Пониженное давление при беременности — причины и что нужно делать

Низкое давление при беременности что делать: чем опасно и что пить

Рада приветствовать вас, дорогие посетители блога! Рассмотрим одну очень частых проблем беременных – низкое давление. Артериальное давление величина непостоянная. Оно меняется в зависимости от физического и эмоционального состояния человека и некоторых внешних факторов.

Небольшие изменения в показателях не ощущаются организмом и не являются опасными. Но когда оно становится постоянно пониженным или высоким, это уже грозит нарушениями здоровья.

Низкое давление при беременности что делать? Какие признаки, чем грозит, опасно ли, и как его нормализовать? Все ответы вы найдете ниже.

Нормы показателей

Давайте для начала разберемся, какие показатели считаются нормой для человека.

Средней нормой давления являются цифры 120/80. У детей и молодых людей до 20 лет часто бывает пониженное давление – в пределах 100-110/80-70. После 40 лет цифры могут колебаться в диапазоне 120-140/80-90. У женщин пониженное давление встречается чаще, чем у мужчин. В жаркую погоду оно снижается и может подниматься от физических нагрузок.

У каждого человека своя норма, есть люди, которые всю жизнь живут с показателями 100-90/60 и при этом прекрасно себя чувствуют, их называет гипотониками. Также и наоборот, встречаются те, чья норма – 130/90 – это гипертоники.

Состояние, когда в артериях резко понижается давление, в медицине называют гипотензией.

Критическим нарушением для любого человека считается, когда АД падает ниже 90/60 или поднимается выше 140/90. Колебания в этих пределах не считается опасным и лечение в таких случаях не требует.

Симптомы низкого АД

Суть в том, что если у женщины постоянное АД в пределах 120-130/80, она может явно ощутить падение до 100/60, хотя последние цифры и не столь критичны. Но плохое самочувствие говорит, что для организма это испытание.

Поэтому необходимо поднимать давление до своего обычного, при котором организм привык чувствовать себя хорошо. Иногда падение совсем не дает никаких симптомов.

Пользуясь тонометром, нужно быть внимательным не только к цифрам, но и к своим ощущениям.

Когда АД резко упало, это может выражаться в следующих симптомах:

  • слабость, вялость;
  • головокружение;
  • обмороки;
  • потемнение в глазах, мушки (если резко встать из лежачего или стоячего положения);
  • шум в ушах (особенно ощущается при смене положения);
  • боль в затылке или не локализованная головная боль;
  • снижение аппетита, тошнота;
  • тремор конечностей;
  • обильное потоотделение;
  • сонливость, постоянная зевота;
  • быстрая утомляемость от любой деятельности;
  • ухудшение самочувствия в плохую погоду;
  • нехватка воздуха.

Большинство этих симптомов могут быть причинами и других нарушений, а также токсикоза у беременной. Поэтому без измерения тонометром нельзя диагностировать гипотонию.

Причины низкого АД у беременных

Самая большая частота случаев гипотензии среди женщин «в положении» приходится на первый триместр. Это связано с изменениями гормонального фона, которые неизбежно происходят в организме беременной. В такой период давление может падать до 90/60. Не стоит бояться таких цифр, они не являются опасными, но все же меры по повышению АД необходимо принять.

Второй триместр у большинства проходит менее проблематично, так как организм адаптируется к новому состоянию. Третий триместр, особенно последний 9-ый месяц снова грозит колебаниями давления, так как тело готовится к родам, идет гормональная перестройка.

Помимо естественных причин, являющихся неизбежными спутниками беременности, внезапное понижение АД может случиться по следующим причинам:

  • заболевания щитовидной железы;
  • болезни желудка и ЖКТ;
  • заболевания инфекционного характера;
  • переутомление, стресс, эмоциональные нагрузки;
  • неправильное питание, малое потребление воды;
  • малоактивный образ жизни;
  • некоторые заболевания сердца и сосудистой системы;
  • болезни почек и надпочечников.

Это лишь наиболее часто встречаемые причины низкого уровня кровотока. На самом деле их может быть намного больше и перечислять все не имеет смысла, так как даже простая аллергия может отразиться на давлении.

В любом случае при диагнозе «гипотензия», нужно пройти комплексное обследование. Учтите, что гипотония не является самостоятельным заболеванием, а только следствием каких-либо нарушений или изменений в организме.

Чем опасно?

Дорогие мамочки, ожидающие своих малышей, вам сразу же следует успокоиться, так как гипотония менее опасна, чем гипертония. Даже если ваша отметка колеблется в пределах 100-90/70-60 – это не столь критично. Конечно, некоторые опасности есть, о них более подробно ниже, но паниковать не стоит.

Итак, чем опасно находиться в затяжной гипотензии?

Когда давление низкое, кровь по сосудам движется медленнее. Сами сосуды снижают тонус и становятся более вялыми. С плохим кровотоком к органам, в том числе и к плоду, поступает меньше кислорода и питательных веществ.

Стойкая критическая гипотензия (когда АД ниже 90/60) грозит выкидышем, преждевременными родами или нарушением развития у плода. Особенно чревато пониженное АД на ранних сроках, когда идет формирование плаценты.

На последних сроках гипотония может стать причиной плохого сокращения матки при родах, повышенных кровотечений, затяжных родовых процессов.

Что делать?

Если врач диагностирует гипотензию, то обычно выписывает соответствующие препараты. Принимать лекарства без назначения доктора крайне опасно и просто недопустимо для беременной женщины. При выявлении причин низкого АД назначается лечение для их устранения. В этом случае давление самостоятельно приходит в норму, как только устраняется заболевание, повлиявшее на него.

Любое медикаментозное лечение, направленное на повышение артериального давления, сопровождается рекомендациями, способствующими нормализации состояния.

Безопасные способы повышения АД

  • Физические нагрузки. Речь идет о допустимой физической активности для женщин «в положении». Ежедневные прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика, плавание – все это прекрасно способствует нормализации тонуса, хорошей циркуляции крови и в целом улучшает состояние.
  • Питье. черный крепкий чай и кофе повышают уровень крови в сосудах. Но к таким напиткам нужно прибегать, только если нет противопоказаний. Вредность кофе давно опровергнута и сотни ученых по всему миру доказали, что пользы от него в разы больше, чем вреда. Кстати, конкретного вреда и вовсе не обнаружено. Но злоупотреблять кофеином беременным нельзя (почему читаем в этой статье), поэтому допустима лишь чашка в день. Напиток должен быть натуральным.

Больше пить нужно и чистой воды. Это способствует увеличению объема крови, а, значит, и повышению тонуса сосудов.

Сладкие соки, кисели тоже полезны.

  • Питание. Повышают давление продукты, содержащие много белка. Будущей маме нужно включить в свой рацион орешки (любые), картофель, мясные блюда, печенку, фасоль, рыбу жирных сортов, яйца, зелень (особенно сельдерей), молочное, гречку, овсянку. Соленья и выпечка, особенно сдобренная кремом, шоколад также быстро повышают показатели тонометра, но в больших количествах такая еда вредна.

Поспособствовать уменьшению гипотонии может контрастный душ, массаж, полноценный сон. Благоприятная атмосфера в семье, отсутствие стрессов, психологических потрясений также являются необходимыми условиями для баланса самочувствия.

Чего следует избегать

Если у вас гипотензия, то пока вы изучаете способы как повысить АД, и приступаете к лечению, узнайте, чего следует избегать.

Беременным женщинам с низким давлением не рекомендуется:

  • Пребывать в душных помещениях.
  • Находиться под солнцем в жаркую погоду.
  • Резко вставать из положения лежа.
  • Пить кислые напитки.
  • В одиночку уходить далеко от дома.
  • Проводить долгое время в неактивном состоянии (часами лежать, сидеть).
  • Доводить себя до острого голода или жажды.
  • Принимать препараты, где побочным эффектом отмечается снижение давления.

Ученые обнаружили, что сильное влияние на уровень АД оказывает эмоциональное состояние человека. Чем больше положительных впечатлений он получает и чем выше его ощущения счастья и благополучия, тем более стабилен баланс кровотока и тонус сосудов в организме. Поэтому хорошее настроение – это главное, с чего нужно начинать лечение гипотензии.

Источник: http://nadezhda30.ru/my-beremenny/nizkoe-davlenie-pri-beremennosti-chto-delat-chem-opasno-i-chto-pit

Беременность и низкое артериальное давление

Многие беременные женщины, или те, кто совсем недавно стал мамой, с уверенностью могут сказать, что даже большой живот на поздних сроках приносит меньше неудобства, чем токсикоз на ранних сроках. Именно это явление ухудшает общее самочувствие женщины.

Постоянное желание отдохнуть, подышать воздухом, прилечь, или хотя бы присесть, особенно в душных помещениях, в общественном транспорте.

К осложняющим жизнь неприятностям относятся головокружение, тошнота, чувство нехватки воздуха, и близкое к обморочному, состояние.

Однако, животик пока маленький, а бледность, одышку и большие от страха перед потерей сознания глаза, большинство окружающих просто не замечают – а кому сейчас легко? Поэтому приходится либо набираться наглости и просить уступить место, либо крепко держаться за стены и поручни до ближайшей остановки.

Низкое давление

Снижение артериального давление, или гипотензия (давление ниже 100/60 мм рт. ст.), как правило, является одной из причин головокружений и обмороков.

Кроме проблем с давлением, все вышеописанные симптомы встречаются при анемии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, хроническом переутомлении, стрессах.

При заболеваниях ССС, женщины знают о своих проблемах, и находятся под тщательным наблюдением специалистов, поэтому рассматривать данную конкретную ситуацию мы не будем.

К анемии приводит нарушение всасывания железа и несбалансированное питание. Диагностируется состояние банальным анализом крови и корректируется приемом препаратов железа. Правильно подобранная доза препарата позволяет быстро насытить клетки кислородом и избавиться от чувства нехватки воздуха, мелькания «мушек» перед глазами, головокружения достаточно быстро.

Переутомление и стресс подвергают опасности не только маму (при потере сознания она может сильно травмироваться), но и малыша (нарушается его рост и развитие).

Справиться с такой проблемой помогут простые советы – постарайтесь договориться с руководством о переводе на более легкую работу, больше отдыхайте, кроме полноценного ночного сна выделяйте время для отдыха в послеобеденное время, и научитесь отбрасывать пустяковые заботы на второй план, они не стоят ваших нервов.

Ну а дальше поговорим о ситуации, когда на фоне, казалось бы, полного благополучия (отдых полноценный, работа и дом в порядке, анализ крови радует постоянством) у беременной случаются обмороки.

Как правило, риск повышается в душных помещениях, в общественном транспорте, после длительного нахождения в положении стоя, или когда женщина, не смотря на запреты, позволяет принимать себе во время беременности ванную, особенно горячую, а еще, если она забывает вовремя покушать.

Гипотензия может возникнуть внезапно после резкого подъема из горизонтального положения, при смене настроения у беременной, а также на фоне вирусной инфекции.

Кратковременные редкие потери сознания на фоне снижения давления сами по себе не несут угрозы для мамы и ребенка, однако сообщить об этом доктору, который ведет беременность необходимо, т.к.

при полном бездействии приступы могут учащаться, утяжеляться и нарушать кровоток в плаценте и в головном мозге мамы.

Кроме того, «неудачно выбранное» место падения, может привести к тяжелому травмированию.

А значит, беременная, которая отметила у себя склонность к гипотонии, должна обсудить с доктором проблему, и принимать меры, которые позволят избежать повторных приступов.

Когда давление снижается

Каждая десятая беременная женщина подвержена приступам гипотонии. Минимум две известные нам причины способствуют снижению артериального давления у будущих мам.

К первой причине можно отнести обусловленное беременностью увеличение объема циркулирующей крови и соответственно, увеличение нагрузки на сердце и сосуды.

Эти изменения обусловлены появлением новой функционирующей системы – плаценты и плацентарного кровообращения, кроме того, значительно повышается скорость обменных процессов, а также постоянно нарастает вес самой беременной и растущего плода.

Помимо непосредственного влияния на сердечно-сосудистую систему, растущая матка еще и механически изменяет положение сердца, поджимает легкие, изменяя тем самым привычные условия работы сердца. Сосуды, на изменение работы сердца реагируют расслаблением стенок, из-за чего в первом-втором триместрах беременности давление рефлекторно понижается, а восстанавливается только к третьему триместру.

Читайте также:  Желтое тело при беременности — размеры и нормы

Следующая причина гипотензии – гормоны. Они влияют на работу всех органов и систем. Их действие направлено на сохранение беременности путем расслабления всех мышц, в том числе действию подвергаются и мышцы стенок сосудов. И если женщина до беременности была склонна к гипотонии, риск периодических гипотензивных состояний с головокружением и потерей сознания возрастает.

Обморочные состояния

Для обморока характерно предшествующее предобморочное состояние.

У человека появляются круги перед глазами, шум в ушах, развивается чувство дурноты, частота сердцебиения возрастает, начинается усиленное потоотделение, также появляется ощущение жара, тошнота.

После чего, если не принять никаких мер, происходит потеря сознания. Как только человек оказывается в горизонтальном положении, давление выравнивается и в течение нескольких секунд сознание восстанавливается.

Сам обморок указывает на то, что артериальное давление в определенный момент достигло очень низких цифр. Ранее упоминалось, что однократные кратковременные эпизоды опасны лишь травмированием во время падения, а вот часто повторяющиеся эпизоды могут быть опасны и для мамы и для малыша. Ребенок плохо снабжается кислородом, что может привести к прерыванию беременности или преждевременным одам.

Женщины, которые знают о склонности к гипотензии, должны поставить в известность лечащего доктора.

Помощь при обмороках при беременности

При сохранении хорошего самочувствия между обмороками, лечение можно проводить в домашних условиях. Цели добиться общепринятых нормальных цифр давления при лечении не ставится. Удовлетворительным считается достижение стабильно хорошего общего самочувствия. Отмечено хорошее нормализующее действие лечебной физкультуры, утренней гимнастики.

Иногда прибегают к фитотерапии. Хорошим тонизирующим действием на сосуды обладает следующий настой: необходимо взять в равных частях траву зверобоя и тысячелистника, плоды шиповника и можжевельника, цветки цикория. Три столовых ложки этой смеси, нужно залить 600 мл кипятка и настаивать ночь в термосе. Принимается настой трижды в день за 20 минут до еды, по стакану.

Некоторые фитотерапевны рекомендуют добавлять в сбор на выбор листья смородины, березы, малины, мяты.

Для тех, кто не очень хорошо относится к народной медицине, можно посоветовать готовые лекарственные препараты. Например, настойку аралии или заманихи по 30 капель 2-3 раза в день, также перед едой. Придерживаясь этих рекомендаций, употреблять можно также экстракт элеутерококка.

Китайский лимонник, в виде настойки, применяют по 20-30 капель дважды в день, перед едой. К таблеткам, повышающим тонус сосудов, относится пантокрин – экстракт из оленьих рогов. Принимается по 2 таблетки трижды в день.

Описанные препараты принимаются курсами — в течение двух недель, в каждом триместре беременности. Если состояние ухудшается, частоту курсов можно увеличить.

При отсутствии эффекта от домашнего лечения и ухудшении состояния женщину госпитализируют в стационар и назначают более сильные лекарства. В условиях стационара применяют лечение кислородом под давлением – гипербарическая оксигенация, облучение ультрафиолетом, интраназальный электрофорез с лекарственными препаратами.

Профилактика обмороков

Иногда для нормализации состояния достаточно позаботиться о полноценном отдыхе и нормализации нервного состояния.

Восьми часовой ночной сон и 2-х часовой дневной отдых, тот минимум, который необходим беременной женщине, для восполнения физических сил.

Нельзя забывать о прогулках на свежем воздухе и водных процедурах, польза которых для беременных женщин с гипотонией давно доказана. Речь идет о прохладном душе и контрастных ручных и ножных ваннах.

Немаловажным является разнообразное питание, с обязательным содержанием белковых продуктов.

Кофе или крепкий чай допускается только утром, чтобы не нарушать фазы сна.

Ну и основная рекомендация – стараться избегать обморочных состояний – в магазинных очередях пускай стоит муж, общественным транспортом пользоваться только в крайних случаях.

Возможные осложнения

Если за лечебной помощью обратиться не своевременно, существует риск развития ряда осложнений. Самыми частыми осложнениями являются угроза прерывания, токсикоз, невынашивание, гестоз.

При наступлении родовой деятельности на фоне постоянной гипотонии возможно несвоевременное излитие околоплодных вод и развитие слабости родовой деятельности. Уже после родов возможно развитие гипотонических кровотечений. Матка у таких женщин сокращается более длительно, выделения обильнее и продолжительнее.

Постоянно низкое давление с нарушением самочувствия беременной в итоге может привести к нарушению развития плода, его гипотрофии, травмированию во время родов.

Синдром сдавления нижней полой вены

В третьем триместре беременности потеря сознания у беременной может возникать при нахождении ее в положении лежа на спине. Это не расценивается как заболевание, так проявляется недостаточная адаптационная способность сердечно-сосудистой системы.

Причина состояние – сдавление большой беременной маткой нижней полой вены. Признаки – головокружение, чувство нехватки воздуха, учащение сердцебиения, и частоты дыхательных движений, побледнение кожи, повышенное потоотделение.

Для облегчения самочувствия – достаточно повернуться на бок, а для профилактики – избегать такого положения в дальнейшем.

Следует помнить, что длительное сдавление нижней полой вены не только нарушает состояние мамы, но и плохо сказывается на плацентарном кровотоке, подвергая опасности малыша.

Женщине, склонной к гипотонии, во время беременности нужно более внимательно относиться к своему здоровью, выполнять рекомендации врача, и тогда значительно повышается вероятность благополучного исхода беременности.

Источник: http://www.mapapama.ru/pregnancy/pregnancy_diseases/beremennost-i-nizkoe-arterialnoe-davlenie

Пониженное давление при беременности: причины. Что делать?

Часто беременность, сопровождается пониженным давлением. Пониженное давление при беременности плохо влияет на женщину и на будущего ребенка, в этом случае врач устанавливает диагноз – гипотония.

Этот диагноз, встречается как при обычном состоянии здоровья женщин, так и у будущих мам, которым было не известно ранее такое заболевание.

Любое неправильное давление и беременность — это несовместимые вещи!

Стоит указать на то, что есть немало людей низкие показатели пониженного давления, для которых постоянны и не доставляют неудобств, для них наоборот даже незначительное повышение давления, способно вызвать головную боль, тошноту и снижение рабочего ритма.

Когда же беременность сопровождается таким пониженным давлением, то это приводит к токсикозу и общей слабости организма.

Указать точные причины снижения артериального давления довольно точно, из-за малого уровня изученности проблемы. Но основной причиной такого нарушения обычно становится дисбаланс в системе нейрогуморальной регуляции, то есть к снижению сосудистого тонуса, в общем.

Самым оптимальным при планировании беременности, установить склонность своего организма к гипотонии. При этом, если у вас пониженное давление, но вас оно не беспокоит и обследование не выявило патологий, то беременность должна в целом протекать без осложнений в нормальном режиме.

Надо заметить, что для будущей мамы стоит опасаться пониженного давления при беременности на поздних сроках, потому как оно способно повлечь за собой низкую скорость кровотока плаценты. Если такое произойдет, то ребенку просто на просто не будет хватать питательных веществ и кислорода в нужном количестве.

А такая нехватка необходимых веществ в свою очередь может привести, к прерыванию беременности, путем выкидыша; остановкой развития плода; замиранию ребенка; нарушению его роста и развития согласно установленным нормативам.

Помимо этого, даже если такая беременность заканчивается родами, то в родовом процессе неизбежны проблемы. Отмечается слабая родовая деятельность, причем настолько, что приходится прибегать к оперативному вмешательству и осуществлять кесарево.

Послеродовой период тоже нельзя в этом случае назвать благоприятным. Поскольку он будет длительное время сопровождаться обильными кровотечениями и медленным обновлением маточных оболочек.

Как повысить низкое давление?

Однако стоит разобраться, когда же все-таки стоит лечить пониженное давление во время беременности, а когда этого делать не надо. Как правило, лечение требуется беременной женщине в том случае, когда наряду с ним, отмечаются общие симптомы и самочувствие будущей мамы. Или когда в ходе диагностики выявлено страдание малыша в утробе матери.

Изначально низкое давление женщины при беременности не требует включения медикаментов, оно основано на полной оптимизации жизнедеятельности беременной. То есть контроль за режимом дня, питания, сна, активных упражнений, пребывания на улице.

К тому же таким мамам с пониженным уровнем показаны кофе и чай, конечно, в меру, не злоупотребляя последними, чтобы не развить к ним привыкание, так как эти напитки влияют на показатели давления особым образом.

Могут незначительно повысить давление в период беременности, благотворно сказавшись на самочувствии, а могут при высоких концентрациях привести и к критически высоким показателям, что для беременных нежелательно.

Еще один немаловажный вопрос стоит оговорить для будущих мам: ни кого не слушайте и не занимайтесь самоизлечением. Особенно не вздумайте прибегать к народным средствам, траволечению. Помните, что многие лекарства делают именно из трав и угадать правильную концентрацию такого отвара для беременных невозможно. Последствия могут быть очень серьезными, не рискуйте!

При наличии низкого давления в период беременности стоит одновременно наблюдаться у двух специалистов: кардиолога и гинеколога, тогда риск осложнений будет минимальным.

Низкое давление во время всего периода беременности — это не шутка. Не стесняйтесь обращаться к врачу. Вы должны понимать, что только своевременная и квалифицированная медицинская помощь поможет уберечь Вас от многих неприятностей.

Всем удачи и отличного настроения!

Источник: http://womens-love.ru/ponizhennoe-davlenie-pri-beremennosti/

Что делать если пониженное сердечное давление во время беременности

Низкое давление при беременности становится очень серьезным фактором, осложняющим интересное положение.

Известно, что нижняя граница нормы для артериального давления составляет 100/60, поэтому если ваш показатель ниже этой цифры, врачи обычно ставят гипотензию.

Содержание

К гипотензии могут приводить самые разные факторы и их сочетания:

  • Негативные эмоции и стрессы, переживания, которые во время беременности объясняются гормональными изменениями,
  • Наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы,
  • Малоподвижный образ жизни,
  • Недостаток питательных веществ по причине нарушения рациона питания,
  • Хронический недосып, постоянное переутомление,
  • Недостаток воды в женском организме,
  • Пребывание в душном переполненном помещении,
  • Длительное нахождение на ногах,
  • Пребывание на солнце в летнее время,
  • Перемена погоды.

Причиной гипотензии в 3 триместре может стать поздний гестоз – опасное состояние, требующее непрерывного контроля врача. Во 2 триместре низкое давление возможно из-за изменения периферического сосудистого сопротивления – обычно это происходит на 28-30 неделе.

Электролитные нарушения крови возможны в 1 и 2 триместре и могут быть вызваны осложненной беременностью либо экстрагенитальными патологиями.

Признаки и симптомы низкого давления

Часто первые симптомы низкого давления во время беременности наблюдается уже в 1 триместре.

Врачи объясняют такое явление гормональными изменениями, снижением давления крови на сосудистые стенки, а также появлением еще одного, дополнительного круга кровообращения.

Будущие мамы, которые и до зачатия имели гипотензию, при беременности могут испытывать целый комплекс неприятных симптомов:

  • Головные боли,
  • Обмороки,
  • Постоянную слабость, вялость,
  • Головокружения, потемнение в глазах,
  • Тошноту,
  • Быструю утомляемость,
  • Звон, шум в ушах,
  • Пульсацию крови в затылке или в висках,
  • Бессонницу или, наоборот, сонливость,
  • Метеозависимость,
  • Дрожь в конечностях, потливость,
  • Раздражительность, перепады настроения,
  • Тахикардия, аритмия.

Если у вас наблюдаются эти симптомы, берите контроль над гипотензией в свои руки. Иначе может произойти гипотонический криз, симптомами которого являются потливость, рвота, потеря сознания.

Чем опасна гипотензия при беременности

Опасно пониженное сердечное давление не только тошнотой и недомоганием, но и при нарушением циркуляции крови, плод может получать меньше кислорода.

Ввиду ухудшения кровоснабжения матки во время беременности возрастает риск осложнений в родах и появления нарушений развития ребенка.

При нарушении кровоснабжения в плаценте при беременности развивается плацентарная недостаточность, а это грозит недоразвитием малыша (гипоксия, гипотрофия), поскольку он будет недополучать питательные вещества.

Порой при наличии дополнительных факторов риска гипотензия может привести к тяжелому гестозу, преждевременным родам, замерзшей беременности или самопроизвольному аборту.

Именно поэтому будущей мамочке нужно обязательно отслеживать свое состояние и самочувствие, а при появлении подозрительных симптомов сразу показываться своему гинекологу.

Читайте также:  Срок беременности 37 недель

А теперь рассмотрим что делать при пониженном давлении во время беременности.

Поднимаем давление

При резком снижении давления на ранних сроках важно не паниковать и не спешить принимать лекарственные препараты.

Есть целый комплекс довольно простых рекомендаций, придерживаясь которых, можно поддерживать артериальное давление на протяжении всей беременности в относительно стабильном состоянии:

  1. Никогда не вскакивайте с кровати сразу после сна или отдыха. Резкая смена положения тела порой приводит к появлению тошноты и головокружению. Обратите внимание на поведение животных – они сначала лениво потягиваются, нежатся после сна, и лишь через несколько минут постепенно встают и разминаются. Также при низком артериальном давлении можно подложить под голову и плечи больше подушек.
  2. При тошноте по причине низкого давления рекомендуется довольно результативный метод экстренной помощи самой себе: лежа горизонтально, поднимите обе ноги и упритесь ими в диванную спинку или в стену. При этом благодаря аутотрансфузии происходит отток крови от нижних конечностей и её приток к верхней части туловища. Кстати, это же упражнение очень рекомендовано при варикозном расширении вен.
  3. Также поможет при варикозе, а заодно и поддержит артериальное давление на уровне постоянное ношение во время беременности компрессионных чулок, только перед тем, как их купить, посоветуйтесь с флебологом.
  4. Если утром при пробуждении из-за пониженного давления ощущается очень сильная слабость и вялость, держите под рукой у кровати еду для легкого перекуса – это могут быть свежие фрукты, сухофрукты или крекеры. Съев что-либо перед подъемом с кровати, можно заметно облегчить состояние.
  5. Очень полезен при низком давлении утренний контрастный душ: чередование теплых и прохладных потоков воды взбодрит и немного поднимет давление. Только учтите, что последнее ополаскивание должно быть освежающе-прохладным.
  6. Некоторые приемы точечного массажа способствуют улучшению состояния при беременности и повышению давления. Попробуйте помассировать точку, располагающуюся между губой и носом; точку у самого основания ногтя на мизинце, расположенную со стороны безымянного пальчика; аналогичную точку у основания ногтя на указательном пальце, расположенную со стороны среднего пальца. После завершения точечного массажа помассируйте кончик каждого пальчика на руках.
  7. Очень ценной при беременности является регулярная, но умеренная физическая нагрузка: занятия йогой, продолжительные пешие прогулки, плавание, занятия на фитболе, танцы. Все эти виды двигательной активности замечательно стимулируют тонус мышц и сосудов.
  8. Нормализации состояния женщины при беременности способствует и дыхательная гимнастика, в частности, грудное, диафрагмальное, полное дыхание.

Питание при гипотензии

Рассмотрим какие продукты могут повысить или нормализовать сердечное давление беременной женщины.

Также хорошим решением, когда сложно предугадать, что делать при гипотензии во время беременности, может стать пересмотр рациона и режима питания:

  • Не позволяйте организму мучиться чувством голода – тошнота от этого только усиливается. Поэтому питаться нужно дробно, разнообразно и часто. Хорошие варианты для перекусов – салатики, фрукты, некалорийные печенья или хлебцы, хлопья.
  • Неплохо поднимает давление и белковая пища – не зря на востоке при беременности и гипотензии предлагают полакомиться кониной и блюдами из нее, например, бешбармаком.
  • Нередко лицам с пониженным давлением врачи рекомендуют употреблять соль, особенно йодированную: если у обычных людей суточная норма потребления соли — всего 6 гр., то для гипотоников допустимы и 9 гр. Однако будущим мамам стоит быть осторожнее с солью – помимо повышения уровня давления, она способствует появлению отёков.
  • Замечательно нормализует состояние дамы при беременности сельдерей – рекомендуем употреблять его в свежем виде.
  • Показана гипотоникам и земляника, которая заодно поднимает гемоглобин. Только слишком не увлекайтесь, чтобы не разбудить аллергию.

Многих женщин при беременности очень интересует, можно ли баловать себя кофе, если у вас низкое давление. Фактически категорического запрета на употребление этого напитка нет, особенно если с сердцем проблем не имеется.

Единственное, лучше употреблять некрепкий кофе по утрам, и желательно, не каждый день. Впрочем, можно заменить его сладким чаем, отваром цикория или парой долек качественного горького шоколада.

Фитотерапевты при гипотензии у беременных рекомендуют настойки женьшеня, элеутерококка, аралии, левзеи, китайского лимонника, а также маточное молочко.

Однако принимать один из этих препаратов можно лишь после консультации с личным врачом.

Статья написана специально для www.nasheditya.ru

Источник: http://nasheditya.ru/stati/beremennost/sostoyanie-beremennoi/chto-delat-esli-ponizhennoe-serdechnoe-davlenie-vo-vremya-be

Пониженное давление при беременности

Каждая беременная женщина должна ходить на консультацию к своему гинекологу. На этих консультациях помимо всех необходимых процедур гинеколог должен проверить давление у беременной женщины. Показатели артериального давления, позволяют знать, с какой силой сердце толкает по сосудам кровь, которая идет ко всем органам человека.

Норма давления при беременности у каждой женщины своя. Также норма зависит не от цифр, а от того, как беременная женщина себя чувствует, и насколько активный образ жизни она ведет.

Низкое давление, как правило, отражается в сонливости женщины, также могут возникать головокружения, в худшем случае может быть и потеря сознания.

Давление во время беременности обусловлено тем, что в организме женщины происходит выработка большого количества прогестерона. Выработка этого гормона способствует сохранению беременности. Работа прогестерона заключается в том, что он утолщает стенки матки, и регулирует тонус самих мышц матки.

Чем опасно

Чем опасно пониженное давление?

Опасность состоит в том, что организм беременной женщины плохо насыщается кровью, что ведет к кислородному голоданию ребенка. Результатом этого может быть выкидыш, а если это происходит на сроках больших, то может привести к родам преждевременным.

Также беременные женщины, страдающие низким артериальным давлением подвержены частной смене настроения. Они также могут испытывать тревогу и страх, а также им может казаться, что они абсолютно ни кому не нужны и одиноки.

Что делать

Что делать при пониженном давлении?

Для того, чтобы давление пришло в норму нужно в первую очередь следить за питанием будущей мамы. Питание должно включать в себя разнообразные продукты. А также те продукты, которые в максимальном количестве содержат белок.

Продукты, содержащие белок

Питаться нужно маленькими порциями около шести раз в день. Также неприятными моментами могу быть головокружения и даже рвота от того что вы резко можете встать. Этого можно избежать, съев натощак, не вставая с кровати, или печенье или яблочко. Поднять давление также поможет крепкий кофе или крепкий чай.
При пониженном артериальном давлении хороший сон является ключевым моментом.

Польза хорошего сна при беременности

При этом важен не только ночной сон, но и дневной. Если вас мучает бессонница, то побороть ее можно прочитав нашу статью, как избавиться от бессонницы.

Также не следует забывать о прогулках на свежем воздухе. Ведь прогулки являются отличным лекарством при низком давлении.

Прогулки будут чудодейственным способом сказываться не только на состоянии будущей мамы, но и на состоянии и здоровье будущего малыша.

Лекарства не рекомендуется использовать во время беременности, так как это может привести к нежелательным последствиям, вплоть до потери ребенка. Будьте внимательны и консультируйтесь с врачами. Также необходимо ходить на УЗИ, которые назначает гинеколог. И если у беременной женщины низкое давление, то УЗИ поможет выявить отставания в развитии малыша, если таковые имеются.

Не всегда те цифры, которые показывает тонометр на консультации, верные. Так как вы приходите к гинекологу с улицы, где возможно вы преодолевали ступени, которые также влияют на наше артериальное давление.

Лучше если у вас дома тоже будет тонометр домашний. Благодаря этому вы сможете в любое время измерить давление.

Но для того чтобы результаты были достоверными, будет лучше, если давление вам будет измерять кто-нибудь другой, а не вы сами.

Самым эффективным средством, которое поможет вам справится с низким давлением — это ваша улыбка и отличное настроение. Ведь малыш все переживает напополам с мамой. Если вы будете в хорошем расположении духа, то и малыш будет чувствовать себя комфортно.

Хорошее настроение при беременности — обязательно!

Источник: http://glamius.ru/zdorovie/beremennost/ponizhennoe-davlenie-pri-beremennosti

Пониженное давление у беременных: чем оно опасно?

Контроль давления во время беременности – необходимая процедура. Как правило, с особой настороженностью относятся к гипертонии у будущих мам, поскольку она может быть симптомом преэклампсии. Однако далеко не редкость – пониженное давление при беременности.

Если в целом гипотония не вызывает особых опасений, то во время вынашивания ребенка ее нельзя оставлять без внимания. Особенно серьезно нужно отнестись к этому женщинам, у которых и до беременности наблюдалось пониженное давление.

У будущих мам, раньше никогда не страдавших гипотонией, она, как правило, развивается в первом триместре, что объясняется гормональной перестройкой.

Норма при беременности

Считается, что будущей маме нельзя допускать снижения давления ниже 95/65 мм ртутного столба. Конечно, норма у каждой женщины своя, в том числе и у беременной, и не всегда нужно ориентироваться на цифры, особенно если будущая мама хорошо себя чувствует.

Колебания давления при беременности – нормальное явление, если оно отклоняется в ту или другую сторону на 10%. При снижении на больший показатель его необходимо повышать.

Чем опасна гипотония во время вынашивания ребенка?

Вне беременности пониженное давление не вызывает особых опасений. Во время вынашивания ребенка ее обязательно нужно лечить.

При пониженном давлении у беременных может развиться плацентарная недостаточность, то есть нарушение кровообращения в плаценте. В результате плод получает недостаточно питания, у него может начаться кислородное голодание.

Не исключено отставание ребенка в развитии и росте. Пониженное давление у беременных на последних сроках может стать причиной преждевременных родов.

Также стоит учесть, что гипотония имеет неприятные симптомы, которые выражаются в ухудшении общего самочувствия женщины и ее настроения.

Причины

Причины гипотонии во время вынашивания ребенка бывают разные. К основным из них относятся следующие:

  • Стрессовое состояние. Во время беременности женщина испытывает большие психо-эмоциональные нагрузки, в этот период она склонна слишком остро реагировать на все происходящее.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Реакция организма на изменение гормонального фона.
  • Инфекционные заболевания.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Обезвоживание организма.
  • Переутомление и недосыпание.
  • Значительные кровопотери.
  • Наследственная предрасположенность.

Считается, что к гипотонии во время вынашивания ребенка склонны женщины худощавого телосложения.

Признаки

В период ожидания малыша женщине каждый раз измеряют давление на приеме у гинеколога, поэтому любые изменения будут своевременно обнаружены. Кроме того, есть признаки, по которым можно заподозрить низкое давление. У разных женщин они могут быть разными. К наиболее характерным можно отнести следующие:

Также вы можете прочитать:

Что рекомендуют пить при пониженном давлении?

  • Резкая слабость.
  • Тошнота.
  • Очень быстрая утомляемость.
  • Постоянная сонливость.
  • Головные боли.
  • Чувство нехватки воздуха.
  • Сниженная работоспособность.
  • Частые головокружения.
  • Потемнение в глазах.
  • Звон или шум в ушах.
  • Одышка при ходьбе.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Обмороки.

Лечение гипотонии при беременности

При значительном снижении давления во время вынашивания ребенка необходимо лечение. Особенно интересует, что делать при гипотонии, тех беременных женщин, у которых симптомы ярко выражены и доставляют много неудобств.

Повышать давление нужно осторожно и под контролем врача, поскольку многие общеизвестные средства противопоказаны. Лучше всего в этот период обойтись без медикаментов, которые могут привести к порокам развития плода. Есть много способов повысить давление без лекарственных препаратов, но чтобы получить результат, их нужно применять в комплексе.

Прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая нагрузка – лучшее средство повысить давление при беременности

В первую очередь необходимо наладить режим дня. Будущей маме следует много гулять на улице, не переутомляться и обязательно высыпаться. Прогулки должны длиться 2-3 часа.

Читайте также:  Когда лучше зачать ребенка, чтобы он родился здоровым?

Ночью нужно спать не менее 9 часов, желательно выделять на сон пару часов и днем. При хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний рекомендуется заниматься физическими упражнениями.

Можно записаться в зал на занятия по гимнастике для беременных или на аквааэробику.

Большое значение имеют и продукты. Сбалансированное питание способно облегчить состояние будущей мамы. В рацион нужно включать свежие овощи, зелень, ягоды, фрукты. Особенно полезно употреблять в пищу свежую землянику, свежий корень сельдерея, натуральный томатный сок, зелень петрушки.

Рекомендуется есть белковую пищу: молоко, кефир, творог, печень, яйца, сливочное масло. Существует очень простой способ поднять давление – съесть что-нибудь соленое. После этого женщина будет больше пить, а это приведет к увеличению объема циркулирующей крови и повысит давление.

Но важно помнить – злоупотреблять солеными продуктами в этот период нельзя.

Что касается кофе, то его советуют пить понемногу и желательно нечасто. Напиток должен быть некрепким и с добавлением молока. Также не рекомендуется злоупотреблять шоколадом в целях повышения давления, изредка можно съедать несколько долек.

Важно помнить, что питаться нужно часто и маленьким порциями, в рацион нужно включать разнообразные продукты.

Источник: http://serdec.ru/prochee/ponizhennoe-davlenie-beremennyh-opasno

Низкое и пониженное давление при беременности

Беременность, это очень важный и счастливый момент в жизни каждой женщины. На фоне гормональных изменений, организм даёт сбои, на которые стоит обратить особое внимание.

Низкое давление при беременности, это один из сигналов, к которому стоит прислушаться и уделить внимание.

Несмотря на то, что такое состояние у беременных встречается часто, врач должен его контролировать и не допускать критического понижения артериального давления.

У многих беременных женщин на ранних этапах появляется токсикоз, который проявляется тошнотой, рвотой, слабостью, головокружением и прочими недомоганиями, всё это и может стать следствием понижения давления. На ранних сроках беременности гипотония считается нормой, но если давление не стабилизируется по мере увеличения срока беременности, то это заболевание необходимо лечить.

Причины появления пониженного давления:

  • Перенесённый стресс;
  • Гормональные изменения;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Сердечные заболевания;
  • Аллергическая интоксикация организма;
  • Заражение инфекциями разного происхождения;
  • Неправильная работа надпочечников;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Малое употребление жидкости или обезвоживание организма;
  • Потеря крови.

Для того чтобы вовремя заметить и не пропустить резкое снижение артериального давления, необходимо знать основные симптомы:

  • общее недомогание – слабость;
  • усталость без причины;
  • вялость и сонливость;
  • понижение работоспособности;
  • головокружение;
  • учащённое сердцебиение;
  • отдышка даже после непродолжительной ходьбы;
  • головные боли;
  • шум/звон в ушах.

Если беременная женщина заметила у себя один или несколько из перечисленных симптомов, то ей обязательно нужно измерить давление. Если же опасения по поводу того, что у неё пониженное давление, то следует постоянно его контролировать и сообщить об этом своему гинекологу.

Чем опасно понижение артериального давления при беременности?

Из-за пониженного давления в плаценте уменьшается кровоток, как следствие возникает фетоплацентарная недостаточность, что негативно отражается на полноценном развитии плода. Малыш может испытывать внутриутробную гипоксию.

Плацентарная недостаточность негативно повлияет на поставку питательных веществ к плоду и при сохранении беременности есть риск рождения ребёнка с массой тела менее 2,500 кг. На поздних сроках у женщины может развиться гестоз.

По всем этим причинам могут произойти преждевременные роды, самопроизвольные выкидыши или физиологические/неврологические осложнения у плода.

Очень часто с диагнозами различной гипотонии при беременности, пониженное артериальное давление приводит к тяжёлым родам. Возникают различные аномалии родовой деятельности, одна из них – гипотоническая дисфункция матки.

Как бороться с гипотонией при беременности?

Как поднять давление при беременности, вопрос, который волнует многих будущих мамочек. Главное, не делать поспешных выводов и не заниматься самолечением. Необходимо озвучивать все проблемы своему лечащему врачу, именно он сможет правильно подобрать оптимальное лечение для конкретного случая и стадии заболевания.

Любое самостоятельное вмешательство в организм с помощью медикаментозного лечения без врачебной консультации может привести к ещё более плачевному исходу.

Для лечения гипотонии у беременной недопустимо использование обычных препаратов для повышения артериального давления.

Чаще всего такие препараты уменьшают поступления питательных веществ к плоду, которое и без того нарушено.

Взвесив все «За» и «против» доктор назначит нужное лечение в виде препаратов, либо посоветует другие варианты избавления от недуга, это могут быть народные средства или же простые советы:

  • необходимо выделять для сна около 8 часов в сутки;
  • после того как женщина проснулась, недопустимо делать резкие движения, тем более резко вскакивать с постели. Необходимо медленно подняться, сесть, можно потянуться, выждать около 1 минуты, и только затем медленно и плавно вставать;
  • на протяжении всего дня пить достаточное количество воды, также употреблять свежевыжатые соки из фруктов и овощей;
  • уделять внимание своему питанию, оно должно быть оптимально сбалансированным, иметь в составе большое количество витаминов и микроэлементов;
  • больше гулять на свежем воздухе, стараться выполнять физические упражнения, это поможет улучшить тонус сосудов и укрепит мышцы;
  • полезно принимать контрастный душ;
  • стараться избегать положения, лёжа на спине;
  • уделить технике правильного дыхания: медленно наполнить воздухом лёгкие, делать вдох, как можно глубже, затем также медленно выдохнуть и задержать дыхание на 15 секунд. Повторять около 6 раз 3 раза вдень. Улучшение самочувствия наступит уже после 1 месяца применения этой методики.

Необходимо исключить из своего рациона продукты, которые понижают давление. К таким продуктам относятся: мед, цитрусовые, тыква, калина, клюква, миндаль, соя.

Повысить давление можно и с помощью народных средств: употребляйте в пищу свежий корень сельдерея, ешьте землянику; она не только поднимет давление, но и повысит содержание гемоглобина; также пейте луковый отвар. Все эти приёмы не только благотворно повлияют на повышение АД, но и насытят организм витаминами и полезными веществами

Понимая все риски гипотонии при беременности, следует тщательно следить за его изменением. Ощущая тошноту, головокружение, а также потемнение в глазах, нужно незамедлительно присесть, это поможет избежать падения при обмороке, а чтобы его избежать, необходимо всегда иметь под рукой плитку черного шоколада, 3 кусочка которой способны вывести из этого состояния и повысить АД на 1-2 часа.

Источник: https://MamaLenta.ru/nizkoe-davlenie-pri-beremennosti-1202.html

Низкое давление при беременности – что делать?

Многие будущие мамы сталкиваются с повышением давления вследствие стрессов и набора килограмм.

Но не меньшую тревогу вызывает низкое давление при беременности, которое вызывает резкое ухудшение самочувствия.

Стабилизировать с помощью кофе и черного крепкого чая – категорически нельзя, принимать таблетки без назначения врача, также не стоит. Поэтому стоит разобраться, как можно быстро и безопасно нормализовать АД.

Норма давления

В период вынашивания измерять давления необходимо регулярно, именно по его показателям можно судить о работе сердечной мышцы и состоянии сосудистой системы.

В период беременности нормой считается результаты не выше 140/90, но и не ниже 100/60. Для нерожавших женщин весом до 55 кг является нормальным 90 на 60. Если цифры отличаются, необходима консультация доктора.

Многие женщины с пониженным давлением не ощущали до зачатия ухудшения показателей здоровья.

В период беременности низкое АД характеризуется ухудшением циркуляции крови. Этого объема может быть недостаточно для снабжения питательными веществами и кислородом. Также сказывается на работе материнского организма, дефицит ощущают такие важные органы как мозг и сердце.

Опасность низкого давления:

  • во 2 триместре может развиться плацентарная недостаточность, характеризующаяся дефицитом жизненно важных элементов, приводит к голоданию и нарушениям развития;
  • при длительной гипоксии высока вероятность выкидыша во втором, третьем триместре;
  • нередко развивается гестоз, влияющий на нормальное функционирование всех систем материнского организма;
  • пониженное давление характеризуется головокружением, резким упадком сил, потерей сознания, во время приступа женщина может упасть и травмировать живот, что является прямой угрозой для жизни ребенка.

Признаки и причины пониженного давления

Нормой при беременности считается давление 100 на 60, достоверный способ узнать точные показатели – измерить тонометром. Также можно предположить недостаточное функционирование сердечно-сосудистой системы по следующим признакам:

  • возникает ощущение усталости;
  • слабость во время движения;
  • постоянное желание спать;
  • внутричерепное давление характеризуется шумом в ушах и частыми головными болями;
  • усиленное биение сердца после стресса или физической нагрузки;
  • при ходьбе наблюдается отдышка;
  • периодически возникает головокружение.

Существует предрасположенность к развитию гипотонии, чаще всего она наблюдается у женщин до 30 лет астенического телосложения, которые в период вынашивания не набирают стремительно вес. Кроме того, целый ряд факторов провоцируют понижение АД.

Основные причины гипотонии:

  • в первом триместре меняется гормональный фон, организм не всегда быстро адаптируется быстро к резким скачкам прогестерона;
  • при токсикозе увеличиваются приступы рвоты, которые могу привести к обезвоживанию и еще большему ухудшению кровоснабжения;
  • развитие инфекции, простуды, хронические заболевания;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • низкое давление при беременности в 3 триместре часто наблюдается при пассивном образе жизни, недостаточной физической активности.

Как нормализовать давление при беременности

Многих будущих мам интересует вопрос, как при беременности поднять давление. Однозначно самолечением заниматься не стоит, тем более принимать препараты для гипотоников.

Во время вынашивания даже самые безопасные из этих лекарств могут привести к возникновению патологий развития плода.

Поэтому лучше обращаться за консультацией к врачу для диагностики и назначения схемы приема фармацевтических средств.

Существует целый комплекс мер, которые женщина может выполнять самостоятельно для стабилизации давления.

Как повысить давление:

  • особенно опасна гипотония на ранних сроках зная, что делать при низком давлении при беременности в 1 триместре, можно уменьшить проявления токсикоза;
  • сразу после пробуждения нужно несколько минут полежать в постели, желательно, чтобы на тумбочке ждал легкий перекус – сладкий чай с крекером или фрукты, злаковые хлопья;
  • как только начитается приступ тошноты, нужно лечь на ровную поверхность, а ноги поднять вверх, выбрав любую подходящую точку опоры – стену, стул высокую подушку;
  • также может помочь ношение компрессионных чулок, особенно оценят беременные возможность предотвратить появление варикозных звездочек;
  • будущим мамам рекомендуются умеренные физические нагрузки – занятия йогой, в бассейне, прогулки на свежем воздухе;
  • регулярное проведение контрастного душа заметно улучшает кровоток, завершать обязательно прохладной водой.

Как с помощью питания стабилизировать давление

В период вынашивания не рекомендуется употреблять жирные, копченые соленые блюда которые временно повышают показатели. Также под запретом для будущих мама кофе, крепкий чай, алкоголь. Для нормализации состояния существуют полезные продукты, помогающие справится с гипотонией. Также важна частота приемов пищи, интервал не должен превышать 2 часов.

Продукты, повышающие давление:

  • нужно увеличить употребление соли, стоит обратить внимание именно на йодированную, при гипотонии нормой является объем до 9 гр.;
  • в рационе обязательно должен присутствовать качественный белок – творог, нежирные сорта мяса, рыба, можно в виде бульонов, но не стоит увлекаться производными – колбасами, жареными котлетами, лучшей станет паровая обработка;
  • полезны красные ягоды, повышают гемоглобин, улучшают состав крови – клубника, земляника;
  • сельдерей используется в сыром виде, его стебли, корень или зелень помогут справиться и с проявлениями токсикоза;
  • позволят быстро повысить давление богатые флавоноидами все виды капусты, а также листья салата;
  • в сыром виде употреблять морковь, черную смородину, в некрепкий чай можно добавлять дольку лимона или грейпфрута.

Один из первых симптомов беременности – головокружение, является также признаком гипотонии. Улучшить состояние можно самостоятельно, отрегулировав питание и режим дня, что позволит обеспечить нормальное развитие плода.

Загрузка…

Источник: http://ChudoMalysh.ru/beremennost/problemy/nizkoe-davlenie-pri-beremennosti.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию