Можно ли пить мятный чай при беременности?

Можно ли пить мятный чай при беременности

Можно ли пить мятный чай при беременности Можно ли пить мятный чай при беременности?

» Можно ли при беременности

Можно ли беременным пить зеленый чай, чай с мятой, с лимоном

Можно ли беременной пить чай?

Можно ли беременным пить зеленый чай, черный, с мятой или лимоном? Многим покажется этот вопрос глупым, ведь чаепития уже стали традицией в нашей стране. Чай пьют и дети, и старики, и будущие мамы. Но все ли его сорта безопасны, и какие из них принесут реальную пользу организму?

Мы подробно рассмотрим 2 самых распространенных разновидности — черный и зеленый.

Зеленый чай

Этот чай уже много-много лет пользуется огромной популярностью в восточных странах, у нас же только начинает приживаться. Многие не понимают вкуса этого светлого напитка, ведь дешевый зеленый чай совсем не такой ароматный, как черный. Однако, считается, что именно в зеленом содержится больше полезных веществ для организма.

Пожалуй, самое известное свойство данного напитка — содержание в нем антиоксидантов — веществ, которые служат профилактикой онкологических заболеваний. Его используют многие девушки для сохранения своей красоты.

Из зеленого чая создаются различные маски, с его содержанием изготавливаются кремы, существуют даже диеты, основой которых является зеленый чай.

Однако, есть у данного напитка и свои минусы. Во-первых, это содержание кофеина. И именно из-за него не следует будущим мамам злоупотреблять чаепитиями. И в связи с тем, что он содержит кофеин, на нервную систему оказывается возбуждающее действие, что может привести к бессоннице, от которой и так страдают многие.

Потому, врачи, отвечая на вопрос пациенток о том, можно ли беременным пить зеленый чай, говорят, что да, но только в небольших количествах. И уж конечно он не должен быть крепким — это опасно еще и из-за возможных обострений гипертонии.

Не зря ведь чай, наравне с кофе, рекомендуют пить людям, страдающим пониженным артериальным давлением.

Черный чай

Этот напиток более распространен и популярен. И кому только в голову может прийти, что он вреден? Уж лучше чай пить, чем кофе и уж тем более — ароматизированные газированные напитки или алкоголь. Однако, уже давно доказано, что в чае содержится приблизительно столько же кофеина, как и в кофе.

Есть о чем задуматься. Конечно, в небольших концентрациях он организму вреда не нанесет. От 2-3 кружек слабо заваренного чая негативных последствий не будет. Зато он помогает активизировать умственную деятельность, что важно, к примеру, во время сессии в институте, укрепляет сосуды и даже повышает иммунитет.

Не рекомендуется пить чай на голодный желудок, так как это провоцирует изжогу. а при слабом желудке может спровоцировать и обострение гастрита. Не следует его употреблять при язве желудка и подобных серьезных заболеваниях.

Также нужно знать, что в больших количествах чай вымывает из организма очень важный микроэлемент — магний.

Самый безопасный чай — белый

Вы еще не слышали о таком виде чая? Он считается одним из самых благородных и. полезных. А беременным он рекомендуется потому, как содержит меньше кофеина, чем зеленый и черный. Хотя и его слишком крепко заваривать и слишком часто пить не стоит беременным.

Белый чай многие называют напитком молодости и здоровья. И действительно, он очень полезен благодаря тому, что не проходит термическую обработку, то есть в нем сохраняется максимум витаминов и микроэлементов. Витамины PP, C, группы B помогают бороться с различными заболеваниями, укрепляют иммунитет.

Очень приятно пить белый чай в охлажденном виде.

Что лучше — пакетики или заварка?

Вот тоже вечный вопрос нашего времени. Пакетики, однозначно, удобнее, но есть мнение, что в пакетики кладут всякую гадость, а совсем не чай, и что именно листовой чай полезен.

Конечно, доля истины здесь есть, особенно если пакетики стоят ну очень дешево, и на них написано «Made in China» (китайцы так не подписывают свои продукты). Но хороший, известный производитель не станет обманывать и добавлять в пакетики что-то помимо измельченных в пыль чайных листьев.

Хотя знатоки чайных церемоний, ценители истинного вкуса, все же останавливаются на листовом, причем дорогом, а покупают его не в супермаркете, а в чайной лавке.

Кстати, проведенные исследования показали, что чай в пакетиках может быть опасен для эмали наших зубов из-за повышенного содержания в нем фторидов.

Чай с мятой, молоком, мелиссой и лимоном

Мало кто из нас пьет чистый напиток, без добавления в него различных ароматных травок и фруктов. А самым популярным, наверное, является лимон. Несомненно, всех кого интересует можно ли беременным пить чай с лимоном нужно обнадежить, что да и даже очень полезно.

В этом цитрусе содержится большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты), которая помогает бороться с инфекциями и повышает сопротивляемость организма к возбудителям различных заболеваний, повышает иммунитет. Кроме того, лимон помогает бороться с проявлениями раннего токсикоза беременных.

Одна только лимонная долька с утра, и тошноты как ни бывало!

Чай с молоком, вопреки расхожему мнению, полезен не только кормящим грудью женщинам, так как повышает выработку молока, но и будущим мамам. В молоке содержится такой необходимый и маме, и ее будущему малышу кальций, а разбавлением мы добиваемся снижения концентрации кофеина в чае.

Приятно пить чай с мелиссой и мятой. И первая и вторая травка содержат множество витаминов. А мята обладает еще к тому же антибактериальным, противовирусным и антиаллергенным действием.

Однако, не стоит ее употреблять тем беременным женщинам, у которых имеются проблемы с почками, в особенности мочекаменная болезнь.

И мелисса, и мята наравне с лимоном используются в качестве народных средств лечения раннего токсикоза .

Вот мы и выяснили, можно ли беременным пить чай с мятой, лимоном и прочими добавками. Держите данную информацию в голове, применяйте на практике, и тогда этот благородный напиток точно не навредит.

Можно ли беременным мяту

На период беременности все будущие мамы меняют свой привычный образ жизни. Многие привычки приходится забыть на время беременности и пересмотреть перечень того, что делать нельзя.

Несмотря на то, что многим сложно отказаться от каких-либо привычек, здоровье будущего малыша выходит на первое место.

Сейчас мы поговорим о том, можно ли беременным мяту и в каких количествах.

Свойства мятного отвара и чая

В далекие времена наши предки собирали травы и запасались ими на зимний период, чтобы сохранить здоровье и пережить студеную зиму. Знания о том, что травы обладают полезными свойствами, передались и нам.

Перечная мята собрала в себя большой перечень полезных качеств: повышает аппетит, улучшает работу желудка, снижает сердцебиение, головные боли, расслабляет, успокаивает и еще обладает болеутоляющим свойством. На сегодняшний день врачи-стоматологи используют отвар мяты в работе, чтобы устранить едкий запах изо рта пациентов и сократить воспаления десен.

Это еще не все полезные свойства, которыми обладает мята. Но сейчас не об этом. Вернемся к вопросу можно ли пить мятный отвар или чай беременным?

Можно ли пить мятный отвар или чай при беременности?

Врачи корректно предупреждают будущих мам не злоупотреблять данным напитком. Так как мята своего рода природное лекарство, к ней нужно относиться с осторожностью.

Не все врачи советуют во время беременности пить мятный отвар или чай. Но большинство разрешают его пить в малых количествах.

В одном врачи точно единогласны – при кормлении грудью мяту употреблять запрещается (снижает лактацию).

О том, как применять мяту внутрь во время беременности мы разобрались. Свежевыжатый сок мяты обладает противовоспалительным свойством, снижает шелушение кожи. Слабый отвар мяты также снимает покраснения и воспаления на коже, поэтому в косметических целях беременным мяту использовать можно.

Но сейчас вернемся к вопросу о возможности употребления мятного отвара или чая. В первом триместре беременности мята помогает в борьбе с токсикозом.

Большинству беременных знакомо это состояние, когда при малейшем принятии пищи появляется изжога и тошнота. В эти моменты врачи разрешают использовать мяту в маленьких количествах.

Еще можно жевать мятную жвачку или сосать леденцы (здесь главное не перестарайтесь, повышенный уровень сахара в крови плохо влияет на беременность).

Мятный отвар или чай можно пить, но не более трех или четырех чашечек в день при условии, что у вас нет аллергической реакции. Также мятный отвар или чай можно пить при запорах, часто сопровождающих беременных.

Чтобы знать, не содержит ли мята химические добавки, покупать ее необходимо в аптеке, там всегда все лекарства протестированы и содержат сертификат качества. Категорически запрещается беременным использовать эфирное масло мяты.

Из всего вышеперечисленного видно, что даже врачи не могут дать единогласного ответа на вопрос: можно ли беременным мяту? Сойдемся во мнении, что пить настои из мяты можно, но в маленьких количествах и то только при длительном токсикозе. Иногда можете себе позволить чашечку успокаивающего напитка, но в пределах разумного. То, каким будет здоровье вашего малыша, во многом зависит от вас и вашего поведения и отношения к себе во время беременности.

Такими долгими кажутся девять месяцев ожидания появления еще не родившегося на свет малыша, постоянно чувствовать его неожиданные толчки. Еще находясь внутри мамы, карапуз постоянно требует к себе внимания и напоминает о себе. И как же приятно когда вот этот маленький комочек у каждой из мам на руках. Берегите себя, милые женщины.

Автор статьи -Ксения ,

специально для Женской энциклопедии Малинка

Можно ли беременным мяту?

Мята, помимо своих ароматических и вкусовых качеств, имеет множество лекарственных свойств. Она обладает прекрасным холодным освежающим ароматом. Сложно найти человека, который не любит чай с мятой или коктейли с ее участием. Также листья мяты активно используются в кулинарии, дополняя мясные и овощные блюда.

Читайте также:  Постоянное чувство голода при беременности

Можно ли мяту при беременности?

  1. Беременным можно применять мяту в виде чая, настоя, отвара, коктейля.
  2. Чай из листьев мяты обладает успокаивающим средством и помогает уснуть при бессоннице.
  3. Мята при беременности помогает избавиться от тошноты, поэтому ее можно применять в борьбе с токсикозом.

  4. Настой мятных листьев помогает при язвенном колите, запорах и вздутии живота, так как мята является сильным дезинфицирующим средством.

  5. Напиток из мятных листьев при беременности является прекрасным сердечным «лекарством», которое успокаивает сердцебиение и стимулирует сердечную мышцу.
  6. Справиться с изжогой также поможет мята: нужно выпить некрепкий чай из ее листьев и стеблей или пожевать листочек.

  7. В борьбе с простудой и ларингитом мята, которая обладает антибактериальным, болеутоляющим и потогонным свойствами, просто не заменима.

Противопоказания к применению мяты при беременности

Являясь лекарственным средством, мята может навредить беременной женщине. Тут главное прислушаться к гинекологу, который наблюдает будущую мамочку.

Противопоказания к приему напитков из мяты при беременности:

  • повышенный тонус матки (мята оказывает стимулирующее воздействие на мышцы матки);
  • варикозное расширение вен (мята обладает свойством сильно снижать тонус сосудов, что крайне опасно при варикозном расширении вен у беременных);
  • низкое артериальное давление («дикая» мята имеет свойство снижать давление).

Можно ли беременным пить чай с мятой?

Беременным можно пить чай с мятой, главное не увлекаться – 1 чашка некрепкого настоя в день не повредит. Множество женщин на протяжении всей беременности пьют чай с мятой и получают от этого удовольствие. Нет доказательств того, что мята в период беременности может навредить будущей мамочке или плоду.

Многие беременные женщины имеют при себе мятные жевательные резинки или конфеты, которые им, как они считают, помогают справиться с тошнотой, но тут следует быть осторожными. Вкус мяты, которым «награждает» конфеты вещество – ментол. Это химические вещество – искусственный заменитель мяты и никакими полезными свойствами продукты, в состав которых он входят, не обладают.

Источник: http://vremiaberemennosti.ru/mozhno-li-pri-beremennosti/mozhno-li-pit-mjatnyj-chaj-pri-beremennosti.html

Можно ли пить мятный чай при беременности

Можно ли пить мятный чай при беременности Можно ли пить мятный чай при беременности?

Мята придает черному и зеленому чаю просто невероятный аромат, поэтому этот напиток пользуется заслуженной популярностью у взрослых и детей разных возрастов. Кроме того, эта лекарственная трава нормализует работу нервной системы, вследствие чего она нередко используется в качестве основного компонента различных успокоительных средств.

Хотя целебные растения, в общем и целом оказывают благотворное воздействие на человеческий организм, дамам в «интересном» положении к ним следует относиться с особой осторожностью. В данной статье мы расскажем вам, можно ли беременным женщинам пить черный и зеленый чай с мятой, и какие противопоказания имеет этот вкусный напиток.

Можно ли пить чай с мятой при беременности?

По мнению большинства врачей, пить чай с перечной мятой при беременности не только можно, но и нужно. Между тем, количество этого напитка в период ожидания новой жизни следует ограничивать – в день будущей маме рекомендуется выпивать не более 250 мл мятного чая.

Употребление отвара перечной мяты, а также черного и зеленого чая с добавлением этого растения, в разумных количествах благотворно влияет на организм женщины, ожидающей рождения младенца, и оказывает следующие полезные действия:

  • успокаивает и устраняет тревогу;
  • уменьшает проявления токсикоза на ранних сроках;
  • устраняет запоры, тошноту и изжогу ;
  • повышает либидо;
  • устраняет головокружения;
  • борется с вирусными заболеваниями;
  • уменьшает выраженность отеков и избавляет от дискомфортных ощущений в ногах.

Несмотря на большое количество полезных свойств, следует понимать, что в этом целебном растении содержится довольно много эстрогенов, поэтому чрезмерное употребление чая с мятой во время беременности может стать причиной ее неожиданного прерывания или начала преждевременных родов. К тому же, перечная мята способствует понижению выработки грудного молока, поэтому в преддверии скорых родов от употребления черного и зеленого чая с мятой следует отказаться вообще.

Наконец, будущие мамы должны обязательно учитывать противопоказания, которые имеет этот вкусный и ароматный напиток. Так, врачи не рекомендуют употреблять мятный чай во время беременности при наличии следующих заболеваний:

  • гипотония;
  • любые хронические заболевания печени;
  • мочекаменная болезнь и другие нарушения работы почек;
  • индивидуальная непереносимость перечной мяты.

Во всех этих случаях перед употреблением мятного чая необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Можно ли чай с мятой при беременности

Чай с мятой при беременности

Распланировав и оценив свой питьевой режим, раньше или позже, но в голове женщины, готовящейся стать мамой, возникают вопросы о полезных напитках. Один из них — можно ли и насколько безопасно при беременности пить чай с мятой.

Есть мнение, что эфирное масло этого травянистого растения может навредить в таком положении. Одно верно — эфирное масло и травяной чай не одно и то же.

Польза чая с мятой при беременности

В чем специфика эфирного мятного масла — это концентрат, изобилующий всевозможными органическими кислотами, дубильными веществами, большое количество которых негативно влияют на здоровье и матери, и крохи.

А чай травяной мятный — по сути, горячая вода с добавлением побегов (листьев, соцветий) этого уникального растения.

Конечно, разумное количество частей растения и предел выпитого (1–2 чашки в день) наоборот, даже благотворно действуют на состояние беременности.

  • чай успокаивающе влияет на организм, снимает усталость, тревожность, панический страх перед родами, а это сказывается благотворно на состояние малыша;
  • приятный ментоловый холодок помогает бороться с токсикозом на ранних сроках беременности (в I триместре актуально при раннем токсикозе): снижает позывы тошноты, изжоги, процессы расстройства желудка и вздутия живота. И малышу в своем «домике» становится комфортно, так как мамины проблемы с животом нормализируются;
  • меньше беспокоит головокружение;
  • антисептическое, противовоспалительное приятное на вкус средство при простуде и заболеваниях горла для беременных просто незаменимо, т.к. медикаментозное лечение запрещено;
  • чай повышает женское либидо, которое может снижаться во время беременности;
  • имеет небольшое обезболивающее действие, против отечное;
  • противостоит варикозной патологии.

На основании целительных свойств чая из мяты, врачи даже рекомендуют беременным пить его в меру. Индивидуально при единичных патологиях, сложностях все же этот напиток нужно убрать, дабы не навредить.

Вред от чай с мятой во время беременности

Правда ли, что данный чай не имеет противопоказаний? Не совсем так, они проявляются в ряде случаев. Для спокойствия стоит побеседовать с врачом, поскольку самые полезные вещества часто оказываются аллергенами или провокаторами для организма и могут сыграть злую шутку.

Некоторые наблюдаемые случаи:

  • мята снижает кровяное давление, поэтому гипотоникам рекомендуют не увлекаться мятным чаем;
  • сок мяты содержит эстрогены, эти гормоны в большом количестве могут прервать беременность, стимулировать преждевременные роды;
  • употребление крепкого мятного чая снижает лактацию, поэтому на последних сроках беременности, чтобы обеспечить ребенка после родов достаточным количеством молока, лучше отказаться от напитка;
  • не всегда благотворно действует на органы с хроническими заболеваниями (печень, поджелудочная, почки);
  • может вызывать аллергию, опасную и совсем не нужную для беременности (нужно любыми способами исключить).

Все продукты бывают относительно полезными и вредными одновременно. Миллиарды людей с совершенно разными особенностями организмов, совершенно по-своему реагируют на одно или иное вещество. Беременность — состояние особое, непредсказуемое. В этот период собственный организм способен преподнести женщине не мало «сюрпризов», поэтому с предельным вниманием относимся к чаепитию.

То, что до беременности нравилось вам и употреблялось без ограничения, как чай с мятой, вовсе не значит, что принесет максимум пользы при таком употреблении чая во время вынашивания ребенка. Совет: слушайте свой организм, придерживайтесь врачебных рекомендаций, думайте о своей крохе!

Видео: Употребление чая во время беременности и лактации.

Чай с мятой при беременности: можно или нельзя пить травяной напиток

При налаживании своего питьевого режима любая женщина, готовящаяся стать мамой, задаётся вполне резонным вопросом: можно ли пить чай с мятой при беременности и насколько это безопасно. Ведь все знают, что эфирное масло этого растения категорически противопоказано в таком положении. Но ведь эфирное масло — далеко не чай. И это совершенно верно.

Польза мятного чая при беременности

Эфирное масло мяты — концентрат, перенасыщенный всевозможными дубильными веществами и органическими кислотами, которые в таком количестве только навредят здоровью и матери, и ребёнка.

А мятный чай — это всего лишь вода с незначительным добавлением листьев, цветов и стеблей этого уникального растения.

И он очень благотворно влияет на состояние беременности, если пить его в разумных пределах (не более 1–2 чашек в день):

  • успокаивает нервную систему, помогает справиться с паническим страхом и тревожным состоянием перед родами, а это всё очень положительно сказывается и на состоянии малыша: когда мама спокойна, и ему в своём «домике» комфортно;
  • помогает справиться в I триместре с токсикозом (читайте подробнее про ранний токсикоз ): снимает синдромы тошноты и изжоги, способствует прекращению вздутия живота и расстройства желудка, устраняет запоры;
  • повышает женское либидо, которое во время беременности существенно снижается;
  • устраняет головокружения;
  • при простуде и заболеваниях горла во время беременности, когда медикаментозные препараты запрещены, именно чай с мятой станет настоящим спасением, так как он обладает антисептическим, противовоспалительным и болеутоляющим действием;
  • борется с отёками и варикозом.

Основываясь на таких целительных свойствах мятного чая, врачи даже рекомендуют пить его беременным. Однако во всём нужна мера, а поэтому при различных патологиях, отклонениях и сложностях этот напиток может навредить.

Читайте также:  Как можно ускорить наступление беременности?

Вреден ли чай с мятой при беременности?

Многие утверждают, что чай с мятой не имеет противопоказаний, но это не совсем так. В ряде случаев всё-таки стоит для начала проконсультироваться с врачом, а можно ли пить этот напиток без опасений. Просто те же самые вещества, которые оказываются такими полезными для организма, могут сыграть и злую шутку в некоторых случаях:

  • содержащиеся в мяте гормоны эстрогены в больших количествах могут стимулировать выкидыш или преждевременные роды: чтобы этого не случилось, и рекомендуют как раз пить не больше одной чашки мятного чая в день и делать каждые 3–4 дня перерывы в 1–2 дня;
  • употребление мяты снижает выработку молока, поэтому на последнем месяце беременности, чтобы обеспечить своего малыша после родов достаточным количеством этого целебного напитка, стоит отказаться от мятного чая;
  • мята понижает давление, поэтому не стоит увлекаться мятным чаем беременным гипотоникам (советуем почитать также про причины низкого давления );
  • не всегда хорошо действует на печень и почки, если имеются какие-то хронические заболевания этих органов;
  • на мяту часто бывает аллергия, которую во время беременности нужно исключить любыми способами.

Любой продукт бывает полезным и вредным одновременно. Сколько людей — столько разных организмов, которые по-своему реагируют на те или иные вещества. Беременность — особое состояние, когда женщина не устаёт удивляться собственному организму.

Поэтому нужно быть предельно внимательной: если до беременности вы без опаски пили чай с мятой, это вовсе не значит, что и во время вынашивания ребёнка вы можете пить его в неограниченных количествах.

Придерживайтесь рекомендаций врача, слушайте свой организм, думайте о своём малыше — и тогда не будет страшен ни чай с мятой, ни какой бы то ни было другой напиток.

Источники: http://womanadvice.ru/mozhno-li-beremennym-chay-s-myatoy, http://nedeli-beremennosti.com/mozhno-li-chaj-s-myatoj-pri-beremennosti/, http://www.vse-pro-detey.ru/chaj-s-myatoj-pri-beremennosti/

Источник: http://bydy-mamoy.ru/mozhno-li-pit-myatnyj-chaj-pri-beremennosti.html

Выясняем, можно ли беременным мяту в виде чая

Выясняем, можно ли беременным мяту в виде чая

Рацион беременной женщины должен состоять исключительно из полезной еды. Чтобы обеспечить малышу витамины, которые необходимы ему для полноценного развития, будущей маме приходится отказываться от многих любимых продуктов. К примеру, перекусы с колбасой больше не принесут удовлетворения, а только нарушат работу пищеварительной системы.

В данном материале рассмотрена мята, ароматная трава, которая пользуется популярностью у большого количества женщин. Мята и ее пользаМята является природным лекарством. Она может принести пользу, но только в умеренных количествах. Мята для беременных оказывает успокаивающие действие, способствует здоровому сну.

Выпив всего чашку мятного чая, женщина может спокойно уснуть, забыв про бессоницу.

При изжоге и вздутии живота чай с мятой при беременности снимет неприятные ощущения и устранит дискомфорт. Трава оказывает противовоспалительные действия, поэтому активно используется при лечении простудных заболеваний. Чай с мятой помогает снять отеки при беременности, улучшить работу почек и мочевыводящей системы.

Еще, чем полезен чай с мятой для беременных — это помогает устранить тошноту при токсикозе.

Наверняка многие будущие мамы слышали о том, что мятные леденцы помогают пережить тяжелое время на начальном этапе беременности.

На самом деле, трава успокаивает пищеварительный тракт, нормализует его работу и обеспечивает хорошее самочувствие. Так можно ли пить беременным мяту? Да, и даже очень полезно.

Противопоказания

Однако, многие на вопрос можно ли пить мяту беременным, категорически утверждают, что нет. Объясняется это содержанием в траве эстрогенов, которые стимулируют матку, вызывают ее сокращение.

И как следствие этого — преждевременные роды или выкидыш. Мята действительно имеет в своем составе эстрогены, но их достаточно мало.

Чтобы вызвать сокращение матки, нужно в день выпивать не менее трех литров крепкого настоя.

Чтобы приготовить вкусный мятный чай для беременной, не нужны специальные навыки и знания. Трава заваривается, как обычная заварка. Нужно промыть мяту, уложить ее в чайник, залить кипятком и дать настояться под закрытой крышкой.

Купить мяту можно в любой аптеке. Она продается в высушенном виде в коробке. Но наибольшей эффективностью обладает свежая трава, сорванная с собственного огорода.

Как пить мятный чай?

Мяту можно пить беременным в любое время суток. Только не стоит забывать, что она обладает успокаивающим и расслабляющим действием, поэтому утром стоит выпить обычный чай. А вот перед сном такой напиток принесет огромную пользу, особенно, если мучает бессоница.

В день беременной можно пить мяту не более 4 чашек. При этом настой нужно делать не очень крепким. Можно добавлять немного сахара или меда. Пить чай лучше теплым, но и в горячем, как и холодном виде, он не противопоказан.

О том, можно ли беременным мяту, лучше узнать у своего врача. Возможно, что в конкретном случае, трава является противопоказанием. В любом случае, начинать нужно с одной чашки в день, а затем при отсутствии недомоганий, можно увеличить количество порций. Во время беременности мяту нужно употреблять с осторожностью.

Отдельно стоит сказать про мяту для беременных в виде эфирного масла. Оно полностью противопоказано для применения женщин в положении. В масле содержится огромное количество эстрогенов, которые проникают через дыхательные пути и могут привести к выкидышу. Мяту во время беременности можно использовать только в качестве заварки. Либо, добавлять листочки в черный чай.

При покупке пакетизированного чая нужно обращать внимание на состав. Мята во время беременности разрешена только в натуральном виде. Если на коробке написано, что добавлены ароматизаторы или эфирные масла, то покупать такой напиток не рекомендуется.

Мята — это ароматная, вкусная и очень полезная трава. Она оказывает положительное влияние на пищеварительную систему и уменьшает признаки токсикоза.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/vyiyasnyaem-mojno-li-beremennyim-myatu-v-vide-chaya.html

Можно ли пить мяту при беременности?

Мята – это лекарственное растение, которое обладает большим спектром действий. Приходит момент, когда женщина задумывается, можно ли пить мяту при беременности. Интернет переполнен информацией на эту тему и она противоречива. Одни источники говорят о пользе растения, другие о полном его запрете.

Польза и вред

Несмотря на большой разброс во мнениях, перечную мяту гинекологи рекомендуют пить некоторым пациенткам. Здесь, главное, придерживаться рекомендаций, которые делает врач.

Мята борется с такими проявлениями, как:

  1. пигментация кожных покровов. Приготовленным настоем из листьев протирают кожу;
  2. тошнота. Во время беременности разрешается заваривать мяту и мелиссу для устранения этого явления;
  3. спазмы желудка и колики;
  4. камни в почках. Прекрасно выводит камни из почек;
  5. снимает нервное перенапряжение;
  6. улучшает сон.

Растение обладает болеутоляющими, успокаивающими, сосудорасширяющими, антисептическими, противорвотными, желчегонными и мочегонными свойствами. Но, несмотря на длинный список полезных влияний, на организм пить мяту во время беременности можно только после консультации с гинекологом. Это позволит обезопасить себя и своего будущего малыша от негативных проявлений мяты.

Пить мяту беременным запрещается из-за эстрогена. Этот гормон входит в состав растения, как известно, эстрагон применяется медиками для стимуляции родовой деятельности. Поэтому бездумное употребление растения во время 1 и 3 триместра может привести к возникновению тонуса матки, выкидышу или преждевременным родам. Самая большая концентрация гормона выявлена в растении, которое ещё не цвело.

Противопоказания:

  • пониженное давление. Мята оказывает влияние на артериальное давление, понижая его. Если у дамы давление и так низкое, то мята противопоказана;
  • варикозное расширение вен. Растение запрещено особенно в конце беременности;
  • аллергия. При любом проявлении аллергии мята к приёму запрещена.

Можно ли беременным женщинам пить мяту? Можно или нет пить напитки из мяты решает гинеколог. Перед применением специалист проведёт обследование пациентки и только после этого примет верное решение, которое не нанесёт вреда женщине и плоду.

Мятные продукты

Помимо чая и настоев из мяты существует линейка продуктов, в составе которых имеется этот компонент. К ним относят эфирное масло, жвачки, леденцы.

Эфирное масло мяты убирает приступы тошноты. Масло применяют для пробуждения аппетита, стимулируют умственную деятельность, восстанавливают работу кишечника и используют при лечении простудных заболеваний. Но в период беременности этот продукт строго запрещён.

Мятные леденцы, а также жвачки снимают приступы тошноты. Они не запрещены для употребления беременным дамам, но всё-таки существует ограничение по количеству используемого продукта. При покупке необходимо обращать внимание на состав продукта, чтобы исключить употребление ненужных химических добавок.

Чай с мятой помогает в борьбе с тошнотой, вздутием живота и изжогой. В день женщине можно выпить не более 4 чашек этого напитка. При покупке готовых сборов чая рекомендуют покупать в аптеках. Там они проходят контроль качества и соответствия, заявленного на упаковке.

Приготовление чая:

  1. взять 1 ч. л. сухой мяты;
  2. поместить в стакан и залить не крутым кипятком;
  3. настаивать 20 мин;
  4. процедить.

При приготовлении чая нельзя заваривать мяту ещё кипящей водой, так как полезные вещества погибнут. Для улучшения вкуса разрешается добавлять немного мёда. Свежую или сушёную мяту добавляют при заваривании зелёного или чёрного чая. Если после выпитого чая женщина чувствует дискомфорт, то рекомендуется отказаться от напитка и проконсультироваться с гинекологом.

Отвар мяты при беременности используется для улучшения состояния кожных покровов. Он устраняет шелушение, борется с угрями и прыщиками, улучшает упругость кожи.

Приготовление отвара для кожи:

  • взять 50 гр. мяты и высыпать в кастрюлю;
  • залить 1 л очищенной воды;
  • поставить на средний огонь и выдержать четверть часа;
  • отключить огонь и дать постоять ещё 30 мин.

Пить чай с добавлением мяты в период беременности можно после консультации с гинекологом. При этом необходимо соблюдать рекомендации, которые даст специалист. Тогда здоровью мамы и будущего малыша ничего угрожать не будет.

Источник: https://edamam.ru/travy/mozhno-li-pit-myaty-pri-beremennosti/

Чай с мятой при беременности, можно ли пить?

Мята – растение известное не только специалистам в фитотерапии, но и всем кто предпочитает пить чай на травах. Любят мяту за её прохладный аромат и бодрящий вкус. Если верить мифологии, то свое название эта трава получила в честь древнегреческой нимфы Менты, которую превратили в невзрачное маленькое растение.

Читайте также:  Хлорид натрия при беременности — инструкция по применению, отзывы

Согласно народным поверьям она отгоняет от дома несчастья. В деревнях и сегодня нередко можно увидеть горшочки с мятой на окнах или небольшие клумбы, засаженные ею. А еще мята считается женской травой, запах которой девушки использовали, чтобы стать более привлекательными.

Свойства мяты

Существует несколько видов мяты, но наибольшей известностью пользуется мята перечная – многолетнее растение, произрастающее в зоне умеренного климата. Строго говоря, это не дикорастущее растение, а гибрид водной и садовой мяты, содержащий больше эфирного масла. Именно ему растение обязано своей популярностью не только в народной, но и официальной медицине.

Внешне она представляет небольшие кустики, способные вырасти до полуметра в высоту. Стебель покрыт мягкими, бархатными листочками. Летом во время цветения на верхушках стеблей раскрываются бледные, розовые и сиреневые, мелкие цветочки, собранные в соцветия. Мяту специально выращивают во многих странах как лекарственное растение и сырье для получения эфирного масла.

Чем мята полезна?

Именно эфирное масло и наделяет траву уникальными свойствами. Его основным компонентом является ментол, который и придает мяте характерный холодноватый аромат. Несмотря на то что в аромалогии это эфирное масло относится к классу тонизирующих, его часто используют как средство, помогающее справиться с нервозностью, нехваткой сна, мышечными и сосудистыми болями.

Помимо этого, мята ценится за способность улучшать пищеварение и избавлять от чувства тошноты. Благодаря этому свойству чай с мятой ценится беременными женщинами, особенно на ранних сроках, когда возникает токсикоз. Листья мяты содержат до 4,5% эфирного масла, основными составляющими которого являются:

  • Ментол, наделяющий масло антисептическими и противовоспалительными свойствами и помогающий справиться с болью, унять сердцебиение и снять нервное напряжение.
  • Эфир уксусной кислоты, так же как и ментол обладает противовоспалительными свойствами.
  • Эфир изовалериановой кислоты – вещество, которое, помимо мяты, содержится в валериане известной своей способностью успокаивать расшалившиеся нервы и бороться с бессонницей.
  • Аскорбиновая кислота – вещество, участвующее во многих окислительно-восстановительных реакциях организма и необходимое для восстановления клеток в органах и тканях.
  • Рутин или витамин Р – вещество, которое организм человека самостоятельно не вырабатывает, а получает только извне и которое необходимо для прочности и эластичности сосудов кровеносной системы. При его недостатке опасность возникновения кровотечений возрастает в несколько раз. Также он помогает справляться с учащенным сердцебиением и повышенным артериальным давлением.
  • Каротин, являющийся предшественником витамина A и защищающий клетки от преждевременного старения и воздействия токсинов и вирусов.
  • Бетаин — производное вещество аминокислоты глицина и известное своими способностями противостоять атеросклерозу, понижать уровень холестерина в крови, а также защищает летки печени от жирового перерождения.

Чем мята опасна?

Несмотря на широкое применение этого растения не только как лекарства, но и как ароматической добавки к разным блюдам, мята имеет свои противопоказания. Связаны они в основном с ментолом. Пить мяту и любые средства, содержащие её эфирное масло, следует с осторожностью:

  • Если вы страдаете варикозной болезнью вен или тромбофлебитом, так как мята способна сужать кровеносные сосуды и тем самым затруднять кровообращение.
  • При пониженном давлении, так как ментол может еще больше его снизить и ухудшить состояние.
  • При бронхиальной астме сильный аромат мяты может спровоцировать приступ.
  • Если вы часто испытываете изжогу.
  • При склонности к аллергии.
  • При хронических заболеваниях печени или почек.

С осторожностью стоит относиться к мяте, если вы чувствительны к резким запахам. Вдыхание ментола может спровоцировать головокружение, слабость и сонливость.

Особенности применения

Мятный чай обладает успокаивающими свойствами и способен уменьшить явления токсикоза, особенно на ранних сроках. Однако во время беременности относиться к нему стоит с осторожностью, так как ментол является довольно активным веществом. Помимо этого, мята относится к растениям, содержащим фитогормоны аналогичные эстрогенам, избыток которых может спровоцировать повышение тонуса матки.

Такой чай можно пить беременным только при нормальном течении беременности, если есть угроза прерывания, тонус матки, сильный токсикоз — от чая следует воздержаться. В любом случае перед применением чая лучше получить консультацию гинеколога.

На последних месяцах беременности и особенно после родов от чая с мятой все же стоит отказаться совсем. Входящие в её состав вещества снижают выработку грудного молока.

Когда мята может помочь?

Основная причина того, что чай с мятой при беременности пользуется большой любовью у женщин это его способность избавлять от симптомов токсикоза. Однако это далеко не единственная ситуация, в которой вам может помочь это растение. Мяту можно использовать как:

  • Болеутоляющее и снимающее спазмы средство при головных или желудочных болях.
  • Успокаивающее средство, помогающее будущей маме сохранить хорошее настроение.
  • При простуде, кашле и боли в горле как противовоспалительное и антисептическое средство.
  • Как мочегонное средство, помогающее справиться с отеками.

Рецепты

Готовить мятный чай можно дома самостоятельно, а приобрести не только в специальных магазинах или аптеках, но и на рынке. Однако покупать её стоит только в том случае, когда вы уверены, что ароматное растение выросло в чистой почве и не удобрялось химически агрессивными веществами. Для использования пригодны как свежие, так и высушенные листья.

Пить мяту можно в чистом виде, готовя из неё отвар из расчета: одна чайная ложка на 500 мл горячей воды, дать настояться 10–15 минут. Можно смешать мяту с черным или зеленым чаем в равных пропорциях. Заваривается такая смесь как обычный чай. Если же просто чай вам пить не хочется, то можно добавить в него:

  • Корицу, стимулирующую мозговую активность и заряжающую бодростью на весь день.
  • Лимон и мед, если вдруг вам нужно справиться с простудой, насморком или кашлем.
  • Имбирь, являющийся отличным антидепрессантом, помогающим улучшить настроение.

Также можно сочетать мяту с другими целебными растениями, такими как ромашка, мелисса, листья черной смородины или земляники. Смешивать растения в равных пропорциях и готовить по тому же рецепту, что и обычный отвар.

Этого количества вполне хватит, чтобы справиться с токсикозом, нервным напряжением или бессонницей. В жару такой напиток прекрасно утолит жажду и придаст вам бодрости.

Каждый организм уникален, а женский организм во время беременности порой способен на сюрпризы. Слушайте рекомендации врача и относитесь с вниманием к своему здоровью.

Источник: https://flovit.ru/beremennost/osobennosti-pitaniya/mozhno-li-myatu-pri-beremennosti.html

Можно ли при беременности пить настои и чай из мяты?

Мята потрясающее лекарственное растение. Помимо потрясающего запаха, оно богато эфирным маслом, содержит ментол и обладает рядом полезных свойств:

  • снимает спазмы сосудов, желчного протока, кишечной колики;
  • обладает ветрогонным эффектом, что помогает бороться с метеоризмом;
  • обладает противовоспалительным эффектом;
  • успокаивает нервы и снимает головные боли.

Если вы задаетесь вопросом: можно ли пить мяту при беременности, я вам отвечу: иногда даже нужно!

Я часто рекомендую будущим мамам пить чай с мятой. В основном, когда вижу, что женщина слишком волнуется, испытывает тревогу и беспокойство.

Как приготовить мятный чай?

Я очень люблю мяту и мятный чай. У меня есть несколько любимых напитков с мятой: мятный чай и настой на холодной воде.

Мятный чай я готовлю очень просто — кладу несколько свежих листочков  мяты (3-4 штуки) в стакан с толстыми стенками, заливаю кипятком, накрываю его крышкой, даю настояться 5-7 минут и пью!

Поверьте это очень вкусно и вообще не уступает никакому зеленому чаю. Я вам больше скажу — это вкуснее! Зеленый чай часто горчит, если пересыпать заварки или взять не очень качественный сорт чая. С мятой такого не будет, вы получите приятный чайный вкус, даже без привкуса и холодка ментола, приятного желто-зеленого цвета.  

Вообще для меня было откровение, что чай из листочков мяты такой вкусный и красивый по цвету.

Сейчас свежую мяту можно найти везде — на рынках, в магазинах, зимой вы можете брать аптечный чай в пакетиках или сушеную мяту у травников.

Если будете брать мяту у травников, будьте осторожны с дозировкой, не переборщите. Будет достаточно буквально половины чайной ложечки на стакан ( 200 мл ).

Во время беременности на ранних сроках мятный чай избавит от головной боли и поможет справиться с переживаниями. На поздних сроках — уменьшит газообразование, снимет желчную колику, успокоит нервы.

Как приготовить настой из мяты?

Другой вариант выпить мяту — это сделать настой на холодной воде. Своего рода компотик. Мой муж называет такие настои — напитки Богов 🙂 за их вкус и пользу.

Что мы делаем, берем несколько веточек свежей мяты, кладем в стеклянную 2-х литровую банку, добавляем 4-5 штук сушеного чернослива или сушеный урюка, добавляем горсть размолотого шиповника заливаем все это 1,5 литрами чистой холодной воды и настаиваем 12 часов. Проще оставить на ночь.

Утром процеживаем и наслаждаемся! Это очень вкусный и крайне полезный настой. Все компоненты за ночь отдают свои витамины, микро и макроэлементы в воду. Кроме того, холодная вода позволяет сохранить все витамины, которые были в мяте, урюке, шиповнике. Обязательно попробуйте, это очень вкусно!

Очень важная информация о сухофруктах в настоях

Если будете добавлять урюк или чернослив, выбирайте тот, что был высушен на солнце, без обработки диоксидом серы.

Сушеный урюк обычно темно коричневого цвета, сморщенный, очень твердый, немного припыленный. Сушеный чернослив — совершенно плоский, очень сухой (сразу не угрызешь), припыленный, матовый, вообще не блестит.

Посмотрите на картинках ниже, как должен выглядеть сушеный абрикос (курага или урюк) и сушеная слива (чернослив).    

Сушеный на солнце абрикос (урюк)

Сушеная на солнце слива (чернослив)

Дорогие, читательницы! Если у вас есть какие-то интересные рецепты напитков с мятой, пожалуйста, делитесь в комментариях. Будем пробовать! На моем сайте есть еще несколько интересных и полезных настоев, рекомендую почитать вот эти статьи: про настой на кураге и на шиповнике.

Источник: http://kerimovanatalia.ru/mozhno-li-pit-myatu-pri-beremennosti/

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию