Мед при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Мёд при беременности: польза и вред

Мед при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Мёд – продукт жизнедеятельности пчёл, обладает выраженным приятным вкусом и ароматом. Это натуральный продукт, который обладает целебными свойствами.

Оказывает противовоспалительное, бактерицидное действие, способствует похудению и укрепляет иммунитет. Бывает тёмных и светлых сортов, в зависимости от среды обитания и жизнедеятельности пчёл.

Нагревание мёда свыше 40 градусов приводит к разрушению его полезных свойств.

Мёд во время беременности употреблять можно, он положительно влияет на организм беременной женщины и плода, но стоит помнить, что также является сильным аллергеном, поэтому переедать его нельзя. Кроме того, полезно его применение при бесплодии.

Из чего состоит мёд

На 75% состоит из глюкозы, сахарозы и фруктозы (углеводов), около 15% – вода; оставшуюся часть составляют следующие элементы:

  • Дефенсин-1 – это антимикробный пептид иммунной системы, который оказывает влияние на бактерии, грибы, многие виды вирусов.
  • Микроэлементы – железо, калий, медь, марганец, хлор, фосфор, кальций.
  • Витамины – пантотеновая и фолиевая кислота, витамин В2, РР, В1, В6, жирорастворимые витамины А, Е и К.
  • Незаменимые кислоты – щавелевая, лимонная, винная, молочная.
  • Фитонциды – производные растений, оказывают губительное действие на грибы, бактерии, простейшие.
  • Ферменты – способствуют нормальному пищеварению в желудочно-кишечном тракте.

Читайте также  Что можно есть после родов

Также является хорошим питательным продуктом, калорийность на 100 гр составляет около 300 ккал.

Основные свойства мёда

Благодаря высокому содержанию питательных веществ, оказывает множество положительных эффектов:

  • Противовирусное, антибактериальное, противогрибковое действие очень ценно, так как первый, второй и третий триместр беременности находятся под угрозой возникновения простудных и инфекционных заболеваний.
  • Иммуностимулирующее действие.
  • Улучшение обменных процессов в организме.
  • Профилактика авитаминозов.
  • Частичное восполнение организма беременной микроэлементами, которые часто в дефиците при беременности во второй и третий триместр.
  • Способствует повышению уровня железа в крови.

Положительное влияние мёда при беременности

Мёд при беременности можно применять на всем протяжении срока, полезно использовать в период планирования беременности и даже при бесплодии.

Это период, когда женщину беспокоит бессонница, токсикоз, проблемы с пищеварением и метеоризм. Мёд благоприятно действует на работу желудочно-кишечного тракта, за счёт содержания в своём составе ферментов: улучшается пищеварение, уменьшаются проявления метеоризма.

Снижает проявления токсикоза: достаточно съесть чайную ложку мёда или выпить с ним чай.

Период часто сопровождается угрозой прерывания беременности, мёд при этом улучшает кровообращение в органах малого таза, которое способствует более крепкому прикреплению плодного яйца.

Читайте также  Как не набрать лишнего веса при беременности: советы

В этот период беременности можно выявить анемию, при которой полезно употребление тёмных сортов мёда (гречишный, вересковый, лесной) за счёт повышенного содержания железа.

Если отмечается повышение артериального давления, такой мёд употреблять нельзя, он обладает свойством повышать АД. Второй триместр также характеризуется усилением аппетита у беременной, вследствие чего стремительно растёт вес.

Можно ограничить поступление в организм лишних калорий, если заменить сахар на мёд.

Избыточное употребление грозит аллергическим проявлениям у ребёнка после рождения, даже если у матери не было аллергической реакции. Третий триместр также может сопровождаться повышениями АД, при котором употребление этого продукта нежелательно.

Негативное влияние и противопоказания к использованию мёда

Наряду с положительным влиянием, мёд оказывает неблагоприятное действие:

  • Вызывает аллергические реакции. Может развиваться крапивница, отёк Квинке и даже анафилактический шок.
  • Повышает артериальное давление.
  • Противопоказан в больших количествах при сахарном диабете и бронхиальной астме.
  • Нельзя употреблять в пищу при непереносимости хоть одного продукта пчеловодства.
  • Строго противопоказано использование этого продукта при острых заболеваниях органов пищеварительной системы в период беременности, мочекаменной и желчнокаменной болезни.
  • При повышении температуры тела свыше 38 градусов применение ингаляций с мёдом недопустимо.

Читайте также  Что разрешено есть после кесарева кормящей маме

Мёд можно употреблять не более одной столовой ложки в день.

Но, если у беременной женщины появились малейшие признаки аллергической реакции (слезотечение, чихание, заложенность или зуд в носу), необходимо полностью отказаться от этого продукта.

При бесплодии можно ввести продукт в ежедневный рацион питания. Приобретать продукты пчеловодства следует только у проверенных поставщиков, чтобы быть уверенным в его качестве и полезных свойствах.

Источник: http://DaBeremenna.ru/med.html

Мед для беременных:польза и вред, противопоказания

Мед для беременных:польза и вред, противопоказания

Мед-это уникальный продукт. Его целебные свойства известны с давних времен. По своим необычным свойствам этот продукт пчеловодства можно сравнить разве что с водой.

Во времена Древней Руси молодоженам дарили бочонок этого кушанья, который они по обычаю должны были за месяц съесть, чтобы зачать здорового ребенка. С тех времен и появилось название «медовый месяц».

Так можно ли употреблять мед при беременности? Рассмотрим его полезные свойства, а также вред и противопоказания.

Полезные свойства

Состав меда приближен к составу плазмы крови человека, множество препаратов противопоказаны во время беременности, поэтому мед при беременности может стать палочкой-выручалочкой на пути к здоровому вынашиванию. Он имеет массу ценных качеств:

  • Полезен в борьбе с бессонницей. Для спокойного сна будущей маме будет достаточно вечером выпить стакан воды с ложкой лакомства.
  • Отличное средство при простуде. Молоко с медом-одно из самых эффективных лекарств.
  • Устраняет изжогу, запоры, вздутие живота. Ежедневное употребление в небольших количествах улучшит работу органов желудочно-кишечного тракта.
  • Справляется с токсикозом. Даже в таком неприятном состоянии этот «сладкий янтарь», как верный друг, придет вам на помощь.
  • Прекрасное средство для укрепления иммунитета.
  • Нормализует давление.
  • Помогает в лечении анемии.
  • Устраняет отеки (за счет гигроскопичности), хорошее средство как профилактика варикозного расширения вен.
  • Является замечательной альтернативой вредным сладостям.
  • Улучшает отток лимфы.
  • Обеспечивает женщину необходимой энергией.
  • Является врагом авитаминоза.
  • Перга и пчелиный расплод могут помочь при угрозе выкидыша.
  • Аминокислоты, содержащиеся в этом лакомстве, улучшают память и мозговую деятельность. Антиоксиданты выводят вредные вещества, способствуют поддержанию молодости организма, препятствуют возникновению опухолей.
  • При нанесении на кожу увлажняет, заживляет, затягивает шрамы и рубцы.

Вредные свойства, противопоказания к употреблению

  • Аллергенный. Следует принимать с осторожностью тем, кто склонен к аллергическим реакциям. Помимо того, избыточное употребление может явиться причиной появления аллергии на это лакомство у будущего ребенка.
  • Не рекомендуется лицам, страдающим ожирением и имеющим сахарный диабет.
  • Понижает артериальное давление. Не рекомендуется гипотоникам и женщинам с появившимся во время беременности пониженным давлением.

Допустимая норма потребления

Суточная норма потребления должна составлять 50-100 г, то есть 2-3 столовые ложки. Это количество нужно разделить на три приема.

Рекомендации по выбору качественного меда

Для определения качества воспользуйтесь следующими приемами:

  • -Настоящий мед имеет примеси в виде частиц воска, пыльцы;
  • -При добавлении в воду, делает ее мутной;
  • -Склонен к кристаллизации;
  • -Должен быть нежным на языке, но жечь в горле.
  • -Самые ценные сорта — темные, они имеют в своем составе больше полезных элементов.

Мед теряет свои свойства при температуре выше 42 градусов, поэтому нельзя его разбавлять кипятком. Лучше усваивается и более полезен, если его класть под язык и употреблять натощак.

Рецепты для беременных. Мед и…

Молоко с медом — это продукт, богатый микро- и макроэлементами, витаминами, имеет в составе легкоусвояемый белок. Является хорошим средством для расслабления, стимуляции иммунитета.

Применять данное сочетание продуктов во время беременности можно при бессоннице, изжоге, при простуде, для лечения ангины и бронхита, при расстройствах нервной системы. Для употребления нужно добавлять в теплое молоко.

Этот рецепт подходит женщинам с хорошей переносимостью обоих продуктов. Многие беременные совсем избегают принимать молоко, потому что считают, что этот продукт способствует появлению лишнего веса, это мнение ошибочно.

Жиры, которые содержит молоко, прекрасно усваиваются организмом и помогают усваиваться витаминам, содержащимся в молоке. Следовательно, молоко можно и нужно принимать с медом для благоприятного вынашивания ребенка.

Многие во время беременности задаются вопросом можно ли им пить чай с медом.

При отсутствии прямых противопоказаний чай с медом поможет будущей мамочке улучшить иммунитет, получить различные полезные вещества, при простуде и для профилактики ОРВИ. Чай предпочтительнее выбирать зеленый.

Чай с медом кроме прочих свойств нормализует давление. Каждая женщина должна сама выбрать наиболее подходящий ей чай. Вред чай во время беременности в умеренных количествах не приносит.

Избавит от кашля. Продукт не самый вкусный, но поможет распрощаться с затяжным кашлем, с мокротой. Будущей маме такое сочетание не рекомендуется, поскольку редька содержит разные эфирные масла, которые могут отразиться на протекании беременности: редька вызывает маточный тонус, а это грозит прерыванием беременности.

Можно принимать гипертоникам. Для приготовления средства от повышенного давления нужно сок овощной (сок свеклы) смешать с медом в соотношении 1:1. Пить по 3 раза в день по 1-2 столовым ложкам.

Рецепты для лечения во время беременности

  • От варикозного расширения вен:10 г меда, 30 г цветов каштана залить 300 мл водки и настаивать неделю в темноте, взбалтывая периодически. Процедить. Принимать перед едой, по 3 раза в день, по 30 капель.
  • От рвоты: столовая ложка меда за полчаса до еды по 3 раза в день. После приема можно полежать.

Во время беременности мед скорее полезен, нежели чем вреден. В его состав входят около 60 видов полезных веществ: минералы, ферменты, витамины, легкоусвояемое железо.

Самое главное, определиться есть ли на него аллергическая реакция или нет, выбирать качественный «сладкий янтарь», принимать его в умеренных количествах, сочетать с правильными продуктами, учитывать все противопоказания.

Источник: http://zhdumalisha.ru/pitanie/polezen-li-med-pri-beremennosti.html

Можно ли беременным мёд на ранних и поздних сроках (с молоком, чаем и пр)

Мёд является единственным в своём роде натуральным природным продуктом с уникальными лечебными свойствами, которые до сих пор полностью не поддаются объяснению с научной точки зрения. Тем не менее, антибактериальный, кардиопротекторный, противогрибковый эффекты от его употребления доказаны.

Благодаря мёду улучшается работа сердечно-сосудистой системы, приходит в норму кровообращение и давление, восстанавливается иммунитет. С его помощью можно одержать победу над многими заболеваниями. Особую пользу приносит употребление мёда мужской и женской репродуктивной системе.

Но можно ли есть мёд при беременности?

Польза мёда для будущих мам

Учёные давно доказали, что мёд и плазма крови схожи по составу. Этот продукт является незаменимым для будущей мамы, поскольку отлично предупреждает и лечит респираторные заболевания. Так как во время беременности противопоказаны практически все виды лекарственных средств, мёд становится единственным в своем роде способом лечения.

При его регулярном потреблении нормализуется кровообращение в матке, улучшается отток лимфы, расслабляется гладкая мускулатура, становятся эластичными сосуды.

Если роды проходят тяжело, медовые инъекции помогут роженице избежать истощения, а при слабой родовой деятельности усиливают её.

Можно использовать мёд и в косметических целях – он прекрасно помогает предотвратить образование растяжек.

Химический состав мёда

Особенности применения на разных сроках

Если у будущей мамы мёд не вызывает аллергических реакций, то его смело можно употреблять, причём во время всего периода беременности.

  • В первом триместре он помогает избавиться от анемии, а также предотвратить её развитие во втором и третьем триместрах, поскольку в его составе имеется железо.
  • Мёд содержит массу полезных витаминов, минералов, микроэлементов, поэтому его употребление является профилактикой ОРВИ и ОРЗ.
  • Одна столовая ложка за 30 мин. до каждого основного приёма пищи поможет беременной женщине бороться с токсикозом в первом триместре.
  • Также мёд полезен, если будущая мама испытывает серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом (запоры, вздутия).

Противопоказания при беременности

Как и любое лекарственное средство — а мёд, несомненно, можно на все 100% считать таковым — он имеет и ряд противопоказаний. Связано это с тем, что продукт весьма аллергенный. Но аллергические реакции у беременных могут спровоцировать только его отдельные виды.

  • У некоторых людей с рождения наблюдается непереносимость пчеловодческих продуктов. Конечно же, тогда и при беременности мёд вам будет противопоказан.
  • При сахарном диабете и ожирении мёд употребляется в малых дозах по рекомендации лечащего врача (максимум две ложки в день).
  • Следует помнить, что мёд категорически нельзя применять для лечения острых респираторных инфекций и прочих заболеваний, если имеются проблемы с лёгкими и сердцем (порок сердца, туберкулёз, миокардит, бронхиальная астма), а также при высокой температуре тела.

Во всех остальных случаях есть мёд можно. А для будущих мам его употребление ещё и крайне полезно.

Состав мёда: как это выглядит в цифрах

Суточная норма

Мёд содержит сбалансированный комплекс минеральных веществ, микроэлементов и витаминов. Также он богат азотистыми веществами, а именно незаменимыми при построении новых клеток аминокислотами.

Также многие пчеловоды советуют употреблять разнотравный мёд. Несмотря на все целебные свойства, мёд не сможет восполнить в полной мере ежедневную потребность будущей мамы в витаминах и минералах, но поможет избавиться от их дефицита.

Читайте также:  Рис при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Всему нужно знать меру, это относится и к данному продукту. Врачи рекомендуют есть в день не более 100 г мёда, что составляет примерно 3 столовые ложки. Злоупотреблять им не стоит. 

Практически все полезные свойства теряются, если подвергнуть мёд температурному воздействию свыше 42 градусов, поэтому не нужно разбавлять его кипятком, а уж тем более нагревать. Для большего эффекта мёд кладётся под язык, поэтому можно пить с ним чай без растворения в горячей кружке.

Энергетическая ценность мёда

Мёд и не только

Чай

Кто же не любит пить чай с мёдом, особенно в зимний период и при появлении первых признаков простуды? Он прекрасно помогает справиться с ОРЗ и ОРВИ, укрепляет иммунитет и восполняет дефицит полезных веществ в организме. Это невероятно вкусное лакомство, особенно для тех, кто не ест сахар.

При беременности женщины обычно не изменяют своим вкусовым предпочтениям и продолжают пить этот ароматный напиток, а при малейших признаках слабости увеличивают его употребление.

Как правило, при беременности медики советуют листовой чай заменить травяным или ягодным. Особо полезен чай из ромашки, мяты, шиповника, а также из любых ягод. Они, особенно в сочетании с мёдом, наиболее благоприятно влияют на состояние будущей мамы, поскольку борются с токсикозом в первом триместре беременности.

Молоко

Народная и официальная медицины придерживаются одного мнения о молоке с мёдом – это невероятно полезный напиток, который можно пить и беременным. Он прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет и обладает противомикробными свойствами. Калорийность напитка довольно высока, поэтому он может стать альтернативой приему пищи.

Молоко в сочетании с мёдом содержит, помимо витаминно-минерального комплекса, ценный молочный белок. Этот напиток врачи советуют принимать перед сном тем будущим мамам, которые страдают бессонницей и нарушениями сна или имеют нервные расстройства.

Очень полезно употреблять молоко с мёдом при токсикозе (раннем или позднем), особенно при проявлениях изжоги, для профилактики и лечения простуды и вирусных инфекций, бронхита, ангины.

Мёд теряет целебные свойства при нагревании, поэтому он добавляется в чуть тёплое молоко, а затем перемешивается с ним до полного растворения. Пить этот напиток с хлебобулочными изделиями и сладостями не стоит, так как это может стать причиной появления избыточного веса.

Корица

Врачи не рекомендуют беременной женщине добавлять в пищу корицу, как в чистом виде, так и в сочетании с различными блюдами и травяными сборами. Поскольку специя влияет на тонус матки. Вывод: мёд с корицей нельзя употреблять в больших количествах, а тем более ежедневно.

Однако не стоит впадать и в другую крайность – отказываться от морсов, компотов, сдобы, где содержится корица. В малой дозировке она нисколько не навредит, а только поспособствует созданию отличного настроения.

Редька

Редька сама по себе обладает необычным и не совсем приятным вкусом, но с мёдом она прекрасно сочетается. Наиболее часто редьку с мёдом используют при лечении кашля с трудноотделимой мокротой.

Такое лекарство врачи прописывают при бронхите даже маленьким детям, но для будущих мам оно является далеко не безопасным.

Независимо от того, что беременная может отлично переносить мёд, данное средство народной медицины акушеры-гинекологи категорически не рекомендуют использовать. Редька содержит в большом количестве эфирные масла, которые способны негативно повлиять на ход беременности. Эти масла вызывают гипертонус матки, что может спровоцировать выкидыш.

А мёд можно употреблять и с другими не менее вкусными и полезными продуктами в целях профилактики и лечения, или просто для удовольствия.

Мёд как лекарственное средство

В заключение хотелось бы поделиться несколькими рецептами. Они помогут будущим мамам справиться с самыми распространёнными недугами.

  1. Мёд может использоваться в качестве противорвотного средства при токсикозе. Для этого необходимо съедать по одной столовой ложке мёда за полчаса до каждого основного приема пищи, а после еды нужно немного полежать в постели.
  2. Если у беременной женщины наблюдается аллергический насморк, то поможет простой рецепт: лимонный сок в равном соотношении разбавляется с теплой водой, в которую добавлено небольшое количество мёда. Пьётся такая смесь малыми глотками.
  3. При варикозной болезни берётся 30 г каштанового цвета и 10 г мёда, затем настаивается с 300 мл водки в тёмном месте 7 дней. Смесь необходимо изредка взбалтывать. Настой принимается по 30 капель перед каждым основным приёмом пищи.

Видео «Еда без вреда: мёд»

Нет сомнений в том, что мёд не только невероятно вкусен, но и весьма полезен. Его можно употреблять в чистом виде, а можно в сочетании с продуктами, которые мы обычно едим каждый день. Касается это сладостей и различных напитков, салатов, закусок, мясных блюд.

Но будущим мамам добавлять его в свой рацион следует только в разумных количествах. И всегда нужно помнить, что при температурах свыше 42°С он теряет свои полезные свойства, поэтому мёд не рекомендуется класть в горячие блюда и напитки.

В остальном же — приятного вам аппетита! И будьте здоровы!..

Источник: http://babyzzz.ru/pregnancy/10053.html

Мёд во время беременности

Мёд во время беременностиОпубликовано: 13 Апр 2013. Просмотров: 1 912.

Мёд во время беременности

Интересно, что по составу мед сходен с плазмой человеческой крови.  В период беременности он бывает просто незаменим. Ну, хотя бы потому что, является отличной профилактикой и средством номер один в лечении простудных заболеваний.

А ввиду того, что медикаменты, как правило, противопоказаны в период вынашивания, мед нередко является единственно возможным вариантом лечения. Он способен усиливать маточное кровообращение, улучшает лимфоотток, оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную мускулатуру матки (снижает тонус матки), сосудов, бронхов.

Инъекции медового раствора предотвращают истощение женщины в случае длительных тяжелых родов и служат природной стимуляцией родовой деятельности в случае ее слабости.

Давайте поговорим о том, как практически мед при беременности может принести пользу.

Мёд помогает избежать растяжек на груди и животе

Мед также помогает избежать растяжек на груди и животе, если наносить его на кожу

Мёд поможет от токсикоза

Начнем с самого начала. А что у нас часто бывает в начале беременности? Правильно, токсикоз во время беременности, эта жуткая тошнота, которая не дает встать с постели.

Так вот, именно мед способен стать панацеей для этой, хоть и маленькой, но уж очень неприятной проблемы.

Одним помогает съеденная натощак ложечка меда, другим становится легче, если они выпьют стакан теплой воды с несколькими каплями лимона и чайной ложкой меда.

Мёд улучшает пищеварение

Теперь стоит сказать о такой проблеме многих беременных, как нарушение работы пищеварения. Регулярное употребление меда в небольших количествах благоприятно отражается на работе ЖКТ, поскольку мед содержит натуральные ферменты, которые положительно влияют именно на работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.

Мёд избавит от изжоги

Изжога на поздних сроках может стать практически постоянной спутницей беременной. И тут мед может прийти на выручку. Разведите немного меда в теплой воде и маленькими глотками выпейте в течение нескольких минут.

Мёд защитит от простудных заболеваний

Ну и, конечно же, мед при простуде – это самое распространенное лечение, которое мы помним еще с детства. Молоко с медом – что может быть вкуснее, а главное полезнее при сухом кашле. Вот и беременные могут смело использовать мед при лечении простудных заболеваний, поскольку не все медикаментозные способы им подходят.

Мёд поможет уснуть

Рекомендуют выпивать около стакана теплой воды с ложкой меда вечером, если вас беспокоит бессонница при беременности.

Вред меда во время беременности

Первый факт, который сможет назвать любой – это то, что мед во время беременности достаточно аллергенен. И это правда.

Поэтому, если у беременной наблюдается склонность к аллергическим реакциям, то с употреблением меда нужно быть предельно аккуратной.

Кроме того, чрезмерное употребление меда (при отсутствии каких-либо реакций у самой будущей мамы) может привести к развитию аллергии на мед у ребенка. Поэтому при употреблении меда во время беременности следует знать меру.

Сколько меда можно есть беременной?

Суточное допустимое количество меда для взрослого человека – около ста грамм. Однако это не значит, что беременной такое количество принесет только пользу.

Поэтому именно во время беременности вполне достаточно будет съедать 2-3 чайные ложки в день, чтобы не навредить.

Кроме того, стоит помнить, что – при температуре выше 45 градусов, состав меда меняется и большая часть полезных свойств может быть потеряна, по этой причине с горячим чаем его лучше есть вприкуску, а не класть в чашку.

Некоторые медовые рецепты для беременных

Противорвотное средство при беременности. При токсикозе во время беременности попробуйте съедать по столовой ложке меда за 30 минут до приема пищи 3 раза в день. После приема меда рекомендуется находиться в постели.

При аллергическом насморке беременных: сок одного лимона разбавить пополам теплой водой, добавить немного меда. Пить маленькими глотками.

При варикозном расширении вен у беременных: 30 г цветков каштана и 10 г меда настаивать на 300 мл водки в темноте в течение недели, периодически взбалтывая. Затем, отцедив, принимать по 30 капель 3 раза в день перед едой.

Источник: интернет

Похожие записи

Источник: http://24medok.ru/myod-vo-vremya-beremennosti/

Мед при беременности — как не навредить здоровью мамы и малыша

Мед при беременности - как не навредить здоровью мамы и малышаПоделитьсяTweetVkOdnoklassniki

В период вынашивания ребенка женщины начинают уделять особое внимание полезным продуктам и обогащают ими свой рацион.

А мед при беременности — это любимое лакомство многих представительниц прекрасного пола в этом положении.

Но несмотря на все чудодейственные свойства этого ценного продукта, некоторые относятся к нему с опаской и задаются вопросом — можно ли беременным мед?

Полезные свойства

Мед — полезнейший натуральный продукт. А является он таким благодаря своему удивительному составу. Не зря его называют природным антибиотиком и сильнейшим иммуностимулятором. К тому же в нем целая кладезь витаминов. А поскольку беременным противопоказано большинство традиционных лекарств, то пчелопродукты становятся настоящей находкой.

Основные полезные свойства «сладкого золота»:

  1. Антибактериальные и противовирусные свойства. Продукт обладает способностью уничтожать болезнетворные бактерии и вирусы.
  2. Противогрибковое действие. Продукт проявляет активность как антимикотик, обладая фунгицидным и фунгистатическим действием.
  3. Повышает работоспособность и жизнеспособность организма, усиливает устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, ускоряет процесс эпителизации ран.

Мед во время беременности используют в профилактических и лечебных целях:

  • борьба с авитаминозом;
  • нормализация артериального давления;
  • устранение бессонницы;
  • борьба с симптомами простуды и для ее профилактики;
  • нормализация работы органов пищеварения;
  • уменьшение симптомов токсикоза;
  • устранение анемии;
  • укрепление иммунитета;
  • снятие отеков;
  • улучшение оттока лимфы;
  • стимуляция кровообращение в матке;
  • расслабление гладкой мускулатуры матки сосудов и бронхов;
  • расщепление и выведение токсинов;
  • борьба с растяжками.

Какое-то время врачи вели споры в отношении этого продукта. Это связано с тем, что он может содержать в себе споры ботулизма, которые пчелы приносят с медоносов. Однако, установлено, что в кислой среде желудка беременной женщины они погибают и не могут повлиять на вынашивание ребенка.

В настоящее время мед при беременности не запрещен и даже рекомендован, однако, важно не превышать суточную дозу этого целебного лакомства. Допустимая норма потребления — не должна превышать 100 граммов в сутки, что равняется 6 столовым ложкам. Причем разделить это количество необходимо на 3 приема.

После зачатия организм женщины особенно нуждается в профилактике дефицита витаминов и минералов, а также защите от развития малокровия. Настоящей находкой может стать несколько ложечек этого сладкого продукта в день.

К тому же мед и на более поздних сроках беременности придется кстати. По мере роста плода на внутренние органы женщины оказывается особое давление, что приводит к вздутию живота и запорам.

Нормализовать работу пищеварительной системы также поможет мед.

Противопоказания

Стоит учитывать, что организмы у всех разные, поэтому у каждого продукта можно найти пользу или вред и мед не является исключением. Можно ли мед при беременности во многом зависит от общего состояния женщины. Этот ценный продукт противопоказан в таких случаях:

  1. Он признан сильнейшим аллергеном, особенно отдельные его сорта, поэтому аллергикам с ним нужно быть осторожным.
  2. Поскольку калорийность меда составляет 328 ккал, а гликемический индекс равен 90, то злоупотребление этого продукта только усугубит состояние людей, страдающих диабетом, ожирением и имеющих сердечно-сосудистые заболевания.
  3. Если женщина страдает гипотонией или она развилась в период вынашивания беременности, то от меда ей стоит отказаться, поскольку он снижает артериальное давление.
Читайте также:  Гриппферон при беременности — инструкция по применению, отзывы

Читать еще:  Гречишный мед и его свойства

Кроме того, применения этого натурального продукта на ранних сроках беременности может вызвать необычные реакции со стороны женского организма. Если беременную что-то насторожило в ее самочувствии и она связывает это с употреблением пчелопродуктов, то лучше на время от них отказаться и проконсультироваться со своим гинекологом.

Чай с медом

Многие беременные любят употреблять чай с медом. Такая привычка у них развилась, скорее всего, еще задолго до того, как они задумались о материнстве. Кроме того, что это очень вкусно, это еще и очень полезно при простуде.

Причем уместен будет как классический черный чай, так и зеленый чай, отвар шиповника, ромашки и других лекарственных растений. А в сочетании с медом такие напитки быстро поставят беременную женщину на ноги и избавят от симптомов простуды.

Однако стоит помнить, что мед теряет все свои полезные свойства при температуре выше 42°C, а при температуре 60 °C он начинает выделять вредный элемент – оксиметилфурфурол, который является ядовитым для человеческого организма. Поэтому класть мед в только что заваренный чай крутым кипятком категорически нельзя.

Более правильно подождать пока чай хорошо завариться и остынет до температуры, когда его свободно можно пить, не боясь обжечь язык. И уже тогда вприкуску с медом наслаждаться чаепитием. А также после такого чаепития правильно тщательно прополоскать рот, чтобы предупредить развитие кариеса.

Молоко с медом

Не меньшей популярностью у беременных пользуется и молочный напиток. Поэтому женщины, вынашивающие ребенка, часто интересуются — можно ли беременным молоко с медом.

А почему бы и нет? Медово-молочный напиток — это богатый витаминами и минералами продукт, который к тому же является и быстроусвояемым белком.

Он, с одной стороны, прекрасно расслабляет, а с другой стороны, отлично стимулирует иммунитет — для будущих мам самое то.

Молоко с медом при беременности практично употреблять в таких случаях:

  • борьба с простудной симптоматикой;
  • лечение воспаления слизистой бронхов и зева;
  • при нервозности и проблемах со сном;
  • для борьбы с изжогой.

Так же как и в случае с чаем, молоко не должно быть горячим, если его употребляют с медом.

Некоторые отказываются употреблять такое сочетание продуктов, опасаясь набора веса. На самом деле стоит опасаться употреблять этот напиток в больших количествах на пару со сдобными булочками — в таком случае избыточный вес обеспечен. А если пить молоко в разумных количествах и не совмещать его с мучным, то о фигуре можно не переживать.

Мед и редька

Тандем редьки и меда широко применяется в народной медицине, поскольку их полезные свойства хорошо дополняются друг другом. Такое сочетание продуктов применяют при различных заболеваниях:

  • кашель различной этиологии;
  • болезни печени и почек;
  • болезни суставов и мышц;
  • закрытое повреждение тканей и органов с кровоподтеками без существенного нарушения их структуры;
  • ломкие, выпадающие волосы.

Читать еще:  Боровая матка — мёд, который лечит

Но имеются и противопоказания к употреблению такого полезного комплекса:

  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • эндокринные заболевания;
  • воспалительные изменения слизистой желудка;
  • болезни кишечника;
  • беременность.

Беременным принимать редьку с медом не рекомендуется из-за содержащихся в этом черном корнеплоде особых эфирных масел. Они могут приводить в тонус матку и спровоцировать выкидыш. Но далеко не все женщины знают об этом ограничении и вполне спокойно лечат такими продуктами кашель во время беременности, ссылаясь на то, что антибиотики могут принести больше вреда.

Отчасти они правы, а отсутствие негативных последствий для беременных во многих случаях можно объяснить так:

  1. Лечебный сок образуется, когда редька настаивается в меде 48 часов, а за это время эфирные масла частично улетучатся.
  2. Как правило, приготовленное лекарство принимается дозировано и такое количество не оказывается опасным для ребенка.
  3. Если общее самочувствие беременной удовлетворительное, а мышцы матки спокойные и расслабленные, то некоторые сочтут редьку с медом приемлемым лекарством.

И все же риск преждевременных родов существует при употреблении черной редьки, поэтому беременные женщины могут подыскать более безопасное сочетание для меда.

Предпочтительные сорта меда

Существо очень много сортов и видов это «сладкого янтаря». При выборе мёда беременная должна обращать внимание на то, насколько конкретный продукт является гипоаллергенным. Как правило, избежать нежелательных последствий можно, если отдавать предпочтение меду, собранному с одного вида травы или дерева.

Самыми популярными сортами считаются липовый, донниковый, гречишный, клеверный и акациевый. Все они не только наделены особенным вкусом, но и различаются составом и, оказываемым на организм, действием. Наименьшей аллергенной активностью обладает акациевый сорт и его успешно применяют в диабетическом и детском питании.

Отдельное внимание будущим мамам стоит уделить такому пчелопродукту, как перга. Она представляет собой смесь меда и цветочной пыльцы. Ценится такой продукт за высокое содержание токоферола, который укрепляет сосуды и восстанавливает ткани.

Кроме того, было доказано, что этот продукт предупреждает преждевременное отделение плаценты от слизистой оболочки матки, поэтому является отличным профилактическим средством от преждевременных родов. Мед с пергой может стать прекрасной альтернативой аптечным синтетическим поливитаминам начиная с Ⅰ триместра беременности.

Важно не забывать, что мед представляет собой смесь различных активных компонентов, которые могут не всегда предсказуемо повлиять на самочувствие женщины, вынашивающей ребенка.

Если будущая мама до беременности совсем не употребляла пчелопродукты, то сейчас не время начинать эксперименты, ведь состав у меда довольно сложный.

А для тех женщин, кто и раньше с ним дружил, мед может стать настоящим другом в этом особый период жизни.

ПоделитьсяTweetVkOdnoklassniki

Источник: http://BolsheMeda.ru/med/med-i-beremennost.html

Мед при беременности: можно или нет

Мед при беременности часто бывает жизненно необходим, ведь в нем содержится комплекс всех полезных веществ, в которых так нуждается организм будущей мамы и малыша. Аминокислоты и витамины, микроэлементы и уникальные соли в такой высокой концентрации, что самые дорогие аптечные таблетки не способны их превзойти.

Мед при беременности

При беременности можно или нельзя употреблять мед?

Говоря о том, можно ли беременным мед, стоит сказать, что все зависит от индивидуальной особенности организма будущей мамы. Если женщина никогда не страдала от аллергии, то употреблять лакомство можно.

Чем полезен мед при беременности?

Ввиду того, что многие лекарства для беременных запрещены, мед станет не просто десертом, а прекрасным лекарственным средством:

  • смешанный с молоком или черной редькой мед принимают для лечения простуды и против боли в горле;
  • 1 ч. л. натощак с утра пьют для облегчения токсикоза;
  • помогает при депрессии и бессоннице, тонизирует сосуды;
  • усиливает маточное кровообращение, расслабляет маточные гладкие мышцы;
  • питает организм калориями и полезными веществами при истощении, которое часто провоцирует ранний токсикоз;
  • в комплекте с пергой рекомендуется при угрозе выкидыша;
  • тампоны с медом 2 раза в день вводят во влагалище, что помогает эффективно и быстро побороть молочницу – верную спутницу любой беременности;
  • помогает при варикозном расширении вен, повышенном артериальном давлении, выводит из организма токсины и лишнюю воду, предотвращая отечность на поздних сроках беременности.

Состав сладкого лакомства: кладезь полезных веществ

Отвечая на вопрос о том, можно ли мед при беременности, стоит просто заглянуть в состав этого лакомства.

Все сорта содержат около 35% сахарозы и 40% глюкозы, которые быстро усваиваются и дают нашему организму 330 ккал энергии на 100 г продукта.

В нем содержатся катализаторы – это органические вещества, ускоряющие усвоение пищи, благодаря чему беременная женщина забывает об изжоге, запорах и вздутии живота.

В зависимости от сорта в продукте содержится от 300 до 450 полезных веществ

Полезные вещества:

  • минеральные соли, такие как соли фосфора, натрия, калия, магния;
  • микроэлементы, в том числе йод, цинк, марганец, кобальт;
  • витамины: группа В, в том числе фолиевая кислота, тиамин, А, К, С, Р, известный как фосфор, ретинол.

С какими проблемами во время беременности сможет справиться мед?

В период беременности каждая женщина сталкивается с одно из таких проблем: изжога, вздутие живота, запоры, геморрой. В составе продукта содержится набор аминокислот, который способен успокоить ЖКТ, обладает слабым слабительным эффектом. Также успокаивает и обволакивает слизистую, препятствуя изжоге, что особенно важно в третьем триместре.

Во время беременности женщины часто страдают от утомляемости и сонливости, а мед, например, с черным чаем способен тонизировать организм, наполняя его зарядом бодрости. Рекомендуется употреблять и другие продукты пчеловодства (перга, маточное молоко, прополис) в период планирования беременности. Они укрепят организм, подготовят его к 9 месяцам вынашивания ребенка, повысят иммунитет.

Вред меда во время беременности – это правда или миф?

Мед, безусловно, полезен для организма, но к его приему есть ряд противопоказаний:

  • Сильный аллерген. Не употребляйте более 50–100 г продукта в сутки, в противном случае может развиться аллергическая реакция.
  • Исследования доказали, что сладкое лакомство понижает артериальное давление, которое в период беременности может быть ниже, чем до нее. А при повышенном артериальном давлении продукт употреблять можно и даже нужно.
  • Ингаляции с медом для беременных опасны, ведь они могут оказывать нагрузку на легкие и сердце.

Прием меда в первом триместре беременности

Врачи рекомендуют есть мед с первых дней беременности из-за высокого содержания в продукте витаминов, микроэлементов и аминокислот. Они участвуют в обменных процессах, укрепляют организм, что очень важно в первые 3 месяца вынашивания ребенка.

Употребление темных сортов является профилактикой анемии и малокровия

Отдавайте предпочтения темным сортам меда, например, гречишному, вересковому, дягилевому. Это сорта сложно достать, но именно в них высокое содержание железа, магния и меди.

Как правильно есть мед во время беременности?

О суточной норме мы уже рассказывали, но способы употребления меда могут быть разными. Женщина может есть ложечку меда, запивая ее водой, растворять мед в молоке, выпивая такой коктейль на ночь. Молочно-медовый напиток поможет справиться с запором и изжогой, а при регулярном употреблении женщина и вовсе забудет об этом неприятном явлении.

Для борьбы с токсикозом на ранних сроках 1 ч. л. лакомства употребляют за 30 минут до еды, также мед можно растворить в 200 мл воды и добавить 1 ч. л. лимонного сока. При первых приступах тошноты пьют 3-4 глотка такого средства.

Для лечения простуды мед добавляют в питье:

  • молоко;
  • травяной, черный или зеленый чай;
  • отвар шиповника, ромашки.

Можно ли мед и прополис при беременности?

О целесообразности приема меда и прополиса во время беременности врачи спорят до сих пор. Продукты безвредны для организма, но перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом. Если специалист одобрил прополис, то лучше всего принимать водную настойку, которую можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке.

На 100 мл воды нужно брать 10 г прополиса. Воду 45-50 °C заливают в термос, добавляют прополис, аккуратно перемешивают, закрывают и настаивают 12 часов.

Мед и прополис – настоящее спасение при зубной боли у беременных

Как бы там ни было, но прополис оказывает ярко выраженное воздействие на воспалительные процессы, грибки, отравления. Во время беременности страдает ротовая полость, ведь организм «выбирает» запасы кальция и других полезных веществ для малыша.

Вследствие этого разрушаются зубы, болят и кровоточат десна, а будущая мама даже не может выпить обезболивающее лекарство. И здесь на помощь приходит прополис. Достаточно смочить ватку в спиртовом растворе, приложить ее к больному зубу, и боль утихнет.

А если во рту обнаружен грибок, что часто случается во время беременности, то полость полощут 2-3 раза в день раствором меда. На 100 мл воды берут 1 ст. л. сладкого лакомства и полощут, как содой.

Если нет противопоказаний и врач разрешил, то кушайте мед во время беременности, укрепляя свое здоровье и здоровье будущего малыша!

Источник: http://MedovoeMesto.ru/medicina/med-pri-beremennosti.html

Можно ли мёд при беременности и как его употреблять с максимальной пользой + фото, видео и отзывы

Не всегда беременность проходит гладко: без токсикоза, простудных заболеваний и прочих неприятностей. Чтобы снизить количество синтетических медикаментов, некоторые беременные прибегают к натуральному и вкусному лекарству — мёду.

Его уникальный состав помогает справиться со сниженным иммунитетом и патогенными бактериями, улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Но чтобы мёд не навредил будущей маме, важно понимать, с чем его можно сочетать и какие у этого продукта есть ограничения и противопоказания.

Сладкая польза

Мёд — ценнейший пищевой продукт, содержащий легкоусвояемые углеводы, которые нужны человеческому организму в качестве источника энергии. Этим он выгодно отличается от сахара — одного из «виновника» лишнего веса.

Читайте также:  Угроза выкидыша на ранних сроках — симптомы и лечение

Многим людям непросто отказаться от сладостей в силу психологической и физиологической привычки, но и полный отказ неразумен, поскольку углеводы необходимы для нормального функционирования организма. Идеальный выход из сложившейся ситуации — замена сладостей, содержащих сахар, мёдом.

 Однако при употреблении мёда нужно соблюдать важные правила, о которых мы расскажем далее.

Мёд — уникальный пищевой продукт, содержащий множество полезных веществ

Таблица: химический состав мёда

Уникальный химический состав мёда, включающий комплекс витаминов, минералов, аминокислот, ферментов, фитонцидов и прочих полезных компонентов, положительно влияет на работу организма. Это позволяет считать продукт лекарственным средством, помогающим:

  • повысить сопротивляемость организма к патогенным вирусам и бактериям, укрепить общий иммунитет;
  • оптимизировать уровень гемоглобина в крови, предупредить возникновение анемии за счёт большого количества легкоусвояемого железа в составе;
  • предотвращать и бороться с хронической усталостью, головными болями, нарушениями сна, тревожностью и беспокойством, мышечными судорогами;
  • избавиться от проблем с желудком (рвота, изжога), сбоев к работе кишечника (запор, метеоризм);
  • укреплять зубы и костную ткань, благодаря содержанию кальция.

Можно ли мёд будущим мамам, в том числе на ранних и поздних сроках

Многие врачи уверены, что беременным женщинам можно и даже нужно употреблять мёд в течение всего периода вынашивания ребёнка. Правда, есть одна существенная оговорка — если у будущей мамы нет повышенной чувствительности к продуктам пчеловодства.

Мёд при беременности, конечно, в разумных дозировках избавляет женщину от специфических проблем со здоровьем, улучшает её самочувствие, помогает развитию ребёнка:

  1. Мёд расслабляющее действует на маточную мускулатуру, понижая и нормализуя тонус матки, улучшает кровообращение в области малого таза.
  2. Ложка этого продукта, растворённая в стакане кипячёной воды с несколькими каплями лимонного сока, поможет справиться с неприятными симптомами раннего токсикоза.
  3. Аминокислоты, содержащиеся в мёде, служат строительным материалом для новых клеток, тканей и органов плода.

Полезные свойства в разных триместрах

В начале беременности женский организм испытывает острую нехватку микро- и макроэлементов, витаминов и аминокислот. Восполнить этот дефицит будущей маме помогут несколько ложечек мёда. Его употребление считается хорошей профилактикой развития авитаминоза и анемии.

Мёд помогает беременным справиться с ранним токсикозом, повышенным тонусом матки и другими проблемами

Во втором и третьем триместрах растущий плод давит на внутренние органы, что зачастую приводит к появлению таких неприятных явлений, как вздутие живота, запор. Чтобы нормализовать пищеварение, необязательно прибегать к медицинским препаратам, иногда достаточно, с разрешения врача, употреблять мёд по чайной ложке до приёма пищи.

Липовый, гречишный, в сотах, с пергой или прополисом — какой мёд выбрать при беременности

Сортов и видов этого натурального продукта множество. При выборе мёда следует руководствоваться главным принципом — гипоаллергенностью продукта.

Самыми распространёнными монофлёрными сортами считаются липовый, гречишный и акациевый мёд. Каждый из них обладает особым химическим составом и полезными качествами.

  1. Акациевый мёд отличается прозрачностью, светло-жёлтой окраской и особым лёгким ароматом. Он обладает бактерицидным действием, применяется при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей. Именно акациевый мёд считается самым гипоаллергенным сортом.
  2. Мёд из гречихи отличается тёмным цветом и терпким ароматом. Из-за высокого содержания аминокислот и железа такой продукт употребляют при анемии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При местном использовании рекомендован для лечения гнойных и трофических поражений кожных покровов.
  3. Липовый мёд считается лучшим средством для терапии простудных заболеваний, болезней верхних дыхательных путей. Кроме того, его ингредиенты расширяют сосуды, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Высокое содержание фруктозы позволяет употреблять этот продукт людям с сахарным диабетом.

Мёд из акации считается самым безопасным сортом с точки зрения риска развития аллергии

Крайне полезным продуктом пчеловодства для будущей мамы считается и перга, представляющая собой смесь мёда и цветочной пыльцы. Эту субстанцию, известную ещё под названием «пчелиный хлеб», пчёлы собирают в весенние месяцы и используют позже в качестве подкормки.

Мёд с пергой особенно ценится за высокое содержание витамина E, отвечающего за укрепление сосудов, регенерацию тканей. Кроме того, приём этого продукта предупреждает отслоение плаценты и, следовательно, считается профилактикой преждевременных родов.

Его рекомендуют употреблять с самого начала беременности вместо синтетических витаминных комплексов или включать в рацион при угрозе выкидыша, конечно, в сочетании с лекарственными препаратами.

 Рекомендуемая дозировка мёда с пергой при беременности — 1 чайная ложка не более трёх раз в сутки.

Противопоказания и возможный вред для беременных

Мёд является смесью различных веществ, каждое из которых может повлиять на самочувствие будущей мамы. Из-за сложного состава врачи не рекомендуют принимать этот продукт тем женщинам, которые вообще не употребляли его до беременности.

Противопоказания к приёму мёда в период вынашивания ребёнка ничем не отличаются от ограничений в любой другой период. Эту натуральное лакомство нельзя употреблять, если у женщины диагностированы такие состояния, как:

  • непереносимость продуктов пчеловодства;
  • гипотония, поскольку мёд существенно понижает артериальное давление;
  • сахарный диабет (из-за высокой усвояемости углеводов).

В остальных случаях мёд при беременности принесёт только пользу, особенно если следовать рекомендациям лечащего доктора и не злоупотреблять им.

 Рекомендуемая суточная дозировка мёда — не более 100 граммов. Это примерно 3 столовых ложки жидкого или 3 с половиной столовых ложки загустевшего продукта.

Если её регулярно превышать, существует риск набора веса, возникновения аллергии, развития кариеса.

При беременности не стоит съедать больше трёх столовых ложек мёда в день

Квас и хмельной мёд

Медовый квас — старинный славянский охлаждающий напиток. Он прекрасно утоляет жажду, тонизирует организм, обладает приятным вкусом. Однако многие врачи советуют своим пациенткам отказаться от любого кваса при беременности, так как это продукт брожения и он может негативно повлиять на пищеварение. Повышенное газообразование в некоторых случаях грозит выкидышем.

Мёд хмельной и вовсе противопоказан будущим мамам, ведь это алкогольный напиток. То же касается медовухи и медовой браги.

Из всех напитков на меду будущей маме можно пить только горячий медовый сбитень, потому что при его приготовлении не происходит брожения сырья

«Медовое» лечение

Мёд в период вынашивания ребёнка, как говорится, средство на все случаи жизни. С его помощью можно избавиться от многих проблем со здоровьем и самочувствием:

  • токсикоза;
  • бессонницы;
  • изжоги;
  • симптомов простудных заболеваний.

С редькой от кашля

Сок чёрной редьки с мёдом — действенное средство от симптомов простудных заболеваний, прежде всего кашля с трудноотделяемой мокротой. Однако женщинам в положении принимать его без разрешения врача не рекомендуют. Подобные ограничения связаны с высоким количеством эфирных масел в корнеплоде.

Эти компоненты в определённых ситуациях способны спровоцировать возникновение повышенного тонуса матки. Безусловно, вероятность нежелательных последствий невелика, но рисковать собственным здоровьем и жизнью малыша всё же не следует.

С алоэ от насморка

Эту смесь при беременности советуют использовать только наружно или местно, чтобы избежать возможной аллергической реакции или внутренних кровотечений. Сок алоэ, смешанный с равным количеством мёда, помогает при мелких ранах, ссадинах.

От заложенности носа хорошо помогает смесь из мёда, сока алоэ и лука. Полученную субстанцию необходимо тщательно перемешать и закапать в каждую ноздрю по несколько капель до исчезновения симптомов насморка.

Чай с мёдом от простуды

Этот напиток считается хорошим средством для предупреждения простудных заболеваний и восполнения недостатка полезных веществ — минералов и витаминов. Однако злоупотреблять лакомством всё же не стоит, поскольку:

  • и чёрный, и зелёный чай содержит кофеин, который в больших количествах противопоказан при беременности;
  • горячие напитки переводят мёд в разряд абсолютно бесполезных и даже опасных продуктов. Дело в том что при нагревании свыше 40 °C содержащиеся мёде сахара (фруктоза и глюкоза) распадаются, вырабатывая канцероген оксиметилфурфурол.

Тёплое молоко с мёдом от изжоги и боли в горле

Молочные продукты сами по себе полезны для женщины в положении, поскольку в них содержится много кальция и витаминов. Ложечка мёда только усиливает эффективность молока. Такой напиток показан женщинам для повышения иммунитета, защиты организма от проникновения чужеродных агентов.

Молоко с мёдом применяется в качестве профилактики и лечения различных простудных заболеваний, болезней горла. Стакан тёплого напитка нормализует сон, что особенно показано будущим мамам, страдающим от постоянного недосыпания.

Молоко с мёдом помогает при простудных заболеваниях и снимает приступы изжоги

С лимоном и чесноком

Цитрусовые, к которым относится и лимон, содержат большое количество аскорбиновой кислоты и других полезных веществ. Это делает его незаменимым профилактическим средством во время эпидемий гриппа и прочих вирусных инфекций.

  • Несколько капель лимонного сока, добавленные к мёду, способны укрепить женский иммунитет, побороть приступы тошноты.
  • Натуральный лимонад с мёдом улучшает аппетит и успокаивает нервную систему.
  • Сок чеснока, добавленный к смеси мёда и лимона, помогает справиться с простудными заболеваниями.

Компресс от геморроя и тампоны от молочницы

Необходимо понимать, что мёд, будучи крайне популярным растительным продуктом, обладающим широким спектром разнообразных свойств, в народной медицине имеет тенденцию применяться «от всего», поэтому в сети можно найти огромное количество рецептов с мёдом, якобы эффективных при самых разных диагнозах.

В период беременности самолечением заниматься нельзя, ведь если проблема действительно есть и она серьёзная, вы можете потерять драгоценное время и усугубить ситуацию.

Если вы почувствовали какие-либо неприятные симптомы, то в первую очередь сообщите о них своему врачу, он поставит диагноз и назначит действительно подходящее лечение.

Геморрой, к сожалению, развивается или обостряется при беременности довольно часто, причиняя немалый дискомфорт и боль. Особенно остро проблема стоит на поздних сроках, когда матка достигает значительной массы.

Компрессы с мёдом от геморроя в этом случае, к сожалению, вам вряд ли помогут. Быстро снять боль и значительно уменьшить воспаление можно только медикаментами.

Тем не менее вы вправе обсудить с доктором возможность использования компрессов в дополнение к основной терапии.

Молочница — ещё одна беда, с которой сталкивается большая часть будущих мам. Рецепт народной медицины — тампоны с мёдом, закладывающиеся на несколько часов во влагалище, — не самый лучший способ лечения.

Во-первых, мёд за счёт высокого содержания сахаристых веществ может вызвать не гибель, а наоборот, усиленное размножение грибка.

Во-вторых, сегодня есть много лекарств от вагинального кандидоза, не противопоказанных беременным, например, суппозитории с натамицином, клотримазолом или кетоконазолом, и грамотный врач, скорее всего, назначит вам одно из них.

Медовое масло, грецкие орехи и другие полезные сочетания

Многие будущие мамы выбирают мёд не только за многочисленные полезные свойства, но и за его особенный аромат и вкус. Важно только соблюдать суточную дозировку. Напомним, обычно она не превышает 100 граммов (около 3 ст. л.). А чтобы вкус мёда проявился в полном объёме, нужно правильно его сочетать с другими продуктами:

  1. Хлеб с маслом. Удивительно, но сочетание этих продуктов с мёдом является примером одного из лучших сбалансированных завтраков. Особенную пользу для беременной принесёт бутерброд с чёрным или цельнозерновым хлебом.
  2. Творог. Ещё один вариант вкусного и полезного перекуса. Молочный продукт дарит маме чувство насыщения, восполняет потребность женского организма в белках, кальции и других минералах. Легкоусвояемые углеводы, содержащиеся в мёде, быстро наполняют женщину энергией.
  3. Овсяная каша. О пользе овсянки знает каждая женщина, сделать её более вкусной поможет ложка мёда и зелёное яблоко, натёртое на мелкой тёрке.
  4. Фрукты и овощи. Сладкое лакомство хорошо сочетается с различными фруктами и овощами. В салатах мёд может выступать в качестве заправки, улучшителя вкуса и даже заменителя растительного масла.
  5. Орехи. Ещё один полезный продукт питания — орехи в меду, которыми некоторые женщины заменяют конфеты. Однако диетологи не советуют употреблять более 100 г такого продукта в сутки даже тем, у кого нет склонности к аллергии, поскольку орехи придают мёду ещё большую калорийность. Чистый мёд в этом случае исключается из рациона.

Фотогалерея: с какими продуктами сочетается мёд

Бутерброд с цельнозерновым хлебом, маслом и мёдом — лучшее начало дняФруктовый салат будет ещё полезнее с заправкой из мёдаТворог с мёдом дарит будущей маме чувство насыщенияВ овсяную кашу вместо сахара можно положить мёдНаиболее гипоаллергенный вариант орехов в меду — это грецкие орехи, залитые акациевым мёдом

Отзывы женщин

Olga
https://www.babyblog.ru/community/post/living/865604

Людмила
http://www.tiensmed.ru/news/kashlyaems2.html

Venerabest
http://mamapluspapa.ru/community/read-4767.html

Tatulia2206
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=96354&st=20

Видео: любопытные факты о мёде

Мёд — очень полезное натуральное средство, помогающее при авитаминозе, простудных заболеваниях, пониженном иммунитете. В его составе много различных компонентов: макро- и микроэлементы, витамины, фитонциды и ферменты.

При употреблении мёда будущей маме нужно соблюдать несколько важных правил: убедиться в отсутствии аллергической реакции, выбирать только качественный продукт, принимать его в умеренных количествах и, конечно, выполнять все рекомендации лечащего врача.

Источник: http://lechenie-simptomy.ru/myod-pri-beremennosti-vkusnoe-i-poleznoe-lekarstvo

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию