Фолиевая кислота при планировании беременности — инструкция по применению, противопоказания и отзывы

Фолиевая кислота при планировании беременности: инструкция по применению

Фолиевая кислота при планировании беременности — инструкция по применению, противопоказания и отзывы

Инструкция по применению фолиевой кислоты (витамина В9) подробно описывает свойства этого вещества, принимающего участие во всех жизненно важных процессах. Водорастворимый витамин В 9 в нашем организме практически не вырабатывается, лишь в небольшом объеме он синтезируется в отделах толстого кишечника, благодаря активности полезной микрофлоры.

Остальное количество витамина, необходимого для нормального функционирования организма, мы получаем с пищей. В чем ценность витамина фолиевая кислота, каковы его свойства и как его правильно применять? Разговор об этом пойдет в нашей статье.

Фолиевая кислота — общие сведения

Витамин В9 впервые был идентифицирован и выделен из листьев шпината и петрушки в 1941 году, отсюда и его название  — фолиевая кислота (от слова «Folium» — лист). Всего через 4 года (в 1945г) это вещество было успешно синтезировано в лабораторных условиях.

Полезно знать

К сожалению, человеческий организм не способен воспроизводить витамин В 9 в достаточных количествах и получает его в основном с пищей.

Фолиевой кислотой и ее производными (фолатами) богаты:

  • зеленые листовые овощи (петрушка, лук, укроп, шпинат);
  • бобовые (горох, фасоль, чечевица);
  • дрожжи;
  • отруби;
  • грибы;
  • грецкие орехи;
  • бахчевые культуры (дыня, тыква);
  • хлеб из муки грубого помола;
  • грейпфруты, бананы;
  • свекла, репа.

Источником фолиевой кислоты служат и продукты животного происхождения. Больше всего этого витамина в печени, почках, говядине, баранине, свинине, курятине. Источником витамина В9 является молоко, яйца, рыба и рыбные консервы. Однако, количества фолиевой кислоты, поступающей с пищей, может быть недостаточно.  Тогда на помощь приходят препараты, основу которых составляет этот витамин.

 Свойства фолиевой кислоты

Водорастворимый витамин В9 необходим для нормального функционирования иммунной и кровеносной системы человека. Именно это биологически активное вещество принимает активное участие в процессе репликации клеток ДНК и РНК, протеиновом обмене, синтезе аминокислот , пуриновом и холиновом обмене.

Фолиевая кислота улучшает усвоение  железа, участвует в синтезе ферментов, препятствующих развитию опухолей. Это вещество особенно необходимо организму в период роста и развития, так как отвечает за создание и функционирование новых клеток.

Понять, для чего нужна фолиевая кислота можно, ознакомившись с ее основными свойствами:

  • принимает участие в биосинтезе нуклеиновх кислот, несущих генетическую информацию;
  • ускоряет созревание эритроцитов;
  • положительно влияет на функции головного мозга;
  • помогает усваиваться прочим витаминам группы В;
  • обеспечивает правильное функционирование лейкоцитов;
  • способствует поддержанию иммунитета;
  • нормализует аппетит, положительно влияет на функционирование пищеварительной системы и печени;
  • благотворно воздействует на состояние нервной системы, помогает справляться с последствиями стрессовых ситуаций;
  • снижает уровень «плохого» холестерина в крови, препятствует развитию атеросклероза;
  • нормализует артериальное давление, уменьшая риск инфаркта или инсульта;
  • играет важную роль в полноценном развитии кроветворной и нервной системы эмбриона, предотвращает риск выкидыша и преждевременных родов.

Этот витамин существенно влияет на работу нервной системы, наше настроение и самочувствие, так как принимает участие в  выработке важнейших нейромедиаторов — серотонина и адреналина. Кроме того, фолиевая кислота способствует повышению аппетита за счет активизации выработки соляной кислоты в желудке.

Особую роль играет фолиевая кислота при беременности, поскольку  необходима для нормального развития и формирования эмбриона, предотвращение дефектов нервной трубки плода.

Принято считать, что ежедневная потребность в фолиевой кислоте для взрослого человека составляет 0,4 мг, в период беременности и лактации это значение возрастает до 0,6 мг в стуки. Для детей первого года жизни суточная потребность в этом витамине составляет 0,04- 0,06 мг.

Недостаток витамина В9 провоцирует снижение аппетита, сбои в работе пищеварительной системы, упадок сил, повышенную нервозность, негативно отражается на состоянии костного мозга и может привести к развитию мегалобластной анемии. В то же время избыточное поступление в организм витамина В9 может снижать активность клеток, участвующих в формировании противоопухолевого и противовирусного иммунитета.

Препараты фолиевой кислоты

Витаминные препараты, содержащие фолиевую кислоту, выпускаются в нескольких разновидностях:

Таблетки (1 мг) — препарат содержит 1мг фолиевой кислоты в каждой плоскоцилиндрической таблетке желтого цвета. Их расфасовывают по 10 штук в ячейки из алюминиевой фольги или помещают по 50штук в полимерные банки.

Таблетки 5мг (Фолацин) — в каждой таблетке содержится 5 мг активного вещества. Расфасовываются по 10 штук в блистеры и картонные пачки. В пачке может находиться 1, 2 или 3 блистера с таблетками.

Кроме того, дополнительно выпускается широкий ассортимент БАДов и витаминных комплексов, в состав которых входит фолиевая кислота.  Например, пользуется популярностью сочетание витамина В12 и фолиевой кислоты.

Показания к применению

Фолиевую кислоту назначают  при анемии, вызванной дефицитом этого витамина (в том числе в детском возрасте) используют при терапии лекарственной и радиационной анемии, а также в тех случаях, когда развитию анемичных состояний способствует операция гастроэктомия.

Витамин В9 включают в состав комплексного лечения хронического воспаления и туберкулеза кишечника, гастроэнтерита, а также при соблюдении протеиновой диеты.

Прием витаминного препарата в терапевтических дозах необходим при сбоях в работе пищеварительного тракта, нехватке растительной пищи в рационе питания, регулярном приеме некоторых лекарственных средств (Фосфалюгеля, Маалокса, антиконвульсантов или оральных контрацептивов).

Показанием к назначению фолиевой кислоты является профилактика и лечение анемий в период беременности и грудного вскармливания, состояния авитоминозов и гиповитаминозов, обусловленные тропической диареей или целиакией. Клиническими исследованиями доказано, что курсовой прием фолиевой кислоты профилактирует болезнь Альцгеймера у лиц пожилого возраста.

Инструкция по применению

При лечении тяжелых состояний, вызванных дефицитом фолиевой кислоты, рекомендуется принимать витаминный препарат на протяжении 1-3 месяцев в суточной дозе 5 мг. Для профилактики подобных состояний дозировку уменьшают вдвое. При развитии фолиеводефицитной анемии детям и взрослым рекомендуется ежедневно принимать по 1мг витамина В9.

При терапии воспалительных поражений кишечника и состояний, связанных с неполноценным питанием, показан прием препарата в дозе 15 мг в сутки. При лечении хронического алкоголизма, гемолитической анемии, стрессовом факторе, печеночной недостаточности или циррозе, лечащий врач может назначить повышенные дозы витамина В9.

При проведении поддерживающей терапии беременным и кормящим женщинам назначают прием фолиевой кислоты в ежедневной дозировке от 0,4 до 0,8 мг.

Женщинам, планирующим беременность, для предотвращения развития дефектов нервной трубки плода, рекомендуется на протяжении месяца ежедневно принимать по 2,5 мг фолиевой кислоты.

У детей витаминный препарат применяют после консультации со специалистом, который определит оптимальные дозы с учетом возраста малыша.

Сколько пить фолиевую кислоту? На этот вопрос специалисты отвечают, что продолжительность приема препарата во многом индивидуальна. Стандартный курс лечения и профилактики составляет 3-4 недели. При некоторых состояниях врачи могут рекомендовать более продолжительный прием витаминного средства.

 Противопоказания

Противопоказанием к приему служит гиперчувствительность к фолиевой кислоте или вспомогательным компонентам препарата.

Нельзя назначать это средство при непереносимости фруктозы, изомальтазной и сахаразной недостаточности, мальабсорбции глюкозы и галактозы.

С особой осторожностью препараты фолиевой кислоты следует принимать лицам, страдающим от анемии, спровоцированной нехваткой в организме витамина В12.

Побочные реакции

В терапевтических дозах (не превышающих 5 мг) витаминное средство переносится хорошо. Но  у лиц с повышенной чувствительностью в процессе приема фолиевой кислоты могут развиться аллергические реакции — кожный зуд, высыпания, гипертермия. В очень редких случаях отмечались признаки бронхоспазма.

Передозировка препаратом случается редко. Лишь в некоторых случаях длительный прием больших доз препарата может стать причиной чрезмерной возбудимости и нарушений со стороны пищеварительного тракта.

Фолиевая кислота для женщин

Как и прочие витамины группы В, фолиевая кислота стимулирует процессы обмена и ускоряет процесс сжигания жиров. Эту особенность многие диетологи взяли на вооружение.

Женщинам, желающим избавиться от лишнего веса, активно рекомендуют  принимать препараты с фолиевой кислотой.

В комплексе с правильным питанием и увеличением физических нагрузок, такой подход помогает в моделировании идеальной фигуры.

Кроме того, устранение дефицита витамина В9 помогает справиться с повышенной утомляемостью, раздражительностью, бессонницей, невралгическими болями, улучшить состояние кожи и волос. Фолиевую кислоту недаром называют «витамином красоты», при ее нехватке кожа покрывается угревой сыпью, волосы становятся сухими и ломкими, ногти тускнеют и начинают слоиться.

Именно этот витамин способствует нормализации менструального цикла, улучшает функции репродуктивной системы, а в период менопаузы уменьшает выраженность неприятных симптомов (приливов, скачков артериального давления) и препятствует развитию остеопороза.

Но особенно необходима фолиевая кислота женщинам во время беременности и период подготовки к зачатию. Если начать прием витамина за месяц до предполагаемой беременности, можно избежать многих нежелательных осложнений.

Так, нехватка витамина В9 может спровоцировать нарушения при формировании плаценты, ее частичную отслойку, вызвать задержку развития плода или его гибель, стать причиной выкидыша.

Профилактический прием препарата помогает устранить возможные риски и  обеспечить благополучное течение беременности.

Во время грудного вскармливания потребность в этом витамине возрастает.

  Достаточное поступление в организм фолиевой кислоты помогает избежать послеродовой депрессии, активизировать выработку молока, улучшить общее самочувствие.

В период беременности и лактации женщинам рекомендуют принимать поливитаминные комплексы, которые помимо фолиевой кислоты содержат необходимый набор витаминов и минералов.

Фолиевая кислота для мужчин

Фолиевая кислота мужчинам необходима не меньше, чем женщинам. Именно витамин В 9 в сочетании с гормоном тестостероном обеспечивает нормальное развитие сперматозоидов.

Если нехватка этого важного компонента становится хронической, нарушается синтез сперматозоидов, снижается их концентрация и подвижность. Результатом может стать мужское бесплодие.

Но самое страшное, что в неполноценных  сперматозоидах может оказаться неправильное число хромосом, что вызывает генетические патологии у детей (синдром Дауна).

В пубертатном периоде фолиевая кислота влияет на развитие вторичных половых признаков у юношей (появление оволосения по мужскому типу , огрубение голоса и т. д. ).

Доказано, что у мужчин, не испытывающих нехватки витамина В9 , шансов оставить после себя здоровое потомство, гораздо больше.

Недаром для профилактики мужского бесплодия разработаны и успешно применяются витаминные комплексы на основе фолиевой кислоты и витамина Е, действие которых направлено на улучшение качества спермы и устранение половых дисфункций.

Дополнительные рекомендации

При длительном приеме фолиевой кислоты в высоких дозах наблюдается снижение концентрации витамина В12, поэтому рекомендуется назначать препараты, содержащие комбинацию этих витаминов.

Если у пациента диагностирована анемия, вызванная дефицитом витамина В12 (цианокобаламина), не следует назначать витамин В9 в дозах, превышающих 0,1 мг в сутки.

Тем пациентам, которые находятся на гемодиализе, дозировку фолиевой кислоты необходимо увеличивать.

Чтобы улучшить всасывание и сохранность витамина В9 в организме, рекомендуется принимать его одновременно в витамином С (аскорбиновой кислотой) и витамином В12.

Поскольку во время беременности часто развивается железодефицитная анемия, женщинам лучше всего принимать  комбинированные витаминные комплексы (препараты железа с фолиевой кислотой).

Читайте также:  Конкор при беременности — инструкция по применению, отзывы

Лучшими из них считаются Мальтофер Фол или Ферлатум Фол.

Аналоги

Фармацевтическая промышленность выпускает много аналогов, в состав которых входит фолиевая кислота. Перечислим самые востребованные из них:

  • 9 месяцев Фолиевая кислота;
  • Ферро Фольгамма;
  • Аскофол;
  • Мамифол;
  • Фолинат кальция;
  • Фолацин;
  • Фолио;
  • Биофер;
  • Ферри Фол.

Стоимость

Цена  фолиевой кислоты вполне доступная. Средняя стоимость упаковки таблеток (1мг) из 50штук составляет 35 рублей, таблетки Фолацин (5 мг) стоят от 120 рублей, а витаминный комплекс для беременных 9 месяцев Фолиевая кислота обойдется в сумму 150 рублей.

Отзывы о применении

Отзывы о фолиевой кислоте только положительные. Все, кто принимал витаминный препарат, отмечают улучшение работы пищеварительного тракта, нормализацию общего состояния, повышение работоспособности и сопротивляемости стрессам. Это вполне безопасное и эффективное средство, которое практически не имеет противопоказаний и не вызывает  нежелательных побочных эффектов.

Отзыв № 1

Мой гинеколог посоветовал принимать фолиевую кислоту за три месяца до предполагаемой беременности. По ее словам, этот витамин повышает шансы благополучного зачатия. Потом я принимала фолиевую кислоту до 12 недель беременности. При этом чувствовала себя неплохо.

Далее уже перешла на специальные витамины для беременных, но и в их составе помимо прочих витаминных компонентов и минералов, тоже была фолиевая кислота. Беременность протекала хорошо, ребенок родился здоровым и это во многом благодаря полезному витамину.

Майя, Москва

Отзыв № 2

У меня обнаружили фолиеводефицитную анемию. Была сильная слабость, раздражительность, полное отсутствие аппетита. Назначили препарат Фолацин, в дозировке 5 мг. Принимала это средство около 4-х недель.

Одновременно с этим врач назначил прием витамина В12 и аскорбиновую кислоту. После курса лечения состояние улучшилось. Сейчас принимаю фолиевую кислоту в поддерживающей дозе.

Татьяна, Волгоград

Отзыв № 3

В начале беременности врач назначил препарат 9 месяцев Фолиевая кислота. Препарат недорогой, безопасный, дозировка оптимальная, в каждой таблетке — 400мкг фолиевой кислоты. Таблетки небольшие, принять их можно в любое удобное время и хватает одной упаковки надолго.

Ольга, Спб

Отзыв № 4

Препарат с фолиевой кислотой мне назначали во время климакса. Меня мучили приливы, головокружения, скачки давления. Состояние осложнялось раздражительностью, нервными срывами.

После того, как начала принимать это средство, неприятные симптомы стали менее выраженными, состояние нормализовалось. Так что эти небольшие таблетки, содержащие витамин В9, стали для меня настоящим спасением.

Роза, Новосибирск

Источник: https://glavvrach.com/folievaya-kislota/

Фолиевая кислота при планировании беременности — полезные свойства, дозировка для мужчин и женщин

Фолиевая кислота при планировании беременности — полезные свойства, дозировка для мужчин и женщин

  ·  Вам понадобится на чтение: 9 мин

В современном обществе среди семейных пар наблюдается тенденция заранее готовиться к зачатию детей. При таком подходе снижается риск возникновения проблем при оплодотворении, вынашивании ребенка.

В процессе планирования беременности будущие родители посещают врача, который направляет на сдачу анализов. После изучения результатов исследований здоровья пациентов назначается прием специальных препаратов.

Среди обязательных для приема витаминов часто встречается фолиевая кислота. Перед ее использованием ознакомьтесь с некоторыми особенностями.

Что такое фолиевая кислота

Название вещества произошло от латинского слова folium (означает «лист»).

Это наименование было дано неслучайно: фолиевая кислота, в основном, содержится в зеленых листьях овощей (шпинат, салат и прочие). Другие названия вещества – В9, фолацин.

Кислота поступает в организм человека с пищей, биологически активными добавками, вырабатывается микроорганизмами нормальной микрофлоры в тонком кишечнике.

Часто даже при малом поступлении фолацина с продуктами питания, вещество вырабатывается в кишечнике в нужном количестве, поэтому его дефицит возникает редко.

После поступления вещества с пищей происходит его всасывание в тонком кишечнике, печени, после чего фолацин преобразуется в тетрагидрофолат, который необходим для кроветворения, синтеза ДНК и РНК (дезоксирибонуклеиновой и рибонуклеиновой кислот – важных молекул в клетках), полноценного обмена веществ.

Фолиевая кислота для планирования беременности

Чтобы снизить вероятность выкидыша, возникновения хронических заболеваний, важно пройти курс приема специальных препаратов. Резерв фолиевой кислоты в организме нужно регулярно пополнять, употребляя сырые овощи, БАДы в виде таблеток (хорошо усваиваются).

Ежесуточно организм нуждается в 200 мкг фолацина (при беременности показатель увеличивается до 400-800 мкг) – этот минимум важен для нормальной жизнедеятельности человека.

Помните, что если витамина В9 в организме беременной мало, то могут развиться анемия, анэнцефалия, гипотрофия и другие патологии плода.

Зачем пить

Дефицит фолатов провоцирует возникновение ряда заболеваний и проблем. Среди них выделяются:

  • раздражительность;
  • вялость;
  • невроз;
  • депрессия;
  • отсутствие аппетита;
  • головная боль;
  • обмороки;
  • потеря килограммов;
  • бледная кожа;
  • плохая память;
  • паранойя;
  • агрессия;
  • невриты, полиневриты;
  • ухудшение кроветворной функции (костный мозг не будет справляться с нагрузкой).

Перечисленные проблемы проявляются практически сразу при нехватке фолатов.

Дефицит наступает в детском, подростковом возрасте, во время беременности, лактации, тяжелой болезни, ранения, приема антибиотических препаратов, сильного стресса, повышенной физической нагрузки.

Учитывайте, что при употреблении специальных БАДов и зеленых овощей производится тетрагидрофолат – компонент, участвующий в важных биохимических процессах на клеточном уровне. В целом фолаты способствуют:

  • поддержанию хорошего самочувствия;
  • полноценному течению метаболических процессов;
  • нормальному кровотечению;
  • активизации, усвоению, распаду белков;
  • поддержанию нормального уровня гемоглобина;
  • снижению риска развития атеросклероза, процессов, провоцирующих остановку сердца, спазм сосудов головного мозга;
  • нормальному пищеварению;
  • защите от отправлений, интоксикаций;
  • защите иммунной системы;
  • делению клеток;
  • формированию сосудов матки;
  • улучшению аппетита;
  • нормальному усвоению аминокислот, сахара;
  • образованию ДНК, РНК, что влияет на передачу наследственных признаков;
  • полноценному усвоению витаминов, нужных для зачатия, вынашивания плода.

Помните, что недостаточное количество витамина В9 приводит к тому, что долгожданная беременность не наступает. Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, важно пройти курс приема БАД обоим партнерам. Так вы оздоровите свой организм, исключите вероятность нарушения работы яичников и производства здоровых яйцеклеток. Помните, что при отсутствии необходимого количества фолатов:

  • У потенциального отца не будет необходимого числа сперматозоидов с правильным набором хромосом. Фолаты увеличивают подвижность, проникающую способность сперматозоидов, поэтому важно пройти курс приема препаратов до зачатия.
  • Появляется вероятность развития патологий, которые связаны с хромосомными отклонениями.
  • Организм матери не будет способствовать формированию, развитию эмбриона.
  • Приводит к самопроизвольному прерыванию беременности на ранних сроках (ребенок рождается недоношенным), преждевременным родам, непоправимым уродствам, проблемам плода (синдром Дауна, Марфана, задержка умственного развития, анэнцефалия, заячья губа, неполноценное формирование спинного мозга, дефект нервной трубки), мертворождению, рождению нежизнеспособного малыша. У здоровой матери патологические состояния нервной трубки эмбриона практически не развиваются. У малыша в этом случае полноценно формируются нервная, сердечно-сосудистая системы.
  • Велика вероятность возникновения тромбозов, развития гестоза у матери (поздний токсикоз, ухудшается работа почек, сосудов, головного мозга).

Отсутствие гиповитаминоза положительно сказывается не только на внутренних процессах женщины, но и на ее внешнем виде: родильница поддержит свое здоровье и сохранит красоту. Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности принимается отдельно либо в комплексе другими полезными веществами, которые улучшают качество спермы, укрепляют мужское здоровье.

Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности

Фолацин не рекомендован тем, у кого есть изомальтазный, сахарозный дефицит, мальабсорбция галактозы, глюкозы. Дозировка препаратов определяется индивидуально. При отсутствии гиповитаминоза назначается профилактический курс.

Даже при ведении здорового образа жизни, правильном питании, стоит принимать препараты: при употреблении отдельных продуктов (шпинат, салат, капуста и прочее) невозможно полностью восполнить недостаток витаминов.

Учитывайте, что при термообработке еды большая часть микроэлементов разрушается, что неблагоприятно для здоровья.

Рекомендуется начинать принимать лекарства за 6 месяцев до зачатия. Если нет иных советов врача, то продолжайте прием еще 12 недель после наступления беременности.

При наличии проблем со здоровьем зачатие ребенка не рекомендовано: осуществляйте интенсивное лечение, прием фолацина.

Когда организм полностью восстановлен, устранен гиповитаминоз, можно приступать к действиям, направленным на зачатие.

Дозировка для женщины

Если не наблюдается никаких проблем, то для профилактики назначается ежедневный прием 400 мкг фолиевой кислоты. Как только беременность наступит, указанная дозировка увеличивается.

При наличии гиповитаминоза, ряда заболеваний (сахарный диабет, эпилепсия) и иных факторов (работа на вредном производстве, частое употребление алкоголя, курение) назначается прием препарата с суточной дозировкой до 5 мг: объем рекомендован при вероятности беременности с развитием пороков нервной трубки эмбриона. Лечение длится около 30 дней.

Продаются препараты с разной концентрацией вещества на 1 таблетку: от 400 мкг до 5 мг. Часто врач назначает прием поливитаминных комплексов для будущих матерей. Как правило, такие препараты содержат нужное количество витамина В9 и других компонентов (железо, кальций, ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол, кальциферолы), сочетание которых благоприятно сказывается на здоровье матери.

Для мужчин

Чтобы проверить семенную жидкость мужчины, осуществляется спермограмма.

Если результат анализа хороший, врач назначает профилактический курс: пациент осуществляет ежедневный прием фолиевой кислоты при планировании беременности с дозировкой вещества 400 мкг.

При наличии большого числа дефектных сперматозоидов (более 4%) нужно принимать от 700 до 1000 мкг вещества в сутки (возможно использование 5 мг фолацина): дозировка зависит от степени гиповитаминоза, которая определяется по анализу крови.

Иногда прием препаратов назначается при безрезультативных попытках зачать ребенка в течение полугода. В этом случае тщательно проверяется здоровье партнеров.

Если нет диагноза «бесплодие», то мужчине даются общие рекомендации по укреплению здоровья (физическая активность, рациональное питание, отказ от обтягивающего белья, частого посещения бань, саун, проведение процедур закаливания), прием витаминных комплексов.

Витамины с фолиевой кислотой при планировании беременности

Фармацевтический рынок предлагает БАДы и сильнодействующие препараты: первые назначаются для профилактики (суточная доза до 400 мкг вещества), вторые – для лечения (суточная доза – 400-1000 мкг вещества).

Если у вас нет гиповитаминоза, то можно применять Мульти-табс, Фолио при планировании беременности, Алфавит, богатый железом, кальцием. Препараты подходят для беременных, кормящих матерей. Доза назначается врачом, интервал между приемами 4-6 часов.

Противопоказания – гиперфункция щитовидной железы, индивидуальная непереносимость компонентов препаратов.

Отличным комплексом является Берокка-Плюс. В составе есть витамины группы В, биотин, фолацин, аскорбиновая кислота, кальций, магний, цинк и другие полезные компоненты. Принимать нужно 1 раз в день по 1 таблетке.

Осторожно используйте препарат при атрофическом гастрите, заболеваниях кишечника, поджелудочной железы.

При нарушении правил использования возможны побочные эффекты в виде сыпи, отека гортани, анафилактического шока, крапивницы.

Био-Макс рекомендован для повышения устойчивости, защиты организма, нормализации работы нервной системы, быстрого заживления ран, полноценного развития тканей.

В составе есть кальций, магний, железо, ретинола ацетат, аскорбиновая кислота, никотинамид, фосфор, кобальт, цинк, медь и другие полезные вещества. Для профилактики пейте по 1 таблетке в день, 3 месяца.

Лечение проводится с приемом препарата по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение месяца (при необходимости курс повторяется через 12 недель). При нарушении правил применения возможна аллергия.

Читайте также:  Творог при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Для общего укрепления организма используйте Гендевит, богатый аскорбиновой, фолиевой кислотой, ретинолом, тиамином, токоферолом.

Перед применением внимательно ознакомьтесь с составом, возможна аллергия на компоненты, зуд, высыпания на коже. Не рекомендуется применять при язве желудка, 12-перстной кишки.

Гендевит пьют ежедневно по 1-2 таблетке. Курс – 30-90 дней (при необходимости можно повторить).

Дуовит восполняет дефицит микроэлементов в организме. Препарат богат аскорбиновой, фолиевой кислотами, ретинолом, витаминами E, D, медью, железом, магнием, цинком, фосфором, кальцием, марганцем, молибденом.

Не рекомендуется использовать при почечной недостаточности, подагре, нефролитиазе, гиперурикемии, эритремии, непереносимости фруктозы, тромбоэмболии, нарушении обмена меди, железа, язве желудка и 12-перстной кишки, туберкулезе.

Взрослые принимают по 1 красной и голубой таблетке в день. При превышении дозы возможны головная боль, диарея.

Препараты

До беременности ежедневно принимайте Аскофол по 1-2 таблетке, курс – 20-30 дней. При вынашивании плода, в период лактации, прием по 1 таблетке в день.

Если не соблюдать дозировку, то возможны кожная сыпь, гипертермия, зуд, раздражение желудочно-кишечного тракта, тромбоцитоз, эритропения, гипокалиемия.

Не рекомендуется применять Аскофол людям с сахарным диабетом, почечнокаменной болезнью, талассемией, гемохроматозом, оксалозом.

Большое содержание фолацина в Мамифоле. Он содержит магния стеарат, лактозы моногидрат, целлюлозу микрокристаллическую, карбоксиметилкрахмал натрия. Не рекомендован при наличии злокачественных новообразований, дефиците кобаламина, пернициозной анемии.

Перед оплодотворением ежедневно принимайте по 1 таблетке перед едой. Курс длится 1 месяц. Указанной рекомендации по дозировке придерживайтесь в течение первого триместра беременности.

Среди побочных эффектов выделяются кожная сыпь, зуд, нарушения ЖКТ (запор, понос и прочее), бессонница.

Сильнодействующим средством считается Фолацин. Он помогает восполнить недостаток витаминов, предотвратить анемию. Не рекомендован при дефиците кобаламина, пернициозной анемии, злокачественных новообразованиях, непереносимости компонентов.

При прохождении курса возможны кожный зуд, высыпания, нарушения деятельности ЖКТ. Фолацин для мужчин при планировании беременности стоит применять, исходя из рекомендаций врача. Предварительная консультация с доктором нужна и женщинам.

Фолибер используйте не менее, чем за 1 месяц до зачатия. Далее лечение продолжается в течение 14 недель гестации. Это необходимо для стабилизации развития нервной трубки у ребенка.

Принимайте ежедневно по 1 таблетке до еды. При прохождении курса возможны разные аллергические реакции: кожный зуд, высыпания.

Перед приобретением Фолибера ознакомьтесь с инструкцией, составом, потому что возможна индивидуальная непереносимость компонентов.

Фолиевая кислота в продуктах питания

При гиповитаминозе, помимо использования БАДов, врач рекомендует будущим родителям отказаться от вредных привычек, пересмотреть свой рацион: питаться нужно разнообразно и сбалансированно. Ваше меню должно состоять из:

  • творога;
  • сои;
  • куриного мяса;
  • говяжьей печени;
  • шпината;
  • гречневой, рисовой, овсяной, ячневой каш;
  • печени трески;
  • сыра;
  • орехов (особенно полезны грецкие);
  • яиц;
  • свеклы;
  • персиков;
  • грейпфрутов;
  • апельсинов;
  • хлебобулочных изделий из муки грубого помола и ржаной муки;
  • сливок;
  • дрожжей;
  • белых грибов;
  • черной смородины;
  • капусты (особенно полезны брюссельская, цветная);
  • зелени петрушки;
  • дыни;
  • салата;
  • моркови;
  • томатов;
  • фасоли;
  • почек;
  • жирной морской рыбы;
  • арбузов;
  • миндаля;
  • абрикосов:
  • бобов;
  • лука;
  • кефира.

Противопоказания и побочные действия

Фолиевая кислота не совсем безопасна, при превышении дозировки бывают негативные реакции. В основном, страдают пищеварительная, дыхательная, нервная системы. Вы можете столкнуться с такими проблемами:

  • рвотный рефлекс;
  • вздутие живота;
  • развитие анорексии;
  • тошнота;
  • ощущение горького вкуса во рту;
  • бронхоспазмы;
  • повышение температуры;
  • аллергические высыпания;
  • зуд;
  • эритема (аномальное покраснение кожи).

Перед принятием лекарств изучите противопоказания. БАДы на основе фолиевой кислоты не рекомендуется использовать людям с такими диагнозами:

  • пернициозная анемия;
  • индивидуальная непереносимость фолацина;
  • дефицит кобаламина;
  • злокачественные опухоли.

Цена

Чтобы определиться с выбором подходящего препарата, важно изучить стоимость разных средств. Цены в Москве на популярные комплексы (об эффективности средств свидетельствуют множество отзывов):

Препарат Цена, в рублях
Гендевит 80
Аскофол 150
Фолацин 150
Био-Макс 350 р.
Алфавит Мамино здоровье таблетки 350
Дуовит 400
Фолибер 430

Видео

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник

Источник: https://03-med.info/lekarstva/folievaya-kislota-pri-planirovanii-be.html

Как пить фолиевую кислоту при планировании беременности?

Подготовка к зачатию является не менее важным этапом, чем сам период вынашивания плода.

Поэтому будущим мамам часто назначают витаминотерапию. И первое, что может предложить ведущий акушер-гинеколог на этапе планирования беременности – это прием фолиевой кислоты. Однако у женщин возникает на этот счет множество вопросов. Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности? Не навредит ли это здоровью будущего малыша?

Фолиевая кислота (витамин В9) поступает в организм вместе с продуктами питания. Увеличить ее количество в рационе помогут и витамины, которые можно купить в любой аптечной сети. После перорального приема фолиевая кислота распадается с образованием фолатов – это вещества, играющие важную роль в процессе кроветворения.

Благодаря витамину В9 происходит формирование РНК и ДНК, на основе которых строятся клетки и формируются органы плода. Дополнительно данный витамин является средством профилактики рака и патологий нервной системы, помогает скорректировать работу сосудов.

Ранние сроки беременности характеризуются активным развитием нервных тканей и органов плода. Поскольку это сложный процесс, для успешного его протекания наличие витамина В9 в рационе будущей матери просто необходимо. Поэтому правильная дозировка фолиевой кислоты очень важна как при планировании беременности, так и во время вынашивания плода.

для успешного протекания беременности наличие витамина В9 в рационе будущей матери просто необходимо

Причины дефицита фолиевой кислоты

Нередко у беременных женщин можно диагностировать нехватку витамина В9. Наиболее вероятными причинами такого дефицита считаются следующие:

  • недостаточное содержание фолиевой кислоты в употребляемой пище;
  • неспособность организма полноценно всасывать фолаты, поступающие в ЖКТ;
  • патологии генетического характера;
  • гормональная терапия (в частности, при эпилепсии);
  • курение и употребление алкогольных напитков.

При наличии генетических отклонений в организме женщины отсутствуют определенные ферменты, отвечающие за всасывание или синтез фолатов. Постепенно происходят нарушения обменных процессов, что влечет за собой заболевания сердечнососудистой системы, значительно увеличивается риск выкидыша. Отметим, что прием контрацептивов орального типа может способствовать  лучшему усвоению витамина В9.

Фолиевая кислота: пути поступления

На сегодняшний день известно 3 пути (способа) поступления в организм витамина В9:

  • из продуктов;
  • посредством синтеза в ЖКТ;
  • через употребление таблетированных витаминов.

Фолиевой кислотой богаты листовые овощи, а также некоторые другие продукты:

  • говяжья, куриная, утиная печень;
  • белый хлеб;
  • цитрусовые;
  • все виды твердых сыров.

Фолиевой кислотой богаты листовые овощи

Однако употребление таких продуктов не всегда позволяет полноценно обеспечить организм женщины фолиевой кислотой. Связано это с ненатуральными способами выращивания фруктов и овощей. Также уровень содержания фолиевой кислоты значительно снижается при термообработке продукта. Поэтому зачастую прием таблетированного витамина В9 становится единственным способом восполнить нехватку фолатов. 

Патологии ЖКТ также часто приводят к неусвояемости фолатов. От дефицита витамина В9 в организме страдают примерно 60% беременных женщин.

Отметим, что человеческий организм способен самостоятельно синтезировать фолиевую кислоту, но этого может быть недостаточно. С течением беременности потребность в В9 возрастает в несколько раз.

Для того чтобы получать необходимое количество витамина только из ранее перечисленных продуктов, необходимо увеличить их прием в 4-5 раз.

Употребление такого количества пищи ведет к увеличению массы тела, растяжению желудка и другим проблемам.   

Фолиевая кислота в виде таблеток абсолютно безопасна для приема при беременности как для плода, так и для беременной женщины. К тому же, такие средства, согласно исследованиям, достаточно эффективны.

Последствия дефицита В9

Дефицит фолиевой кислоты в организме беременной женщины может привести к следующим проблемам:

  • предрасположенность к образованию тромбов;
  • ослабление иммунитета к инфекционным болезням;
  • нарушения кроветворения;
  • снижение физической и умственной деятельности.

Чаще всего такие патологии можно наблюдать при дефиците витамина, обусловленном его неусвояемостью по причине генетических сбоев. Нередко нехватку В9 в организме можно диагностировать и до зачатия: наблюдаются заболевания сердечно-сосудистой системы и дефицит железа. В таком случае врач назначает повышенные дозы фолиевой кислоты и анализ крови для контроля усвояемости фолатов.

Дефицит фолиевой кислоты в организме беременной женщины может привести ко многим проблемам

Недостаток фолиевой кислоты во время или при планировании беременности может привести к следующим патологиям:

  • значительно увеличивается риск выкидыша или необходимости аборта на ранних сроках;
  • ряд врожденных пороков у ребенка;
  • гипоксия плода в связи с дефектами плаценты.

На третьей неделе с момента зачатия начинается формирование нервной трубки плода, далее она станет головным и спинным мозгом. При дефиците фолиевой кислоты нормальное развитие трубки будет невозможным, она может и не сформироваться вовсе. Недостаточное поступление фолиевой кислоты в организм может повлечь за собой замершую беременность, в таких случаях развитие плода останавливается. 

Еще одним следствием дефицита В9 может стать анэнцефалия – патология, при которой отсутствует часть головного мозга. Дальнейшее развитие плода становится невозможным.

При дефиците фолатов во время беременности может наступить цефалоцеле – расщепление черепа плода. Чаще всего такая патология приводит к гибели ребенка.

Известны случаи, когда нехватка фолиевой кислоты приводила к такой патологии нервной трубки, как спина бифида (spina bifida). Вследствие дефекта обнажается спинномозговой канал, оболочки спинного мозга выбухают. Шансы при такой патологии родить здорового ребенка равны нулю.

Однако определить уровень нехватки витамина в период гестации не всегда возможно. Зачастую доля недостающего В9 невелика, поэтому отклонения в развитии плода незначительны и в дальнейшем не влияют на нормальное его развитие.

Тем не менее, специалисты одного из университетов США утверждают, что дефицит фолиевой кислоты в организме, особенно в первом триместре беременности, негативно влияет на эмоциональное здоровье плода и может приводить к различным расстройствам ЦНС. По этой причине витамин В9 настоятельно не рекомендуется исключать из рациона.

Фолаты и срок беременности

Прием фолиевой кислоты принято назначать перед зачатием, в период планирования беременности. В случае незапланированного зачатия следует как можно раньше обратиться к врачу с просьбой назначить витамин В9.

Фолаты назначают за 12-16 недель до планируемой беременности, в некоторых случаях – за полгода. Формирование нервной трубки плода начинается рано, уже в первые недели беременности.

Основная причина, по которой назначают В9 – сохранение беременности и предотвращение невынашивания плода.

Читайте также:  Как понять что начались схватки перед родами?

Дозирование В9 при беременности

Стандартная доза, которую может назначить врач – 400 миллиграммов препарата в сутки за 12 недель до беременности. В индивидуальном порядке доза может быть увеличена. Повышенная дозировка назначается будущим мамам, страдающим эпилепсией или сахарным диабетом (независимо от типа).

Перед назначением дозировки фолиевой кислоты при беременности необходимо сдать анализы, чтобы скорректировать оптимальную дозу В9. Количество принимаемого витамина должно оставаться неизменным со дня зачатия и до родов.

В странах Европы стандартно назначают 400-850 миллиграммов фолатов за месяц до планируемого зачатия. Прием витамина продолжается до конца первого триместра.

Хотя к каждому препарату фолиевой кислоты прилагается инструкция по применению при планировании беременности, настоятельно рекомендуется согласовывать дозу с врачом.

Стандартная доза, которую может назначить врач – 400 миллиграммов препарата в сутки за 12 недель до беременности

Некоторые специалисты дополнительно рекомендуют употреблять продукты, содержащие фолиевую кислоту, но как показала практика, это нецелесообразно. После 10-15 минут термообработки продуктов витамин В9 улетучивается, поэтому таблетированная форма остается наиболее эффективной.

Повышенный уровень фолиевой кислоты

Фолиевая кислота способна растворяться в воде, накапливаться и выводиться через почки. Избыток данного витамина (так же, как и его дефицит) может негативно влиять на организм. С особой осторожностью назначают фолиевую кислоту при:

  • генетических нарушениях, связанных с усвоением В9;
  • тяжелых патологиях печени и почек у женщины.

Некоторые ученые пришли к выводу, что избыток витамина В9 приводит к увеличению массы плода, что в будущем может привести к сахарному диабету. Кроме того, избыточное количество фолиевой кислоты в организме будущей мамы увеличивает риск возникновения у ребенка следующих патологий:

  • нарушения работы иммунной системы;
  • бронхиальной астмы;
  • различных аллергических реакций.

Хотя на сегодняшний день и не проводилось исследований, которые смогли бы подтвердить данную связь, самостоятельный прием В9 без назначения врача категорически не рекомендуется.

Так, избыток витамина в мужском организме может приводить к онкологическом заболеваниям – в частности, предстательной железы.

В случае если женщина принимает фолиевую кислоту в дозировке от 400 до 800 миллиграммов, риск развития злокачественных новообразований молочных желез увеличивается на 25%, а если от 850 миллиграммов, то риск онкологии возрастает на 70-72%.

избыток витамина В9 приводит к увеличению массы плода

Симптоматика в случае избытка фолиевой кислоты:

  • во рту появляется вкус металла и горечь;
  • повышенная раздражительность;
  • диарея, тошнота и другие расстройства ЖКТ;
  • бессонница;
  • низкий уровень витамина В12;
  • нарушение функций почек.

Анализы на витамин В9

Сдавать кровь на анализ для уточнения уровня фолиевой кислоты нужно пациенткам с диагнозом «анемия» или повышенным гомоцистеином в плазме крови.

Необходимо это для того, чтобы определить, сколько фолиевой кислоты нужно пить женщине при планировании беременности. Если будущая мама никаких патологий не имеет, то необходимость в анализах отпадает.

Отметим, что единственным материалом для проведения анализа является кровь пациента.

Препараты на основе фолиевой кислоты

Средства на основе витамина В9 можно приобрести в аптеках. Чаще всего дозировка фолиевой кислоты в таблетке составляет 1 миллилитр, поэтому перед тем как начинать пить препарат, особенно при беременности, дозу делят пополам во избежание передозировки.

Рекомендовано приобретать препарат в дозировке 400 микрограмм, так как именно такую дозу чаще всего назначают в период беременности или ее планирования.

  В случае если уровень гомоцистеинон повышен, дозировка фолиевой кислоты назначается строго лечащим врачом, то же касается и других витаминных комплексов. 

Инструкция к применению В9

Противопоказания к назначению препарата:

  • аллергическая реакция на витамин В9;
  • злокачественные опухоли, метастазы;
  • дефицит витамина В12 у детей;
  • мегалобластная анемия у детей.

Чаще всего дозировка фолиевой кислоты в таблетке составляет 1 миллилитр

Возможные побочные действия:

  • горечь во рту;
  • тошнота;
  • метеоризм;
  • потеря аппетита;
  • раздражение кожных покровов, кожный зуд;
  • спазмы бронхиального типа;
  • острая эритема.

Взаимодействие фолиевой кислоты (В9) с лекарственными средствами

Дозировка фолиевой кислоты должна быть увеличена, если при беременности женщина принимает следующие средства:

  • противосудорожные препараты;
  • различные анальгетики;
  • противозачаточные средства орального типа;
  • эстрогены (подкласс стероидных женских половых гормонов).

Всасывание фолиевой кислоты снижается при приеме:

  • препаратов тетрациклиновой группы;
  • препаратов для лечения изжоги (антацидов);
  • средств терапии артериальной гипертензии;
  • антибиотиков широкого спектра действия при поражениях кожи бактериальными агентами.

Витамин В9 необходимо заменить на фолинат, если пациентка принимает:

  • «Триметоприм» (бактериостатический антибиотик);
  • «Пириметамин» (препарат для лечения или профилактики малярии);
  • «Метотрексат» (цитостатический препарат).

Если дефицит фолиевой кислоты незначителен, в рацион питания беременной рекомендуется включить следующие продукты:

  • сыры твердых сортов;
  • бобовые;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • злаковые и орехи;
  • все разновидности салатов и зелени.

Препараты для устранения изжоги можно сочетать с В9, если принимаются они не ранее чем через 3-4 часа после фолиевой кислоты. При В12-дефицитной анемии назначать В9 запрещено.

Фолацин содержит 5 миллиграммов витамина В9

Дополнительные препараты, содержащие фолиевую кислоту

Помимо стандартного препарата фолиевой кислоты существует ряд лекарственных средств, содержащих витамин В9.

  • «Фолацин». Препарат содержит 5 миллиграммов витамина В9 (фолиевой кислоты). Данная дозировка превышает суточную потребность в В9, поэтому перед приемом необходима консультация врача.
  • «Апо-фолик». Средство содержит 5 миллиграммов фолиевой кислоты.
  • «Фолио». Помимо В9 в дозе 0,4 миллиграмма препарат содержит 200 микрограммов йода, такое дозирование считается профилактическим.

Также фолиевая кислота содержится в различных витаминных комплексах типа «Элевит» и «Витрум».

Если дефицита В9 нет, то прием даже в целях профилактики не требуется.

Источник: http://AntiRodinka.ru/kak-pit-folievuiu-kislotu-pri-planirovanii-beremennosti

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности

Фолиевую кислоту начитают пить еще на стадии планирования беременности, за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. Ранее на сайте мы уже рассказывали, для чего женщинам при планировании беременности нужна фолиевая кислота. О том, как пить фолиевую кислоту, в какой дозировке, — будет рассмотрено ниже.

Почему нужно пить витамин В9

Из-за нехватки фолатов существует риск рождения ребенка с врожденными заболеваниями.

Возникают эти нарушения на самых ранних этапах, когда женщина еще даже не подозревает о том, что вынашивает ребенка.

Нехватка в этот период фолатов наносит непоправимый вред развитию нервной системы, и способна вызвать:

  • недоразвитость головного мозга;
  • грыжу мозговой ткани – состояние, при котором участки мозга выступают через расхождения костей черепа;
  • расщепление позвоночника — выпячивание спинного мозга в области поясницы под кожей.

С продуктами питания ввести в организм необходимое количество фолиевой кислоты при планировании беременности сложно, поэтому требуется ее прием с таблетками или комплексами витаминов.

Особенности приема

Дозировка фолиевой кислоты перед беременностью должна компенсировать гиповитаминоз В9, который наблюдается у 77% женщин. Заранее принимать эти соединения необходимо, чтобы организм успел полностью восстановиться, устранить все нарушения, вызванные их нехваткой.

Гиповитаминоз объясняется недостаточным употреблением свежей листовой зелени, овощей, в которых содержится максимальное количество фолатов, а также термической обработкой пищи, разрушающей до 90% этих соединений.

У молодых женщин причиной дефицита витамина В9 может стать прием гормональных контрацептивов, лечение антибиотиками, нарушение состава нормальной микрофлоры кишечника.

Если женщина не принимала фолаты до зачатия, то начинать прием нужно при первом подозрении на состоявшееся зачатие.

Для усиления активности сперматозоидов, улучшения спермограммы витамин В9 назначают и мужчине. Ежедневная дозировка фолиевой кислоты для мужчин на этапе планирования беременности — 200 мкг – 400 мкг дополнительно к основному питанию.

Дозировка

Женщине при планировании беременности назначается суточная доза фолиевой кислоты в 400 мкг. В зависимости от степени дефицита, наследственной отягощенности, повышающей риск патологии нервной трубки, врач может назначить повышенную дозу препарата.

Если женщина принимает поливитамины, то дополнительный прием фолиевой кислоты в таблетках не сокращается до беременности, так как в поливитаминных комплексах она содержится в небольших дозировках.

В инструкции к таблеткам фолиевой кислоты указывается профилактическая доза при планировании беременности в 1 мг. Эта дозировка слишком большая.

И, если ранее рекомендовалось принимать витамин В9 в количестве 600 – 1000 мкг в сутки, то сейчас эти дозы пересмотрены, и следовать инструкции буквально нет необходимости.

Сколько нужно принимать фолиевой кислоты, решается на индивидуальной консультации, так как дозировки при планировании беременности зависят от многих факторов.

Фолаты назначают по одному разу в день в дозировке, подобранной индивидуально. Для профилактики патологий у плода дозу и схему приема могут изменять и назначать до 1 мг 4 раза в день.

Прием витамина лучше начинать за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Обязательно в это время отказаться от алкоголя, курения. Прием фолатов после первого триместра показан не всем женщинам.

Существуют генетические заболевания, при которых возрастает риск гестоза по вторую половину срока. В этом случае женщинам назначают пить фолаты постоянно в течение всего срока.

До конца третьего триместра могут назначить витамин В9 при высокой концентрации гомоцистеина в крови. А при наследственных тромбофилитических заболеваниях лечебная доза витамина В9 во вторую половину времени вынашивания ребенка может доходить до 8 мг в сутки.

Рекомендации ВОЗ

ВОЗ отмечает непосредственную взаимосвязь между недостатком фолатов до зачатия и врожденными патологиями нервной трубки у детей. Но рекомендованные ранее суточные нормы фолиевой кислоты при планировании беременности, составлявшие от 600 мкг до 1 мг, пересмотрены, и определяются в каждом случае индивидуально.

Сколько пить фолиевой кислоты таблеток в день при планировании беременности и в 1 триместр, зависит от здоровья женщины и уровня гиповитаминоза.

  • Женщинам, родившим ранее детей с патологией нервной трубки, рекомендуется прием в лечебной дозе, которая составляет 4 000 мкг при планировании и в такой же дозировке до 12 недели.
  • Остальным женщинам рекомендуется 400 мкг В9 в таблетках.

Принимать рекомендуется фолаты в виде монопрепарата, а не в составе комплексного витаминного средства. Дольше первого триместра витамин В9 не пьют, чтобы не вызвать большой прибавки веса у плода.

ВОЗ рекомендует, сколько нужно принимать фолиевой кислоты, в какой суточной дозировке пить женщинам:

  • небеременным – 170 мкг;
  • при беременности – 370-470 мкг;
  • при лактации – 270 мкг.

В больших суточных дозах, составляющих до 5 мг, фолаты рекомендуется употреблять женщинам с повышенной степенью вероятности рождения ребенка с патологиями нервной трубки.

Фолаты нужно сочетать с приемом витаминов Е, В12, С.

В сбалансированном для подготовки к беременности количестве фолиевая кислота содержится в препаратах Алфавит, Витрум Пренатал.

Дополнительно читайте статьи на данную тему:

Дозировка фолиевой кислоты детям;
Применение таблеток фолиевой кислоты – инструкция;
Как пить фолиевую кислоту.

Источник: http://witamin.ru/vitaminy/folievaya-kislota/dozirovka-v9-pri-beremennosti.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию