Причины и лечение запоров во время беременности

Запор во время беременности: как бороться на ранних сроках

Приветствую вас, дорогие читательницы моего блога. Многим из вас, вероятно, уже хорошо известна такая проблема, как запор во время беременности. Явление это довольно неприятное: запор не только доставляет дискомфорт будущей мамочке, он так же способен нанести серьезный вред плоду. Каким образом?

При запорах в организме женщины накапливаются некоторые продукты распада поступившей пищи, которые сквозь стенки кишечника попадают в кровь матери и ее плода. Слабительные таблетки и клизмы, которыми чаще всего пользуются при запорах, вызывают повышение тонуса матки, а это, в свою очередь, провоцирует преждевременные роды.

Что же предпринять в таких случаях? Решать проблему немедленно, в самом начале ее появления. В этой статье я подробно расскажу про возможные причины появления запора, методы его лечения и способы профилактики.

Признаки запоров у беременных

Очищение кишечника происходит у каждого человека по-разному. У кого-то это случается пару раз в сутки, у кого-то через день. И то и другое считается нормой. Запором называется ежедневное затрудненное опорожнение кишечника или его полное отсутствие в течение двух суток и более.

Этой деликатной проблемой страдает большое количество людей, а в периоды беременности с ними сталкивается почти каждая женщина. Частенько запор формируется уже на ранних сроках, продолжается всю беременность и напоминает о себе долгое время после родов.

Основные симптомы запоров во время беременности:

  • неприятное чувство неполного опустошения кишечника после дефекации;
  • небольшое количество кала;
  • сухой, твердый кал;
  • болезненные ощущения в левой стороне живота;
  • урчание и вздутие живота;
  • тошнота;
  • ощущение горечи во рту;
  • усиленное газообразование;
  • появление в заднем проходе жжения, зуда;
  • подавленное настроение;
  • слабость;
  • повышенная температура.

Все перечисленные выше симптомы, как правило, усиливаются после физических нагрузок или перенесенных стрессов.

Причины запоров во время беременности

Для того чтобы правильно лечить запор необходимо первым делом выяснить причину его появления. Их очень много.

Например, запор в первом триместре часто бывает вызван:

  • снижение тонуса мышц матки, произошедшее из-за изменения гормонального фона;
  • реакцией на конкретные медикаменты;
  • употреблением большого количества продуктов, содержащих кальций и железо;
  • повышением уровня прогестерона, расслабляющего мускулатуру, нарушающего опорожнение кишечника;
  • пониженной физической активностью;
  • малым употреблением жидкости;
  • хроническими заболеваниями (геморрой, трещины);
  • частыми стрессами, волнениями.

Кроме уже перечисленных причин, на более поздних сроках беременности запоры провоцируют:

  • сдвиг внутренних органов;
  • рост плода и его давление на кишечник;
  • боязнь натуживания.

Кстати, запоры у многих беременных женщин могут появляться потому, что они бояться, что во время натуживания у них может произойти выкидыш. Так можно ли тужиться беременным? Частые и сильные потуги вообще вредны любому человеку, а беременным особенно. Но если у вас это случается редко, и тужитесь вы не очень сильно, то бояться не стоит — преждевременные роды вам не грозят.

Запоры и их лечение у беременных

Как бороться с этой деликатной проблемой, если многие медикаментозные препараты принимать во время беременности запрещено? Первым делом, женщине, имеющей проблемы с кишечником, следует срочно поменять свой образ жизни.

Для того чтобы заставить кишечник активно работать, ускорить продвижение в нем каловых масс, необходимо больше двигаться. Огромную пользу приносят занятия плаванием и длительные прогулки на свежем воздухе. Решить проблему запоров поможет и утренняя зарядка, только не забудьте про консультацию со своим лечащим врачом по поводу упражнений.

Избавиться от запоров можно с помощью диеты:

  1. Принимайте пищу небольшими порциями 4—5 раз за день
  2. Включите в свой рацион больше продуктов с растительной клетчаткой (свежие, тушеные овощи фрукты).
  3. Не забывайте про каши (гречневые, перловые, ячневые).
  4. Помните, что кишечник хорошо расслабляют кисломолочные продукты, такие как простокваша, кефир или молоко.

Небольшим слабительным эффектом обладают маслины, сухофрукты, чернослив, арбузы. Хорошо слабят мед, морковь, дыня, абрикос, красные яблоки, но употреблять их следует с осторожностью и не больше двух раз в неделю, так как они являются сильными аллергенами.

И самое важно — это соблюдение питьевого режима. Ежедневно старайтесь выпивать минимум один литр жидкости. Только помните, что пить воду следует осторожно, без фанатизма, иначе ее избыток приведет к другой, не менее сложной проблеме, — появлению отеков.

Эффективное лечение запоров народными средствами

Во время беременности, когда большинство медикаментозных препаратов противопоказаны, применение народных средств становится отличной альтернативой. Действительно, почему бы не воспользоваться простыми рецептами, с помощью которых еще наши прабабушки эффективно решали эту серьезную проблему:

  • Разведите свежеприготовленный сок картофеля таким же количеством воды и принимайте по четверти стакана 3 раза/день за 40 минут до еды.
  • Чайную ложку меда растворите в 1/3 стакана теплого молока. Пейте на ночь за 20 минут до сна.
  •  Столовую ложку свежих ягод крыжовника залейте 200г воды, поставьте на огонь, доведите до кипения. Кипятите на слабом огне 10 минут, процедите, добавьте немного сахара. Принимайте 4 раза в день по 50 г.
  • 4 красных яблока разрежьте на крупные куски, залейте литром воды, доведите до кипения, накройте крышкой и оставьте на медленном огне еще на 15 минут. Снимите с плиты, накройте толстым полотенцем и дайте настояться часа четыре. Пейте несколько раз в день вместо чая.
  • 5 г. льняного семени залейте 200 г. кипятка, настаивайте 3—4 часа, процеживать не надо. Полученный отвар пейте минут за 30 до сна.
  • Возьмите в равных пропорциях хорошо промытую курагу, чернослив, изюм. Пропустите их через мясорубку, добавьте две столовые ложки меда, хорошенько перемешайте. Съедайте по две чайные ложки полученной смеси на ночь, запивая ее теплой водой.

В очередной раз предупреждаю: перед тем как начать принимать любое, даже самое безобидное с виду народное средство, не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Медикаментозное лечение во время беременности

Если перечисленные меры не дают ожидаемого эффекта, то придется прибегнуть к слабительным препаратам.

Не занимайтесь самолечением, помните, что не все известные слабительные средства разрешены к применению во время беременности.

Например, популярное в народе лечение запора с помощью анальных свечей, касторового масла или Бисакодила может закончиться для беременной наступлением преждевременных родов.

Важной проблемой, с которой приходится сталкиваться врачам при подборе слабительного, является полная безопасность назначаемой терапии. Увы, но выбор лекарств от запоров у беременных очень мал.

Безопасными для эмбриона и будущей мамочки считаются лекарства, содержащие лактулозу — это Нормазе и Дюфалак.

Они способствуют размягчению содержимого кишечника, увеличению его объема, что вызывает требуемое расслабляющее воздействие.

Если у женщины не наблюдаются побочные эффекты в виде болей в животе и усиленного газообразования, то данные препараты она сможет принимать всю беременность до самых родов и даже во время кормления ребенка грудью.

В очень редких случаях, когда уже все методы использованы, назначаются такие препараты, как Гутталакс, Форлакс, Фортранс или глицериновые свечи. Но лечение ими должно проходить под строгим контролем врача.

Профилактика запоров у беременных

Как вылечить сильный запор в период беременности? Ответ простой: не допускать его появления. В тот момент, когда вы только узнали о своем интересном положении, сразу же, не оттягивая время, займитесь пересмотром своего образа жизни. Что для этого нужно? Совсем немного:

  • правильное, сбалансированное питание;
  • употребление пищи небольшими дозами несколько раз в день;
  • соблюдение питьевого режима;
  • ежедневная физическая нагрузка.

Если окажется, что ваш организм склонен к запорам, тогда ограничьте на время беременности потребление:

  • чая (черного, крепкого), какао;
  • сока граната;
  • каш (манной, рисовой);
  • сыров (только твердых сортов);
  • хлеба (белого);
  • риса (шлифованного);
  • черники;
  • айвы;
  • груш;
  • смородины (черной);
  • бобовых;
  • орехов (грецких).

Среди беременных бытует мнение, что запор и «интересное положение» женщины вещи неразделимые. Хочу вас обрадовать: это мнение ошибочное. Запоры в период беременности можно и нужно лечить, только не делайте это самостоятельно, без предварительной консультации у специалиста. Не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем своего будущего малыша!

На сегодня я прощаюсь с вами, мои дорогие читательницы. Не забудьте подписаться на обновление моего блога, чтобы одной из первых узнавать о выходе новых, интересных, познавательных статей. До встречи!

Источник: http://nadezhda30.ru/my-beremenny/zapor-vo-vremya-beremennosti-kak-borotsya-na-rannih-srokah

Запор во время беременности: опасен для мамы и малыша

Нарушение работы кишечника во время беременности – распространенное явление, причем часто оно начинает мучить женщину в первом триместре.

Причины, последствия и профилактика запоров могут быть разными, но каждая беременная должна о них знать, чтобы научиться контролировать работу этого органа и не допускать расстройств.

Запоры часто сопровождают беременность, после родов большинство женщин перестают с ними сталкиваться. Но нельзя воспринимать нерегулярный стул просто как следствие беременности, его нужно лечить, проводить профилактику и следить за своим питанием.

Причины возникновения запоров во время беременности

Запоры могут возникнуть у женщины еще до того, как она узнала о своем интересном положении. Причин отклонений в работе кишечника может быть несколько:

  • повышение уровня прогестерона – одна из самых распространенных причин, которая приводит к расслаблению кишечника и его неправильной работе, пища по нему продвигается медленнее, у беременной появляется чувство тяжести и даже боли внизу живота;
  • рост матки влияет на работу ЖКТ, со второго триместра она начинает давить на кишечник, его работа замедляется, начинаются запоры;
  • малоподвижный образ жизни – это еще одна причина, которая препятствует нормальной работе ЖКТ;
  • прием препаратов с содержанием кальция и железа, которые нередко назначает гинеколог;
  • ограничение количества питья, чтобы избежать отеков, провоцирует запоры, так как в кишечнике недостаточное количество жидкости, наблюдается сухой стул;
  • недостаток блюд с высоким содержанием клетчатки;
  • беспокойства, стрессы и переживания по любой причине, которые вызывают запор. Это связано с нестабильным эмоциональным состоянием.

Общая иннервация матки и кишечника научно доказана и изучена учеными и врачами. Эти два органа вызывают реакцию друг друга, то есть, если кишечник активен, то в матке могут начаться сокращения, провоцирующие повышенный тонус и угрозу прерывания

Запор во время беременности крайне опасен, так как влияет не только на организм матери, но и может оказывать воздействие на плод.

Ядовитые продукты распада пищи остаются в организме, всасываются через его стенки и могут влиять на здоровье матери и плода. В толстой кишке во время запора могут существовать около 36 видов вредных веществ.

Неправильная микрофлора кишечника матери может стать причиной наследственных заболеваний этого органа у ребенка.

Натуживание и метеоризм могут стать причиной тонуса матки

Боли и тяжесть во время запора вызывают постоянный дискомфорт, который приходится терпеть беременной. Это приводит к стрессам и переживаниям.

Если запоры при беременности наблюдаются регулярно, то последствий вряд ли удастся избежать.

Запоры могут спровоцировать появление геморроя, вылечить которые совсем непросто, особенно во время беременности. Последствием может быть повышенный тонус матки, угроза выкидыша или преждевременные роды.

Ни в коем случае нельзя терпеть запор, так как из-за него возможны гнойно-септических осложнения во время родов и послеродовом периоде, может появиться эндометрит

Как только начались проблемы со стулом, беременной необходимо сразу же рассказать об этом врачу, ведущему беременность. Если отсутствует сопутствующие заболевания, а ситуация не критическая, то доктор порекомендует профилактику и привальное питание, но лечение зависит от срока беременности.

Лечение и профилактика запора в первом триместре

На ранних сроках основные причины запора – это стремительное увеличение уровня гормона прогестерона в организме женщины и проблемы с питанием, иногда возникает обезвоживание из-за токсикоза. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечение и самостоятельно выбирать слабительные препараты, он могут спровоцировать выкидыш или стать причиной пороков развития у плода.

Врачи рекомендуют не доводить до запоров, а заниматься предупреждением. Даже во время токсикоза с утра можно выпивать стакан прохладной воды, позывы в туалет обычно возникают через 10-15 минут. Еще один замечательный способ избавиться от запоров – употреблять в пищу много сухофруктов и продуктов, содержащих клетчатку.

Даже если наблюдается сильный токсикоз, можно подобрать одно из народных средств от запора, которое можно пить и во время беременности:

  • на ночь в стакане теплого молока разводить 10-15 гр. меда и пить перед сном;
  • добавлять в чай сушеные яблоки или вишню;
  • пить настой из плода аниса, крапивы двудомной, шиповника, цветков ромашки, листьев земляники. Одну ложку такого сбора добавить в 1 стакан кипятка, настаивать 1,5 часа, употреблять по 0,5 стакана 2 раза в день после еды.
Читайте также:  Почему в период беременности чешется тело и как с этим бороться

Лечение и профилактика запора во втором и третьем триместрах

В этот период плод начинает быстро расти и развиваться, матка занимает все больше места в организме, она начинает давить на кишечник. Большинство женщин именно в это время начинают страдать от запора. Если он не носит регулярный характер, но иногда появляется, то поможет правильное питание и профилактика.

Чтобы избежать запоров, нужно правильно питаться и выпивать достаточное количество жидкости в день (в среднем около 1,5-2 литров). В ежедневный рацион обязательно должны входить первые блюда, а остальные нужно запивать обильным количеством жидкости.

Со второго триместра в пищу нужно обязательно употреблять продукты, богатые клетчаткой: курагу, миндаль, овсяную кашу, отруби из пшеницы.

Кроме этого, беременная должна четко соблюдать следующие правила:

  • если позволяет состояние, нет угроз для плода, то нужно заниматься умеренной физической активностью;
  • принимать пищу только небольшими порциями не реже 5 раз в день, перерывы между приемами не должны превышать 4 часов;
  • исключить из рациона все вредные продукты, помнить, что холодцы и желе не только не избавляют от запоров, но и иногда провоцируют их;
  • если врач назначает специальную диету, то она должна не содержать аллергических продуктов и соответствовать индивидуальной моторике беременной.

Если диета не помогает, то врач назначает медикаментозные средства, пить их нужно только в крайних случаях и минимальных дозах.

Обычно врач советует бороться с запорами с помощью «Дюфалака» или «Транзипега», иногда помогают глицериновые свечи, а про клизмы лучше забыть, так как они могут вызвать угрозу выкидыша или преждевременные роды.

В третьем триместре плод продолжает стремительно расти, матка значительно теснит другие органы, в том числе и кишечник, из-за чего его работа затрудняется. Сильный запор вызывает боли, тяжесть, метеоризм и может стать причиной преждевременных родов.

Начиная с 38 недели и до родов запоры могут вызывать сильнейшие боли из-за того, что плод готовится к родам и его головка опустилась в таз и сдавливает прямую кишку. Облегчить состояние на последних неделях беременности помогут правильные упражнения и диета, в тяжелых случаях можно принять лекарственное средство, но только по назначению врача.

Источник: http://puziko.online/beremennost/bolezni/zapor.html

Запор при беременности: симптомы и лечение

Категория: БеременностьПросмотров: 1189

  • Боль в животе
  • Тошнота
  • Рвота
  • Апатия
  • Ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации
  • Метеоризм
  • Вялость
  • Болезненные дефекации
  • Редкие дефекации
  • Небольшое количество кала
  • Сухость каловых масс
  • Твердость каловых масс

Запор при беременности – явление довольно распространенное. На протяжении 40 недель вынашивания ребенка женщины сталкиваются с разного рода сюрпризами, далеко не все из которых являются благоприятными.

Срок, при котором существует повышенный риск развития данного патологического процесса – от 16 до 36 недель гестации. Однако запоры на ранних сроках беременности и накануне родов возникают нередко, и в это время такие проявления особо опасны.

От 20% до 60% женщин страдают запорами во время вынашивания малыша. У большинства отсутствие стула в течение нескольких дней является одним из первых признаков беременности.

Для каждого человека есть своя норма регулярности дефекации. Опорожнение кишечника 3 и более раз в неделю считается нормой для обычного человека, но что касается беременной женщины – стул должен быть ежедневным.

При запоре масса кала и его консистенция изменяется – становится более плотной. Нередко трудности с опорожнением кишечника проявляются в виде длительного испражнения с сопутствующим метеоризмом и болевыми ощущениями в области кишечника. Иногда из-за сильного натуживания, в кале наблюдается кровь.

Запоры при беременности на ранних сроках зачастую появляются из-за токсикоза: постоянная тошнота снижает аппетит, рвота вызывает обезвоживание, отторжение пищи приводит к формированию маленького объема каловых масс.

Некоторые беременные женщины считают симптомы запора нормальными для их состояния и не обращают на это внимания, хотя такое состояние может опасно сказаться как на их здоровье, так и на здоровье малыша. Очень важно своевременно выявить запор у беременных и начать лечение.

Запор при беременности у женщин имеет различные причины возникновения:

  • повышение уровня прогестерона – гормона беременности;
  • прием препаратов железа и кальция;
  • сидячий образ жизни;
  • расширение сосудов;
  • недостаточное количество клетчатки в рационе;
  • уменьшение потребления жидкости;
  • неуравновешенное эмоциональное состояние;
  • врожденные особенности кишечника;
  • изменение положения кишечника в брюшной полости;
  • аллергические, аутоиммунные процессы в организме;
  • единая система кровоснабжения толстой кишки и матки.

При беременности риск появления запора значительно возрастает, даже если женщина никогда не сталкивалась с этой проблемой ранее. А если случилось так, что в повседневной жизни неоднократно сталкивались с запорами, то при беременности стоит ждать ухудшений этого состояния.

Запоры во время беременности классифицируются по двум признакам.

В зависимости от причины:

  • первичные – запоры при беременности возникают из-за наличия аномалий толстой кишки, пороков ее развития;
  • вторичные – результат побочного эффекта различных заболеваний и приема медикаментов;
  • идиопатические – вследствие нарушения моторики кишечника.

В зависимости от основной причины и тяжести запора:

  • алиментарного типа – в связи с уменьшением употребления пищи и жидкости;
  • механического типа – в связи с нарушением проходимости тонкого или толстого кишечника при его сдавливании снаружи или изнутри, с нарушением функций прямой кишки при сдавливании стенок анального отверстия снаружи;
  • гипокинетического и дискинетического типов – в связи со снижением скорости транзита по кишечнику, вызванные заболеваниями ЖКТ.

Заболевание в период развития проходит несколько стадий:

  • Компенсированная стадия – опорожнение осуществляется 1 раз в 3 суток. Симптомы – боли в животе, чувство насыщенности, болевые ощущения при дефекации.
  • Субкомпенсированная стадия – отсутствие стула от 3 до 5 суток. Симптомы – вздутие кишечника, метеоризм.
  • Декомпенсированная стадия – отсутствие стула до 10 дней. Клизма является единственным способом опорожнения.

Запоры у беременных имеют характерные симптомы:

  • редкая дефекация;
  • сухость и твердость каловых масс;
  • ощущение неполного опорожнения после стула;
  • небольшое количество кала;
  • метеоризм;
  • боли в области живота острого или ноющего характера;
  • вялое состояние;
  • апатия;
  • болезненность в области прямой кишки во время дефекации;
  • приступы тошноты, рвоты.

Если появление запоров связано с имеющимся заболеванием организма, может отмечаться дополнительная симптоматика.

Основные симптомы запора при беременности

При обнаружении первых симптомов запора, беременная девушка должна обратиться к акушеру-гинекологу для получения своевременного лечения.

Установить правильный диагноз специалист сможет после проведения определенных мероприятий:

  • осмотр беременной;
  • беседа о наличии характерных симптомов;
  • определение причин в нарушении работы ЖКТ;
  • проведение пальцевого осмотра либо ирригоскопии (рентгенологического исследования);
  • при осложненном течении заболевания проводится колоноскопия.

Диагностика может сопровождаться дополнительными лабораторными исследованиями:

  • клинический анализ крови;
  • общий анализ крови;
  • мазок на флору;
  • исследования кала на дисбактериоз;
  • бактериальный посев из цервикального канала;
  • тесты на гормоны.

После получения необходимой информации и результатов анализов специалист может назначить нужное лечение пациентке.

Лечение запора при беременности не является сложным и не занимает много времени.

Для излечения рекомендуются следующие методики:

  • соблюдение диеты;
  • медикаментозная терапия;
  • использование рецептов народной медицины.

Диета является самым эффективным способом при отсутствии опорожнения. Следует употреблять как можно больше продуктов с содержанием клетчатки, которая имеет свойство набухать в организме, провоцируя дефекацию.

Продукты от запора при беременности, рекомендованные клиницистами:

  • отруби;
  • цельнозерновые крупы (перловка, гречка);
  • овсяная крупа;
  • овощи;
  • фрукты;
  • сухофрукты;
  • кисломолочные продукты.

Однако существует перечень продуктов, которые нельзя употреблять при запорах:

  • консервы;
  • колбасная продукция;
  • выпечка из муки высшего сорта;
  • сладости;
  • майонез, различные соусы, специи;
  • соленья;
  • копчености;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • какао;
  • шоколад;
  • черника.

В зависимости от степени тяжести заболевания, клиницистом назначаются определенные средства от запора при беременности:

  • Дюфалак;
  • Транзипег;
  • Форлакс;
  • Микролакс;
  • Нормолакт;
  • Прелакс.

Препарат Прелакс

Средство от запора, не рекомендованное во время беременности – слабительное на основе сульфата магния, карловарской соли, касторового масла, коры крушины, ревеня или листьев сенны. Такие слабительные стимулируют у беременной сокращения матки и могут оказать негативное влияние на плод.

После консультации с лечащим врачом могут быть назначены и средства народной медицины от запора при беременности, которые также отличаются эффективностью в решении редкого опорожнения.

При беременности разрешено употребление таких трав, как:

  • мелисса и мята;
  • пустырник;
  • подорожник;
  • укроп;
  • имбирь;
  • плоды рябины;
  • плоды шиповника;
  • листья смородины и черники.

Запрещенными травами являются:

  • листья сенны;
  • ревень;
  • алоэ вера;
  • крапива;
  • крушина.

Специалистом может быть назначен один или несколько из нижеперечисленных рецептов для борьбы с запором:

  • съедать 2 киви с кожурой или вареную свеклу натощак;
  • выпивать сливовый свежевыжатый сок;
  • выпивать картофельный сок, разбавленный 1:1 водой;
  • употребление половины стакана молока с 1 ч.л. меда или стакана кефира перед сном;
  • ввести в рацион чай из свежих ягод рябины или плодов шиповника.

Необходимо помнить, что непременным условием для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта является выпивание достаточного количества жидкости. Если же замечено появление отеков, это свидетельствует о том, что из рациона следует исключить продукты с большим содержанием соли.

Для того чтобы не войти в большой процент беременных, страдающих проблемами с ЖКТ и запорами, необходимо придерживаться определенных профилактических мер:

  • ведение здорового и активного образа жизни;
  • прием медикаментов только по назначению врача;
  • регулярное прохождение медицинского обследования и осмотра у акушера-гинеколога.

Очень важно вовремя обнаружить первые симптомы и обратиться к врачу для назначения эффективного лечения.

Заболевания со схожими симптомами:

Рак кишечника (совпадающих симптомов: 5 из 12)

Рак кишечника — это злокачественная опухоль, поражающая слизистую оболочку кишки. Представленная патология может начать своё формирование в любом отделе органа.

Чаще всего у пациентов диагностируется рак толстого кишечника. Это заболевание очень распространено и количество больных людей с каждым годом увеличивается.

На сегодня рак кишечника стоит на втором месте в мире среди онкологических патологий.

…Дисбактериоз (совпадающих симптомов: 5 из 12)

Не секрет, что в организме каждого человека при различных процессах, в том числе, переваривании пищи, задействованы микроорганизмы. Дисбактериоз – это заболевание, при котором нарушается соотношение и состав населяющих кишечник микроорганизмов. Это способно привести к серьёзным нарушениям работы желудка и кишечника.

…Долихосигма кишечника (совпадающих симптомов: 5 из 12)

Долихосигма кишечника – аномальное состояние, при котором происходит удлинение сигмовидной кишки (конечного отёла толстого кишечника, который заканчивается прямой кишкой). В некоторых случаях долихосигма может протекать без каких-либо неприятных симптомов на протяжении всей жизни человека.

В таком случае клиницисты считают это вариантом нормы и особенностью строения организма. Но все же чаще удлинённая сигмовидная кишка доставляет человеку массу неудобств – появляются неприятные симптомы, осложняющие жизнь. Стоит отметить, что развиться может долихосигма у взрослых и детей.

Ограничений, касательно пола, также нет.

…Склерозирующий холангит (совпадающих симптомов: 5 из 12)

Склерозирующий холангит – редкая патология печени, заключающаяся в воспалении и закупорке печёночных протоков как в самом органе, так и вне его. Обычно, когда говорят об этом заболевании, имеют ввиду первичный склерозирующий холангит, причины которого до конца не выяснены.

Такая патология определяется случайным образом, при проведении хирургических операций на органе. Причём болезнь долгое время может протекать бессимптомно, поэтому, даже если обнаружено воспаление протоков и их склероз рубцовой тканью, симптомы болезни у человека ещё могут не проявляться.

В то же время не получая своевременного лечения, люди очень быстро сталкиваются с тяжёлым состоянием — печёночной недостаточностью.

…Воспаление кишечника (совпадающих симптомов: 5 из 12)

Воспаление кишечника — заболевание гастроэнтерологического характера, которое может локализоваться в тонкой, толстой кишке или сигмовидной. В зависимости от локализации воспалительного процесса будет проявляться и клиническая картина.

Источник: http://SimptoMer.ru/bolezni/beremennost/3025-zapor-pri-beremennosti

Запор при беременности: причины и безопасные методы лечения

Запор при беременности: чем лечить и как предупредить

Если возник запор при беременности, то к выбору слабительного средства необходимо подходить со всей серьезностью. Руководствоваться в этом вопросе популярностью или стоимостью препарата нельзя.

Примерно три четверти аптечного ассортимента лекарств могут навредить малышу или негативно сказаться на здоровье будущей матери.

Читайте также:  Как вызвать схватки в домашних условиях?

Именно потому профилактику и устранение запора необходимо проводить своевременно и под чутким контролем лечащего врача.

Причины появления запора на разных сроках беременности

На ранних сроках проблемы с дефекацией чаще всего вызваны гормональной перестройкой в организме женщины.

Гормон прогестерон, активная выработка которого происходит во время прикрепления плодного яйца, и снижает тонус гладкой мускулатуры.

Оказывая действие на матку, он помогает органу подготовиться к скорому росту и растяжению, сохранению беременности. На кишечник повышение его уровня влияет негативно: расслабляет и препятствует нормальному продвижению каловых масс.

Примерно с 20 недели беременности увеличившаяся матка начинает сдавливать кишечник, что приводит к проблемам со стулом. Дефекация раз в 2-3 дня — практически норма для второго и третьего триместров.

Изменение рациона и ограничение в приёме жидкости — еще одна причина появления констипации или запора во время беременности.

Для профилактики отеков беременные часто исключают из рациона продукты с высоким содержанием жидкости — фрукты и овощи, в составе которых содержится много клетчатки.

Их отсутствие в ежедневном меню расстраивает работу кишечника, приводит к уменьшению объема и задержке каловых масс.

Как вылечить запор при беременности

Беременным противопоказаны практически все средства с послабляющим эффектом. При появлении тяжести в животе, болях, усиленном отхождении газов и дефекации реже, чем раз в 1-2 дня необходимо прибегнуть к совету гинеколога.

Только врач может назначить препараты, которые не окажут пагубного воздействия на течение беременности и не навредят здоровью плода.
Самостоятельно можно попытаться нормализовать рацион питания и увеличить физическую нагрузку.

Этих мер зачастую бывает достаточно для улучшения работы кишечника и облегчения состояния.

«Правильная» диета при запоре во время беременности

Ежедневное меню для беременной при склонностях к запорам должно быть составлено правильно:

  • Достаточное потребление сырой воды — первое средство от запоров при беременности. В нормальном кале содержится около 70% воды, если же ее количество снизится до 40%, кал станет твердым: появится боль при дефекации, ощущение неполного опорожнения кишечника, тяжесть в животе. Даже при склонностях к отекам беременной нужно пить как минимум 1-1,5 литров чистой воды в день. При этом совсем необязательно выпивать все сразу. Лучше пить по стакану воды перед едой, можно добавлять в нее по несколько капель лимонного сока, и по несколько глотков каждые полчаса – час.
  • Из рациона важно исключить закрепляющие продукты. К ним относятся крепкие чай и кофе, шоколад, свежий белый хлеб, сдоба и домашняя выпечка, манная каша. Не стоит питаться всухомятку. Лучше отдать предпочтение супам на втором мясном или овощном бульоне, тушеным или сваренным на пару овощам, сухие каши заменить вязкими, ограничить употребление белковых продуктов.
  • При запорах также важны продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике (виноградный и яблочный соки, бобовые), лёгкие фрукты, а также овощи с высоким содержанием эфирных масел (редька, редис, лук, чеснок и другие).
  • Во время беременности желательно питаться дробно: кушать часто и небольшими порциями. Белковую пищу и сладости можно потреблять в первой половине дня, на полдник и ужин лучше всего есть отварные или тушеные овощи, овощные супы, нежирные кисломолочные продукты.
  • В меню можно включать чернослив, курагу, инжир, вяленые груши в обычном виде или в качестве отваров, а также дыню, кабачки, свежие сливы и абрикосы. Эти продукты проявляют мягкое слабительное действие, особенно если употребляются на голодный желудок.
  • В ежедневном рационе должны присутствовать: ржаной хлеб (желательно вчерашний), свежие овощи и фрукты. В них содержится много клетчатки, которая формирует каловые массы и стимулирует работу кишечника. Если возможности употреблять эти продукты нет, можно принимать пищевые добавки с отрубями. Как вариант — пить напиток из стакана несладкого кефира и ложки пшеничных отрубей.

Придерживаться подобной диеты можно не только во время беременности. В послеродовом периоде питаться аналогично можно и даже нужно. Эти действия уберегут от проблем с пищеварением после родов, помогут скорее восстановиться и быстрее привыкнуть к особенностям диеты кормящих мам.

Гимнастика вместо слабительных

Довольно часто беременные намеренно уменьшают физические нагрузки: перестают посещать спортивные секции, делать гимнастику, выполнять большую часть домашней работы. Однако двигательная активность важна для поддержания мышц в тонусе, нормального кровообращения, поступления достаточного количества питательных веществ к плаценте.

В борьбе с запорами умеренные регулярные физические нагрузки крайне важны. Если нет угрозы прерывания беременности, важно ежедневно ходить пешком на свежем воздухе и выполнять работу по дому, исключая поднятие тяжестей. Допустимы занятия на велотренажере, плавание в бассейне и открытых водоемах, стретчинг, специальная гимнастика, упражнения и йога для беременных.

Чем нельзя лечить запор во время беременности

Лечить запор при беременности с помощью аптечных средств начинают только в том случае, если диета и физические нагрузки оказались неэффективными. Чаще всего это случается, когда будущая мама вступает в беременность с уже имеющимися проблемами с пищеварением.

Правильно подобрать лекарство от запора при беременности может только врач.

При этом учитываются нежелательные свойства некоторых препаратов, например:

  • Тератогенный эффект, повышающий риск возникновения уродств плода. Таким свойством обладают все препараты на основе сены — лист сены, Сенадексин, Сенаде, Регулакс, Фитолакс и другие.
  • Стимуляция гладкой мускулатуры кишечника. Усиление перистальтики кишечника нередко становится причиной временного повышения тонуса матки и приводит к угрозе прерывания беременности или преждевременных родов.
  • Химическое раздражение кишечника вызывают составы на основе сены, коры крушины, корня ревеня, касторовое масло, фенолфталеин, Гуталакс, Бисакодил, Регулакс, Дульколакс, а также другие препараты.
  • Необходимость употребления большого количества жидкости. Таким свойством обладают слабительные наполняющего свойства на основе отрубей, метилцеллюлозы, семян подорожника, морской капусты — Файберлакс, Мукофальк и другие. Учитывая склонность беременных к появлению отеков, употребление лишней жидкости нежелательно.
  • Нарушение баланса воды и минералов в организме. Такой эффект может развиться вследствие приема лекарств осмотической группы на солевой основе — магнезии, карловой соли, сульфата натрия.

Врачи настоятельно не рекомендуют использовать клизму от запора для беременной. Процедура механически раздражает кишечник и стимулирует его спазмы, которые передаются матке и могут вызвать тонус и угрозу выкидыша. Промывание кишечника при запоре допускается только после 38-й недели беременности, когда уже миновала опасность рождения недоношенного малыша.

Безопасные лекарства от запоров при беременности

При таком широком списке нежелательных препаратов женщин все же волнует вопрос, что можно беременным от запора. Ведь если проблема с опорожнением кишечника появляется, она требует безотлагательных действий по своему мягкому устранению.

В аптечке беременной могут присутствовать следующие препараты:

  • Глицериновые свечи. Это безвредное и эффективное средство от запора при лактации и беременности. Компоненты препарата слегка раздражают кишечник и размягчают кал, стимулируют дефекацию. Лекарство действует мягко и безболезненно, а опорожнение кишечника наступает спустя 20-30 минут после применения.
  • Микролакс. Препарат имеет форму микроклизмы, разрешен к применению детям после 8 лет, не противопоказан во время беременности. Не всасывается в кишечник, действует мягко, спустя 5-15 минут после применения вызывает дефекацию.
  • Транзипег. Порошок для перорального применения: разрешен детям от года и не противопоказан беременным и кормящим мамам. Содержимое пакетика необходимо растворить в воде и принять натощак. Слабительный эффект развивается спустя сутки — двое после применения.
  • Форлакс. Порошок для приготовления раствора, принимается перорально. Предназначен для симптоматического лечения запоров у детей старше 8 лет и взрослых, его применение возможно во время беременности и лактации. Действует подобно Транзипегу: задерживает в кишечнике жидкость, разжижает твёрдые каловые массы, стимулирует перистальтику, не всасывается через стенки кишечника. Слабительный эффект наступает спустя сутки после приема.
  • Дюфалак. Применяется для лечения запора у детей с рождения, взрослых, беременных и кормящих женщин. Представляет собой сироп для перорального применения. Компоненты препарата задерживают воду в прямой кишке, увеличивают объем каловых масс и размягчают их, Препарат производит послабляющий эффект. При продолжительном применении лекарство способствует нормализации кишечной микрофлоры, но способно вызвать привыкание.

Все указанные средства от запора при беременности не несут угрозы малышу и женщине. Однако при наличии проблемы будущей маме обязательно посоветоваться с врачом и подобрать безопасную терапию.

Беременной не стоит забывать, что с момента зачатия она несет ответственность не только за свое здоровье. Любую проблему проще предупредить, чем потом решить, поэтому важно своевременно проходить консультацию гинеколога и выполнять все его рекомендации.

Запор при беременности: причины и безопасные методы леченияСсылка на основную публикацию

Источник: https://votzhivot.ru/zabolevaniya/zapor/zapory-pri-beremennosti.html

Диарея и запор при беременности

Женщины, которые ожидают малыша, очень часто сталкиваются с различными нарушениями работы кишечника. Изменения нормального функционирования желудочно-кишечного тракта встречаются уже в первом триместре беременности, а иногда даже происходят до того, как сама женщины узнала о своем «интересном положении».

Причины запора во время беременности

Запор у беременных женщин наблюдается гораздо чаще, чем у всех остальных представителей человечества. Причиной запоров является повышение уровня гормона – прогестерона, приводящего к расслаблению гладкой мускулатуры женского кишечника и замедлению прохождения пищи через него.

Данный процесс значительно увеличивает поглощение воды из указанного органа и таким образом возникают запоры. Матка, которая стремительно увеличивается в размерах, также затрудняет пищеварение и давит на кишечник.

Кроме того провоцируют запоры стрессы, малоподвижный образ жизни и недостаточное содержание клетчатки в рационе беременных.

Существует и еще одна достаточно изученная причина запоров во время беременности. Объясняется она тем, что матка и кишечник имеют общую иннервацию, таким образом, любая повышенная активность перильстатики кишечника может вызывать сокращения матки, что в свою очередь является угрозой прерывания беременности. Однако такая дополнительная защитная реакция организма проявляется в виде запоров.

Кроме того будущие мамы нередко бывают эмоционально неустойчивы, страдают от множества необоснованных переживаний и страхов. Поэтому запоры у беременных часто обусловлены нестабильным психологическим состоянием. Но при этом зачастую и сам запор вызывает своеобразный стресс у женщины, особенно это касается тех, кто долгое время лечился от бесплодия или страдал хроническим невынашиванием.

А вот после родов количество женщин, страдающих запорами, резко снижается, это объясняется улучшением эмоционального состояния, а также изменением гормонального фона.

Лечение запора при беременности

Если запорам во время беременности не сопутствует какое-либо тяжелое заболевание, то лечение лекарственными препаратами отходит на второй план. В рацион будущей мамы обязательно включаются свежая капуста, огурцы, морковь, свекла, помидоры, горох, фасоль, апельсины яблоки, орехи и черный хлеб.

Все перечисленные продукты богаты клетчаткой, которая попадая в кишечник, разбухает и увеличивает объем каловых масс, а также способствует более полному опорожнению кишечника. Хороший послабляющий эффект наблюдается после употребления кисломолочных продуктов и кваса.

А вот кофе, крепкий чай, шоколад, какао, белый хлеб, манная каша и мучные изделия наоборот провоцируют запоры и крайне не желательны во время беременности.

Профилактика запора при беременности

Для того чтобы избежать появления запоров во время беременности необходимо своевременно диагностировать и лечить возникающие болезни желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты и холециститы.

Ежедневно натощак нужно выпивать стакан простой чистой воды, съедать не менее четырехсот граммов свежих овощей и фруктов, регулярно опорожнять кишечник, ни в коем случае не игнорировать позывы на дефекацию, чтобы не вызывать застой каловых масс. Беременным желательно проконсультироваться с врачом и подобрать необходимый комплекс физических упражнений.

Кроме того хорошее действие оказывает ношение дородового бандажа, который препятствует излишнему растягиванию мышц брюшного пресса и поддерживает их в тонусе.

Диарея во время беременности

 Еще одним крайне неприятным сигналом, свидетельствующим о нарушении нормальной работы кишечника, является диарея. Она требует серьезного отношения со стороны беременной женщины, так как угрожает не только ей, но и развитию ее будущего ребенка.

Диарея может возникать вследствие пищевых отравлений, тяжелых инфекционных заболеваний, таких как тиф, дизентерия, холера и других. Нередко учащенное опорожнение кишечника сопровождается высокой или наоборот пониженной температурой тела.

Иногда частые поносы являются результатом наследственной ферментопатии – недостатка определенных ферментов, которые отвечают за полное расщепление клейковины.

Кроме того диарея возникает из-за аллергических реакций организма на какой-либо продукт или по причине хронических воспалительных заболеваний кишечника. Гормональные сбои, дисбактериоз, сахарный диабет также могут служить поводом для развития учащенного опорожнения кишечника.

Читайте также:  Как перевернуть ребёнка из тазового предлежания в головное

Поносом считают частый и измененный стул. Его характер может варьироваться от кашицеобразного, до пенистого или водянистого, а также содержать большое количество слизи. Иногда изменяется не только цвет, но и запах выделений, они становятся желтыми или зеленоватыми с гнилостным или кислым запахом.

Профилактика диареи при беременности

 Беременные женщины могут столкнуться с диареей из-за неправильного режима дня или вследствие переедания. Чтобы избежать появления этого опасного недуга следует особенно внимательно отнестись к качеству выбираемой пищи, стараясь исключать из рациона, продукты, которые содержат много клетчатки.

Лечение поноса у беременных

Лечить диарею во время беременности можно с помощью рисового отвара, крепкого чая с сухарями или же применяя энтеросорбенты. Последние являются наиболее сильными, но в тоже время и безопасными, для развития плода, препаратами.

Они позволяют восстановить здоровую микрофлору кишечника, очищают его от опасных и вредных организмов, а также помогают избежать курса антибактериальной терапии.

Однако применять какие-либо препараты во время беременности можно только по назначению врача, который не только подберет необходимое лекарство, но и установит первичную причину возникновения заболевания.

После окончания диареи необходимо восстановить жизненные силы организма. Нужно нормализовать питание, избегать чрезмерного употребления соли, приправ и сахара. Первое время полезны будут любые продукты, обладающие закрепляющим действием. Постепенно, через несколько дней после окончания диареи, можно вводить в рацион клетчатку, овощи и фрукты.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/diareja-i-zapor-pri-beremennosti/

Что делать при запоре во время беременности?

Запор при беременности – это замедленное или затрудненное опорожнение кишечника.

У здорового человека дефекация в норме происходит от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю. Задержку стула можно считать запором, если она:

  • происходит реже, чем каждые 24 часа;

  • сопровождается сильным настуживанием во время похода в туалет;

  • оставляет чувство неполного опорожнения кишечника.

Запорам подвержены люди любого возраста и образа жизни. Однако существуют состояния, при которых риск развития нарушения дефекации повышается. Одним из них является беременность. Врачи-гинекологи рассматривают запоры в качестве неминуемого спутника любой будущей мамы.

Нарушения опорожнения кишечника у беременных женщин может проявляться следующими симптомами:

  • ощущением давления, распирания в прямой кишке;

  • урчанием, чувством «переливания» по ходу кишечника;

  • повышенным газообразованием, вздутием живота;

  • болями в крестце, ягодицах;

  • чувством слабости, недомоганием, снижением аппетита, неприятным вкусом во рту, налетом на языке, тошнотой, головной болью, нервозностью.

Причины запоров во время беременности

Изменения, происходящие в организме женщины на протяжении беременности, могут приводить к нарушениям правильной работы кишечника. К ним относятся:

  1. Гормон прогестерон

    Прогестерон – основной гормон беременности. Одним из его биологических действий является расслабление гладких мышц внутренних органов. Это необходимо для того, чтобы снизить тонус матки и предотвратить угрозу выкидыша. Поскольку стенка кишечника также состоит из гладких мышечных волокон, то под влиянием гормона происходит снижение его активности.

  2. Давление матки на кишечник

    Растущая матка оттесняет кишечник кзади и кверху. Это приводит к замедлению проведения его содержимого в сторону анального отверстия

  3. Низкая физическая активность

    Работа кишечника и акт дефекации тесно связаны с состоянием мышц брюшного пресса и промежности. Сидячая работа, постельный режим при угрозе выкидыша, растяжение передней брюшной стенки растущей маткой, отказ от физической активности из-за страха повредить будущему малышу приводят к снижению моторики органов пищеварения.

  4. Погрешности в диете, малое употребление воды

    Лучший стимулятор работы кишечника – это пищевые волокна. Их источником являются овощи, фрукты, отруби, некоторые злаки (гречка, овес). К сожалению, в больших городах большинство будущих мам испытывает недостаток в этих продуктах.

    Для того, чтобы кишечное содержимое имело нужную консистенцию и легко транспортировалось в направлении к анальному отверстию, необходимо употреблять не менее 1,5-2 литров воды ежедневно. Этот фактор играет важную роль в развитии запоров у беременных, которым лечащий врач ограничил питьевой режим в связи с высоким давлением, заболеванием почек или отеками.

  5. Влияние стрессов

    Работа кишечника, как всего организма, регулируется с помощью нервной системы. При сбое в её работе органы пищеварения начинают хаотично сокращаться. Возникает так называемый спастический запор.

    Клинически это проявляется сильными болями в животе, коликами, стул приобретает характерный вид «овечьего помета».

    Очень часто во время беременности наблюдается чрезмерная возбудимость нервной системы, что может приводить к нарушениям опорожнения кишечника.

  6. Некоторые препараты: кальций и железо

    У беременных, принимающих препараты железа или кальция, нередко наблюдаться запоры. Этот эффект наиболее заметен при использовании монопрепаратов и почти не наблюдается при применении поливитаминных комплексов. Формы железа в виде инъекций не оказывают влияние на моторику кишечника.

  7. Болезни анальной области (трещина, геморрой)

    Сдавление вен брюшной полости растущей маткой, малоподвижный образ приводит к застойным явлениям в малом тазу.

    Это способствует расширению венозных сплетений вокруг заднего прохода и возникновению геморроя. Одним его из симптомов является боль при дефекации.

    Она может быть настолько сильной, что женщины подсознательно откладывают походы в туалет, для того, чтобы не переживать неприятных ощущений.

Чем опасны запоры при беременности?

Запоры оказывают на организм будущей мамы два вида влияния:

  1. Местное воздействие

    Нарушенная моторика приводит к застою содержимого в просвете кишечника. Пищеварительная кашица, богатая питательными веществами, является идеальной средой для развития микроорганизмов, которым в норме заселен пищеварительный тракт человека .

    Это может приводить к воспалению верхних отделов толстого кишечника – аппендикса, сигмовидной кишки.

    Постоянное травмирование стенки прямой кишки и тканей анального отверстия твердыми каловыми массами может стать причиной развитию проктита, анальных трещин, воспаления геморроидальных узлов.

  2. Общее воздействие

    Под действием микрофлоры застойное содержимое кишечника подвергается процессам гниения. При этом выделяются токсичные вещества – индол, скатол, аммиак, сероводород, метанол. Всасываясь в кровь, они вызывают хроническое отравление всего организма.

    Это проявляется слабостью, потерей аппетита, головными болями, нервозностью, плохим настроением.

    У беременных женщин под действием токсических продуктов могут наблюдаться нарушения маточно-плацентарного кровотока, задержка развития плода, раннее старение плаценты, преждевременные роды.

Многие беременные задаются вопросом: можно ли тужиться при запорах во время беременности? Однозначного ответа на него нет. Все зависит от длительности нарушения опорожнения кишечника, срока и течения беременности.

Если запоры носят кратковременный характер, то натуживание неопасно в 1 и 2 триместрах. Однако к концу беременности необходимость подолгу опорожнять кишечника может стимулировать родовую деятельность.

При хронических запорах постоянное натуживание приводит к перерастяжению мышц и связок, поддерживающих органы брюшной полости. Это может отрицательно отразиться на эффективности потужного периода и привести к опущению влагалища, матки и мочевого пузыря после родов.

Любое натуживание противопоказано беременным с:

  • угрозой выкидыша;

  • поздними токсикозами, сопровождающимися повышенным артериальным давлением;

  • заболеваниями глаз, в том числе сильной близорукостью;

  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Запоры при беременности: что делать?

Необходимо помнить, что диагноз запор может поставить только врач. Даже если симптомы болезни полностью совпадают, окончательное решение о назначении того или иного лечения должен принимать только специалист.

Для нормализации работы кишечника могут быть использованы следующие методы:

  • диета;

  • физическая активность;

  • лекарственные препараты.

  1. Диета для запоров при беременности

  2. Все продукты по своему действию на моторику кишечника можно разделить на:

    • усиливающие перистальтику;

    • ослабляющие перистальтику.

    Для того, чтобы нормализовать стул, необходимо увеличить потребление продуктов из первой группы и постараться избегать продуктов из второй.

    Положительно влияют на моторику кишечника:

    • растительной клетчатка, которая содержится в моркови, свекле, кабачке, тыкве, хлебе из муки грубого помола, гречневой, овсяной, перловой кашах;

    • продукты с большим содержанием органическими кислотам (яблоки, чернослив, инжир, курага, финики);

    • молочнокислые продукты (несладкий натуральный йогурт, кефир, нежирная ряженка).

    Замедляют пищеварение:

    • жирные сорта красного мяса;

    • сладости;

    • изделия из сдобного теста;

    • белый хлеб;

    • рисовая и манная каши;

    • копчености;

    • шоколад;

    • напитки, содержащие кофеин – крепкий чай и кофе;

    • консервы;

    • полуфабрикаты и еда быстрого приготовления (фаст-фуд);

    • макароны;

    • картофель.

    Одним из распространенных средств лечения запоров является употребление в пищу отрубей или хлеб из муки грубого помола. У беременных женщин такой способ стимуляции пищеварения неприемлем.

    В связи с физиологическими особенностями организма будущей мамы, грубая растительная клетчатка, надолго задерживаясь в просвете кишечника, при переваривании выделяет большое количество газов.

    Это приводит к вздутию живота, болям, отрицательно сказывается на самочувствии беременной.

    Вместо этого рекомендованы продукты, содержащие более нежные растительные волокна: инжир, курага, чернослив, овсяная каша.

    По этой же причине следует избегать употребления таких продуктов, способствующих газообразованию, как капуста, бобовые, яблоки с кожурой, виноградный сок, редис, чеснок, репа.

    Беременных, у которых нет противопоказаний по объему принимаемой жидкости, необходимо выпивать по 1,5-2 литра чистой питьевой воды в день.

  3. Физическая активность

    Будущим мамочкам следует запомнить, что беременность это не болезнь, а нормальное физиологическое состояние. Поэтому, если она протекает без осложнений, то нет необходимости отказываться от физической активности.

    Можно посещать курсы гимнастики или йоги для будущих мам, или заниматься по специальным программам дома, а можно просто ходить пешком не менее 1 часа в день.

    Лучше всего, если прогулки будут проходить вдали от дорог и людской толпы.

  4. Лекарственные препараты

    Все слабительные средства можно разделить на четыре группы:

  • препараты, увеличивающие объем каловых масс. Облегчают опорожнение кишечника за счет эффекта «смазки». В виде суппозиториев (глицериновые свечи) могут применяться при беременности только в крайних случаях, когда другие методы и препараты не помогают. Для препаратов, предназначенных для употребления внутрь (вазелиновое масло), беременность является противопоказанием.

  • препараты, замедляющие всасывание воды из кишечника и вызывающие увеличение объема кишечного содержимого. Препараты этой группы не всасываются в кишечнике, не перевариваются, не действуют на стенку толстой кишки. Разрешены для применения у беременных и кормящих. К ним относятся: дюфалак, форлакс.

  • препараты, усиливающие моторику. Их действие основано на стимулировании нервных окончаний кишечной стенки. Противопоказаны при беременности на всех сроках. К ним относятся: гутталакс, дульколакс, препараты на основе сенны (сеналекс), плоды жостера, кора крушины.

  • препараты, размягчающие каловые массы. Слабительные данной группы не раздражают слизистую прямой кишки, не всасываются и не вызывают привыкания. Разрешены при беременности на любых сроках и при грудном вскармливании. К ним относятся: семена подорожника, фитомуцил.

Запор после родов

Нередко запор осложняет течение послеродового периода. Нарушения моторики кишечника в первые недели-месяцы после рождения ребенка могут быть обусловлены:

  • не пришедшим в равновесие гормональным фоном, когда биологические вещества, циркулирующие в крови, оказывают тормозящее влияние на активность кишечника;

  • растянутыми стенками передней брюшной стенки и мышцами промежности, которые не могут создать эффективного внутрибрюшного давления;

  • резким смешением кишечника после рождения плода и уменьшения размеров матки;

  • нарушением работы кишечника после операции кесарева сечения;

  • психологическими причинами, когда женщины бояться дефекации из-за боли при швах после эпизиотомии, ушивании разрывов промежности, обострившимся геморрое;

  • изменением образа жизни, связанным с обязанностями по уходу за новорожденным: недосыпание, хроническая усталость, нарушение режима питания.

Что делать? Все зависит от фактора, который лежит в основе запора.

Если вялость кишечника обусловлена перерастянутыми мышцами пресса и промежности, то помогут диета и специальные комплексы упражнений для родивших женщин.

При швах после разрывов, эпизиотомии и кесаревом сечении на первый план выходит смягчение консистенции стула. Этого можно добиться с помощью диеты или препаратов на основе подорожного семени.

Для того, чтобы восстановить работу кишечника в первые сутки после кесарева сечения необходима ранняя физическая активность: повороты в кровати, сон на животе начиная со 2 дня после операции.

Хороший эффект даёт самомассаж передней брюшной стенки. Для этого правой рукой круговыми движениями по часовой стрелке массируют околопупочную  область.

Проводят по 20 массирующих движений через каждые 2-3 часа.

Для женщин, которые кормят грудью, следует внимательно относиться к употреблению продуктов, обладающих слабительным эффектом. Многие из них могут вызывать усиленное газообразование у ребенка. Разрешены к применению во время лактации:

  • курага;

  • чернослив;

  • вареная свекла;

  • овсяная и гречневые каши.

Однако все дети индивидуальны, поэтому необходимо следить за общей реакцией новорожденного на введение любого нового продукта в рацион матери.

Источник: http://kakbyk.ru/zapory/chto-delat-pri-zapore-vo-vremya-beremennosti/

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию