Травы во время беременности — какие можно пить, их полезные свойства, противопоказания

Какие травяные чаи можно пить беременным?

В период вынашивания малыша, женщина должна следить за своим питанием и пополнять рацион множеством витаминов. Не стоит исключать физическую активность, а также следует распределить питьевой режим. Будущие мамы интересуются, какие травяные чаи можно пить беременным, чтобы не навредить малышу.

Основная информация

Очень важно правильно подобрать целебный напиток для употребления и выбрать дозировку в период беременности. При покупке фиточая обязательно следует обратить внимание на состав. В нем могут находиться травы, которые принесут вред плоду. Лучше выбирать фиточай в аптеках по рекомендациям специалиста. Они помогут подобрать лучший сбор и посоветуют как его употреблять.

Можно ли пить травяной чай при беременности? Конечно да! Все врачи рекомендуют особенно использовать их в период вынашивания. Это поможет избавиться от токсикоза и предотвратить применение лекарственных препаратов. Народные средства на много лучше химических веществ.

Травы обладают ароматным вкусом и приятным запахом. Они способны поднять настроение любой женщине и насытить организм нужными микроэлементами.

Чай из трав для беременных отличная замена зеленому и черному. В них содержится довольно большое количество кофеина, что не рекомендуется в период вынашивания. Желательно сократить их употребление или полностью исключить из рациона.

Полезные травы

Между разрешенных трав, есть растения, которые не рекомендуется употреблять в первом триместре. К ним относятся: ромашка, листья малины и крапива. Они могут вызвать кровотечение. Также, не рекомендуются мочегонные растения и очищающие кишечник, они способны привести к обезвоживанию.

Какой травяной чай можно пить при беременности:

  • имбирь. Он отлично убирает утреннею тошноту, рвоту, справляется с частыми запорами и улучшает пищеварение. 3 маленьких ломтика хватит на 200 мл горячей воды;
  • крапива. В ее состав входит кальций, магний, фосфор и железо, что помогает предотвращать анемию;
  • мята. Ее можно употреблять как отдельно, так и в сборе. Мятный чай обладает успокоительным действием, избавляет от бессоницы и расслабляет мышцы;
  • одуванчик. Его предпочитают на поздних сроках, так как он выводит лишнюю жидкость из организма. Желательно цветок одуванчика пить с другими травами, за счет горького вкуса;
  • гибискус. Известный чай каркаде обладает большим количеством витамином С, что помогает справляться во время простудных заболеваний и нормализует артериальное давление;
  • иван-чай. На Руси его называли как кипрей и пили вместо обычного. Он содержит витамины А, В, С, марганец и другие микроэлементы. Успокаивает нервную систему и рекомендуется при угрозе выкидыша.

Также, можно пить ромашку, укроп, липу, шиповник, листья смородины и малины. В них содержатся все витамины группы В, С, фолиевая кислота, каротин и магний.

Противопоказания

Самые полезные травы могут пагубно сказаться на организме женщины. Не стоит останавливаться на одном напитке, он вызывает привыкание и приводит к побочным действиям.

Существуют определенные травяные чаи для беременных, которые полностью рекомендуется исключить в этот период.

Запрещенные чаи:

  • токсичные растения для плода — жимолость, полынь, чистотел;
  • с первых недель вынашивания организм начинает вырабатывать большое количество гормонов. Некоторые растения способны тормозит эту функцию. Это — зверобой, солодка, шишки хмеля;
  • Травы влияющие на свертываемость крови: кровохлебка, донник, арника;
  • Душицу, календулу, петрушку, шалфей, алое девушка не должна употреблять как отдельно, так и в любых сборах. Они усиливают приток крови к матке, повышают ее тонус, что приводит к выкидышу. В древние времена эти травы использовались для нежелательной беременности.

Многие не знают траву матрешку и приобретают ее в сборе. Это та же душица. Она имеет много полезных свойств, но к сожалению относится к противопоказанным растениям для женщин ждущих ребенка.

Пить матрешку при беременности категорически запрещается, даже в малых количествах, но можно использовать ее наружно. Она помогает заживлению ран и справляется со стоматитом, а также заболеваниями в полости рта. Чай с матрешкой можно сочетать и с другими отварами для наружного применения.

Во время беременности будущая мама нуждается в поднятии иммунной системы, так как все витамины организм расходует на развитие плода. Любой разрешенный чай с травами обеспечит женщину нужными питательными веществами. Но при употреблении лучше проконсультироваться с гинекологом.

Возможно есть индивидуальности беременности, при которых стоит отказаться от некоторых растений.

Источник: https://edamam.ru/napitki/travyanye-chai-mozhno-pit-beremennym/

Какие травяные чаи можно пить беременным? | СуперТравник

Какие травяные чаи можно пить беременным? | СуперТравник

Период ожидания ребенка – волшебное время для каждой женщины. В этот промежуток времени важно тщательно следить за здоровьем. Многие беременные женщины задаются вопросом: какие травяные чаи можно пить беременным? Ведь сейчас на рынке представлен огромный выбор самых разных чаев, не только травяных.

Почему стоит отдать предпочтение травяным чаям?

  • Не содержат в себе кофеина, уровень которого в период беременности врачи рекомендуют снизить.
  • Являются натуральным продуктом, источником витаминов, без добавления синтетических ингредиентов.
  • Оказывают положительное влияние на организм – многие чаи обладают успокаивающим действием, борются с воспалениями, нормализуют сон.

Врачи рекомендуют пить отвар малины, смородины, брусники, шиповника. Можно комбинировать эти травы, можно добавлять листья земляники, ромашку, мяту, липовый цвет и др. Расскажем немного о самых полезных чаях.

Какие чаи ПОЛЕЗНЫ беременным?

МАЛИНА

Одним из самых распространенных чаев. Если хотите легких родов – то малиновый чай поможет, он способствует увеличению эластичности матки и укреплению ее стенок.

Этот травяной настой абсолютно безвреден, пить его можно весь период ожидания малыша, но особенно он необходим в последние три месяца. Лист малины помогает в профилактике простудных заболеваний, укрепляет десны.

Противопоказания: хронические запоры (обладает вяжущими свойствами, может только усугубить все).

Несмотря на то, что для многих утренняя чашка кофе или чая является привычным началом дня — стоит знать, что потребление кофеиносодержащих напитков может оказать нежелательное воздействие на самочувствие

СМОРОДИНА

Из нее тоже получается очень полезный чай, который спасает от авитаминоза. Является натуральным стимулятором выработки гемоглобина. Еще он помогает снять нагрузку с почек, т. к. стимулирует работу коры надпочечников.

И конечно, отвар из листьев смородины помогает в поддержке иммунитета беременной женщины, являясь отличным «щитом» от бактерий, вызывающих простудные заболевания. Смородиновый чай богат микроэлементами – в состав листьев входит серебро, сера, медь и др. Также его листья содержат витамины С, В, А, Е, Р.

Читайте также:  Апельсин при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Напиток помогает в профилактике сердечных заболеваний (нагрузка на сердце возрастает у женщин «в положении») и сахарного диабета.

Противопоказания. Смородиновый чай нужно исключить тем девушкам, у которых повышенный уровень кислотности желудка (данный вид чая ее увеличивает) и повышенная свертываемость крови.

ШИПОВНИК Свойства его отвара в чем-то схожи со смородиновым чаем. Укрепление иммунитета, профилактика ОРВИ, насыщение организма аскорбиновой кислотой, различными минералами (в том числе железом, калием и кальцием, фосфором и пр.) и органическими кислотами.

Противопоказания.Нарушение работы почек, сердца и тока крови.

БРУСНИКА Витаминный чай из этих ягод применяют для снятия отечности, так как он является сильным мочегонным и желчегонным средством. Также помогает предотвратить депрессии, снимает мышечное напряжение. Содержит витамины В и Е в больших количествах, нормализует уровень гемоглобина. Хорошее натуральное средство для лечения запоров.

Противопоказания. Повышенная кислотность желудочного сока (при применении брусники в таких случаях может возникнуть диарея). Пониженная свертываемость крови. Пониженное кровяное давление (снижает его).

Как вы могли увидеть, даже у рекомендованных чаев есть противопоказания. Поэтому перед тем, как начать пить тот или иной чай, обязательно поговорите с врачом, пусть он посоветует конкретно какой травяной чай можно беременным.

Какие чаи не стоит пить в ожидании ребенка?

Крапива, алоэ – могут вызвать кровотечение. Шалфей, зверобой – могут стать причиной гормонального сбоя и даже привести к выкидышу. Валериана, багульник, чистотел – вызывают рвоту.

Женьшень, фенхель – способны вызвать нарушение развития малыша.

Рецепты приготовления полезных чаев

Какие можно беременным пить травяные чаимы узнали, теперь пару слов о том, как их готовить.

  • Берем по одной ст. л. листьев малины, люцерны и перечную мяту. Залить все травы литром воды, дать настояться в течение 10 минут. В течение дня желательно весь чай выпить.
  • Плоды рябины и шиповника смешиваются с черничными листьями в соотношении 1:1. Затем берут две ст. л. этой витаминной смеси и заливают стаканом кипятка. Травы нужно поварить три-четыре минуты. Отвар должен настояться около получаса, после этого его желательно процедить. Пить по полстакана три-четыре раза в день.
  • Надо взять листья черной смородины и плоды шиповника по одной ст. л., смешать, залить кипятком (0,5 литра). Чай настаивают в течение 20 минут, потом его можно пить. Рекомендуется принимать по полстакана этого отвара трижды в день.

Польза травяных чаев для беременных женщин очевидна. Еще издавна наши бабушки пользовались этими рецептами.

Но это не значит, что надо отказываться от обычных чаев, которые мы пьем каждый день – черного и зеленого, но потребление их нужно свести к минимуму и, конечно, не пить крепкий чай. Немного о каждом из них.

Черный чай содержит кофеин, что дает «встряску» для организма, возбуждает нервную систему, что не очень полезно для будущей мамы. Также кофеин напрямую поступает к плоду, но не усваивается им.

Зеленый чай в небольших количествах не опасен – он улучшает состояние зубов, действует успокаивающе на весь организм, содержит много микроэлементов. Но чрезмерное его употребление ведет к сокращению фолиевой кислоты (точнее, она хуже усваивается), которая крайне необходима женщине.

Чай для кормящих мам

С чаями для беременных мы разобрались, а вот какие травяные чаи можно пить кормящей маме? Родившей женщине нужно молоко для вскармливания ребенка, поэтому чаи должны этому способствовать. Подойдет напиток с добавлением аптечной ромашки, мелиссы, фенхеля, тмина, укропа, душицы. Все они увеличивают лактацию, поэтому просто необходимы для мамы и ее крохи.

Источник: http://SuperTravnik.ru/chay/kakie-travyanye-chai-mozhno-pit-beremennym

Можно ли пить травяные чаи при беременности?

Не протяжение всего периода вынашивания малыша будущую мамочку мучают тысячи вопросов.

Как будет протекать беременность? Не будет ли осложнений? Как пройдут роды? Сколько будет весить малыш? И это не удивительно, ведь беременная женщина сейчас находится в волшебном состоянии, внутри нее зародилась крошечная жизнь и все ее мысли, волнения и переживания направлены исключительно в сторону будущего малыша.

Многие женщины в деликатном положении стараются от самого этапа планирования беременности до родов вести себя правильно, по канонам современной медицины, употреблять исключительно здоровую пищу, много гулять, заниматься специальными видами спорта для беременных и так далее.

Все эти незамысловатые принципы, безусловно, верны, единственным спорным вопросом, по которому среди врачей нет единого мнения, являются лекарственные травы и травяные чаи. Так можно ли пить травяные чаи при беременности? Давайте попробуем разобраться с этим вопросом.

С точки зрения банальной логики любое природное лекарственное средство гораздо эффективнее и естественнее для организма, нежели медицинские препараты, содержащие целый спектр полезных и вредных химических элементов.

Эта мысль настолько сильно укоренилась в наших головах, что мы стали забывать о том, что лекарственные травы тоже имеют достаточно разнообразный химический состав.

Утренний ромашковый чай давно стал нормой для любителей и любительниц экологически чистой продукции, однако, при этом мало кто задумывается, что вещества, входящие в состав белоснежного цветка являются достаточно мощными природными антибиотиками, которые при длительном употреблении могут нарушить микрофлору кишечника, совсем как обычные таблетки.

Для беременной женщины употребление некоторых травяных отваров может быть особо опасно из-за того, что вещества, входящие в состав лечебных трав, легко проникают сквозь плаценту и оказывают влияние не только на будущую маму, но и на крошечный организм малыша. И все-таки, можно ли пить лекарственные травы при беременности или стоит совсем от них отказаться?

Что можно пить во время беременности

По убеждениям некоторых специалистов травяные чаи могут стать отличной альтернативой классическим черному и зеленому на весь период вынашивания малыша. Все дело в том, что традиционный чай содержит в своем составе достаточно внушительную порцию кофеина, который вызывает повышение артериального давления, тонус матки, возбужденное состояние, нервозность.

Читайте также:  Когда наступает беременность после зачатия и овуляции?

Употреблять черный и зеленый чай можно, правда его следует пить совсем слабым, а еще лучше разбавлять молоком. Именно из-за негативного воздействия кофеина на организм врачи рекомендуют отказаться либо сократить до минимума употребление кофе во время беременности, при этом внимательно контролируя артериальное давление, чтобы не допустить приступов гипертонии.

Ромашковый чай прекрасно расслабляет, снижает нервозность, улучшает самочувствие, снимает признаки вздутия живота и нарушений работы кишечника. Тем не менее, пить ромашку можно не чаще раза в день, при этом контролируя собственное самочувствие.

Не стоит забывать, что травы являются сильным аллергеном и могут вызвать зуд, покраснения кожи и слизистых и другие признаки этого неприятного заболевания.

Вы можете сделать тест на наличие аллергической реакции, чтобы выяснить, можно ли пить травяные чаи при беременности.

Чай из листьев малины можно употреблять только на последних неделях беременности, поскольку этот отвар обладает удивительной способностью размягчать связки и, как следствие, может облегчить процесс родоразрешения. На более ранних сроках может спровоцировать преждевременные роды.

Шиповник – уникальное средство, практически не имеющее противопоказаний. Отвар богат витамином С, а это значит, что он может стать профилактическим средством в период простудных заболеваний. С осторожностью следует относиться к шиповнику мамочкам, которые страдают от заболеваний почек, поскольку такой чай обладает ярковыраженным мочегонным средством.

Подобными свойствами обладает и чай из листьев смородины, в отличие от малинового, этот отвар можно пить на протяжении всего периода вынашивания малыша. Он снимает нагрузку с почек, обладая мочегонными свойствами, способствует повышению иммунитета, повышает уровень гемоглобина.

Какие лекарственные травы категорически нельзя пить во время беременности

Стоит отметить, что употребление даже самого безопасного травяного отвара на постоянной основе может привести к негативным последствиям для организма матери и ребенка. Не увлекайтесь одним видом трав.

Если вы все еще не нашли ответ на вопрос, можно ли пить травяные чаи при беременности, обратите внимание на список трав, которые категорически нельзя употреблять на протяжении всего периода от зачатия до родоразрешения:

  1. Травы, которые могут спровоцировать самопроизвольный аборт. В древние времена до изобретения средств контрацепции их нередко использовали, чтобы прервать нежелательную беременность. К ним относят отвар петрушки, можжевельник, алоэ, зверобой, пижму, душицу.
  2. Травы, оказывающие влияние на гормональный фон беременной женщины. Это кукурузные рыльца, солодка, зверобой, мята, хмель шалфей и другие.
  3. Травы, которые безопасны для матери, однако, проникая сквозь плаценту, могут быть ядовитыми для плода.Это чистотел, омела, донник, жимолость, крапива и другие.

Будьте предельно осторожны, приняв решение пить травяные чаи во время беременности, в любом случае не лишним будет проконсультироваться с врачом.

Источник: http://nashezdorovie.info/mozhno-li-pit-travyanye-chai-pri-beremennosti.html

Целебные растения — помощь маме от самой Природы

Вынашивание новой жизни — это естественный процесс, в который не стоит вмешиваться без необходимости.

Но даже если вмешательство и понадобилось, то помочь Вашему организму справиться с возникшими проблемами желательно наименее агрессивным способом. Например, используя мягкие природные средства, такие как лекарственные травы.

В травах лекарственные вещества содержатся в оптимальном для усвоения виде, и потому они оказывают наилучшее действие на организм.

У лекарственных трав есть ряд преимуществ перед синтетическими фармацевтическими средствами: при правильном использовании они значительно безопаснее (действуют мягче, менее токсичны, не вызывают привыкания и аллергии, не подавляют иммунитет), но при этом не менее эффективны.

Они активно подавляют вирусы и штаммы микроорганизмов, нечувствительных к синтетическим лекарственным препаратам. Травы обладают комплексным действием, нормализуют обмен веществ, укрепляют защитные силы  организма, способствуют выведению шлаков и токсинов. К тому же, они доступнее.

Лечебным воздействием обладают не только дикорастущие травы, но и овощи, фрукты, огородные растения и травы.

Растения содержат большое количество полезных веществ – витаминов, микроэлементов, ферментов и органических кислот в оптимальных для организма пропорциях. Дело в том, что клетки растений и человека имеют очень много общего: похожи строение и происходящие в них биохимические процессы.

Животные не способны сами строить свое тело из неорганических веществ, как растения, поэтому они в процессе эволюции приспособили к своим нуждам соединения, образующиеся в клетках растений.

Это значит, что биологически активные вещества растений родственны человеческому организму, легче включаются в процессы его жизнедеятельности.

Во время беременности очень полезно пить витаминные чаи. Это самый простой и действенный способ извлечения из растений полезных веществ, которые легко всасываются и усваиваются, насыщая будущую маму и ее малыша всем необходимым.

РАСТЕНИЯ, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ:

Березовые листья и почки – прекрасное мочегонное, противовоспалительное, антибактериальное, кровоочистительное и седативное средство. Регулирует водно-солевой обмен. Используются при лечении позднего гестоза беременных, сопровождающегося отеками и патологией почек.

Напар березовых почек: 1 ч.л. березовых почек залить стаканом кипятка, настаивать в течение 3-4 часов в термосе, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
Напар березовых листьев: 2 ч.л.

листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день

Брусники листья и ягоды применяют при заболеваниях почек, отеках, повышенном артериальном давлении. Листья брусники обладают мочегонным, регулирующим солевой обмен, противовоспалительным, жаропонижающим и антимикробным действием. Кроме того, они укрепляют капилляры, стимулируют иммунную защиту, способствуют выведению из организма азота и мочевины.

Отвар из листьев: 2-3 ч. л. размельченных листьев заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 3-5 минут, процеживают горячим. Принимают отвар в течение 2-3 дней по глотку.

Валерианы корень снижает возбудимость центральной нервной системы, оказывает спазмолитическое и сосудорасширяющее действие. Также обладает мочегонным, желчегонным, противосудорожным, болеутоляющим эффектом, снижает артериальное давление.

Голубики ягоды содержат витамин А, витамин С, минеральные соли, органические кислоты. Снижают уровень сахара в крови, обладают желчегонными и противовоспалительными свойствами.

Читайте также:  Клотримазол перед родами — инструкция по применению

Ежевики листья и ягоды содержат витамины А, С, Е, В, К, Р, РР, микроэлементы барий, калий, фосфор, магний, медь, никель, марганец, кобальт, титан, органические кислоты. Применяются как общеукрепляющее витаминное средство, регулирующее обмен веществ. Обладает также противовоспалительным, антимикробным, потогонным, слабительным, противоаллергическим действием.

Земляники лесной листья и ягоды. Земляника наделена целым спектром лечебных свойств.

Она расширяет сосуды, замедляет ритм сердечных сокращений, нормализует обмен веществ, обладает мягким мочегонным и противовоспалительным действием. По содержанию железа и кальция земляника превосходит все ягоды.

Используют для профилактики и лечения анемии. Земляника богата витаминами А, В, С. Снижает уровень сахара в крови.

Калины ягоды обладают выраженным спазмолитическим и седативным действием, расслабляют гладкую мускулатуру матки, сохраняют беременность. Используют как мочегонное и гипотензивное средство. Отвар и настой ягод калины применяется для смягчения болезненных схваток во время родов.

Содержат большое количество витамина С и пуринов, в связи с чем противопоказаны при подагре и болезнях почек. Ягоды можно употреблять в свежем виде (с медом), в виде отваров и настоев.
Отвар ягод калины: 2 ст.л. растертых ягод заливают 1 стаканом горячей кипяченой воды и нагревают на водяной бане 20-30 минут.

Процеживают горячим, отжимают сырье и отвар доводят кипяченой водой до первоначального объема. Принимают по 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды.

Клевер луговой. Содержит большой набор витаминов и микроэлементов, кумариновую кислоту. Обладает антикоагулянтными свойствами, замедляет свертываемость крови. Применяется при анемии: 2 ч. л. травы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Не следует превышать дозировку, т.к. клевер содержит большое количество эстрогенов!

Клюквы ягоды содержат большое количество витамина С, минеральных солей (калия, кальция, фосфора, железа, йода, марганца) и антиоксидантов.

Используют как общеукрепляющее, противовоспалительное, антибактериальное, жаропонижающее, мочегонное, спазмолитическое средство. Очень эффективно в лечении болезней почек и мочевыводящих путей.

Усиливает действие других противомикробных препаратов. Регулирует обмен веществ, снижает артериальное давление.

Липовый цвет – обладает противовоспалительным, антибактериальным,  спазмолитическим, отхаркивающим, мочегонным, потогонным действием.

Малины обыкновенной листья и ягоды. Ягода малины – прекрасный спазмолитик, снимает гипертонус матки, можно есть всю беременность. Обладает противовоспалительным противомикробным, желчегоннным, успокаивающим действием, снижает уровень сахара в крови. Листья малины — это идеальное средство для подготовки к родам.  Они размягчают тазовые связки, мягко тонизируют матку.

Малиновый морс: заполнить замороженной или свежей ягодой 1/3 стакана, долить кипятком, размешать, раздавив ягоды, и выпить теплым.

Мелисса лекарственная обладает успокаивающим, болеутоляющим, противорвотным действием, снимает спазмы кишечника, уменьшает газообразование, помогает при раннем токсикозе беременных. Снижает артериальное давление.

Мята перечная используется при ранних токсикозах как успокоительное и спазмолитическое средство. Допустимо ее применение только в небольших количествах в сборах!, т.к. мята содержит фитоэстрогены. Снижает артериальное давление.

Овес. Водный настой зеленого овса или соломы используется как общеукрепляющее, регулирующее обмен веществ средство.
Овсяный «кисель»: 1 стакан зерен овса заливается 5-ю стаканами воды и варится 4 часа.

Затем жидкость и распаренные семена протираются через сито, кисель пьют по 1 стакану в день в 2-3 приема, можно в сочетании с медом.

Также овес снижает уровень сахара в крови, применяют у беременных с сахарным диабетом в виде настоя, приготовленного из расчета 30 г сырья на 200 мл воды, пьют по 100 мл 3 раза в день.

Одуванчик лекарственный относится к растениям, снижающим тонус матки. Одуванчик снижает уровень холестерина и сахара крови, улучшает обмен веществ в организме.

Применяют у беременных с сахарным диабетом в виде отвара, приготовленного из расчета 10 г сырья на 200 мл воды, пьют по 50 мл 3 раза в день.

Содержит фолиевую кислоту, применяется для профилактики и лечения анемии.

Употребляют свежий сок из одуванчика: целое растение пропустить через мясорубку и отжать сок, пить по 1/2 столовой ложки с медом 3 раза в день.

Орех грецкий. В студенистом ядре незрелых плодов ореха большое содержание витаминов С, Р и Е. Принимают для профилактики прерывания беременности.

Рябины красной ягоды содержат сахара (фруктозу, глюкозу, сорбозу, сахарозу), органические кислоты, витамины А, С, Р, К и минеральные соли (марганец, железо, цинк, магний, медь). Оказывают противовоспалительное, сосудорасширяющее, слабительное, общеукрепляющее действие.
Нельзя употреблять при гипотонии, при повышенном свертывании крови.

Рябины черноплодной ягоды применяются для лечения гестозов, как гипотензивное средство, содержащее комплекс витаминов. Черноплодную рябину употребляют в виде сока или варенья по 1 ст. л. 3 раза в день

Смородины черной листья и ягоды содержат витамины В1, В2, В6, А, К, Р, С и Е и микроэлементы: йод, цинк, кобальт, медь марганец, а также железо, что позволяет применять их для профилактики анемии беременных. Также используется как противовоспалительное, мочегонное, антигипоксантное и общеукрепляющее средство.

Черники листья и ягоды снижают уровень сахара в крови, рекомендуют беременным с сахарным диабетом. Содержат высокую концентрацию витаминов и микроэлементов, а также много антиоксидантов.

Шиповника плоды содержат большое количество витаминов группы В, С, Р, Е и другие.
Настой плодов шиповника: 1 ст. л.

измельченных плодов шиповника заливают 1 стаканом горячей кипяченой воды, нагревают на водяной бане в течение 15 минут (настой не должен кипеть!), охлаждают в течение часа, процеживают, остаток сырья отжимают, и количество настоя доводят кипяченой водой до первоначального объема.

Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Внимание! После приема внутрь настоя шиповника нужно обязательно сполоснуть рот простой теплой или содовой водой, т.к. кислоты, содержащиеся в настое, разъедают зубную эмаль.

Ясень. Настой из листьев применяется как профилактическое и лечебное средство при угрозе прерывания беременности.
Настой листьев: 2 ч. л. порезанных листьев залить 2 стаканами кипятка, кипятить 12-15 минут на водяной бане, остудить, процедить, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Источник: http://aistland.ru/info/chapter-3/plants/herbs

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию