Почему во время беременности болят ребра?

Болят ребра при беременности

Почему во время беременности болят ребра?

Когда человек испытывает дискомфорт в какой-либо части тела, игнорировать не рекомендуется, чтобы не усугубить проблему и не дать заболеваниям приобретать хроническую форму.

Особенно нельзя игнорировать боль в груди и ребрах.

Большинство из нас обращается к врачам только тогда, когда уже сложно терпеть боль, не отдавая себе отчет, что можно было исправить проблему в самом начале, так как боль не возникает просто так, обязательно есть на то причина.

Неприятные ощущения в ребрах – довольно болезненное ощущение, терпеть которое сложно даже крепким людям. Но есть группа людей, у которых боль в грудной клетке возникает регулярно, но не представляет никаких опасений – это беременные женщины. Но все же, игнорировать боль нельзя, необходимо для начала исключить другие причины, помимо беременности.

Причины появления боли в ребрах

При появлении боли в ребрах обычно обращаются за помощью к терапевту. Но быстрее всего, придется обследоваться и у других специалистов, потому что причины могут быть самые разнообразные.

Дискомфорт может вызвать проблемы с любым органом, находящимся в груди. Это могут быть проблемы с сердцем, с легкими или позвонком.

И при первых ощущениях ломоты, необходимо пройти разнообразные исследования, чтоб обнаружить причину и устранить её.

Приведем некоторые самые распространенные причины, которые врачи исследуют в первую очередь:

Позвоночные:

  • Межреберная невралгия
  • Синдром Титце – реберный хондрит
  • Межпозвоночная грыжа
  • Остеохондроз, остеопороз
  • Травмы в районе грудной клетки и самих ребер непосредственно

Мышечные и суставные:

  • Фибромиалгия
  • Артрит
  • Полиартрит
  • Онкологические заболевания реберных костей

Сердечные:

  • Кардиалгия
  • Ишемия
  • Инфаркт миокарда

Органы дыхания:

  • Пневмония
  • Туберкулез
  • Бронхит
  • Плеврит

На протяжении беременности причины боли в ребрах несколько иные. Самые выраженные причины – рост малыша и увеличение матки. Обычное состояние матки женщины, которая еще не родила, в среднем составляет 7-8 см в длину и 4 см в ширину.

После оплодотворения и за весь срок беременности, матка увеличивается больше чем в 500 раз, что очень сказывается на других органах. Это сказывается на других органах и системах.

Бесследно это не проходит, женщина, чувствуя такие глобальные изменения, часто нервничает и капризничает.

При постепенном росте ребенка, ребра смещаются и стесняется. Ребенок, располагаясь ножками как раз в направлении ребер, часто бьет в них ножками, толкает их, давит и упирается. Особенно сильно боли проявляются на последних неделях беременности, когда ребенок достигает максимальных размеров, пространства ему все меньше и меньше, и толчки в область груди набирают интенсивность.

Во время беременности ребра могут изменять свою форму, могут менять направление, деформироваться и изгибаться. Чаще всего это бывает у женщин, которые беременны несколькими малышами.

Если в животе одному маловато места, то двое и более ребята должны завоевывать большее пространство.

Еще одна причина может скрываться в маленьких и низеньких беременных, у которых размер пропорционально меньше, также при вынашивании крупного ребенка или нескольких близнецов.

Что делать, если при беременности начали болеть ребра?

Как бы ни хотелось, предотвратить эту боль невозможно, так как это естественный процесс. Изменение размеров внутренних органов и деформация ребер, в результате пинаний малыша – это природный необходимый ход событий, которого не стоит бояться. Поскольку боль терпеть не хочется, можно её существенно облегчить, следуя некоторым инструкциям:

  • Следите за своей осанкой – расправляйте плечи, слегка отведите их назад, а грудь должна немного выпирать, при этом следите, чтоб голова была с хребтом в одной линии.
  • Лучше отказаться от дискомфортной одежды, которая стесняет грудную клетку, грудь или ребра.
  • На время беременности откажитесь от обуви на каблуках или подъеме.
  • Если малыш уже продолжительное время пинается и ребра начинают ныть, можно слегка изменить расположение малыша в животе. Для этого нужно прилечь набок. Если болит левая часть ребер – лягте на правую, и наоборот.
  • Если неприятные ощущения в области матки, то беременная женщина может слегка поправить расположение ребенка. Примите положение «кошки». Встаньте на пол коленками, руки поставьте на локти. Мышцы расслабить, проконтролируйте, чтоб шея, плечи и поясница были в одной линии. Начинайте упражнение – спину согнуть колесом, голову направить вниз, напрягая живот и ягодицы.
  • Также снять сильную боль помогает дыхательная гимнастика. Встаньте прямо, распрямитесь, выдохните. Теперь медленно поднимайте руки вверх, через стороны, одновременно вдыхая, и резко опускайте руки на выдохе, как бы роняя их. Вдыхать необходимо не спеша, а выдыхать быстро. Повторять упражнение 10-15 раз.

Как правило, боль в ребрах проходит постепенно, где-то за две – три недели до начала родов, когда живот начнет опускаться. Но в некоторых случаях, боль исчезает после родов. Это связанно с гормональными скачках и ростом малыша.

Но не забывайте про другие причины, совсем не связанные с появлением ребенка и беременностью. Для этого необходимо пройти обследование у разных врачей, начиная с терапевта и невролога.

Особенно нельзя откладывать визит к доктору, если боль имеет хронический характер, если она не утихает, если она обостряется при кашле или глубоких вдохах, при смене положения тела, при сгибах, наклонах или других движениях груди.

Источник: http://agysik.ru/pregnancy/bolyat_rebra_pri_beremennosti.html

Почему при беременности болят ребра

Почему при беременности болят ребра

Одним из таких, не совсем приятных, моментов является дискомфорт и боль в области ребер. Но не стоит очень пугаться, это обычная реакция организма. Растущему внутри ребеночку это не причинит никакого вреда.

Неприятно будет только будущей маме.

Как правило, нет никаких волшебных лекарств или других действенных методов, чтобы снять полностью и одномоментно такие болевые ощущения, кроме того, чтобы дождаться появления малыша на свет.

Боль в ребрах у беременной женщины объясняется очень просто. Внутри растет и развивается маленький организм. В свою очередь растет матка, которая несколько оттесняет все остальные внутренние органы, и они оказывают давление на ребра. И чем больше растет малыш, тем большее давление приходится на ребра.

Все может осложняться тем, что ребеночек начинает двигаться. И если раньше боль была только от давления, то теперь может быть и от резких движений малыша. А это на порядок дискомфортнее для будущей мамочки, ведь неловкие толчки могут быть достаточно сильными и интенсивными.

Помощь при болях в ребрах

Самое первое правило, это свободная, удобная одежда. Во что одеваться и как, это дело каждой беременной женщины, но то, что она не должна никуда давить, стеснять движения и быть слишком тугой – это факт. Ведь это может быть самой очевидной причиной дискомфорта в области грудной клетки и ребер.

В момент обострения болевых ощущений, главное не испугаться и постараться расслабиться. Принять другую позу: встать, сесть, пройтись или что-то другое, главное чтобы малыш повернулся и не давил так сильно.
Во время ходьбы спина непременно должна быть ровная, чтобы не было лишнего давления ни на внутренние органы, ни на ребра.

Если лежа в позе на боку, давление оказывается на этот бок, и чувствуется боль, надо обязательно повернуться на противоположную сторону.

Важную роль играет дыхание. Глубокие вдохи и выдохи, как правило, снимают напряжение и боль в грудной клетке. Если этого не произошло, возможно это один из симптомов невралгии. Тут не стоит медлить, а сразу показаться участковому врачу.

Чаще всего, за несколько недель до родов, малыш поворачиваясь, меняет позу, и будущей мамочке уже не так больно. Все потому, что ребеночек опускается несколько ниже, и давление на область ребер становиться меньше.
А потом и вовсе мамочка, взяв в первый раз малыша на руки, забывает и про боли, и про недомогания, и наслаждается своей новой, важной ролью Мамы.

Кравцова Анастасия, специально для сайта 9 месяцев счастья.

© 2014, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “9 месяцев счастья” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Источник: http://9-mesyacev-schastya.ru/pochemu-pri-beremennosti-bolyat-rebra/

Почему при беременности болят ребра?

Почему при беременности болят ребра?

Беременность часто сопровождается болями в разных частях тела, которые имеют физиологическое происхождение и не несут никакой опасности для здоровья мамы и ребенка, но доставляют женщине дискомфорт. В частности, при беременности могут болеть ребра. Почему это происходит, и можно ли облегчить или полностью устранить неприятные ощущения?

Читайте также:  Какие симптомы при овуляции у женщин?

Почему возникает боль?

Боль в области ребер во время беременности чаще всего связана с ростом ребенка и увеличением размера матки, поэтому обычно женщины жалуются на нее на последних сроках.

Выросший малыш упирается во внутренние органы и давит на них, а они в свою очередь оказывают давление на ребра, что и провоцирует болезненные ощущения.

Кроме того, ребенок может активно двигаться и толкать маму в живот, вызывая резкие боли в ребрах.

Во время беременности ребра могут немного изгибаться и менять свое расположение, из-за чего даже незначительные движения вызывают неприятные ощущения и боль. Обычно такое наблюдается при многоплодной беременности и у женщин, вынашивающих крупного малыша, особенно если сами они имеют миниатюрное телосложение.

Боли в ребрах при беременности не всегда связаны с вышеописанными причинами. Иногда они могут быть следствием ранее перенесенных травм или указывать на наличие некоторых нарушений и заболеваний – остеохондроза, остеопороза, фибромиалгии, межреберной невралгии, суставных заболеваний, неврологических нарушений, болезней сердца или органов дыхания.

Конечно, женщина не всегда может самостоятельно определить, можно ли считать боли естественным физиологическим явлением или признаком нарушений. Если у нее есть сомнения по этому поводу, лучше проконсультироваться со специалистом. Визит к врачу не следует откладывать и в том случае, если боли имеют следующий характер:

  • сильные или нестерпимые;
  • отличаются нарастающей интенсивностью;
  • возникают резко и связаны с определенными обстоятельствами, например, наблюдаются при быстром подъеме, кашле или глубоком вдохе;
  • не проходят при смене позы;
  • носят умеренный характер, но не проходят в течение двух и более дней.

Как можно устранить боль в ребрах?

Болезненные ощущения в ребрах, которые имеют физиологический характер, не требуют специального лечения. Избавиться от них невозможно, зато можно попытаться облегчить дискомфорт с помощью несложных профилактических мер.

Контролируйте осанку. Следите, чтобы голова и позвоночник располагались на одной линии, грудь немного выставляйте вперед, а плечи держите расправленными и слегка отведенными назад. В таком положении нагрузка на внутренние органы, сдавливающие ребра, значительно снижается.

Носите удобную одежду. Откажитесь от тесных предметов гардероба, сдавливающих грудь и ребра. Если врач порекомендовал ношение дородового бандажа, подбирайте удобную модель, которая не будет создавать дополнительного давления на область ребер.

Выбирайте удобные позы для отдыха – обычно подходит положение лежа на боку. Если малыш пинает маму в левый бок, следует лечь на правый, и наоборот. Также можно попытаться изменить неудобное положение ребенка, приняв коленно-локтевую позу или выполнив упражнение «кошка».

С острыми приступами боли помогает справиться такой прием: на вдохе нужно поднять руки над головой, на выдохе – опустить вниз. Вдохи должны быть плавными, глубокими и размеренными, а выдохи сильными и резкими. Повторить это упражнение можно несколько раз, пока боль не стихнет или не пройдет полностью.

Воспользовавшись этими простыми советами, можно снизить неприятные ощущения и почувствовать себя лучше. Однако если вы не можете самостоятельно справиться с болью, не стоит терпеть дискомфорт — обратитесь к специалисту.

Источник: http://www.wjtoday.ru/pochemu-pri-beremennosti-bolyat-rebra/

Боли под ребрами при беременности

Теги: боли под ребрами, беременность

Если болит в области нижних ребер, то, как правило, неприятные ощущения локализуются либо справа, либо слева. Обычно боли вызывают именно те органы, которые и находятся на этой стороне.

Естественной причиной возникновения боли в области ребер при беременности можно считать рост плода. В последние месяцы беременности малыш в утробе матери становится активным, толкается, и в зависимости от своего положения, доставляет маме неприятные ощущения в районе подреберья.

Боли, связанные с толчками плода, обычно резкие и непродолжительные, возникают и с одной стороны, и с другой — как под ребрами, так и ниже. Иногда подобные боли могут появляться на вдохе. Будущая мама может облегчить свое состояние, вдохнув несколько раз поглубже.

При этом на вдохе нужно поднять руку, а на выдохе — плавно опустить. После того, как это упражнение будет проделано несколько раз, плод обязательно хоть немного изменит свое положение. Может помочь и просто прилечь и полежать какое-то время на боку, противоположном тому, где возникла боль.

Это поможет снять давление с внутренних органов.

Пока боли в подреберье при беременности кратковременные, беспокоиться не о чем. Но если боль долго не проходит, то, скорее всего, их причина — заболевание.

Патологические причины возникновения болей в подреберье при беременности

  • Боль в левом подреберье
  • Длительная боль, которую беременная женщина ощущает в левом подреберье, может вызываться обострением гастрита или язвы и другими заболеваниями желудка. Кроме того, туда отдает при левосторонней пневмонии, а также диафрагмальной грыже и заболевании селезенки. Болеть может и из-за проблем в левой почке, сердечных заболеваний и других серьезных патологий.

  • Боль в правом подреберье
  • Длительная боль в верхней части правого подреберья обычно возникает из-за таких патологий, как заболевания печени и желчного пузыря, правосторонняя пневмония, проблемы с кишечником, правой почкой и другими проблемами.

Если беременная ощущает резкую сильную боль в подреберье, необходимо незамедлительно вызывать «скорую», поскольку она может являться симптомом почечного приступа, разрыва селезенки или заболеваний желудка.

Сильная боль под ребрами при вдохе — симптом серьезных повреждений внутренних органов, а если будущая мать жалуется на тупую или ноющую боль, то это признак возможного воспалительного процесса.

На него же указывают и сопутствующие симптомы — тошнота, изжога, слабость и т. п.

Что поможет при болях под ребрами?

При физиологических причинах болей в области ребер во время беременности помочь может специальная гимнастика, которая направлена на то, чтобы снизить давление на внутренние органы.

Нужно также избегать стрессов и больше отдыхать, соблюдать диету. В случае если боли в подреберье сильные, ни в коем случае нельзя игнорировать симптомы.

Необходимо как можно скорее обратиться к врачу и начать лечение, чтобы исключить негативные последствия, как для будущей матери, так и для ребенка.

Чтобы добавить комментарий, необходимо авторизоваться.

Источник: http://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/vse_o_beremennosti/boli_pod_rebrami_pri_beremennosti/

Болят рёбра при беременности

Порой «интересное положение» приносит женщине не только положительные эмоции, но и ощутимый дискомфорт. Практически у половины беременных примерно с 12 недели начинаются боли в области ребер.

Они могут ощущаться с обеих или с одной стороны и отличаются разной степенью интенсивности – от умеренных, ноющих до сильных, которые изматывают женщину.

Боль, расположенная «где-то в ребрах», не стихает при смене положения и длится почти до самых родов, вернее, до тех пор, пока младенец не переместится в низ тазовой области, чтобы вскоре появиться на свет. Если беременность многоплодная или плод крупный, то болевые ощущения могут быть очень мучительными.

Что же происходит с ребрами? Почему они болят? Разберемся по порядку.

Больно, но не опасно: физиологические причины дискомфорта

К счастью, в большинстве случаев поводов для тревоги по поводу того, что болит под ребрами при беременности, нет. Ведь это связано с естественными факторами:

  • матка увеличивается в размерах, и остальным органам приходится «потесниться»;
  • плод постепенно растет и начинает «жать» на мамины ребра и органы,  которые расположены в подреберье;
  • ребенок очень активный, двигает ножками, ворочается в животике у мамы, кажется,  что он упирается в диафрагму, боль может отдавать даже в сердце.

Боль в большинстве случаев связана непосредственно с беременностью, и женщине ничего не остается делать, как терпеть и ждать, пока родится ее малыш. Ни ребенку, ни его маме такая проблема не причинит вреда (если, конечно, не считать дискомфорта).

Почему болят ребра при беременности: причины медицинского характера

Сильно переживать по поводу боли в ребрах беременной не стоит, но все же посоветоваться с врачом (в данном случае речь идет не о гинекологе, а о терапевте) обязательно. В редких случаях, но такой симптом все же может быть спровоцирован заболеваниями. К ним относятся:

  • ранее перенесенная травма грудной области;
  • проблемы с позвоночником – остеохондроз или остеопороз, межпозвоночные грыжи;
  • хондритребер (так называемый синдром Титце);
  • болезни суставов (артриты);
  • межреберная невралгия;
  • фибромиалгия;
  • нарушения в работе сердца;
  • болезни органов дыхания — воспаление легких, плеврит, туберкулез;
  • онкологические новообразования в костной ткани ребер.

Еще раз отметим, что такое случается крайне редко, не нужно терять самообладание и искать у себя все болезни сразу. Достаточно сходить к врачу, чтобы он развеял все сомнения.

Болит под левым ребром: с чем это связано?

Иногда боль захватывает только область левого подреберья. Такой симптом может указывать на то, что у женщины обострилась язвенная болезнь. Подобным образом дает о себе знать и гастрит или другие болезни желудка.

Особую опасность представляют такие заболевания, при которых боль отдает в левую сторону, как болезни селезенки, левосторонняя пневмония и диафрагмальная грыжа.

Кроме того, болезненные ощущения в левом боку под ребрами может давать патологический процесс в левой почке.

Почему появляются болевые ощущения под правым ребром?

Если беременная чувствует боль с правой стороны под ребрами, это тоже должно стать веской причиной для того, чтобы наведаться в поликлинику. Потому что вызвать такой симптом могут достаточно серьезные патологии:

  • нарушения в работе печени;
  • воспаление в желчном;
  • правосторонняя пневмония;
  • болезни кишечника;
  • патологический процесс в правой почке.

В этих случаях обычно дело не ограничивается одним болевым симптомом. Так, при заболевании легкого боль отмечается при вдохе, может появиться кашель и температура. Если у беременной появляется ноющая тупая боль, то, возможно, это воспалительный процесс в ЖКТ или печени. Он заявит о себе такими дополнительными проявлениями, как изжога, тошнота и слабость.

К какому врачу идти и как лечиться?

Если болят ребра при беременности, обязательно следует сообщить об этом врачу. Начните с гинеколога. Если он обнаружит, что все дело в вынашивании потомства, то предложит женщине несколько вариантов облегчить ее состояние. Понятно, что совсем избавиться от проблемы до конца интересного положения не получится, но несколько утихомирить боль можно, выполняя следующие рекомендации:

  • следить за осанкой – держать спину прямо;
  • надевать одежду, которая не давит на ребра или живот;
  • отложить на время обувь на каблуках и высокой платформе;
  • выполнять упражнение «кошечка», то есть время от времени занимать коленно-локтевое положение и выгибать спину вверх, одновременно напрягая мышцы ягодиц и живота;
  • если боль стала острой и очень сильной, то можно поднять руки над головой, сделать плавный вдох, а затем резким движением опустить их вниз и выдохнуть;
  • если малыш сильно пинается, то достаточно погладить животик, чтобы он успокоился;
  • если боль отдает в левую или правую сторону, следует лечь на противоположный бок;
  • очень полезно двигаться, гулять на улице, то есть менять позицию;
  • дискомфорт может облегчить контрастный душ;
  • если терпеть боль невозможно, то с разрешения врача можно принять таблетку Парацетамола (в самом крайнем случае – Анальгина), но увлекаться такими средствами не стоит, чтобы не навредить младенцу.

Если гинеколог заподозрит, что боль носит патологический характер, то направит беременную к терапевту. Возможно, придется посетить и других узких специалистов – гастроэнтеролога, невропатолога. Сделать это следует как можно быстрее. Они назначат правильное лечение, которое поможет предотвратить нежелательные последствия и защитить будущего ребенка. Самолечение категорически недопустимо!

Источник: http://LadySpecial.ru/materinstvo/beremennost-i-rodyi/lechenie-pri-beremennosti/bolyat-ryobra-pri-beremennosti

Почему при беременности болят ребра?

Почему при беременности болят ребра?

Если у человека начинают болеть ребра, то стоит прислушаться к своему организму и попытаться выяснить причину непонятной боли. В этом лучше всего поможет специалист.

Но при беременности все изменения женского организма имеют под собой иногда совершенно другую подоплеку. Если болят ребра при беременности, то это, скорее всего, не несет серьезной угрозы и так выражаются «побочные эффекты» вынашивания ребенка. Но, к сожалению, эту боль нет способов уменьшить, и матери приходится жить с ней до самих родов.

Обычно ребра начинают болеть в конце вынашивания беременности, так как матка достигает уже таких размеров, когда все окружающие органы вынуждены двигаться. Поэтому нередко органы начинают давить и на ребра.

Кроме того, растет не только матка, но и ребенок, который часто не просто растет, но еще и двигается, пинается и шевелится. Как правило, малыш упирается ножками как раз в ребра. В связи с этим боль может усилиться в то время, когда ребенок не спит.

Боль в ребрах при беременности можно уменьшить, если придерживаться нескольких элементарных правил.

Во-первых , нужно постараться держаться, сидеть, стоять прямо и слегка отодвинуть плечи назад, а грудь, наоборот, вперед. Во-вторых, необходимо носить свободную одежду, которая бы не сдавливала бы зону груди. В-третьих, когда боль усиливается, лучше глубоко вдохнуть и поднять над головой руки.

Потом выдохнуть и опустить руки. Такое дыхательное упражнение нужно повторить несколько раз. В-четвертых, можно уменьшить боль в ребрах, если принять коленно-локтевую позу. Можете попробовать выполнить упражнение «кошка».

Такие упражнения заставляют ребенка менять свое положение в матке, а значит, и убирать ножки или ручки с материнских ребер.

К сожалению, эти упражнения не всем помогают справиться с болью. Если никакие позы не снимают эту боль, то ничего не остается кроме как сжать зубы и терпеть.

Возможно, чуть попозже малыш перевернется, изменит позу, и будущей маме станет немного полегче.

В крайнем случае, можете быть уверенны, что за две или три недели до родов он опуститься ниже и уже не сможет с такой же силой давить маме на органы и ребра.

Иногда встречаются случаи, когда болят ребра при беременности и из-за межреберной невралгии. Эту боль легко узнать и даже определить ее положение.

При глубоком вдохе или выдохе реберная боль усиливается, она может изменяться от изменения положения тела или при движениях грудной клетки. Поэтому лучше обратится к доктору за консультацией.

Возможно, причина не в беременности, а в чем-то совершенно другом. Во всяком случае при беременности всегда лучше перестраховаться и выяснить истинную причину боли.

Источник: http://love-mother.ru/voprosy-i-otvety-beremennost/pochemu-pri-beremennosti-bolyat-rebra.html

Почему у беременных болят ребра. Боль при беременности. JabuduMamoj.ru

Почему у беременных болят ребра. Боль при беременности. JabuduMamoj.ru

Почему болят ребра при беременности

Ожидание появления на свет малыша – один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. К сожалению, существует ряд факторов, которые способны омрачить это радостное ожидание. Боли под ребрами при беременности – один из них.

Справедливости ради надо сказать, что болезненные ощущения могут возникать в разных частях тела, это индивидуальное явление для каждой беременной женщины. Такие боли обычно не представляют угрозы для плода, но доставляют будущей маме массу неприятных ощущений.

К сожалению, иногда единственным «лекарством» от них является рождение малыша.

Именно к такому типу относятся боли в ребрах при беременности. Фактически, ребра никак не меняют своей формы, но у беременной женщины могут возникнуть ощущения, что они деформируются. Этот кажущийся эффект возникает оттого, что ребенок как будто «оттесняет» ребра, и чем больше малыш, тем более сильное давление на ребра будущей мамы он оказывает.

Иногда бывает, что болит под ребрами при беременности уже на ранних сроках, начиная с 12-ой недели.

Причина в том, что матка постоянно увеличивается, чтобы обеспечить плоду максимум пространства и комфорта, и начинает давить на другие внутренние органы.

Облегчить возникшие таким образом боли сложно, поскольку причина заключается в оказываемом давлении. Оно бывает особенно сильным, если ребенок «ворочается» и пытается «подплыть» поближе к сердцу будущей матери.

Но если у женщины болят ребра при беременности, она может сама смягчить неприятные ощущения. Если ответ на вопрос «Болят ли ребра при беременности?» стал для вас положительным, то несколько несложных упражнений помогут вам.

1. Почувствовав, что ребенок уперся в ребро, глубоко вдохните, одновременно поднимая вверх руку. На выдохе опустите руку. Повторите упражнение несколько раз, оно поможет малышу немного передвинуться.
2. Уменьшить нагрузку на ребра поможет упражнение «Кошечка».

Встаньте на четвереньки, упершись на руки, расслабьте мышцы спины, максимально изогните спину вверх так, чтобы позвоночник, шея и голова были на одном уровне. Затем, наоборот, выгните спину, опустив голову и напрягая мышцы живота и ягодиц.

Повторите упражнение несколько раз.

Когда во время беременности болят ребра, помогает также отдых на боку. Когда почувствуете, что ребеночек толкается и стучит ножками по ребрам, ложитесь на бок и просто отдыхайте. Если болит под левым ребром, ложитесь на правый бок, если под правым – на левый. Это уменьшит давление, оказываемое на внутренние органы.

К общим рекомендациям можно отнести такую профилактику боли под ребрами при беременности как правильную осанку: держите спину ровно, а грудь гордо выпячивайте вперед, носите удобную одежду, которая не будет сдавливать тело и сковывать движения.

Если после всех рекомендаций боли в ребрах при беременности продолжаются, значит, плод «не хочет» менять своего положения, так как ему очень удобно. В этом случае ничего не остается, кроме как потерпеть, утешая себя тем, что малышу хорошо и уютно. На более поздних сроках он в любом случае переместится ниже и перестанет быть причиной болей под ребрами.

Болят ребра во время беременности

Любая боль в нашей жизни сопровождается, как правило, паникой. Сразу же возникает вопрос, все ли с нами в порядке? Поэтому, почувствовав болевые ощущения в районе ребер, вы насторожитесь. И правильно сделаете. Ведь это может быть симптомом, спровоцированным той или иной болезнью.В этом случае нужно идти прямиком к доктору.

Боль в ребрах у беременных

Во время беременности, с будущей мамочкой происходят множество изменений, в том числе и с ее организмом. Он начинает перестраиваться, работать в особенном режиме. Но, как ни странно, если у обычного человека, боль в ребрах может являться настораживающей, то для беременной это обычное дело.

В период беременности, происходит активный рост животика. А в нем растет ребеночек, который находится в матке, она в свою очередь, тоже увеличивается в размерах, для того чтобы обеспечить малышу место.

На последних сроках беременности, животик становится достаточно большим, и матка в том числе, тем самым оказывая давление на ближайшие органы. Органы, на которых производится давление, в свою очередь давят на ребра изнутри, пытаясь выиграть себе еще немного места.

Именно за счет этого и чувствует будущая мамочка неприятные ощущения и боль в ребрах. В этом нет ничего страшного, все проходит сразу после родов.

Упражнения для беременных для облегчения и устранения боли в ребрах

Для того чтобы немного уменьшить эту боль для мамочек, есть несколько упражнений, которые смогли бы помочь. Но далеко не во всех случаях они помогают.

Но все-таки если вашему малышу стало тесно в вашем гнездышке и его движения провоцируют в области ваших ребер сильную боль, а так же дискомфорт, необходимо принять меры для устранения данных неудобств, в этом помогут пару советов: 1. Можно сделать упражнение «кошечка».

Это означает, что беременная должна встать в коленно-локтевую позу, выгнув спину вверх, при этом плечи, мышцы спины, все должно быть расслабленным. При выгибе спины, напрягаются мышцы ягодиц и мышцы в тазобедренной области. Потом спина возвращается в исходное положение, и упражнение повторяется еще несколько раз. 2.

В помощь будущим мамочкам может быть и следующий совет: все время держите ровной осанку, не сидите подолгу, во время ходьбы выпрямляйте спину, опуская плечи назад, при этом выводя грудь вперед. 3. Необходимо носить только свободную и удобную обувь без каблуков, это снимет напряжения и уменьшит боль и дискомфорт 4.

Одежда должна быть свободной и ни в коем случае не должна сдавливать область груди, мода может подождать, вам главное сохранить ваше здоровье и здоровье вашей крохи. 5. Во время нарастания боли, можно попробовать глубоко вдохнуть, поднять руку вверх над головой, а затеи резко выдохнуть и опустив руку вниз.

6. Если боль в ребрах возникла в результате сильных толчков малыша, её можно уменьшить либо устранить, если прилечь на бок на минут пять-десять.

Соблюдение этих советов, поможет вам немного облегчить боль в ребрах, которая наступает практически у каждой беременной женщины в последние недели беременности.

Не стоит забывать о том что боли в ребрах могут быть причиной не только растущей беременности а и межреберной невралгии. Но по сравнению с той болью, при межреберной невралгии, боли появляются и стремительно усиливаются при глубоких вдохах и выдохах. Вот почему при первых проявлениях таких болей стоит немедленно обратиться за помощью к квалифицированному врачу.

Болят ребра при беременности

При беременности женщины практически каждый день испытывают боли, причем на разных частях тела. У кого-то могут болеть ноги, у кого-то спина или руки, а кто-то вообще страдает от боли в пояснице или ребрах. Сегодня мы поговорим с вами о боли в ребрах.

Боль в ребрах беременную может беспокоить с начала третьего триместра. Редко когда женщина жалуется на сильные, резкие боли, но болезненные ощущения в ребрах она все-таки чувствует, и иногда начиная с маленького срока.

Возникает боль в ребрах, как правило, из-за давления со стороны верхней части растущей матки, также боль может появиться, когда ребенок, подтягиваясь, задевает ребра руками или ногами, особенно, если плод крупный, его удары и толчки чувствуются сильнее.

У многих женщин болят ребра при беременности, когда они долго сидят или наклоняются вперед, причина та же, матка с ребенком давит на диафрагму и ребра, в результате женщина чувствует дискомфорт. Такое происходит практически с 90% беременными, и единственное решение боли – это роды.

Боль в ребрах при беременности – как можно облегчить дискомфорт

Если у вас болят ребра при беременности, то с этим практически ничего невозможно сделать, то есть, нет определенного лечения боли в ребрах, кроме родов. Но если срок беременности у вас маленький, и до родов еще очень далеко, то советуем вам послушаться наших советов, которые помогут вам значительно облегчить боль.

Спешим вас успокоить, что боль в ребрах при беременности пройдет сама по себе сразу же после родов, она даже может исчезнуть на 9-м месяце беременности, когда матка начинает опускаться вниз, если у вас нет никаких травм в ребрах.

Но если травмы все-таки существуют, то вам следует обратиться к специалисту, потому что такие боли будут мучать вас еще долго.

К сожалению, во время беременности снять боль в ребрах лекарственными средствами просто противопоказано, так как это может навредить малышу, который пока еще питается через вас. При сильных, невыносимых болях врач может прописать вам какое-нибудь обезболивающее средство, а так, держитесь подальше от лекарств, хотя бы в период беременности.

Одежда играет немаловажную роль при беременности, она должна быть максимально комфортной. Всегда носите свободную одежду из хлопка. Синтетическая ткань тоже может действовать отрицательно. Кроме того, что она может раздражать кожу, так еще будет придавать скованность и напряжение. В результате, у вас будет болеть не только область живота, но и все тело.

Здоровый сон – залог бодрости, но во время беременности выспаться получается лишь у немногих. Чтобы вы смогли хорошо поспать хотя бы 3-4 часа за ночь, обложите себя подушками, положите 2-3 подушки под спину, одну между ног. Так вы комфортно ляжете и, скорее всего, выспитесь, если, конечно же, ребенок внутри вас захочет в это время поспать.

На работе старайтесь сидеть прямо, не горбатясь. Ведь когда вы горбатитесь, ваша огромная матка с малышом будет упираться в ваши ребра, тем самым создавая большой дискомфорт.

Также обязательно чередуйте долгое сидение с ходьбой, делайте регулярные перерывы или короткие прогулки.

Если на работе вам придется доставать предметы из нижних ящиков, либо попросите кого-то, либо доставайте сами, немного приседая, но никогда не наклоняйтесь вперед. Потому что боль в таком положений может просто усилиться.

Расслабляясь, вы можете снять боль не только в ребрах, но и в других частях тела. Расслабиться вам поможет теплый душ и теплый чай с лимоном. Обязательно устраивайте себе по вечерам отдых, можно просто слушать музыку, укутавшись в одеяло. Такой релакс поможет вам снять не только боль, но и напряжение, которое скопилось в течение всего рабочего дня.

Другие статьи по этой теме:

Источники: http://nedeli.org/blogs/medwrite/129/, http://mamapluspapa.ru/news/read-826.html, http://www.medmoon.ru/beremennost/boljat_rebra_beremennoj.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://jabudu-mamoj.ru/bol-pri-beremennosti/pochemu-u-beremennyh-boljat-rebra.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию