Почему после родов выпадают волосы и что делать?

Что делать, если выпадают волосы после родов? Причины и лечение, как предотвратить

Почему после родов выпадают волосы и что делать?

Волосы обильно выпадают на 3-4 месяц после родов у каждой молодой мамочки. Но причин, по которым начинается облысение, достаточно много. Потому прежде, чем идти в магазин за косметикой против выпадения волос и репейным маслом, необходимо установить, что стало пусковым моментом, спровоцировавшим  поредение шевелюры.

Хорошая новость в том, что в большинстве случаев густота волос со временем восстанавливается, если устранены причины.

Плохая новость в том, что иногда причинами облысения становятся генетическая предрасположенность и различные заболевания эндокринной системы организма, чаще всего щитовидной железы, для диагностики и лечения которых необходима помощь врача.

Причины выпадения волос после родов

Причина первая. Физиологическая

Во время беременности гормональный фон женщины изменяется: организм вырабатывает больше женских половых гормонов эстрогенов. Эстрогены улучшают состояние волос, удлиняют фазу роста волоса, способствуют активному переходу волосяных фолликулов из фазы покоя в активную фазу.

Потому волосы в это время выглядят великолепно, почти не выпадают, намного легче переносят покраску, завивку и частые укладки.

Потому все те волосяные фолликулы, которым пришло время перейти в фазу покоя, постепенно перестают питать волосяные луковицы, что приводит к отмиранию и выпадению волос.

Обычно обильное выпадение волос становится заметным к 3-4 месяцу после родов. Заканчивается оно примерно на 10-12 месяц после окончания беременности. На месте выпавших волос начинают расти новые, потому довольно быстро на проборах становится заметным «пушок» из новых волосков.

Причина вторая. Стресс

Появление малыша – это радость в семье. Но для молодой мамочки это еще и осознание огромной ответственности, и роды в роддоме, где персонал не всегда приветлив, и первые бессонные ночи, когда ребенок кричит практически беспрерывно, и отсутствие помощи от родных, которые считают, что «ты же все равно ничего не делаешь, ты же с ребенком дома сидишь».

Постоянное нервное напряжение, бессонница, переутомление, послеродовая депрессия – все это может спровоцировать обильное выпадение волос.

Лечение должно быть комплексным:

  • переложить часть обязанностей на родственников;
  • использовать дневной сон малыша для отдыха и своих дел вместо того, чтобы в это время готовить-убирать-гладить, особенно в первые месяцы жизни ребенка, когда он требует больше всего внимания, терпения и заботы;
  • больше времени проводить на свежем воздухе: и для себя полезно, и ребенок в первые месяцы жизни в коляске чаще всего спит очень крепко;
  • следовать только тем советам по уходу и воспитанию, которые удобны вам и вашему малышу: кормить по часам, если ребенок спокойный и быстро привыкает к распорядку дня или кормить по требованию, если голод вызывает значительное беспокойство крохи; класть спать ребенка  отдельно, если так вы лучше высыпаетесь или вместе с собой, если так не нужно несколько раз вставать, чтобы успокоить кроху;
  • позволять себе занятия спортом, посещение салона или других мест отдыха, пока за малышом присматривает папа: пусть это будет всего на часик 1-2 раза в неделю, но ваше собственное время просто необходимо мамочке, чтобы восстанавливать силы и успевать соскучиться по семье.

Прием успокаивающих лекарственных препаратов лучше обсудить в врачом. точно так же, как и любые физиопроцедуры.

Например, мамочкам очень полезно посещение криосауны, так как под действием холода для получения энергии начинают использоваться запасы жира из подкожной жировой клетчатки, а значит и вес после родов восстановить становится намного проще, и молока намного больше.

Причина третья. Снижение уровня гемоглобина крови мамы

Обычно во время беременности может быть слегка снижен уровень гемоглобина крови в связи с тем, что вязкость крови уменьшается, а количество крови увеличивается. Если во время вынашивания ребенка женщина принимает витамины для беременных и нормально питается, то после родов уровень гемоглобина приходит в норму.

Если же беременность протекает с осложнениями типа гестоза, рожает со значительной кровопотерей, то после родов уровень гемоглобина может быть низок.

 Недостаток железа провоцирует выпадение волос чаще сильнее других причин.

Усугубить недостаток железа может запрет докторов на прием препаратов железа в первый месяц-два грудного вскармливания, если ребенок родился с желтушкой и уровень билирубина крови у него снижается медленнее, чем в норме.

Восполняется недостаток железа крови простым приемом препаратов типа Генферона или Гемофера. Но начинать принимать препараты следует только после обследования, которое включает развернутый общий анализ крови и биохимический анализ крови, и консультации врача-педиатра или неонатолога.

Видео:Почему выпадают волосы после родов?

Причина четвертая. Недостаток витаминов и минералов, белков

Обычно недостаток необходимых для роста волос веществ наблюдается тогда, когда у ребенка на грудном вскармливании появляется диатез и мамочка ограничивает свой рацион только теми продуктами, которые с наименьшей вероятностью могут вызвать неблагоприятные реакции у малыша.

Иногда бывает так, что рацион становится весьма скудным, а принимать поливитаминные комплексы нельзя. В такой ситуации с потерей волос помогут справиться маски и любые физиопроцедуры, улучшающие кровообращение в коже головы.

Но полностью остановить выпадение можно будет только после того, как удастся нормализовать питание.

Причина пятая. Нарушение работы эндокринной системы

Наиболее распространенными заболеваниями эндокринной системы являются заболевания щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Диагностировать эти заболевания и назначить лечение может врач гинеколог-эндокринолог. Обычно после нормализации состояния выпадение волос прекращается даже без применения средств для укрепления волос.

Заподозрить нарушение работы эндокринной системы можно, если:

  • выпадение волос продолжается дольше года после родов;
  • вес после рождения ребенка долго не нормализуется даже при нормальном питании;
  • есть проблемы с зачатием второго ребенка.

Причина шестая. Андрогенетическое облысение после родов

Наименее благоприятный вариант. Предрасположенность к андрогенному облысению обусловлено генетической предрасположенностью волосяных фолликулов повреждаться высокими концентрациями гормона дигидротестостерона.

Источник: http://plastgid.ru/vypadajut-volosy-posle-rodov-chto-delat/

Выпадение волос после родов, как с этим бороться

Выпадение волос после родов, как с этим бороться

«Женские волосы, легкие, длинные,

Как их опишут слова?

Магия страсти любовной старинная,

И атрибут колдовства…»

Ирина Воропаева

Роскошные локоны – гордость женщины. И как обидно бывает, когда после беременности с волосами происходят неприятности. В этот период особенно хочется выглядеть красиво, а прядки предательски выпадают! Среди мамочек ходят слухи, что проблемы с шевелюрой происходят по причине кормления ребеночка грудью (организм «высасывает» все витамины, не давая волоскам нормально расти).

Но незадачи происходят и у не кормящих женщин. В процессе ослабления локонов после появления малыша на свет задействованы другие механизмы. Почему после родов выпадают волосы и что делать?

Причины волосяного выпадения

Выпадение волос после родов – процесс естественный и ничего ужасного в этом нет. Но следует знать и понимать причины такой патологии – иногда полысение в послеродовой период говорит о начинающихся проблемах в организме.

Гормональный сбой

Гормоны оказывают серьезное влияние на рост и здоровье локонов. В организме существуют «благоприятные» для шевелюры гормоны (эстрогены). Они помогают волоскам расти, укрепляют их и оздоравливают луковицы. А вот гормоны андрогены безжалостны к шевелюре и стремятся разрушить волосяной фолликул.

В женском организма присутствуют оба гормональных вида (эстрогенов больше, чем андрогенов). У мужчин наоборот, поэтому представители сильного пола очень склонны к облысению.

При гормональном сбое у женщин происходит дисбаланс, уровень эстрогенов и андрогенов нарушается (количество андрогенов преобладает). Волосы сильно ломаются и выпадают в больших количествах.

Такие неприятности случаются на 4-5 месяце после родоразрешения. Во время беременности у женщин отмечается усиленная выработка эстрогенов. Именно поэтому будущие мамы замечают, что волос густеет и хорошо растет. Когда «интересное» положение заканчивается, гормональный фон стабилизируется, приходя в норму.

Цикличность волосяного роста становится прежней, фолликулы поставляют уже не так много питательных веществ и волоски катастрофически, просто страшно редеют. Этот процесс благополучно заканчивается через год после родов – появляются новые волоски на месте выпавших и шевелюра приходит в норму.

Внимание! Своими силами ускорить восстановление гормонального фона невозможно! Придется набраться терпения и стойко перенести временные неприятности.

Мнение, что волос выпадает только при грудном вскармливании не верное, это совпадение. Большинство мамочек заканчивают лактационный период к 10-12 месяцам. Как раз к этому времени и восстанавливается гормональный фон, локоны приходят в норму. Но у всех ли рост волоса восстанавливается? Иногда в процесс вмешиваются болезни.

Заболевания

Гормональный фон подводит ожидания. Не всегда его реабилитация проходит после родов успешно. Виной этому нарушения в работе эндокринной системы и развившихся болезней, влияющих на состояние локонов.

Андрогенное облысение. Алопеция такого вида объясняется предрасположенностью, наследственным фактором. Если до беременности у женщины были редкие волосы (особенно в зоне лба и темени), то роды становятся причиной развития заболевания.

Обычно андрогенная алопеция наблюдается ближе к периоду менопаузы. Но беременность и роды значительно ускоряют процесс.

Насторожитесь, если спустя год состояние волос не улучшилось, а локоны продолжают истончаться. Они становятся тусклыми и ломкими, появляется эффект «светящегося» пробора.

Поликистоз яичников. Нарушения нормального овуляционного цикла одна из самых распространенных женских проблем. При поликистозе часто наблюдается андрогенная алопеция и избыточное появление мужских гормонов андрогенов. Кроме выпадения локонов, женщины отмечают следующую симптоматику:

  • Изменения кожи. В большом количестве появляются прыщи, угри, кожный и волосяной покровы салятся. Из-за постоянной жирности на голове начинается себорея.
  • Нарушения месячных. Менструальный цикл после родов не восстанавливается, отмечаются регулярные сбои.
  • Увеличение веса. Масса тела неожиданно увеличивается. Сколько может прибавить женщина? За неделю вес способен увеличиться до 8-10 кг.
  • Боль. Возникают тянущие болевые ощущения в нижней части брюшины.
  • Оволосение. На лице начинают расти волосы по «мужскому сценарию» – на руках, на теле, подбородке, груди, над губами. Меняется форма оволосения даже на лобковой части.

Не затягивайте с визитом к гинекологу и эндокринологу! Поликистоз приводит к печальным последствиям вплоть до бесплодия.

Анемия. В период ношения малыша в организме увеличивается количество крови, одновременно наблюдается и уменьшение ее вязкости. Это ведет к понижению уровня гемоглобина. В случае тяжелых родов с большой кровопотерей гемоглобин снижается еще больше.

Гемоглобин – важнейший элемент кровяной системе. Эти клеточки обеспечивают своевременную доставку к органам и тканям кислорода и питательных веществ.

Потеря гемоглобина негативно сказывается на общем самочувствии. Волосы путаются, истончаются и редеют. У них болят корни. При анемии помимо алопеции наблюдаются следующие симптомы:

  • Вялость. Женщина ощущает усталость и разбитость с утра, даже при полноценном ночном отдыхе.
  • Нарушения в работе ЖКТ. При анемии страдают органы пищеварения, начинаются запоры, расстройства стула, тупые боли в области желудка. При тяжелых стадиях болезни начинается усиленное газообразование и вздутие живота.
  • Изменения кожного покрова. Лицо «оплывает», становится одутловатым. Кожа сушится, зудит, приобретает желтоватый оттенок.
  • Деформация ногтей. Ногтевые пластины отзываются на недостаток железа деформированием – они становятся вогнутыми, появляются продольные полоски.

Если гемоглобин падает стремительно, у кормящих мам начинаются головокружения, появление мушек перед глазами, обмороки. Меняются и вкусовые пристрастия – женщин ужасно тянет отведать мела, штукатурки, понюхать бензин, выхлопные газы.

Инфекции. После родов у молодых мамочек страдает иммунная система – она еще не пришла в норму. Ослабление иммунитета грозит приходом различных простудных и инфекционных заболевания (ОРВИ, грипп, ОРЗ, ангина, пневмония). При болезнях организм бросает все оставшиеся силы на борьбу с инфекциями, лишая защиты остальные органы. В результате волосы истончаются и выпадают.

Стрессовые состояния

Рождение малютки – огромная радость для родителей и огромный стресс у женщин. Еще в роддоме молодые мамочки испытывают нервное потрясение, связанное с родами. Дальнейшие бессонные ночи, постоянные кормления, нескончаемые заботы и хлопоты усугубляют ситуацию. Локоны начинают жутко лезть.

Доказано, что 75% волос (при нахождении человека в стрессовом состоянии) прекращают рост. Спустя 2-3 месяца происходит выпадение погибших волосков. Они лезут клоками – это особенно заметно при мытье или расчесывании головы.

В стрессовой ситуации происходит резкие выбросы адреналина. Гормон адреналин отвечает за яркие эмоциональные проявления: страх, испуг, злость, ярость. Без него человек стал бы беспомощным в опасных ситуациях. Но всегда ли адреналин приходит на помощь? Все должно быть в меру.

Читайте также:  Ринофлуимуцил при беременности — инструкция по применению, отзывы

Когда гормон регулярно попадает в кровь, происходит спазм сосудов – ткани и органы перестают получать кислород и питательные вещества. Волосяной фолликул постепенно отмирает и развивается алопеция.

Когда перестанут выпадать волосы? Если нервную систему привести в порядок, нормализовать психоэмоциональное состояние, локоны возобновляют рост спустя полгода после выхода из стресса. Но, когда нервное напряжение преследует молодую мамочку, а причины стресса не удаляются, алопеция приобретает катастрофические масштабы – локоны лезут большими пучками, оставляя проплешины.

В зону риска попадают женщины, прооперированные под общим наркозом (если роды проходили с кесаревым сечением). Воздействие анестезирующих средств влияет на состояние волосяных фолликул – наркоз их разрушает, вызывая стрессовое состояние организма и алопецию.

Если положение не исправить, несчастная женщина через год станет лысой. Как долго будет восстанавливаться нервная система, зависит от состояния здоровья и иммунитета. Юной мамочке следует давать отдыхать, полноценно высыпаться и изредка проводить время вне дома (встречи с подругами, походы в театр, кино). Сколько времени посвящать индивидуальному отдыху, стоит обсудить с мужем и домашними.

Исправляем ситуацию

Что делать, когда после долгожданного появления малыша стали выпадать волосы? Смиренно ждать обещанные полгода в надежде восстановления шевелюры и расстраиваться, глядя в зеркало? Берем ситуацию в крепкие женские руки и начинаем действовать.

К какому врачу обратиться

Проблема потери шевелюры и заболеванием волос занимается узкопрофильный врач-дерматолог (трихолог). До момента постановки диагноза и назначения комплексного лечения, трихолог проводит диагностику волоса. Изучается волосяная структура, наличие грибковых поражений, ломкости.

Анализируется состояние волос с помощью специальных ламп с УФ или ИФ излучением. К диагностике трихолог (в отдельных случаях) привлекает и других врачей:

  • Терапевтов.
  • Гематологов.
  • Эндокринологов.

Врачи проводят дополнительные обследования и берут анализы на выявление патологий кровеносной системы, наличия заболеваний либо эндокринных расстройств – причин, приводящих к алопеции. Что включает в себя лечение:

Подготовка. Первое, что необходимо сделать – устранить либо понизить действие раздражающего фактора, вызывающего дестабилизацию в организме. Нормализовать режим дня, питания, устранить нервную обстановку.

Улучшение состава крови. При необходимости (если выявлена анемия) назначаются витаминные железосодержащие комплексы и препараты железа, принимаемые внутрь.

Местное лечение. Включает специализированные мази, шампуни, пасты, наносимые на голову до мытья волос. Лучшими препаратами считаются:

  • Сульсеновая паста (1-2%-ная). Она особенно действенная при наличии чрезмерной жирности волос. Паста наносится на полчаса, затем смывается водой. Это средство идеально очищает устья фолликул от сальных пробок и удаляет перхоть.
  • Эмульсии и крема раздражающего спектра. Такие препараты улучшают процесс кровообращения волосяных луковиц. После воздействия раздражающих средств голова слегка чешется. Это нормальный и быстропроходящий эффект.
  • Мезотерапия. Процедура проводится с использованием витаминосодержащих масок и кремов, в состав которых входят селен и цинк.
  • Физиотерапия. В физиотерапевтические методики включают массаж кожи головы, методику Дарсонваля (воздействие током), лазерную и озонотерапию.

Трихологи советуют не увлекаться самолечением и не приобретать разрекламированных средств без консультации с врачом. Лечение волосяного покрова женщины в послеродовом состоянии средствами местного воздействия оказывает только поверхностный эффект и истинную проблему не убирает. То же самое относится и к использованию народных рецептов (прежде, чем их использовать, посоветуйтесь с доктором).

Народные средства

В домашних условиях найдутся подходящие средства для укрепления локонов. Народные рецепты хороши натуральностью продуктов и простотой в использовании. Самым лучшим и безотказным средством является пиво натурального брожения. Периодически устраивайте пивную головомойку, и локоны станут густыми и здоровыми.

Укрепление шевелюры можно проводить и другими способами:

  • Облепиха. Смешать масло облепихи с масляным субстратом ростков пшеницы в количестве 8х2. Смесь наносится на голову на 15-20 минут.
  • Яйцо. Яичные маски хороши для локонов, склонных к жирности. В желток вбить масло оливы (1 ч.л.) и нанести на голову. Держать полчаса. Вместо оливкового масла можно использовать коровье натуральное молоко (2 ч.л).
  • Репейное масло. Фаворит среди средств от выпадения волос (об этом свидетельствуют многочисленные отзывы). Масло (25-30 мл) подогреть и соединить с перцовой настойкой (15 мл). Эта смесь наносится только на корни локонов. Время процедуры 40-50 минут.
  • Лимон. Жидкий мед (2 ст.л.) соединить с лимонным соком (1 ст.л.) и нанести на волосы. Держать маску 40-50 минут.
  • Масляная. Смешать масло персика и кокоса по столовой ложке. Массу нагреть, добавить яичный желток и Димексид (1 ст.л). Димексид можно купить в аптеке. Средством намазать корни локонов и укутать голову полотенцем. Маска держится час-полтора. Такое средство разрешено к применению только мамам с малышом на ИВ. Если новорожденный находится на грудном вскармливании – от этого рецепта откажитесь.
  • Чеснок. Средство предназначено для восстановления сальных волос. Чесночную дольку размять, соединить с растопленным медом и маслом оливы (по 1 ст.л. каждого). Массу разогреть, в теплом виде нанести на голову. Такая маска вызывает кратковременное жжение, полчасика придется потерпеть.

Советы специалистов

Чтобы подтолкнуть «заснувшие» фолликулы к новому развитию, после родов женщинам рекомендуют сменить стиль прически. Обзаведитесь короткой стрижкой – когда локоны состригаются, это дает мощный толчок к росту крепкой и густой шевелюры. Помимо стрижки не забывайте и о правилах ухода за ослабленными прядками. Доктор Комаровский советует:

Питание. Большое значение на здоровье локонов оказывает полноценное питание женщины в послеродовом периоде. Больше овощей, фруктов, меньше маринадов, солений и жареной пищи. Мультиварка или пароварка станут лучшими друзьями и помощниками в борьбе за здоровые прядки.

Молодые мамочки совершенно забывают о себе и прекращают полноценно питаться в постоянных хлопотах за малышом. Что есть? Обязательно включайте в рацион животные белки и пищу, богатую железом (морепродукты, пшеничные отруби, печень, кунжут, тыквенные семечки и бобовые).

Какие витамины пить. Подбирая витаминный комплекс, старайтесь выбирать средства с включенными в состав витаминами группы В, С и Е, богатые на микроэлементы (особенно серу, цинк и железо).

Если нарушен гормональный фон – с выбором витаминов лучше проконсультироваться у эндокринолога. Врач посоветует оптимальные комплексы для улучшения состояния организма и стабилизации эндокринной системы.

Уход. В первые полгода-год после рождения малыша уберите в дальний шкаф плойки, фены и утюжки. Нужно дать волосам время для реабилитации. От металлических и пластиковых расчесок тоже лучше отказаться, заменив их щетками из натуральной щетины или деревянными гребешками.

Для мытья локонов подбирайте шампунь с укрепляющим эффектом, не забывайте и о бальзамах-ополаскивателях. Бальзамы делают локоны послушными, что облегчает их расчесывание и снижает травматизацию.

Обратите внимание на состав средства для мытья волос! Избегайте шампуней с включенным в состав Содиум Лаурил Сульфатом. Этот ингредиент дает обильную пену, но разрушает волосяные фолликулы.

Можно ли красить локоны? Пока лучше отказаться от красок с химическим составляющим – они еще больше ухудшат состояние прядок. Если хочется оживить цвет – используйте натуральные красители (басма, хна).

И не нервничайте! Практика говорит, что с такой проблемой сталкиваются 90% родивших женщин. «Волосяная» неприятность – явление временное и проходящее. Наберитесь терпения, вооружитесь позитивом и вскоре локоны восстановятся и станут еще крепче и гуще.

Здоровья вам!

Источник: https://propochemu.ru/258

Выпадение волос после родов

Выпадение волос после родов

Рождение ребенка – счастье для любой женщины. Но с появлением малыша помимо радостных переживаний приходят новые волнения и стрессы, которые могут негативно сказаться на состоянии здоровья. Очень часто роды провоцируют усиленное выпадение волос. От чего это происходит и как с этим бороться стоит разобраться.

Причины выпадения волос после родов

В период вынашивания младенца гормональный фон женщины улучшается, кожа и волосы омолаживаются на клеточном уровне благодаря увеличению содержания в крови гормона эстрогена.

Поэтому в период беременности девушки выглядят красивее и моложе.

К тому же, нося ребенка под сердцем, женщины отказываются от вредных привычек, больше отдыхают, усиленно питаются и принимают витамины, прописанные врачом.

После рождения ребенка гормональный фон изменяется, и уровень эстрогена резко снижается. Во время родов происходит большая кровопотеря, ведущая к малокровию и анемии. Кормящая мама отдает малышу с молоком полезные и ценные вещества из своего организма.

В первые месяцы жизни крохи у него могут быть проблемы с животиком и диатез, и врачи рекомендуют кормящим мамам диету, в которой нет места многим фруктам и овощам.

Если добавить к этому хронический недосып и послеродовую депрессию, то причина выпадения волос после родов на лицо.

По статистике во время беременности шевелюра улучшается на 30%, а после эти 30% волосинок выпадают естественным путем. Случается это спустя несколько месяцев после выписки из родильного отделения. Но порой вызвать выпадение волос могут и нарушения в работе внутренних органов, в этом случае поход к доктору неизбежен.

Почему выпадают волосы после родов

  1. Гормональный фон. Появления крохи изменяет уровень гормонов. И первыми на это реагируют кожа и волосы. Как только гормональный фон нормализуется, потеря волос прекратится. Этот процесс может занять до 10 месяцев после родов.
  2. Авитаминоз является причиной потери волос у кормящих мамочек.

    При лактации питательные вещества в молоко попадают из крови. Если в пище, которую кушает мамочка, витаминов, минералов и белка было мало, то организм самоотверженно отдает свои запасы. При этом состояние кожи и ногтей тоже становится удручающим. Выход прост: усилить питание, обогатить рацион свежими продуктами, молоком и мясом.

    Исключить консервированные, маринованные продукты. Можно ввести в рацион витамины для кормящих мам. Но сделать это только после консультации с педиатром.

  3. Стрессы.

    Роды сами по себе являются стрессом для организма, а если добавить переживания по поводу плачущего малыша, недосыпания, нервозность и несоблюдение режима дня, то опять же понятны причины выпадения волос. В этом случае молодой мамочке необходимо больше отдыхать, переложив часть домашних забот на молодого папу или бабушек-дедушек.

    И еще необходимо сбалансировать режим сна, питания и отдыха. Лекарственные препараты для выхода из стресса молодым мамочкам противопоказаны.

  4. Анемия. Во время родов или после кесарева сечения происходит большая кровопотеря, вследствие чего резко падает показатель гемоглобина.

    Препараты железа, которые назначались в течение беременности, кормящим мамам противопоказаны. Анемия может стать причиной выпадения волос после родов. Поднять уровень железа, следует, включив в рацион орехи, печень, сухофрукты, изюм и другие железосодержащие продукты.

  5. Сбои в эндокринной системе ведут к длительной потере волос, которая может длиться более года. Еще одним признаком этого недуга может быть проблема с возвращением нормального веса при соблюдении режима питания. В этом случае необходимо обратится к врачу, пройти обследование.

    По результатам обследования врач назначит лечение, которое поможет преодолеть заболевание.

  6. Андрогенетическая алопеция вызвана кардинальным сбоем в гормональной системе. Помочь в таком случае может только врач, который назначит лечение. Признаком этого заболевания является увеличение проборного просвета.

  7. Наркоз, который получает женщина при родах или во время кесарева, является мощным вмешательством в организм и вызывает сбой в деятельности всех систем. Обычно волосы начинают впадать практически сразу, необходимо запастись терпением и переждать этот период.

Если неполадки с шевелюрой вызваны серьезными проблемами со здоровьем, то необходимо обратиться к специалисту, который назначит обследование и пропишет подходящее лечение. Заниматься самолечением в этом случае недопустимо. Применение укрепляющих средств для волос без соответствующего лечения не принесет никакого эффекта.

В остальных случаях решение проблемы выпадения волос сводится к соблюдению режима сна, сбалансированному питанию, регулярным прогулкам и отдыху молодой мамочки. Организм отойдет от стресса, вызванного родами, и все нормализуется.

Что делать при выпадении волос после родов

При выпадении волос после родов лечение можно проводить и снаружи. Для этого можно использовать маски для волос.

Стоит заметить, что пока волосы не вернутся к естественной густоте, маски будут малоэффективны.

Да и в первые месяцы после рождения малыша редкой женщине выпадет свободное время на то, чтобы полноценно поухаживать за волосами. Поэтому следует придерживаться общих рекомендаций:

  • Принимать витамины, на упаковке которых указано «для кормящих». В специально сбалансированных комплексах есть витамины, поддерживающие состояние кожи, волос.
  • Добавить в рацион йодсодержащие продукты, которые позволят быстрее нормализовать уровень гормонов и сбалансировать состояние организма.
  • Во время первого года после появления крохи не окрашивать волосы, не делать «химию» и прочие тяжелые для шевелюры процедуры.
  • Реже пользоваться феном, ведь раскаленный поток воздуха иссушает и приводит к ломкости и без того ослабленных волос.
  • Сделать стрижку, либо регулярно подрезать секущиеся кончики. Такая нехитрая процедура оздоравливает волосы, делает прическу аккуратной и ухоженной.
  • Отказаться от тугих резинок и металлических заколок. Причесываться массажами или деревянными расческами.
  • Мыть шевелюру водой не горячее 40ºC, причем этот совет относиться не только к послеродовому периоду, а вообще для каждого мыться. Слишком горячая вода ухудшает состояние волос и усиливает их жирность.
  • Покупать шампуни для ослабленных волос, а еще лучше те, в формуле которых нет лаурисульфата. Информацию о составе шампуня можно найти на этикетке. В идеале при выпадении волос после родов следует применять детский шампунь или домашние средства для мытья волос, которые легко приготовить из обычных продуктов. Вместо шампуня рекомендуется использовать желток, который отлично удаляет загрязнения с прически и при этом укрепляет и питает по всей длине. При коротких волосах достаточно одного желтка на применение. После такой помывки волосы следует сполоснуть подкисленной водой, для приготовления которой достаточно растворить ложечку уксуса в 3 л теплой воды.
  • После мытья применять бальзамы, чтобы волосы легче расчесывались и не травмировались.
  • Регулярно накладывать маски.
  • Производить массаж кожного покрова головы. Для этого кончиками пальцев поглаживать кожу головы на протяжении 5-10 минут. Массаж снимает стресс, улучшает общее состояние, способствует притоку крови к волосяным луковицам и, соответственно, их питанию и укреплению. Производить массаж можно ежедневно, вреда от него не будет.
  • Укоротить прическу. Не секрет, что длинным волосам требуется больше питательных веществ, и они большое будут страдать и усиленно выпадать. Стрижка поможет оздоровить шевелюру. Да и выглядит стрижка аккуратнее и проще в уходе.

Маски и прочие средства от выпадения волос после родов

После мыться волосы требуется ополаскивать отваром трав. Очень хороши для этого крапива и хмель. Ложку травы заварить стаканом кипятка и прокипятить минут 15. Настаивать до остывания и, разбавив, ополаскивать шевелюру после каждого мытья. Эта простая процедура помогает сберечь здоровье шевелюры и улучшить прическу.

Маски – действенное средство для решения проблемы выпадения волос после родов. Их можно смешать из продуктов или купленных в аптеке препаратов. Питательные маски наполняют шевелюру силой и жизнью.

В состав таких масок может входить яичный желток, мед, масла. Можно попробовать такой состав: смешать желток с ложечкой меда и лимонным соком. Растереть до однородности и втереть в кожу головы.

Утеплить и подержать часок.

Оживляющие маски

Маски на базе горчицы и настойки перца усиливают прилив крови к луковицам волос и стимулируют их жизнедеятельность. К примеру, такой рецепт: смешать 1 ст. л перцовой настойки с равным количеством касторового масла. Втереть состав в корни и оставить на часок.

Если будет припекать сильно, то смыть можно раньше. Важно использовать при нанесении маски целлофановые или резиновые перчатки, иначе горечь перца будет ощущаться на пальцах при попадании в рот и на слизистые.

При смывании тоже следует соблюдать осторожность, чтобы остатки маски не попали в глаза.

Выпадение волос у женщин после родов можно остановить с помощью еще одной чудной маски. Для ее приготовления развести ложку порошка горчицы в теплой водичке до состояния кашки, после чего добавить желток и снова растереть нанести на волосы и оставить для воздействия минут на 20.

Очень эффективно при выпадении волос после родов в лечении применять масла. Наносить их можно на волосы и втирать в кожу, как в чистом виде, так и в составе многочисленных масок. Для того чтобы сохранить вылезающие клоками волосы применяют масло оливковое, репейное, жожоба, льняное масло и многие другие.

Выпадение волос у женщин после родов – это биологический процесс. Но стрессы, неполноценный рацион питания, хронический недосып и прочие неблагоприятные факторы усиливают его. Поэтому чтобы остановить потерю волос, необходимо подойти к проблеме комплексно.

Больше отдыхать и бывать на улице, хорошо питаться, чаще улыбаться, делать маски для волос и следить за фигурой. В случае серьезных проблем со здоровьем. Необходимо обратиться к врачу-трихологу, и строго следовать назначенному курсу лечения.

Только комплексный подход к решению проблемы позволит сохранить шевелюру красивой и здоровой.

Источник: https://sunmag.me/sovety/12-04-2014-vypadenie-volos-posle-rodov.html

Выпадают волосы после родов: причины и лечение

Выпадают волосы после родов: причины и лечение

Алопеция – это патологическое состояние волосяного покрова на голове человека, приводящее к частичному их поредению, или полному облысению.

Существует несколько ее видов: очаговая или гнездовая, симптоматическая или диффузная, рубцовая и андрогенетическая. Все они имеют различную симптоматику и соответствующие методы лечения.

Выпадение волос, причины и лечение у женщин в послеродовой период, это одна из разновидностей диффузной алопеции, встречающаяся в 80% от общего числа заболеваний.

Рассмотрим проблему этого заболевания у женщин более подробно.

Чем объяснить выпадение волос после родов?

Если кормящая мама физически здорова, то эта проблема, скорее связана с физиологическими преобразованиями женского организма в послеродовой период. Когда женщина беременеет, то количество женских половых гормонов – эстрогенов, естественным образом повышается. За счёт этого происходит удлинение волос, то есть начинается активная фаза роста. К сожалению, этот период длится недолго, и уже к сроку рождения ребенка, происходит чувствительность фолликул волос к дигидротестостерону. Поэтому выпадают волосы после родов по симптоматическому, то есть диффузному типу, который наблюдается у большинства женщин

Наиболее заметно волосы начинают редеть на 4-5 месяц послеродового периода, и завершается выпадение волос после родов на 10-12 месяц

Наиболее заметно волосы начинают редеть на 4-5 месяц послеродового периода, и завершается выпадение волос после родов на 10-12 месяц. Естественный физиологический процесс не должен вызывать беспокойства у женщин. Вообще, научно доказано, что около 90% волосяного покрова головы у женщины находится в стадии роста, и лишь 10% «отдыхают».

Периодически волосы, находящиеся в стадии покоя, обновляются, выпадают старые, а на их месте начинают рост новые волосы. Интенсивное выпадение волос, причины и лечение у женщин, могут быть самые различные, многие из которых не требуют вмешательства в естественный процесс.

Однако если это становится эстетической проблемой, то рекомендуется обращение к дерматологу и/или трихологу.

Перед тем как принимать какие-либо способы лечения, необходимо грамотно установить причину состояния. Существует несколько возможных причинно-следственных факторов, способствующих выпадению волос.

  1. Прежде всего, это изменение гормонального фона в организме родившей женщины. Если во время беременности волосы молодой мамы были густыми, здоровыми и красивыми, то после рождения ребенка всё изменилось. В этом случае лечение волос не требуется. Всё восстановится само собой.
  2. Дефицит важнейших микроэлементов и витаминных групп. Кормление грудью, может приводить к разбалансировке питательных веществ и микроэлементов. Организм женщины недополучает кальций, магний, железо, витамины и прочие необходимые компоненты.
  3. Сильно выпадают волосы после родов, наблюдается у женщин при различных психоневрологических расстройствах, таких как: недостаточное питание, нервные стрессы и психологические перегрузки, нарушение режима сна и прочие состояния.

изменение гормонального фона в организме родившей женщины способствует выпадению волос

Кроме традиционно определяемых причин, существуют и другие факторы, влияющие на выпадение волос у женщин:

  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • облысение по андрогенетическому типу, которое не поддаётся лечению в домашних условиях;
  • нарушения в эндокринной системе и прочие причины.

Существуют и другие, узкие причины, которые связаны с клиническими состояниями женского организма, которые необходимо устранить в индивидуальном порядке.

Выпадают волосы после родов: что делать и как лечить?

Учитывая, что процесс выпадения волос после родов, это естественное природное явление, то до допустимых сроков, лечить волосы будет малоэффективным занятием.

Лишь после восстановления гормонального баланса, можно говорить о методах эффективного лечения. Прежде всего, необходимо немного укоротить волосы. Новая прическа, это новое отношение к себе и другое восприятие окружающих к собственной персоне.

Начинать, нужно именно с этого. Не следует забывать и о своём питании. Рацион должен включать:

  • свежие овощи и фрукты;
  • нежирные сорта рыбы и мяса;
  • обязательное употребление любых видов кисломолочной продукции и цельного молока;
  • натуральные соки;
  • продукты растительного происхождения.

Рацион должен включать свежие овощи и фрукты

Если не существует медицинских ограничений, то эффективным будет применение питательных витаминных масок, которые не только улучшают кровообращение, но ещё и укрепляют волосяные луковицы и ускоряют рост волос. В составе таких средств лечения, должны быть компоненты натурального происхождения: лук, чеснок, горчица, перец, репейное масло, яичный желток, мёд и так далее.

Это все те способы лечения, которые доступны в домашних условиях. Более специфические способы лечения по определенным медицинским показаниям рассматривать не будем.

Уход за волосами в послеродовой период

Бережное отношение к собственным волосам, это залог красоты и здоровья. Прежде всего, не следует пользоваться металлическими расчёсками, которые вырывают, и без того поредевшие волосы. Желательно, чтобы щётка для волос состояла из натуральных материалов. Мыть голову, нужно бережно и аккуратно, используя шампуни с укрепляющими средствами.

Для мытья головы лучше использовать кипяченую воду, доведенную до приемлемой температуры

Крайне нежелательно мыть голову обычной водой из-под крана. Лучше использовать кипяченую воду, доведенную до приемлемой температуры.

В качестве бальзамов для ополаскивания волос, следует отдавать предпочтение собственно изготовленным средствам из растительных травяных компонентов.

Ополаскивание волос в отваре из трав, придадут им блеск и шелковистость, а кроме того, будут способствовать насыщению волосяных тканей полезными питательными элементами.

Сушить волосы, следует естественным способом, без применения фена, который, благодаря сильному потоку горячего воздуха, будет высушивать ваши волосы. Неблагоприятно скажется и прямое солнечное попадание на волосы при ежедневном их выпадении.

Укрепляющие маски для волос

Современная косметическая промышленность предлагает множество различных средств, которые помогут восстановить волосы после родов.

Однако, несмотря на их несомненную эффективность, лучший способ поправить ситуацию, это приготовить самостоятельно качественный продукт для лечения волос, тем более что период грудного кормления ещё не завершён.

Предлагаем к рассмотрению несколько эффективных рецептов, которые наиболее часто используются женщинами в послеродовой период:

1). Коньячная маска для волос. Для приготовления, понадобятся следующие ингредиенты:

  • 2 столовые ложки коньяка;
  • один яичный желток;
  • треть стакана кофейной гущи;
  • три столовых ложки любого натурального масла;
  • одна чайная ложка пчелиного мёда.

Коньячная маска для волос

Способ применения:

  • все компоненты смешиваются до состояния однородной массы;
  • наносится лечебный состав на всю длину волос, и выдерживается около 60 минут;
  • смыть маску тёплой водой;
  • волосы помыть витаминным шампунем и ополоснуть отваром крапивы.

Сочетание мёда и коньяка, могут немного изменить цветовой оттенок волос.

2). Жгучий красный перец – эффективная косметика для волос. Используемые ингредиенты:

  • молотый красный перец – 0,5 чайной ложки;
  • оливковое масло – 1 столовая ложка;
  • хна бесцветная – 25 г.

Смешивая все ингредиенты, должна получиться однородная масса, по консистенции напоминающая сметану. Подогревается смесь на водяной бане при очень медленном огне. После остывания маски до комнатной температуры, вся смесь наносится на поверхность головы. Для усиления лечебных свойств, можно создать парниковый эффект, утеплив голову полиэтиленом. Через 1-1,5 часа маска смывается.

3). Восстановить былую красоту и укрепить волосы, поможет сок алоэ. Для достижения наибольшего эффекта, необходимо отрезать листья растения с середины.

Полученный сок алоэ, содержит множество питательных компонентов, которые так необходимы женщине в послеродовой период. Витаминная жидкость тщательно втирается в кожный покров головы.

Такую процедуру рекомендуется производить не более двух раз в 7-8 дней.

Восстановить былую красоту и укрепить волосы, поможет сок алоэ

4). Отличной маской для волос станет настойка из красного перца. Приготовить такое средство, можно взяв пропорциональное соотношение 1:10. Настойка готовится не менее одной недели, выдерживается в сухом и темном помещении. Рекомендуется втирать перцовую настойку в кожу головы не чаще двух раз в 5 дней.

5). Чудо-маска на основе горчичного порошка. В целительный состав входят следующие компоненты:

  • сухая горчица – 2 столовые ложки;
  • желток одного яйца;
  • две ложки любого растительного масла;
  • вода – 2 л.

Приготовление:

  • горчичный порошок разбавляется в тёплой кипяченой воде;
  • желток и масло тщательно смешиваются с подготовленной горчичной массой;
  • наносится чудодейственная маска на сухие волосы;
  • всё накрыть полиэтиленом и махровым полотенцем, и выдерживать до одного часа;
  • после окончания процедуры лечения, всё смывается тёплой водой, и волосы моются шампунем.

можно использовать маску на основе горчичного порошка

Приведенные для примера рецепты народной медицины, это лишь малая часть, которая может использоваться женщинами при лечении волос.  Кроме того, положительный эффект воздействия, оказывают:

  • жимолость душистая;
  • ромашка лекарственная;
  • крапива;
  • репейное масло;
  • корень лопуха и аира;
  • цветки календулы;
  • шишки хмеля и прочие полезные дары природы.

Существуют рецепты, в которых используется поваренная или морская соль. Сегодня специалисты, ставят под большое сомнение эффективность соль в лечении волос. Не будем описывать такие рецепты и мы.

Следите за собой и будьте всегда здоровы!

Источник: http://AntiRodinka.ru/vipadaiut-volosi-posle-rodov-prichini-i-lechenie

Выпадение волос после родов — кто виноват и что делать?

Во время беременности волосы радуют многих женщин. Особенно улучшение состояния волос заметно на последних месяцах перед родами. Волосы становятся живыми и блестящими, практически не выпадают и не ломаются.  Этому способствует благоприятный гормональный фон в последние месяцы беременности.

Но радоваться женщине приходится не долго – через несколько  месяцев после родов все становится с точностью наоборот. Волосы сильно ломаются, становятся тусклыми и безжизненными, а главное — начинают выпадать.<\p>

Огорчаться особенно не стоит – это закономерный процесс.

В скором времени (примерно к 7-9 месяцу после родов) волосы снова обретут свою жизненную силу. Но им нужно немного помочь — и это в наших силах.

Почему выпадают волосы после родов?

Что же так отрицательно влияет на волосы женщины после родов? Причин может быть несколько:

  • Первая – это изменившийся гормональный фон. Количество эстрогенов (женских гормонов) после рождения ребенка заметно снижается.
  • Вторая причина – недосыпание. Молодой маме приходится часто вставать по ночам, чтобы покормить или успокоить малыша. Накапливание усталости приводит к стрессовому состоянию организма, что тоже не лучшим образом сказывается на красоте и здоровье волос.
  • Третьей причиной выпадения волос после родов может быть недостаток в организме женщины витаминов и микроэлементов, которые забирает ребенок с грудным молоком.

Что делать, если сильно выпадают волосы после родов?

Поддаваться панике не стоит, но и сидеть, сложа руки, тоже нельзя. Нужно попытаться предотвратить большую потерю волос и восстановить кожу головы как можно быстрее.

В послеродовой период лучше не пользоваться феном. Горячий воздух только усугубит проблему с волосами, лишая их влаги и делая еще более ломкими. Расчески нужно менять как можно чаще.

Мы часто не задумываемся над тем, сколько микробов находится в микротрещинах  наших расчесок. А они повреждают кожу головы, что не может не отразиться на здоровье волос.

При сильном выпадении не стоит злоупотреблять и окрашиванием волос.

Возможно, после родов у вас появится необходимость принимать поливитамины для кормящих женщин. Однако злоупотреблять ими не стоит — курс витаминов должен назначить вам врач. Если же показаний к приему поливитаминов у вас нет, просто старайтесь есть полноценно и разнообразно, не забывая о диете для кормящей мамы.

Несмотря на то, что в период лактации не противопоказано наращивание волос — делать его при их выпадении нельзя. Таким образом вы не только не спасете свою шевелюру, но и можете нанести вред оставшимся здоровым волосам. К тому же, на правильный уход за наращенными волосами у многих молодых мам элементарно нет ни времени, ни сил.

Лечение выпадения волос после родов с помощью масок

Эффективным методом борьбы с выпадением и ломкостью волос являются маски, которые нужно делать не реже 1 раза в неделю.

Маска из ржаного хлеба. Распарить пару кусочков ржаного хлеба, кашицу втереть в кожу голову и укутать голову. Через полчаса хорошо помассировать голову, затем смыть хлеб с волос и ополоснуть голову отваром крапивы или розмарина.

Яичная маска для волос. Взять сырой яичный желток и втереть его во  влажные волосы. Голову тепло укутать и через полчаса хорошо промыть волосы теплой водой.

Мытье волос молочной сывороткой также улучшит общее состояние волос. При выпадении волос поле родов полезно после мытья волос ополаскивать их крепким отваром корня лопуха и коры ивы, взятых в равных пропорциях.

Хорошо помогают при ломкости волос эфирные масла жожоба, авокадо, розмариновое, иланг-иланг, лимонное, лавандовое и масло шалфея. Полезно провести курс лечения на основе растительных масел.

Для этого нужно 1 раз в неделю делать маску из сырого яичного желтка, 1 мл любого растительного масла и 6 капель любого из вышеназванных эфирных масел.

После нанесения и тщательного распределения смеси по волосам голову накрывают полиэтиленовым пакетом, укутывают полотенцем и держат 1-1,5 часа. Затем волосы тщательно промывают.

Помогает укрепить волосы и сок лука, смешанный в одинаковых пропорциях с медом. Маску втирают в кожу головы за полчаса до мытья. После того, как волосы вымыты, нужно использовать бальзам для волос. Расчесывать влажные волосы нужно очень осторожно.

Удачи вам и красоты, милые мамочки!

Источник: http://active-mama.com/vypadenie-volos-posle-rodov.html

После родов сильно выпадают волосы: что делать

Рейтинг: Нет рейтинга

Беременность и роды – сильный стресс для женского организма. Гормональная перестройка может спровоцировать проблемы с кожей, зубами и волосами. Выпадающие пряди очень огорчают молодых мам. Ситуацию можно исправить, используя проверенные медикаменты, помощь профессионалов и эффективные домашние средства.

Какие причины выпадения волос после родов? Во время беременности женщины обычно довольны состоянием своих волос. Интенсивный выброс эстрогена стимулирует обновление клеток, улучшая внешний вид шевелюры. Однако после родов ситуация меняется. Уже через месяц уровень женских гормонов падает.

Молодая мать с тревогой констатирует, что на расческе остаются не отдельные волоски, а целые локоны, ну а мытье головы превращается в катастрофу. Еще через пару месяцев прическа теряет пышность и блеск, волосы становятся ломкими и безжизненными.

Жирная кожа головы начинает усиленно вырабатывать сало, сухая становится еще более обезвоженной, появляется перхоть.

Трихологи поясняют, что сильное поредения прядей – следствие целого ряда причин. Среди них:

  • гормональная перестройка организма;
  • нехватка витаминов и минералов;
  • стресс, вызванный родами и заботой о новорожденном;
  • неправильное питание;
  • отсутствие привычного ухода за волосами.

Как бороться с ломкостью и выпадением

Что делать, если лезут волосы после родов? Как остановить выпадение?Обнаружив проблему, немедленно принимайтесь за ее устранение. Гормональная перестройка – естественный процесс, не требующий лечения. Уровень эстрогенов стабилизируется в течение 4-5 месяцев.

Иногда выпадение волос сопровождается другими проблемами: повышенной утомляемостью, слезливостью, сильными головными болями. В этом случае стоит обратиться к эндокринологу для обследования щитовидной железы и сдачи соответствующих анализов.

В случае выявленных патологий лечение назначает специалист.

Решать проблему стресса придется самостоятельно. На состояние волос отрицательно влияет бессонница, отсутствие свежего воздуха, нарушенный режим дня. Постарайтесь высыпаться, побольше гулять. Это полезно не только вашему организму, но и малышу.

Очень важный момент – диета. Укрепить волосяные фолликулы поможет пища, богатая железом, магнием, витаминами А, В, С и Е. Эти компоненты содержатся в печени, красном мясе, цельнозерновых крупах, растительном масле, зеленых овощах: капусте брокколи, стручковой фасоли, горошке, листовом салате.

Необходимая доза калия есть в абрикосах и кураге, кальцием обеспечат нежирных молочные продукты: йогурт, молодой сыр, творог. Важно не превышать дневную норму калорий и исключить из меню потенциально вредные продукты: копчености, твердые растительные жиры, соленья, сладости.

В тяжелых случаях помогут витаминные комплексы, предназначенные для беременных и кормящих. Заметный эффект они дают лишь при правильном питании.

Как восстановить волосы после родов? Укрепить фолликулы, сделать пряди более пышными и блестящими поможет простой домашний уход. Самое действенное средство – маски. Они проводятся курсами по 10-12 процедур, аппликации делаются 2-3 раза в неделю. Затем можно сделать небольшой перерыв. Рецепты стоит чередовать, это усилит эффект от процедур.

Очень полезны укрепляющие маски с яйцом. Для сухих волос стоит использовать желтки, жирным полезнее взбитые белки или цельные яйца. Усилить полезное воздействие помогут отвары трав, мед, фруктовое пюре. Попробуйте одну из предложенных масок, тщательно растерев все ингредиенты.

  • Для сухих волос: 1 спелый банан, яичный желток, 1 ст. ложка репейного масла.
  • Для жирной кожи головы: взбитый белок, 2 ст. ложки овсяной муки, несколько капель эфирного масла лимона.
  • Против перхоти: 1 яйцо, 0,5 стакана кефира.
  • Для чувствительной кожи и ломких волос: 2 ст. ложки свежевыжатого сока алоэ, 1 яйцо, 1 ст. ложка жидкого меда.

Не менее полезны аппликации из нежирного кефира или домашнего йогурта. Кисломолочные продукты можно смешать с мякишем черного хлеба, овсяной мукой, порошком какао.

Маска тщательно втирается в корни волос, затем голова заматывается пищевой пленкой и покрывается махровым полотенцем. Компресс держите 30-40 минут, после чего голову нужно промыть теплой проточной водой. Яичные маски смываются прохладной водой, в горячей белок моментально сворачивается.

Укрепить пряди поможет отвар из лекарственных трав: календулы, ромашки, крапивы, тысячелистника, подорожника, шалфея, мяты.

Травы тонизируют, стимулируют обновление, закрывают волосяные чешуйки, возвращая локонам здоровый блеск. Для приготовления отвара горсть измельченного сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 1-1,5 часа.

Настой процеживается и используется для ополаскивания после мытья.

Стимулировать рост волос и укрепить их корни поможет легкий массаж. Лучше использовать массажер с мелкими шариками, укрепленными на подвижных проволочных стержнях. Прибор мягко растирает кожу головы, вызывая приток крови. Сеансы можно проводить ежедневно, каждый длится 5-7 минут. Рекомендуется делать равномерные круговые движения, продвигаясь от затылка ко лбу.

Лечение выпадения волос после родов

Бороться с выпадением поможет бережный повседневный уход. Для мытья лучше использовать щадящие гипоаллергенные средства, не содержащие красителей и резких отдушек. Идеальное решение – шампуни и кондиционеры аптечных марок.

По возможности используйте для мытья мягкую воду: ключевую, минеральную или кипяченую. Мыть волосы нужно не чаще 1-2 раз в неделю.

Слишком частое мытье травмирует ослабленные пряди, редкое делает их слишком тяжелыми, провоцируя усиленное выпадение.

Откажитесь от укладочных средств с силиконами, маслами, спиртовыми компонентами. Не стоит использовать тяжелые несмываемые средства, а также сухие шампуни, вызывающие обезвоживание.

Вместо жестких щеток и металлических расчесок используйте деревянные гребенки с редкими закругленными зубьями. Трихологи предлагают поменять постельное белье.

Уменьшить выпадение волос помогут наволочки из стопроцентного хлопка, сатина и натурального шелка.

Улучшить состояние прически поможет поход в салон. Слишком длинные локоны стоит укоротить. Чем короче пряди, тем меньше нагрузка на корни. Визуально увеличит объем стрижка ступеньками, асимметричные пряди, колорирование или мелирование. Вместо агрессивных химических красителей попробуйте легкие обволакивающие тоники, натуральную хну и басму.

Специалисты салона предложат и специальный восстанавливающий уход с массажем, коллагеновыми и кератиновыми масками, ламинированием. Профессиональный уход стоит сочетать с домашним, это поможет добиться наилучших результатов.

Помощь специалиста: когда обращаться

Трихологи уверены, что выпадение до 30% волос в первые 1-5 месяцев после родов – абсолютно нормальное явление.

Беспокоиться стоит, если выпадающие пряди сочетаются с сильными головными болями, вялостью, проблемами с пищеварением. Эти симптомы могут говорить о серьезном гормональном дисбалансе. Не спешите принимать лекарственные препараты, их должен назначать только врач.

Не концентрируйтесь на выпадении волос. Повседневный бережный уход, полноценное питание, богатое натуральными витаминами постепенно помогут исправить ситуацию. Более 50% женщин начинают замечать положительные изменения через полгода после родов, а еще через несколько месяцев процесс смены волос окончательно возвращается в нормальное состояние.

Видео о выпадении волос после родов

Предлагаем посмотреть видео о восстановлении волос после родов.

Поделитесь с нами вашими основными секретами

по уходу за волосами! Какие маски вы делали после родов, принимали ли комплекс витаминов и как быстро ваши волосы вернулись в дородовое состояние? Ваши отзывы и советы будут очень полезны для наших читательниц.

Источник: https://www.beremennost-po-nedeliam.com/posle-rodov/vypadenie-volos.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию