Четвертый месяц беременности — ощущения, анализы, развитие плода

Четвёртый месяц беременности, развитие плода и ощущения матери

Четвертый месяц беременности — ощущения, анализы, развитие плода

Самое спокойное и беззаботное время. Уже отступил токсикоз и вы стали активнее и бодрее. Пройдены анализы и обследования, вы уже видели вашего крошку на УЗИ.

У малыша сформированы уже основные органы и системы и внешние неблагоприятные факторы для него не так страшны.

Теперь самое время заняться собой, много отдыхать и наслаждаться своим положением, которое становится заметным окружающим.

Изменения в организме матери на четвертом месяце беременности

В этом месяце рост матки становится уже заметным – она выходит за область малого таза и растет в брюшной полости. В начале месяца ее дно находится над лоном, а к концу месяца достигает пупка. У худощавых женщин животик уже отчетливо контурируется к концу месяца, а у полненьких может быть не столь заметным.

Чтобы обеспечить адекватным питанием маму и малыша организм увеличивает объем крови  на 30-40%, но если ваше сердце здорово – это пройдет для вас незамеченным.

А вот изменения внешности вы отчетливо уловите – волосы и ногти становятся прочнее и красивее, а вот родинки и веснушки становятся темнее, могут появиться пигментные пятна на лице и теле.

На животике появляется темная полоса, которая идет от пупка к лобку по средней линии. Это действие гормонов, за счет которых откладывается мелатонин, особое вещество, после родов все это исчезнет – не волнуйтесь.

Летом и весной, когда солнце активно, пользуйтесь солнцезащитными средствами, они уменьшат пигментацию. Если пятна очень заметны – можно делать отбеливающие маски с лимоном и молоком.

Ваши молочные железы растут, ореолы темнеют.

Ощущения будущей матери  на четвертом месяце беременности

Наконец ваш животик станет заметен не только вам, талия сглаживается, и он постепенно растет. Кроме того. вы стали лучше себя чувствовать, аппетит появился и хочется попробовать всего и много. Но нужна мера – иначе есть риск набрать лишних килограмм – оптимально прибавить с начала беременности на этот срок от 1 до 4-5 кг.

Привычная одежда стала тесновата, и нужно обновить гардероб – купить одежду в специальных отделах для беременных или просто более просторную. Рост матки сопровождается растяжением связок, что воспринимается как тянуще чувство в области паха и крыльев подвздошных костей, но он не сильно выражены и быстро проходят.

Задержка жидкости в организме приводит к усилению потливости и более обильным выделениям с влагалища. Это не опасно, но требует более активной гигиены.

Сейчас большая нагрузка ложится на слизистые оболочки. могут появиться носовые или десневые кровотечения.

Поэтому, следите за влажностью воздуха, чтоб не пересыхала слизистая носа, регулярно чистите зубы и полощите их специальными бальзамами.

Этот месяц может преподнести и неприятный сюрприз в виде запоров – вы меньше стали двигаться. А животик давит на кишечник, гормоны снижают его  тонус – отсюда и неприятности. Запор неприятнее сам по себе, но он может вызывать еще и геморрой и трещины ануса, что крайне неприятно и сложно лечить. Следите за своим питанием и питьем, ешьте много зелени и клетчатки, больше двигайтесь.

Самое приятное в этом месяце – это первые шевеления крохи, которые можно почувствовать с 17 по 20 недели.

Многие женщины говорят, что сполна осознают свое положение только с первыми шевелениями крохи и это незабываемо! Теперь ваш эмоциональный фон немного устоялся, вы стали загадочно-романтичны, в ваших глазах появилась тайна! Беременную женщину видно в толпе – ее взгляд отрешен, спокоен и направлен в себя! теперь вы счастливы и с нетерпением ждете встречи!

Ваш кроха  (развитие плода на четвертом месяце беременности)

В этом месяце плацента окончательно берет на себя роль питающего органа, теперь благодаря ей малыш получает все необходимое для роста и развития. Она же выполняет роль фильтра и обезвреживает вредные вещества, выделяет гормоны, защищает плод от инфекций.

У малыша появляются новые умения – он пытается сосать и глотать, правда еще совсем слабо, но это первые шажки к дальнейшей самостоятельной жизни. Руки и ноги малыша активно сгибаются в локтях и коленках, он сжимает и разжимает кулачки, может хватать пуповину, выполняет плавательные движения, кувыркается и толкается в стенки маки.

Первые робкие его толчки вы уже ощутите в этом месяце, на последней неделе.

На коже малыша появляется специальный пушок – лануго, выполняющий защитную функцию, он удерживает на поверхности кожи особые жировые вещества, не дающие ей размокать.

На голое лануго сменится на более длинные волосики, а на лице появляются брови, реснички, начинают расти ноготки на пальчиках. Ваш малышок все больше становится похож на вас.

Малыш плавает в околоплодных водах, которые он глотает, в которые он мочится. Они обновляются каждые 2-3 часа, выполняют роль амортизатора, стерильны, участвуют в обмене веществ крохи.  У мальчиков в этом месяце появляется простата, а яички еще в брюшной полости.

У девочек формируются яичники с миллионами яйцеклеток, они опускаются в полость малого таза, наружные половые органы уже достаточно отчетливо сформированы и можно определить пол.

Ребенок уже слышит звуки снаружи, так как его внутреннее ухо уже достаточно развито. Он замирает при резких звуках, и толкается при приятных. В конце месяца он умеет открывать и закрывать глазки, сетчатка начинает реагировать на импульсы.

За месяц кроха вырастает с 10-12 до 20 см, вес его приближается к 200-250 г.

Опасности четвертого месяца беременности

Каким бы спокойным ни было это время, и в нем есть свои опасности.

Если есть предрасположенность или были травмы шейки матки – может сформироваться истмико-цервикальная недостаточность – шейка не может держать возрастающий вес плода и происходит выкидыш.

Если вы чувствуете боли в низу живота колющего или стреляющего характера, усиливаются выделения – немедленно к врачу, наложение пессария или швов позволит доносить и родить спокойно!

Медицинское наблюдение на четвертом месяце беременности

В этом месяце вам предстоит один визит к врачу, доктор расскажет о результате анализов, расскажет о питании и нагрузках. Если выявлены отклонения в здоровье – самое время пролечить их.

В этом месяце вам проведут специальный тройной тест на альфа-фетопротеин (АФП), хорионический гонадотропин (ХГ) и неконъюгированный эстриол (НЭ).

Эти показатели меняются при некоторых врожденных и генетических аномалиях, и если риск аномалий выявляется, его проводят дважды с интервалом в несколько недель, это позволит женщине и врачу принять решение о продолжении или прерывании беременности.

Если есть проблемы с зубками – второй триместр самое время, чтобы полечить зубы — беременным женщинам делают специальную анестезию и лечение проходит полностью безболезненно.

А вот оставить зубы без лечения опасно – это очаг хронической инфекции, которая может опасть к плоду.

В это время многих беременных с неблагоприятным фоном отправляют по целевым федеральным программам на курс реабилитации и лечения в санатории для беременных.

Рекомендации и советы на четвертом месяце беременности

В этом месяце врач порекомендует перейти на прием поливитаминов с железом и кальцием, причем лучше в составе специального «беременного» комплекса – это оптимальный состав.  Пересмотрите свое питание – вам потребуется примерно на 2-00-300 ккал в день больше чем до беременности. Но кушать лучше часто и понемногу.

В рационе всегда должны быть мясо и рыба, яйца, крупы, молочные продукты и злаки. Обязательно свежие овощи и фрукты, а также блюда из них. Беременность —  не время для диет и ограничений – помните, вы теперь ответственны не только за себя, вам нужно дать жизнь и здоровье новому человечку! Полезны прогулки, фитнес для беременных и активный образ жизни – поездки, путешествия, плавание.

Беременность — не болезнь и не накладывает на женщину ограничений. Женщин волнует – можно ли делать маникюр и краситься во время беременности? Конечно, можно, просто подберите специальные лаки и краску для волос.

Можно ходить и на косметические процедуры, пользоваться кремами и масками для волос и лица – будущая мама должна быть красивой. Становится сложнее со сном – спать на животе уже нельзя, а на спине беременная матка давит на позвоночник и вену.

Купите специальную подушку-банан, и спите, подложив ее между ногами или под бок, это облегчит вам состояние. Спать лучше на левом боку.

Итак, мы дошли до экватора, вступаем во вторую половину беременности!

Беременность по месяцам:

Беременность по триместрам / неделям:

Источник: http://depils.com/chetvyortyj-mesyats-beremennosti-razvitie-ploda-i-oshhushheniya-materi/

4 месяц беременности: ощущения, размер живота, развитие плода – видео, отзывы

4 месяц беременности: ощущения, размер живота, развитие плода – видео, отзывы

4 месяц беременности – обычно благодатное время, которое характеризуется хорошим самочувствием, множеством приятных открытий и первым контактом с малышом. В редких случаях этот срок сопровождается неприятными осложнениями, но при постоянном контроле специалиста они легко устраняемы.

4 месяц беременности – обычно благодатное время, которое характеризуется хорошим самочувствием, множеством приятных открытий и первым контактом с малышом. В редких случаях этот срок сопровождается неприятными осложнениями, но при постоянном контроле специалиста они легко устраняемы.

Ощущения на 4 месяце беременности

На 4 месяце беременности общее состояние стабилизируется. Оно больше похоже на привычное самочувствие до момента зачатия. Неприятные симптомы, свойственные токсикозу, исчезают, будущая мама чувствует заметный прилив сил. Правда, в этот период часто появляются нежелательные спутники беременности:

  • изжога. Чтобы уменьшить ее проявление, рекомендуется питаться маленькими порциями и преимущественно полезными продуктами;
  • кровоточивость десен или гингивит. Следует поменять средства гигиены на более щадящие, повысить суточную дозу принимаемого витамина C и кальция;
  • головокружения и даже обмороки. Необходимо сбалансированно питаться, достаточно отдыхать, дышать свежим воздухом, минимизировать влияние стрессовых ситуаций.

Выделения: какие должны быть в норме?

В начале второго триместра полупрозрачные и даже белесые выделения – это нормальное явление. Они должны быть однородными по консистенции, не слишком густыми.

Главным критерием является отсутствие неприятного запаха. В целом к этому времени выделения становятся более жидкими, но могут иногда приобретать желтоватый окрас, что говорит о защитной функции организма. При выраженных желтом и зеленом оттенках, а также наличии кровяных выделений, необходимо обратиться к гинекологу для получения консультации.

Можно ли заниматься сексом?

Секс в этот период разрешен, если гинеколог не поставил ограничений.

Предпосылками к ним могут быть:

  • повышенный тонус матки;
  • угроза выкидыша;
  • наличие инфекций у одного из партнеров;
  • предлежание плаценты;
  • кровотечения;
  • повреждение плодного пузыря.

В остальном четвертый месяц беременности – период новых открытий, так как многие женщины говорят, что это самое яркое с точки зрения полученных удовольствий время. Организм расположен к новым ощущениям, при этом живот только начинает расти, поэтому не сковывает движений.

Ребенок на 4 месяце беременности

Начало второго триместра становится точкой отсчета для стремительного роста малыша. У него уже сформированы практически все внутренние органы, происходит развитие коры головного мозга.

 В этот период ребенок учится двигаться и познает окружающий его мир и самого себя: сосет пальцы, сгибает конечности и даже толкается ими. Ушные раковины активно формируются, поэтому плод может слышать звуки. Также он двигает глазками, мимика приобретает активность.

На этом сроке начинают расти ресницы, а на кончиках пальцев формируется уникальный рисунок.

Что покажет УЗИ?

На 18-22 неделях проходят плановое УЗИ, на котором отслеживается рост и развитие малыша. В это время проверяются все жизненно важные органы, особенно сердце и мозг. Отдельное внимание уделяют костной системе и правильности формирования позвоночника.

В этот период малыш весит около 200 грамм, но уже отчетливо видны ручки и ножки. Интересно наблюдать за поведением ребенка в процессе ультразвукового исследования. Многие родители записывают его на видео и делают снимки.

На втором плановом УЗИ виден пол ребенка.

Живот на 4 месяце беременности

Многих будущих мам интересует, виден ли живот на данном этапе? Четвертый месяц при беременности характеризуется отсутствием выступающего животика, но за счет активного роста ребенка он начинает увеличиваться.

В начале второго триместра он плотный, упругий, и в течение всего последующего времени растет довольно стремительно.

По этой причине уже с четвертого месяца необходимо использовать кремы от растяжек, способные сохранить привлекательный вид кожи на животе.

Кроме того, уже в начале этого периода мама может чувствовать толчки малыша. Обычно те, у кого вторая и последующие беременности ощущают их на 16 неделе, при первом опыте – к 20 неделе. Многое зависит от чувствительности мамы и размеров малыша.

Боли на четвертом месяце беременности

Боли снизу живота свойственны этому периоду, так как матка активно растет. Они имеют тянущий, ноющий характер, слабо выраженный и не постоянный. Боли в животе схваткообразного типа – плохой предвестник, с которым необходимо обратиться к наблюдающему специалисту.

С начала второго триместра многие женщины жалуются на болезненность в ногах, вызванную резкими и сильными судорогами. Такое случается при нехватке кальция и фосфора. Также на этом сроке может наблюдаться болезненность в деснах, и даже их кровоточивость, время от времени болит голова.

Месячные

Месячные на этом сроке и другие кровянистые выделения — крайне редкое явление, и всегда считаются серьезной проблемой. С ней необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы сохранить беременность. Зачастую причиной являются авария или падение.

Читайте также:  Что делать, если болит левый бок при беременности?

Нередки случаи появления месячных из-за попытки прерывания беременности. Это делать крайне опасно, так как аборты разрешены только до 12 недели, по истечении этого времени малыш уже сформирован. В некоторых случаях происходит отслойка пузырьков от стенки матки, что вызывает кровянистые выделения.

Это чревато анемией, поэтому требуется принять соответствующие меры.

Выкидыш

4 месяц обычной беременности не характеризуется высоким риском выкидыша, это время стабильное и уже неопасное. Причиной тому может быть отторжение крови матери и ребенка, что случается нечасто.

Воспалительные процессы и инфекционные заболевания также приводят к нежелательным последствиям. Для продолжения беременности серьезные нарушения выработки гормонов могут представлять большую опасность.

Ниже вы можете посмотреть видео о развитии плода на четвертом месяце беременности.

Источник: http://MirMam.pro/beremennost/mesyatsy-beremennosti/chetvertyj-mesyac-beremennosti/

4-ый месяц беременности: особенности развития ребенка, размер живота, изменения в организме женщины

Развитие плода на четвертом месяце

Малыш на четвертом месяце развивается и растет ускоренными темпами. К 13-ой неделе формирование важнейших внутренних органов плода практически завершается. Его косточки становятся заметно тверже, они насыщены кальцием. На пальчиках уже появились ноготки. Рост малютки в утробе составляет примерно 95-105 мм.

На 14-15 неделе беременности происходят следующие изменения:

  1. Ребенок начинает в это время совершать свои первые движения ручками и ножками, поэтому мама впервые на 4 месяце беременности может ощутить толчки, хотя все индивидуально, и кто-то чувствует их лишь в следующем месяце. На 15-ой неделе эти движения малыша станут более частыми и резкими.

  2. В этот период ребенок сжимает кулачки, у него обнаруживаются сосательный и хватательный рефлексы. Во время УЗИ иногда можно увидеть, как он сосет свои пальчики.
  3. Кожа у плода остается еще очень тоненькой, через нее видны все сосуды.

    Поверхность тела начинает покрываться пушковыми волосками, перед началом родов в большинстве случаев они выпадают, и на свет малютка появляется уже без них, а на поверхности головы сформируются волосы.

  4. Малыш в это время умеет жмуриться, а ближе к следующему месяцу его глазки начнут приоткрываться.

  5. У мальчиков формируется простата, а у девочек – появляются яичники, в которых уже заложен запах будущих яйцеклеток на всю жизнь. Однако на данном сроке определить пол малютки с помощью УЗИ удается далеко не всегда.

Читайте также

Пятый месяц беременности: шевеления плода, вес, фото живота

Считается, что плод на четвертом месяце беременности уже способен воспринимать звуки из окружающего мира – музыку, разговор.

В связи с этим специалисты рекомендуют начинать читать крохе детские книги вслух, общаться с ним. Такой контакт очень важен для ребенка, он помогает укрепить его связь с мамой.

Кроме того, многие устраивают для малютки сеансы прослушивания классической музыки, некоторые специалисты полагают, что это позволяет сформировать будущий слух ребенка уже в утробе.

На 16-ой неделе все тело малютки покрывается первородной смазкой. Она состоит из выделений кожных желез и омертвевших клеток эпидермиса. Смазка призвана выполнять защитную функцию для кожных покровов плода, а через несколько месяцев она позволит ему легче пройти по родовым путям.

К окончанию 16-ой недели на стопах малыша можно различить складочки, его уши и глаза занимают правильное положение. Рост плода увеличивается на 45-55 мм.

Ощущения и самочувствие матери

Большинство будущих мамочек на данном сроке чувствуют себя заметно лучше: тошнота проходит, возвращается хороший аппетит, возрастает активность.

Очертания талии сглаживаются, живот на 4 месяце беременности заметно увеличивается, однако, многим женщинам по-прежнему удается его скрывать удачно подобранной одеждой.

Увеличивается и объем молочных желез, при этом проходит их болезненность. В среднем от начала беременности прибавка в весе составляет 5-6 кг.

Изменяется и состояние волос у беременной, так как они испытывают на себе все скачки гормонального фона. У кого-то локоны становятся более густыми и послушными, у других же они, наоборот, теряют блеск, тускнеют и ломаются.

Из-за роста концентрации гормона эстрогена в крови у многих темнеет полоска кожи, идущая от пупка вниз к лобковой области. Пугаться этого не стоит, кожа приобретет прежний оттенок после рождения малютки. По этой же причине могут стать темнее ореолы на груди и соски.

У некоторых беременных появляются пигментные пятна на теле, становятся ярче веснушки.

Немного секретов о красоте для будущей мамы:

Проблемы со здоровьем

Многие неприятности этого срока связаны с тем, что матка уваливается в размерах и начинает выходить за пределы области малого таза. В результате у беременной женщины могут наблюдаться следующие проблемы:

  • тянущие боли в нижней части живота и в паховой области – возникают они из-за происходящего растяжения связок матки;
  • запоры – они появляются из-за возрастающего давления матки на кишечник и гормональных скачков, бороться с этим неприятным явлением помогает правильный рацион питания богатый клетчаткой, которая стимулирует перистальтику;
  • геморрой – он становится следствием частых запоров.

Кроме того, 4 месяц беременности может огорчить женщину частыми головными болями и головокружениями. Многим приходится столкнуться с повышенной кровоточивостью десен.

Сохранить здоровье зубов и десен поможет правильное питание и, возможно, дополнительный прием витаминных препаратов, но по этому вопросу нужно проконсультироваться с врачом.

Стоматолог подскажет вам, какой зубной пастой и ополаскивателем следует пользоваться во время беременности.

Некоторые будущие мамы могут испытывать заложенность носа, а у кого-то мелкие сосуды лопаются и начинается носовое кровотечение. Если такое случается часто, то нужно об этом рассказать своему врачу, а также следует следить, чтобы в квартире поддерживался нормальный уровень влажности воздуха.

Еще одной проблемой становится появление на ногах сосудистых звездочек. В таком случае стоит обратиться к флебологу, который подскажет, как избежать возникновения варикозной болезни.

На 4 месяце беременности в теле накапливается большой объем жидкости, в результате чего у женщины может усилиться потоотделение и появляются белесые выделения из влагалища.

Все эти явления опасности не представляют, но требуют проведения дополнительных гигиенических процедур. Однако в том случае, если выделения изменят свой цвет и консистенцию, к ним присоединятся зуд и жжение, то необходимо рассказать врачу о проблеме.

В таком случае, вероятнее всего, потребуется провести лечение присоединившейся инфекции.

Правила питания

Аппетит на 4 месяце беременности заметно повышается, все неприятности токсикоза остались в прошлом, и у женщины все чаще возникает желание поесть или что-нибудь перекусить. Однако важно на этом этапе следить за изменениями своего веса, его чрезмерное прибавление несет в себе риск появления различных осложнений – от образования растяжек на теле женщины до развития сахарного диабета.

Будущей маме следует правильно организовать свой рацион питания: продукты должны удовлетворять растущие потребности беременной и плода в питательных элементах, но не быть слишком калорийными. За четвертый месяц прибавка в весе не должна превышать 2,5 кг.

Есть следует достаточно часто, не допуская возникновения ощущения голода, но порции нельзя делать большими. Основная часть всего питания должна быть употреблена в первой половине дня.

Самая сытная пища должна приходиться на обед, первый и второй завтраки должны быть весьма питательными, а вечером следует употреблять продукты, которые легко усваиваются.

Употребление фруктов и овощей в течение всего дня практически не ограничено (не стоит только увлекаться цитрусовыми, картофелем и капустой).

Фаст-фуд, маринованные, копченые продукты, а также кондитерские изыски и сладости находятся для будущей мамы под строгим запретом. Следует употреблять поменьше соли, так как она способствуют задержке излишнего количества жидкости, что в итоге приводит к отекам.

Меню будущей мамочки обязательно должно включать:

  • молоко и творог – позволят получить достаточно кальция;
  • рыбу и нежирные сорта мяса – главные «поставщики» белка;
  • овощи и фрукты – способствуют нормальному пищеварению, а также содержат множество полезных элементов и витаминов;
  • говяжья печень, курага и гранаты – станут дополнительными источниками железа.
  • крупы и хлеб цельнозерновой.

На 4 месяце беременности организм испытывает дефицит железа, для предупреждения развития анемии беременным обычно прописывают его дополнительный прием, так как этот элемент плохо усваивается с пищей. Также врач может порекомендовать и различные витаминно-минеральные комплексы в случае необходимости.

Можно ли заниматься сексом?

Этот вопрос волнует многих будущих родителей.

Организм беременной женщины уже преодолел процесс адаптации к новому состоянию, полон сил и энергии, у будущей мамы к четвертому месяцу вынашивания усиливается желание к интимной близости.

Если врачом не было предписано воздержание от половых контактов, то они не только не запрещены, но и полезны в этот период. Многие отмечают, что в это время они испытывают новые яркие ощущения.

Противопоказаниями к интимной близости могут стать:

  • повышенный риск невынашивания;
  • увеличенный маточный тонус;
  • предлежание или низкое положение плаценты;
  • повреждения плодного пузыря;
  • инфицирование половых путей у будущей матери или ее партнера;
  • влагалищные выделения и кровотечения.

Необходимые обследования

На четвертом месяце беременности при ее нормальном течении женщине нужно посетить врача всего один раз. На приеме доктор измерит давление, вес будущей мамочки, прослушает сердцебиение плода. При ручном осмотре необходимо будет определить размеры и положение матки. Придется еще сдать анализ мочи на определение в ней глюкозы и белка.

В некоторых случаях назначается так называемый тройной скрининг, который выявляет количество продуцируемых организмом и самой плацентой трех веществ: ХГЧ, АФП и ЕЗ.

Это исследование помогает обнаружить на 15-16 неделе риски развития хромосомных патологий у малыша, таких как синдром Эдвардса и Дауна, пороки формирования нервной трубки.

Однако имейте в виду, что этот тест является предварительным и позволяет лишь предположить риск возникновения аномалий, но ни в коем случае не подтверждает их. Для более глубокого анализа необходимо будет пройти дополнительные обследования, которые подтвердят либо опровергнут наличие отклонений в развитии плода.

В целом же, старайтесь самостоятельно следить за своим состоянием и при возникновении проблем своевременно обращайтесь к своему врачу.

Источник: http://KrohaPuz.ru/beremennost/4-mesjac-beremennosti.html

Четвертый месяц беременности — все о 4 месяце беременности

Четвертый месяц беременности - все о 4 месяце беременности

Поздравляем! Вы переходите во второй триместр беременности, он считается врачами спокойным и относительно безопасным. К этому времени у женщины уменьшаются (а у некоторых – совсем исчезают) симптомы токсикоза.

И вот, у вас уже практически нет тошноты по утрам, и наконец-то возвращается аппетит.

Ребенок стремительно растет день за днем, ему требуется все больше и больше «строительного материала», поэтому нужно обеспечить его всеми необходимыми веществами.

В конце этого месяца малыш уже может начать шевелиться, и вы ощутите первые толчки. Этого момента ждут все женщины, однако у всех это происходит по-разному. Здесь имеет значение анатомическое строение организма беременной, особенности телосложения, первая или последующая беременность.

И хотя вы вступили в относительно безоблачный период второго триместра, и можно в полной мере посвятить себя вынашиванию ребенка, будущая мама должна правильно питаться, не забывать о регулярных прогулках и отдыхе, полноценно высыпаться. Также нужно контролировать вес и артериальное давление, избегать переохлаждения и нервного перенапряжения, не контактировать с носителями различных инфекций.

Ребенок в четыре месяца беременностиа

Вашему будущему ребенку всего 4 месяца, но у него практически сформированы все внутренние органы. Заработала выделительная система, и моча интенсивно выводится почками в околоплодные воды, также выполняют свои функции нервная и эндокринная системы. Интенсивно растет и развивается мозг, на данном этапе закладывается и формируется его кора.

Доставка питательных веществ и микроэлементов от матери к ребенку осуществляется через плаценту. Через нее же выводятся отходы жизнедеятельности плода. Кроме этого, плацента выполняет барьерную функцию, защищая малыша от проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Что же еще может делать ваш малыш к четвертому месяцу?

Он достаточно развит физически, может выполнять различные движения (согнуть ножки и ручки, сжать кулачки). Еще он даже может зажмуриваться, а к началу пятого месяца начнет приоткрывать глазки.

 Так как нервная система уже развита, работают хватательный и сосательный рефлексы. Скоро появится волосяной покров на голове, брови и реснички, начнут формироваться ногтевые пластины.

На коже образуется зародышевый пушок, его функция – удерживать на теле специальную смазку.

Ощущения и возможные проблемы четвертого месяца беременности

И вот, токсикоз отступил, начинается улучшение самочувствия беременной. Об этом свидетельствует повышение активности женщины, появление аппетита, иногда даже чрезмерного.

Фигура приобретает все большую округлость.

Так как матка растет, это приводит к росту живота и сглаживанию талии, молочные железы также увеличились, но они уже не такие болезненные и отечные, как на первых месяцах беременности.

Некоторые изменения происходят с кожными покровами

При этом полоска на животе беременной делается более заметной, потемнеют соски и ареолы вокруг них. Также возможно образование пигментных пятен, если у вас есть веснушки на лице, они также могут потемнеть, или их станет значительно больше.

Так как в организме образуется достаточно много жидкости, у некоторых женщин отмечается сильная потливость. Возможно усиление выделений из влагалища, это также считается нормой.

Но если выделения изменили цвет, появился зуд или жжение в половых органах, не занимайтесь самолечением, а как можно быстрее обратитесь к врачу.

Только специалист по результатам анализов подберет эффективные препараты для лечения инфекции, которые не причинят вреда во время беременности.

Изменение гормонального фона и сдавливание кишечника достаточно разросшейся маткой может стать причиной возникновения запора. Для профилактики запоров и достаточно неприятного заболевания, как геморрой, беременным нужно включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, больше двигаться, в зависимости от самочувствия заниматься физкультурой.

В данном периоде матка выросла настолько, что она заполнила малый таз и теперь растет в брюшную полость.

Интенсивный рост матки приводит к растяжению связок, которое выражается в периодически возникающих болях тянущего характера в нижней части живота.

Однако, живот может болеть по разным причинам, поэтому при появлении болей в животе лучше проконсультироваться с врачом, который сможет определить причину их возникновения.

Питание на четвертом месяце беременности

Основные рекомендации по питанию в этом периоде:

  • старайтесь употреблять максимально полезную натуральную пищу;
  • ешьте часто, небольшими порциями, не допускайте появления чувства голода;
  • постоянно контролируйте вес.

Врачи советуют составлять примерное меню на неделю, при этом продукты следует распределять таким образом:

  • первый и второй завтрак – должны включать питательные блюда;
  • обед – самый объемный и калорийный;
  • на ужин – отдавать предпочтение легкоусвояемым блюдам.

Будущей матери необходимо питаться натуральными продуктами, поэтому необходимо позабыть о своих привычках и «детских» пристрастиях к фаст-фуду и Кока-Коле.

Также следует отказаться и от другой вкусной, но неполезной пищи: копченой колбасы и мясных деликатесов, консервов, маринованных овощей, сладостей и мучных изделий. Все эти «вкусняшки» провоцируют быстрый набор лишнего веса, и совсем не полезны для развития будущего ребенка.

Обязательно ограничьте потребление соли, даже если у вас нет проблем с почками. Употребление соленой пищи приводит к задержке жидкости в тканях и провоцирует образование отечности.

А что же можно есть  в 4 месяц беременности?

Для обеспечения организма белком, как основным строительным материалом для клеток, будущей маме необходимо питаться нежирным мясом и рыбой. Восполнить дефицит кальция, необходимого для формирования скелета ребенка, поможет введение ежедневный рацион молока и творога.

Немаловажно наладить во время беременности бесперебойную работу кишечника, для этого ежедневно нужно есть в достаточном количестве кефир и другие кисломолочные продукты, фрукты и овощи.

Однако не следует забывать, что цитрусовые могут вызвать аллергию, свежая капуста и виноград – спровоцировать метеоризм кишечника, картофель – способствовать повышению веса, так как в нем содержится много углеводов и крахмала.

Чтобы предотвратить развитие железодефицитной анемии, нужно ежедневно употреблять продукты, содержащие железо (говядина, печень, гранаты, курага). Но правильное питание не всегда способно решить проблему дефицита железа. Этот жизненно необходимый микроэлемент с трудом усваивается из пищи, поэтому часто во время беременности врач назначает железосодержащие препараты.

Так как все неприятные симптомы токсикоза уже забыты, на четвертом месяце у будущей мамы превосходный аппетит, и она ест практически за двоих, причем желание перекусить возникает постоянно.

Однако нужно себя ограничивать и контролировать вес, избыточная полнота может стать причиной появления некрасивых растяжек на коже. Также возможно достаточно серьезное заболевание – сахарный диабет беременных.

Недопустима и другая крайность – голодание, ориентировочно к началу пятого месяца беременная женщина должна поправиться примерно на 2-2,5 килограмма.

Секс на четвертом месяце беременности

Молодую семейную пару часто волнует вопрос: можно ли периодически заниматься сексом, когда срок вашей беременности приближается к четырем месяцам? К этому сроку женщина пережила токсикоз и дискомфорт первых месяцев. Она уже адаптировалась к новому состоянию и чувствует себя отлично, Жизнь расцвечивается яркими красками в ожидании малыша, поэтому ей еще сильнее хочется любви, в том числе и физической.

Однако специалисты считают, что интимная близость возможна только в том случае, если беременность протекает без патологии. При этом гинеколог должен предупредить вас, что существуют определенные противопоказания, при которых половая близость категорически запрещена:

  • выделение крови из влагалища;
  • сохранение высокого риска выкидыша;
  • нарушение оболочки плодного пузыря;
  • при наличии низкого расположения плаценты или ее предлежания;
  • инфекционные заболевания женской половой сферы;
  • если у мужа обнаружено одно из заболеваний, передающихся при половом контакте.

Анализы и обследования на 4 месяце беременности

Если вынашивание ребенка проходит нормально, и никаких проблем со здоровьем нет, то вам предстоит всего один плановый визит в женскую консультацию.

Вам придется в очередной раз сдать анализ мочи, чтобы проконтролировать наличие или отсутствие белка и уровень сахара.

Во время приема гинеколог проведет обычный осмотр, в ходе которого проконтролирует вес и измерит артериальное давление, выслушает, как бьется маленькое сердце плода, во время пальпации живота уточнит размер матки и положение ее дна.

На 15-16 неделе беременности вам могут предложить сделать пренатальный скрининг или тройной тест, возможен также более простой «двойной» вариант. Для этого у вас возьмут кровь, чтобы определить наличие в организме следующих веществ:

  • АФП – альфа-фетопротеин;
  • ХГЧ – хорионический гонадотропин;
  • ЕЗ – эстриол.

С помощью этого анализа устанавливается возможность аномального развития хромосомного аппарата, вызывающего у будущего ребенка: синдромы Дауна, и Эдвардса, дефект развития нервной трубки.

Если анализ покажет повышенный риск возникновения указанных патологий, врач обязан направить женщину на дополнительное обследование.

Однако не волнуйтесь, по результатам теста не ставится окончательный диагноз, а только устанавливается, насколько вероятны такие дефекты развития плода.

Обсуждения

Источник: http://gynlogy.ru/chetvertyj-mesyats/

Четвертый месяц беременности

Четвертый месяц беременности

Четвертый месяц беременности включает в себя 4 недели: тринадцатую, четырнадцатую, пятнадцатую и шестнадцатую.

Четвертый месяц беременности считается самым безопасным для женщины и её будущего малыша. Ребёнок быстро растёт и развивается, оказывая существенное влияние на её вкусовые пристрастия и нередко на режим сна.

Многие женщины в период беременности превращаются из «сов» в «жаворонки» и неожиданно для себя обнаруживают, насколько приятно просыпаться рано и наслаждаться утренней тишиной.

<\p>

В начале второго триместра дамы, тщательно скрывающие своё интересное положения, уже не могут этого делать, поскольку увеличившийся животик становится прятать всё труднее. 4 месяц беременности — это то время, когда все негативные признаки остались позади.

Женщина наслаждается своим положением и предвкушает радость будущего материнства. Какие же изменения характерны для этого периода и что происходит с мамой и малышом на 4 месяце беременности?

Изменения в жизни будущей матери

В начале второго триместра беременности женщине нужно пройти плановое ультразвуковое исследование, чтобы выяснить, как развивается плод. Именно на нём можно впервые увидеть движения маленького человечка, поскольку они настолько незначительны, что ощутить их пока нельзя.

По окончании 12 недели матка существенно увеличивается и её размер можно сравнить с мужским кулаком. Произошло разрастание плаценты соответственно потребностям в питании развивающегося плода.

Чтобы малыш чувствовал себя в утробе матери комфортно, удлинилась и стала больше в размерах пуповина.

Если говорить о самочувствии женщины, то она по-прежнему устаёт очень быстро и временами бывает раздражительной, нервничая и не зная, чем заняться и что делать на 4 месяце беременности. Иногда бёдра женщины покрываются тонкими, едва заметными паутинками красного цветы. Это проявления поверхностного варикоза.

Такие же линии будущая мама может обнаружить на своей груди. Всё это вызвано изменениями гормонального фона. Женщине не стоит беспокоиться по этому поводу — после родов лини станут блеклыми или исчезнут совсем. Хорошим выходом из таких ситуаций является ношение правильного белья и специальных чулок для беременных.

Особенности развития ребёнка

На 4 месяце внутренние органы ребёнка уже практически заканчивают формироваться: работают почки, выводя мочу к околоплодным водам, надпочечниками выполняется выработка гормонов, маленьким организмов управляют эндокринная и нервная системы, идёт активное формирование и развитие иммунной системы.

К основным изменениям, которые происходят в развивающемся крохотном организме на 4 месяце беременности, можно отнести:

  • Вес ребёнка составляет около 180-230 г, а длина тела — 13-17 см.
  • У малыша в это время очень тонкая кожа, через которую видны кровеносные сосуды.
  • Именно на 4 месяце ребёнок закрывает глаза, которые откроет 3 месяца спустя.
  • Весьма подвижными становятся суставы и конечности крохи. Это даёт ему возможность часто менять положение в утробе матери.
  • Где-то на 16 неделе беременности, женщина может ощутить, как двигается плод. Это тот период, когда малыш, тренируя диафрагму, пытается дышать.
  • У ребёнка начинает расти шерстка, именуемая «зародышевым пушком». Этот рудимент остался с тех давних времён, когда человек рождался, покрытый шерстью. Ко времени родов она исчезает, подготовив защиту кожу от всевозможного давления и вибрации.
  • Начинают расти волосы на голове, формируются брови.

Жизнь будущей мамы в начале первого триместра

Первое, что нужно знать на 4 месяце беременности каждой женщине, что отменный аппетит, который зачастую у нее возникает, не всегда приносит пользу её будущему малышу.

Это совсем не значит, что нужна какая-то диета с ежедневным подсчётом калорий. Однако не стоит объедаться любимыми блюдами, оправдываясь тем, что «этого хочет ребёнок». Во всём нужно соблюдать меру.

Главное — употреблять побольше витаминов и полезных продуктов, которые будет приносить пользу организмам матери и ребёнка.

Для укрепления нужных мышц, специалисты рекомендуют заниматься специальной гимнастикой для беременных, а ещё лучше — аквааэробикой. Это очень полезные занятия, на которых женщины общаются между собой и делятся новыми ощущениями. Очень многие общаются и после родов, обмениваясь новостями о том, как растут и развиваются их дети.

Если беременность на 4 месяце протекает нормально, женщине нужно посетить своего гинеколога всего один раз. Врач должен проверить вес будущей мамы, измерить её давление, послушать, как бьётся сердце малыша, а также при помощи пальпации определить, какой размер сейчас имеет матка и какова высота её дна. Помимо этого, делается анализ мочи.

Очень часто беременные женщины стараются поменять окружающую их обстановку. Масштабы таких преобразований могут быть разными — от влажной уборки до грандиозного ремонта. Однако будущая мама должна себя беречь и не нагружать тяжелой работой. Ведь теперь она в ответе не только за себя, но и за здоровье своего будущего малыша.

Источник: http://nedelja-beremennosti.ru/chetvertyj-mesyac-beremennosti/

Как протекает четвертый месяц беременности, что чувствует мама?

Четвертый месяц беременности это начало второго триместра беременности, в этот период с 13 по 16 неделю малыш серьезно прибавляет в весе и увеличивается в размерах.

Развитие плода на четвертом месяце беременности

На 13-ой неделе беременности на коже ребенка начинают появляться первичные волосики — пушок, при этом кожа еще настолько тонкая, что можно увидеть кровеносные сосуды. Между тем, пушок перед родами исчезает в большинстве случаев. Длина плода достигает 95-105 мм.

Кости малыша становятся уже более твердыми, содержат много кальция, если сделать в этот период рентген, то можно увидеть полноценный скелет малыша.

Глаза по-прежнему широко расставлены в стороны, но постепенно приближаются к центру.

В этот период на ультразвуковом аппарате можно увидеть, как малыш сосет большой палец.

На четвертом месяце беременности плод растет очень быстро, и уже к 14-ой неделе его рост достигает 105-115 мм. Теперь пушок можно заметить на голове малыша, формируются и развиваются ногти. Ножки и ручки малыша уже способны двигаться самостоятельно и делать скоординированные движения.

Именно это называется «ощущением первого движения плода». Мать наконец-то чувствует движения малыша. Однако если вы не чувствуете никаких движений вплоть до 14 недели, в этом нет ничего страшного, просто некоторые дети более активные по сравнению с другими.

Некоторые мамы не понимают движений малыша и связывают странные ощущения с процессами в кишечнике.

К 15-ой неделе рост плода достигает 115 –130 мм. Одной из главных отличительных особенностей данного периода является появление бурого жира в области поясницы и ягодиц. Этот жир очень важен для теплорегуляции и правильного обмена веществ. Пока, по-прежнему, вода занимает большую часть объема плода. По мере роста пропорции между водой и жиром будут меняться.

На 15 неделе, как правило, мать уже четко чувствует, что движения внутри живота связаны именно с телодвижениями плода. Эти движения становятся более продолжительными, резкими и учащенными.

Считается, что в этот период малыш уже хорошо воспринимает внешние звуки. Например, голоса, музыку и т.д.

В этот период можно начинать читать малышу сказки, разговаривать с ним, общение с малышом играет очень важное значения для укрепления связи между матерью и ребенком.

Так можно давать малышу слушать классическую музыку – многие врачи утверждают, что это позволяет развивать слух и восприятие уже в утробе.

На 16-ой неделе рост малыша достигает 140-150 мм. Все тело малыша покрыто пушковыми волосами, которые сами отпадут перед родами, и на их месте из вторичных волосяных фолликул вырастут уже волосы. До сих пор никто не может сказать, зачем на время внутриутробного развития у малыша развивается первый пушок.

В это же время на коже малыша появляется первородная смазка – первый защитный слой кожи малыша, который состоит из смеси мертвых кожных клеток и маслянистых выделений из кожных сальных желез. Она защищает тело ребенка от потери тепла и помогает в последствие ребенку легко пройти по родовым каналам.

На 16-ой неделе глаза и уши малыша уже находятся там, где и их конечное местоположение. Также уже видны соски и складки на подошвах стоп.

В этот период принято проходить очередное УЗИ-исследование, чтобы проверить, нет ли отклонений от нормы. Также, по желанию матери, в этот период можно провести пренатальную диагностику – амниоцентез (обследование околоплодных вод).

Что чувствует мама?

Как уже было сказано выше, на четвертом месяце беременности мать уже чувствует движения малыша. Но кроме этого, есть изменения, которые касаются именно женского самочувствия.

На четвертом месяце быстро растет малыш, и увеличивается размер матки. В результате чего, кишечник испытывает давление и замедляется перистальтика. Здесь могут возникнуть запоры при беременности.

К концу месяца окружающие уже будут замечать ваш животик, но при этом его размеры еще будут очень маленькие и аккуратные.

В этот период может появиться коричневая полоска, которая идет от пупка до лобка. Она появляется из-за повышенной секреции эстрогена. Также могут потемнеть внешние половые органы, ареол сосков, кожа подмышек. После родов все вернется к прежнему состоянию.

Анализы и обследования

На четвертом месяце беременности вам предложат пройти пренатальную диагностику – амниоцентез и сделать ультразвуковое исследование.

Старайтесь внимательно следить за своим состоянием и при малейшем недомогании обращаться к врачу.

Если вы до сих пор не встали на учет, обязательно сделайте это!

Источник: http://www.e-motherhood.ru/chetvertyj-mesyac-beremennosti/

4 месяц беременности: как выглядит плод и живот на этом сроке

4 месяц беременности: как выглядит плод и живот на этом сроке

Наступил второй триместр беременности, спокойный и стабильный период, когда животик начинает расти, но еще не причиняет существенного дискомфорта. Это время хорошего самочувствия и стабильных положительных эмоций, наслаждения состоянием беременности и первыми шевелениями плода.

Постепенно проходят проявления токсикоза, возникает аппетит и женщина постепенно начинает набирать вес, расцветая внутреннее и внешне. Плод растет очень активно, и к концу месяца вы обзаведетесь аккуратным округлым животиком.

Важно сейчас получать все необходимые вещества для роста и развития плода, чтобы он ни в чем не нуждался.

Четвертый месяц беременности является началом второго триместра, самого спокойного и приятного периода ожидания малыша.

Проходят все неприятные ощущения первых месяцев, исчезает токсикоз, постепенно восстанавливается аппетит и прибывает вес, стабилизируется эмоциональный фон, это приводит к тому, что будущая мама начинает наслаждаться своим новым состоянием, заботливо ухаживая за своим растущим животиком и крохой.

Вместо тошноты с рвотой приходит хороший аппетит, так как малыш в животе требует питательных веществ, растет и активно развивается. Может развитться дефицит витаминов, и поэтому, следите за питанием и при необходимости принимайте поливитамины.

Возникает прилив сил и хочется выглядеть хорошо, вы сможете с воодушевлением заняться своей работой и повседневной активностью, и если нет никаких противопоказаний и болезней, умеренные физические нагрузки будут только на пользу.

Можно работать в привычном ритме, и почти не менять свой образ жизни.

Очень полезно гулять, периодически присаживаясь отдохнуть, прогулки должны занимать не менее двух часов в день, особенно хорошо прогуляться перед сном, но стоит проложить свой маршрут подальше от оживленных дорог и шумных улиц. Важно, чтобы плод дышал максимально чистым воздухом, насыщенным кислородом.

В конце этого месяца вы сможете ощутить первые шевеления, они могут возникать примерно от 16 до 20 недели, обычно у худощавых женщин это возникает ранее. Первые шевеления едва ощутимы и могут напоминать бурление в животе, перекатывание или плес воды. Постепенно шевеления станут более отчетливыми.

Матка постепенно поднимается из полости малого таза, и у вас вырисовывается животик, пока еще очень небольшой и округлый. Постепенно будет происходить изменение походки из-за отклонения центра тяжести вперед, поэтому женщины инстинктивно отклоняют верхнюю часть тела назад, прогибая спину в пояснице.

Нужно следить за весом и артериальным давлением, хотя в целом самочувствие на этом сроке очень хорошее.

Плод будет активно расти и это будет заметно, так как ваш животик существенно округлиться. В этом периоде практически завершено формирование всех органов и систем малыша, и теперь они будут постепенно совершенствоваться и включаяться в работу. Почками уже сейчас происходит образование мочи и выделение ее в околоплодную жидкость.

Активное становление проходит иммунная система, надпочечниками вырабатываются первые гормоны, а эндокринная и нервная системы начинают управление работой всего тельца крохи. Ни на минуту не останавливается увеличение веса и роста плода. Формируется главный орган – кора головного мозга крохи.

Плацента взяла на себя функции по обеспечению ребенка кислородом и питательными веществами, за счет нее осуществляется обмен веществ между мамой и малышом. Она активно выводит продукты его жизнедеятельности, при этом кровь плода и матери не смешивается между собой.

Также плацента активно защищает кроху от вирусов, микробов и токсинов, выполняя функции биологического фильтра.

Малыш развился до такой степени, что может сгибать ручки и ножки, сжимает ладошки в кулачки, развиваются сосательный и хватательный рефлексы.У ребенка на головке появляются волосики, на лице- реснички и брови, формируются ноготки на пальчиках.

По всему телу образуется особый пушок, лануго, который удерживает на себе первородную смазку, кожные выделения, защищающие его от воздействия околоплодных вод и негативных факторов. В конце месяца ребенок сможет зажмуриваться и открывать глаза,­ вес достигает 200г и рост около 16 см.

Он свободно плавает в околоплодных водах, отталкиваясь от стенок матки и активно двигаясь, ему достаточно места, он меняет свое положение несколько раз в сутки.

Ощущения будущей мамы

Общие ощущения вполне позитивные, неприятные ощущения первого триместра проходит, на смену им приходит хорошее самочувствие и настроение.

Повышается как аппетит мамочки, так и ее активность, постепенно происходит изменение фигуры – быстро растет матка, происходит округление животика и сглаживание области талии, все больше увеличивается грудь, однако, у нее пропадает отечность и болезненность.

Могут возникать пигментные пятна на коже, возникают или темнеют веснушки, на животе может вырисовываться темная линия от лобка к пупку, темнеют ареолы и соски.

За счет увеличения скорости обмена веществ и задержки жидкости в организме может возникать увеличение потливости, ощущения жара и некоторое повышение выделений из влагалища. Постепенно изменяется походка, и прогибается спина за счет изменения центра тяжести, что потребует смены обуви на более удобную.

Самыми важными ощущениями этого срока будут, конечно, первые шевеления, которые возникают в конце месяца и ощущаются не всеми женщинами. Обычно повторно беременные или худенькие мамы ощущают шевеления ранее, но постепенно эти ощущения улавливают все мамы.

Возможные проблемы четвертого месяца

Одной из самых серьезных проблем этого срока может стать формирование истмико-цервикальной недостаточности. Это недостаточное смыкание области шейки матки при беременности, возникающее по причине ее недоразвития, травмирования или разрывов в предыдущих родах.

При этом мышечные волокна не в состоянии полностью смыкаться и полностью перекрывать доступ к плодным оболочкам и плоду. При этом происходит изменение шейки матки с ее укорочением, размягчением­ невозможностью удержания слизистой пробки в ней.

За счет этого плодный пузырь и растущий малыш давят на шейку изнутри, приоткрывая ее, растет риск проникновения патогенной флоры из влагалища и вскрытия плодного пузыря с выкидышем. При осмотре врач может определить состояние шейки и назначить коррекцию этого состояния.

Патологию могут устранить как хирургически, наложением швов на шейку или консервативными мерами, ношением пессариев или постельным режимом. Такая беременность будет требовать осторожности и строго наблюдения.

Также в этом сроке возможны головные боли и головокружения, при чистке зубов может быть кровоточивость десен, может отмечаться заложенность носа или носовые кровотечения из-за набухания слизистой. Неприятным симптомом может стать запор из-за растущей матки и гормональных влияний на кишечник. Стоит избегать запоров, так как они могут осложняться геморроем.

Растущая матка может также давать тянущие ощущения по бокам живота за счет растяжения связок, но эти боли не сильные, проходят после отдыха и смены положения. Если же боли усиливаются, имеют схваткообразный характер и каменеет живот, немедленно вызывайте скорую помощь – это может быть признак угрозы прерывания беременности.

Важно обращать внимание на выделения из влагалища – они могут слегка усиливаться, но при этом должны иметь нормальный цвет и консистенцию.

При изменении цвета с прозрачного или слегка белесого на желтый, белый, зеленоватый или коричневый, нужно немедленно обратиться к врач.

Также стоит поступить при появлении крошковидных или творожистых выделений, при наличии жжения, зуда или дискомфорта, красноты в области гениталий.

Немедленно нужно вызвать скорую помощь при наличии мажущих или кровянистых выделений. Они могут указывать на прерывание беременности или проблемы плаценты, которые нужно немедленно исключить.

Анализы и обследования

Этот срок для женщины, ожидающей малыша, очень ответственный. Предстоит прохождение определенных обследований и анализов.

При нормально текущей беременности визит в женскую консультацию будет всего один, при плановом осмотре врач будет измерять вес беременной и определять прибавку, также замерит артериальное давление, прослушает сердцебиение крохи, прощупает размеры и высоту состояния дна матки, измерит окружность живота.

Помимо этого, необходимо будет сдать ставший уже привычным общий анализ мочи с выявлением уровня белка и глюкозы. Также это время для прохождения особого «тройного» теста – это скрининговое исследование, которое помогает в выявлении генетических аномалий и пороков развития плода.

При этом тесте сдается кровь на определение концентрации­ трех основных веществ – АФП (альфа-фетопротеина), ХГЧ (хорионического гонадотропина) и эстриола. Оптимальный срок для прохождения этого теста – 15-17 недели беременности. При прохождении этого скрининга женщины с плохими результатами исследования направляются на детальную диагностику с целью исключения или подтверждения дефектов нервной системы, хромосомных патологий и т.д.

Режим питания и вес мамы

Аппетит будущей мамы становится хорошим, отпускает токсикоз, и организм восполняет дефицит питательных веществ и веса. Беременной постоянно хочется покушать, чего-то пожевать или перекусить.

Но не стоит резко набрасываться на еду и кушать «за двоих», важно следить за своим питанием и весом, чтобы не допускать чрезмерных прибавок и избежать за счет этого разного рода осложнений, более или менее выраженных.

К таким осложнениям можно отнести растяжки на коже, отечность или развитие сахарного диабета.

Именно поэтому вопросам питания на четвертом месяце стоит уделить особенное внимание, нужно правильно организовывать сам режим и выбирать такие виды продуктов, которые смогут полноценно покрывать все потребности в питательных веществах и энергии, как самой будущей мамы, так и растущего внутри нее плода. При составлении полноценного рациона стоит помнить о том, что за этот месяц прибавка может быть не более 2-2.5 кг.

Стоит принимать пищу чаще, при этом порции должны быть небольшими, и большая часть съедается в первой половине дня. Первые приемы пищи – завтрак и второй завтрак следует сделать максимально питательными и калорийными, обед -самый плотный из приемов пищи, полдник и ужин менее калорийными и более легкими.

В вечернее время стоит употреблять только легко усваиваемые продукты. Однако, при всем этом в неограниченном количестве, сколько вам захочется, на протяжении дня ешьте свежие и термически обраторанные овощи и фрукты, за исключением цитрусов, а также свежей капусты, которая вызывает вздутие живота, и картошки, которая богата крахмалом и калориями.

Выбирайте максимально натуральные продукты – стоит отказаться от фаст-фуд, копченых блюд, соленых и острых, полуфабрикатов промышленного производства и маринадов. Помимо этого, стоит ограничивать соль, так как она будет провоцировать отеки с задержкой жидкости в теле женщины.

Также в очень ограниченном количестве нужно потреблять сладости и кондитерские изделия, так как быстрые углеводы в их составе приводят к набору веса, и не дают никаких полезных веществ.

В меню обязательно должны быть нежирные мясо и рыба, как основные источники полноценного белка, а молоко с творогом также пополнят запасы кальция для тела мамы и растущего плода, кисломолочные напитки помогут в регулировании работы кишечника.

Обязательными элементами рациона должны стать также крупы и каши, цельнозерновой хлеб и растительные и сливочное масла, орешки. Чтобы избежать анемии в рационе должны быть продукты, богатые железом, это курага, гранаты, печень, говядина.

Для лучшего усвоения железа необходимо пополнение запасов витамина С и прием витаминно-минеральных комплексов.­

Секс

Секс на четвертом месяце беременности вполне разрешен, так как состояние будущей мамы очень хорошее. Оргазм и интимная близость никаким образом не повредят ребенку, но только при условии, что врач не наложил запрета на интимные отношения по медицинским показаниям.

Если нет противопоказаний, интимная жизнь для партнеров может заиграть новыми красками и доставить множество новых приятных ощущений. Организм беременной адаптировался к новому для себя положению, и теперь кровенаполнение тазовых органов повышено, что дает повышение чувствительности и яркие ощущения от интимной близости.

Многие женщины отмечают расцвет своей сексуальности именно, их либидо возрастает.

Источник: http://sovets.net/4625-4-mesyats-beremennosti.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию