о способах уменьшения отеков в наших статьях:

Источник: http://BezOtekov.ru/sposoby_umenshenia_otekov_pri_beremennosti

Отеки ног при беременности. Что делать, чтобы избавиться от отеков? Народные средства :

В период беременности женский организм испытывает колоссальные нагрузки. Под давлением постоянно увеличивающейся в размерах матки замедляется циркуляция крови, а тазовые вены пережимаются, что обязательно отражается на ногах.

Многие женщины в положении жалуются на отечность в области нижних конечностей. Как правило, с такой проблемой сталкиваются на поздних сроках.

Как уменьшить отеки ног при беременности? Что делать, если рекомендации врача не помогают? Ответы на эти и многие другие вопросы представлены в материалах данной статьи.

Общая информация

Изменения, происходящие в организме беременной, затрагивают все органы и системы. В результате появляются проблемы со здоровьем, ведь нагрузку выдержать не так легко, как это может показаться.

Самым распространенным осложнением считаются отеки ног. Они возникают у всех женщин, но причины в каждом конкретном случае могут варьироваться. Именно поэтому лечение и подход должны носить индивидуальный характер.

Обычно отеки появляются после 30 недели беременности. Выявление пастозности лица и голеней до этого срока считается плохим признаком, об этом следует рассказать врачу и пройти необходимое обследование.

Если отекают ступни ног при беременности на поздних сроках, припухлость появляется в вечернее время, исчезает после отдыха и не сопровождается ухудшением общего состояния, волноваться нет причин.

Появление отечности в области живота и бедер считается неблагоприятным симптомом. Когда данная проблема локализуется в области рук, пришло время бить тревогу.

Такого у абсолютно здоровой женщины быть не может.

Вследствие отеков кожа постепенно теряет свою эластичность, при надавливании остаются небольшие углубления. Все это грозит появлением характерных растяжек. Если своевременно не предпринять необходимые меры по устранению проблемы, высока вероятность развития опасных для здоровья осложнений.

Читайте также:  Какой должна быть нормальная моча у беременной?

Почему отекают ноги при беременности?

Во время вынашивания плода в утробе увеличивается значение объема циркулирующей жидкости. Данный механизм предназначен для полноценного питания малыша, особенно на ранних сроках. С течением времени у ребенка активизируется собственный процесс кроветворения, что также влияет на общий объем внутрисосудистой жидкости.

Гормональные изменения провоцируют постоянную жажду, женщина начинает употреблять больше жидкости. В результате возникают отеки ног при беременности. Что делать в этом случае?

В первую очередь необходимо выявить причину такого рода изменений в организме.

  1. «Нормальные» отеки появляются из-за повышения потребности в жидкости.
  2. Варикозное расширение. Растущая день ото дня матка начинает давить сосуды. Это влечет за собой нарушение оттока крови от нижних конечностей. Вены на ногах постепенно переполняются, что обычно сопровождается их расширением.
  3. Проблемы с почками. При данной патологии отеки проявляются на любом сроке. Вода не покидает организм, а задерживается в его тканях.
  4. Гестоз. Это заболевание, характеризующееся появлением отечности, повышением АД и увеличением концентрации белка в моче.
  5. Ожирение.
  6. Сердечно-сосудистые патологии. В период беременности приблизительно на 30% увеличивается нагрузка на главную мышцу организма. Здоровое сердце в состоянии компенсировать такое давление без видимых осложнений. Если до беременности женщина состояла на учете у кардиолога, в период вынашивания малыша все заболевания могут проявиться.
  7. Гестационный сахарный диабет (требуется постоянный контроль показателей сахара в крови).
  8. Прием некоторых групп лекарственных препаратов.

Гинеколог на приеме должен рассказать, почему отекают ноги при беременности, и как справиться с этой проблемой. Иногда требуется комплексное обследование, если причина патологии скрывается в нарушении работы систем внутренних органов.

Почему отеки опасны?

Как уже было сказано, не всегда отеки конечностей у беременной являются нормальным состоянием. Если они не исчезают самостоятельно после отдыха, в утренние часы распространяются выше по организму (руки, лицо, бедра), необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Отеки ног на 38 неделе беременности и позднее далеко не всегда заметны сразу. Именно поэтому будущим мамочкам врачи рекомендуют следить за собственным весом и ежедневно измерять показатели. Чем опасно такое состояние?

Если отечность сопровождается болезненными ощущениями, при надавливании на кожу остаются характерные ямки, гинеколог должен всерьез задуматься над решением этой проблемы.

Обострение варикозной болезни — это весьма неприятная патология, которая обязательно требует вмешательства врача-флеболога. Специалист подберет наиболее приемлемый вариант терапии.

Женщинам с таким диагнозом обычно рекомендуют специальное белье (гольфы, чулки) с необходимым классом компрессии.

Данный параметр очень важен, ведь недостаточное давление трикотажа может оказаться бесполезным, а избыточное — навредить.

Когда у женщины болят ноги при беременности, дискомфорт сопровождается отечностью и повышением АД, врач может заподозрить гестоз. Это довольно серьезная патология, которая требует соответствующего лечения.

Как обнаружить опухлость ног?

Выявить отеки нижних конечностей можно самостоятельно. Привычная обувь становится тесной, внешне стопа выглядит чуть увеличенной. При ходьбе появляется одышка, быстрое чувство утомляемости.

Если отек поднимается вверх по организму, его можно определить, надавив пальцами на кость голени. Если после этого на коже остается небольшая ямка, значит, вас не обошли стороной отеки ног при беременности.

Что делать дальше?

Об этой проблеме необходимо незамедлительно сообщить гинекологу. Диагностировать то или иное заболевание помогает опрос пациентки. Если она жалуется на боль в ногах, дискомфорт в груди, отечность нижних конечностей, требуется комплексное обследование для определения окончательного диагноза. Обычно назначают ЭКГ сердца, УЗИ внутренних органов, биохимический анализ крови.

По результатам всех тестов врач может назначить медикаментозную терапию (если речь идет о серьезных проблемах со здоровьем) или дать полезные рекомендации, как снять отеки ног при беременности самостоятельно.

Изменяем рацион и питьевой режим

В первую очередь врачи рекомендуют снизить потребление поваренной соли, так как в ее состав входит натрий. У этого элемента есть свойство задерживать воду в организме. Из рациона следует убрать квашеную капусту, колбасы и копчености, соления, фастфуд. Даже привычные блюда лучше готовить без соли, а после добавлять приправы во время приема пищи.

Будущим мамочкам следует полюбить здоровое питание, ведь проблемы с сосудами также влекут за собой отеки ног при беременности.

Что делать в этом случае? Женщинам рекомендуется употреблять только здоровые продукты (постное мясо и рыба, овощи и фрукты, молочные продукты, орехи и т. д.). Всю пищу лучше готовить на пару, а не жарить на масле.

Следует резко ограничить потребление выпечки и сладостей. Среднесуточная калорийность рациона не должна превышать 3000 ккал.

Питьевой режим необходимо также пересмотреть. Раньше ученые были уверены, что беременной даме достаточно выпивать в сутки около 1,5 л жидкости. Проведенные позднее исследования опровергли эту информацию.

Количество жидкости в организме напрямую влияет на качество и объемы крови, ее свертываемость. Именно поэтому будущей маме рекомендуется пить около 2,5-3 л воды в сутки.

В это количество уже входит жидкость из овощей и фруктов, супов.

Движение — решение всех проблем

Как снять отеки ног при беременности, если изменение рациона не помогает? Вероятность появления данной проблемы сокращается в несколько раз, если женщина ведет активный образ жизни.

Пешие прогулки в парке посильны всем дамам без исключения. В день врачи рекомендуют проводить на свежем воздухе не менее 40 минут.

Помимо пеших прогулок отличным средством против отеков считается аквааэробика, занятия йогой для беременных.

Польза массажа

Отличным подарком для женщины в положении является гидромассажная ванночка. Такие процедуры снимают усталость после трудового дня, отлично расслабляют. Можно и просто подержать ноги в теплой воде с добавлением эфирных масел розмарина, ромашки.

Пойдет на пользу самый обычной ручной массаж с помощью махрового полотенца. Движения должны быть поступательными от ступней к коленям.

Помощь народной медицины

Рецепты наших бабушек нашли свое применение и при проблеме скопления жидкости в нижних конечностях. Далее перечислим самые популярные рецепты, как при беременности уменьшить отек ног.

  • Народное лечение подразумевает использование фиточая с мочегонным эффектом. Готовые напитки продаются практически в каждой аптеке. Обычно в их состав входят следующие растительные компоненты: хвощ полевой, почечный чай, листья толокнянки. В течение дня рекомендуется выпивать по одному стакану этого напитка.
  • Настой из березовых листьев. Данное средство выполняет функцию мочегонных препаратов и отлично избавляет от отеков. Потребуется две столовые ложки сухой смеси залить 0,5 л крутого кипятка и оставить на два часа. Настой рекомендуется употреблять по половине стакана трижды в сутки.
  • Настой из петрушки. Необходимо измельчить корень этого растения и залить двумя стаканами кипятка. Средство следует настаивать на протяжении девяти часов, после можно употреблять по столовой ложке в течение дня.

Вышеописанные рецепты отлично помогают при отечности нижних конечностей. Однако перед тем как ими воспользоваться, необходимо проконсультироваться с врачом во избежание развития осложнений.

Когда требуется медикаментозное лечение?

Если у женщины болят ноги при беременности, дискомфорт сопровождается отеками и повышением АД, без помощи врача не обойтись. Такие симптомы обычно свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем.

Лечение должен назначать исключительно квалифицированный специалист с учетом возможных рисков для женщины и плода. Важно, чтобы лекарственные препараты не проникали в кровоток малыша. Если отечность чрезмерно развита, терапию проводят в условиях стационара.

В зависимости от причин осложнения лечения может быть разнообразным. Для снятия незначительных отеков рекомендуют наружные средства с целью укрепления сосудистой стенки («Лиотон», «Эссавен гель», «Троксевазин»).

При серьезных сердечных патологиях или проблемах с работой почек терапия назначается в индивидуальном порядке.

Профилактические мероприятия

Как при беременности предупредить отек ног? Лекарство, которое специалист назначает для лечения, действует не только на организм матери, но может влиять на плод внутри утробы. Именно поэтому многие женщины обеспокоены профилактикой этой проблемы.

В первую очередь врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться. Движение является неотъемлемой частью профилактики отечности ног.

Если у женщины до беременности в анамнезе присутствуют патологии сердечно-сосудистой и иных систем, она должна с особым вниманием относиться к собственному самочувствию. При появлении припухлости ног рекомендуется без промедлений обращаться за консультацией к врачу, нередко такой симптом сигнализирует об обострении того или иного недуга.

Заключение

Отношение к отекам в период беременности у всех женщин разное. У одних припухлость свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем, у других бесследно исчезает и не отражается на здоровье малыша.

Предсказать прогноз данной патологии очень трудно. Обычно она проявляется на поздних сроках (30-36 неделя беременности). Отеки ног требуют квалифицированной терапии и постоянного наблюдения со стороны врача.

Самолечение в этом случае не приветствуется.

Источник: https://www.syl.ru/article/205131/new_oteki-nog-pri-beremennosti-chto-delat-chtobyi-izbavitsya-ot-otekov-narodnyie-sredstva

Средства от отеков при беременности

Огромное количество женщин непосредственно во время вынашивания своего будущего ребеночка уже сталкивались с таким неприятным явлением, как появление отеков при беременности.

Надо сказать, что допустимая норма, если конечно отеки при беременности вообще можно называть нормой – это некоторое отекание нижних конечностей, а так же умеренные отеки тыльных сторон стоп. Как правило такая ситуация бывает характерна именно для второй половины беременности.

Именно на этом этапе ноги беременной женщины начинают отекать, и происходит это чаще всего именно во второй половине дня.

Как вы понимаете, наступают отеки после довольно длительной нагрузки непосредственно на ноги, собственно, в результате чего вся накопившаяся в организме женщины жидкость, следуя основным законам физики, попросту скапливается в нижних конечностях. И в таком случае по утрам отеки беременную женщину не тревожат – ведь за время сна практически весь излишек воды максимально равномерно сможет распределиться по всему телу женщины.

Однако когда к таким отекам ног могут присоединяться еще и сильные отеки рук, лица, и даже живота, однозначно стоит все же срочно посетить врача. Нужно это прежде всего для того чтобы проверить ваше артериальное давление и конечно же сдать все необходимые анализы в том числе и анализ на наличие белка у вас в моче.

Ведь, к сожалению нередко подобной значительное отекание, которое медики обычно называют водянкой у беременных, может становиться своеобразным предвестником быстро развивающегося гестоза.

Читайте также:  Какие продукты повышают гемоглобин при беременности?

Как вы, вероятно, слышали гестоз – это тяжелое осложнение беременности, собственно говоря, при котором резко нарушается нормальная функция плаценты и, соответственно, может ухудшаться доставка всех необходимых и жизненно важных питательных веществ, которые должны поступать к плоду.

И самое неприятное в такой ситуации – это то, что иногда у женщин могут появляться  еще и так называемые «скрытые» отеки. Это такое состояние, когда постоянно задерживаемая в организме женщины жидкость начинает накапливаться в различных внутренних органах и их тканях.

В подобном случае все внешне отеки попросту себя не будут проявлять, и своевременно заподозрить их сможет только врач, к примеру, зафиксировав довольно быструю и значительную прибавку в весе (приблизительно до пол килограмма в одну неделю).

Такая значительная прибавка в весе может наблюдаться и наряду с резким уменьшением ежедневно отделяемой мочи.

А вот лечение таких отеков возникающих при беременности, конечно же, будет зависеть, прежде всего, от степени тяжести каждого конкретного отекания, а так же от самочувствия самой женщины и, конечно же, от показаний анализов.

Так непосредственно на первых и более легких стадиях можно будет проводить лечение образующихся отеков амбулаторно, и, как правило, это будет не столько строгое лечение, сколько просто предупреждение задержки лишней жидкости в вашем организме.

Однако если же ситуация станет достаточно серьезной и показатели основных анализов станут неутешительны, то любой беременной женщине с водянкой вероятнее всего предложат госпитализацию и даже стационарное лечение.

И конечно в любом случае, самый главный принцип лечения подобных отеков во время беременности – это максимальное избегание накопления излишней жидкости в организме, причем чаще всего путем соблюдения совершенно определенной и специальной диеты. Такая диета прежде всего предусматривает максимальное ограничения потребляемой соли и так же сахара, а кроме того соблюдение достаточно активного образа жизни с необходимым достаточным пребыванием женщины на свежем воздухе.

Стандартное лечение сильных отеков во время беременности, прежде всего, предполагает такие методы:

  • Во-первых, конечно же, значительное ограничение употребляемой жидкости. Так количество, поступаемой непосредственно в организм беременной женщины жидкости не должно будет превышать 600 максимум 1200 миллилитров в сутки. И запомните это с учетом различных супов, сочных овощей, а так же фруктов и ягод, различных питьевых йогуртов и прочих молочных продуктов. Надо сказать, что из питья свое предпочтение лучше будет отдать обычной очищенной воде. Кроме того можно было бы употреблять слабые чаи, морсы, при этом, полностью исключив слишком сладкую газированную воду и даже минералку. Согласитесь, сладкой газировкой попросту не напиваешься, а, к примеру, в минералке всегда содержится слишком большое количество обычной соли, что тоже не так уж полезно. Однако и значительно ограничивать ежедневное потребление жидкости может быть целесообразно только тогда, когда эта жидкость не будет выводиться с мочой. Во всех же иных случаях жаждой себя слишком мучить, однозначно не стоит.  
  • Обычную соль – нужно употреблять по минимуму, ведь именно соль способствует реальной задержке жидкости в любом человеческом организме. Так допустимое количество соли которое можно употреблять в одни сутки составляет не более чем 5 или максимум 7 гр. Кроме того есть вполне реальный смысл серьезно ограничить и ежедневное потребление сахара – так как именно сахар может вызывать сильное чувство жажды.  
  • Что же будет касаться рациона, то он в обязательном порядке должен быть правильно сбалансированным. Ежедневный рацион должен включать минимальное количество жиров и слишком легкоусвояемых углеводов. А вот богат он, должен быть, именно белком. Причем во время беременности предпочтительнее будет употреблять именно растительные продукты, а так же кисломолочку, и, просто отварное мясо. Все блюда будет лучше готовить именно на пару, а так же допустимо отваривать, или запекать в духовке, а вот жарить пищу в этот период все же не стоит. Желательно будет исключить не только соленую пищу, но, конечно же, и все острые, пряные, и так, же копченые продукты. Один раз в неделю будет очень полезно устраивать так называемый разгрузочный день, который представляет собой день, когда в пищу употребляется какой-то один продукт. Это может быть творожный, кефирный, или даже яблочный разгрузочный день. К примеру, если ваша конкретная беременность выпадет именно на летний период, тогда самым великолепным продуктом приемлемым для такого разгрузочного дня будет конечно арбуз. Кроме всех его достоинств его можно считать и отличным мочегонным средством, способствующим скорейшему выводу из человеческого организма излишней жидкости.  
  • В тех случаях, когда у женщины слишком часто образовываются отеки ног, однозначно станет нелишним и совет с лечащим врачом по поводу срочного приобретения и так же дальнейшего использования специально созданных для этого компрессионных чулок или же колгот. А вот удобный бандаж, в свою очередь, сможет помочь правильно поддерживать матку. Кроме того именно удачный бандаж способен серьезно уменьшать давление матки на многие внутренние органы, и тем самым, способен предупредить застои жидкости в женском организме.
  • Еще один полезный совет в течение дня женщине просто необходимо постоянно стараться разгрузить свои ноги. Для этого можно принимать позы, когда ноги  приподнимаются на подушечку, в лежачем положении, так же неплохо несколько приподнимать ноги кверху, допустим, упирая их в стену или же просто возлагая их на определенную достаточно высокую подставку.  
  • Кроме прочего достаточно долгое пребывание женщины на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки – это еще один из способов борьбы с отеками, появляющимися во время беременности. К примеру, длительная ходьба, йога, а так же плавание, и специальная гимнастика для беременных прекрасно могут помочь предотвратить, а в случаях их появления – и значительно уменьшить отеки. Надо заметить, что существует даже совершенно уникальное упражнение, придуманное специально для беременных, слишком страдающих от отеков – это, конечно же,   коленно-локтевая позиция. Так беременной женщине будет очень неплохо становиться на четвереньки, и стоять так в течение 10 или даже 15 минут, причем по нескольку раз в сутки. Такая позиция способна позволить вам разгрузить многие внутренние органы от сильнейшего давления матки, что в свою очередь помогает наладить в них нормальный кровоток.  
  • А вот для улучшения нормальной работы почек ваш доктор может порекомендовать вам, пить специальные растительные чаи и даже сборы обладающие мочегонным эффектом. Это, прежде всего почечный чай, а так же настой толокнянки, настой медвежьих ушек или даже настой полевого хвоща, можно так же заваривать и листья брусники. Однако надо запомнить, что все медикаментозные препараты обладающие мочегонным эффектом могут назначаться только лишь в самых тяжелых случаях, и, конечно же, принимать их можно будет исключительно по четкой рекомендации вашего врача.  
  • Кроме этого, только врач сможет назначить необходимые препараты для того чтобы улучшить маточно-плацентарный кровоток что в свою очередь приведет к лучшему снабжению плода всеми полезными и необходимыми веществами. К таким препаратам относят Магне В6, а так же Магнелис, или Магнерот. В том же случае если конкретно ваше лечение уже происходит стационарно, то вам, скорее всего, назначат капельницы с магнезией. Это нужно, прежде всего, для укрепления сосудов, а так же и для улучшения их проходимости, для этого как вспомогательное средство назначаются  витамины и прочие соответствующие средства.

Источник: https://mamapedia.com.ua/beremennost/oslozhnenia-beremennosti/sredstva-ot-otekov-pri-beremennosti.html

Что можно пить от отеков при беременности:

Источник: https://www.baby.ru/popular/cto-mozno-pit-ot-otekov-pri-beremennosti/

Лечение отеков при беременности медикаментами и народными средствами

Вы здесь

Оглавление:

Период беременности — самое прекрасное время для женщины, но нередко оно омрачается недомоганиями и болезнями, одни из них — отеки, которые особенно часто возникают во второй половине срока.Перед тем, как начинать лечение, нужно выяснить причину отеков и провести диагностику.

Почему у беременных появляются отеки?

Самая распространенная причина — растущая матка.

Со второго триместра плод начинает стремительно увеличиваться, матка давит на крупные сосуды и внутренние органы, в результате венозный отток становится затруднительным.

Почкам также сложно полноценно выполнять свою функцию вывода жидкости. Такие отеки наблюдаются у большинства беременных, врачи их называют физиологическими, угрозы для женщины и плода они не представляют.

Но иногда при беременности могут обостряться серьезные заболевания печени, сердца или почек, когда возникает серьезная опасность для беременной и ребенка.

Такие отеки быстро распространяются на все конечности, не проходят с утра, через некоторое время женщине уже трудно дышать даже в спокойном состоянии, нередко это явление сопровождается повышенным артериальным давлением.

На поздних сроках многие гинекологи-акушеры советуют ложиться в стационар.

Как правильно диагностируют отеки?

Чтобы определить, есть ли отеки, нужно подумать над тремя вопросами:

  • не тесна ли вам стала обувь, которую вы постоянно носите? Если вам неудобно в ней ходить, то виноваты, скорее всего, отеки;
  • обратите внимание на кольца. Нередко во второй половине беременности или ближе к родам их становится трудно снимать или невозможно надеть;
  • большие прибавки в весе также могут говорить об отеках. Если он превышает допустимые нормы, причем прибавка происходит стремительно, причина кроется в скапливании лишней жидкости.

Гинеколог-акушер, ведущий беременность, при малейших намеках на отеки сразу же использует методику определения, которая включает:

Измерение суточного диуреза

Для этого с утра женщине нужно считать количество жидкости, которую она выпила, и сколько выделилось из организма.

Например, в течение дня в организм попало 1000 мл (причем считаются не только напитки, но также супы и другие блюда, содержащие жидкость). В норме должно уйти от 700 до 900 мл, остальное — в виде пота и при дыхании.

Если цифра меньше, то в организме задерживается лишняя жидкость, которая и провоцирует отеки.

Регулярное взвешивание

Несколько показателей веса не могут выявить реальной динамики, поэтому врачи рекомендуют взвешиваться каждый день. В стационаре беременные также узнают свой вес ежедневно.

Волдырная проба

Перед лечением отеков при беременности эту процедуру нужно провести обязательно, чтобы понять, насколько организм к ним предрасположен.

Для этого врач в предплечье женщины вводит физраствор (0,2 мл), после процедуры появляется волдырь. У человека, не страдающего от отеков, он исчезнет за 60 минут.

Если же организм предрасположен к задержке лишней жидкости, то процесс рассасывания будет происходить намного быстрее.

Показатели окружности ноги

Нога измеряется на одном уровне в динамике, чтобы сравнить показатели. Если в течение одной недели данные различаются более чем на 1 сантиметр, то отечность есть.

Медикаментозные способы лечения отеков при беременности

Зарубежные и российские врачи сходятся в одном: отеки могут быть опасны для беременной женщины и ее плода, но первые считают, что, если проблемы носят физиологический характер, не наблюдается белка в моче и повышенного артериального давления, то лечение не нужно, а в России принято при любых обстоятельствах принимать меры.

Помните, что никогда нельзя пить препараты без назначения врача, только квалифицированный специалист может оценить необходимость медикаментозного лечения.

Соблюдение диеты — основа лечения

Медикаменты и народные средства не помогут, если беременная не будет соблюдать диету. Врачи назначают ее практически всем со второго триместра беременности в качестве профилактики от отечности. Обращайте внимание на питание и соблюдайте следующие правила:

  • Старайтесь есть как можно меньше сахара и соли, они не только задерживают жидкость, но и вызывают чувство жажды, в результате человек потребляет напитков намного больше, чем положено. Постарайтесь вообще отказаться от соли или сократить ее количество до 7-8 грамм.
  • Обращайте внимание на продукты, которые вы едите. В них не должно быть вредных веществ, откажитесь от жареного, соленого, пряного и острого. Желательно, чтобы все продукты были вареными или готовились на пару.
  • Устраивайте разгрузочные дни. Например, яблоки, кефир, творог, а летом лучше выбрать дыню или арбуз, которые обладают мочегонным действием.
  • Следите за количеством выпиваемой жидкости. Когда плод начинает быстро расти, почкам становится тяжело, поэтому объемы напитков сократите до 1000-1200 мл в сутки.

Избавляемся от отеков народными средствами

Несмотря на то, что многие народные средства не могут нанести вреда здоровью, при беременности их можно использовать только после консультации врача. Причем нередко сами гинекологи-акушеры вначале назначают такие средства, а затем уже прибегают к медикаментам.

  • Чтобы избавиться от проблемы, попробуйте один из четырех способов лечения отеков при беременности народными средствами.
  • Березовый сок. Употреблять его нужно в неразбавленном виде по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения может продолжаться не более 1 недели.
  • Сок сельдерея. Курс лечения продолжается 7 дней, пьется по 1 ч.л. три раза в день, причем сок должен быть только свежевыжатым.
  • Сушеная кожура яблок антоновки. Ее нужно заварить в стакане кипятка, подождать 10 минут, пока напиток настоится, пить 3 раза в день по ½ стакана.
  • Тыквенный или морковный сок. Свежевыжатый напиток употреблять 3 раза в день по ½ стакана.

О лечении отеков при беременности можно прочесть следующие отзывы:

Отеки во второй половине беременности возникают у большинства женщин и практически сразу исчезают после родов. Избавиться от них сложно, поэтому необходимо соблюдать диету и использовать народные средства. Если возникает угроза для ребенка, то врач назначает медикаменты или кладет беременную женщину в стационар.

Источник: https://www.rutvet.ru/in-lechenie-otekov-pri-beremennosti-medikamentami-i-narodnymi-sredstvami-5474.html

Народные средства при отеках во время беременности

Увы, для беременных девушек во время вынашивания ребенка становятся знакомы многие неприятные состояния. Одна из самых популярных проблем — появление отёков по всему телу — руки, ноги, живот, пальцы и даже лицо. Важно знать, что делать в таких ситуациях и как можно избавиться от припухлости. За все время было разработано немало как медикаментозных, так и нестандартных методов лечения.

Народные средства от отеков при беременности стали популярны не только потому, что их эффективность доказана теоретически, они зачастую состоят исключительно из натуральных компонентов, что очень важно в данный период. Даже врачи могут рекомендовать лечение различными народными препаратами чтобы снять отеки при беременности, если причина скопления жидкости не грозит здоровью мамы или ребенка.

Причины отечности, в каком случае можно применять народные средства от отеков при беременности?

Отёк конечностей или тела, сам по себе — внешнее проявление того, что в организме произошел застой жидкости, это частое явление для девушек в положении.

Существует несколько видов таких опухлостей: патологические — опасные для здоровья и физиологические – безвредные для матери и ребенка.

Вторые характеризуются тем, что вызваны природными изменениями в организме беременной. Все они имеют свои симптомы и методы лечения.

Патогенные

Никогда не стоит исключать, что появившаяся отечность может быть не обычным проявлением различных изменений в организме, а симптомом болезни.

  • Отеки ног при беременности часто вызваны варикозным расширением вен. Хоть и первопричина кроется в увеличенном объеме матки — это все же может стать проблемой, поскольку нарушается кровообращение в целом. С течением времени, если не было оказано должного лечения развивается патогенная форма;
  • Проблемы с почками. В связи с увеличенным количеством употребляемой жидкости — орган физически не справляется с полным ее выводом;
  • Отёчности это частый симптом аллергии. Во время беременности организм женщины становится более чувствительным, чем был ранее;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Самый опасный из вариантов — гестоз. К его дополнительным симптомам относятся: повышенное артериальное давление, появление белка в моче. На поздних стадиях — головная боль, тошнота и судороги, которые являются угрозой для жизни обоих организмов. На фоне этого состояния могут развиться такие заболевания, как инфаркт, инсульт, отек легких, отслойка плаценты и сетчатки глаза. В течение всей беременности доктора особо внимательно анализируют данные, которые могут быть связаны с развитием этого болезненного состояния.

Безопасные

Народные средства при отеках во время беременности широко используются в случаях, когда медикаментозное лечение не требуется и отечность является безопасной для здоровья матери и ребенка, они применяются для улучшения общего состояния женщины. Порой различного рода припухлости являются допустимой нормой:

  • Увеличивается общий объем циркулирующей крови. Организм матери должен обеспечивать не только себя, но также плод кислородом и рядом других важных элементов, что иногда вызывает отечность;
  • Повышается количество употребляемой воды. Застои жидкости не всегда приводят к дисфункции почек, однако некоторые припухлости это вызывать все же может;
  • Скопление натрия. Соль способствует задержке жидкости в организме, что и становится непосредственной причиной отека. Именно поэтому во время беременности придерживаются диеты, которая исключает соленые, острые, копченые и подобные им блюда;
  • Физиологическое увеличение веса, связанное с ростом ребенка в утробе или же лишний вес матери, вызванный неправильным питанием.

Отёки при беременности, что делать? Рецепты народных средств

Народные средства от отеков при беременности используются уже довольно давно. Их эффективность, состав и рецепты поддерживают хорошую репутацию. Чаще всего прибегают к следующим растительным лекарствам.

Морсы и соки

Многие ягоды и фрукты обладают мочегонным действием, что и снимает различного рода отёчности. Кроме этого, они могут иметь и рядом других полезных свойств, таких как седативное, противовоспалительное, общеукрепляющее. Когда женщину настигают отеки ног при беременности, что делать подскажут народные средства, которых большой выбор.

Для приготовления морса можно применять следующие компоненты:

  • Клубника;
  • Ежевика;
  • Калина;
  • Клюква;
  • Черная рябина;
  • Брусника (как ягоды, так и листья).

Чтобы изготовить сам напиток нужно растолочь 500 г. выбранного сырья и залить 3 литрами воды. Довести до кипения и настаивать около 3 ч. Пить 2 раза в день, при желании можно добавить сахар, но его содержание должно быть минимальным.
Народные средства от отёков ног при беременности, а также рук или лица, включают в себя и сок из различных овощей:

  • Огурец;
  • Капуста;
  • Помидор;
  • Морковь вместе с мятой;
  • Тыква;

Выпивайте свежевыжатые соки утром через 30 мин после завтрака по полстакана (~125 мл);

  • Кроме этого, снять отек может и березовый сок (2 раза в день по 100 мл);

Настои

Когда появляются отёки при беременности что делать? Народные средства предпочтительнее в данном случае в форме различных отваров, их существует множество видов. Самые популярные из них:

  • Отвар на основе ромашки. Сушеную траву можно купить в готовом виде, в любой аптеке. Для приготовления настоя нужно залить стаканом кипятка 2 ст. л сырья, дать завариться и дополнительно прокипятить в течение 10 мин., настоять 15 мин. После процедить и принимать 2 раза в день по трети стакана (~85 мл);
  • Микс из брусники, ежевики, земляники, овса, черники, пустырника, шиповника и изюма. Измельчите все в равных пропорциях и заваривайте как обычный чай. Принимать 2 раза в день по трети стакана (~85 мл);
  • Народные средства от отёков ног при беременности включают в себя и отвары на основе шиповника, можжевельника или боярышника. Выбранную ягоду нужно залить кипятком в соотношении 1:2 и отварить в течение 10 мин. Настоять 24 часа и принимать 2 раза в день по 100 мл;
  • Отвар из петрушки. Возьмите корень растения и измельчите его, залейте 500 мл кипятка, настаивайте в течение 9-10 часов. Принимать по столовой ложке до 10 раз, на протяжении дня.

Кроме этого, снятие припухлости можно провести при помощи таких средств:

  • Калина с медом. Разотрите свежие плоды и залейте кипятком в соотношении 2 ст. л. на 250 мл жидкости. Подогревайте на огне в течение 20 мин не давая закипеть.  Охладите, процедите и принимайте 2-3 раза в день по трети стакана (перед употреблением добавьте немного меда);
  • Курага. Залейте перед сном горсть предварительно вымытого продукта кипятком. Утром, за полчаса до еды выпейте жидкость;
  • Различные фиточаи с диуретическим воздействием;
  • Листья толокнянки. Так называемые медвежьи ушки употребляются довольно часто при отеках во время беременности. Однако их применение стоит отложить до консультации с врачом, использование этого продукта может вызвать ряд серьезных осложнений.

Народные средства от отеков при беременности используются повседневно. Ведь большая часть препаратов обладает не только мочегонными свойствами, но и обезболивающими, тонизирующими, антимикробными и другими эффектами.

Таким образом не только снимаем отек, но и улучшаем общее состояние беременной женщины.

Но нельзя забывать, что опухлость может быть симптомом болезни, которую необходимо лечить, перед любой терапией проконсультируйтесь с доктором.

Источник: https://otekimed.ru/beremennost/narodnye-sredstva-pri-beremennosti.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию