Что делать при токсикозе во время беременности?

Что делать беременным при токсикозе

Что делать при токсикозе во время беременности?

  Токсикоз при беременности явление довольно распространенное, особенно если женщина ждет девочку, тогда его не избежать. Но есть и единичные случаи, когда токсикоз появляется у беременных мальчиками.

  Токсикоз приносит огромный дискомфорт будущим мамочкам, любой резкий запах способен вызвать тошноту и рвоту. Многие ждут пока он пройдет. Но есть случаи когда женщина не может даже поесть из-за сильной тошноты. В этом случае нельзя ждать улучшений, ведь закончится это все может плачевно.

Когда и почему возникает токсикоз

 Токсикоз при беременности, как правило, появляется на ранних сроках, это ответ организма женщины на зарождения новой жизни. Достоверной причины его появления еще не выяснили даже ученые, но они предполагают несколько вариантов, почему он появляется:

  • Токсикоз при беременностиизменение гормонального фона, вследствие чего в крови беременной наблюдается резкое увеличение эстрогена и прогестерона;
  • неуравновешенное эмоциональное состояние женщины, стрессы, чувство страха. Беременность часто наступает неожиданно, а бывает и не является запланированной, поэтому нередко женщины на ее наступление реагируют довольно бурными эмоциями, в результате чего увеличивается выброс гормона страха.
  • заболевание ЖКТ;
  • наследственность.

  Когда начинается токсикоз при беременности важно понимать насколько он серьезен, и исходя из этого предпринимать соответствующие меры, вплоть до стационарного лечения в больнице.

Основные признаки токсикоза

  Можно выделить самые распространенные признаки токсикоза:

  • уменьшение аппетита;
  • усталость, сонливость, потеря сил, понижение давления;
  • обострение реакции на резкие запахи;
  • изжога;
  • тошнота и рвота.

Усталость при беременности

  Обычно токсикоз появляется в первом триместре беременности, когда происходит закрепление оплодотворенной яйцеклетки в полости матки и резко увеличивается выработка гормонов. К 10 недели количество гормонов достигает максимума, а к 12 недели обычно все проявления токсикоза исчезают.

  Если беременная не испытывает сильной усталости, давление находится в пределах нормы, происходит стабильный набор веса, употребляет нужное количество пищи, а рвота не повторяется более 10 раз в день, тогда борьбу с токсикозом можно проводить в домашних условиях.

  Но вдруг, все вышеперечисленные признаки проявляются наоборот, а рвота может повторяться постоянно, тогда нужно срочно обратиться в больницу. Ни в коем случае нельзя ждать, когда все это закончиться. Ведь есть угроза не только потерять ребенка, но заработать себе массу заболеваний.

Опасность токсикоза у беременных

  Как уже и говорилось, что токсикоз появляется внезапно, когда женщина узнает о своем положении. Это происходит на ранних сроках, так же само и внезапно он проходит к средине беременности. Но есть случаи, когда тошнота и рвота появляется уже на поздних сроках. Это явление уже не считается нормой и несет угрозу для протекания нормальной беременности, само оно не пройдет.

  Гестоз (токсикоз на поздних сроках) проявляется в частой рвоте, перепадам настроения, усиление обоняния к разным запахам, а также случаются резкие перепады давления, повышается белок в моче, появляются отеки. Беременность протекает тяжело и обязательно требует медикаментозного лечения.

  При гестозе повышается уровень интоксикации, поэтому лечение назначается в соответствии со степенью его тяжкости.

  Конечно, даже токсикоз ранних сроков, с неявными проявлениями требует профилактических мер, но когда появляется сильный токсикоз при беременности что делать?

Методы борьбы с токсикозом при беременности

  Токсикоз у беременных помогут смягчить следующие действия:

  • правильное питание: нежирное мясо, нежирный творог, кефир и йогурт, свежие фрукты и овощи, свежо выжатые соки, злаковые каши;
  • отказ от вредных привычек, от жирной и вредной пищи, употребление большого количества жидкой пищи;
  • употребление пищи и напитков по отдельности, включение в рацион не газированной минеральной воды;
  • прием пищи небольшими порциями каждые три часа;
  • орешки и соленые сухарики помогают при тошноте;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • избегайте поездок на любом виде транспорте, особенно если вас до беременности часто укачивало;
  • нужно исключить все резкие запахи: запах духов, освежителя, дезодоранта. Даже ранее приятный запах при беременности может вызвать тошноту.

  Если токсикоз не проходит после 12 недель нужно обратиться к врачу, где он может выписать таблетки хофитол, валерьяну, ношпу, свечи «Вибуркол». Если таблетки не помогут, то назначаются капельницы

Лечение токсикоза

Народные средства

  С тошнотой и рвотой помогут справиться:

  1. Чай с мяты устраняет симптомы токсикоза

    Лимон, лимонный или апельсиновый сок с водой помогает справиться, особенно с утренней тошнотой, но стоит с осторожностью применять при повышенной кислотности желудка.

  2. Мед благодаря полезным витаминам и микроэлементам поможет нормализовать состояние. Ежедневно утром натощак нужно употреблять не более 1 столовой ложки.
  3. Хорошо успокаивает ЖКТ чаи с добавлением мяты, а также мятные конфеты.
  4. Имбирь, добавляя его в чай или в блюда.
  5. При помощи травяных сборов можно уменьшить тошноту. Хорошо помогает отвар столовой ложки цвета липы и календулы, боярышника и черничных побегов, заливаются они 1,5 ст. кипятка и настаиваются в течение 10 минут.

Медикаментозное лечение

  Если лечение народными средствами в домашних условиях не помогают, тогда нужно принимать более серьезные препараты (таблетки, витамины, капельницы):

  • Мотилиум применяют для облегчения токсикозасредства, выводящие токсины и обволакивающие желудок. Это «Смекта» и «Маалокс»;
  • гомеопатические средства, уменьшающие симптомы проявления токсикоза. Это «Сепия», «Симфорикарпус», «Игнатия»;
  • витамин В6, его недостаток приводит к тошноте и рвоте;
  • КОМПЛИВИТ ТРИМЕСТРУМ 1 триместр – комплекс витамин для первого триместра, ведь при рвоте теряются полезные вещества, которые необходимы для плода, помогает восстановить необходимый уровень;
  • «Мотилиум», «Примперан» и другие лекарственные средства и таблетки, которые облегчают симптомы.

  Беременность прекрасное время и чтобы ничто его не омрачало, особенно тошнота и рвота, придерживайтесь советов, предложенных этой статье.

Источник: http://beremennostnedeli.ru/zdorove/zhaloby-i-problemy/chto-delat-beremennym-pri-toksikoze.html

Что помогает от токсикоза при беременности: рекомендации

Что помогает от токсикоза при беременности: рекомендации

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Сегодня хочу поговорить о неприятном состоянии во время беременности — токсикозе. Помню, как в самом начале беременности я думала, когда же меня начнет тошнить. Наслышавшись историй, как будущих мам мутит целыми сутками, я боялась, что вот-вот начнется этот кошмар. К счастью, у меня этот период прошел в легкой форме.

Так что у всех токсикоз проявляется по-разному, и даже у одной женщины в одну беременность он может быть, а в  другую нет. В любом случае необходимо знать, что помогает от токсикоза при беременности.

Краткая справка

Понятие «токсикоз» в представлении обывателя и с точки зрения медицины имеет разные значения. Некоторые женщины в первый триместр беременности всё недомогание и усталость списывают на токсикоз. В медицине же токсикоз делят на ранний и поздний. Ранний имеет 3 степени:

  1. Легкая форма: рвота до пяти раз в сутки. Общее состояние, в принципе, не меняется, есть незначительная потеря в весе – 2-3 кг.
  2. Средняя форма: рвота до десяти раз в сутки, давление незначительно снижено, потеря в весе более 3 кг за 10 дней, слабость и головокружение.
  3. Тяжелая форма: рвота до двадцати раз в сутки, потеря в весе более 8 кг. Этот случай, к счастью, бывает очень редко.

Во втором и третьем триместре токсикоз более серьезен, это считается уже осложнением и называется гестоз. Сопровождается отеками, повышением давления, потерей белка в организме. И обязательно требуется лечение и контроль врачей.

Есть несколько причин этого состояния на ранних сроках, к которым склоняются специалисты. Они следующие:

  1. Гормоны. В этот период ваш организм выделяет новые гормоны, что может способствовать ухудшению состояния.
  2. Заболевания кишечника или желудка. Если у вас язва или гастрит, то вероятность токсикоза у вас повышена.
  3. Экология. Да, сегодняшний сумасшедший ритм жизни, загрязненный воздух и неправильная пища способствует плохому самочувствию при беременности.
  4. Стресс. Беременность некоторых женщин заставляет нервничать: страх перед родами и предстоящим 9 месяцам вынашивания негативно сказывается на организме.

Если вы столкнулись с токсикозом, я вам постараюсь помочь и расскажу, как можно облегчить это состояние.

 Устранить причину

Одна из важных рекомендаций — когда начинается токсикоз, найдите его причину и устраните.

Что это значит. Вас настигнул приступ тошноты после того, как решили насыпать корм коту? Попросите в следующий раз сделать это мужа.

Не можете выносить какой-то резкий запах? Постарайтесь избегать его, на крайний случай дышать ртом, а не носом.

 Питайтесь правильно

  • Если вы еще не начали следить за своим питанием, то сейчас самое идеальное время пересмотреть свой рацион. Исключите все продукты с резким запахом: лук, чеснок специфические приправы.
  • Кушайте полезную пищу. Завтракайте сложными углеводами: овсянкой, цельнозерновым хлебом. Тошнота часто появляется на голодный желудок и длится, пока вы не утолите голод.
  • Уменьшите размер порции и увеличьте количество приемов пищи до 5-6 раз в день с интервалом в 2-3 часа. Тогда голод вас не настигнет. Рацион при этом должен быть сбалансирован.
  • Сложные углеводы (крупы), белки (рыба, мясо, морепродукты), клетчатка, фрукты, овощи – это лучшие варианты, завтраков, обедов и ужинов. Для перекусов старайтесь использовать орешки, йогурт, кефир или какой-нибудь фрукт.

Также некоторым помогает легкий перекус перед тем, как встать.

Положите рядом с кроватью что-то подходящее для вас, и съедайте сразу после пробуждения.

 Избегайте обезвоживания

Не только голод может провоцировать сильный токсикоз, но и жажда! Поэтому соблюдайте питьевой режим. Любой здоровый человек должен выпивать около 2 литров чистой воды в сутки.

Прошу заметить, воды, а не жидкости! К беременным это тоже относится. Пусть всегда поблизости будет бутылочка с водой, куда бы вы не отправились: на прогулку, в гости или на работу.

Но еду запивать не следует, это вызовет ощущения вздутия  и чувства тяжести. Лучше немного переждать.

 Здоровый сон

Беременным как никому другому нужно высыпаться. Если вы привыкли к жесткому режиму и 6-часовому сну, то в этот период обязательно увеличьте сон хотя бы до 8 часов, а лучше до 10 часов.

Кстати если тоскикоз стабильно проявляется в первой половине дня, и есть возможность не идти на работу, попробуйте сместить график сна. Ложитесь позже, чтобы проспать это время. Некоторым такая простая рекомендация очень помогает.

 Выбирайте удобную одежду

Период беременности – прекрасное время освободиться от жестких рамок. Снимите туфли на шпильках и узкие платья, уберите их пока в гардероб. Ничего не должно давить на грудную клетку или сжимать живот.

 Побольше отдыхайте

Иногда чтобы организм забыл о токсикозе, надо чем-то себя сильно увлечь и подарить себе новые впечатления. У некоторых знакомых девушек даже не отступающая тошнота проходила при поездке в другой город, или на природу, при встрече с друзьями, а также при  занятиях каким-то интересным делом.

 Не бойтесь просить о помощи

Просите своих близких помочь вам в домашних делах. Если вы не хотите вдыхать пары от химических бытовых средств, то переложите временно наведение чистоты с ними на кого-нибудь из домашних. Или находите эко варианты без запаха.

Если при одном взгляде на сырое мясо становится физически дурно, то поговорите с мужем, может он пока сам сможет готовить себе жаркое?

Продукты

Также приведу список продуктов, которые, считается, помогают избавиться от токсикоза. Не забывайте только, что вся еда на разных женщин действует по-разному, и ищите «свой» вариант:

  • имбирь (его можно добавлять в чай);
  • чай из листьев малины;
  • мята (приготовьте на основе ее напитки);
  • цитрусовые, например лимон;
  • картофель;
  • семечки;
  • сельдерей;
  • морковь;
  • лимонные и мятные леденцы;
  • бананы;
  • арбуз;
  • молочные продукты: йогурт, молоко, сливки, мороженое;
  • виноград;
  • соленые огурцы;
  • ромашковый чай;
  • минеральная вода;
  • авокадо;
  • яблочный сок;
  • многие овощи;
  • овсянка.

Хочется вас поддержать, и сказать, пусть тошнота не пугает вас, чем больше вы ее отвергаете, тем сильнее она может проявляться. Воспринимайте ее, как сигнал к тому, что все идет свои ходом, задуманным природой.

Когда вы увидите хорошую сторону токсикоза, уменьшите свой стресс, начнется относиться к нему спокойнее, то все нормализуется гораздо быстрее.

Будьте здоровы, дорогие мои читательницы! Если вам понравилась статья, рекомендуете ее беременным подругам.

Обнимаю вас,

Анастасия Смолинец.

2016-03-15T07:01:41+00:00

Источник: http://inspire4women.ru/toksikoz-pri-beremennosti-kak-oblegchit.html

Что делать при токсикозе во время беременности. Совет

Что делать при токсикозе во время беременности. СоветЛишь немногим женщинам во время беременности удается избежать токсикоза, тогда как все остальные на собственном опыте познают все «прелести» этого «замечательного» состояния.

Читайте также:  Возможны ли естественные роды после кесарева сечения

Чтобы не мучиться от токсикоза, беременным полезно знать, как можно улучшить свое самочувствие, и поэтому о том, что делать при токсикозе во время беременности, подробнее вам расскажет наш сборник советов AnyDayLife.

Словом «токсикоз» во время беременности медики в настоящее время обозначают целый комплекс патологических изменений в организме женщины, связанных с вынашиванием ребенка.

Токсикоз проявляется обычно на ранних сроках беременности (примерно до 16-20 недели) и точные его причины до сих пор так и не установлены. Наиболее распространенное в медицинской среде объяснение токсикоза — интоксикация незащищенного плацентой организма матери, веществами, что выделяются развивающимся плодом.

Среди проявлений токсикоза беременных фигурируют, в частности, изменение вкусовых ощущений, потеря веса, повышенное слюноотделение, сниженный аппетит а также, конечно, тошнота и рвота. Причем последние симптомы при токсикозе у беременных встречаются сегодня настолько часто, что в большинстве случаев понятия «токсикоз беременных» и «рвота беременных» отождествляются.

Токсикоз беременных, за исключением некоторых случаев, врачи сегодня не считают опасным для здоровья матери и плода состоянием и потому не выписывают каких-то особых препаратов для его лечения: в норме токсикоз проходит сам по себе, так что в большинстве случаев достаточно просто подождать. Вот только приятного мало в таком ожидании, верно?

К счастью, есть несколько достаточно простых правил поведения для беременных, которые помогают облегчить протекание токсикоза. Например, беременным рекомендуется в период токсикоза есть часто и небольшими порциями, чтобы уменьшить нагрузку на ЖКТ и снизить риск появления тошноты и рвоты.

Также беременным рекомендуется вставать по утрам с постели без резких движений. При этом до того как встать, беременной полезно съесть горсть орехов или несколько печений, с вечера оставленных на прикроватной тумбочке. Такие действия помогут предотвратить «голодную» утреннюю рвоту, наиболее характерную для токсикоза.

Для облегчения своего состояния при токсикозе беременной следует выявить факторы, провоцирующие рвоту и тошноту, и, по возможности, исключить их воздействие на организм. К примеру, довольно часто во время токсикоза вызывает рвоту определенный запах или группа запахов: беременной будет достаточно оградить себя от «опасного» запаха и рвота будет беспокоить ее гораздо реже.

Для уменьшения проявлений токсикоза женщина во время беременности должна питаться здоровой пищей. Так что беременной следует убрать из своего рациона жареные и копченые блюда, а также слишком соленые и острые блюда, а вместо этого есть пищу, приготовленную на пару, вареную или же запеченную без большого количества приправ и соли.

Такими вот нехитрыми «домашними» способами можно облегчить токсикоз во время беременности.

Однако следует знать, что если беременную тошнит и рвет слишком часто, причем вне зависимости от съеденных продуктов или выполненных действий, то это может сигнализировать об огромной опасности для жизни и матери, и плода.

Поэтому в случаях, когда у беременной при токсикозе наблюдается тошнота и рвота чаще 5 раз в сутки, ей следует немедленно показаться ведущему беременность гинекологу, который после обследования может назначить соответствующее лечение.

Источник: http://anydaylife.com/post/4713

Справиться с токсикозом беременных – легко! – Азбука здоровья

Справиться с токсикозом беременных – легко! – Азбука здоровья

О токсикозе беременных знает каждая женщина. Счастливицы те, кто знает об этой неприятности лишь понаслышке. В той или иной степени это явление испытывает практически каждая вторая женщина в положении – в лучшем случае токсикоз ограничивает нормальную жизнь, в худшем – вынуждает принимать специфическое лечение в стационаре. Разберемся с токсикозом подробнее.

Оглавление

  • Правило первое
  • Правило второе
  • Правило третье
  • Правило четвертое

С медицинской точки зрения токсикоз беременных является осложнением течения беременности. Чаще всего начало знакомых симптомов приходится на первые недели беременности.

Токсикоз начинается с расстройства пищеварительной системы (превалирующий симптом — тошнота, пищевое отвращение, отсутствие аппетита), возникающего на фоне нарушения всех видов обмена веществ.

Как правило, ночи проходят спокойно, а вот утро начинается с рвотных позывов, которые проходят после завтрака. Такое состояние возникает 3-4 раза за день.

Симптоматика постепенно затухает, и жизнь зацветает обычными красками. Заканчивается токсикоз ближе к 12й недели беременности.

Это наиболее благоприятный вариант развития, который не требует врачебной помощи. Гораздо опаснее, если токсикоз начинается во втором и третьем триместре. Как правило, такие ситуации нуждаются в стационарном лечении и наблюдении. Но и ранний токсикоз может в буквальном смысле свалить женщину в постель и значительно омрачить чудесные дни начала беременности.

Проявления токсикоза, требующие врачебного вмешательства

Существует ряд симптомов, сигнализирующих о необходимости срочно обратиться к гинекологу, и эти симптомы нужно знать всем будущим мамам:

  • рвота, происходящая после каждого приема пищи, т.е. весь объем съеденного выходит обратно;
  • ощутимая потеря веса, 300-1000 грамм в сутки;
  • усиление проявлений токсикоза без малейшего облегчения.

Токсикоз в таком проявлении называют тяжелым.

Если женщина не обращается к врачу, симптоматика нарастает: рвота возникает и вне приемов еды, кожные покровы и слизистые становятся сухими, общее состояние оценивается как неудовлетворительное.

В анализах крови обнаруживаются изменения, и такое состояние является угрожающим для нормального протекания беременности. Лечение только в условиях стационара.

Итак, выяснив, когда не обойтись без врача, разберемся с тем состоянием, которое можно взять под контроль самостоятельно. Легкий и средний токсикоз не нуждаются в стационарном лечении. От вас потребуется немного усилия и соблюдения определенных поведенческих правил, и токсикоз из проблемы превратится в мелочь!

^ Правило первое

Позитивное настроение. Зачастую токсикоз носит всего лишь психологический характер, когда нескрываемая радость от новости о беременности меняется массой беспокойств и переживаний.

Все это нормальные вещи, ведь женщина претерпевает колоссальные гормональные изменения. Нужно успокоить себя, настроиться на позитив.

Да, предстоит нелегкий период вынашивания ребенка, который еще и омрачается токсикозом, но все эти испытания того стоят! И не долог тот час, когда у вас на руках окажется самое долгожданное и любимое дитя!

^ Правило второе

Спокойствие. Как известно, наше настроение зависит только от нас. Создавайте его себе каждое утро. Когда совсем невмоготу, представьте себе своего ребеночка, отвлекитесь.

Старайтесь сдерживать рвотные позывы и не бегите при каждом дискомфорте в желудке его освобождать. Неудержимая рвота во время токсикоза – редкое явление, в большинстве случаев позывы являются управляемыми.

Прежде, чем отправляться кушать, подумайте, что организм примет, а что даже мысленно вызывает отвращение.

Уберите с глаз все, что провоцирует ухудшение состояние. Именно с глаз, т.к. наше сознание, восприняв определенную вещь глазами, уже дает картину вкуса и запаха.

Все дела и процедуры, которые провоцируют тошноту, перенесите на более позднее время в течение дня, когда состояние более-менее стабилизируется.

Делайте приятные для вас вещи – покупки, добрые дела. Сделайте то, о чем давно думали, но откладывали в долгий ящик. Выброс в кровь эндорфинов – гормонов радости – способствует нормализации общего состояния.

^ Правило третье

Полноценный сон и свежий воздух. Это самые страшные враги токсикоза. Кислород активирует обменные процессы в организме, не дает накапливаться токсинам.

Во время сна организм «очищается» от всего негативного, в том числе от токсических продуктов обмена веществ. Идеально, когда в течение всего периода сна, который должен быть не менее 8 часов, имеется постоянный приток свежего воздуха.

Днем нужно гулять по улице как минимум 2 часа. Ну и неплохо в течение дня вздремнуть разок-другой.

^ Правило четвертое

Режим питания. Напомним, что самый пик токсикоза приходится на утро. Поэтому нельзя резко вскакивать с постели, т.к. с вероятностью в 90 % ваш маршрут изменится в сторону туалета. Резкая смена положения тела даже в нормальном состоянии может спровоцировать тошноту.

Позаботьтесь о том, чтобы рядом с кроватью лежало что-то съестное, что вам нравится. Даже маленькая порция еды займет ваш желудок работой, но избегать резких телодвижений нужно и после перекуса. Старайтесь, чтобы пища была жидкой или полужидкой, теплой, но не горячей.

Приемы пищи спланируйте так, чтобы вы кушали малыми порциями, но часто. Обязательно перед сном выпить стакан кефира или йогурта, чтобы уменьшить секрецию желудочного сока.

Обязательно соблюдать питьевой режим, который на период токсикоза должен быть повышенным. Пейте дробными глотками, между едой, до еды, но не после. Из напитков выбирайте что-то нейтральное: минералка без газов, неконцентрированные соки, легкие чаи.

Многим женщинам снять приступ тошноты помогают мятные конфеты. Носите их всегда с собой, они не раз выручат вас в транспорте или очередях. Хороша в этот период курага, а также другие сухофрукты. Отличный источник минералов и витаминов.

Хорошо справляется с тошнотой имбирь. Можно добавлять его в чай или просто жевать кусочек корня имбиря, когда подкатывает тошнота.

Такая приятная процедура как ароматерапия, помогает устранить приступы тошноты. Ароматерапию для беременных широко используют в специализированных санаториях. Однако здесь нужно проявить осторожность, т.к.

некоторые эфирные масла вызывают сокращения матки, поэтому прежде применения процедур ароматерапии проконсультируйтесь со специалистом. Этот способ подходит не всем, так как даже самые приятные запахи в период беременности могут казаться отвратительными.

При аллергии ароматерапия также противопоказана.

Как бы ни протекала ваша беременность, наслаждайтесь каждым ее днём и помните, что все, что происходит с организмом, является результатом развития новой жизни, которая скоро появится на свет!

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/spravitsya-s-toksikozom-beremennyx-legko

Сильный токсикоз первом триместре делать. Токсикоз. JabuduMamoj.ru

Сильный токсикоз первом триместре делать. Токсикоз. JabuduMamoj.ru

Какое это невероятное и чудесное, особенно волшебное время, когда женщина носит в себе маленькую жизнь. Однако нередко счастье беременности омрачается утренней и не только тошнотой. Поговорим сегодня на сайте для мамочек supermams.ru, что делать при токсикозе.

Пару слов о причинах токсикоза

Почему каждую вторую из нас, женщин, посещает это неприятное ощущение тошноты, непереносимости запахов, еды, доводящее иногда до рвоты?
Все дело в том, что плацента, которая выполняет функцию барьера между организмом мамы и ребенка, развивается только к 16-й неделе беременности. а значит, до этого времени все продукты жизнедеятельности малыша попадают прямо к вам в кровь. Поэтому и возникает интоксикация организма, проявляющаяся у всех по-разному.

Кроме того, врачи высказывают мнение, что причинами токсикоза могут быть и естественные гормональные изменения, происходящие в этот период.

Что делать при раннем токсикозе?

Ранний токсикоз или токсикоз первого триместра – явление очень распространенное, а слабые или умеренные его симптомы (тошнота, головокружение, головные боли и пр.) считаются нормой и обычно проходят сами собой, как уже упоминалось, приблизительно к 15-16-й неделе беременности или до окончания третьего месяца.

Если вас не сильно беспокоят неприятные ощущения, то есть, они вполне терпимы, врачи не рекомендуют предпринимать никаких действий.

Что делать во время токсикоза: народные средства

Мы на supermams.ru собрали несколько советов, которые помогут бороться с токсикозом:

  • Мята. Мятные леденцы, жвачки – проверенное средство от тошноты. Лучше всего пользоваться таким средством в транспорте, общественных местах. Дома же или на работе можно пить чай с мятой или полоскать ротовую полость отваром этой травы.
  • Многие женщины утверждают, что мутить перестает, если съесть пару долек лимона или другого цитрусового фрукта. Недаром в фильмах часто показывают, как беременные килограммами поедают эти кислые фрукты.
  • Пейте больше воды. С мочой будут уходить лишние токсины.
  • Предупредить приступ тошноты помогает выпитый стакан воды с медом. Причем употреблять напиток нужно с самого утра, не вставая с постели.
  • Что делать, если мучает токсикоз? Жуйте что-нибудь. Желательно, чтобы это «что-то» было легким – яблоко, морковка, сухарики. С последними лучше не переусердствовать, чтобы не спровоцировать запор.
  • Спичка во рту. Один из народных способов сказать «стоп» токсикозу – держать в зубах деревянную палочку, лучше всего для этих целей подходит как раз спичка.
  • Пейте морсы и компоты домашнего приготовления, они кисленькие и хорошо освежают. Также вкусен и полезен отвар шиповника.

Если вас настиг токсикоз при беременности, что делать, вам подскажет ваш организм. Прислушивайтесь к своим ощущениям и желаниям. Многим в этот период хочется «кисленького» (как нельзя лучше подойдут соленые огурцы, квашеная капуста и т.д.), другим наоборот – сладкого, третьим – фруктов и ягод.

Читайте также:  Пентоксифиллин при беременности — инструкция по применению, отзывы

Другое дело, что «хотелки» могут меняться раз в полчаса, поэтому успейте удовлетворить первое желание, пока не появилось следующее.

Очень сильный токсикоз: что делать

Сильная тошнота, отсутствие аппетита, рвота по нескольку раз в день, снижение веса на 3 и более килограммов – это признаки очень сильного токсикоза. В этом состоянии женщина не может ходить на работу, исполнять домашние дела и такое положение вещей может нанести вред ее хрупкому здоровью.

Если у вас настолько сильный токсикоз, что делать, знают врачи, обратитесь к ним. Скорее всего, вас поместят в стационар и назначат курс очищающих организм препаратов в виде внутривенных капельниц.

Кроме этого, женщине необходимо пропить лекарства, которые очищают печень («Хофитол» или «Артишок») и мочегонные препараты или отвары (например, отвар хвоща полевого). Но акцентируем ваше внимание, что самолечением заниматься нельзя, так как некоторые препараты могут быть противопоказаны в первом триместре беременности или быть вредными конкретно для вас.

Поздний токсикоз – гестоз

Гестоз – это токсикоз, появляющийся во ІІ-ІІІ триместре беременности.

В отличие от нормального раннего токсикоза, который почти никогда не приводит к негативным последствиям, гестоз – достаточно опасное явление, связанное с нарушением функции плаценты.

В этом случае женщина теряет белок, который выявляется в анализах мочи (один из признаков гестоза), и избежать госпитализации, скорее всего, не удастся. Женщине с гестозом нужно находиться под постоянным присмотром врачей.

Что делать при токсикозе, вам наверняка посоветуют мама, знакомые, «бывалые» подруги. Может оказаться, что эти советы будут действенны, а может, лично вам они не помогут. И дело совсем не в том, что их совет пустой, просто организм каждой женщины уникален и индивидуален: что подходит одной, может оказаться бесполезным для другой.

Поэтому прислушайтесь к своим собственным хотениям и желаниям, настройтесь на позитив и помните, что рано или поздно токсикоз пройдет! _ _

Сайт supermams.ru – Супермамы

Источник: http://jabudu-mamoj.ru/toksikoz/silnyj-toksikoz-pervom-trimestre-delat.html

Токсикоз при беременности: что делать? Несколько советов narodmedotvet

Токсикоз – это слово знакомо практически каждой женщине, которая была беременна. По статистике всего лишь 20% будущих мамочек не знают, что такое тошнота и рвота по утрам. Остальных 80% постоянно мучает вопрос: «Токсикоз при беременности: что делать и как себе помочь?». Попробуем ответить на этот вопрос подробнее, но для начала разберемся в причинах появления токсикоза.

Содержание

Что такое токсикоз и откуда он берется?

После оплодотворения и прикрепления на стенке матки зародыша, начинает свое формирование плацента, которая достигнет зрелости к 16 недели. Только с этого времени она будет защищать не только плод, но и саму беременную.

Дело в том, что до полного созревания плаценты все выделяемые продукты обмена веществ малыша попадают в кровь матери. Происходит ее интоксикация, которая проявляется тошнотой, рвотой, невыносимостью запахов и некоторой еды. Также на появление токсикоза влияют гормональные изменения, происходящие во время беременности.

Токсикоз: когда начинается и когда проходит?

Начинается токсикоз при беременности у каждой женщины по-разному – у некоторых практически сразу, как только они узнали о своем положении. У других – спустя 2 месяца.

Многие беременные жалуются, что в начале вынашивания ребенка не испытывали никаких признаков токсикоза, а вот с 10 недели у них стали появляться приступы тошноты и рвоты, сопровождающие токсикоз.

Когда начинается эта патология во время беременности двойней? Разницы сколько малышей вынашивает женщина, нет – токсикоз может начаться как на 4-5 недели, так и ближе к 16.

Когда проходит токсикоз при беременности?

Тошнота и рвота может беспокоить женщину на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Но основные «пики» токсикоза должны закончиться в 14-16 недель, когда плацента будет сформирована полностью.

Как избавиться от токсикоза?

Методов, которые помогут женщине справиться с токсикозом множество. Рассмотрим самые основные.

Питание

Если женщину беспокоит токсикоз, ей необходимо обратить внимание на свое питание. Нужно придерживаться следующих правил:

  • кушать маленькими порциями каждые 2-3 часа. Часто причиной тошноты является именно пустой желудок;
  • ввести в рацион побольше куриных яиц, бобовых, мяса курицы, орехов – в этих продуктах содержится витамин B6, который помогает в борьбе с токсикозом;
  • следует исключить жирные, жареные и острые блюда;
  • готовить все на пару или варить;
  • если тошнота и рвота бывают не только утром, стоит на время перейти на перетертую пищу;
  • при очень сильном токсикозе есть нужно жидкую или полужидкую пищу, причем в теплом, а не в горячем виде;
  • после приема пищи не нужно сразу что-то делать или куда-то идти, стоит немного полежать;
  • пить во время приема пищи не рекомендуется, особенно простую воду;
  • не стоит насильно есть продукты, которые в данный момент не хочется, но очень нужно. Например, молочное. У многих женщин именно оно вызывает тошноту и рвоту.

Народные средства

  • Принять около 300 мл грейпфрутового или апельсинового сока. Содержащийся в нем витамин С способствует усилению действия систем, которые освобождают организм от токсических продуктов. Также для этого подходит мандарин.
  • Поможет справиться с токсикозом клюквенный морс. Промыть 150 грамм ягод и отжать из них сок. Горячей водой залить оставшуюся мезгу и минут 15 все кипятить. Процедить отвар, добавить половину стакана сахара и немного лимонного сока. Употреблять при первых ощущениях тошноты небольшими глотками.
  • Тыква – является отличным средством, которое спасает будущих мам от тошноты и рвоты. Можно использовать сок из нее или отвар с лимоном.
  • Активированный уголь. От токсикоза им спасались даже наши бабушки. Принимать его нужно за полчаса до еды по 1-2 таблетки. Не рекомендуется беременным, страдающим запорами и геморроем.
  • С тошнотой и рвотой справляется простой мед, который оказывает на человека уникальное воздействие, благодаря содержащемся в нем витаминам и различным микроэлементам. Беременной нужно всего лишь скушать натощак около 1 чайной ложки меда.
  • Помогает при тошноте и лимон. Нужно съесть или добавить в чай 1 кусочек.
  • Аскорбиновая кислота и шиповник. Эта смесь способствует очищению организма от токсинов и гормональных продуктов обмена беременной, приводящих к токсикозу. Двумя стаканами кипятка залить столовую ложку шиповника (плоды). Нагреть на водяной бане 15 минут. Затем настоять 40-60 минут в термосе и пить по 0,5 стакана после приема пищи 2-3 раза в сутки. Вприкуску можно съедать по 1 ч. л. меда.
  • Ароматерапия. Ежедневно делать 20-минутные сеансы вдыхания ароматов жасмина, нероли, аниса, розы и лимона. Постепенно время можно увеличить до 3 часов.
  • С токсикозом хорошо справляется иглоукалывание. Но проводить процедуру должен опытный специалист.

Еще несколько советов:

  • при постоянных утренних приступах тошноты, сразу после пробуждения, не вставая с постели, необходимо съесть кусочек сухарика, бутерброд или горсточку сухофруктов;
  • если есть утром не хочется, можно выпить стакан воды небольшими глотками минут за 15 до вставания с постели;
  • на время стоит отказаться от туалетной воды, дезодорантов и косметических средств, имеющих сильный запах. Особенно если он вызывает приступ тошноты;
  • при частой рвоте необходимо пить больше воды или другой жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма;
  • в сумочке беременной всегда должна быть шоколадка или печенье – иногда они помогают при приступах тошноты;
  • в транспорте нужно усаживаться на передних местах по ходу направления. При этом не нужно смотреть в боковые окна или назад – это усиливает тошноту. Если сильно укачивает, то минут за 30-40 до поездки можно принять несколько крупинок препарата «Авиа-море». Но по поводу его приема нужно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Если все вышеперечисленные методы избавления от токсикоза не помогают справиться с приступами тошноты и рвоты, об этом обязательно нужно сказать врачу. В этом случае обычно назначается лечение лекарственными препаратами.

Оценка статьи:

Источник: http://narodmedotvet.ru/toksikoz-pri-beremennosti-chto-delat-neskolko-sovetov-narodmedotvet/

Сильный токсикоз при беременности: что делать?

Сильный токсикоз при беременности и вопрос что делать во время него, являются, чуть ли не самой распространенной проблемой среди женщин, находящихся в положении. Сегодня мы постараемся максимально точно раскрыть эту тему.

Как проявляется токсикоз

У многих женщин в период беременности наблюдается такой вид недомогания, как токсикоз. Токсикоз, который возникает на ранних сроках беременности, характеризуется наличием:

  • тошноты;
  • слюноотделения;
  • рвоты;
  • раздражительности;
  • плохого самочувствия;
  • сонливости;
  • снижением веса.

Токсикоз на раннем сроке – это вполне нормальное явление, симптомы которого носят легкий или умеренный характер. В этом случае женщина пытается справиться с токсикозом без применения медикаментозных средств. Однако нередки случаи, когда токсикоз принимает более тяжелую форму.

Сильный токсикоз не дает женщине наслаждаться прекрасным периодом беременности, приносит массу неудобств и расстройств. При очень сильном токсикозе каждое движение и действие дается женщине с трудом.

Поэтому лечение должно быть назначено своевременно и происходить только под наблюдением квалифицированного специалиста.

Сильный токсикоз: признаки и лечение

Итак, что делать при сильном токсикозе? В первую очередь вам необходимо обратиться за помощью к врачу, потому как самостоятельное лечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям на позднем сроке беременности:

  • обезвоживание организма;
  • непрекращающаяся рвота;
  • снижение массы тела;
  • выраженная тахикардия;
  • нарушения функций нервной системы;
  • желтушное окрашивание склер и кожи;
  • отек легких;
  • кровоизлияния в мозг;
  • гибель плода и женщины.

После того, как врач проведет необходимое обследование и выявит степень токсикоза, он назначит вам необходимое лечение. Чем раньше вы пойдете на прием к врачу, тем быстрее вам будет назначено лечение, а, следовательно, риск каких-либо осложнений будет сведен к минимуму.

Профилактика токсикоза при беременности

Для профилактики приступов токсикоза придерживайтесь данных советов:

  1. Приступ тошноты может вызвать поездка в транспорте, особенно в общественном. Если расстояние не слишком велико, то лучше пройти его пешком. Если же поездки никак не избежать, то в транспортном средстве занимайте передние сиденья, так как там меньше укачивает.
  2. Любые нервные и эмоциональные перегрузки могут спровоцировать приступ тошноты, поэтому необходимо обеспечить женщине эмоциональный покой.
  3. При возможности поезжайте загород на недельку-другую. Спокойствие и умиротворение, которое дарит природа, пойдут на пользу вам и вашему малышу, а также помогут предотвратить проявление токсикоза.
  4. Старайтесь как можно больше отдыхать, хорошо высыпаться и заряжаться от окружающего мира положительными эмоциями.

Помните, что все проблемы и недомогания носят временный характер. Все пройдет, со временем сотрутся из памяти какие-то неприятные эмоции, а останутся только самые положительные, которые подарит вам ваш малыш!

Источник: http://womens-place.ru/motherhood/silnyj-toksikoz-pri-beremennosti-chto-delat.html

Токсикоз при беременности

Токсикоз при беременности

Токсикоз – вполне естественное состояние у большинства беременных. Чаще всего вызвано физиологическими перестройками организма. Поэтому врачи иногда называют токсикоз «болезнь адаптации». Какое состояние считается нормой и что делать при токсикозе?

Виды и причины токсикоза

Ранний токсикоз

Токсикоз подразделяется на 2 вида: ранний и поздний.

Ранний токсикоз появляется в самом начале беременности и встречается у 70% будущих матерей.

Первые признаки:

  1. Тошнота. Может носить как временный, так и постоянный характер. Часто тошнота возникает после пробуждения и приемов пищи. Ее могут провоцировать запахи, вкусы и внешний вид продуктов.
  2. Рвота. Часто сопровождает тошноту. Может происходить от 1 раза в сутки до 25.
  3. Сонливость, слабость, подавленность.
  4. Слюнотечение. У половины женщин, страдающих токсикозом, появляется повышенное выделение слюны. Оно носит не только эстетическую проблему. Со слюной организм теряет большое количество минеральных солей и полезных веществ.
  5. Астма беременных. Некоторые беременные испытывают кратковременное удушье или кашель.

Ранний токсикоз, не доставляющий особых неприятностей, считается допустимым состоянием.

Причины токсикоза во время беременности не до конца выявлены. К самым вероятным можно отнести:

  • Нейрогенные реакции.
  • Гормональные перестройки.
  • Усиление обмена веществ.
  • Генетическая предрасположенность.

Отеки

Поздний токсикоз возникает во второй половине беременности и сопровождает не более 20% будущих мамочек. Также его называют гестоз.

Признаки гестоза:

  1. Появление отеков, как видимых, так и скрытых.
  2. Повышенное давление.
  3. Нарушения нервной системы.
  4. Головные боли, слабость, потемнение в глазах и обмороки.
  5. Тошнота, рвота.
  6. Мышечные судороги.
  7. Наличие белка в моче.

Причины гестоза:

  • Инфекционные заболевания.
  • Переутомление, недостаточный отдых и сон.
  • Малый промежуток между беременностями.
  • Слишком ранняя или поздняя беременность.
  • Несоблюдение диеты беременных.
  • Заболевания сердечной и сосудистой системы.
  • Болезни выделительной системы.
Читайте также:  Гомоцистеин при беременности — нормы гомоцистеина в крови, причины повышения и понижения

Как ранний, так и поздний токсикоз может иметь различную степень тяжести. В особо тяжелых случаях ранних токсикозов может быть большая потеря веса (до 10 кг за 15 дней). А при гестозах наоборот, очень большая прибавка за счет отеков. Независимо от первоначальной причины патологии, необходимо сообщить ведущему беременность врачу об изменениях в самочувствии.

Сроки токсикоза при беременности

Сроки токсикоза

На каком сроке появится токсикоз – вопрос индивидуальный, который зависит от состояния организма, хронических заболеваний, режима дня, физических нагрузок, гормонального фона и эмоционального равновесия.

Можно выделить приблизительные периоды:

  • Ранний токсикоз чаще всего возникает с 5 недели беременности, и длиться до 12. В редких случаях до 14. Есть категория женщин, которые начинают чувствовать первые признаки на 4 неделе.
  • Поздний токсикоз возникает после 20 недель и может длиться до конца беременности.

В первом триместре проявляется тошнотой, рвотой, а во втором и третьем появлением отеков, плохим самочувствием и повышенным давлением. Такая беременность считается сложной и требует особого контроля.

Лечение ранних токсикозов

Правильное питание при раннем токсикозе

Если состояние беременной оставляет желать лучшего, она теряет вес, налицо обезвоживание организма, то необходимо начать лечение. Как правило, лечение токсикоза происходит в нескольких направлениях:

  1. Коррекции питания.
  2. Питьевой режим.
  3. Соблюдение режима дня.
  4. Прием лекарственных средств.
  5. Применение народных средств.

Коррекция питания заключается в отказе от продуктов, провоцирующих тошноту. Они индивидуальны. Чаще всего это жирные, маринованные, копченые, жаренные и искусственные продукты. Бывает, что у беременной меняются вкусовые пристрастия и появляется тяга к определенному продукту.

В день рекомендуется принимать пищу 6-8 раз. Разовая порция должна быть не больше 300 гр. Уменьшают приступы тошноты овощи, фрукты и компоты. Чтобы снизить утренний дискомфорт, нужно не вставая с постели съесть небольшой сухарик, яблоко или кисломолочный продукт. Необходимо отказаться от горячей еды и напитков, лучше чтобы температура блюд была ниже температуры тела.

Питьевой режим

Соблюдение питьевого режима заключается в регулярном употреблении жидкости. Стоит отказаться от сладких и газированных напитков. Предпочтение отдается чистой воде, отварам трав, ягод и фруктов.

Особое место занимает соблюдение режима дня. У беременной должен быть полноценный ночной сон и дневной отдых. В период сильного токсикоза лучше взять больничный лист и больше отдыхать. Положительно влияет свежий воздух, рекомендуется совершать пешие прогулки, продолжительностью не менее 2 часов в день.

Что используют для лечения токсикоза:

  • Препараты, регулирующие работу нервной системы и устраняющие рвоту: Тавегил, Антропил, Церукал.
  • Средства для защиты печени от токсинов: Эссенциале форте, Хофитол или Метионин.
  • Лекарства для нормализации метаболизма: Фолиевая кислота, Рибоксин, витамин С.

Лекарственные препараты подберет ведущий беременность врач.

Прекрасная альтернатива медикаментозному лечению – народная медицина.

Чай из шиповника

Средства от токсикоза:

  • Настой шиповника. Снимает тошноту и восполняет потерянные витамины.
  • Мятный чай. Снимает тошноту, полезен во время беременности, повышает аппетит. Если нужно срочно снять приступ тошноты, то можно понюхать мятное масло, воспользоваться аналогичным леденцом или жевательной резинкой.
  • Чай из листа смородины. Содержит большое количество витаминов и также снижает симптомы токсикоза.

Имбирь

  • Имбирь. Можно добавлять в чай или заваривать только его.

Совсем избавиться от токсикоза сложно, поэтому цель лечения – снизить тошноту, восполнить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Лечение поздних токсикозов

Лечение токсикоза

Если лечение ранних токсикозов заключается в устранении тошноты и восполнении жидкости в организме, то при лечении поздних токсикозов основной упор делается на устранение отеков и понижение артериального давления.

Лечение гестоза может включать:

  • Соблюдение специальной диеты.
  • Питьевой режим.
  • Особый режим дня.
  • Медикаментозное лечение.

Питание при позднем токсикозе – это диета беременных.

  • Рекомендуется полное исключение соленых, жаренных, сладких, копченых и маринованных блюд. Категорически запрещены продукты, в состав которых входят красители, усилители вкуса, искусственные консерванты и подсластители.

Диета для беременных

  • Если беременной хочется съесть что-то запрещенное, то выбирают альтернативное здоровое блюдо. Например, конфеты заменяют полезными сухофруктами, цукатами, зефиром, мармеладом. Колбасы можно заменить домашними мясными продуктами, холодцом, запечённой бужениной.
  • Соль ограничивают до 8 гр. в сутки.
  • Хорошо выгоняют воду разгрузочные дни на кефире, гречке или яблоках.
  • Не так давно при отеках беременным женщинам нужно было ограничивать употребление жидкости. Сейчас доказано, что это ведет к обратному эффекту и организм начинает запасать воду. Впадать в крайности не нужно, следует употреблять около 1,5 литра жидкости. Предпочтение отдается зеленому чаю, отварам, компотам, чистой воде.

При сильном проявлении гестоза рекомендуется постельный режим. Важно соблюдать здоровый психоэмоциональный фон. Возможно, для этого потребуется прием разрешенных седативных средств: валерианы, пустырника.

Медикаментозное лечение назначается по результатам обследования, чаще всего это диуретические (мочегонные) и гипотензивные (снижающие давление) препараты. Из народной медицины можно применять только мочегонные средства: клюквенные и брусничные морсы, настой березовых листьев, отвар яблочной кожуры.

Если лечение поздних токсикозов не приносит результата и состояние беременной ухудшается, то ситуацию решают преждевременными родами. Так как организм не подготовлен к родовой деятельности, то в 90% случаев делают кесарево сечение.

Профилактические меры

Прогулки и отдых

Если есть склонность к отекам или уже появились небольшие симптомы токсикоза, то для сохранения здоровья мамы и малыша очень важно знать профилактические меры.

Профилактика токсикозов:

  • Исключение стрессов и нервных переживаний.
  • Достаточный отдых, полноценный сон.
  • Ежедневные прогулки, умеренная физическая активность.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Полноценное питание.
  • Достаточное поступление витаминов и минералов.
  • Исключение тяжелых физических нагрузок.

Особое место занимает посещение женской консультации.

Витаминотерапия

Самая лучшая профилактика осложнений течения беременности – подготовка к ней. В последнее время все больше женщин планируют беременность заранее и решают свои проблемы со здоровьем. На этапе планирования проводят полное обследование организма, вылечивают имеющиеся заболевания и проводят витаминотерапию.

Источник: http://glamius.ru/toksikoz-pri-beremennosti

Как облегчить токсикоз во время беременности?

Токсикоз во время беременности можно условно разделить на несколько видов – ранний (утренняя тошнота), поздний (гестоз) и гиперемезис (рвота беременных).

Утренняя тошнота чаще всего преследует женщин в первые месяцы беременности. Несмотря на название, тошнота может появляться не только сутра, но и в любое другое время суток. У некоторых женщин она сохраняется постоянно, в течение всего дня.

По крайней мере, 7 из 10 беременных женщин страдают от утренней тошноты в первом триместре (первые 3 месяца или 12 недель беременности). Ранний токсикоз обычно начинается примерно с 6 недели, а его пик приходится на 9 неделю беременности.

Большинство женщин начинают чувствовать себя лучше во втором триместре. Но некоторые могут иметь утреннюю тошноту на протяжении всей беременности. Если вас сильно мучает токсикоз, скажите об этом вашему врачу.

В некоторых случаях врачи прописывают женщинам лекарства от токсикоза.

Легкое утреннее недомогание не вредит вам или вашему ребенку. Но если оно становится тяжелым (так называемый гиперемезис беременных), это может привести к потере веса и обезвоживанию (недостатку воды в организме). Эти проблемы могут предствалять серьезную опасность во время беременности. Если у женщины диагностирую гиперемезис, ей необходимо будет лечь в стационар для лечения.

Причины раннего токсикоза

К раннему токсикозу может привести увеличение гормонов беременности, таких как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) или низкий уровень сахара в крови, что часто наблюдается у женщин в течение первых 2 – 3 месяцев беременности.

Кроме того, чрезмерная усталость, употребление определенных продуктов, окрашивание волос и ногтей, различные запахи (духи, дезодоранты, бытовая химия и т.п.

) и путешествия (особенно морские прогулки и полеты на самолетах) могут усугубить ваше состояние.

Как облегчить ранний токсикоз?

Вот что вы можете сделать, чтобы улучшить свое самочувствие и, возможно, даже предотвратить утреннюю тошноту:

1. Положите на тумбочку возле кровати пару несладких крекеров. Перед тем, как встать утром с постели, съешьте пару крекеров.

2. Кушайте в день не меньше 5 раз, порции должны быть такими, чтобы умещались в стакан (около 300 грамм).

3. Ешьте продукты с низким содержанием жира и легко усваивающиеся, такие как овсяные хлопья, рис и бананы. Не ешьте острую, копченую или жирную пищу.

4. Перекусывайте между приемами пищи. Это помогает сохранить ваш желудок от ощущения голода и помогает предотвратить тошноту. Лучше всего перекусывать белковыми продуктами, такими как сыр, молоко, йогурт, яйца, отварное белое куриное мясо.

5. Пейте много жидкости, особенно воды. В воду можно добавить пару капель лимонного сока, чтобы погасить тошноту. Не пейте сладких напитков, они усиливают тошноту.

6. Избегайте запахов, от которых вас начинает тошнить.

7. Не принимайте витамины для беременных натощак. То же самое касается любых препаратов, назначенных вам врачом, кроме тех, которые обязательно нужно принимать до еды.

8. Заварите имбирный чай, многие женщины замечают, что он хорошо подавляет тошноту.

9. При приступе тошноты попробуйте жевать мятную жвачку или возьмите леденец. Можно почистить зубы с мятной пастой.

Когда нужно позвонить врачу?

У большинства женщин ранний токсикоз проходит постепенно ко второму триместру. Но обязательно обратитесь к доктору, если:

  • тошнота и рвота не прекратились до 4 месяца беременности;
  • вы теряете больше 900 – 1000 гр веса в неделю;
  • рвотные массы коричневого цвета или с примесью крови;
  • рвота более 3 раз в день, особенно если вы рвете после каждого приема пищи или питья;
  • у вас участилось сердцебиение;
  • вы редко ходите в туалет «по-маленькому» или не ходите вообще.

Что такое гиперемезис беременных?

Примерно у 2 из 100 беременных женщин токсикоз перерастает в более серьезное состояние – сильную рвоту беременных или гиперемезис. В таких случаях женщины не могут удерживать в желудке ни пищи, ни воды, так как после каждого проглоченного кусочка или глотка воды у них начинается рвота. Вследствие этого женщина резко теряет вес и у нее может начаться обезвоживание.

Обычно гиперемезис беременных начинается в первые месяцы или уже ближе к концу беременности. Признаки гиперемезиса следующие:

  • рвота более 3 – 4 раз в день, после каждого приема пищи;
  • рвота, приводящая к головокружению;
  • обезвоживание (ощущение жажды, сухость во рту, учащенное сердцебиение, малое количество мочи);
  • потеря более 4,5 кг веса за месяц.

С большей вероятностью гиперемезис может начаться у женщин, которые:

  • вынашивают многоплодную беременность;
  • склонны к укачиванию в транспорте;
  • страдают от мигреней;
  • имеют избыточный вес;
  • страдали от сильного токсикоза в прошлой беременности;
  • имеют заболевания трофобласта (состояние, которое приводит к аномальному росту клеток в матке).

Если у вас подтвердится гиперемезис, вам придется остаться в стационаре для прохождения лечения, которое включает в себя внутривенное введение лекарственных препаратов против токсикоза и жидкости (физраствора).

Что такое гестоз?

Гестоз или поздний токсикоз беременных обычно развивается у женщин, имеющих заболевания почек, особенно если оно сопровождается нарушением водно-солевого обмена, а также на фоне заболевания сердечно-сосудистой системы, которые часто приводят к повышению артериального давления.

Как правило, данное состояние проявляется в конце беременности, после 30 недели. Первый признак, который может указывать на гестоз – это появление сильных отеков («водянка беременных») на конечностях и лице.

Но нельзя забывать о том факте, что отеки могут быть скрытыми – в таком случае внешне их не видно, но женщина в неделю прибавляет больше 1,5 – 2 кг веса.

Если гестоз не выявить на этой стадии, то следующими признаками будет увеличение давления и появление в моче следов белка.

Если гестоз не лечить, он может перерасти в серьезное осложнение беременности – преэклампсию, для которой характерны следующие симптомы:

  • высокое давление, причем обычно оно повышается очень резко;
  • головокружение, головная боль, чаще всего локализующаяся в затылке;
  • сильная тошнота и рвота;
  • сильная боль вверху живота;
  • появление перед глазами пятен и «мушек»;
  • шум в ушах.

При развитии преэклампсии, также как и при усугублении любой из форм токсикоза во время беременности, женщине требуется срочная госпитализация и правильное лечение!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (10 вопросов):

ХОРОШО ЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЕГО СУПРУГА?

Источник: http://mamusiki.ru/toksikoz-vo-vremya-beremennosti/

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию