Что нельзя делать во время беременности?

В ожидании чуда, или что нельзя делать во время беременности

Что нельзя делать во время беременности?

Оглавление:

Беременность — особый период в жизни женщины, прекрасный, ответственный. Вынашивание ребенка заставляет любую девушку задуматься о здоровье. Но некоторые склонны считать, что женский организм «заточен» под беременность и ограничения излишни. Но это далеко не так.

Женское здоровье напрямую зависит от экологии, от потребляемых продуктов питания, от образа жизни в целом. Поэтому становится очевидным, что в современном мире организм будущая мама должна оберегать, таким образом заботясь и о малыше. В данной статье рассмотрим, что нельзя делать во время беременности, а также какие запреты будут наиболее актуальны на разных сроках.

Под запретом

Есть вещи, которые беременным нельзя делать категорически. Перечисленные ниже советы нужно просто принять за аксиому и следовать им всю беременность.

Курить

Тут какие-либо комментарии вообще излишни. Курение — это худшее, что может сделать женщина для своего здоровья и здоровья будущего ребенка. В идеале, если курящая женщина планирует заводить ребенка, эту вредную привычку надо бросать еще за год-два до беременности.

Но если вы бросите эту привычку, когда узнаете о зарождении новой жизни внутри вас, уже хорошо. Дети с недобором веса и другими отклонениями рождаются у курящих мам намного чаще, чем у здоровых. Бросайте курить, если не хотите приговорить себя к выкидышу.

Также не становитесь пассивным курильщиком.

Пить алкогольные напитки

Об употреблении алкоголя беременными среди врачей ходят споры, но безопасная доза для женщин в положении пока точно не установлена. Поэтому во избежание проблем со здоровьем малыша лучше отказаться от вина совсем.

Особенно это касается первого триместра беременности. Ведь именно в это время начинают развиваться внутренние органы малыша и основные жизненные системы плода.

Любящие выпить женщины часто рожают детей с врожденными дефектами.

На ранних сроках

Никаких стрессов

Первый триместр беременности — самый важный период вынашивания, именно в это время чаще всего случаются выкидыши. Поэтому, чтобы избежать минимальных отклонений, нужно вести максимально спокойный, расслабленный образ жизни. А вот что нельзя делать во время беременности на ранних сроках, так это нервничать, излишне переживать.

Лекарства: осторожно!

Нельзя глотать никакие таблетки без согласования со своим врачом. На раннем сроке любой лекарственный препарат может оказать непоправимое воздействие на плод. На первый взгляд безобидные таблетки могут привести к серьезным последствиям.

Прививки и рентген врачи также не рекомендуют делать, особенно на раннем сроке. В случае, когда нужно провести исследование, вместо рентгена можно сделать ультразвук. От прививок будущая мама должна отказаться, потому что живые организмы, вводимые с иглой во время прививания, и антитела, вырабатываемые организмом, могут нарушить развитие малыша.

Тяжести — не для женщины

Женщинам вообще тяжести носить не рекомендуется, независимо от того, беременна она или нет. А во время вынашивания и подавно. Тяжелый физический труд может привести к повышенному тонусу матки, что грозит выкидышем, или к отслойке плаценты. Поэтому в первые месяцы лучше отказаться от любой физической работы.

Общение с домашними животными

Домашние животные, как известно, являются разносчиками токсоплазмоза. Токсоплазмоз — опасное для плода заболевание, ведущее к патологическим изменениям мозга и замедленному росту ребенка. Если в доме есть животные, мойте руки после контакта с ними, а также поручите уборку кошачьего туалета и шерсти своим родным. Если убирать некому, придется самой, но в резиновых перчатках.

Следим за собой на протяжении всей беременности

Кофе

Если до беременности будущая мама была кофеманкой, отказаться от этой привычки будет довольно сложно. В этом случае допускается употребление кофеина, но не более 150 мг в день.

Но в остальном кофеин нужно строго ограничить: не покупать напитки с кофеином, не пить слишком крепкий чай. Кофеин — стимулирует и возбуждает.

Последствия могут быть как от никотина: выкидыши и преждевременные роды.

Проверяем еду на наличие вредных добавок

Будущая мама должна как никогда внимательно читать составы продуктов на упаковке.

Конечно, нужно исключить любую газировку, а также слишком острую, слишком горячую, жирную пищу. Конечно, иногда беременным так хочется съесть определенный продукт, что они готовы послать своего мужа за ним в тридевятое царство. Конечно, можно себя немного побаловать, но только здоровой пищей.

Держитесь от токсичных веществ подальше

Особенно это касается защитных средств от насекомых. Репеленты в их составе впитываются в кожу и добираются до кровеносной системы, по которой могут передаться малышу.

Поэтому, если вам захотелось прогуляться по лесу, обрабатывайте спреем от насекомых не кожу, а одежду и обувь.

Другой вариант — использовать масло гвоздики, оно будет отпугивать комаров, но при этом оно абсолютно безопасно.

Под этот же пункт подпадает и участие в ремонте. Зачастую молодая пара в ожидании ребенка старается подготовить свою квартиру к появлению малыша.

Что нельзя делать во время беременности на поздних сроках

Вы прекрасны и без каблуков

Так как у беременных девушек и так ухудшается координация из-за смещения центра тяжести, высокие каблуки им противопоказаны. Выбирайте устойчивые модели с каблуком не выше 4 сантиметров. Кроме того, низкий каблук не спровоцирует варикоз, который встречается у доброй половины беременных девушек.

Не стоит делать резкие движения

Поднимать руки вверх опасно, утверждают медики. Движения, которые мы совершаем, играя в бадминтон, противопоказаны во время беременности. Сокращение брюшных мышц в этот момент может привести к отслойке плаценты. Поэтому, если вам надо повесить шторы, развесить белье или вкрутить лампочку, зовите себе помощника.

Ходить в сауну

Если до беременности вы ходили в сауну, на период вынашивания придется отложить любимое занятие. Сильные перегревы могут неблагоприятно повлиять на развитие малыша. По этой причине случаются выкидыши.

Народная мудрость гласит… Верить или нет?

Касательно того, что нельзя делать во время беременности, народные приметы дадут вам массу «советов». Разберем несколько, которые относятся больше к категории мифов.

Нельзя стричь волосы

Этот миф зародился в те времена, когда все женщины носили длинные волосы. Стригли волосы только во времена эпидемий: чумы или холеры. Поэтому, если в то время видели беременную со стрижкой, считали, что здорового ребенка больная мать не родит.

Смотреть только на красивое

Этот миф пошел со времен, когда люди еще не знали о генах. На внешность ребенка может повлиять только ДНК его родителей. А созерцание чего-то уродливого могло лишь наложить отпечаток на эмоциональном состоянии беременной женщины.

Нельзя самой вязать вещи малышу

В старину женщины за неимением магазинов вынуждены были сами шить и вязать вещи. Поэтому и сидели беременные дамочки часами, создавая маленькие шедевры. Длительное сидение вызывало недостаток кислорода у плода, вследствие чего он начинал быстрее шевелиться и мог запутаться в пуповине. Тут можно дать лишь один совет: больше двигайтесь.

Народных примет в отношении беременности существует огромное множество, но не надо их воспринимать всерьез. Доверяйте только проведенным исследованиям с доказанными результатами. Тогда весь период беременности вы проведете не в страхе сделать что-нибудь не так, а в расслабленной, спокойной обстановке.

Источник: https://www.rutvet.ru/in-v-ozhidanii-chuda-ili-chto-nel-zya-delat-vo-vremya-beremennosti-4964.html

Бабушка сказала мне, чтобы ни в коем случае не стригла волосы и не шила! «Чтобы малыш был здоров, забудь про…»

Бабушка сказала мне, чтобы ни в коем случае не стригла волосы и не шила! «Чтобы малыш был здоров, забудь про…»Беременность Дети Женщины Материнство Медицина Роды

Многие женщины, обрадовав близких новостью о беременности, тут же слышат об уйме запретов, мол, волосы стричь нельзя, красить тем более, никакого шитья, закидывания ноги на ногу, а вещи малышу заранее покупать даже не вздумай! Для большинства молодых мам подобные суеверия — пережиток прошлого, но многие психологи утверждают, что страх перед «бабушкиными» приметами помогает будущей маме активизировать интуицию и включить скрытые ресурсы подсознания.

Приметы приметами, но есть вещи, которые действительно нежелательно делать будущим мамам. Некоторые являются своеобразной аксиомой, другие всё же подлежат сомнению. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, что нельзя делать во время беременности, ведь эти простые запреты помогут выносить и родить здорового малыша.

Что нельзя делать беременным

  1. Курение и употребление спиртного
    Вот чего нельзя во время беременности, так это употреблять алкогольные напитки и курить. Кажется, этот запрет не поддается обсуждению.

    Табак не полезен абсолютно никому, а беременной женщине уж тем более, ведь способен провоцировать всевозможные отклонения в развитии плода.

    К слову, пассивное курение тоже вредно.

    Если твой муж продолжает потягивать одну за другой, пусть немедленно завязывает! И хотя многие утверждают, что несколько глотков хорошего красного вина поднимут уровень гемоглобина, мы всё же рекомендуем от спиртного отказаться.

  2. Суши, сыр и яйца В первом триместре беременности употребление морепродуктов, а также сырой рыбы крайне нежелательно, ведь чревато попаданием в организм опасных бактерий, вирусов и паразитов. Это же касается сыров, содержащих белую или голубую плесень, и яиц, которые не прошли должной кулинарной обработки.
  3. Никакого кофе!
    И крепкого чая тоже, увы. Потребление большого количества кофеина, который в обилии содержится в кофе и чае, увеличивает шансы выкидыша в разы. Кофе, возбуждая нервную систему, крайне негативно влияет на сон будущей мамы, настроение, а также на работу внутренних органов и систем ее тела.

    Кофе вымывает из организма беременной женщины кальций, и не просто вымывает, а препятствует дальнейшему его усвоению! Стоит отметить, что кофеин может попадать в кровеносную систему плода, вызывая проблемы сердечно-сосудистой и нервной систем, а также провоцируя пороки развития.

  4. Принятие горячих ванн
    Горячая ванна или душ, сауна или джакузи категорически запрещены беременным женщинам, особенно во втором и третьем триместре беременности. Теплу свойственно расширять периферические сосуды, снижать артериальное давление и тем самым влиять на ток крови от матери к ребенку.

    Это приводит к множеству рисков: недополучение плодом кислорода, выкидыш в первом триместре беременности или прерывание беременности в третьем триместре. А вот теплые ванны не только можно, но и нужно принимать, так как они помогают расслабить уставшие мышцы и нервную систему.

  5. Ручная стирка Стирка руками не только утомляет, но и создает дополнительное напряжение в позвоночнике, неблагоприятно влияя на здоровье будущей матери и малыша. А что уж говорить о непосредственном контакте с моющими средствами! Любую тяжелую работу по дому доверь супругу, он наверняка не станет задаваться вопросом, отчего это тебе вдруг нельзя тяжести поднимать и руками стирать, а наоборот, заботливо примет на себя часть домашних обязанностей.
  6. Прием медикаментов
    Разумеется, во время беременности лучше не болеть, так как прием лекарств в этот период крайне нежелателен. В любом случае от инфекций не застрахован никто, а благоприятное лечение беременной женщине назначается лишь лечащим врачом.

    Что касается прививок, особенно опасными являются противокоревые и противотуберкулезные вакцины. А если ты в период беременности планируешь понежиться на солнышке где-нибудь за бугром, следует заранее уточнить, необходимо ли перед въездом в другую страну сделать какие-то прививки.

  7. Беременным нельзя гладить кошек
    Суеверие, которое имеет право на жизнь! Не секрет, что кошки — распространители токсоплазмоза, такого опасного для беременной женщины заболевания. Однако если кошка домашняя, привитая и обработанная от паразитов, то и опасаться нечего. А вот бродячих кошек лучше сторониться, какими бы милыми они не казались.
  8. Физические нагрузки
    Разумеется, любые упражнения, предполагающие резкие движения, давление на живот и неестественную нагрузку на спину, противопоказаны беременным, впрочем как и поднятие тяжестей. Однако это совсем не означает, что женщине в положении нужно отказываться от физических нагрузок.

    Размеренные упражнения, такие как йога и пилатес, очень даже полезны! Простая гимнастика поможет поддерживать гибкость и тонус мышц, зарядит энергией и вдохновением.

Но самый главный запрет для будущей мамы — отсутствие хорошего настроения! Позитивный настрой и улыбка на лице способны сделать куда больше, чем все рекомендации и советы. Будь внимательна к собственному организму, и тогда малыш родится крепким и здоровым.

Читайте также:  Помогает ли утягивающее белье для живота после родов?

Если твои подруги в интересном положении, скорее делись с ними нашей познавательной статьей.

Источник: https://takprosto.cc/chto-nelzya-delat-beremennym/

Что нельзя делать во время беременности

Что нельзя делать во время беременности

Конечно же, беременность – это не болезнь и вы ни в коем случае не должны укутаться в одеяло и с больным видом дожидаться  сороковую неделю беременности. Многое в вашем организме протекает, как и прежде. И все же с наступлением беременности вам следует стать более осторожной в выборе еды, отдыха и спорта.

Что нельзя беременным?

Что изменилось?

Если в вашем животике зародилась новая жизнь, в вашей голове тут же возникает куча вопросов: что я могу кушать, можно ли мне путешествовать, могу ли я заниматься спортом, как быть с вредными привычками, которые имеют место быть и т.д.

И это вполне нормально, потому как теперь вы отвечаете не только за себя, но и за крохотную жизнь, которая зародилась внутри вас. У вас появляется чувство ответственности, называемое материнством.

И так, попробуем разобраться, что же вам теперь можно, а чего нельзя?

1. Почему нельзя беременным алкоголь?

Даже если вам часто приходится слышать от сердобольных родственников, подруг и просто доброжелателей, что немного красного вина ни в коем случае не навредит ребенку, и что это даже полезно, советуем вам как можно дальше держаться от алкогольных напитков.

Ведь известно, что даже незначительное употребление алкоголя во время беременности может привести к задержке развития и нарушению работы мозга у плода. Вы ведь любите своего малыша и ни в коем случае не хотите ему навредить.

Зачем ставить эксперименты над собственным ребенком? Каждая сознательная мать сама делает выбор.

2. Во время беременности нельзя курить сигареты

Если вы все же курите, вам следует немедленно отказаться от этой пагубной привычки. Ни для кого не секрет, что курение наносит непоправимый вред вашему здоровью. А если вы беременны и при этом курите, это не может не сказаться на развитии вашего ребенка. И не стоит слушать знакомых, которые утверждают, что они курили и их дети родились здоровыми.

Сигареты повышают опасность выкидыша и удваивают риск преждевременных родов. Дети курильщиц весят  при рождении в среднем на 200 г меньше и значительно восприимчивее к инфекциям.

3. Нужно ли поститься?

Ни в коем случае! Даже если ваш вес уже превышает норму и врач советует вам ограничиться в еде, вы не должны практиковать «пост» во время беременности. Скудное питание создает излишнюю нагрузку для матери и ребенка. Так же не целесообразно устраивать так называемые «фруктовые или рисовые дни», которые могут лишь привести к обезвоживанию.

Квалифицированные специалисты знают, что это не избавляет от жировых отложений, а только вредит вам и вашему ребенку. Целесообразно уравновешенное питание со всеми важными для вас витаминами и питательными элементами – фруктами, овощами, салатами, молочными продуктами, небольшим количеством мяса и рыбы, а также достаточное количество питья.

4. Есть за двоих?

Необузданный аппетит многих беременных женщин, тяга к кислым огурцам, сочетание несочетаемых продуктов – это уже давно стало темой для анекдотов о беременных и их странностях. Хотя многие женщины во время беременности не испытывают постоянного чувства голода и питаются как обычно.

И при этом постоянно слышат фразу «Тебе теперь нужно есть за двоих». Развеем этот миф. Немецкие эксперты по питанию из берлинской клиники «Charite»,убедительно отговаривают от чрезмерного принятия калорий во время беременности.

Так как слишком стремительное увеличением веса повышает опасность появления диабета или гестоза. Беременные нуждаются, прежде всего, в большем количестве белка, витаминов и минеральных веществ для нормального роста и развития ребенка.

Поэтому питание должно было быть разнообразным и состоять только из свежих продуктов. С осторожностью следует относиться к жирной и сладкой пище.

5. Беременным нельзя сырое мясо

Из-за опасности приобрести токсоплазмоз, будущие матери должны отказаться от потребления сырого мяса, обязательно хорошо мыть овощи с открытого грунта и использовать перчатки при чистке кошачьего лотка, а также во время садовой работы.

Инфекция токсоплазмоз может привести к развитию гидроцефалии у плода (отклонения и пороки в развитии спинного или головного мозга), воспалению мозга и гепатиту.

Поэтому каждая будущая мать должна быть очень осторожна при выборе продуктов питания и работе в саду.

6. Почему беременным нельзя кофе, черный чай и колу?

С осторожностью также нужно наслаждаться кофеиносодержащими напитками. Сюда относится не только кофе, но и черный чай, какао, кола и несколько так называемых энергетических спиртных напитков. Это не значит, что вы должны отказаться от удовольствия выпить чашечку черного чая или кофе.

300 мг в день – не окажут никаких отрицательных действий на вашу беременность. Это соответствует примерно 3 чашкам кофе или 6 чашкам чая в день. Стакан колы содержит до 70 мг кофеина. Основной риск слишком высокого потребления кофеиносодержащих напитков — это низкий вес новорожденного.

Так что, просто нужно знать меру и не переусердствовать со своими удовольствиями.

7. Большой спорт

Каждая молодая будущая мама, несмотря на беременность, хочет оставаться в форме. Но насколько полезен спорт в «интересном положении» и какие виды спорта подходят беременным?

К наиболее опасным видам спорта во время беременности относятся: верховая езда, катание на лыжах, а также виды спорта, которые требуют много прыжков – как например теннис, баскетбол и другие виды спорта игры в мяч. При падениях и повреждениях существует опасность отделения плаценты, сильные прыжки могут привести к слишком сильному давлению на матку. К подходящим видам спорта относятся прогулки, бег по утрам и плавание.

 8. Дальние путешествия

Путешествия во время беременности – это, безусловно, очень полезное занятие. Однако и здесь есть свои нюансы и меры предосторожности. Во-первых, не стоит совершать поездки в страны с низким медицинским и гигиеничным стандартом.

Это страны, в которых имеют место быть очаги малярии, которые особенно представляют риск инфекции, а также заражение гепатитом A, B, D и E. Уезжая куда-либо, нужно обязательно обезопасить себя прививкой.

И, конечно же, настоятельно рекомендуем вам не путешествовать на большие расстояния, особенно на последних неделях беременности, когда риск преждевременных родов особенно велик.

 9. Принятие лекарств

С осторожностью следует относиться к приему лекарств во время беременности. Аспирин, к примеру, вовсе нельзя принимать в течение последних 3-х месяцев беременности и раньше только после консультации с врачом.

Самые важные основные правила для обращения с медикаментами для будущих матерей: никакого самолечения без консультации врача! Не нужно звонить знакомым мамам-подружкам и спрашивать, какие лекарства они принимали.

Все вопросы только к вашему врачу!

10. Пребывание на солнце и солярий

Даже если коричневая кожа – это одно из самых важных достоинств вашей красоты, во время беременности мы настоятельно рекомендуем вам с осторожностью принимать солнечные ванны, как на пляже, так и в солярии.

Так как изменение вашего гормонального фона может привести к пигментации кожи. И вместо безупречного загара вы получите некрасивые пигментные пятна. Кроме того, регулярное посещение солярия повышает риск рака кожи.

Следуйте нашим рекомендациям и получайте только положительные эмоции! Мы желаем здоровья Вам и Вашему будущему ребенку!

Так же читайте

Поделиться с друзьями

Источник: http://style-beauti.com/materinstvo/chto-nelzya-delat-vo-vremya-beremennosti/

Что нельзя беременным

Что нельзя беременным

Беременность для женщины особый период в жизни. В организм будущей матери ослабевает, ведь теперь в нем развивается новая жизнь. Врачи рекомендуют беременным побольше отдыхать и не перенапрягаться. Каждая женщина должна знать, что нельзя беременным на ранних и поздних сроках.

Народные поверья, относящиеся к периоду беременности

Испокон веков существовали приметы и суеверия о том, что нельзя делать беременным. Люди верили, что они оберегают женщину и малыша от злого влияния, помогают благоприятному течению беременности и рождению здорового малыша. Некоторые приметы подтверждает официальная медицина.

Прогулка на кладбище

Каждая женщина в древние времена знала, почему беременным нельзя ходить на кладбище. Кладбище знаменует окончание жизни, а беременность означает противоположное — ее зарождение, поэтому беременной женщине нежелательно появляться на погосте.

Присутствие на похоронах

Будущей матери не стоит приходить на похороны, особенно, если умер ее близкий человек. Похороны — это всегда стресс и депрессия, которые пагубно сказываются на беременности и малыше. Примета гласит, что если беременная женщина увидит покойника, то он, находясь в одном измерении с плодом, сможет забрать его с собой. Вот почему беременным нельзя ходить на похороны.

Посещение церкви

Казалось бы, церковь — священное место. Ничего такого, если беременная женщина придет в храм божий. Но нет, именно в ней люди больше всего подвержены сглазу, вот почему беременным нельзя ходить в церковь. По другой версии будущей маме будет сложно выстоять морально всю службу.

Хождение на каблуках

Наверное, всем понятно, почему беременным нельзя ходить на каблуках.

  • Во-первых, увеличивается нагрузка на голеностопные суставы, позвоночник, из-за этого женщина еще больше выпячивает живот вперед. По этой причине плод способен поменять положение тела на неправильное, а это уже осложнит роды. 
  • Во-вторых — травматичность. Женщина может просто подвернуть ногу и упасть. Данная примета направлена на то, чтобы женщина берегла себя. 

Поглаживания и игры с кошками

Многие женщины интересуются, почему беременным нельзя гладить кошку. Поверье гласит, что если женщина будет гладить кошек и играться с ними во время беременности, у рожденного на свет малыша будет много врагов. 

Сидячая поза нога на ногу

Беременным нужно понять, почему нельзя сидеть в такой позе. Кровоток в малом тазу ухудшается, появляется риск возникновения варикозного расширения вен нижних конечностей. По поверью, такое положение тела способно навредить беременности и малышу.

Стрижка волос

Волосы считаются проводниками космической энергии матери и ребенка, поэтому согласно поверью стрижка волос сулит смерть малышу. Некоторые люди утверждают, что стричься нельзя всю беременность, другие говорят, что беременным нельзя стричь волосы только перед началом родов. 

Руки выше

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх высоко? С точки зрения медицины женщине во время беременности, особенно отягощенной, нельзя поднимать руки высоко над головой. Дело в том, что при такой позе осуществляется приток крови в брюшную полость.

Органы при этом напрягаются, возбуждаются, что может привести к преждевременным сокращениям мускулатуры матки. Примета гласит, что поднятие рук высоко вверх может вызвать обвитие шеи плода пуповиной. Это утверждение опровергнуто современной медициной, но старшее поколение, возможно, до сих пор в это верит.

Домашние хлопоты

Известно, что чрезмерные физические нагрузки абсолютно противопоказаны беременным женщинам. Каждая женщина в интересном положении должна знать, что нельзя делать по дому:

  • поднимать тяжести, это могут быть предметы, дети и тяжелые животные; 
  • стирать на руках; 
  • отодвигать что-либо большое по весу и т.д. 

Это народное поверье абсолютно подтверждено медициной и является одной из главных рекомендаций будущим мамам.

Что нельзя делать беременным на первом и втором триместре?

Эти 2 триместра самые неустойчивые во время беременности и очень часто именно в этот период происходят выкидыши, аномалии плода и другие осложнения, поэтому необходимо сказать всем беременным, что нельзя делать на 1-ом и 2-ом триместре. Категорически запрещено:

  • Поднимать тяжелые предметы; 
  • Злоупотреблять алкоголем;
  • Заниматься активным и пассивным (дышать) курением;
  • Заниматься активными видами спорта (бег, велоспорт, некоторые игры с мячом и т.д.);
  • Принимать препараты, которые неблагоприятно воздействуют на плод (Например, некоторые группы антибиотиков). 

Что нельзя делать беременным в третьем триместре?

Самый важный и последний этап вынашивания малыша. Женщине в этот период как следует позаботиться о себе и малыше, поэтому необходимо знать, что нельзя делать на третьем триместре беременным:

  • Заниматься половой жизнью. Рекомендуют женщинам с осложненной беременностью, а также если отошла слизистая пробка (предвестник родов); 
  • Слишком много лежать либо наоборот ходить. Возрастает риск появления варикозного расширения вен нижних конечностей, поэтому в плане ходьбы нужно соблюдать меру; 
  • Очень часто будущая мама наблюдает сильные отеки, что является нормой, поэтому не следует слишком много употреблять жидкости в день (более 2 литров); 
  • Если начались ритмичные и регулярные схватки, то нельзя сидеть дома — нужно вызвать скорую. 
Читайте также:  Скарлатина в период беременности — симптомы, опасность для плода, лечение

Как нужно питаться во время беременности?

Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья матери и малыша. Врач акушер-гинеколог на приеме в женской консультации должен объяснить беременным женщинам, что нельзя есть. 

Запрещены:

  • Жареная, острая, чрезмерно соленая и жирная пища: жареные мясо и картошка, свинина, так как это жирный сорт мяса, фаст фуд (сухарики, чипсы) и так далее. 
  • Консервированные продукты, мучные изделия, много сладостей. Например, мясо и рыба в консервных банках, макароны, черный хлеб, пирожки, шоколад, мед, клубника (являются аллергенами).  
  • Алкогольные напитки, крепкий чай и кофе. 

Питание должно быть сбалансированным, полезным, содержать белки, жиры и углеводы. Врачи рекомендуют употреблять вареную, тушенную или запеченную пищу. Кушать беременным не стоит за двоих. Питаться следует 5 — 6 раз в сутки маленькими порциями. 

Источник: http://MirMam.pro/zaprety-beremennym/

Что нельзя делать во время беременности

Что нельзя делать во время беременности

Народные приметы для беременных женщин

В этой статье: Народные приметы для беременных: мальчик или девочка? Приметы для беременных перед родами Народные приметы для беременных: чего нельзя делать? Можно ли беременным ходить на кладбище? Почему нельзя отказывать беременным? Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться? Почему беременным нельзя стричься и красить волосы? На первый взгляд поверья и приметы давно стали пережитком прошлого, и мало кто из женщин может прислушаться к советам, не отвечающим быту современности. Однако в процессе общения выясняется, что очень многие будущие мамы не только с удовольствием изучают старые поверья, но и четко следуют им, невзирая на возможное осуждение со стороны. Так или иначе, но стоит обратить внимание на приметы для беременных, иногда они смогут помочь не только сохранить будущего малыша, но и узнать, кем он будет. Народные приметы для беременных: мальчик или девочка?

Чтобы определить, кто родится – мальчик или девочка – достаточно присмотреться к своим особенностям в поведении или приглядеться к предпочтениям в еде.

Родится мальчик: низкое расположение и острая форма живота; сон на левом боку; быстрорастущие волосы на ногах;

предпочтение к соленым продуктам.

Родится девочка: высокое расположение и круглый живот; сон на правом боку; сухая кожа, пигментные пятна;

предпочтение к сладостям.

Приметы для беременных перед родами За несколько дней до родоразрешение будущей маме нужно внимательнее относиться к своим снам. Именно вещие сны подскажут маме о предстоящих родах, включая подробности, к которым надо отнестись вполне серьезно.

Перед отправкой в роддом существует несколько поверий.

необходимо открыть все окна и форточки в доме, чтобы роды прошли без затруднений; не качать пустую кроватку, приготовленную для будущего малыша; роженице стоит развязать все узлы на одежде или волосах (считается, что узел может способствовать обвитию пуповиной ребёнка).

Народные приметы для беременных: чего нельзя делать?

Что нельзя делать во время беременности: сидеть на пороге (по поверьям порог является границей перехода в другие миры, поэтому сидеть на нем не стоит); переступать через животных, особенно через кошек (ребенок родится с подкожным волосом на спине, что будет ему мешать спать); бить и обижать беременных животных (отразится на здоровье ребенка); стричь волосы (считается, что подстриженная во время беременности челка может способствовать рождению девочки, а не желанного мальчика); вязать, шить и заниматься рукоделием – эти занятия могут привести к обвитию ребенка пуповиной.

Можно ли беременным ходить на кладбище?

Особо нужно отметить, что по народным приметам беременным ни в коем случае нельзя бывать на кладбище или участвовать в похоронах. Считается, что на погосте или непосредственно вблизи с покойником обитают нехорошие сущности, оказывающие на энергетику ребенка отрицательное воздействие, а в некоторых случаях могут поспособствовать плохим родам или смерти малыша.

Почему нельзя отказывать беременным? По народным приметам, беременным женщинам нельзя отказывать в их просьбах. Считается, что, не дав беременной взаймы, вы лишаете себя возможности быть богатым и успешным.

Возможно, это просто поверья, но с другой стороны, беременным нельзя волноваться, отрицательные эмоции и стрессы ей противопоказаны. Ваш отказ может вызвать у женщины выброс стрессовых гормонов и адреналина, что неблагоприятно отзовётся на развитии плода.

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться? Раньше считалось, что такое положение опасно для будущего малыша. Есть риск обвития пуповиной шеи и удушья. На самом деле это не так.

Однако современные медицинские исследования выявили, что беременным женщинам нельзя долго стоять с поднятыми вверх руками. В такой позе приток кислорода к плоду уменьшается, что может даже вызвать кислородное голодание. Кроме того и самой беременной от длительного стояния с поднятыми руками может стать плохо, даже возможен обморок.

Почему беременным нельзя стричься и красить волосы? В древности наши предки считали, что волосы хранят жизненную силу человека. И если подстричься, то сила становится слабее. А если беременная обстрижет волосы, то даже есть риск рождения недоношенного или мертвого ребенка.

На самом деле это всего лишь суеверие. Красить волосы во время вынашивания нежелательно, так как это может навредить плоду. Риск таких последствий невелик, но лучше не рисковать. Если уж очень хочется сменить имидж, то можно воспользоваться природными красками, например, хной или басмой.

Верить приметам или нет – личное дело каждого из нас. В любом случае стоит прислушиваться к своему внутреннему голосу и интуиции, и поступать в соответствии с ними.

Источник: https://sarafan4ik.ru/chto-nelzya-delat-vo-vremya-beremennosti.html

Что нельзя делать беременным на ранних сроках: народные приметы

Одним из самых важных и трудных как в физическом, так и в психологическом плане является первый триместр беременности. Поэтому существует так много мнений о том, что нельзя делать беременным на самых ранних сроках.

Если раскрывать все карты наперед, то нужно сказать, что ограничений достаточно не только на первом, но и на втором и третьем этапах вынашивания. Но ради здоровья ребенка можно и потерпеть.

Физическая нагрузка: изменить, но не исключить

Во время беременности женщинам обязательно нужно оставаться активными. Нагрузки подбираются исходя из самочувствия, физической подготовки и возможностей будущей мамы. Но можно совершенно точно выделить, какие упражнения нельзя делать беременным:

  1. Качать пресс. Теперь у животика появился замечательный повод увеличиваться в размерах, а если женщинам удастся сдержать возрастающий во время беременности аппетит, то параметры увеличатся в пределах нормы.
  2. Любительницам верховой езды придется забыть о ней не только на ранних сроках, но и на весь период вынашивания ребенка.
  3. Прыжки в воду с вышки надо на время оставить в прошлом. Можно плавать, но сократить время заплывов и скорость. Приветствуются специальные занятия в бассейне для беременных. Водные лыжи стоит исключить, велик риск сильно удариться об воду. Глубоководные погружения тоже будут лишними. Дайвинг сопряжен с перепадами давления, задержками дыхания. Малышу это ни к чему.
  4. Тренажеры, предполагающие значительные усилия, и тяжелый спортивный инвентарь на время беременности надо предать забвению.
  5. Горные лыжи и другие экстремальные виды спорта под запретом. Если нет противопоказаний, имеется достаточная физическая подготовка, можно ходить на обычных лыжах по ровной лыжне.
  6. Велосипедный спорт придется оставить. Это не лучший способ держать себя в тонусе на ранних сроках, а возможные падения и вовсе вредны в любом триместре.
  7. Беременной не место на площадке для групповых спортивных игр. Во втором или третьем триместре увеличившийся животик будет мешать активно двигаться, а случайные удары от соперников не нужны и в первом.
  8. Бег лучше заменить ходьбой. Если тренировки до беременности были интенсивными, можно сократить дистанцию и уменьшить скорость.

Любые осложнения – повышенное давление, проявления токсикоза, нахождение матки в тонусе – это первый повод отказаться от физических нагрузок.

В этом случае домашние заботы во время вынашивания ребенка и небольшие прогулки будут достаточным проявлением активности. Для ранних сроков плачевными могут быть любые падения и травмы. Прежде чем продолжать занятия, нужно советоваться с врачом.

И уж точно не стоит браться за собственное здоровье в первом триместре, если до беременности нагрузок не было вообще.

Рентген: риски и последствия

Один из спорных моментов при обсуждении темы, что можно, а что категорически запрещается делать во время беременности, это флюорография. С одной стороны, здоровому организму взрослой женщины малые дозы облучения никак не навредят. Но ее тело теперь отвечает за здоровое развитие еще одной жизни, а в результате проведения флюорографии процесс деления клеток может быть нарушен.

Поэтому на ранних сроках беременности (с 3-й по 20-ую неделю) от подобной процедуры рекомендуют отказываться. Цель ее проведения – выяснение состояния здоровья будущей роженицы.

Туберкулез – опасное заболевание, и выявить его можно с помощью облучения.

Но если не имеется прямых подозрений, врач в женской консультации попросит результат исследования мужа и лиц, постоянно проживающих с будущей мамой.

Рентген – тоже методика выявления патологии в легких. При некоторых общих чертах между ним и флюорографией имеются различия. Патологические изменения при рентгене фиксируются на пленку, а уровень облучения несколько выше. Какую из методик использовать, решает врач, но беременным лучше избегать обоих вариантов.

Существует ряд ситуаций, когда флюорография или рентген все-таки проводится. Когда это происходит и каковы последствия для плода? Для ответов условно примем оба метода за равноценные.

Вопрос Ответ Примечания
Что произойдет, если рентген был сделан, когда женщина еще не догадывалась о своем новом статусе? Поводов для беспокойства не будет, если речь идет об очень ранних сроках – 7-14 дней беременности. Одноклеточный зародыш – зигота – это оплодотворенная сперматозоидом яйцеклетка. На данном этапе она в безопасности. Только через четыре дня после слияния начнется процесс имплантации плодного яйца. На это тоже уходит примерно 72 часа. Если в этот период рентген-лучи и нанесут какой-либо вред, то беременность прервется и наступит менструация.
Как повлияет флюорография, проведенная в первом триместре, на плод? Клетки эмбриона на ранних сроках активно делятся, и подобное вмешательство может быть смертельным или привести к необратимым мутациям. Категорически запрещено посещать рентген-кабинет вплоть до 20-й недели беременности. Проведенная в этот период флюорография вовсе не на 100% фатальна. Последствия и возможные аномалии в развитии оценит врач-генетик по результатам анализов. Его придется посетить обязательно.
Можно ли делать рентген на более поздних сроках? Некоторые врачи с уверенностью заявляют, что когда второй триместр пройден больше, чем наполовину (после 20 недели), рентген не повредит малышу в утробе. В качестве альтернативного метода врачи могут предложить цифровое исследование с уменьшенной дозой излучения. А для защиты матки надевается свинцовый фартук.
Когда нельзя обойтись без флюорографии. Если есть серьезные клинические показания (например, подозрение на пневмонию), врач вправе назначить исследование. Проводить процедуру можно, если нет сомнений в ее пользе для женщины, пусть даже и с риском для ребенка.

Споры о том, делать или нет рентген на поздних сроках, в среде медиков ведутся до сих пор. Поэтому, пока нет конкретных данных, стоит воздержаться от подобных диагностических процедур на любом месяце беременности.

Читайте также:  Можно ли беременным ходить на каблуках

Второй триместр. Продолжение перемен

Токсикоз, который чаще всего бывает на первом этапе беременности, во втором уже отступает, но это не повод расслабляться. Что добавить в список запрещенных действий?

  • Визиты к гинекологу становятся реже, нельзя ими пренебрегать. В случае любого ухудшения самочувствия во втором триместре следует устраивать внеплановый визит к врачу.
  • Одежду с покроем, облегающим фигуру, носить можно, но от узких джинсов и брюк надо отказаться. Все, что давит на растущий животик, убирается на дальние полки шкафа.
  • Секс во втором триместре не запрещен, если нет особых показаний.
  • Соленая пища под запретом. Она главная виновница отеков. Почки и без того испытывают значительную нагрузку, а застой жидкости в организме беременных грозит осложнениями.

На втором этапе вынашивания ребенка следует уделять повышенное внимание профилактике растяжек и состоянию груди.

Привычки и предпочтения. Что стоит пересмотреть ради здоровья малыша?

В первом триместре, когда закладываются основы всех жизненно важных органов ребенка, деструктивные привычки мамы наносят максимальный вред малышу. Курение и употребление алкоголя нужно исключить полностью.

Здесь не может быть оправданий, что резкий отказ от никотина, наоборот, не рекомендуют сами врачи, а бокал вина можно выпить от случая к случаю. Эти мнения ошибочны, так скажет любой квалифицированный медик.

Почему еще стоит умерить аппетит? С лишним весом можно легко заработать гипертонию. И врачи рожать самостоятельно, скорее всего, не позволят, а кесарево сечение далеко не наилучший вариант разрешения родов.

Поэтому питанию (особенно в третьем периоде беременности) стоит уделять особое внимание.

От тяжелой и трудно перевариваемой пищи (например, грибы) нужно отказываться в самом начале, в крайнем случае, во втором триместре.

Матка в тонусе – серьезный повод поберечь себя

Матка состоит из мышц, которые расположены в три слоя: внутренний, наружный и средний. Они прочно переплетены, но в то же время мышечная ткань очень эластичная.

Именно за счет этого ребенок без труда растет и развивается весь положенный срок. Если все проходит без осложнений, мышцы матки находятся в нормотонусе.

А вот их напряжение и сокращение получило название гипертонус, и такое состояние угрожает выкидышем.

Матка может находиться в тонусе из-за стресса, гормонального сбоя, инфекционных или других заболеваний. Чувство тяжести или ноющая боль внизу живота – одни из признаков гипертонуса. Но в силу индивидуальных различий далеко не все женщины описывают такие ощущения. Тонус матки доктор определит во время пальпации или на ультразвуковом исследовании.

Для снятия гипертонуса назначаются препараты успокаивающего действия, гормональные средства и спазмолитики. Постельный режим (а чаще госпитализация) – первая рекомендация при тонусе матки.

Разумеется, что придется исключить любые физические нагрузки. Стрессовых ситуаций на работе и дома сложно избежать, поэтому пребывание в больничной палате под наблюдением медиков однозначно пойдет на пользу. При гипертонусе матки запрещаются:

  • соленая пища;
  • продукты, вызывающие газообразование;
  • сельдерей, петрушка и чеснок.

Даже безобидный, казалось бы, травяной чай может стать причиной тонуса матки. Это еще раз подтверждает важность консультаций с доктором при разработке ежедневного рациона.

Приметы и поверья о запретах для беременных

Народная мудрость не всегда бывает права, поэтому принимать такие советы за обязательный призыв к действию не стоит. Итак, отделяем рациональные зерна примет от необоснованных суеверий.

Правда Примета Ложь
Примета отчасти права. Существует риск заражения токсоплазмозом. Но это возможно только при близком контакте (нельзя целовать кошку или давать собаке себя облизывать). Женщине, ожидающей ребенка, не стоит убирать лоток за животным. А вот играть с любимцем можно и нужно. Беременным нельзя гладить кошку (или играть с ней).
Нельзя стричь волосы, иначе будет выкидыш. Следить за своим внешним видом во время беременности никто не запрещает. А вот от окрашивания волос действительно лучше отказаться, какой бы «натуральный» состав ни обещали производители. Но на способность выносить ребенка стрижка никак не повлияет.
Примета создавалась, скорее всего, с целью уберечь роженицу от стресса. Других «противопоказаний» у запрета нет. Беременным нельзя ходить на кладбище.
Нельзя фотографироваться, снимать растущий животик. Эти приметы следует оставить вообще без комментариев по причине их абсурдности.
Беременной не стоит общаться с некрасивыми людьми, долго на них смотреть Это пустые предрассудки или попытки «древних» объяснить генетические отклонения или непривлекательную внешность новорожденного.

Примета, что нельзя готовить приданое, никакими медицинскими показаниями не подтверждена. Можно без опаски закупать пеленки и распашонки. Приятные хлопоты, наоборот, поднимут настроение, а если счастлива мама, то и малыш хорошо себя чувствует.

Неужели нельзя рожать в високосный год?

Народные приметы нередко связаны с таким событием, как високосный год. Он ассоциируется у людей с чередой неприятных трагических событий, которые часто на него выпадают. Естественно, что страхи переросли в приметы.

  1. Женщине не следовало стричь волосы, если роды случатся в високосный год. Эта примета объясняла рождение умственно неполноценного ребенка.
  2. Не стоит затевать ремонт в такой год. Беременной в принципе нужно избегать оклейки обоев и перестановки мебели. Все грязные отделочные работы тоже должны обойти будущую маму стороной.
  3. Переезд в високосный год тоже будет неудачным. Лишние волнения и суматошные сборы при смене жилья стоит переложить на плечи родственников и не привлекать беременную женщину.
  4. Поход в этот год за грибами может обернуться неприятностями. Прогулки по лесу в одиночестве, может быть, лучше и отложить, но пребывание на природе и свежий воздух исключительно благотворно действуют на маму и ребенка.
  5. Если ребенок родится в високосный год, то крестными должны стать близкие родственники родителей.

Вообще, все приметы про високосный год наперебой отговаривают жениться, разводиться, начинать новые проекты, продавать и покупать что-то крупное. Если почитать обсуждения на форумах, спросить у знакомых, мнения разделятся, что неудивительно. В такой год люди умирают и рождаются, у кого-то случаются пожары, а кто-то выигрывает в лотерею.

Впечатлительным и доверчивым особам можно дать совет: даже если роды выпадают на високосный год, вы уже никак не сможете изменить ситуацию. Можете верить в поверья и не стричь волосы, только не нервничайте и не перенапрягайтесь, тогда ваш малыш родится здоровым, красивым и счастливым!

Источник: https://LadyKrasotka.com/children/pregnancy/chto-nelzya-delat-beremennym.html

Что нельзя делать беременным: список рекомендаций

Запретов, сопровождающих беременных женщин, много. К каким советам относительно того, что нельзя делать беременным, действительно следует прислушаться? Какие запреты нужно оставить без внимания? Некоторые правила являются ничем иным как страхами, суевериями.

К одним из таких суеверий относится мнение, что женщины в положении не должны стричь волосы, ездить в путешествия, есть цитрусовые и заниматься фитнесом. Те или иные занятия могут быть вредными для здоровья будущей мамы в зависимости от места и времени. Так, на последних сроках беременности запрещаются поездки за границу.

Занятия фитнесом должны быть облегченными, никаких тренажеров.

Не менять климат

Начинает список того, что нельзя делать беременным, смена климата. В ранние сроки беременности не запрещается путешествовать. До 24–26 недель врачи разрешают совершать перелеты в другие страны. Но полеты запрещены на поздних сроках.

Это связано с перепадами атмосферного давления. Низкое давление может даже привести к преждевременным родам. Некоторые женщины тяжело переносят простые перепады погоды, а при низком атмосферном давлении вообще лучше не выходить из дома.

Зимой менять мороз на солнце не рекомендуется даже тем дамам, беременность которых протекает спокойно.

Не ходить в парикмахерскую

Такой совет, что нельзя делать беременным, вызовет только протест и стресс. Женщина, находясь в интересном положении, не должна переставать ухаживать за собой. Кроме того, беременность не всегда является естественным украшением женского пола. Посещение парикмахерских салонов не запрещено.

С повышенным вниманием следует отнестись к такой процедуре как окрашивание волос. Не запрещается использование натуральных красок, в которых не содержатся химические красители. Химические же вещества могут быть опасными для будущей мамы и малыша.

В салоне нужно обязательно поставить в известность мастера о своей беременности, что позволит ему подобрать нетоксичные краски.

Не болтать по телефону

Доказано, что использование сотовой связи — это то, что нельзя делать беременным.Но в современном мире коммуникации построены в основном на общении через таких посредников как Интернет и мобильный телефон.

Так что отказаться от использования сотового телефона, даже зная его вред, будет довольно сложно. Если жестко отобрать у барышни телефон, то это приведет к еще большей нервозности — отрезанная от мира будет тревожиться за своих родных.

Нужно ограничить общение по телефону, не засыпать рядом с мобильником. Желательно на ночь совсем отключать аппарат.

Не ограничивать себя в еде

Главное правило в период беременности – есть все, что хочется. Диеты могут привести к психологически травмам и физическим заболеваниям. Природа так устроена, что иммунитет представительниц прекрасного пола во время вынашивания плода снижается. Диеты и несбалансированное питание только приведут к его ослаблению.

Но это не значит, что можно есть все без разбору. Неполезную пищу нужно стараться есть меньше, в особенности после 16-й недели беременности. Какие продукты относятся к неполезной пище? Прежде всего, это конфеты, торты, соленое, жареное, острое, бананы, виноград. Нужно постараться настроить себя на здоровое питание.

Нет горячим ваннам

Долгое принятие горячих ванн может привести к головокружениям, повышению давления. Специалисты особо советуют проводить контрастные процедуры. Контрастный душ – это закаливание, благоприятно влияющее на организм. Вместо душа лучше использовать емкость. Вода должна окатить с головы до ног.

Перераспределение крови, возникающее в результате процедуры, полезно для работы таких органов как мозг, печень, сердце, для половой системы. Обливания холодной водой – процедура, к которой гораздо легче себя приучить, чем к спортивным тренировкам.

Эксперименты нужно начинать с обливания ног, постепенно поднимаясь выше.

Не заниматься спортом

Если до беременности девушка не вела активного образа жизни, не посещала бассейн, фитнес-тренировки, то если начать заниматься фитнесом во время беременности, могут возникнуть осложнения даже при незначительных нагрузках. Тем барышням, которые хотят поддерживать форму и далее, совет один: не слишком усердствовать.

При осложнениях во время вынашивания плода заниматься спортом нельзя. Неискушенным подойдут легкие домашние тренировки, например, уборка. Главное следить за правильностью дыхания. При максимальной нагрузке и при напряжении мышц делается вдох, а при расслаблении – выдох.

Благодаряпростой уборке активизируются обменные процессы, идет приток крови к мышцам.

Не употреблять много воды

По настоянию врачей беременным не советуется пить более 2 литров воды в день, желательно — 1,5 литра. Среди жидкости должны преобладать натуральные соки. Дамам желательно исключить из рациона не только кофе, которое повышает артериальное давление, но и чай. Не рекомендуется даже зеленый.

Сильно концентрированные настои могут быть опасными. Минеральная вода также нежелательна для будущей мамы. Количество потребляемой жидкости во многом связано с правильным питанием. Баланс налаживается, если исключить острое и соленое.

Не стоит забывать, что жидкость – это не только вода, но и супы, фрукты и соки.

Не курить и не вдыхать дым

Курение опасно и для самого курильщика, и для свидетеля. Ученые давно пришли к выводу, что вдыхание сигаретного дыма вредно для здоровья человека. От пассивного курения во время беременности может произойти задержка внутриутробного развития. Не исключена возможность преждевременных родов.

Вдыхание дыма от чужой сигареты может привести к развитию у плода раковых опухолей. Курящие же особы подвергаются риску вдвойне. Малыши, рожденные курящими женщинами, чаще имеют проблемы с центральной нервной системой, мало весят.

Нужно попытаться бросить курить хотя бы до четвертого месяца беременности.

Источник: http://www.raut.ru/article/chto_nelzja_delat_beremennim_spisok_rekomendacij.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию