Как зачать и родить здорового ребенка

Как зачать и родить здорового ребенка

Любой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного – чтобы его ребенок родился здоровым. Однако далеко не всегда это желание сбывается.

Что делать – и самые маленькие детишки подвержены серьезным недугам, а уж о возможности каких-либо врожденных нарушений и заболеваний и говорить не хочется.

Но нужно! Ведь многие из них можно предупредить, отвести от маленького хрупкого существа задолго до его появления на свет! И будущие родители должны побеспокоиться об этом заранее – как только решат «родить ребенка«.

Подготовка к беременности должна начинаться еще до зачатия.

К сожалению, многие супружеские пары, особенно молодые, пренебрегают планированием семьи, считают, что все само получится – мол, природа поможет… Увы, не помогает.

Человеческая природа не в состоянии справиться со многими неблагоприятными последствиями тех нагрузок и потрясений, которые обнаруживаются в наше время на организм «среднего человека».

Особенно это относится к жителям больших городов: и с точки зрения экологии мегаполисы – далеко не лучшее место для проживания, и городской образ жизни приводит к постоянным, хроническим стрессам, перегрузкам нервной и сердечно-сосудистой систем, к гиподинамии, нерациональному питанию. А ведь все это сказывается не только на нашем здоровье, но и на развитии наших детей еще до их рождения.

Да и за своим здоровьем мы зачастую не слишком следим, не обращаем внимания на многие симптомы, пока они не станут совсем уж очевидными – и, как следствие, в скрытой или хронической форме «носим» в себе многие болезни, которые могут далеко не лучшим образом повлиять на состояние будущего ребенка.

Обследование до беременности

Исходя из вышесказанного, в ходе планирования беременности нужно постараться максимально устранить все возможные отклонения и нарушения – как во внешней среде, так и в здоровье самих родителей ( причем обоих! ) – чтобы и зачатие произошло нормально, и беременность протекала без осложнений, и в дальнейшем необходимо пройти обследование.

Если вы решили родить ребенка, не нужно бояться и стесняться обследования до беременности! Еще до зачатия, как только принято решение о том, что в семье должен появиться маленький человечек, нужно проявить заботу о нем. Для начала будущей матери следует обратиться к гинекологу – желательно к тому, который регулярно ее наблюдает и лучше других специалистов осведомлен о возможных индивидуальных отклонениях и проблемах.

Скорее всего, к этому же врачу придется прийти и супругу: необходим подробный опрос будущих родителей, чтобы оценить состояние их здоровья и наследственность. В отдельных случаях может потребоваться консультация других специалистов – терапевта, невропатолога, окулиста, кардиолога… ну и, разумеется, довольно подробное и тщательное обследование супругов.

Самое пристальное внимание, естественно, уделяется здоровье будущей мамы. Чтобы исключить возможные пороки и отклонения в развитии половых органов, показан осмотр гинеколога, для проверки на онкологические заболевания – осмотр щитовидной и молочных желез, мазок на цитологию, в сомнительных случаях – более тщательное обследование.

Обычный осмотр в наше время обязательно дополняется ультразвуковым исследованием ( УЗИ ), которое женщине лучше всего проходить после критических дней – в первой фазе менструального цикла.

Инфекции, влияющие на плод

Ряд инфекций, носителями которых могут быть как отец, так и мать, способны протекать в скрытой форме и стать причиной гибели плода или возникновения врожденных уродств. Все вирусы и микроорганизмы принято разделять на безусловных возбудителей инфекций, способных вызывать внутриутробное заражение плода, и условных, чья роль в развитии нарушений не доказана.

Наиболее часто встречаются следующие возбудители: вирусы ( простого герпеса, цитомегаловирусной инфекции, краснухи, Коксаки ( энтеровирус ), гепатитов В и С, аденовирусы, ВИЧ-инфекции ); бактерии ( хламидии, трепонемы, листерии, стрептококки, стафилококки, клебсиеллы ); простейшие ( токсоплазмы, плазмодии малярии ); грибы рода Candida ( вызывающие молочницу ).

Но не всегда обнаружение микроорганизмов в тканях плода приводит к развитию какого-либо нарушения – это всего лишь повышает риск неблагоприятный изменений. Таким образом, даже у женщины, перенесшей во время беременности инфекционное заболевание, вполне может родиться здоровый малыш.

Существует два основных пути передачи инфекции от матери к плоду: с кровью через плаценту и через инфицированные половые пути женщины.

Для заражения ребенка необходимо не только наличие инфекции в организме матери, но и большое количество микроорганизмов, что обычно бывает при остром инфекционном или при серьезном обострении хронической инфекции во время беременности. Но даже в этом случае малыш не всегда заболевает.

Краснуха

Наиболее опасным считается вирус краснухи, так как он почти всегда передается плоду и становится причиной серьезных нарушений. Чаще всего врожденная краснуха приводит к сочетанному развитию катаракты, глухоты и порока сердца. В некоторых случаях возникают нарушения со стороны крови, воспаление легких, физическая недоразвитость.

Вирус передается воздушно-капельным путем, источником заражения обычно бывают больные дети, поэтому будущей маме нужно избегать такого рода контактов. Наиболее опасным для плода является заражение на ранних сроках ( до 5 недель ), так как в это время больше вероятность развития врожденных уродств. Краснуха проявляет себя и спонтанными абортами, мертворождением и смертью новорожденных.

Если женщина перенесла краснуху в детстве или сделала от нее прививку, за здоровье малыша можно не волноваться – иммунитет не допустит развития инфекции.

Во всех остальных случаях нужно как можно раньше сдать анализ крови на антитела к краснухе.

Если беременность запланирована, то в качестве профилактики за несколько месяцев до зачатия стоит сделать прививку и сдать контрольный анализ на антитела, чтобы убедиться в наличии иммунитета.

Цитомегаловирус

Вторым по опасности считается цитомегаловирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным и половым путем. Самый худший вариант – это заражение беременной от больного человека с острой формой инфекции, так как отсутствие антител в организме матери позволяет вирусам свободно проникать чрез плаценту и повреждать плод.

Если до зачатия женщина была инфицирована возбудителем цитомегалии, и во время беременности развилось обострение заболевания, существующие антитела ослабляют вирус, что уменьшает возможность его проникновения через плаценту и негативного воздействия на плод.

При заражении ребенка на ранних сроках велика вероятность самопроизвольного выкидыша или аномалий развития плода.

Если инфицирование произошло в более поздние сроки, нередко развивается многоводие, преждевременные роды и «врожденная цитомегалия» новорожденного.

Для такого малыша характерно увеличение печени и селезенки, желтуха, анемия, серьезные поражения центральной нервной системы, глаз и слуха.

В качестве профилактики цитомегаловирусной инфекции можно посоветовать одно: избегать контактов с больными в острой стадии.

Герпес

Наименее опасным среди вирусных инфекций считается вирус герпеса, так как вероятность заражения ребенка и развития каких-либо патологий в данном случае невелика. Серьезной ситуацией можно считать лишь обострение генитального герпеса у будущей мамы, после 32-й недели беременности.

Если врачи подтвердили наличие обострения, чаще всего прибегают к кесареву сечению, чтобы малыш не заразился при прохождении через родовые пути. Для собственного спокойствия в начале беременности можно пройти тест на выявление вируса простого герпеса.

Грипп

Об опасности вирусов гриппа для беременной женщины говорится довольно мало, хотя подобная инфекция может привести к серьезным последствиям.

Опасен не сам вирус, а его осложнения на почки, сердечно-сосудистую и иммунную системы. Самое неприятное – это угроза выкидыша или преждевременных родов.

Кроме того, после гриппа гораздо легче заразиться пневмококковой или стафилококковой инфекцией.

Наиболее тяжелы последствия гриппа на ранних стадиях развития плода – до 12 недель, когда происходит закладка и развитие важнейших органов и систем. Отсюда вывод о необходимости повышения иммунитета мамы: закаливание, витамины и полноценное питание.

Токсоплазмоз

Из бактериальных инфекций наибольшую опасность для здоровья беременной женщины и ее малыша представляет токсоплазмоз. Заражаются этой инфекцией через инфицированное мясо или контакт с кошкой ( чаще всего ). Если женщина до беременности перенесла данное заболевание, иммунитет остается на всю жизнь.

Опасность токсоплазмоза увеличивается со сроком беременности. Заражение в первом триместре, скорее всего, не приведет к каким-либо последствиям.

Во втором триместре вероятность врожденного токсоплазмоза возрастает до 20 % — возбудители накапливаются в головном мозге, поражают глаза и центральную нервную систему плода.

Самое частое последствие – повышенное внутричерепное давление, умственная отсталость, эпилепсия и слепота. В третьем триместре вероятность заболевания составляет 50-60 %.

И все же токсоплазмоз не является абсолютным показание для прерывания беременности. Если анализы будут нормальными, а УЗИ не выявит органических изменений, значит, все в порядке. В качестве профилактики беременной женщине нужно избегать контактов с кошками и есть только хорошо проваренное мясо.

Прочие инфекции

Такие инфекционные заболевания, как кандидоз ( молочница ), гарденеллез, микоплазмоз, трихомонадоз, хламидиоз и листериоз тоже могут представлять опасность для матери и плода, так как при тяжелом течении повышают риск спонтанного выкидыша и мертворожденности. Однако при своевременной диагностике и адекватном лечении они быстро подавляются и не оставляют «следов». Важно вовремя сдавать необходимые анализы и консультироваться с врачом.

Профилактика отклонений у ребенка

Если у супружеской пары уже были проблемы или неудачные беременности, приведшие к выкидышам, преждевременным родам, рождению больных детей и т.п. – таким супругам требуется особое внимание и более тщательное обследование с подробными анализами, консультацией генетика и УЗИ на разных стадиях менструального цикла для определения состояния внутреннего слоя матки ( эндометрия ).

С наступлением беременности даже абсолютно здоровой женщине необходимо повторить многие исследования и консультации, чтобы заранее выявить возможные нарушения и отклонения. Уже при задержке менструации в 7-10 дней на УЗИ можно определить размеры плодного яйца и его расположение в матке.

Еще через две недели будущей матери нужно пройти комплексное обследование с посещением терапевта, стоматолога, отоларинголога. Очередное ( и обязательное! ) УЗИ назначается в 10-12 недель беременности – оно нужно для того, чтобы исключить резко выраженные нарушения в развитии плода.

При наличии подозрений на хромосомные аномалии ( особенно часто встречающиеся у женщин старше 35 лет ), родителям могут предложить провести генетический анализ единичных клеток плодной оболочки ( биопсию хориона ). Такое исследование позволяет за 2-3 дня с высокой степенью достоверности исключить ряд тяжелых заболеваний и нарушений в развитии будущего ребенка.

А, начиная со срока в 20-24 недели. При помощи УЗИ уже можно непосредственно наблюдать за состоянием плода: при исследовании видны все его органы, легко определяется состояние плаценты и кровотока в сосудах матки и пуповине, количество околоплодных вод и другие важнейшие показатели.

Образ жизни при беременности

Однако в планировании беременности входит не только наблюдение за здоровьем родителей и будущего ребенка. Необходимо также проводить профилактику возможных нарушений и отклонений, причем начинать ее нужно за 2 месяца до зачатия обоим родителям одновременно ( именно за это время у мужчин полностью обновляется «запас» сперматозоидов ).

По возможности избегайте нервных стрессов и физического переутомления, берегитесь простуд и прочих «случайных» заболеваний, полностью исключите алкоголь и по возможности откажитесь от курения ( или хотя бы максимально сократите количество выкуриваемых сигарет ).

Прием лекарств и биологически активных добавок в это время допустим только при согласовании с врачом, с обязательным исключением препаратов, которые противопоказаны беременным.

Беременная женщина должна соблюдать правильный режим питания и вести здоровый образ жизни.

Старайтесь есть больше фруктов и овощей, в рационе ежедневно должно быть рыба или мясо – незаменимые источники белка, творог и другие кисломолочные продукты – содержащиеся с них кальций жизненно необходим и для правильного формирования плода, особенно его скелета и зубов, и для поддержания здоровья женщины.

Следует ограничить потребление сладких и мучных блюд ( избыточный вес неблагоприятно сказывается на течении беременности ), соленого, газированных напитков ( кроме слабосоленой минеральной воды, из которой надо «убирать» избыток газа ). Крепкие чай и кофе создают лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему – гораздо полезнее заменить их соками и морсами из фруктов и ягод.

Полезны умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки: «засиживаться» нельзя! Для сохранения здоровья матери и ребенка, для подготовки к родам специально разработаны различные комплексы упражнений и процедур, по поводу которых нужно посоветоваться с ведущим вас врачом.

Если в вашем городе есть крытый бассейн, занимайтесь плаванием, оно хорошо готовит к предстоящим нагрузкам мышцы спины, живота, таза. При многих бассейнах сейчас существуют специальные группы оздоровительной гимнастики – аквааэробики, и ряд комплексов разработанных специально для женщин с разными сроками беременности.

А вот плавание в открытых водоемах, к сожалению, придется ограничить – в большинстве из них слишком велик риск подхватить инфекцию. Соблюдайте разумную осторожность, совмещайте активность с отдыхом, правильно питайтесь, регулярно обследуйтесь и консультируйтесь у врача – в этом случае все пройдет хорошо, и ваш ребенок родится здоровым!

Женский сайт

Читайте также:  Бромгексин при беременности — инструкция по применению, отзывы

Источник: https://3330.ru/zdorove/beremennost/kak-zachat-i-rodit-zdorovogo-rebenka/

Как родить здорового ребенка: полезные советы

Многих родителей волнует вопрос о том, что нужно делать, чтобы ребенок родился здоровый и крепкий. А ведь для этого нужно совсем немного, прежде всего, результат зависит от родителей, их терпения и здоровья.

В первую очередь необходимо обращать внимание на свое здоровье, потому что, от него зависит состояние здоровье будущего малыша. Беременность – это такое время в жизни, которое необходимо планировать. Обоим супругам желательно до запланированной беременности пройти медицинское обследование. Здоровой мамочке легче зачать и родить здорового малыша.

Здоровье будущей мамы

Если родители не знают, как родить здорового ребенка, то можно обратиться с этим вопросом к профессиональному врачу, который даст полезные рекомендации и советы.

Необходимо помнить, что в период беременности довольно часто обостряются хронические заболевания, поэтому нужно лечить все хроническое заранее. Это требуется для будущего ребенка. Лучше лечить заранее все, что поддается лечению, не передавая будущему малышу ненужных проблем. При хронических болезнях нужно хотя бы добиться стабильного самочувствия и состояния.

Также, необходимо знать, что есть болезни, из-за которых возможен риск при беременности. Именно поэтому, при некоторых заболеваниях, беременность для женщин может быть противопоказана, и родить здорового ребенка просто невозможно.

К таким болезням относятся:

  • Онкологические заболевания;
  • Тяжелые наследственные заболевания;
  • Тяжелая гипертоническая болезнь;
  • Болезни легких с дыхательной недостаточностью;
  • Тяжелые заболевания эндокринной системы: заболевания щитовидной железы, сахарный диабет;
  • Хроническая почечная недостаточность из-за заболеваний почек;
  • Некоторые инфекции в период беременности: токсоплазмоз, корь, краснуха. Сильная близорукость, осложняемая отслойкой сетчатки.

Если хочется родить здорового малыша, то не следует пренебрегать рекомендациями врачей, потому что, возможно многократное возрастание риска, как для будущей мамы, так и для малыша.

Профилактика отклонений и нарушений

При планировании беременности необходимо не только наблюдать за здоровьем родителей и малыша. Также, требуется проводить профилактику различных возможных отклонений и нарушений, причем профилактику нужно начинать обоим родителям за два месяца до зачатия (у мужчин за это время происходит полное обновление «запаса» сперматозоидов).

Чтобы ребенок родился здоровым, нужно избегать физического переутомления и нервных стрессов, беречься от простуды и других «случайных» болезней, исключить полностью алкогольные напитки, и отказаться по возможности от курения (или максимально сократить число выкуриваемых сигарет). В это время допускается прием биологически активных добавок и лекарств, лишь при согласовании с врачом. В обязательном порядке необходимо исключить препараты, противопоказанные беременным.

Питание и здоровый образ жизни

Беременным женщинам необходимо вести здоровый образ жизни, и соблюдать режим питания.

Нужно стараться употреблять больше овощей и фруктов, каждый день в рационе должно быть мясо или рыба, являющиеся незаменимым источником белка, творог и прочие кисломолочные продукты, в которых содержится жизненно необходимый кальций, требующийся для правильного формирования плода, в особенности зубов и скелета, а также, для поддержания здоровья будущей мамочки.

Необходимо ограничивать потребление мучных и сладких блюд (лишний вес неблагоприятно влияние на течение беременности), газированных напитков, соленого. Кофе и крепкий чай способны создавать лишние нагрузки на сердечно-сосудистую систему – полезнее заменять их ягодными и фруктовыми морсами и соками. Нельзя есть острые блюда, блюда со множеством приправ.

По возможности, будущим мамам необходимо употреблять только натуральные, чистые продукты. Можно обсудить меню с врачом, также нужно будет разработать специальную схему питания, которая будет полезна не только будущим мамочкам, но и малышам. Хорошее здоровое питание помогает повысить шанс рождения здорового ребенка.

Физические нагрузки

Очень полезны тщательно спланированные и умеренные физические нагрузки: не рекомендуется «засиживаться». Чтобы сохранить здоровье мамочки и малыша, для подготовки к родам разрабатываются специальные комплексы процедур и упражнений, по поводу которых необходимо консультироваться с ведущим врачом.

Родить здорового ребенка помогают различные водные виды спорта и процедуры.

Если в городе имеется крытый бассейн, то можно заниматься плаванием, которое позволяет хорошо подготавливаться к предстоящим нагрузкам мышц таза, живота и спины.

В настоящее время, при многих бассейнах,организованы специальные группы оздоровительной гимнастики –аквааэробики, разработаныразличные комплексы, специально для женщин с различными сроками беременности.

Но занятия плаванием в открытых водоемах придется ограничить, потому что,есть большой риск подхватить разные инфекции.

Также, в настоящее время для беременных женщин предлагаются различные курсы легкой гимнастики, которые ведут опытные профессиональные инструкторы.

На таких курсах мамочкам предлагают комплексы занятий для беременных,эти занятия благоприятно сказываются на здоровье и состоянии мамы и малыша. Они помогают женщинам легче переносить этот сложный период их жизни, а также хорошо подготовиться к родам.

Благодаря таким занятиям, роды проходят намного легче. Кроме того, во время занятий беременных женщин учат правильно вести себя во время родов. Так же можно выполнять комплексы упражнений дома, если по каким-то причинам нет возможности посещать бассейны и спортивные учреждения.

Для этого беременной необходимо проконсультироваться с врачом или опытным инструктором, специализирующимся на занятиях с беременными. Это позволит составить правильный комплекс упражнений. Выполняя упражнения дома, следует регулярно консультироваться с врачом, чтобы рассчитывать оптимальные нагрузки на организм в разный период беременности.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/kak-rodit-zdorovogo-rebenka-poleznyie-sovetyi.html

Как родить и зачать здорового ребенка

Каждый человек в мире, только ожидающий либо уже ставший родителем этого прекрасного и веселого событья, желает больше всего на свете – чтоб его очаровательный ребёнок родился здоровым. К огорчению, не всегда это намерение сбывается.

Почему так – и самые крошечные дети подвержены нешуточным заболеванием, что ж говорить об каких-то недугах либо нарушений врожденных.

Нужно! Ведь большая часть из них можно заблаговременно предупредить, отвести от крошечного слабенького существа за длительное время доего возникновение на белоснежный свет! Также будущие отец с мамой должны заблаговременно побеспокоиться об этом – как задумываются про существование пополнение семьи.

Начинать думать про беременность необходимо еще до зачатия.

К несчастью, большая часть будущих юных пар, игнорируют составление плана семьи, задумываются, что все само появляется – дескать, все в руках божьих…. На жалко, не всегда помогает.

Со многими очень неблагоприятными последствиями тех потрясений и нагрузок, которые происходят в наше время на человеческий организм, природа людская не в состоянии совладать.

Приемущественно это касается обитателем огромных городов: по представлению экологии мегаполисы – это не одно з лучших мест для проживание семьям.

Из-за городского стиля жизни постоянно появляются приобретенных стрессы, перезагружается сердечно-сосудистая и нервная система, появляется гиподинамии.

И это все сказывается не только лишь на здоровье будущих родителей, да и на здоровье будущих малышей и до возникновение на свет.

Наша одна из проблем в том, что мы не смотрим за драгоценным своим здоровьем, не обращаем особенного внимания на многие симптомы.Пока они не дадут сами знать про себя очень серьёзно – и, в итоге, в приобретенной либо в сокрытой форме «имеем» внутри себя много болезни, которая не наилучшим образом появляется на состоянии грядущего ребёночка.

Обследование, которое необходимо пройти до беременности

При планировании беременности необходимо попробовать максимально убрать все вероятные нарушения и отличия: здоровье будущих родителей так и со внешней среды. Чтоб беременность проходила без осложнении, необходимо чтобы зачатие проходило нормально, и в дальнейшим часто проходит все вероятные обследование.

Если Вы серьезно хотят родить ребёночка, то не надо смущяться либо опасаются обследований до беременности.

Еще до самого зачатия, как пришла мысль, что семья должна пополниться на 1-го малюсенького человечка, необходимо проявить серьезною заботу про будущий плод.

Самое 1-ое что должна сделать будущая мама – это обратиться к гинекологу, лучше к наилучшему специалисту, который осведомлен с вероятными проблемами либо отклонениями.

Еще лучше, чтоб к доктору шли оба: супруг и супруга, для прохождения опрос, что касаются будущих родителей, с целью оценить наследственность и состояние их здоровья. Также бывают случаи, когда нужна консультация других профессионалов – невропатолога, кардиолога, терапевта, офтальмолога. Все это делается для здоровья грядущего ребёночка.

Чтоб ребёнок был здоров, необходимо естественно уделять повышенное внимание здоровью будущих мам. Чтоб убежать вероятных пороков и отклонений половых органов, проходить осмотр гинеколога, для проверки на серьёзное онкологическое заболевание. Проходить осмотр молочных и щитовидных желез, мазок на цитологию. А если имеются сомнение необходимо более серьёзное обследование.

В особенности в наше время непременно необходимо проходит ультразвуковое обследование (УЗИ), его необходимо проходить после окончание критичных дней – на первой фазе женского менструального цикла.

Список инфекции, действующие на плод

Носителями многих инфекции могут быть оба родителя. Инфекция способна проходить в сокрытой форме и быть предпосылкой ликвидирование плода либо ребенок может родится врождённым уродством. Все типы вирусов и мельчайшие организмы можно делить на бесспорных возбудителей различных инфекции, которые способны вызывать серьёзное внутриутробное инфецирование плода.

Часто могутвстречаться следующие возбудители: вирусы (, цитомегаловирусной инфекции, обычного герпеса, Коксаки( энтеровирус ), краснухи, аденовирусы,гепатитов В и С, ВИЧ-инфекции ); различные бактерии (трепонемы, хламидии, листерии, стафилококки, клебсиеллы); самые простые (плазмодии малярии, токсоплазмы ); рода грибы Candida (вызывающие женскую молочницу).

Не всегда выявление микробов в тканях грядущего плода производит к развитию различных нарушений – это только чуть-чуть увеличивает риск неблагоприятных изменений. Подобным образом, будущие матери, которые болели инфекционным заболеванием во время беременности, могут рождать здорового малыша.

Имеется два главных пути передачи различных инфекций от женщины к плоду: инфицированные половые пути девушки, также с кровью через плаценту. Если женщина во время беременности болела приобретенными заболеваниями либо проходило у неё острая инфекционная болезнь – это производит к большому количеству микробов. Что говорит о заряжении ребёночка. И при таком случаи ребенок может и не захворать.

Краснуха

Краснуха является более небезопасным вирусом. Так как передается плоду и может быть серьёзной предпосылкой для нарушения. Врожденная краснуха приводит к развитию глухоты, какаракты, порока сердца. Также нарушение может быть со стороны крови, физическая недоразвитость и пневмания.

Этот вирус передается воздушно-капельным методом, источником инфецирования есть нездоровые малыши, потому необходимо будущий маме удерживаться от контактов с такими детками.

Инфецирование является самым небезопасным на сроках до 5 недель беременности, на этом сроке большая возможность развития неприятного – врожденного уродства.

Также краснуха может быть при спонтанных абортах, гибелью новорожденного, мертворождений.

Если женщина в детстве болела краснухой, и при всем этом делала прививки, за стан и здоровье малыша можно не беспокоиться – наш иммунитет не даст вирусу развивать инфекцию.

Есть разны случаи, потому нужна чем раньше сдать анализ крови на антитела к обширно использующую краснуху.

Чтоб беременность была подходящей и она является запланированной , нужна в качестве профилактики делать за несколько месяцев до беременности прививку, и сделать контрольный анализ на антитела, чтоб себе ещё раз убедиться в наличии иммунитета.

Цитомегаловирус

Последующая по угрозы является цитомегаловирусная инфекция, передающая половым контактом и воздушно-капельным методом. Один из худших вариантов – это инфецирование будущей матери от больного мужчины с острой формой инфекции. При всем этом отсутствие антител в организме беременной позволяет вирусам без проблем просачиваться у плаценту и повреждать будущий плод.

Если до начала беременности супруга была инфицирована возбудителем цитомегалии, и во время развития ребёночка очень обострилось заболевание, антитела которые уже есть ослабляют вирус, что производит к уменьшению способности вируса приникнуть через плаценту и плохо подействовать на развиваемый плод.

Признак самопроизвольного выкидыша либо какой-то аномалий развития плода – это на очень ранних сроках беременности инфецирование ребёночка.

А если инфицирование случилось на поздних сроках, развивается многоводие, роды досрочные и так званая «врожденная цитомегалия» ребёночка.

Для такого новорождённого типично повышение селезенки и печени, анемия, желтуха, также серьёзное поражения слуха и глаз, центральной нервной системе.

Для профилактики цитомегаловирусной инфекции следует избегать половых контактов с нездоровыми острой стадии.

Герпес

Герпес – менее опасное вирусное заболевание. Из-за малюсенькой вероятности инфецирования новорождённого и развитие инфекции невелика. Серьёзная проблема появляется на шаге 32-й недели беременности будущих мам при генитальному обострению герпеса.

Если медиками было найдено обострения, будет говорится о кесареву сечению, для здоровья малыша. Что бы он не заразился через родовые пути. Для профилактики и своего спокойствия сначала беременности необходимо пройти тест на выявление вируса герпеса.

Грипп

При гриппе об угрозы будущей матери можно сказать сильно мало, но при всем этом может проявится серьёзные последствия. Сам грипп не небезопасен, а его итог: обострение на почки, иммунную, сердечнососудистую систему. При всем этом есть угроза родов ранних родов либо выкидыша ребёночка. До боли просто после гриппа захворать стафилококковой либо пневмококковой инфекцией.

Самые тяжёлые последствие вируса на ранних стадиях развития малюсенького плода – до 12 недель. Момент развитие важнейших органов. Потому необходимо проходить профилактику и увеличивать иммунитет будущих мам: употреблять много витаминов, не забывать про настоящее питание и закаляться.

Читайте также:  Причины неразвивающейся беременности

Токсоплазмоз

Токсоплазмоз – самая страшная бактериальная инфекция для здоровья матери и ее малыша. Инфецирование происходит через контакт с кошкой либо инфицированное мясо. Иммунитет остается на всю жизнь, если беременная до зачатие болела данным заболеванием.

Со сроками беременности возрастает опасность вируса. На ранних сроках: в первом триместре, инфецирование не принесёт к любым последствиям.

На втором триместре беременности – токсоплазмоза растет около 20% — возбудители скапливаются в мозге головном, поражают центральною нервную систему, глаза плода.

Самое пользующееся популярностью последствие – отсталость интеллектуальная, слепота, эпилепсия, завышенное внутричерепное давление. Самый страшный – 3-ий триместр беременности – возможность заболевание до 50-60%.

Самое главное, что токсоплазмоз не является свидетельствам для прерывания срока беременности. Если анализы отличные, УЗИ не выявит изменений органических, то все в норме. Профилактика: избегать нередких контактов с кошками и есть хорошо мясо проваренное.

Остальные инфекции

Гарденеллез, кандидоз (молочница), трихомонадоз, микоплазмоз, листериоз и хламидиоз являют собой опасность для женщины и ребёночка, при очень сильном течении увеличивается риск выкидыша и мертворожденности. Если при своевременной диагностике и лечении адекватном они быстро уходят и не оставляют следов. Самое принципиальное консультироваться с доктором и сдавать все нужные анализы.

Профилактика отклонений у малыша

Если у юной пары уже были проблемы либо плохая беременность, выкидыши, рождения нездоровых малышей, ранних роды – таким парам необходимо повышенное внимание и серьёзное обследование с точными анализами, УЗИ на самых ранних стадиях менструального цикла, консультация генетика для определения состояния эндометрии.

Для самых полностью здоровых будущих мам необходимо повторить различные исследования и консультации, чтоб заблаговременно знать о вероятных отклонении и нарушений. Если у женщин задержка 7- 10 дней на УЗИ можно выяснить размер плода и его размещение в матке.

Еще после 14 дней беременной нужно пройти всеохватывающее обследование у терапевта, отоларинголога, дантиста. Повторное УЗИ назначается в 10-12 недель – оно делается для того, чтоб исключить различные нарушения вразвитью ребёночка.

Если есть подозрения на хромосомные аномалии, родителям предложат пройти генетический анализ плодной оболочки единичных клеток. Такая процедура позволяет исключить ряд болезней и нарушений уразвитию ребёночка.

С помощью УЗИ, в 20-24 недели, можно наблюдать засостояниям малыша: видны все его органы, количество околоплодных вод.

Стиль жизни при беременности

В планирование беременности входит не только лишь здоровье матери, папы, и грядущего ребёночка. Необходимо проходить профилактику на различные вероятные отличия и нарушения. Начинать нужно ещё за 2 месяца до зачатия малыша сразу юный паре(время для мужчин обновить запас сперматозоидов).

Необходимо избегать физические переутомления, стрессы нервные, простуды, алкоголь, курения.

Также за согласием доктора употреблять био активные добавки, лекарственные препараты.

Женщинам при беременности нужно соблюдать правильный режим питания также вести здоровый стиль жизни. По больше есть овощей и фруктов, раз в день есть рыбу, мясо, творог. О правильном питании для беременной писалось ранее.

Ограничить себя в сладком и мучных блюд, не есть соленого, не пить газированных напитков и крепкого кофе. Лучше это подменить соком и морсами из ягод и фруктов.

Также делать спланированные физические нагрузки, для сохранение здоровья матери и малыша. Заниматься плаваниям. Если все это делать, то ребенок будет здоровым и всеполноценным.

Источник: http://kidmamago.ru/kak-rodit-i-zachat-zdorovogo-rebenka/

Как зачать здорового ребенка?

На здоровье будущего поколения влияет множество различных факторов. И если вы хотите узнать, как зачать здорового ребёнка, выясните несколько самых важных моментов.

Как правильно подготовиться к зачатию здорового ребёнка женщине?

Так как вынашивание будущего ребёнка ложится на плечи женщины, то именно она должна уделить особое внимание подготовки к зачатию. Только полноценное планирование беременности позволит воспроизвести здоровое потомство. И подготовка должна быть разносторонней и комплексной.

Здоровый образ жизни

Основные правила здорового образа жизни:

  1. Отказ от всех вредных привычек. Нужно забыть о курении и максимально сократить количество употребляемых спиртных напитков или полностью от них отказаться. А если женщина злоупотребляет кофе, крепким чаем или энергетическими напитками, то и их объём тоже нужно будет значительно уменьшить, так как всё это может повышать артериальное давление и вызывать спазм сосудов, что не лучшим образом повлияет на планирование беременности.
  2. Активный образ жизни. Регулярные и умеренные физические нагрузки позволят повысить тонус организма, нормализовать функционирование всех важных систем, а также улучшить кровоснабжение и работу органов малого таза, в том числе и яичников и матки (а это поможет быстрее забеременеть и обеспечить нормальное вынашивание плода). Так что если вы хотите зачать здорового ребёнка, старайтесь больше ходить пешком, откажитесь от лифтов и по возможности посещайте бассейн или спортивный зал. Но не стоит переусердствовать, ведь чрезмерно интенсивные и повышенные нагрузки могут негативно сказаться на работе женской репродуктивной системы.
  3. Правильное питание. Чтобы репродуктивная и остальные системы женщины работали нормально, в организм с пищей должны поступать все важные и необходимые вещества. На этапе планирования особенно нужны фолиевая кислота, кальций, железо, фосфор, витамин С и некоторые другие. В рацион нужно включать бобовые, орехи, натуральные растительные масла, овощи, зелень, ягоды и фрукты, молочные и кисломолочные продукты, морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, крупы. А вот от полуфабрикатов, солёного, маринованного, копчёного и жареного лучше отказаться. А ещё следует ограничивать употребление сладкого и острого.

Оптимальный возраст

Большинство врачей сходятся во мнении, что для женщины самым благоприятным для зачатия и вынашивания является возраст от 18 до 30-35 лет. Более ранняя или поздняя беременность может осложниться проблемами с вынашиванием или патологиями плода.

Здоровье женщины

Если вы хотите знать, как зачать здорового ребёнка, то подойдите к этому вопросу крайне ответственно. Чтобы беременность протекала нормально и без патологий, будущая мама должна быть абсолютно здоровой. И обеспечить это позволят полное обследование и эффективное лечение (при необходимости). В него входят следующие анализы и процедуры:

  • Ультразвуковое обследование органов репродуктивной системы. Оно позволит выявить проблемы и отклонения. Если таковые имеются, их нужно устранить заранее. И только после успешного лечения можно приступать к планированию.
  • Анализы на инфекции, в том числе и скрытые. Некоторые, казалось бы, безобидные и никак не проявляющиеся заболевания могут быть крайне опасны в период беременности и вызывать серьёзнейшие патологии развития плода, а также выкидыши или даже преждевременные роды. На этапе планирования нужно будет сдать анализы на гепатит, сифилис, ВИЧ, а также токсоплазмоз, герпес, цитомегаловирус и некоторые другие инфекции.
  • Генетические анализы. Посещение врача-генетика является необязательным, но необходимым, так как позволит оценить риск развития у будущего ребёнка наследственных опасных заболеваний. Если такой риск повышен, то специалист может посоветовать более подробное обследование и на его основе принять все необходимые меры.
  • Посещение других врачей с целью выявления скрытых или хронических заболеваний, которые могут повлиять на течение беременности.

Мужчина передаёт генетическую информацию, так что и он должен принимать активное участие в подготовке к зачатию. Рекомендации примерно такие же, как и для женщин. Следует непременно пройти полное обследование и сдать необходимые анализы и полностью вылечить все имеющиеся заболевания.

Для мужчин, планирующих зачатие, важен образ жизни. Во-первых, необходим отказ от вредных привычек. Во-вторых, нужно обеспечивать умеренную физическую активность. И, в-третьих, следует ответственно подходить к составлению рациона.

Особенно важны для мужчины продукты, богатые селеном, цинком, магнием, белком, кальцием и фолиевой кислотой.

К ним относятся морепродукты, орехи, тыква, злаковые, кисломолочные и молочные продукты, бобовые, зелень, яйца, мясо и рыба, шоколад и какао, растительные масла и прочие.

Правильное ведение беременности

Патологии плода могут развиться не только при зарождении или на ранних этапах развития эмбриона, но и в течение практически всей беременности.

Спровоцировать отклонения могут самые разные проблемы и состояния, например, поздний токсикоз, гестоз, маловодие, гипоксия, фетоплацентарная недостаточность, повышенное артериальное давление, обострение хронических заболеваний, острые инфекции и так далее.

Но многого из перечисленного можно избежать, если постоянно следить за течением беременности, своим здоровьем и состоянием. Что для этого нужно?

  1. Регулярно посещать лечащего врача и чётко выполнять все данные им рекомендации.
  2. Обращаться к специалистам при любых отклонениях от норм или при ухудшении состояния. О любых переживаниях и сомнениях стоит рассказывать врачу, ведущему беременность.
  3. Стараться избегать мест скопления людей, особенно в периоды повышенной сезонной заболеваемости. Это позволит предотвратить заражение опасными инфекционными заболеваниями.

Остаётся пожелать лёгкой беременности и рождения здорового ребёнка.

Источник: http://zachatieinfo.ru/zachatie/kak-zachat-zdorovogo-rebenka.html

Как родить здорового ребенка?

В последние годы сознательное планирование зачатия здорового ребенка встречается все чаще. Родители пытаются заранее предотвратить нежелательные последствия, исключив все риски возможных осложнений во время беременности, родов и для здоровья желанного младенца. Чтобы ребенок родился здоровым, супружеской паре необходимо еще до зачатия пройти полное медицинское обследование.

От чего зависит рождение здорового ребенка?

Вероятность рождения здорового ребенка напрямую связана с образом жизни родителей. Врачи дают несколько практических советов, как зачать здорового ребенка:

  • самое подходящее время для зачатия август – сентябрь. Следует больше гулять и употреблять продукты с высоким содержанием витаминов;
  • лучший возраст для рождения ребенка от 18-ти и до 35-ти лет. Если беременность наступила позже, необходимо пройти обследование у генетика;
  • близкородственные браки значительно увеличивают риск рождения ребенка с тяжелыми патологиями;
  • за три месяца до планируемого зачатия и три месяца после рекомендуется принимать трижды в день по 2 мг фолиевой кислоты. Ее прием существенно снижает риск развития у плода пороков, связанных с брюшной стенкой и головным мозгом.

Как зачать и выносить здорового ребенка?

Обследование у врача-генетика позволит определить, можно ли родить здорового ребенка, не входит ли в зону риска данная супружеская пара. Врач, опираясь на результаты диагностики, подскажет, как родить здорового малыша. Исследование начинается с выяснения хромосомного набора супругов.

Люди могут быть совершенно здоровыми, имея сбалансированные хромосомные перестройки. А при передаче подобной хромосомы потомству, риск рождения больного ребенка составит от 10 до 30 %. Своевременное выявление нарушения позволит предотвратить появление неполноценного младенца.

За несколько месяцев до зачатия необходимо отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь, курение и наркотики. Желательно исключить прием лекарственных средств.

В первом триместре беременности, до 10-й недели, женщина должна пройти соответствующее обследование на краснуху, токсоплазмоз, цитомегаловирус и герпес.

Как определить родится ли ребенок здоровым?

Зная, как родить здорового ребенка, не стоит расслабляться и пренебрегать обследованиями и анализами, назначаемыми гинекологами. Большое количество патологий хромосомного характера выявляют при помощи ультразвукового исследования.

Так, на 11 – 13 неделе диагностируется утолщение воротниковой зоны, что служит показателем синдрома Дауна. Также, в этот период проводят биопсию хориона для исключения патологии хромосом.

Следующее плановое УЗИ проводят в 20 – 22 недели беременности. При этом определяется патология развития внутренних органов, конечностей и лица ребенка.

Так как родить здорового ребенка можно, используя современные методы диагностики, женщине стоит провести исследование, направленное на выявление уровня биохимических маркеров:хорионического гонадотропина и альфафетопротеина. Изменение уровня концентрации в крови данных белков говорит о риске возникновения пороков развития передней брюшной стенки, нервной системы и угрозе самопроизвольного прерывания беременности.

Как родить здорового малыша, если у пары уже были неудачные беременности, закончившиеся выкидышами? В этом случае необходимо пройти более тщательное обследование и досконально соблюдать все рекомендации врача. И, конечно, не переставать надеяться, что эта беременность завершится благополучно.

Источник: https://womanadvice.ru/kak-rodit-zdorovogo-rebenka

Как запланировать и родить здорового ребенка?

Планирование беременности — это не пустой звук, а целая группа мероприятий, которые должны пройти родители, желающие в будущем родить здорового ребенка. Она состоит из множества процедур, проводимых с целью обследования здоровья семейной пары, правильного образа их жизни и полноценного питания.

Прежде всего планирование беременности стоит на страже обнаружения и последующего устранения всевозможных рисков для ребенка.

Как правильно подготовиться к беременности? Каких врачей стоит посетить? С какими инфекциями прежде всего необходимо бороться? Об этом и о многом другом — в нашей сегодняшней статье.

Когда начинать подготовку?

Лучше всего, если будущие родители начнут готовиться к предстоящей беременности за год до зачатия. Безусловно, не у всех пар есть такое количество времени для этого, что обусловлено большим желанием родить малыша как можно скорее.

Именно поэтому подготовку стоит начать хоты бы за 3 месяца до того, как семейная пара запланировала зачать ребенка. Этот срок вполне способен уберечь малыша от потенциальных опасностей.

С чего начинать?

Лучше всего начать с подготовки психологической: будущие родители должны осознавать, что ребенок — это ответственный шаг и крайне важно действительно понять его значимость.

Читайте также:  Геморрой при беременности — симптомы, лечение, причины и профилактика

Если в их семье уже есть дети, то необходимо подготовить малышей к появлению брата или сестры, а также определить, кто сможет помочь родителям в воспитании будущего ребенка.

Правильное питание

Очень важно в этот период подобрать правильный режим питания — основу для рождения здорового чада.

  1. Семейной паре нужно кушать много овощей и фруктов, налегать на рыбные и мясные блюда, употреблять творог и молочные продукты.
  2. Женщине необходимо как можно меньше есть сладкое и печеное, чтобы не набрать лишний вес еще до беременности. Если же очень хочется сладенького, можно заменить сахар фруктозой или медом. Присутствие соли в еде тоже должно быть ограничено.
  3. Не стоит употреблять чай или кофе, а лучше перейти на обильное питье соков и морсов или употреблять родниковую бутилированную воду.
  1. Питание будущей мамы должно быть основано на натуральных продуктах, употреблять которые стоит понемногу, а вот переедать ни в коем случае нельзя — так же, как и голодать.

Физическая подготовка

Для того, чтобы поддерживать себя в форме, женщине необходимо заниматься спортом. Ежедневное выполнение некоторых упражнений помогает будущей маме без проблем выносить младенца, благополучно разродиться и как можно скорее после этого принять желаемые формы.

Кроме того, умеренная физическая подготовка помогает в борьбе с варикозным расширением вен, предупреждает образование растяжек и разрывов, укрепляет мышцы и заботится о состоянии бедер и таза.

Прием витаминов

Как было бы хорошо, если бы все важные для здоровья витамины женщина получала во время употребления пищи! Однако реальность такова, что на этапе подготовки она должна в обязательном порядке принимать витамины из «коробки».

Ведь организм будущей мамы, как правило, истощается всевозможными диетами, а состояние ее здоровья ухудшается в связи с курением и экологией.

Что нужно знать?

Выбирая витамины, не стоит советоваться по этому поводу с подружками или соседками. Лекарства и различные БАДы — тоже не лучший выбор для женщин, в скором времени планирующих беременность. И их прием возможен только тогда, когда на этом настаивает гинеколог или терапевт.

Исключение может составить фолиевая кислота – принимать ее рекомендовано всем будущим мамам, поскольку она снижает риск возможных дефектов развития мозга малыша. Как правило, кислоту употребляют в качестве дополнения к витаминному комплексу, который женщине рекомендует врач.

Каких врачей нужно пройти?

Гинеколог

В первую очередь женщине следует посетить гинеколога. Это необходимо для того, чтобы он определил наличие возможных гинекологических заболеваний, выяснил стабильность цикла и взял мазки на микрофлору влагалища и инфекции.

Терапевт

Прием у терапевта необходим для углубленного осмотра обоих родителей. Этот врач определяет, как можно скорректировать их здоровье и что для этого потребуется: необходимое лечение, рекомендации по питанию и физической активности.

Если возникнет такая необходимость, терапевт отправляет будущих родителей (и маму прежде всего) к врачам узкого профиля.

Эндокринолог

Без его обследования подготовка к рождению также не может считаться полноценной. Он назначит женщине анализы на гормоны, показывающие, как именно будет происходить вынашивание здорового ребенка.

Стоматолог

Поскольку малыш «забирает» у мамы очень много кальция, отчего зубы начинают разрушаться, визит к стоматологу становится обязательной процедурой во время подготовки к беременности. Ведь кариес – это проблема не столько эстетического плана, сколько инфекционного.

В процессе вынашивания возникает большая вероятность передать это заражение ребенку.

Анализы, необходимые при планировании

В период планирования женщине обычно назначаются следующие виды исследований:

  • ОАК и ОАМ;
  • анализ, определяющий группу крови;
  • соскоб с шейки матки и его цитология;
  • три типа УЗИ;
  • анализы на ВИЧ, сифилис, гонококки и прочее.;
  • кишечная палочка, стафилококк;
  • анализ на свертываемость крови.

Иные анализы врач назначает, в случаях, если:

  1. У женщины уже был выкидыш или она сталкивалась с замершей беременностью.
  2. Будущая мама принимала антибиотики.
  3. У нее уже был аборт.
  4. Ближайшие родственники пары страдают генетическими нарушениями.

Какой должна быть подготовка будущего отца?

Как родить здорового ребенка? Подготовиться к беременности и родов важно не только маме, но отцу. Он обязан приобщиться к нормальному образу жизни, исключить из рациона алкоголь и сигареты, хорошо питаться и высыпаться.

Кроме того, будущий папа должен пройти медосмотр, при котором он сдаст спермограмму, пройдет обследование на наличие наследственных заболеваний и возможных инфекций, а также выяснит свою группу крови и резус-фактор.

Возможные инфекции: какими они бывают?

Инфекции, поражающие будущих родителей, обычно работают в скрытом «режиме». Однако именно они впоследствии и становятся причиной возможного появления у младенца врожденных уродств.

Безусловно, не всякий микроорганизм, обнаруженный в крови будущих родителей, становится причиной неправильного развития их ребенка. Однако рисковать здоровьем плода не хочет никто, поэтому, до зачатия и в процессе беременности лучше максимально обезопасить себя от любых видов инфекций.

Как может произойти передача инфекции будущему малышу?

Передается она двумя путями:

  • с кровью прямо через плаценту;
  • через инфицированные половые пути.

Грипп

Очень часто женщины не уделяют особенного внимания тому факту, что они могут заболеть гриппом во время беременности. Однако опасность представляет не столько вирус, как его осложнения, выражающиеся в нагрузке на почки и сбоях в иммунной системе. Все это может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Скажем больше: именно после гриппа женщина, особенно беременная, становится «объектом внимания» для пневмококков или стафилококков. Потому очень важно не упускать это из виду и укреплять иммунитет всеми доступными способами.

Краснуха

Это самое опасное инфекционное заболевание, при котором заразиться им на 5 неделе беременности довольно легко, но крайне нежелательно. Именно этот период становится краеугольным камнем в отношении развития будущего чада, ведь краснуха — это необратимые последствия, приводящие к абортам и смерти ребенка.

Но если будущая мать уже переболела краснухой или же ей в свое время сделали прививку, за здоровье карапуза она может не переживать, поскольку в ней «сидит» мощный иммунитет к заболеванию.

Остальным женщинам для профилактики краснухи лучше будет сделать от нее прививку за два-три месяца до того, как они планируют забеременеть, а затем проконтролировать процесс формирования иммунитета путем сдачи анализов во время самой беременности.

Цитомегаловирус

Он тоже крайне опасен для новорожденного, и хуже всего, если женщина заразится им при контакте с заболевшим.

Если это произошло на ранних сроках беременности, инфекция станет угрозой выкидыша или появления у плода различных аномалий. «Присоединившийся» к женщине позже, цитомегаловирус может спровоцировать роды раньше срока или появление его врожденной формы у младенца.

Лучшая профилактика от заражения до и во время беременности — никоим образом не контактировать с людьми, у которых эта инфекция протекает в острой стадии.

Токсоплазмоз

Инфекция, которая несет серьезную угрозу здоровью мамы и ее ребенка. Как правило, заражение происходит после того, как женщина потискала миленького котеночка, больного токсоплазмозом. Однако, если ранее она переболела этой инфекцией, иммунитет к ней остается в ее организме на всю оставшуюся жизнь.

Для всех остальных мам опасность растет вместе со сроками, и если на первом триместре заражение не опасно, то:

  • на втором у ребенка появляется вероятность приобрести врожденный токсоплазмоз (20 %), поражающий глаза и ЦНС;
  • на третьем же триместре риск заражения повышается до 60 % случаев, а инфекция может привести к повышению внутричерепного давления, умственной отсталости и даже эпилепсии.

Герпес

Вероятность заражения герпесом довольно невелика, а серьезного внимания заслуживает его обострение, если оно случилось на 32 неделе вынашивания плода.

Врачи в этих случаях рекомендуют рожать при помощи кесарева сечения, чтобы избежать риска заражения младенца через родовые пути. Лучшей профилактикой от герпеса становится тест на его выявление.

Другие инфекции

Это могут быть молочница, микоплазмоз, хламидиоз и прочие инфекции, которые в тяжелой форме повышают риск выкидыша и мертворожденности.

Только своевременная диагностика и грамотное лечение помогут не только подавить их на корню, но и сделать это заблаговременно — еще до того, как женщина забеременеет.

Что нужно знать женщинам после 35?

Поздние роды, которые приходятся на период с 35 до 45 лет — это череда трудностей, которые сопровождают женщин с самого момента зачатия. В этом возрасте женщинам, зачастую, бывает трудно забеременеть и выносить здорового ребенка, в особенности, если до этого они перенесли ряд инфекционных заболеваний или делали аборты.

Возраст с 35 до 40 лет —  нередко сопровождается снижением уровня свертываемости крови, что наиболее опасно при трудных родах, или же, напротив, образованием тромбов. Кроме того, малыши у женщин возрастной категории после 35 довольно часто рождаются с небольшим весом.

Как обезопасить младенца и себя?

Если дама решила забеременеть после 35 лет, ей необходимо знать, что поддержание себя в хорошей физической форме и забота о здоровье — главный залог успеха на поприще деторождения.

Лучшим решением будет посещение подготовительных курсов, на которые стоит походить сразу обоим будущим родителям. Также стоит заблаговременно отыскать хорошего специалиста, который будет вести женщину во время вынашивания плода.

Не стоит паниковать, если вдруг он начнет отговаривать даму от беременности: тревога, связанная с поздними родами, естественна, но это не значит, что рождать после 35 запрещено законом или медициной.

Обследование пар, находящихся в группе риска

Любое заболевание, находится ли оно в активной стадии или протекает скрыто, способно нанести вред как малышу, так и его маме. Поэтому крайне важно не только определить его наличие, но и вылечить заблаговременно, до беременности.

В случае, когда у будущих родителей существует явная проблема с зачатием, или у женщины уже случались неудачные беременности, которые привели к выкидышам или рождению больного ребенка, паре требуется провести тщательное обследование у врачей.

Особое внимание при этом нужно будет уделить анализам, приему у генетика и проведению УЗИ на разных сроках.

Если у врача, наблюдающего пару, появятся подозрения на наличие в организме матери хромосомных аномалий, которые часто поражают женщин после 35-ти, он может предложить будущим родителям сдать биопсию хориона. Это обследование исключает ряд тяжелых заболеваний и некоторых серьезных нарушений в развитии младенца.

В каких случаях требуется помощь специалиста-генетика?

Консультация генетика необходима, если:

  • наличие у будущих родителей наследственной болезни;
  • у пары есть ребенок, у которого болезнь уже появилась;
  • будущей маме больше 35 лет;
  • женина пересела ОРВИ или принимала лекарства на ранних сроках;
  • будущие родители приходятся друг другу близкими родственниками;
  • беременности, которые были у женщины, приводили к выкидышу или мертворождению.

7 правил здорового образа жизни (до и во время беременности)

Никакого стресса

Будущим родителям стоит избегать любых стрессовых ситуаций, переутомления на работе и в быту, простуды и вирусов. Лучше всего будет искоренить в себе привычку употреблять алкоголь или курить сигареты.

Умеренный спорт

До и в процессе беременности женщине будет полезно перейти на умеренные физические нагрузки, чтобы сохранить себя в хорошей форме. Не стоит убирать их совсем, потому как занятия спортом с невысокой нагрузкой крайне полезны для здоровья и хорошего самочувствия.

Плавание

Отлично, если будущие родители любят плавать и решили записаться в бассейн! Плавание благотворно влияет на общее состояние здоровья и укрепляет мышцы.

Женщины, которые находятся в группе «после 40», не должны пренебрегать этим видом спорта и обязательно походить в группы аквааэробики, а вот на речке или в озерах им лучше не плавать, так как это повышает риск заразиться какой-нибудь инфекцией.

Никаких лишних нагрузок

Женщинам в положении запрещено работать по ночам и поднимать тяжести. Также при беременности нельзя пользоваться ножными швейными машинками или путешествовать на велосипеде, делать резкие движения и контактировать с опасными веществами.

Режим дня

Беременная дама в обязательном порядке должна много гулять, насыщая кислородом легкие, чтобы впоследствии родить здорового ребенка. Спать при этом ей положено не меньше восьми часов в сутки, а ложится не позднее, чем в 11 вечера.

Лучше всего, если постель, где спит будущая мама будет удобной, но не очень мягкой. Врачи считают, что при беременности спать она должна на спине или на правом боку.

Секс

Занятия сексом во время беременности не запрещены, однако лучше оставить их на более благоприятный период: после 1 триместра, если дама ранее сталкивалась с выкидышами или забеременела в первый раз.

Также сексом на 2 последних месяцах лучше не заниматься женщинам, которые рожают не в первый раз, но в прошлый сделали это операционным путем.

Общие рекомендации

Наконец, во время беременности нужно много отдыхать, хорошо питаться и обследоваться у врача, чтобы родить крепкого ребенка и стать по-настоящему счастливым родителем!

Источник: http://OtvetProst.com/598-kak-rodit-zdorovogo-rebenka.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию