Цикорий при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Можно ли пить цикорий при беременности

Беременность, и особенно ее начальный период – тяжелое испытание для любительниц кофе. Так как этот напиток оказывает негативное влияние на организм беременной, он включается в список запрещенных продуктов.

Если для женщин, редко употребляющих кофе, такое ограничение не очень обременительно, то для кофеманок это настоящая трагедия.

Отказ от кофе вызывает у кофеманов синдром отмены – падает работоспособность, наблюдается упадок жизненных сил и вялость. Кроме того, пока у женщины не появился животик, отказывать себе в привычном удовольствии для многих довольно трудно.

В таких случаях может помочь цикорий – скромное растение с голубыми цветами, часто встречающееся в дикой природе.

Применение цикория

Цикорий, относящийся к многолетним травам семейства астровых, — культивируемое растение, издавна применяющееся в кулинарии и медицине.

В природе встречается на лугах и лесных полянах, около дорог и на пустырях в зоне умеренного и тропического климата Евразии. Культивировать цикорий начали еще древние египтяне, которые использовали это растение в лекарственных целях.

Для приготовления блюд, подаваемых на общих трапезах в Древнем Риме, использовались побеги цикория, а листья дикого цикория, горькие на вкус, ценятся в кухне Лигурии и Апулии (Италия), в турецкой и греческой кухне, а также в кухне Каталонии (Испания).

Корень цикория, достигающий 1,5 м в длину, активно используется в качестве заменителя кофе в странах средиземноморского региона, а в качестве добавки к кофе цикорий очень популярен в Индии, Юго-Восточной части Азии, в Южной Африке и южной части США, особенно в Новом Орлеане.

Согласно легенде, свою популярность в качестве добавки к кофе цикорий приобрел благодаря величайшему султану из династии Османов, Сулейману I Великолепному.

Выяснив, что стража и слуги воруют кофе, добавляют в него какое-то растение и пьют этот напиток, султан захотел его попробовать. Необычайный напиток привел султана в восторг.

Как выяснилось, кофе приобрел неповторимый вкус благодаря цикорию.

В Европе цикорий стали использовать в конце Средних веков, когда из обжаренных корней растения стали готовить напиток, напоминающий кофе.

Широкое распространение в Соединенных Штатах цикорий приобрел во время Великой депрессии 1930-х годов, а в континентальной Европе во время второй мировой войны.

Цикорий с сахарной свеклой и рожью использовался и в Восточной Германии в качестве ингредиента «смешанного кофе», введенного в период «кризиса кофе» в 1976-1979 гг.

В России цикорий выращивается в Ярославской губернии с 1880 года, где культивируется и в настоящее время.
Свою популярность цикорий приобрел не только благодаря своему приятному вкусу, отдаленно напоминающему кофе, но и благодаря своим лечебным свойствам.

Состав цикория и его лечебные свойства

В свежих корнях цикория обычно содержится:

  • полисахарид инулин — органическое вещество, относящееся к полисахаридам и способное под воздействием гидролиза преобразовываться во фруктозу и глюкозу. Инулин является источником растворимых пищевых волокон — 68% (сухой вес);
  • сахароза — 14%;
  • целлюлоза — 5%;
  • белок — 6%;
  • зола — 4%;
  • другие соединения — 3%.

В корне цикория присутствуют также:

  • эфирные масла, аналогичные маслам пижмы. Эффективно воздействуют на гельминтов;
  • гликозид интибин, который способствует устранению проявлений тахикардии, успокаивает нервную систему;
  • пектин, стимулирующий процессы кроветворения, снижающий уровень холестерина и улучшающий пищеварение;
  • дубильные вещества, проявляющие противовоспалительные, вяжущие, бактерицидные и кровоостанавливающие свойства;
  • органические кислоты.

Содержатся в корнях цикория и витамины:

  • тиамин (витамин В1), играющий важную роль в обмене веществ и участвующий в регуляции деятельности нервной системы;
  • рибофлавин (витамин В2), необходимый для образования антител, эритроцитов, участвующий в регуляции репродуктивных функций и роста, а также влияющий на здоровье всего организма;
  • никотиновая кислота (витамин В3), улучшающая циркуляцию крови;
  • аскорбиновая кислота (витамин С), являющаяся мощным антиоксидантом, способствующая усвоению железа и влияющая на нормальное функционирование центральной нервной системы, кроветворение и деятельность эндокринных желез;
  • каротин, снижающий риск раковых заболеваний.

Присутствуют в корне цикория и микроэлементы, основными из которых являются:

  • Калий (К), нормализующий работу сердечно-сосудистой и нервной системы, и регулирующий водный баланс в организме;
  • Натрий (Na), участвующий в образовании желудочного сока, регулирующий работу почек и активирующий ряд ферментов в организме;
  • Кальций (Ca), участвующий в процессах возбудимости нервной системы, свертываемости крови, сократимости мышц, обладающий противовоспалительным и антиаллергическим действием и т.д.;
  • Магний (Mg), необходимый для синтеза белка, функционирования нервов и мышц и др.;
  • Железо Fe, способствующее росту, повышающее иммунитет и снимающее усталость.

Благодаря такому составу цикорий используется как:

  • успокаивающее средство;
  • желчегонное и мочегонное средство;
  • вяжущее средство при диарее, колитах и т.д.;
  • бактерицидное и противовоспалительное средство;
  • противогельминтное средство;
  • слабое жаропонижающее средство;
  • средство, возбуждающее аппетит.

Кроме того, цикорий относится к сахаропонижающим продуктам, поэтому используется в качестве заменителя крахмала и сахара в питании диабетиков.

Противопоказания к применению цикория

Противопоказаний у цикория немного. Поскольку цикорий способен возбуждать кашель, он не рекомендуется при астме, бронхите и хроническом кашле. Людям, страдающим геморроем, варикозным расширением вен и другими заболеваниями сосудов, необходимо обязательно перед употреблением цикория проконсультироваться с врачом.

Цикорий противопоказан в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, при желчнокаменной болезни, а людям, склонным к аллергическим реакциям, следует употреблять его с осторожностью.

Можно ли цикорий беременным

В организме беременной женщины происходят серьезные изменения, оказывающие влияние на:

  • ее эмоциональное состояние. Женщина становится ранимой, более чувствительной и склонной к беспокойству. Цикорий, успокоительно воздействующий на нервную систему, помогает сохранять уравновешенное состояние и позитивный настрой;
  • на работу сердца. В период беременности возрастает объем крови и увеличивается скорость кровотока, что сопровождается увеличением нагрузки на сосуды и сердце женщины. Богатый калием цикорий нормализует ритм сердечных сокращений и положительно влияет на работу сердца;
  • работу кишечника. Во время беременности ослабляются и растягиваются мышцы брюшного пресса и промежности, давление опущенной матки приводит к нарушению перистальтики кишечника, и возникают запоры, провоцирующие появление анальных трещин, геморроя и плохого самочувствия. Цикорий, регулируя работу кишечника, устраняет данную проблему.

Рекомендуется цикорий и при изжоге – частой спутнице беременности. Высокое содержание в цикории железа служит прекрасной профилактикой анемии беременных, которая может привести к задержке развития плода и другим нежелательным осложнениям.

Повышенная потребность организма беременной женщины в кальции требует регулярного употребления молочных продуктов. Добавление к молоку цикория предотвращает образования комков при свертывании молока в желудке, что способствует его лучшей усвояемости.

Кроме того, в цикории содержатся многие микроэлементы и витамины, необходимые беременной женщине.
При употреблении цикория необходимо соблюдать меру, учитывая не только мочегонные и желчегонные свойства растения, но и его способность возбуждать аппетит (это важно для женщин, набирающих во время беременности лишний вес).

При отсутствии противопоказаний растворимый цикорий рекомендуется не только любительницам кофе, но и всем беременным женщинам как очень полезный продукт.

Вкус и аромат цикория отличается от вкуса кофе, поэтому нравится не всем. Для ценительниц именно кофейного аромата рекомендуется добавлять в напиток из цикория немного кофе (из расчета 1/5), а также молоко или сливки.

Источник: http://medtravi.com/travy-i-rasteniya/mozhno-li-pit-tsikorij-pri-beremennosti.html

Цикорий при беременности: замена любимой чашечки кофе

Вы здесь

Как известно, кофе противопоказан женщинам в положении, но что делать, если очень хочется, но, как говорится, колется. Выход есть: удивительное растение, растущее вдоль дороги, дарит нам напиток, аромат и вкус которого похож на кофейный, но гораздо мягче и приятнее. Цикорий при беременности даже рекомендуют врачи. Вот лишь некоторые полезные его свойства:

  • служит профилактикой малокровия;
  • приводит в норму работу кишечника и обмен веществ в организме;
  • удаляет токсические вещества из организма;
  • в отличие от кофе успокаивает нервную систему;
  • поддерживает работу сердца и печени.

В корнях цикория (а именно их и используют изготовлении напитков и лекарств) содержится много витаминов (A, B1, B2, B5, B6, C) и питательных веществ, которые через плаценту передаются малышу от мамы.

Фолиевая кислота и макроэлементы (магний, калий, фосфор, железо, кальций) укрепят иммунную систему не только будущей мамы, но и ребенка.

Также цикорий является источником растительных белков и инулина, последний снижает содержание сахара в крови.

Противопоказания

Несмотря на все положительные качества, цикорий при беременности противопоказания все же имеет. Нежелательно употреблять напиток, если у беременной  геморрой, варикозное расширение вен, заболевания сердечно-сосудистой системы, также следует отказаться от этого напитка при гастрите и язве желудка.

Дозировка цикория

Если все-таки пить  цикорий при беременности, сколько кружек можно выпить без вреда для своего здоровья?. Оптимальным количеством употребления напитка при беременности считается 2-3 чашки в день.

 Если аппетит повышен, а врачей беспокоит слишком интенсивный набор веса беременной, то употребление цикория следует уменьшить, так как он вызывает желание хорошенько подкрепиться.

Специалисты утверждают, что цикорий обладает мочегонным свойством, потому, чтобы избежать обезвоживания организма, не стоит этим напитком злоупотреблять.

Не навредит ли?

Цикорий при беременности вред приносит лишь тогда, когда вы пренебрегаете всеми мерами предосторожности, не обращаете внимания на противопоказания. Впрочем, нельзя забывать и о возможной индивидуальной непереносимости содержащихся в нем компонентов. 

Так можно ли цикорий при беременности или нельзя? К этому вопросу нужно подходить исходя из индивидуальных особенностей каждого организма. Сопоставив все факты, можно сделать выводы, что для плода здоровой беременной женщины цикорий никакого вреда не принесет, если им не злоупотреблять. Наоборот, укрепит иммунную систему и улучшит работу некоторых органов. 

И все же если поставить на весы чашку кофе и чашку цикория, то победу, конечно же, одержит цикорий. Да, аромат и вкус у него слегка отличается от кофейного, но этим можно пожертвовать ради будущего здоровья вашего малыша. Этот напиток станет отличным, почти безвредным заменителем для кофеманов.

Источник: https://www.rutvet.ru/in-cikoriy-pri-beremennosti-zamena-lyubimoy-chashechki-kofe-4546.html

Цикорий при беременности: польза, противопоказания и особенности употребления

В счастливый период ожидания малыша каждая женщина старается особенно тщательно следить за своим здоровьем.

В это время меню значительно ограничивается, и будущая мама во многом себе отказывает, в том числе и в употреблении любимых напитков, в частности кофе. Но заменить его вполне возможно, причем аналог абсолютно натуральный – это цикорий.

Он помогает взбодриться и при этом не содержит в своем составе вредного кофеина. Таким образом, цикорий при беременности становится отличной альтернативой кофе.

Цикорий: состав и полезные свойства

В составе корня цикория обнаружены:

  • витамины группы В, а также А, С, Е и РР;
  • минеральные вещества – натрий, марганец, фосфор, железо и калий;
  • около 15 % сахаров;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • холины;
  • цикорин;
  • эфирные масла;
  • интибин.

Последний в списке компонент – интибин – активно используется в фармацевтической сфере. На его основе изготавливают препараты, которые помогают нормализовать функции нервной системы.

Благодаря уникальному набору биологически активных веществ цикорий способен проявлять целый ряд полезных свойств: антисептическое, противовоспалительное, мочегонное, желчегонное, успокаивающее, стимулирующее аппетит.

Цикорий в рационе

Тот цикорий, который сегодня можно найти в продаже, представляет собою вытяжку из корней растения. И как правило, он имеет три формы: сироп, гранулы и порошок в чайных пакетиках. Среди всех наиболее распространенным является гранулированный цикорий. Помимо чистого напитка в магазинах и аптеках встречаются смеси с различными лекарственными растениями или сушеными ягодами.

При беременности растворимый цикорий употребляют вместо кофе, как в чистом виде, так и с небольшой порцией молока. Для вкуса можно добавить сахар или сладкий сироп. Кроме того, его гранулы или порошок часто добавляют в салаты и горячие блюда – цикорий помогает сделать их вкус более ярким, оригинальным и дарит дополнительную пользу.

Как влияет цикорий на организм?

Пить при беременности цикорий полезно по следующим причинам:

  • он успокаивает, снимает напряжение и поднимает настроение;
  • напиток способствует расширению сосудов, нормализует уровень холестерина и при этом не повышает давление;
  • выводит из организма шлаки, токсины, прочие вредные соединения, налаживая таким образом работу всех внутренних органов;
  • имея в своем составе набор важных биологически активных веществ, приводит в норму формулу крови и является дополнительным источником витаминов;
  • работает как мягкое мочегонное;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы и регулирует обменные процессы, протекающие в организме.
Читайте также:  Во сколько недель начинает шевелиться ребенок в утробе матери?

Помощь нервной системе

Нервозность, переживания по любому поводу – это те состояния, которые свойственны при беременности. Цикорий, содержащий в своем составе интибин, поможет снять повышенную тревожность и нервное напряжение.

И при этом, в отличие от аптечных препаратов, такой напиток позаботится не только о состоянии будущей мамы, но и о здоровье плода.

Плюс ко всему он является натуральным, и с его помощью женщина сможет снизить количество потребляемой химии.

Нормализация работы системы пищеварения

В период вынашивания плода нередко нарушается работа органов пищеварения, что провоцирует приступы тошноты, изжогу и запоры. В данном случае поможет небольшая чашечка растворимого цикория.

При беременности такой напиток быстро решает возникшие проблемы системы пищеварения. С его помощью нормализуются функции желудка, снижается кислотность и улучшается перистальтика кишечника.

В результате удается наладить кишечную проходимость и значительно поправить общее самочувствие.

Улучшение формулы крови

При беременности цикорий может быть рекомендован к употреблению при анемии, ведь, как известно, данное состояние нередко наблюдается у будущих мам. Растворимый напиток богат железом и прочими микроэлементами, улучшающими состав крови и восполняющими дефицит эритроцитов – кровяных телец, которые помогают поставлять питательные вещества в каждую клетку организма.

Для нормализации формулы крови к употреблению рекомендован раствор сока цикория. На 100 г молока необходимо добавить 5 мл сока и принимать трижды в день.

Если же в продаже такого сока найти не удалось, то его можно сделать и самостоятельно: бутоны цикория и его побеги заливаем кипятком и пропускаем через мясорубку.

Затем из полученной массы отжимаем жидкость и кипятим ее в течение пяти минут. Сок цикория готов.

Помощь при отеках

В период беременности проблемы с мочевыделением далеко не редкость. В результате образуются застойные явления, которые провоцируют образование отеков. В этом случае цикорный напиток готовят из измельченных корней растения. 4 столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка и оставляют в термосе на 8 часов. Готовый чай пьют 3-4 раза в день.

Употребление цикорного напитка на ранних сроках

Цикорий при беременности на ранних сроках при отсутствии противопоказаний можно пить без опасений. Так как напиток не содержит в своем составе никаких вредных веществ, он не способен нанести потенциального вреда ни будущей маме, ни плоду.

Однако в любом случае необходима консультация со специалистом, так как только ваш врач способен точно сказать, можно ли цикорий при беременности именно в вашем случае. Особенно это важно в ситуации, когда вы собираетесь пить этот напиток впервые.

Способы приготовления напитка из цикория

Напиток из цикория, как было сказано выше, можно приготовить из гранул, сухого порошка или сиропа. Такие формы продаются сегодня во многих магазинах и аптеках. Рассмотрим рецепты.

  • Кофе. Пару ложек сухого корня залить кипятком, довести до кипения и готовить при малом кипении на протяжении четверти часа. Оставить на 5 минут под крышкой, профильтровать и разлить по чашкам.
  • Какао. 2 столовые ложки цикория смешать с 2-3 чайными ложками сахара и залить полулитром молока. Все перемешать, поставить на огонь, дать закипеть и варить минут пять при постоянном помешивании. Перед употреблением готовый напиток желательно профильтровать.
  • При сахарном диабете. Пить цикорий при беременности в данном случае рекомендуется небольшими порциями на протяжении дня. Готовят напиток из чайной ложки корня, залитого 200 мл крутого кипятка. Смесь проваривают на водяной бане в течение 10 минут, после чего процеживают.
  • При болезнях почек, печени и нервных расстройствах. В таких ситуациях лучше использовать сушеную траву. Для приготовления напитка чайную ложку сырья заливают 200 мл кипящей воды и оставляют под крышкой на 30 минут. Затем настой фильтруют и пьют на протяжении дня небольшими частями.
  • Напитки из растворимого цикория готовить значительно проще. Для этого гранулы или порошок достаточно залить горячей водой (кипяток лучше не использовать) и добавить по вкусу сахар. При желании можно влить несколько столовых ложек молока. Но при этом помните, что такая добавка способна сильно изменить вкус цикория, который нравится не всем. В большинстве случаев это связано с частой сменой вкусовых пристрастий в период беременности.

Противопоказания

Разобравшись, когда можно пить цикорий при беременности, следует также остановиться на его противопоказаниях.

  1. Цикорий является лекарственным растением, прием которого может спровоцировать развитие аллергии.
  2. К прямым противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость. Кроме того, приобретая смеси, в составе которых помимо цикория находятся другие травы, следует обязательно обращать внимание и на их свойства. К примеру, стевия способна спровоцировать повышение давления, а женьшень стимулирует маточный тонус.
  3. Употребляя цикорий во время беременности с молоком, необходимо следить за реакцией своего организма. Бывает, что такое сочетание приводит к проблемам с давлением и аритмии. Подобные состояния являются свидетельством того, что вам пить эти продукты вместе не рекомендуется, даже если их индивидуальное употребление к ухудшению самочувствия не приводит.
  4. Крайне нежелательно пить цикорные отвары и настои при варикозном расширении вен.
  5. При гастритах, заболеваниях печени, желчного пузыря и язвенной болезни такие напитки следует полностью исключить из своего рациона.
  6. Бесконтрольное употребление цикория в период беременности способно спровоцировать проблемы со здоровьем. В малых количествах и при отсутствии противопоказаний такой напиток вреда не принесет.

Кроме того, начинать употребление цикория во время беременности рекомендуется с небольших порций. Если при этом вы будете чувствовать себя хорошо – такой напиток вполне может присутствовать в вашем меню.

Источник: http://2dcom.ru/article/6509/tsikoriy-pri-beremennosti

Цикорий при беременности польза очевидна

Будущие мамы, являющиеся большими любительницами кофе, непременно должны знать, что при беременности необходимо воздерживаться от употребления этого бодрящего напитка. Для устранения этого неудобства врачи–гинекологи рекомендуют заменить его цикорием.

Конечно, цикорий при беременности невозможно назвать адекватной заменой любимого напитка, но будущая мама должна понимать, что употребление цикория очень полезно для организма беременной женщины.

Цикорий используется в период вынашивания ребенка, как народное средство от многих недугов.

Анонс статьи на тему здоровье — Мера здоровья и счастья

… Пределы здоровья беспредельны. Хотя наука в этом вопросе еще далеко не довела все до полной ясности, но уже сейчас можно очертить контуры здорового человека применительно к жизни в новую технологическую и социальную эпоху.

Растение цикорий произрастает практически повсеместно. Наиболее ценным по количеству присутствующих витаминов и полезных веществ является корень растения.

Содержит корень цикория многочисленные необходимые для беременной женщины витамины, такие как А, В1, В2, В5, В6, С, микроэлементы, фолиевую кислоту, макроэлементы, инулин, белки. Листья и побеги растения применяют в качестве составляющих витаминных салатов.

Одним из особо ценных, наиболее привлекательных свойств данного растения в период беременности является его низкая калорийность. Беременную женщину может не волновать набор веса при регулярном употреблении в пищу этого полезного растения.

Большинству беременных женщин известны проблемы, связанные с недостаточной работой желудочно–кишечного тракта в этот период. Цикорий при беременности позволит эффективно решить проблему возникающих запоров.

Цикорий сможет предотвратить возникновение анальных трещин, геморроя, задержки выведения вредных веществ из организма будущей мамы.

Ведь отравляющие вредные вещества в той или иной степени попадают к ребенку, находящемуся в животе беременной женщины.

Благоприятно влияет цикорий на женщину в состоянии беременности в качестве эффективного успокаивающего средства. Например, употреблением цикория можно на данный период заменить применение валерьянки.

Отвар, приготовленный из цикория, позволяет значительно улучшить в период беременности работу сердечно–сосудистой системы женского организма, повысить аппетит при его отсутствии.

Цикорий считается мягким жаропонижающим средством, позволяющим эффективно избавиться от несколько повышенной температуры тела.

Цикорий при беременности является достаточно сильным мочегонным средством, поэтому не следует злоупотреблять этим растительным даром природы.

При легкомысленном отношении к употреблению отвара или настоя цикория может возникнуть довольно тяжелая степень обезвоживания женского организма, что крайне отрицательно скажется на внутриутробном состоянии ребенка.

Беременные женщины должны обязательно знать не только об исключительно положительном воздействии цикория на свой организм, но и противопоказания применения этого растения.

К противопоказаниям относятся неприятные ощущения в области ануса, которые иногда возникают во время или после дефекации. При имеющемся расширении вен у будущей мамы также следует избегать употребления большого количества отвара или настоя цикория.

С осторожностью требуется относиться к напиткам, содержащим цикорий, при заболеваниях желудочно–кишечного тракта, особенно при таких болезнях, как гастрит или язва желудка.

Следует избегать злоупотребления цикория при беременности женщинам, имеющим предрасположенность к аллергическим реакциям на некоторые составляющие данного растения.

При этом невозможно недооценить полезные свойства цикория для беременных женщин при таком заболевании, как анемия. Причем следует отметить, что анемия является распространенным осложнением беременности, которое достаточно часто встречается.

Сок, приготовленный из цикория, настой или отвар необходимо пить при анемии после обязательной консультации с врачом–гинекологом. Также цикорий при беременности показан женщинам, имеющим проблемы с желчным пузырем.

Отвар, приготовленный из корней растения, поможет значительно улучшить общее состояние будущей мамы.

Источник: http://binow.ru/cikorij-pri-beremennosti-polza-ochevidna.html

Цикорий при беременности

Цикорий при беременности – не только безопасный заменитель кофе. Полезные свойства этого растения способны значительно облегчить состояние будущей мамы и стать профилактикой многих негативных состояний, характерных для беременности.

Самой полезной частью цикория является его корень. Именно он на 50-70% состоит из полисахарида инулина – природного заменителя сахара.

Также в состав растения входит гликозид интибин (сосудорасширяющее и успокаивающее средство), органические кислоты, пектин, дубильные вещества, витамины группы В (B1, B2, B3), витамин С, каротин, белковые вещества, смолы, различные макро- и микроэлементы (Na, Ca, K, Mg, Fe, P и др.).

Применение цикория при беременности

Корень цикория при беременности используют в качестве заменителя кофе. Высушенные и обжаренные корни растения варят вместо кофейных зерен, получая аналогичный вкус напитка при полном отсутствии кофеина. Корни растения также можно употреблять в тушеном виде.

Листья и побеги культивируемых видов цикория при беременности добавляют в свежие салаты в качестве отличной витаминной добавки. Однако особенно полезны сок и отвары растения.

Сок отжимается из свежих молодых побегов с цветочными бутонами. Это отличное средство при анемии, которая часто сопровождает беременность. Принимать сок нужно 3 раза в день по 1 ч. л., разведенной в стакане молока.

Изжога, запоры, отеки, нарушенный обмен веществ – все это частые спутники беременности, облегчить состояние женщины помогут чаи и настои из цикория, которые можно купить в аптеке.

Польза цикория при беременности

Важнейшим полезным свойством цикория при беременности является нормализация работы пищеварительной системы. За счет пектинов, инулина, дубильных и других веществ из организма быстро выводятся токсины. Регулярное употребление цикория при беременности стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника, избавляет от запоров, улучшает аппетит.

Беременные женщины часто подвержены депрессивным состояниям. Цикорий обладает успокаивающим действием, мягко воздействуя на нервную систему благодаря содержанию витаминов группы B и гликозида интибина.

Железо в цикории снижает вероятность развития анемии у беременной женщины. Калий нормализует работу сердца, расширяет сосуды, что снижает риск развития гипертонии.

Помимо этого, растение обладает желчегонным, мочегонным и легким жаропонижающим действием. В целом цикорий при беременности является общеукрепляющим средством.

Читайте также:  Как начинаются схватки при вторых родах?

Противопоказания к приему цикория при беременности

От употребления цикория следует воздержаться при наличии следующих противопоказаний:

  • геморрой;
  • варикозное расширение вен;
  • болезни сосудов;
  • астма, бронхит или хронический кашель;
  • аллергия на аскорбиновую кислоту;
  • гастрит и язва желудка;
  • прием антибактериальных препаратов.

Также следует учитывать, что польза цикория при беременности возможна лишь при небольших дозах его употребления. Для исключения противопоказаний перед применением цикория необходимо посоветоваться с врачом.

Источник: http://VitaPortal.ru/beremennost-i-rody/tsikorij-pri-beremennosti.html

Цикорий при беременности: польза или вред

Рацион беременной женщины всегда является предметом повышенного внимания, так как всё, что усваивается в кровь из кишечника матери, через пупочные сосуды попадает в организм ребёнка.

Именно поэтому врачи не рекомендуют пить кофе беременным, так как оно вызывает возбудимость центральной нервной системы, вызывает бессонницу, приводит к стрессам и перенапряжениям.

Но что делать, если кто-то и дня не может прожить без чашечки ароматного и вкусного кофе? В этом случае стоит обратить внимание на полезный напиток из цикория.

Что это за растение и в чём его польза?

Современные врачи считают цикорий несправедливо позабытым лекарственным растением. Несмотря на невзрачный внешний вид, цветок цикория похож на василёк и растёт он практически повсюду. Напиток, заваренный из его измельчённых корней, оказывает положительный эффект на весь организм человека. Цикорий способствует лечению следующих заболеваний:

  • диабета;
  • заболеваний ЖКТ;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • заболеваний центральной нервной системы;
  • подагры;
  • псориаза.

В состав цикория входят следующие полезные вещества:

  • инулин (под действием ферментов расщепляется на фруктозу и глюкозу, необходимых для получения энергии);
  • пектин (растворимая клетчатка, понижающая уровень сахара в крови и создающая благоприятную обстановку в желудке для размножения полезных бактерий);
  • витамины группы В (холин, входящий в эту группу, действует как щадящее успокоительное);
  • витамины А,  С, К, РР;
  • бетакаротин;
  • микроэлементы (железо, цинк, калий, кальций, фосфор, марганец, селен, медь);
  • жиры, белки, углеводы.

Цикорий — полезное лекарственное растение, оказывающее оздоровительное действие на весь организмИзмельчённые корни цикория

Их измельчают, обсушивают и обжаривают для дальнейшего приготовления напитка. У многих цикорий ассоциируется с кофе, так как по вкусу и запаху обжаренные корни действительно напоминают этот напиток.

Цикорий является прекрасным заменителем кофе во время послеоперационной диеты, при болезнях желудочно-кишечного тракта, при наличии аллергии на кофейные зёрна.

Напиток из цикория можно употреблять не только взрослым, но и детям, так как полезные вещества необходимы для роста и развития организма ребёнка. Цикорий послужит прекрасной альтернативой кофе и беременным женщинам.

Видео: польза цикория — Малышева

Можно ли пить цикорий во время беременности и как это повлияет на организм?

Каждая женщина, ожидающая ребёнка, в первую очередь беспокоится о его здоровье и старается не употреблять продукты и напитки, которые могли бы нанести вред организму малыша. Поэтому перед ними встаёт естественный вопрос — можно ли употреблять цикорий при беременности? У врачей-гинекологов единое мнение на этот счёт — не только можно, а даже нужно!

Ряд исследований, проведённых специалистами в области медицины, доказали пользу цикория при беременности. Полезное действие растения распространяется не только на организм матери, но и её будущего ребёнка, и заключено в следующих аспектах.

  • Большое количество витаминов и минералов восполняет их дефицит во время беременности и способствует правильному развитию малыша. К примеру, двухвалентное железо, содержащееся в цикории, усваивается значительно лучше, чем трёхвалентное из некоторых овощей и фруктов. Благодаря этому повышается уровень гемоглобина, который необходим для доставки кислорода в клетки организмов матери и ребёнка.
  • Цикорий оказывает успокоительное действие на психику матери. Он может прекрасно заменить валерианку, не всегда полезную при беременности.
  • Очищает организм от вредных веществ и восстанавливает работу пищеварительного тракта. Ежедневное употребление цикория — это профилактика запоров.
  • Активизирует обмен веществ в организме и способствует похудению, поэтому беременным, употребляющим цикорий, можно не беспокоится о проблеме лишнего веса после родов.
  • Улучшает работу сердца и кровообращение, что тоже немаловажно во время беременности.
  • Блокирует приступы тошноты, изжогу и неприятные ощущения после приёма пищи.
  • Цикорий улучшает усвояемость молока.
  • Обладает небольшим жаропонижающим действием.

Во время беременности женщина испытывает двойную нагрузку на организм, и цикорий помогает облегчить его работу и дать необходимые вещества для нормального функционирования внутренних органов. Поэтому его можно пить как на ранних, так и на поздних сроках.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на всю свою полезность, цикорий все же имеет противопоказания и ограничения к употреблению во время беременности. Их немного, но все стоит обратить на них внимание, чтобы избежать неприятных последствий и получить максимум полезных свойств.

  • Употребление отваров или настоек на основе цикория в больших количествах приводит к чрезмерному накапливанию полезных веществ, что, в свою очередь, приводит к нарушению баланса в организме. В этом случае не стоит превышать дозировку, предписанную врачом.
  • Противопоказанием является варикозное расширение вен, так как цикорий расширяет сосуды и увеличивает кровоток.
  • Запрещено употреблять цикорий при геморрое.
  • При заболевании почек цикорий следует принимать с осторожностью в связи с мочегонным эффектом.
  • Цикорий повышает аппетит, поэтому стоит ограничить его употребление тем, кто любит много покушать.
  • Напитки из цикория следует исключить из рациона сразу же после появления первых симптомов аллергии на растение и его производные продукты.

Перед началом приёма цикория необходима консультация врача. На основе результатов анализов он выявит противопоказания, если они есть, и определит, сколько цикория можно пить в вашем конкретном случае. Соблюдение рекомендаций врача поможет избежать многих неприятных последствий и родить здорового малыша.

Как правильно употреблять цикорий беременным?

Цикорий имеет два вида: полевое цветущее растение, главной ценностью которого является его корень и декоративный салат, выращенный на грядках. Листья такого салата вполне съедобны и их можно крошить в салаты или украшать мясные блюда, что сделает их вкусными и полезными.

Салатный цикорий представляет собой небольшие кочанчики светло-жёлтого или зеленоватого цвета

Самое распространённый способ применения дикорастущего цикория — употребление в виде растворимого кофейного напитка.

Его удобно готовить и к тому же он является превосходным заменителем кофе во время беременности. Чтобы улучшить и смягчить вкус кофейного напитка из цикория, в него можно добавлять молоко.

Это даст двойную пользу организму, так как цикорий улучшает усвоение молока.

Рецепт горячего напитка

Цикорий с какао

Ингредиенты:

  • Цикорий — 1 чайная ложка
  • Какао — 2 чайных ложки
  • Молоко (цельное или сгущённое) — 100 мл
  • Сахар по вкусу

Приготовление:

  1. Цикорий, какао и молоко взбить в блендере.
  2. Полученную смесь перелить в бокал.
  3. Добавить к смеси горячую воду и подсластить сахаром по вкусу.

Напиток готов к употреблению!

Рецепт холодного напитка

Холодный напиток из цикория

Для приготовления холодного бодрящего напитка понадобятся:

  • Цикорий -1 столовая ложка
  • Любое варенье или сироп — 50 мл
  • Цитрусовый сок — 200 мл
  • Мёд — 1 столовая ложка
  • Лёд — 3–4 небольших кубика

Приготовление:

  1. Цикорий, варенье, мёд поместить в шейкер, залить цитрусовым соком и взбить в течение 3–5 минут.
  2. Полученную смесь перелить в бокал и добавить в неё лёд.

Холодный напиток прекрасно утолить жажду в зной, а если употребить его во время завтрака, то заряд бодрости будет обеспечен на весь день.

Но как быть тем, кто не любит подобные напитки? В этом случае народная медицина предлагает другие способы применения — из цикория делают отвары, настои, вытяжки и соки.

Рецепт отвара из цикория

Отвар из цикория

Для приготовления понадобятся:

  • Цикорий — 1 чайная ложка
  • Вода — 200 мл

Приготовление:

  1. Очищенные и промытые корни мелко измельчить ножом (не в блендере и не в мясорубке).
  2. Измельчённые корни залить водой и поставить на огонь.
  3. После закипания варить на медленном огне в течение получаса.
  4. Готовый отвар процедить и довести полученный объем до исходного.
  5. Принимать 2–3 раза в день перед едой.

Сок с молоком

Рецепт достаточно прост. Перед употреблением молока необходимо добавить в него 20–25 капель свежеотжатого сока цикория.

Цикорий — растение довольно скромное и неприхотливое, но тем не менее приносит человеческому организму огромную пользу и может благотворно влиять на протекание беременности. Но чтобы польза не превратилась во вред будущему ребёнку, не стоит злоупотреблять напитками и отварами из цикория и следить за качеством принимаемого продукта.

Источник: http://lechenie-simptomy.ru/cikorij-pri-beremennosti-polza-ili-vred

О пользе цикория при беременности

Цикорий — с виду совсем невзрачное растение с голубыми или сиреневыми цветками, немного напоминающими васильки. На самом деле оно весьма распространено и встретить его можно и в лесах, и на лугах, и даже на обочинах дорог. Но, несмотря на такую простоту, его состав весьма богат.

Именно корень растения несет в себе большинство полезных веществ. Цикорий при беременности полезен тем, что он содержит до 60 % инулина — прекрасного заменителя сахара.

Корень богат гликозидом интибином, который успокаивает нервную систему, помогает побороть тахикардию, а так же расширить сосуды. В корнях есть много витаминов, необходимых для беременных: витамины группы B и С, а также каротин.

Именно поэтому беременным можно и даже нужно пить цикорий — заваренный или растворимый. Важно понять, при каких заболеваниях и в каких дозах можно пить ароматный цикорий во время беременности.

Вернуться к содержанию

Цикорий растворимый и нервная система

Женщинам в положении свойственно часто нервничать и за все переживать. Существует множество препаратов, снимающих нервное напряжение.

Но будущие мамы в ответе не только за себя, но и за плод, поэтому они должны снизить количество употребляемой химии. Заменяя всяческие таблетки, беременные могут пить цикорий.

Благодаря присутствующему в нем гликозиду интибину нервное напряжение как рукой снимет.

Вернуться к содержанию

Большая польза для кишечника и других органов

Как известно, во время вынашивания плода, особенно на поздних сроках, многие женщины страдают запорами. Цикорий может помочь беременным решить эту проблему. Также частая неприятность — это тошнота. Для налаживания самочувствия беременных можно выпивать чашечку растворимого цикория утром и вечером.

Нормальная работа печени очень важна в таком положении. Порошок из корней этого растения помогает выводить токсины из организма. В придачу ко всем этим прекрасным свойствам цикорий для беременных способствует избавлению от изжоги.

Вернуться к содержанию

Помощь крови

Важное «транспортное средство» для питательных веществ — эритроциты, которые доставляют поток кислорода к органам как женщины, так и ее плода. Поэтому для предотвращения анемии беременным полезен порошок цикория растворимого.

Если все-таки состав крови оставляет желать лучшего, то беременным можно сделать и пить раствор сока цикория — его смешивают с молоком (1 ч. л. на 100 мл) и принимают 3 раза в день.

При крайней необходимости можно увеличить дозу до 4 раз.

Если в магазине не найдется сока, то его можно приготовить самостоятельно. Для этого возьмите побеги с бутонами и залейте кипятком. Потом пропустите всю эту смесь через мясорубку и отожмите полученный сок. Далее полученная жидкость кипятится несколько минут. Молоко с соком цикория можно и даже нужно употреблять при беременности.

Вернуться к содержанию

Другие проблемы

В ходе вынашивания плода женщин часто беспокоят проблемы с мочевыделением, а именно так называемые застои. В этом случае при беременности можно 3–4 раза в день пить растворимый цикорий. Или измельчите корни растения и залейте кипятком (4 ст. ложки сырья на 200 мл). Оставьте в термосе и ждите 8 часов.

Вернуться к содержанию

Противопоказания

Как и везде, здесь есть и другая сторона монеты. Цикорий при беременности может нанести вред. Например, его не нужно употреблять, если вы страдаете варикозным расширением вен.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки пить цикорий беременным также нельзя. Бывает, что будущие мамы страдают геморроем. Противопоказанием для применения цикория является и эта болезнь у беременных.

При гастрите тоже не злоупотребляйте напитками и пищей из этого растения.

Есть еще один фактор, который следует учитывать, принимая цикорий, — беременным не стоит набирать вес за счет еды, а средства из этого растения повышают аппетит.

Если у вас поднимается температура, начинается кашель, тем более при беременности, то пить цикорий противопоказано. При гайморите также не следует пить этот напиток, потому что вещества, входящие в него, могут ускорить воспалительные процессы. При наличии бронхиальной астмы принимать цикорий беременным категорически нельзя.

Если во время вынашивания ребенка вы часто едите цитрусовые или другие продукты, содержащие большое количество витамина С, то цикорий можно пить только раз в месяц — при беременности гипервитаминоз еще более опасен, чем в обычном состоянии.

Читайте также:  Глюконат кальция при беременности — инструкция по применению, противопоказания и отзывы

Вернуться к содержанию

Выводы о вышесказанном

Итак, цикорий при беременности может служить верным помощником. Это растение поможет усвоить нужные вещества и вывести вредные, восполнить нехватку витаминов и снизить нервное напряжение. Всеми любимый кофе заменит цикорий — беременным он не причинит вреда, а даже принесет пользу.

Но прежде чем себе его заварить, обязательно спросите у врача, можно ли цикорий конкретно в вашем случае. Специалист должен убедиться в отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости, а также предварительно проверить общее состояние организма.

Если же проблем нет, то самое главное — не злоупотреблять и принимать в строго указанных количествах.

Источник: http://HerbalDoc.ru/cikorij/o-polze-cikoriya-pri-beremennosti.html

Можно пить цикорий при беременности

» Можно ли при беременности

Цикорий во время беременности: польза и противопоказания

30 мая 2014 0 28864

Кто из нас не слышал о том, что количество выпиваемого кофе, забеременев, придется резко сократить, а лучше и вовсе отказаться… Для кого-то эта новость не кажется трагедией, и отказ от напитка проходит безболезненно. Но если вы – «кофеман» со стажем, будет сложнее. Попробуйте заменить кофе цикорием! По вкусу похоже, а кроме того, прочтя о пользе этого напитка, вы поймете, что есть смысл попробовать.

Польза цикория при беременности

Будущие мамочки, во всем вокруг видя потенциальную опасность для себя и малыша, задают вопрос: а можно ли цикорий при беременности? Не просто можно, а нужно! Цикорий полезен всем, и беременным – в особенности.

Организм беременной женщины испытывает двойную нагрузку, особенно сердечнососудистая и кроветворная системы (крови-то теперь требуется больше), а цикорий облегчает работу сердца.

очищает и обновляет кровь. повышает гемоглобин.

Также он поддерживает работу печени и селезенки, нормализует содержание сахара в крови, поэтому его рекомендуют людям, больным сахарным диабетом.

Известно, что из-за гормональных перестроек в организме беременные женщины часто становятся раздражительными, беспокойными, нервными. Так вот, чашечка растворимого цикория при беременности поможет нормализовать ваше эмоциональное состояние – он обладает свойством успокаивать нервную систему,в отличие от кофе, который оказывает возбуждающий эффект.

Употребления цикория при беременности и обмен веществ

Цикорий во время беременности поможет женщине решить некоторые специфические проблемы.

Например, если вам не хочется поправиться за эти 9 месяцев или позже, во время кормления грудью, вам придет на помощь именно этот напиток.

Вы ведь не можете ни сесть на диету, ни заняться спортом, кроме легкой гимнастики, зато можете пить цикорий, который нормализует обмен веществ и помогает оставаться в форме.

А еще этот ароматный напиток прекрасно влияет на желудочно-кишечный тракт: активизирует работу желудка, помогает бороться с тошнотой, устраняет изжогу, нормализует работу кишечника и помогает при запорах .

Беременным рекомендуется пить молоко, чтобы обеспечить малышу достаточное количество кальция для построения скелета.

Но как быть, если у вас проблемы с перевариванием и усвоением молока? Подогрейте его и добавьте несколько ложечек растворимого цикория: этот вкусный напиток усвоится лучше, а молоко не свернется в желудке комками, поскольку цикорий обладает свойством облегчения усвоения молока .

Цикорий при беременности: противопоказания

И все же, несмотря на все его полезные свойства, цикорий во время беременности также имеет свои противопоказания. Его нельзя пить при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. гастрите, геморрое, варикозном расширении вен .

Имейте в виду, что один из «побочных эффектов» улучшения обмена веществ, производимый цикорием – это повышение аппетита. а переедание вам сейчас абсолютно ни к чему. Однако с этим легко справиться, просто контролируйте себя и питайтесь дробно.

А еще цикорий может возбуждать и усиливать кашель, поэтому при простуде лучше перейти на другое теплое питье.

Советуем почитать:Собираетесь в отпуск? Узнайте, можно ли беременным летать на самолёте

Можно ли беременным пить цикорий?

Оказавшимся в «интересном» положении женщинам необходимо пересмотреть свой рацион питания. И в случае необходимости отказаться от некоторых продуктов питания и напитков. В частности, это касается кофе. Рассмотрим, какую альтернативу можно предложить беременной женщине, чтоб заменить этот напиток. Самым лучшим и полезным заменителем кофе всегда считался цикорий .

Можно ли беременным пить цикорий?

Широко известно, что цикорий является достаточно полезным и обладает множеством лечебных свойств. В его состав входит большой спектр витаминов, особенно группы В.

Если женщина во время беременности употребляет цикорий, тем самым она получает огромную пользу для своего организма. А именно, цикорий:

  • улучшает пищеварение и работу сердца;
  • избавляет от запоров;
  • обладает успокоительным действием;
  • поднимает гемоглобин;
  • выводит токсины;
  • снижает уровень сахара в крови.

Во время беременности можно употреблять цикорий не только в качестве альтернативы кофе. Его листья и побеги добавляют в различные блюда.

Отвар из цикория отлично повышает аппетит.

Можно пить отвар из цикория при беременности как жаропонижающее средство. Единственное, как и любое другое растение, цикорий при беременности, в данном случае отвар из него, имеет свои противопоказания. Являясь мочегонным средством, при употреблении в большом количестве может привести к обезвоживанию организма. Также к противопоказаниям цикория при беременности можно отнести:

Если никаких из вышеперечисленных заболеваний у вас нет, то на вопрос, можно ли беременным пить цикорий, ответ будет однозначно положительным.

Растворимый цикорий при беременности

Узнав о чудодейственных свойствах данного растения, наверное, каждая будущая мама захочет ощутить на себе пользу цикория во время беременности. И, если покупать в аптеке и заваривать сухие части растения, не каждая женщина на это решится,то совместить приятное с полезным в виде растворимого напитка многие будут не прочь.

На полках супермаркетов можно найти чаи с цикорием, а также различные растворимые напитки, которыми вполне можно заменить всеми любимый кофе. Вкусовые качества у них все же отличаются, но стоит вспомнить о пользе, и выбор становится очевидным.

Находясь в ожидании появления на свет своего малыша, каждая мама сама корректирует свой рацион. Она сама решает, можно ли ей пить кофе или цикорий при беременности и сколько кружек. Чему отдать предпочтение — более вкусному или более полезному. Надеемся, что вышеперечисленные аргументы помогут будущим мамам сделать выбор в пользу своего здоровья и здоровья своего малыша.

Цикорий вместо кофе

Можно ли мне пить кофе? Этот вопрос начинает тревожить молодых мам уже в первые недели беременности. Ведь так хочется, чтобы долгожданный малыш появился на свет абсолютно здоровым.

Очень важно даже на раннем сроке тщательно прислушиваться к потребностям своего организма и контролировать рацион питания. Некоторым беременным свойственны особые предпочтения при выборе продуктов.

Но если будущая мама даже дня не может представить себе без чашечки кофе, то не стоит огорчаться. Когда наступает беременность стоит отказаться от кофе и пить цикорий. По вкусу напиток напоминает кофе и служит его своеобразным заменителем.

Из-за того, что растение не содержит кофеин, отвар не повышает артериальное давление, не сужает сосуды и практически не имеет противопоказаний. Поэтому, цикорий при беременности оказывает самое положительное влияние на организм.

Что за растение

Цикорий – двухлетнее растение, которое приобрело всемирную известность благодаря неограниченным возможностям использования его корня. Эта, наиболее полезная часть растения, содержит примерно 65-75% инулина, что позволяет его рекомендовать в качестве природного заменителя сахара.

Цикорий богат витаминами группы В, органическими кислотами, макро и микроэлементами, дубильными веществами. Уникальное растение применяют не только в медицинских целях, но и в производстве продуктов питания из-за большого содержания полезных веществ. Недаром в народе его прозвали «царь-корень».

Его можно рекомендовать пить абсолютно всем, а значит, женщинам можно пить цикорий во время беременности.

В чем же заключается положительное влияние чудо-растения на организм будущей мамы?

Цикорий для беременной женщины является одним из самых полезных напитков. Поэтому специалисты настоятельно советуют пить цикорий беременным не только вместо натурального кофе, но и с целью профилактики различных недугов у обычных людей.

Из-за очень частых перепадов настроения, будущая мама испытывает обычное для ее состояния эмоциональное потрясение. Для нормализации работы нервной системы можно пить одну-две чашечки ароматного вкусного напитка. Благодаря содержанию витаминов, цикорий при беременности обладает успокаивающими свойствами и через некоторое время к женщине возвращается хорошее настроение.

  • Особенно рекомендуют цикорий при беременности женщинам, у которых наблюдаются различные расстройства кишечника. Из-за оптимального содержания многих веществ цикорий для беременной полезен. Он стимулирует работу желудка, уменьшает риск возникновения изжоги, тошноты, нормализует деятельность пищеварительной системы. А ежедневное употребление напитка положительно влияет на формирование естественной микрофлоры кишечника и улучшает аппетит.
  • Из-за двойной нагрузки на сердечно-сосудистую систему цикорий при беременности просто необходим. Благодаря содержанию железа, отвар этого растения препятствует возникновению анемии, тахикардии и атеросклероза. Калий, обнаруженный в цикории, расширяет сосуды и выводит из крови избыток холестерина.
  • Целебный настой можно пить беременным при повышенном содержании сахара в крови. Цикорий нормализует обменные процессы для людей, страдающих ожирением. Поэтому, если вы боитесь во время беременности поправиться, можно включить в свой рацион отвар этого полезного растения.
  • Специалисты рекомендуют употреблять растение в роли жаропонижающего средства, когда от обычных таблеток лучше воздержаться.
  • Настой из этого уникального растения улучшает усваивание молока в организме будущей мамы до 4 раз. Это очень важно для тех женщин, которые не пьют молоко в чистом виде, а поступление кальция в организм просто необходимо для предотвращения различных видов патологии у вашего малыша.
  • Цикорий знаменит своими противомикробными свойствами, которые препятствуют различным воспалительным процессам и способствуют заживлению ран.

О воздействии целебного цикория на организм человека можно говорить бесконечно. Главное понять, какую огромную пользу цикорий способен принести для беременных женщин.

Ведь что может быть важнее здоровья наших будущих детей! Нужно помнить, что малыш получает все питательные вещества, необходимые для его дальнейшего развития, через плаценту. А цикорий для беременной оптимальным образом влияет на очищение крови и способствует выведению шлаков из организма.

Поэтому ни один другой натуральный препарат не способен так эффективно позаботиться о здоровье матери и жизнеспособности малыша, как цикорий.

Растворимый цикорий нужно беречь от воды. Он скатывается при малейшем контакте с влагой.

Противопоказания

Каким бы не было полезным лекарство не стоит им сильно увлекаться, ведь все хорошо в меру. Чрезмерное употребление растворимого цикория может нанести вред беременной женщине. Даже накопление большого количества полезных веществ нарушает баланс в организме. Противопоказания к употреблению цикория есть у женщин при варикозном расширении вен, геморрое и язве желудка.

Если у вас проблемы с легкими, например астма, то стоит с особой осторожностью отнестись к растворимым формам растения. Болезни почек так же могут напомнить о себе после пары чашек напитка. Если вы на диете, то учтите, что цикорий серьезно повышает аппетит, а значит, вам будет сложнее себя контролировать. Доктор разрешит употреблять цикорий, если у вас нет противопоказаний.

В остальных случаях, вы сами для себя решаете можно ли беременным цикорий. На приеме у врача женщине будет подобрана оптимальная дозировка и рассмотрены все противопоказания этого вкусного напитка, чтобы можно было избежать нежелательных последствий. Очень важно помнить, что вы теперь не одна и ваш будущий ребенок нуждается в заботе и бережном отношении.

Источники: http://mama66.ru/pregn/848, http://womanadvice.ru/mozhno-li-beremennym-pit-cikoriy, http://iberemennost.ru/zdorove/cikorij

Комментариев пока нет!

Источник: http://skoro-rozhat.ru/mozhno-li-pri-beremennosti/mozhno-pit-cikorij-pri-beremennosti.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию