Причины и особенности депрессии во время беременности

Депрессия во время беременности: только длительная подавленность требует неотложных мер

Беременность – это период в жизни женщины, когда она особенно нуждается в поддержке своего мужа.

Многие будущие мамы подвержены стрессу, резким перепадам настроения, апатии и так называемой депрессии – распространенному эмоциональному заболеванию, вызванному неоправданным страхом за здоровье будущего ребенка, чувством беспомощности и ненужности, различными стрессовыми ситуациями, а также рядом других причин.

Что такое депрессия?

Депрессия — это сильное эмоциональное расстройство. Она мешает человеку вести привычный образ жизни, рушит семейную жизнь, приводит к заболеваниям физического характера.

Депрессия беременной женщины связана с ощущением своей беспомощности, с чувством одиночества и навязчивой идеей своей ненужности.

Симптомы и признаки

Перечислим симптомы депрессии:

  • грусть, безразличие, усталость;
  • нарушение сна, аппетита;
  • повышенная чувствительность к критике или пренебрежению, обостренное чувство обиды;
  • низкая самооценка, неуверенность в себе;
  • раздражительность, чувство разочарования и безысходности;
  • чувство тревоги и волнения;
  • чувство безнадежности, беспомощности.

Женщина может испытывать чувство пустоты, уныния, апатии, физическое ощущение тяжести. Женщине кажется, что она ни на что не способна, что она лишняя.

Она не желает общаться с людьми и теряет какой – либо интерес к происходящему вокруг, все чаще страдает бессонницей, а также увеличением или полной потерей желания к еде. В некоторых случаях женщины страдают необъяснимыми приступами паники.

Причины

У беременных женщин депрессия связана с гормональными изменениями. Гормоны оказывают влияние на мозг человека, таким образом, вызывая депрессивные чувства.

Причинами возникшей депрессии могут стать факт того, что сама беременность не была запланирована, а также страх, вызванный происходящими изменениями в жизни женщины.

Если женщина до беременности была подвержена депрессивным состояниям, частым перепадам настроения и повышенной чувствительности – это также может проявиться в виде депрессии.

Депрессия также связана с семейными, финансовыми проблемами и проблемами со здоровьем, склонностью к резким перепадам настроения.

Состояние депрессии может ухудшаться, тем самым, создать реальную опасность для вашего здоровья и здоровья будущего малыша.

Депрессия в период беременности отрицательно сказывается на здоровье будущего ребенка, мешая его развитию и формированию ключевых языковых навыков. Уже сформировавшийся ребенок может в будущем также быть подверженным депрессивным состояниям.

Сильный стресс на ранних этапах беременности может стать причиной выкидыша.

Подавление стрессовых эмоций нежелательно: так беременная женщина подвергает себя еще большему напряжению.

Если женщину гложет чувство агрессии – стоит выплеснуть ее на неодушевленный предмет (подушку). Это выглядит немного неэтично, но зато помогает. Можно также покричать в полный голос. Главное — не переусердствовать.

Методы борьбы с депрессией

Плохое настроение – это еще не повод обращаться к специалистам и лечить депрессию.

Только длительная подавленность требует неотложных мер.

Помните два простых правила борьбы с депрессией:

  • признайте за собой право на нормальные человеческие чувства;
  • сохраняйте ясное видение реальности, адекватную оценку ситуации.

Дыхательные упражнения, массаж, теплая ванна снимают стресс и позволяют расслабиться.

Главные помощники в борьбе с депрессией – это ваши родственники. Обратитесь к ним за помощью, ходите в гости, старайтесь поддерживать (насколько это возможно) активную жизнь, общайтесь.

Депрессия – это эмоции, а, следовательно, вы сами. Слушайте хорошую музыку и смотрите позитивные фильмы. Настоящая забота и внимание – вот что полезно для будущей мамы со стороны семьи и друзей.

Поддержка мужа – главное для беременной женщины. Он с легкостью может развеять ее страхи и вовремя оказать необходимую психологическую помощь пониманием и любовью.

Источник: http://puziko.online/beremennost/slozhnosti/depressiya.html

Депрессия во время беременности. Как преодолеть?

У некоторых женщин возникает депрессия во время беременности. С ней  нужно как можно раньше разобраться. Если этого не сделать, то могут возникнуть проблемы со здоровьем. Также есть риск возникновения депрессии и после рождения ребенка.

Что такое депрессия?

Депрессия — это ощущение плохого настроения, в котором присутствуют такие чувства, как печаль, гнев, разочарование, страх. Эти чувства мешают повседневной деятельности. Фактически, это болезнь, при которой происходят биохимические изменения в мозге.

Симптомы депрессии во время беременности практически не отличаются от депрессии в любой другой период жизни. Разница лишь в последствиях и в том, что во время беременности гораздо сложнее определить настоящую депрессию, так как беременная женщина испытывает много других симптомов, связанных с гормонами.

Существуют исследования, показывающие, что от 14% до 23% женщин переживают депрессию, когда беременны. Некоторые эксперты считают, что эти цифры слишком занижены.

Разве это нормально, когда женщина испытывает депрессию и беспокойство во время беременности?

Беременность, как правило, представляют как время, полное радости и ожидания появления на свет малыша. Это присуще любой культуре, где высоко ценится материнство. Тем не менее, не все женщины во время беременности чувствуют себя счастливыми.

Вы должны знать, что если вы не чувствуете счастья от беременности, то это не означает, что вы плохая мать. Всему виной могут быть гормональные изменения, которые и являются причиной депрессии во время беременности.

Как минимум, каждая десятая женщина переживает депрессию в период беременности. На протяжении многих лет эксперты ошибочно полагали, что гормоны, вырабатываемые во время беременности, защищают женщину от депрессии. Считалось, что при снижении уровня гормонов женщины становились более уязвимы для депрессии.

Теперь же принято считать, что быстрый рост уровня гормонов влияет на мозг и приводит к депрессии и к чувству беспокойства. Вот почему в этот период у вас могут быть всплески эмоций. Нужно, чтобы ваш врач знал о вашем эмоциональном состояние, так как оно может оказать влияние на беременность.

Исследования показывают, что депрессия и тревога повышают риск рождения недоношенного ребенка. Если на симптомы беременности не обращать внимания, то это может поставить под угрозу вашу способность ухаживать за собой и за вашим ребенком.

Депрессию во время беременности нужно лечить

В том случае, если вы замечаете основные признаки депрессии, сходите к вашему врачу, чтобы как можно скорее начать лечение.

Лечение дородовой депрессии:

Беременная женщина должна поговорить с человеком, которому она доверяет.

Этот человек должен оказать ей психологическую поддержку. Очень хорошо, если этот человек поговорит с родственниками беременной и подскажет им, как они могут её поддержать.

Для освобождения от депрессии нужно быть максимально открытой эмоционально по отношению к вашему партнеру. Это позволит вам получить самую лучшую психологическую поддержку.

Очень хорошую поддержку можно получить от тех, кто прошел подобные проблемы, связанные с дородовой депрессией.

Рекомендуем  Триместры беременности. Этапы развития

Будущая мать должна расслабиться, отвлечься от проблем и заняться подготовкой к рождению. Можно походить по детским магазинам, позаботиться о чистоте в доме, подготовить место для ребенка, установить кроватку. Главное не переусердствовать.

Следите за своим здоровьем, читайте книги, часто гуляйте на свежем воздухе. Займитесь любым делом, которое не вредит здоровью ребенка.

Общение с родственниками очень сильно помогает, так как вы можете передать им наиболее сложные дела, связанные с домом и сосредоточиться на подготовке к рождению ребенка. Постарайтесь хорошо высыпаться.

Что делать, если всё-таки у вас очень сильная депрессия во время беременности?

В этом случае врач должен выписать вам специальные антидепрессанты, которые не могут навредить ребенку.

Психотерапия и антидепрессанты — это основные способы лечения депрессии во время беременности. Лечение должно проходить только под наблюдением врача. Не пытайтесь лечиться домашними средствами, такими как зверобой. Точно не известно, являются ли многие из этих способов безопасными. И даже если эти средства кому-то помогли, то в вашей ситуации всё может быть наоборот.

В каком случае нужно обязательно обращаться к врачу?

Если у вас появляются мысли о самоубийстве, возникает панический страх во время беременности или сильное ощущение, что вы не справитесь со всеми бытовыми трудностями, которые могут появиться после рождения ребенка, то обязательно посетите врача.

Вы должны понимать, что посещение врача не является признаком слабости. Напротив, посещая врача, вы показываете, что вы ответственная мать, которая серьезно готовится к рождению младенца.

Исследования показывают, что примерно 50% женщин, которые страдали дородовой депрессией, также страдают депрессией и после родов. Поэтому отнеситесь к проблеме серьезно и постарайтесь своевременно решить её.

Пренатальная депрессия и её признаки

Депрессия бывает у всех матерей, так как беременность сильно влияет на настроение. Однако эксперты считают, что только около 10% сталкиваются с серьезной депрессией, которую также можно назвать пренатальной.

В том случае, если у вас есть перечисленные ниже симптомы, обратитесь к врачу:

Некоторые симптомы, которые вы увидите ниже, такие как усталость или проблемы со сном, часто встречаются во время беременности у здоровых женщин. Но в сочетании с чувством грусти и безнадежности эти симптомы могут указывать на депрессию.

Если эти симптомы мешают вам выполнят свои ежедневные обязанности, то сразу же обращайтесь к врачу или психологу. Не нужно этого бояться. Посещение психолога никак не говорит, что у вас проблемы с головой. Наоборот, это вполне разумный шаг о том, чтобы позаботиться о своем здоровье и безопасности ребенка.

На консультациях у психотерапевта вы сможете поговорить о своих чувствах и проблемах. Специалист поможет вам понять природу этих чувств и даст советы, как справляться с негативными мыслями в повседневной жизни.

Если вы столкнулись более чем с тремя симптомами из списка ниже, которые не проходят более двух недель, то обратитесь к врачу или к психологу.

  • Желание есть больше, чем обычно, хотя организм уже сыт.
  • Затруднения в принятии решений.
  • Плохо запоминаете.
  • Сложности с концентрацией и вниманием.
  • Ощущение вины и несчастья.
  • Мысли о смерти и самоубийстве.
  • Потерян интерес к сексу.
  • Вас ничто не радует.
  • Вам хочется плакать.
  • Вы плохо спите или наоборот, хотите много спать.

Рекомендуем  Уход за телом во время беременности

Иногда состояние депрессии во время беременности чередуется с периодами счастья, увеличения активности и странного социального поведения. Это может указывать на наличие серьезной проблемы, которая называется «биполярным расстройством» и требуют немедленного внимания.

Что способствует развитию депрессии во время беременности?

  • Если у вас ранее были проблемы с депрессией.
  • Если имеются проблемы с партнером. В этом случае рекомендуется посетить психолога.
  • Если у вас плохие отношения сейчас, то вряд ли они изменятся с рождением ребенка. Напротив, рождение малыша может добавить напряжения в ваши отношения. Поэтому важно не оставлять на потом решение подобного рода проблем, особенно если ваш муж проявляет агрессивность.
  • Если имеются трудности с финансами.
  • Если ранее было пережито сексуальное, физическое или психологическое насилие. Такие события являются причиной низкой самооценки у женщин.
  • Если ранее было событие, которое вызвало большой стресс. Такими событиями мог быть переезд, потеря работы или незапланированная беременность.Дискомфорт при беременности также может вызвать пренатальную депрессию.
  • Если ранее были проблемы с фертильностью. Возможно вы проходили различные виды лечения бесплодия и это вас сильно вымотало эмоционально.
  • Если ранее были выкидыши.
  • Если отсутствует психологическая поддержка близких людей.
  • Если у вас имеются проблемы с беременностью. Например у вас беременность высокого риска. Это может быть причиной депрессии. Если вы ждете двойню, то это тоже может вывести из эмоционального равновесия. Принимайте правильные шаги, слушаясь доктора и вы уменьшите риск каких-либо проблем с беременностью.

Вот некоторые острые симптомы депрессии

  • Панические атаки. Они могут появиться внезапно и включают в себя: очень быстрое сердцебиение, головокружение или дезориентацию, потные ладони, одышку, ощущение приближающегося обморока.
  • Чрезмерная забота о здоровье ребенка с ощущением, что может случиться что-то страшное.

Как предотвратить депрессию и беспокойство?

Депрессия зачастую является биохимической проблемой, которую не так-то легко полностью устранить. Но, если вы позаботитесь о себе эмоционально, то некоторые симптомы можно предотвратить или уменьшить.

1. Не спешите. Не поддавайтесь желанию решить все задачи до рождения ребенка. Иначе вы можете оказаться по завалом таких забот как приготовление места для ребенка, ремонт и т. д.

Женщины по своей природе имеют склонность заботиться обо всём. Но во время беременности постарайтесь расслабиться и не спешить. Чаще проводите время за книгой, гуляйте на свежем воздухе.

Читайте также:  Рис при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Найдите что-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.

2. Почувствуйте близость вашего партнера. Убедитесь, что вы достаточно времени проводите с партнером. Делайте всё, что необходимо, чтобы укрепить отношения до рождения ребенка, а лучше до наступления беременности.

3. Говорите обо всём. Не прячьте свои эмоции, страхи и беспокойства от своего партнера. Чаще общайтесь с друзьями.

4. Управляйте стрессом. Не позволяйте разочарованию расти в вашей жизни. Найдите способы, как заботиться о своих эмоциях. Старайтесь хорошо высыпаться и питаться. Если вы видите, что чувство тревоги растет, попробуйте записаться на йогу для беременных.

Депрессия во время беременности имеет ещё одно замечательное решение. Это отправиться в путешествие.

Источник: http://pretty-mama.ru/depressiya-vo-vremya-beremennosti/

Депрессия во время беременности: причины, симптомы и лечение

Депрессия во время беременности – это состояние, при котором на фоне нормального развития плода у женщины появляется постоянное плохое настроение, всё видится в мрачных красках, совершенно теряется радость жизни. Беременная женщина становится раздражительной, её перестаёт интересовать окружающая жизнь, она постоянно о чём-то тревожится и беспокоится.

Опасность этого состояния в том, что беременная женщина может прибегнуть к алкоголю или ненужным ей лекарствам.

Что важно знать о болезни

Каждой ли беременной грозит депрессия? Нет, конечно. Это неприятное состояние поражает тех, кто имеет особенный склад характера.

Женщина, слишком близко принимающая «всё к сердцу», мнительная, неуверенная в себе имеет гораздо больший риск заболеть депрессией.

Её ранимая психика с трудом справляется с малейшими перегрузками, и наступившая беременность повергаёт её в растерянность, а оттуда и до депрессии недалеко.

Так же тяжело оказывается тем женщинам, которые попали в трудные жизненные обстоятельства: ушёл муж, нет работы или жилья, нет заботливых родственников или слишком велики финансовые проблемы.

Причины развития

Основных причин появления депрессий при беременности три: физиологические, социальные и эстетические.

Физиологические причины понятны: это изменение гормонального фона и перестройка работы внутренних органов. Внутри беременной женщины протекает ежедневная невидимая работа организма. Перемена настроения, слёзы и бессонница могут быть косвенным подтверждением происходящих в организме биохимических процессов.

Социальные причины – это разлад в семье или обществе. От женщины может уйти отец ребёнка, сам факт беременности могут не принять её собственные родственники или родня мужа. Финансовый и жилищный вопрос играют в формировании депрессии не последнюю роль. Трудно быть безумной оптимисткой перед лицом неоспоримых проблем.

Эстетические причины – это изменение внешности беременной женщины. Если второй триместр – это расцвет женской сущности, когда переполненное гормонами тело становится необычайно привлекательным, то третий триместр – настоящее испытание.

Живот может не только увеличиться, но и отвиснуть, появляются растяжки, наливается и болит грудь, тянет поясницу. Могут сильно увеличиться нос и губы, появиться отёки, требуется наличие туалета в ближайшем окружении.

Всё это делает женщину бесповоротно непривлекательной в собственных глазах и может сильно подорвать её уверенность в себе.

Если окружающие – муж в первую очередь не проявляют достаточного такта в общении с беременной, то она легко погружается в пучину негативных переживаний.

Факторы риска при депрессии у беременных

К группе риска относятся те женщины, у которых есть один из 3 факторов.

  1. Заболевание диагностировано до наступления беременности. Узнав о возможности материнства, женщины в подавляющем числе случаев отказываются от предписанного лечения. Это приводит к значительному ухудшению течения болезни, иногда даже к суициду. Близкие родственники должны позаботиться о том, чтобы депрессия не оставалась без внимания. Требуется коррекция лечения, изменение доз или замена препарата. Пускать ситуацию на самотёк нельзя, это опасно и для женщины, и для плода. Требует внимания также обострение заболеваний внутренних органов, нередко сопровождающееся переменами настроения.
  2. Нежелательная беременность. Ситуации жизни индивидуальны, но есть только два выхода: либо путём психотерапевтических мероприятий помочь женщине принять своё новое состояние, либо прервать её. Беременность даже от любимого мужчины воспринимается как нежелательная, если она прерывает карьеру женщины, ухудшает родственные связи, является причиной разрыва отношений либо актуализирует подавляемые сознанием страхи. К этой же группе можно отнести утрату внешней привлекательности. Увеличение массы тела, изменение фигуры могут полностью деморализовать женщину при отсутствии у неё других ценностей. Требуется вмешательство психотерапевта для выявления истинных приоритетов личности.
  3. Наследственная предрасположенность. Если в семье отмечались случаи самоубийств или кто-то лечился по поводу депрессии, то вероятность возникновения болезни у беременной многократно возрастает. Передаётся не сама депрессия, а возможность реагировать болезнью на течение жизни. Даже при отсутствии явных признаков разумно посетить врача с профилактической целью.

Симптомы болезни

Как узнать о развитии депрессии при беременности? Специалисты считают, что женщина страдает депрессией, если у неё в течение 2 недель присутствуют не менее 5 из следующих признаков. Дородовая депрессия беременных не является исключением, к ней применимы те же принципы.

  1. Сниженное настроение, доходящее до уровня тоски. Компонентом такого состояния часто бывает раздражительность. Настроение не зависит от жизненных событий, тоска «живёт сама по себе».
  2. Прекращение интереса для привычных видов деятельности, потеря удовольствия. Так, домохозяйка, ранее поддерживавшая идеальный порядок, становится безразличной к тому, что у неё творится. Никакое дело не может вывести её из уныния.
  3. Колебания аппетита и веса – либо похудение, либо прибавка вне физиологической нормы.
  4. Нарушения ритма сна и бодрствования – либо бессонница, либо постоянная сонливость, сон в неурочное время, ночные кошмары.
  5. Усиление или угнетение психической и двигательной активности.
  6. Чувство постоянной усталости, «упадок сил», отсутствие энергии, «ни на что не поднимаются руки».
  7. Низкая самооценка, осознание своей никчемности, необоснованное чувство вины.
  8. Невозможность сконцентрировать внимание на определённом объекте. Например, женщина – страстная вязальщица – не может выполнить простой узор.
  9. Мысли о том, что жить не стоит.

Для женщины, находящейся в депрессии, тускнеют все краски жизни. Настроение постоянно плохое, делать ничего не хочется, будущее видится мрачным. Человек старается стать незаметным, словно спрятаться ото всего живого и бодрого.

Как выглядит депрессия в разные сроки беременности?

В первом триместре колебания настроения считаются естественными, это ещё не депрессия. Внимания заслуживает состояние, когда беременная печальна и тревожна более 2 недель, если говорит о том, что ей страшно и от будущего она ожидает только плохого. В этом случае родственники должны принять все меры, чтобы женщина попала к врачу.

Депрессии второго и третьего триместра

В этот период наличие беременности становится очевидным: явственно виден животик, может тянуть низ поясницы, ощущается шевеление плода. Некоторые женщины расцветают, а других всё происходящее угнетает. 

Беременная понимает, что прежнему укладу жизни настал конец. На своих собственных планах можно ставить крест, туманны перспективы учёбы и карьеры. Меняется круг общения, не всем подружкам интересны перемены в жизни беременной.

Чем ближе к родам, тем глубже эмоциональные расстройства. Беременных страшат предстоящие роды, возможная боль, раздражает собственная неуклюжесть и беспомощность. Женщина понимает, насколько она зависима от мужа и родни.

Пугает перспектива провести несколько лет в заботах о ребёнке. Неизвестно, вернётся ли прежняя физическая форма. Всё это – предпосылки для развития предродовой депрессии.

Отличить депрессию от обычных переживаний поможет то, что больным хуже по утрам, а здоровым – к вечеру.

Однако иногда достаточно нескольких бесед с врачом для того, чтобы женщина переживала прекрасные дни беременности в самом радужном настроении. Женщине требуется не беспредметное утешение, а правильно назначенное лечение. Если оно эффективное, предродовая депрессия постепенно устраняется.

Можно ли помочь себе самостоятельно?

Эмоциональные нарушения, не достигающие уровня депрессии, можно изменить, если заниматься приятным делом. Прогулки, хобби, фотосессии, фильмы и книги – всё это отвлекает от неприятных переживаний. Однако это помогает только в том случае, если тягостные переживания неглубоки. В случаях же истинной депрессии помочь сможет исключительно врач.

Лечение

Эмоциональные нарушения у беременной женщины несут угрозы нормальному формированию у ребёнка высших психических функций – памяти, мышления, восприятия и речи, а потому заслуживают отдельного внимания.

Учёные из Сингапура считают, что депрессия изменяет те структуры мозга плода, которые отвечают за эмоции. Такой вывод они сделали на основании исследования правого полушария мозга детей в возрасте 2 недель. Нарушениям развития подвергаются так называемые мозжечковые миндалины или амигдалы. Скорость передачи информации по нервным отросткам там оказалась ниже нормальной.

Какой способ лечения будет основным, решает только врач. Родственники могут обеспечить нормальную человеческую заботу и дружелюбие, этого более чем достаточно.

Сегодня не проблема найти любые лекарства, даже психотропные. Те, кто на это решился, должны понимать, что самостоятельный приём – огромный риск, поскольку идеальных лекарств нет, все имеют осложнения. Неверно принимаемый препарат может усилить тревогу или страх, снизить внимание и даже подвести к суициду. Как справиться с депрессией во время беременности – задача для опытного врача.

Медикаменты при депрессии во время беременности

Назначить их может только психиатр или психотерапевт в содружестве с гинекологом, в связи с воздействием на психику они подлежат особому учёту.

Беременность – период формирования плода, и каждое поступающее в организм в этот период вещество оказывает на будущего малыша своё действие.

Поэтому к выбору препарата и его дозировке врачи подходят с максимальной ответственностью, опираясь на полученное образование и последние достижения науки. Нужно понимать, что абсолютно безвредных лекарств не бывает. Поэтому лечение депрессии у беременных – целое искусство.

Врач может назначить антидепрессанты стимулирующего или седативного действия. При тоске и апатии возможно назначение флуоксетина, кломипрамина, милнацепрана, венлафаксина и других. Если выражен тревожный компонент, то возможно назначение петилила или пиразидола.

Депрессию у беременной лечит только врач, выбор препарата и его дозировку выполняют психиатр и гинеколог. Самодеятельность в этом случае губительна.

При беспокойстве и раздражительности часто назначают амитриптилин или сертралин, пароксетин, азафен, иногда коаксил. Для усиления действия антидепрессантов могут быть назначены соли лития, кветиапин, трийодтиронин, клоназепам и другие вещества.
Дозировки и сроки лечения устанавливаются исключительно лечащим врачом, иногда принимается комиссионное решение.

Лекарства изменяют обмен нейротрансмиттеров, и для назначения адекватного лечения требуется большой опыт. Медикаменты укорачивают длительность депрессии беременных и облегчают её течение, ускоряют выздоровление. Отменяют препараты тогда, когда депрессивный эпизод полностью закончился и нет риска возврата болезни.

Самостоятельно прекращать приём препаратов нельзя, потому что обязательно наступит тяжёлое обострение, для лечения которого потребуются значительно большие дозировки и длительный период времени. Сохранить беременность в этом случае вряд ли удастся.

Психотерапевтические методы лечения

Эти способы немедикаментозного воздействия отлично помогают при депрессии у беременных. Наилучший результат можно ожидать от когнитивно-бихевиоральной терапии, которую ввёл в обиход Аарон Бек.

Смысл этого вида психотерапии в том, чтобы дать возможность женщине адекватно оценить себя и своё место в обществе. Депрессивная беременная женщина имеет о себе ошибочное представление. Все сигналы от окружающих людей она истолковывает себе во вред. Такое толкование приводит к тому, что женщина чувствует себя беспомощным, не имеет сил отстаивать свои интересы.

Особенно ясно это видно во время предродовой депрессии беременных. Физические изменения словно выбивают почву из-под ног женщины, привыкшей во всём рассчитывать исключительно на себя.

Требуются несколько занятий для того, чтобы соотнести представления женщины о собственной беспомощности с реальным положением дел.

Результатом таких занятий обычно является изменение представления женщины о себе.

Психотерапия на поздних сроках беременности

Достаточно часто наблюдается наличие депрессии во время беременности, приходящейся на третий триместр. Оно связано с тем, что женщине предстоит освоить новую социальную роль матери. Встречаются ситуации, когда к этому не готова не только сама женщина, но и ближайшие родственники.

В этом случае поможет интерперсональная или межличностная психотерапия. Разбираются те моменты, когда в одной семье все люди имеет различные ожидания, и эти ожидания не совпадают. Для успешного функционирования семьи каждый должен выполнять определённую социальную роль.

Некоторым требуется ролевой переход или адаптация к той роли, которая нужна на данном этапе жизни.

Занятия посвящены изучению реакций и поведения «здесь и сейчас», их коррекции и поиску путей улучшения текущей ситуации.

В ходе занятий много внимания уделяется личности женщины. Прорабатываются проблемы, остававшиеся нерешёнными на текущий момент. Утрачивают актуальность внутриличностные конфликты. Женщина научается дружить с собой, понимает своё истинное предназначение, осваивает защитные приёмы и значительно повышает самооценку.

Читайте также:  Можно ли беременным спать на спине

Источник: http://depressio.ru/nastroenie/3-depressiya-vo-vremya-beremennosti.html

Депрессия во время беременности: причины возникновения и способы выхода. Как не допустить депрессию во время беременности?

Ожидание ребёнка — это полное счастья, радости и неописуемых эмоций, событие.

Но бывают редкие ситуации, при которых наблюдается депрессия во время беременности, когда будущая мама, склонная к унылым состояниям и имеющая нестабильную психику, реагирует на данное известие не совсем стандартно.

Депрессивное состояние в период беременности очень опасно и требует немедленного лечения. Как же вовремя выявить проявления патологии и справиться с депрессией во время беременности?

Что же представляет собой депрессия во время беременности? Депрессией беременной женщины называется ряд психологических расстройств, сопровождающихся беспричинной угнетенностью, подавленным эмоциональным состоянием и меланхолическими взглядами на жизнь, полным отсутствием жизненных стремлений.

Так же при депрессии наблюдается снижение самооценки, появление беспричинной раздражительности и полное безразличие к окружающей действительности.

Зачастую при несвоевременном диагностировании проблемы может развиться алкогольная зависимость и появиться мысли о суициде.

Именно по этой причине огромную роль в будущей жизни женщины и ее ребёнка играет профилактика данной патологии и своевременное лечение депрессии во время беременности.

Период беременности должен быть гармоничным и спокойным. Однако, быстрый ритм современной жизни вносит свои коррективы, вызывая возникновение страхов, которые и являются причиной развития депрессии у беременных женщин.

Большое влияние на появление депрессии оказывает внутренний настрой женщины. Вереница негативных мыслей о протекании беременности, внутреннее осознание предстоящей роди матери и многие другие факторы заковывают женщину в плен переживаний. Если в такой ответственный и напряженный момент падает стрессоустойчивость, то риск поддаться унынию возрастает молниеносно.

При отсутствии должной моральной поддержки со стороны близких людей, депрессия во время беременности женщине обеспечена.

Основные причины депрессии у женщин при гестации:

  1. Стресс из-за незапланированного зачатия;
  2. Отсутствие нормальных социально-бытовых условий – морально неуравновешенная обстановка дома, отсутствует постоянное место жительства, нет поддержки со стороны супруга и др.
  3. Необеспеченность материально – отсутствие работы, кредит.

  4. Незаинтересованность в рождении ребенка со стороны близких родственников или мужа;
  5. Осложнения протекания беременности – острый токсикоз, риск возникновения заболеваний у плода;
  6. Обусловленная генетически склонность к депрессивным состояниям.

    Депрессия во время беременности может развиться у женщины, чьи родственники страдали данным заболеванием;

  7. Долгое лечение бесплодия;
  8. Наличие в анамнезе случаев выкидыша.

    Если у женщины уже заканчивалась беременность потерей ребенка, то в дальнейшем зачатие может вызвать страх, что повлечет возникновение депрессии во время беременности;

  9. Возникновение стрессового состояния на фоне гормональной перестройки.

    Снижение работы щитовидной железы может сопровождаться хандрой и паническими атаками;

  10. Сильное психологическое потрясение, такое как смена места жительства против воли, гибель близкого человека;
  11. Лечение на протяжении долгого времени психотропными препаратами.

Депрессия во время беременности может появиться из-за плохо наследственности, психологической неуравновешенности или физического насилия, а так же из-за многих эмоциональных факторов. Каждый случай индивидуален по своей природе и может поддаваться коррекции и лечению.

Депрессия во время беременности: симптомы заболевания

Необоснованная резкая смена настроения, появление бессонницы, слезливость и приступы паники перед родами — все это является первыми симптомами развития депрессии во время беременности. При появлении данных сигналов происходит резкое ухудшение состояния здоровья беременной женщины, вскоре к этим симптомам добавляются следующие:

  • Хроническая раздражительность и усталость.
  • Расстройство аппетита. Может наблюдаться как полное его отсутствие, так и частое чувство голода.
  • Отсутствие радости от различных событий, утрата всяческого интереса к миру.
  • Нежелание общаться с людьми.
  • Агорафобия. Женщина боится покидать стены своей квартиры.
  • Неуверенность в собственных силах, чувство вины за все происходящее.
  • Апатия и сонливость.
  • Снижение самооценки и появление мнительности.
  • Ощущение ненужности и беспомощности. Иногда возникает желание совершить суицид.

Конечно, некоторые симптомы депрессии во время беременности проявляются отдельно. Это объясняется наличием взаимодействия нейроэндокринной системы с психоэмоциональным фоном. Но данные явления возникают на определенное время, затем пропадая. Но если женщина сталкивается с раздражающими факторами ежедневно, то необходимо посетить психолога.

Депрессия во время беременности – часто встречающееся явление. Зачастую женщина, не планировавшая беременность, забеременев, поддается паническим приступам.

Так бывает, если при наличии тяжелых последствий после рождения первого ребенка или же если семья не может позволить завести второго ребенка.

Как правило, спустя несколько дней женщина адаптируется к ситуации, и признаки депрессии проходят сами собой.

Особенности депрессии в разных триместрах беременности

Женское сознание подвергается прохождению через несколько этапов во время протекания беременности. В ходе беременности она принимает свое новое необычное положение, готовится к предстоящим родам и планирует совместную с малышом жизнь.

За это время организм женщины претерпевает массу изменений, как физических, так и психоэмоциональных. Она может поддаваться приступам паники и развитию состояния уныния, нередко способствующего развитию депрессии.

Приведем примеры проявления депрессии в разных триместрах беременности и определим, что делать при возникновении депрессии во время беременности.

Депрессия в первом триместре беременности

Психологи охарактеризовали первый триместр беременности как этап «полного отрицания» нового положения. В момент начавшегося роста эмбриона женщина продолжает планировать свою жизнь, не включая в эти планы будущего малыша.

К примеру, в ближайшие планы может входить путешествие, которое назначено на даты, когда нужно будет готовиться родам. Такое поведение является нормальным, ведь планирование происходит еще неосознанно, правда, если начало беременности не омрачается токсикозом и прочими осложнениями.

Но с наступлением второго триместра окружающий мир начинает восприниматься женщиной совершенно по-другому.

Под воздействием гормонов происходит изменение психоэмоционального фона. Женщине необходимо какое-то время, чтобы справиться с возникшими стразами и переживаниями.

Кроме того, она теперь должна отказывать себе в некоторых действиях, таких как походы в бани, сауны, катание на лошадях.

Если к возникшим запретам прибавляется и не очень хорошие взаимоотношения с мужем, то депрессия во время беременности гарантирована практически каждой женщине.

Но нужно уметь различать, где обычные перепады настроения, обусловленные изменениями гормонального фона, а где серьёзные психологические проблемы. Зачастую, зачатие меняет женщину до неузнаваемости — она может плакать без причины, истерить, мучиться от нарушений сна, может закрыться в себе. Но как только она примет своё положение, все вернётся в привычное нормальное состояние.

Если такое поведение затянется более, чем на месяц, то настроение будет ухудшаться и дальше. Пессимистические взгляды перейдут в размышления об ужасном предстоящем будущем, что является тревожным сигналом нарастающей депрессии. Важно аккуратно направить женщину к специалисту, который поможет справиться с депрессией во время беременности.

Депрессия во втором триместре беременности

Второй триместр психологи называть «поиском утраченного объекта», где данным объектом обозначается любимая работа, учёба, развлечения или даже друзья.

Женщина понимает, что её жизнь скоро кардинально поменяется, когда впервые ощутит шевеления крохотного человечка внутри себя.
Важно! При имеющейся склонности к апатии, риск возникновения депрессии на поздних сроках беременности резко возрастает.

Ухудшаться состояние может сопутствующими болями в области спины, наличием гестоза и другими осложнениями.

В этот период беременная может либо заняться самореализацией, либо подвергнуть себя эмоциональной буре, следствие которой — глубокая депрессия. Реакция женщины во многом зависит от окружающих её людей.

Депрессия в третьем триместре беременности

Период, предшествующий родам был обозначен психологами как «предродовая депрессия». Неконтролируемые панические приступы могут возникнуть даже у спокойных и уравновешенных женщин. Причин этому много.

  1. Сам процесс родов вызывает у женщины тревогу, в особенности, если в семье есть случаи с печальным исходом родов.
  2. Беспомощность из-за больших размеров живота, болей в спине и слабости.

Все это может вызвать чувство ненужности и ухудшить настроение.

Депрессия на поздних сроках беременности является безопасным заболеванием, вылечить которое можно своими силами. Но, по мнению врачей, тревога и стресс перед родами неблагоприятно влияют на самочувствие ребёнка. И если не сдерживать негатив, то велика вероятность нарушения сна и замедленного развития малыша после его рождения.

Диагностика депрессии на ранних сроках беременности и её лечение

При наличии следующих симптомов необходимо обратиться к специалисту:

  1. Неизменно угрюмое настроение, продолжительность которого более 14 дней.
  2. Безразличное отношение к окружающей действительности на протяжении более 14 дней.

Безусловно, и другие симптомы могут вызвать сомнения, но наряду с ними всегда будут наблюдаться два вышеуказанных признака.

Психолог оценит эмоциональное состояние женщины и проведёт генетические тесты в целях выявления склонности к депрессии.

Для этих целей психологами применяются разные тесты, результаты которых сверяются со шкалой Гамильтона и Госпитальной шкалой тревоги. Установив степень заболевания, с учетом срока беременности назначается необходимая терапия.

Преодоление лёгких форм депрессии происходит посредством использования гипнотического сеанса или же индивидуальной проработкой проблемы.

Если женщина объективно признаёт свои страхи, то это способствует рационально-позитивному восприятию, из-за которого беременная приходит в себя и начинает обращать внимание на окружающую действительность.

Корректировать тяжёлую форму депрессии помогают антидепрессанты. Их применение назначается врачом в случае невозможности наступления ремиссии или же при непризнании женщиной существующей проблемы, а так же если будущая мать задумывается о суициде.

Только специалист может назначать нужный препарат и его дозировку. Самостоятельно принимать лекарства категорически запрещено, ведь неправильный приём антидепрессантов способен спровоцировать порок сердца у малыша, а так же возникновение грыжи и тяжёлых осложнений после родов.

Что делать при депрессии во время беременности?

Если женщина осознаёт, что её настроение провоцирует возникновение опасных мыслей, в её силах не допустить дальнейшего ухудшения этого состояния. Наиболее правильным решением будет беседа с гинекологом, а при необходимости, и с психотерапевтом. От специалистов женщина сможет получить точные рекомендации, касающиеся конкретной ситуации.

При обычной хандре, врачи рекомендуют справляться с депрессией следующими способами:

  • нормализуйте распорядок дня;
  • проводите много времени на свежем воздухе и в приятной компании близких людей;
  • пересмотрите свой рацион: исключите из меню тонизирующие напитки, обеспечьте организм витаминами, жирными кислотами и углеводами.
  • занимайтесь плаванием и другими лёгкими видами спорта. Во время лёгких физических нагрузок синтезируется гомон счастья;
  • найдите для себя хобби и уделяйте больше времени любимым занятиям;
  • заведите питомца. Ухаживая за животным, вы подготовитесь к предстоящей заботе о ребёнке;
  • настройте мысли на позитив;
  • открывайтесь для выплеска эмоций. При отсутствии поддержки со стороны близких вы всегда можете найти её у психолога.

Изменчивое настроение во время беременности — это распространённое явление, которое наблюдается, пожалуй, у каждой женщины. Поэтому при обнаружении некоторых отдельных симптомов не думайте, что у вас развивается депрессия по время беременности.

Но при осознании ухудшения с каждым днем своего состояния, когда кажется, что жизнь не радует, не стоит откладывать видит к специалисту.

Интересные статьи

Источник: https://SkoroRody.ru/poleznoe/depressiya-vo-vremya-beremennosti-prichinyi-vozniknoveniya-i-sposobyi-vyihoda-kak-ne-dopustit-depressiyu-vo-vremya-beremennosti.html

Как бороться с депрессией при беременности

Беременность – это один из самых прекрасных периодов в жизни каждой женщины. Она погружается в счастливые мысли о будущем материнстве и всех его прелестях. Но в некоторых случаях период вынашивания малыша омрачается серьезными проблемами психического характера, одной из которых является депрессия во время беременности.

Каждую ли беременную женщину ожидает такое неприятное явление, как депрессия в период вынашивания ребенка? Конечно же, нет. Как показывает медицинская практика, депрессия у беременных возникает примерно в 12-15% случаев.

Депрессивное состояние у будущей матери – это не просто плохое настроение и апатия, это серьезная проблема, которая требует незамедлительного решения.

Особенности депрессии у беременных

Депрессия при беременности представляет собой опасное психологическое состояние, которое сопровождается появлением у будущей матери навязчивых мыслей, постоянной тревоги, плохого настроения при нормальном развитии ребенка.

Беременность и депрессия – чрезвычайно тяжелое и опасное сочетание, которое может иметь весьма плачевные последствия как для женщины, так и для малыша.

Депрессивное состояние развивается не у каждой женщины, а только при наличии определенных особенностей характера – повышенной мнительности, неуверенности в себе, привычке принимать все происходящее близко к сердцу.

Кроме того, вероятность развития депрессивного состояния в несколько раз повышается при различных социальных проблемах и трудных жизненных ситуациях. Все эти факторы в комбинации с беременностью и могут вызвать развитие дородовой депрессии.

Многие люди считают, что дородовая депрессия беременных связана с гормональными изменениями в женском организме.

Такое мнение ошибочно – это серьезное заболевание, которое может существенно изменить личность матери и оказать непосредственное воздействие на психическое развитие плода.

Как и любая другая болезнь, депрессия нуждается в своевременной диагностике и комплексном лечении, особенно если речь идет о психическом здоровье мамы и малыша.

Причины заболевания

Врачи не связывают предродовую депрессию с каким-либо возрастом или периодом беременности. Одинаково часто диагностируется депрессия на ранних сроках беременности и на более поздних.

Эстетические причины связаны с недовольством женщины своей изменяющейся внешностью. Особенно часто эстетические факторы становятся причиной возникновения депрессии при беременности на поздних сроках. В это время внешность будущей мамы сильно меняется – живот становится очень большим, грудь может обвиснуть, появляются растяжки, лишние килограммы накапливаются.

У многих представительниц прекрасного пола значительно ухудшается состояние зубов, кожи и волос. Все это может вызвать серьезную неуверенность в себе. В третьем триместре беременности очень важна поддержка близких и родных, особенно мужа.

На любом триместре беременности причиной дородового депрессивного состояния могут стать социальные проблемы.

Таких проблем очень много:

  • Расставание с отцом будущего ребенка.
  • Смерть близкого человека.
  • Потеря работы или жилья.
  • Финансовые проблемы.
  • Напряженные отношения с родными или близкими.

Проблемы социального плана, конечно же, ни одному человеку не добавляют уверенности в себе и не каждая беременная женщина может похвастаться тем, что избавилась от них самостоятельно. В большинстве случаев социальный фактор сопровождает второй триместр беременности.

Также выделяется ряд дополнительных факторов, которые также могут стать причиной депрессии во время беременности.

  • В случае, если беременность – нежелательная.
  • Женщине раньше на протяжении длительного времени не удавалось забеременеть.
  • Наследственный фактор.
  • Заболевание развивалось еще до наступления беременности.

Физиологические факторы также могут вызвать депрессию во время беременности — третий триместр характеризуется завершением гормональной перестройки в женском организме. Также перестройка функционирования внутренних органов и систем может спровоцировать депрессивное состояние в первом триместре и во втором триместре.

Симптомы депрессии

При беременности депрессия может проявляться различными симптомами. В женском организме происходят заметные изменения. Это угнетенное, унылое настроение, угнетенность, которая длится на протяжении нескольких недель, хроническая слабость, утомляемость.

Будущая мама теряет интерес ко всем занятиям и увлечениям, которые ранее приносили ей удовольствие, ей овладевает безразличие и апатия. Также у женщины наблюдаются нарушения сна, аппетита, который может сильно уменьшиться или увеличиться.

Самооценка женщины существенно снижается, она старается не выходить на улицу и избегать любых контактов с другими людьми. Достаточно часто, особенно при беременности на ранних сроках, у будущей мамы появляется абсолютная уверенность в том, что она не выносит ребенка, либо же он родится мертвым. Очень часто могут возникать мысли о суициде.

Как помочь себе и избавиться от депрессии? Для этого обязательно нужно обратиться к врачу, который диагностирует заболевание и поможет эффективно бороться с депрессией.

Лечение депрессии при беременности

Беременным женщинам нужно помнить, что ни в коем случае не следует самостоятельно бороться с продолжительными депрессивными состояниями. Избавляться от заболевания помогают квалифицированные врачи, которые подбирают для будущей мамы оптимальный курс лечения.

Как справиться с депрессией во время беременности? Для этой цели применяется лекарственная терапия и психотерапия.

Для лечения депрессивных состояний часто используются антидепрессанты растительного происхождения. Они обладают более мягким и щадящим действием и не оказывают такого сильного негативного влияния на здоровье матери и будущего ребенка. Но как и любые другие лекарственные препараты растительные антидепрессанты также подбираются только врачами.

Психотерапия считается эффективным средством для лечения депрессивных состояний. Она направлена на повышение настроения и самооценки у будущей мамы, ее уверенности в будущем и позитивном взгляде на жизнь.

Профилактика депрессии у будущей мамы

Как бороться с депрессией при беременности и что делать будущей мамочке для того, чтобы предотвратить развитие заболевания? Избавьтесь от хандры, апатии и уныния, посвящая все свое свободное время приятным, расслабляющим занятиям, любимому хобби.

Также может помочь хорошая книга или просмотр приятного фильма, лучше всего – с дорогим и близким человеком. На протяжении всех триместров беременности следует отказаться от просмотра жестоких сцен насилия, криминальных программ.

Ежедневные легкие физические упражнения – прекрасный способ получить положительные эмоции. Спорт можно заменить пешими прогулками, плаванием. Старайтесь побольше отдыхать и расслабляться. Не нужно пытаться до родов взвалить на себя все работы по дому – обустроить детскую комнату, сделать ремонт.

Пусть этим займутся домочадцы, а будущей маме лучше всего заняться более приятными хлопотами – выбором одежды или игрушек для малыша.

Особое внимание следует уделить своему меню. Беременным женщинам рекомендуется отказаться от употребления крепкого черного кофе, сладостей, острых или мучных блюд. Основу рациона должны составлять вкусные, питательные и здоровые блюда – крупы, кисломолочные продукты, свежие ягоды, овощи и фрукты, орехи.

Для того чтобы побороть предродовую депрессию, женщине необходимо измениться не на определенный отрезок времени, а полностью, кардинально поменять свой образ жизни. Ни в коем случае не рекомендуется самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты, а тем более антидепрессанты или транквилизаторы.

Такие медикаменты употребляются только по рецепту врача, в максимально щадящей дозировке. Они вызывают привыкание организма и могут нанести серьезный вред развивающемуся плоду вплоть до выкидыша или рождения мертвого ребенка.

Своевременная медицинская помощь, поддержка близких и родных, правильный, позитивный образ жизни – это залог победы над депрессией у беременной женщины.

Источник: https://GolovnaiaBol.ru/vtorichnye/psihicheskie-zabolevaniya/depressiya-pri-beremennosti.html

Депрессия во время беременности: причины, симптомы, лечение

Каждая пятая беременная женщина замечает у себя симптоматику депрессии во время беременности, и у каждой второй из этих пяти женщин симптомы довольно серьезные и требуют лечения. Кроме того, если у женщины были признаки депрессивного состояния еще до беременности, то во время вынашивания ребенка ее состояние может усугубиться.

Депрессия является серьезным заболеванием. Она создает риск для здоровья женщины и для здоровья и развития ее ребенка. Но, к счастью, существует ряд процедур, направленных на лечение данного состояния. Они включают в себя системную терапию, посещение специальных групп поддержки и прием лекарств (антидепрессантов).

Практически все беременные женщины задаются вопросом, будут ли вредить им или их ребенку такие лекарства-антидепрессанты (чаще всего назначаемые врачами, несмотря на то, что они противопоказаны при беременности), как «Флуоксетин» или «Прозак» (Prozac) и «Сертралин» или «Золофт» (Zoloft). К сожалению, однозначного ответа о безопасности этих препаратов нет. Поэтому женщина и ее лечащий врач должны постоянно взаимодействовать, чтобы выбрать наиболее оптимальное лечение депрессии, с минимальным риском для плода.

Если вы лечитесь антидепрессантами, и на фоне лечения обнаружили, что вы беременны, вам не стоит прекращать прием лекарства, предварительно не посоветовавшись со своим врачом. Позвоните ему, как только вы узнаете о своей беременности! Учтите, что внезапная отмена антидепрессантов может привести к неожиданным последствиям!

Симптомы депрессии

Женщина, у которой депрессия, постоянно грустит или в течение более 2-х недель страдает от следующих симптомов:

  • имеет проблемы со сном или, наоборот, слишком много спит;
  • отсутствие интереса к происходящему;
  • необъяснимое чувство вины;
  • изменение аппетита;
  • потеря энергии, снижение работоспособности;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • возбуждение, беспокойство или замедленное движение;
  • мысли о самоубийстве.

Депрессию во время беременности может быть трудно диагностировать, потому что некоторые ее симптомы похожи на те, которые являются нормальными для беременных женщин. Например, изменение аппетита (чаще всего – его отсутствие) и проблемы со сном (бессонница) являются очень распространенными проблемами, которые затрагивают большинство будущих мам.

Кроме того, есть ряд других заболеваний, которые имеют схожие с депрессией симптомы. Например, женщина, у которой анемия (дефицит железа) или заболевания щитовидной железы, может страдать от потери сил, но, вместе с тем, у нее нет депрессии. Поэтому, если вас есть какие-либо из перечисленных симптомов, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить истинную причину появления этих симптомов.

Последствия нелеченной депрессии у беременной

Депрессия – это болезнь, которая поражает организм, изменяет настроение и вызывает плохие мысли. Это заболевание влияет на то, как женщина себя чувствует, и на то, как она думает о вещах. Депрессия является серьезным заболеванием, которое препятствует способности человека есть, спать, работать, учиться и веселиться.

Депрессия, особенно если ее не лечить, несет серьезную опасность для беременной женщины и для ее ребенка. Наиболее серьезными последствиями нелеченной депрессии могут быть:

  • преэклампсия (высокое артериальное давление);
  • плохая прибавка в весе;
  • неправильное питание;
  • самолечение антидепрессантами;
  • прием алкоголя или наркотиков «для поднятия настроения»;
  • самоубийство.

Депрессивные матери часто не способны правильно заботиться о себе, будучи беременными, и не чувствуют связи со своим ребенком (отсутствие материнского инстинкта).

Дети, которые рождены матерями с депрессией, как правило, раздражительные, менее активные и менее внимательные, чем другие дети. Зачастую они рождаются преждевременно и имеют низкую массу тела при рождении.

Лечение депрессии без лекарств

Лечение депрессии можно проводить различными способами, причем медикаментозное лечение применяется только в том случае, если не помогло лечение без антидепрессантов. Если депрессия не тяжелая, то может помочь простое посещение врача-психотерапевта или специальной группы поддержки (так называемая групповая терапия).

Некоторые женщины страдают от «сезонной» депрессии, которая приходит осенью или зимой, когда становится меньше солнечного света. Такая депрессия по-научному называется «сезонное аффективное расстройство» (САР).

При данном состоянии хорошо помогает светотерапия, которая заключается в том, что в доме пациента развешивают специальные лампочки (создают «световой короб»).

Лечащий врач разрабатывает план лечения, в котором рекомендует, на протяжение какого времени и по сколько раз в день пациент должен находиться в световом коробе.

Еще одна форма немедикаментозного лечения депрессии – электросудорожная терапия (ЭСТ). В процессе такой терапии электрический ток проходит через головной мозг. ЭСТ может быть рекомендована в случаях тяжелой депрессии.

Лечение депрессии лекарствами-антидепрессантами

Лекарства-антидепрессанты можно условно разделить на две группы, которые будут отличаться только торговым названием и заводом-производителем:

1. СИОЗС – селективные (С) ингибиторы (И) обратного (О) захвата (З) серотонина (С). Эта группа препаратов включает в себя:

  • Золофт (сертралин);
  • Прозак (флуоксетин);
  • Лексапро (эсциталопрама);
  • Селекса (циталопрам);
  • Эффексор (венлафаксин);
  • Паксил (пароксетин);
  • Симбалта (дулоксетина);

2. ТЦА – трициклические антидепрессанты. К этим препаратам относятся:

  • Элавил (амитриптилин);
  • Тофранил (имипрамин);
  • Авентил, Памелор (нортриптилином).

Если женщина проходит лечение антидепрессантами и решила забеременеть, она должна заранее поговорить об этом со своим лечащим врачом. Доктор должен будет решить, следует ли ей продолжать принимать лекарства, нужно ли изменить препарат, постепенно снижать дозу или полностью прекратить его принимать.

Выбор антидепрессанта

Выбор антидепрессанта – очень трудное решение, потому что никто точно не может гарантировать его безопасность. Нет ни одного лекарства, которое было бы полностью безопасным для беременной женщины, поэтому врачу, прежде чем назначить какой-либо препарат, нужно изучить ее историю болезни и тщательно взвесить:

  • преимущества и риски от других видов лечения;
  • преимущества и риски различных препаратов;
  • риск лечения депрессии для женщины и ее ребенка.

Некоторые женщины предпочитают лечиться не антидепрессантами, а средствами народной медицины. Наиболее частой травой, используемой для лечения депрессии, является зверобой. Проведенные Институтом альтернативной медицины исследования показали, что зверобой дает хорошие результаты при лечении легкой и умеренной депрессии.

Однако, нет никаких доказательств того, что зверобой является безопасным для лечения депрессии во время беременности. Кроме того, ученые не знают, какое влияние зверобой оказывает на плод. Поэтому не начинайте принимать никаких лекарственных средств, в том числе и растительного происхождения, без предварительной консультации с вашим врачом!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (15 вопросов):

СОВПАДАЕТ ЛИ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЛЮБВИ?

Источник: http://mamusiki.ru/depressiya-vo-vremya-beremennosti/

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию